پورتال آشپزی

دستور تهیه این سالاد توسط یک سرآشپز آمریکایی ایتالیایی الاصل به نام سزار کاردینی در آغاز قرن بیستم اختراع شد. نکته برجسته سالاد سس او از تخم مرغ، آب لیمو، سیر و سس Worcestershire بود. سالاد فقط شامل کاهو، کروتون و پارمزان بود. با گذشت زمان، سرآشپزها شروع به اضافه کردن مواد غنی تر به دستور غذا کردند.

علاوه بر رایج ترین دستور غذا با مرغ، سزار با میگو نیز اغلب در رستوران های سراسر جهان یافت می شود. به سادگی تهیه می شود و میز جشنظریف به نظر می رسد

سالاد سزار ساده با میگو

تهیه سالاد به زحمت زیادی از طرف شما نیاز ندارد و فقط کمی زمان می برد.

مواد تشکیل دهنده:

  • کاهو یسبرگ - 1 سر؛
  • میگو - 250 گرم؛
  • پارمزان - 60 گرم؛
  • تخم بلدرچین - 8-10 عدد؛
  • نان - 2-3 قطعه؛
  • حبه سیر؛
  • سس پنیر;
  • گوجه گیلاسی

آماده سازی:

  1. میگو را باید ذوب و پوست کند. تخم مرغ ها را بجوشانید و آب سرد اضافه کنید تا راحت تر پوست کنده شوند.
  2. پوسته نان دیروز را جدا کرده و به مکعب های کوچک برش دهید.
  3. کروتون ها را در ماهیتابه خشک سرخ کنید و در آخر با روغن زیتون بریزید.
  4. در صورت وجود بهتر است از روغن دم کرده سیر استفاده شود.
  5. سالاد را به برگ های جداگانه جدا کنید. قسمت سبز برگ ها را به قطعات کوچک خرد کنید.
  6. کاسه سالادی را که سالاد را در آن سرو می کنید، با یک حبه سیر از وسط برش دهید.
  7. کاهو، کروتون و میگو را اضافه کنید. نصف گوجه و تخم مرغ را اضافه کنید.
  8. سس را اضافه کنید و هم بزنید.
  9. پارمزان را رنده کنید و روی سالاد بپاشید.
  10. با ورقه‌های گوجه‌فرنگی، میگو و تخم بلدرچین تزیین کنید.

میگو سزار ساده شما آماده است و می توانید بلافاصله سرو کنید.

سزار کلاسیک با میگو

اگر می خواهید مهمانان خود را با یک سالاد معتبر شگفت زده کنید، باید سس خود را درست کنید.

مواد تشکیل دهنده:

  • برگ کاهو - 10 عدد؛
  • میگو - 150 گرم؛
  • پارمزان - 70 گرم؛
  • تخم مرغ - 2-3 عدد؛
  • نان - 2-3 قطعه؛
  • حبه سیر؛
  • سس Worcestershire - 2 قاشق چایخوری؛
  • لیمو - 1/2 عدد؛
  • روغن زیتون - 80 میلی لیتر؛
  • گوجه گیلاسی

آماده سازی:

  1. برگ های کاهو را بشویید و روی حوله خشک کنید.
  2. نان سفید را بدون پوسته به مکعب برش دهید. آنها را در ماهیتابه خشک سرخ کنید و چند قطره روغن سیر اضافه کنید.
  3. میگو باید ذوب و پوست کنده شود.
  4. برای تهیه سس، تخم مرغ ها را باید چند ثانیه در آب جوش قرار دهید.
  5. پوست بگیرید و در یک کاسه قرار دهید. آب نصف لیمو، روغن زیتون و سس ورسسترشر را اضافه کنید.
  6. حبه سیر را با چاقو خرد کنید و به بقیه مواد اضافه کنید. سس را با مخلوط کن بزنید. می توانید گیاهان خشک را اضافه کنید.
  7. برگ های کاهو را در یک کاسه سالاد پاره کنید، کروتون و میگو را اضافه کنید.
  8. روی سس آماده شده بریزید و با نصف گوجه گیلاسی تزئین کنید.
  9. با تراشه پارمزان بپاشید و سرو کنید.

سس Worcestershire را می توان در فروشگاه خریداری کرد.

سزار با شاه میگو

و این سالاد چشمگیر به نظر می رسد. درست است، شما کمی زمان و پول بیشتری صرف خواهید کرد.

مواد تشکیل دهنده:

  • برگ کاهو - 8-10 عدد؛
  • میگو - 10-15 عدد؛
  • پارمزان - 120 گرم؛
  • تخم مرغ - 2-3 عدد؛
  • نان - 2-3 قطعه؛
  • سیر - 2 حبه؛
  • سس مایونز - 100 میلی لیتر؛
  • لیمو - 1/2 عدد؛
  • روغن زیتون - 80 میلی لیتر؛
  • گوجه گیلاسی

آماده سازی:

  1. میگوها باید ذوب و پوست گرفته شوند. میگو را در روغن زیتون سرخ کنید. یک حبه سیر خرد شده و گیاهان پرووانسال را به تابه اضافه کنید.
  2. در آخرین لحظه می توانید یک قطره کره اضافه کنید.
  3. میگوهای پخته شده را روی یک حوله کاغذی قرار دهید تا چربی اضافی آن گرفته شود.
  4. کروتون نان سفید بدون پوسته نان تست. با روغن سیر بپاشید.
  5. نصف پنیر پارمزان را ریز رنده کنید.
  6. سس مایونز، آب لیمو، سیر خرد شده و پنیر رنده شده را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
  7. در صورت لزوم نمک و ادویه را اضافه کنید. نمک را می توان با چند عدد آنچوی جایگزین کرد.
  8. در یک کاسه، برگ های کاهو، کروتون ها را مخلوط کرده و سالاد را با سس مزه دار کنید.
  9. در یک پشته روی یک صفحه مسطح بزرگ قرار دهید.
  10. روی میگو، گوجه فرنگی و یک چهارم تخم مرغ آب پز را روی آن قرار دهید.
  11. نصف دیگر پنیر را با استفاده از چاقوی مخصوص به صورت تکه های نازک برش دهید و روی سالاد بپاشید.

علاوه بر این، ظرف را می توان با دانه کنجد پاشید و ریحان خشک.

سزار با میگو و ماهی شور

برای طعمی غنی، می توانید به سالاد اضافه کنید سالمون کم نمک شدهیا قزل آلا

مواد تشکیل دهنده:

  • سالاد - 1 دسته؛
  • میگو - 250 گرم؛
  • قزل آلا - 150 گرم؛
  • پارمزان - 70 گرم؛
  • تخم بلدرچین - 8-10 عدد؛
  • نان - 2-3 قطعه؛
  • سیر - 1 حبه؛
  • سس مایونز - 80 میلی لیتر؛
  • گوجه گیلاسی

آماده سازی:

  1. برگ های کاهو را بشویید و خشک کنید.
  2. کراکرها را سرخ کنید و یک قطره روغن سیر اضافه کنید.
  3. میگوها باید ذوب و پوست کنده شوند و ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا باید به ورقه های نازک بریده شوند.
  4. تخم بلدرچین را بجوشانید و با آب سرد بپوشانید و پوست بگیرید.
  5. یک حبه سیر را با استفاده از پرس داخل سس مایونز فشار دهید. کمی پارمزان رنده شده و مخلوطی از سبزی های خشک را اضافه کنید.
  6. اگر سس خیلی غلیظ بود می توانید کمی اضافه کنید روغن زیتون.
  7. برگ های کاهو را در یک تپه روی یک بشقاب قرار دهید. با آرد سوخاری بپاشید، تکه های میگو و ماهی را اضافه کنید.
  8. روی سس بریزید و با تخم بلدرچین و گوجه فرنگی نصف شده تزئین کنید.

برای تزئین بیشتر، می توانید برش های ماهی را به شکل گل رز بغلتانید و با گلبرگ های نازک پارمزان بپاشید.

سزار با میگو و آووکادو

ترکیبی غیرمعمول اما جالب از محصولات در سالاد مهمانان شما را خوشحال می کند.

مواد تشکیل دهنده:

  • سالاد - 1 دسته؛
  • میگو - 250 گرم؛
  • آووکادو - 1 عدد؛
  • پارمزان - 70 گرم؛
  • لیمو - 1/2 عدد؛
  • نان - 2-3 قطعه؛
  • سس پنیر - 80 میلی لیتر؛
  • گوجه گیلاسی

آماده سازی:

  1. برگ های کاهو را بشویید و روی حوله خشک کنید.
  2. میگو را آب کرده و تمیز کنید.
  3. نان سفید را بدون پوسته به صورت مکعبی برش دهید و در ماهیتابه سرخ کنید. در آخر با روغن سیر بپاشید.
  4. آووکادو باید پوست کنده شود، هسته آن جدا شود و به ورقه های نازک بریده شود.
  5. بپاشید آب لیموتا تکه ها تیره نشوند.
  6. می توانید یک حبه سیر، آب لیمو را فشار دهید و گیاهان پرووانسال را به سس پنیر آماده اضافه کنید.
  7. سالاد را جمع کنید، سس را روی آن بریزید و با نصف گوجه فرنگی تزئین کنید.
  8. سالاد را با پارمزان رنده شده تزیین کنید. یا پنیر را به صورت گلبرگ های نازک برش دهید و کنجد بپاشید.

قبل از سرو، می توانید چند کپر اضافه کنید و با تخم مرغ آب پز شده تزیین کنید.

می توانید سزار سزار را با میگو در منزل با سس های مختلف تهیه کنید. برای دوستداران تند، سس را می توان با استفاده از زرده تخم مرغ و خردل تهیه کرد. همچنین می توانید یک قاشق عسل، سبزی یا آنچوی را به سس اضافه کنید. آزمایش کنید و خودتان را خواهید داشت دستور پخت خودکه نقطه برجسته شما خواهد بود سالاد تعطیلاتسزار اشتهای مبارک!

36 دستور العمل سالاد برای هر سلیقه

45 دقیقه

190 کیلو کالری

5/5 (1)

تعداد کمی ادعا خواهند کرد که هرگز تلاش نکرده اند سالاد کلاسیکسزار با مرغ. این دستور غذا در رستوران ها و آشپزخانه ها معروف است. اما برای کسانی که عاشق غذاهای دریایی هستند، سرآشپزها دستور العمل کلاسیک دیگری را ارائه کرده اند - با گوشت میگو.

تهیه آن فوق العاده آسان است و در نهایت یک غذای خوشمزه به دست می آورید." غذاهای عالی" امروز طرز تهیه سالاد سزار با میگو را با کمترین زمان و همیشه نتیجه فوق العاده به شما خواهیم گفت.

دستور تهیه سالاد سزار با میگو و کروتون

ظروف آشپزخانه:چاقوی تیز، تخته برش، کاسه سالاد، رنده، ماهیتابه، قاشق و حوله کاغذی.

سالاد سزار با میگو: مواد لازم

نحوه انتخاب محصولات

  • اگر انواع سالاد آیسبرگ را پیدا نکردید، می توانید هر نوع دیگری را مصرف کنید، نکته اصلی این است که برگ ها تازه و الاستیک هستند، بدون زردی، مخاط یا آسیب های دیگر. انواع سر باید سفت باشند، اما سفت نباشند.
  • بسته به ذائقه خود یک سس سس آماده را انتخاب کنید: هر سازنده دستور مخصوص به خود را دارد. پس این ماده لازم را برای خودتان انتخاب کنید.
  • بهتر است از میگوهای بزرگ (ببر یا شاه) استفاده کنید. در ترکیب بندی بسیار زیبا به نظر می رسند. اگر پوسته های معمولی بدون پوست گرفته اید، می توانید چند قطعه را در پوسته بگذارید. هنگام سرو ظرف را تزئین می کنند.

بیایید آشپزی را شروع کنیم

  1. از همان ابتدا روغن را برای سرخ کردن کراکر آماده کنید: 2 قاشق غذاخوری را در ظرفی بریزید. ل روغن، 2 حبه سیر ریز خرد شده/فشرده شده را اضافه کنید، هم بزنید و بگذارید حداقل 20 دقیقه بماند.

  2. تخم مرغ ها را بجوشانید و خنک کنید.

  3. در حالی که روغن در حال جذب عطر سیر است، گوجه گیلاسی و برگ کاهو را بشویید و روی دستمال کاغذی خشک کنید. گوشت میگو را آب کنید، تخم بلدرچین ها را پوست بگیرید و از طول به دو نیم کنید.
  4. در این زمان، روغن سیر ما به اندازه کافی دم کرده است، بنابراین ما شروع به ساخت کراکرهای معطر می کنیم: پوسته ها را از 3-4 برش نان سفید یا نان جدا کنید، پالپ را به مکعب برش دهید.

  5. سیر را با قاشق نگه دارید، روغن را در ماهیتابه گرم شده بریزید. سیر را در بشقاب بگذارید - قبلاً عطر خود را به روغن داده است. بعداً می توان از آن برای تهیه غذاهای دیگر مانند سرخ کردن مرغ استفاده کرد.

  6. تکه های نان را در ماهیتابه بریزید و کمی نمک اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ طلایی اشتها آور شود. آن را بردارید تا روی دستمال خنک شود.

  7. ما شروع به ارسال شاهکار خود می کنیم. این را می توان در یک صفحه معمولی یا در صفحات جداگانه انجام داد. برگ های کاهو را با دست می بریم یا پاره می کنیم و به عنوان لایه اول روی بشقاب می گذاریم.

  8. غذای دریایی را روی برگ ها بریزید و همه آن را با سس بپاشید.

  9. کراکرها را به ترتیب تصادفی بچینید.

  10. تزیین ظرف تخم بلدرچینو گوجه گیلاسی نصف شده.

  11. می توانید کمی سس بیشتر روی آن اضافه کنید.

  12. 50 گرم پنیر را روی یک رنده ریز رنده کنید و کل ترکیب را روی آن بپاشید.

سالاد سزار با میگو: دستور تهیه ویدیو

مراحل تهیه مواد و مونتاژ کلاسیک ظرف به طور کامل در ویدیو توضیح داده شده است. این ویدیو نحوه چیدن لایه ها را نشان می دهد تا ظرف اشتها آور و زیبا شود.

سالاد سزار با میگو در خانه: چگونه روند پخت و پز را تسریع کنیم

غذای دریایی پس از مرغ سزار، دومین گزینه محبوب است. در عین سبک و رضایت بخش، لطیف و ترد، میزهای جشن و روزمره را تزئین می کند. خودتان را با این رفتار کنید غذای لذیذحتی با زمان و هزینه محدود امکان پذیر است. در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:

  • اساس غذا کاهو، کروتون، گوجه فرنگی و گوشت است. تخم مرغ را می توان اضافه کرد یا نه. برخی از زنان خانه دار از تخم مرغ و گوجه فرنگی معمولی استفاده می کنند. آنها به مکعب های بزرگ بریده می شوند. این روی طعم غذا تاثیر نمی گذارد، اما در هنگام سرو، البته مواد کوچکی که از وسط نصف شده اند، زیباتر به نظر می رسند.
  • شما می توانید کراکر را خودتان درست کنید یا می توانید آنها را از فروشگاه خریداری کنید. آنهایی که از نان سفید با طعم سیر تهیه می شوند را انتخاب کنید. همچنین نمی توانید آنها را در ماهیتابه در روغن سرخ کنید، بلکه به سادگی برش های نان را در توستر خشک کنید و سپس به صورت مکعبی برش دهید.
  • کمترین دردسر مربوط به گوشت میگو منجمد آماده است: فقط باید آن را یخ زدایی کنید و روی آن آب جوش بریزید. تفت دادن در روغن سیر به مدت 2 تا 3 دقیقه طعم مطبوعی به گوشت می دهد.
  • یک سس آماده از فروشگاه برای سالاد سزار با میگو به میزان قابل توجهی این روند را تسریع می کند. از قبل حاوی تمام چاشنی های لازم است، بنابراین لازم نیست روغن سیر را برای کروتون بپزید، بلکه مکعب های نان را به سادگی در یک ماهیتابه گرم شده خشک کنید. اگر تصمیم دارید سس را خودتان درست کنید، دستور پخت ساده را بخوانید پر کردن مجدد جهانیزیر

دستور تهیه سس سالاد سزار با میگو

  • زمان پخت: 20 دقیقه
  • تعداد وعده های غذایی: 2
  • ظروف آشپزخانه:مخلوط کن، رنده پنیر، چاقو، تخته برش، قاشق غذاخوری و قاشق چایخوری.

اگر شما می خواهید خود را شاهکار آشپزینه با سس خریداری شده در فروشگاه، بلکه با سس امضا شده خود چاشنی شد، این دستور العمل ساده را برای یک سس جهانی و خوشمزه امتحان کنید.

غذا را آماده کنید

بیایید آشپزی را شروع کنیم


ویدیو آشپزی

اگر سوالی دارید، کل مراحل تهیه پانسمان را در ویدیو مشاهده کنید. سس کلاسیک آماده با هر تنوعی برای سزار مناسب است. می توان آن را از قبل آماده کرد و تا 12 ساعت در یخچال نگهداری کرد.

اطلاعات مفید

  • اگر ترکیب برگ های ترد کاهو و کروتون های مرزه را دوست دارید، حتما این را تهیه کنید.
  • مهمانان خود را با ترکیبی غیرمعمول از محصولات آشنا غافلگیر کنید: سرو کنید. طعم کاهو، میگو و گوجه فرنگی در این غذا با ته رنگ غنی و کره ای آووکادو تقویت می شود.
  • و اگر عاشق غذاهای میوه ای تازه هستید، مطمئناً دستور تهیه سالاد میگو و آناناس را دوست خواهید داشت. نه تنها بزرگسالان طعم هماهنگ آن را دوست دارند. این غذا توسط اعضای جوان خانواده نیز میل می شود.
  • و اینجا طرفداران هستند آشپزی ایتالیاییطعم مدیترانه ای را درک خواهد کرد.

نظرات خود را در مورد دستور العمل های نوشته شده بنویسید.خود را به اشتراک بگذارید اسرار آشپزخانه. بیایید با هم دستور العمل کامل و ساده را پیدا کنیم سزار کلاسیکو سس برای آن از آزمایشات آشپزی خود لذت ببرید و اشتهایتان خوب باشد!

باور نکردنی تنقلات خوشمزهاز محبوبیت شایسته در بین لذیذها لذت ببرید. یکی از محبوب ترین غذاهای سبک و آب شدنی در دهان، سالاد سزار میگو است. غذاهای دریایی نفیس، کاهوی کرکی، پنیر تند، کروتون ترد و سس غیرمعمول طعم بی نظیری به این پیش غذا داده است. این غذا که از مکزیک دور و گرم آمده است، علاقه مندان به غذاهای عالی و حامیان آن را خوشحال می کند. تغذیه رژیمی، طرفداران غذای خوشمزه. راز شناخت جهانی سالاد سزار با میگو چیست و ظرافت های دستور پخت آن چیست؟

تاریخچه سالاد سزار: ترکیب کلاسیک و مواد تشکیل دهنده

سالاد سزار که مورد علاقه بسیاری است، مانند بسیاری از غذاهای محبوب، منشأ خود را مدیون تمایل سرآشپز به ارائه غذاهای خوشمزه و رضایت بخش با آنچه در یخچال مانده است، دارد. در سال 1924، در اوج ممنوعیت، که در سراسر آمریکا اعمال می شد، میهن پرستان آمریکایی در شهر کوچک مکزیک تیجوانا جمع شدند و می خواستند به افتخار روز استقلال یک یا دو لیوان بنوشند. سزار کاردینی صاحب رستوران که انتظار چنین هجوم مهمانان را نداشت، غذا دادن به بازدیدکنندگان گرسنه را انتخاب کرد. میان وعده غیر معمولاز برگ های کاهو، کروتون های معمولی، پنیر رنده شدهو سس با ترکیب زرده مرغ با روغن زیتون، سیر و سس Worcestershire، سرآشپز یک شاهکار واقعی خلق کرد: سس سزار، که پیچ و تاب فوق العاده ای به نور و نور می بخشد. سالاد لطیف. این غذای معروف و پرطرفدار جهان اینگونه متولد شد.

سس سس سالاد

سالاد سزار با میگو طعم تند منحصر به فرد خود را مدیون سس Worcestershire با تاریخچه اسرارآمیز منشاء و ترکیب چند جزئی آن است. بیش از 26 ماده تشکیل دهنده که برجسته ترین آنها عبارتند از: آنچوی، آسپیک (تند آب گوشتروغن زیتون، سیر، قارچ، آجیل و شراب به ظروف پخته می شود. برای تنظیم سس، 3-5 قطره سس کافی است.

چگونه یک سس سالاد سزار کلاسیک درست کنیم؟ دستور پخت سنتی نیاز به استفاده تقریبا خام دارد تخم مرغ(به مدت 1 دقیقه جوشانده شود)، که بسیاری از زنان خانه دار را گیج می کند. سس Worcestershire، که طعم کمی ماهی دارد. ماهی آنچوی، نت "دریایی" را تقویت می کند. برای آماده سازی شما نیاز دارید:

  • روغن زیتون فوق بکر - 100-120 میلی لیتر.
  • سیر - 3 حبه.
  • تخم مرغ - 4 عدد.
  • لیمو - 0.5 عدد.
  • خردل - 1 قاشق چایخوری.
  • شکر - 0.5 قاشق چایخوری.
  • آنچوی - 2-3 عدد. یا سس Worcestershire - 4-5 قطره.
  • پارمزان - 1/3 فنجان.

  1. در حالت ایده آل، تخم مرغ را به مدت 1 دقیقه بجوشانید و بگذارید 10 دقیقه در دمای اتاق بماند.
  2. آب نصف لیمو را بگیرید. شما باید 3-4 قاشق غذاخوری داشته باشید.
  3. زرده ها را از سفیده ها جدا کنید. زرده ها را با خردل، آبلیمو و شکر کاملا له کنید.
  4. سیر و آنچوی را خرد کنید.
  5. تخم مرغ، آنچوی و سیر را با خردل، لیمو و شکر ترکیب کنید. اگر سس Worcestershire را ترجیح می دهید، به جای ماهی به مقدار لازم سس تند اضافه کنید.
  6. پنیر پارمزان را روی رنده ریز رنده کنید. به پانسمان اضافه کنید.
  7. سپس به تدریج در روغن زیتون بریزید و با مخلوط کن کاملاً هم بزنید تا کرم رنگ شود.

سس سالاد سزار با میگو خوشمزه و معطر خواهد بود اگر از قبل روغن زیتون دم کرده با سیر تهیه کنید. برای سس سیر-زیتون، 3-4 حبه سیر را به مکعب های کوچک برش دهید. روغن زیتون را گرم کنید و سیر را اضافه کنید. مخلوط را در یک بطری بریزید و خنک کنید. به مدت 20-15 روز در جای تاریک و خنک بگذارید تا دم بکشد.

یک نسخه ساده از سس به شما کمک می کند با تهیه سالاد سزار با میگو در زمان صرفه جویی کنید. تخم مرغ، خردل، نمک، شکر را با سس مایونز جایگزین کنید، کمی فلفل سیاه آسیاب شده اضافه کنید و بقیه مواد را بگذارید. چنین پانسمانی پرکالری و پرکننده خواهد بود که مطمئناً برای نمایندگان نیمه قوی بشریت جذاب خواهد بود.

محتوای کالری ظرف

اگر می خواهید سالاد سزار را بر اساس آن درست کنید دستور اصلی، برای این واقعیت آماده باشید که کمبود گوشت و سبزیجات ممکن است عزیز شما را گرسنه کند. اما مطمئناً خوشحال خواهید شد: محتوای کم کالری ظرف، که عمدتاً از برگ های کاهو تشکیل شده است، چاشنی شده سس کلاسیکو قطعات پنیر سفت، به شکل آسیبی نمی رساند. آیا می خواهید بدانید یک سالاد چقدر کالری دارد؟ 100 گرم ظرف آمادهحاوی بیش از 70 کالری نیست. دستور العمل های غذاهای سنتی به معنای مدرن کالری بیشتری دارند. سالاد سزار با مرغ و میگو 350-370 کیلو کالری هزینه دارد، فقط با غذاهای دریایی - از 280 تا 300 کیلو کالری. این میان وعده مقوی و خوشمزه از نظر پروتئین، چربی و کربوهیدرات کاملا متعادل است. در هر 100 گرم: 6.6 / 4.3 / 3.1، بنابراین، برای کسانی که می خواهند وزن خود را کنترل کنند، سانتی متر اضافی در ناحیه کمر تهدیدی نیست.

طرز تهیه کروتون سزار در خانه

تغییرات مختلف در تهیه سالاد سزار شامل افزودن/جایگزینی مواد مختلف است: برخی از سرآشپزها جایگزینی برگ های کاهو رومی را پیشنهاد می کنند. کلم چینی، با استفاده از مرغ یا سینه اردک، ژامبون ، غذاهای دریایی. اما یک چیز ثابت می ماند: کراکرهای ترد و طلایی همراه با طعم باطراوت سبزی ها. اگر زمان پخت و پز محدودی دارید، کروتون های آماده که می توانید از سوپرمارکت محلی خود بخرید، مناسب غذا هستند.

با کمی وقت فرصت، کروتون سالاد سزار خود را در خانه درست کنید.

شما نیاز خواهید داشت:

  • نان سفید - 4 برش.
  • روغن زیتون - 2-3 قاشق غذاخوری. ل
  • نمک، ادویه جات ترشی جات - به مزه.

  1. تکه های نان را به مکعب های کوچک برش دهید. با آب بپاشید و نمک بپاشید تا مزه دار شود.
  2. مکعب های نان را روی یک ورقه پخت قرار دهید.
  3. روغن زیتون را روی کل اندازه سرو بریزید.
  4. با ادویه بپاشید. پرووانسی، گیاهان ایتالیایی، پونه کوهی، ریحان طعم آن را کاملا برجسته می کند.
  5. به مدت 10-15 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید. کراکرها باید به رنگ طلایی ملایم درآیند.

دستور العمل های آشپزی ساده مرحله به مرحله با عکس

محصولات اصلی تهیه سالاد سزار با ببر یا میگوی معمولی:

  • میگو ببر - 6 عدد در هر وعده یا میگو معمولی - 500 گرم.
  • برگ کاهو رومی، آروگولا، کوه یخ - 1 دسته.
  • پنیر پارمزان - 50-70 گرم.
  • گوجه فرنگی گیلاس - 500 گرم.
  • خرده نان (کروتون) - 200 گرم.
  • سس سس به مزه.

رژیم سالاد سزار

چگونه سالاد سزار را خوشمزه، کم کالری و سالم درست کنیم؟ از خرید محصولات نیمه تمام آماده خودداری کنید: سس سزار، سس مایونز، کروتون. دادن طعم تندمی توانید گوجه گیلاسی تازه را با گوجه فرنگی خشک شده با افزودن ریحان، سیر و روغن زیتون جایگزین کنید. جزئیات طرز تهیه این غذا عکس های دقیقدر دستور گام به گام ما:

  1. میگوها را بجوشانید تا نرم شوند. برای 1 لیتر آب 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. نمک، برگ بو و فلفل دلمه ای اختیاری.
  2. در حالی که آب در حال جوشیدن است، در ظرفی جداگانه درست کنید ماریناد شیرین و ترشبرای غذاهای دریایی مخلوط: 2 قاشق غذاخوری ل چاشنی زیتون سیر؛ 2 قاشق غذاخوری ل آب لیمو؛ 0.5 قاشق چایخوری عسل (بدون رویه).
  3. یک شاخه کوچک رزماری را به ماریناد اضافه کنید تا میگو بپزد و پوست کنده شود. سپس آن را بردارید.
  4. پوسته ها را از میگو جدا کنید و گردن ها را پشت سر بگذارید. به مدت 5-10 دقیقه در ماریناد آماده شده قرار دهید.
  5. بشقاب های سرو را با سیر چرب کنید.
  6. با یک چاقوی تیز برگ های کاهو را برش دهید یا با دست آن ها را به قطعات کوچک درآورید. برای ترد نگه داشتن آنها، 5-7 دقیقه آخر قبل از پخت آنها را بسیار داغ نگه دارید. آب سردو سپس با دستمال کاغذی کاملاً پاک کنید.
  7. میگوهای ترشی شده را در لایه بعدی روی برگ های کاهو قرار دهید.
  8. گوجه فرنگی های شسته و نصف شده را به زیبایی روی آن قرار دهید.
  9. با کروتون های آماده شده بپاشید.
  10. سالاد را با سس سزار کلاسیک بدون سس مایونز یا سایر مواد افزودنی مزه دار کنید.
  11. هر قسمت را با پنیر پارمزان رنده شده بپوشانید. نفیس، ظرف رژیمیآماده!

سزار با مرغ و میگو با سس مایونز

نیمه قوی‌تر بشریت چیزی رضایت‌بخش‌تر را دوست دارد، اما نه کمتر سالاد خوشمزهسزار با میگو و مرغ. به مواد بالا اضافه کنید فیله مرغ. شما به 2 نیمه سینه نیاز دارید. برای اینکه گوشت آبدار و لطیف بماند، آن را به صورت نوارهای کوچک در سراسر دانه برش دهید. تابه گریل را خوب گرم کنید. تکه های فیله را در تابه قرار دهید و هر طرف آن را بیش از 3-4 دقیقه سرخ کنید.

در یک بشقاب که قبلا با سیر رنده شده بود، در لایه ها قرار دهید:

  • سالاد (مخلوط کاهو یا برگ کلم چینی)؛
  • تکه های مرغ خنک شده؛
  • گوجه فرنگی؛
  • میگو؛
  • کراکر؛

با سس مایونز از قبل آماده شده برای سالاد سزار بریزید.

ویدئو: تهیه سالاد سزار بسیار خوشمزه با میگو در خانه

آیا می خواهید بدانید چگونه سالاد سزار را در خانه درست کنید؟ برای آبدار و خوش طعم شدن غذاهای دریایی، ماریناد زیتون لیمویی تهیه کنید و پوست آن را بگذارید. میگوی خامبرای مدتی در آن سپس روی حرارت زیاد سرخ شده، آب و طعم تند ماریناد را حفظ می کنند. با دیدن ویدیوی ما می توانید با پیچیدگی های دستور پخت و رازهای کوچک تهیه سالاد سزار آشنا شوید:

امروزه سالاد سزار محبوبیت زیادی به دست آورده است. بخشی از منوی رستوران های معروف بسیاری از خانم های خانه دار آن را در خانه تهیه می کنند. دستور العمل های زیادی برای پخت و پز وجود دارد ظرف خوشمزه، که در آن استفاده می شود مواد مختلفاز جمله غذاهای دریایی

سالاد سزار: تاریخچه

تاریخچه سالاد سزار زمانی آغاز شد که تاجران ثروتمند برای جشن گرفتن روز استقلال آمریکا به مکزیک سفر کردند. رستورانی که جشن در آن برگزار می شد ناگهان غذای آن تمام شد و صاحب آن مجبور شد تندخو کند. از محصولاتی که موجود بود استفاده کرد. صاحب رستوران بشقاب را با یک حبه سیر مالید، کاهو گذاشت، تخم مرغ آب پز و آب پز را له کرد، کروتون اضافه کرد و همه چیز را با سس Worcestershire، آب لیمو و روغن زیتون پاشید. این غذا را اینگونه سرو کرد. بازدیدکنندگان طعم آن را بسیار دوست داشتند. در سال 1953 بود که این سالاد به عنوان بهترین سالاد در ایالات متحده شناخته شد.

سالاد سزار با میگو به دستور کلاسیک: مواد تشکیل دهنده

  1. نوع غذا: سالاد.
  2. وزن ظرف - 150 گرم.
  3. کشور غذا مکزیک است.
  4. تعداد وعده ها - 1.
  5. کالری (100 گرم) -
  6. زمان پخت و پز -
برای تهیه غذا طبق دستور کلاسیک از مواد زیر استفاده می شود:
  • شاه میگو - 15 عدد؛
  • کاهو "Romaine" یا "Iceberg" - 1 سر؛
  • پنیر پارمزان - 25 گرم؛
  • نان یا نان سفید- 100 گرم؛
  • گوجه فرنگی گیلاس - 15 عدد؛
  • سیر - 1 حبه؛
  • سس مخصوص؛
  • نمک و فلفل به مزه.

توجه داشته باشید! هنگام انتخاب کاهو باید بدانید که رومن برخلاف آیسبرگ که طعم شیرینی دارد تند و ترش است.

سالاد سزار با میگو طبق دستور العمل کلاسیک: دستورالعمل های گام به گام

  1. اول از همه کروتون ها را درست کنید. پوسته نان یا نان را جدا کنید. خرده نان را به مکعب هایی برش دهید که یک طرف آن تقریباً 2 سانتی متر است ، توصیه نمی شود آن را خیلی کوچک کنید ، به خصوص که باید در نظر بگیرید که با خشک شدن اندازه نان کاهش می یابد. یک سینی فر را با کاغذ پخت بپوشانید و مکعب های به دست آمده را بچینید. کروتون ها را تا زمانی که بپزند بپزید پوسته طلاییو ترد نمی شود.
    توجه داشته باشید! کراکرها را می‌توانید در ماهیتابه خشک کنید، ابتدا مقدار کمی روغن زیتون روی آن بریزید. در مرحله بعد باید نان خشک شده را روی دستمال کاغذی بریزید تا چربی باقی مانده را جذب کند.

  2. میگو را بجوشانید تا آماده شود. برای این کار آنها را در آب جوش بریزید و حدود 5-7 دقیقه روی حرارت ملایم نگه دارید. سپس میگو را خنک کرده و پوست آن را بگیرید.

  3. رومن یا کوه یخ را زیر آب جاری بشویید، سپس با چاقو یا با دست به قطعات متوسط ​​برش دهید.

  4. یک ظرف عمیق بردارید که قصد دارید مواد را در آن مخلوط کنید و آن را با سیر بمالید. استفاده از کاسه سالاد بامبو برای این کار راحت است. با این حال، انجام بدون آن کاملاً ممکن است. یک ظرف شیشه ای یا پلاستیکی این کار را انجام می دهد. ابتدا برگ های کاهو و سپس کروتون ها را داخل آن بریزید.
  5. پنیر پارمزان را روی یک رنده ریز رنده کرده و روی کروتون ها قرار دهید. گوجه های گیلاسی را بشویید و از وسط نصف کنید. آنها را همراه با گوشت میگو به بقیه مواد اضافه کنید.

  6. نمک و فلفل را به مزه اضافه کنید، سس را اضافه کنید و هم بزنید.

سالاد سزار با میگو: دستور تهیه سس

امروز می توانید یک سس آماده که به طور خاص برای سالاد سزار با میگو طراحی شده است، خریداری کنید. با این حال، انجام این کار خودتان در خانه دشوار نیست. اگر به دستور غذا پایبند باشید و نسبت ها را دقیقاً رعایت کنید، بدتر از آنچه در فروشگاه خریداری می شود، نخواهد بود.

مواد تشکیل دهنده:

  • روغن زیتون - 60 میلی لیتر؛
  • آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری. l.
  • سیر - 1-2 حبه؛
  • خردل - 0.5 قاشق چایخوری؛
  • تخم مرغ - 1 عدد؛
  • سس Worcestershire - 2-3 قطره؛
  • فلفل و نمک - به مزه.

فرآیند پخت و پز:


سالاد سزار با میگو: دستور تهیه سس Worcestershire

برخی از مردم خرید سس Worcestershire برای سالاد سزار با میگو را دشوار می دانند، زیرا در همه فروشگاه ها فروخته نمی شود. گاهی اوقات با سرکه بالزامیک جایگزین می شود. اما بهترین گزینه- خودت بپز

برای سس Worcestershire به مواد زیر نیاز دارید:

  • آنچوی - 2-3 عدد؛
  • سس سویا - 1 لیوان؛
  • دانه خردل - 3 قاشق غذاخوری. l.
  • ملاس - 0.5 فنجان؛
  • نمک کوشر - 3 قاشق غذاخوری. l.
  • میخک - 1 قاشق چایخوری؛
  • دانه فلفل سیاه - 1 قاشق چایخوری؛
  • کاری - 0.5 قاشق چایخوری؛
  • فلفل چیلی - 4 عدد؛
  • سیر - 2 حبه؛
  • هل در غلاف - 5 عدد؛
  • زنجبیل - 25 گرم؛
  • دارچین - 1 چوب؛
  • پیاز - 1 سر؛
  • شکر - 0.5 فنجان.

فرآیند پخت و پز:


سس Worcestershire در یخچال در ظرف شیشه ای نگهداری می شود.

چندین توصیه وجود دارد که غذا را خوشمزه تر می کند:
  1. برای ترد کردن برگ های رومی یا کوه یخ، می توانید آنها را در آب یخ قرار دهید و حدود 15 دقیقه خیس کنید.
  2. تخم مرغی که برای تهیه سس استفاده می شود را می توان خام مصرف کرد. همچنین لازم نیست آن را در آب جوش قرار دهید. می توانید پوسته را از یک طرف با سوزن سوراخ کرده و به مدت 1 دقیقه در آب داغ نزدیک به دمای جوش قرار دهید. پس از این، تخم مرغ خنک می شود و برای هدف مورد نظر استفاده می شود.
  3. اگر برای تهیه سس ورسسترشایر وقت ندارید و در فروشگاه موجود نیست، می توانید آن را با خردل جایگزین کنید.
  4. برای اینکه گوشت میگو نرم تر شود، ابتدا باید آن را در سس سویا قرار دهید.
  5. هنگام استفاده از آنچوی برای تهیه سس Worcestershire، آنها باید در روغن باشند. وجود مواد افزودنی غیر قابل قبول است.
  6. برای خوشمزه تر شدن کراکرها باید آنها را کاملا سرخ نکنید و فقط خشک کنید.
  7. برگ های کاهو با استفاده از دو قاشق مخلوط می شوند که به آنها اجازه می دهد ساختار خود را حفظ کنند.
سالاد سزار با میگو درست قبل از سرو تهیه می شود. در صورت تمایل می توانید آووکادو، مرغ یا مواد دیگر را به آن اضافه کنید. برخی حتی آن را با سس مایونز چاشنی می کنند. بهتر است سس را از قبل آماده کنید زیرا ماندگاری آن در یخچال 3 روز است.

زمان زیادی از ساخت این سالاد توسط سزار کاردینی ایتالیایی می گذرد و بارها مطابق با ترجیحات آشپزی دیگر سرآشپزها و سنت های غذاهای ملی تغییر کرده است.

سس سالاد سزار مرغ

IN دستور العمل کلاسیکگوشت وجود ندارد، اما بسیاری از سرآشپزها همچنان از آن برای اضافه کردن سیری به غذا استفاده می کنند. پختن مرغ آسانتر و سریعتر است، بنابراین سینه مرغمی ایستد مواد تشکیل دهنده گوشتدر یک غذای محبوب

شما نیاز خواهید داشت:

  • لیمو؛
  • روغن زیتون؛
  • فیله ماهی کولی؛
  • زیتون بدون هسته؛
  • خردل؛
  • پنیر توفو نرم

آماده سازی:

  1. چهار حبه سیر را به شکل بشقاب های نازک درآورده و در ماهیتابه تفت دهید و کمی روغن به آن اضافه کنید.
  2. 2 عدد فیله آنچوی متوسط، 4 عدد زیتون، 2 قاشق غذاخوری. خردل و سیر تفت داده شده را در مخلوط کن پوره کنید.
  3. 450 گرم وارد کنید پنیر و 90 میلی لیتر روغن زیتون. آب نصف مرکبات را به آنجا بفرستید.
  4. نمک و فلفل را باید به طعم و مزه اضافه کرد، همچنین گیاهانی مانند شاخه های رزماری، ریحان سبز یا بنفش، زیره سبز و گیاهان دارویی پرووانس.
  5. دوباره با مخلوط کن تکان دهید و طبق دستور استفاده کنید.

شما نیاز خواهید داشت:

  • سس مایونز؛
  • سیر معطر؛
  • سرکه شراب قرمز؛
  • خردل دیژون؛
  • آب میوه؛
  • سس تندبا فلفل؛
  • سس Worcestershire;
  • آب

آماده سازی:

  1. سیر را فشار داده و 3 قاشق غذاخوری را داخل سس مایونز بریزید. ل سرکه مبتنی بر شراب را در حجم 2 قاشق غذاخوری بریزید. l.، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل آب مرکبات، 0.5 میلی لیتر سس داغ و ورسسترشایر، 1/4 فنجان روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری آب.
  2. 1 قاشق غذاخوری به مخلوط اضافه کنید. خردل دیژون.

اگر خردل دیژون را پیدا نکردید، می توانید از خردل ساده استفاده کنید، و برای کسانی که غذاهای خیلی تند دوست ندارند، نباید سس فلفلی اضافه کنید. به سادگی می توانید سس تمام شده را فلفل کنید.

سس ماست سزار

دستور تهیه سالاد سزار با سس ماست مورد قدردانی زنانی قرار خواهد گرفت که به اندام خود اهمیت می دهند. سس مایونز پرکالری و چرب است و ماست به ظرف سبکی می بخشد که فرصت بازی با طعم های جدید را می دهد.

  • نمک - هر نمک، نمک دریا نیز امکان پذیر است.
  • فلفل؛
  • آب لیمو؛
  • روغن زیتون؛
  • خردل؛
  • سیر؛
  • پارمزان.
  • آماده سازی:

    1. دو عدد تخم مرغ را بجوشانید و پوست آن را بردارید و به روش معمول خرد کنید.
    2. پوست حبه سیر را بردارید و آن را فشار دهید.
    3. 20 گرم پنیر را رنده کنید.
    4. مواد را در کاسه مخلوط کن بریزید، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید، 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. خردل و 2 قاشق غذاخوری ل آب مرکبات
    5. با دریا یا هر نمک و فلفل دیگری به دلخواه مزه دار کنید، 120 میلی لیتر ماست بریزید.
    6. با مخلوط کن مخلوط کنید و از سس سزار همانطور که می خواهید استفاده کنید.

    این همه دستور العمل ها است. سعی کنید، آزمایش کنید، چیزی از خودتان اضافه کنید و به دنبال آن بگردید بهترین پمپ بنزینبرای سالاد مورد علاقه شما

    اگر متوجه خطایی شدید، یک متن را انتخاب کنید و Ctrl+Enter را فشار دهید
    به اشتراک بگذارید: