Դիետոլոգները միաձայն ասում են, որ հիմքը առողջ սնունդընտանիքներ – ոչ թե սպառիչ ցածր կալորիականությամբ ուտեստներ, այլ սնունդ, որը բերում է ուրախություն և օգուտ: Այսպիսով, եթե ձեր սիրելին տապակած կարտոֆիլփոխարինել ցածր յուղայնությամբ թխած կարտոֆիլով աղացած հավՎ տան վառարան, պետք չէ արմատապես փոխել ձեր ճաշակը։ Արդյունքում ամենօրյա մենյուի կալորիաները զգալիորեն կկրճատվեն, իսկ ձեր իսկ լյարդը շատ շնորհակալ կլինի տապակած համեղությունը թխածով փոխարինելու համար։
Բազմազանության համար երբեմն կարելի է տանը պատրաստել աղացած հավից կարտոֆիլի տապակ՝ իրենց համազգեստով խաշած և կոպիտ քերիչով քերած պալարներից, և ոչ միայն «զանգված կարտոֆիլից»։ Ամեն դեպքում, այն կստացվի համեղ, և ամեն անգամ՝ յուրահատուկ ձևով:
Խմորը մատուցեք տաք՝ թթվասերով, սերուցքով կամ ձեր սիրելի տնական սոուսով: Եվ երբ այն ամբողջովին սառչի, կարող եք կտրատել այն և տանել աշխատավայր կամ դպրոց՝ որպես առողջ խորտիկ:
Հաճույքը լավագույնս մատուցվում է տաք թթվասերով կամ տնական լոլիկի սոուսով:
Եթե կիսաֆաբրիկատները և հնդկաձավարի շիլան այլևս խանդավառություն չեն առաջացնում, ժամանակն է ցույց տալ ձեր խոհարարական երևակայությունը: Տնային խոհարարական գրքում գտնելով կարտոֆիլի տապակի կիսամոռացված բաղադրատոմսը աղացած հավով, շտապենք կյանքի կոչել այն: Առավելագույնը պարզ ապրանքներ, կես ժամ պատրաստման ժամանակ և նույնքան ժամանակ թխելու համար - և համեղ ընթրիքհեշտությամբ կհավաքի ամբողջ ընտանիքը սեղանի շուրջ:
Բաղադրությունը:
- 300 գր. աղացած միս,
- 1 ձու,
- 1 գլուխ մանուշակագույն սոխ,
- 1 գազար,
- 8-10 կարտոֆիլ,
- 200 գր. սերուցքի պանիր,
- աղ,
- ջուր.
Համեղ աղացած մսով ուտեստներ կարելի է գտնել յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու ճաշացանկում։ Վերջերս համեղներիս ցանկում հայտնվել է հավի մսի և կարտոֆիլի աղացած մի նոր կաթսա։ Ճաշատեսակը գնահատվել է ընտանիքի բոլոր անդամների կողմից, այդ թվում՝ փոքրիկների կողմից։ Գույների վառ համադրությունը շատ ախորժելի տեսք ունի, իսկ ապրանքների համադրությունը պարզապես հիասքանչ է։
1. Մեկ ձուն հարել աղացած մսի մեջ, ավելացնել աղը և մանր կտրատած մանուշակագույն սոխը։
2. Լավ հունցել եւ թողնել մի քիչ։
3. Կարտոֆիլը մաքրել ու կտրատել 0,5-0,7 սմ օղակների։
4. Սկզբում կեղևավորված գազարը կտրատել շրջանաձև, իսկ հետո յուրաքանչյուր շրջան՝ շերտերով։
5. Թավայի հատակին դնել կարտոֆիլի շերտը և թույլ աղել։
6. Բոլոր աղացած միսը հավասարապես դրեք վերեւում։
7. Հետո մի շերտ գազար, կտրատված շերտերով։
8. Վերևում դրեք մնացած կարտոֆիլը: Կաղապարի մոտ կեսը լցրեք ջրով և ավելացրեք աղ։
9. Վերևը ծածկել թխում փայլաթիթեղով և դնել ջեռոցում 40-50 րոպե։
10. Հեռացնել փայլաթիթեղը, վրան ցանել քերած պանիրը և վերադարձնել ջեռոց։
Աղացած հավը իսկական փրկություն է ցանկացած տնային տնտեսուհու համար։ Բայց, բացի ստանդարտ կոտլետներից ու կոլոլակներից, դրանից կարելի է արագ և սննդարար այլ ուտեստներ պատրաստել։ Օրինակ՝ կաթսա։
Փորձարկելով տարբեր բաղադրիչներով՝ դուք կարող եք ստեղծել գաստրոնոմիական գլուխգործոց, որը համեղ ընթրիք կլինի ընտանիքի համար կամ զարդարում տոնական սեղան. Հավի հետ առավել համատեղելի մթերքներից են կարտոֆիլը, Մակարոնեղեն, սունկ, տարբեր բանջարեղեն.
Դոնդող կաթսա սնկով և աղացած հավով
Բաղադրիչներ | Քանակ |
---|---|
հավ - | 600 գ |
կաթնաշոռ (կարելի է փոխարինել քերած պանրով) - | 100 գ |
կաթ - | 200 մլ |
վարսակի թեփ - | 3 ճ.գ. |
ձու - | 3 հատ. |
պանիր լցնելու համար - | 150 գ |
թարմ կամ պահածոյացված սունկ - | 250 գ |
սոխ - | 1 հատ. |
դեղին կամ կանաչ բիբար - | 1 հատ. |
կարագ - | 20 գ |
պղպեղ և աղ - | համ |
Խոհարարության ժամանակը. 60 րոպե | Կալորիականության պարունակությունը 100 գրամի դիմաց. 170 կկալ |
Դուք կարող եք արագ և համեղ ընթրիք պատրաստել՝ օգտագործելով շահեկան համադրություն՝ աղացած միս և սունկ: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում սնկով աղացած հավի կաթսայի բաղադրատոմս։
Պատրաստեք «խմորը»՝ 10 րոպե թրմած վարսակի թեփը միացնելով 100 մլ կաթի մեջ, հավը և սոխը՝ աղացած մսաղացով, կաթնաշոռով (կամ պանիրով): Խառնուրդին ավելացնել աղ և պղպեղ և մանրակրկիտ խառնել։ Միջուկի համար սունկը եփում ենք կարագի մեջ, մինչև խոնավությունն ամբողջությամբ գոլորշիանա, ավելացնում ենք շերտերով կտրատած քաղցր պղպեղը և եփում թույլ կրակի վրա մոտ 5-7 րոպե։
Կաղապարը քսել փոքր քանակությամբ յուղով և բաժանել աղացած հավը դրա հատակով և պատերով։ Գրառում սնկով միջուկ, աղ, պղպեղ, լցնել միջուկի վրա (ձուն հարել 100 մլ կաթի հետ, ավելացնել քերած պանիրը և խառնել)։
Տապակը ծածկել փայլաթիթեղով և դնել 190-200 0 C տաքացրած ջեռոցում 20 րոպե։ Հեռացրեք փայլաթիթեղը և թխեք տապակը ևս 20-25 րոպե, մինչև համեղ ընդերքը. Ճաշատեսակը պետք է մի փոքր սառչի և սուր դանակով կտրատվի տպավորիչ մասերի:
Երեխաների և մեծահասակների ամենասիրված կաթսաներից մեկը պատրաստվում է կարտոֆիլի պյուրեից և հավի մսից։ Նուրբ և օդային ուտեստ ստեղծելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ հասանելի ապրանքները.
Կաթսայի պատրաստման ժամանակը` 60 րոպե։
Կալորիականությունը՝ 155 կկալ/100 գ։
Մաքրած կարտոֆիլը եփեք մինչև փափկի, տրորեք, ավելացրեք կարագ։ Տապակել մանր կտրատած սոխը, ավելացնել խորանարդիկ կտրատած լոլիկն ու հավի մսից պատրաստված աղացած միսը, տապակել։ Համեմեք խառնուրդը ըստ ճաշակի:
Կաղապարի մեջ դնել աղացած միսը, ապա ավելացնել խյուսը և շաղ տալ քերած պանիրը։ Թխել 30 րոպե նախապես 180 0 C տաքացրած ջեռոցում։ Կարելի է մատուցել ինչպես տաք, այնպես էլ պաղեցրած վիճակում՝ մասերի կտրատած։
- արտասովոր համեղ խորտիկմսով և բանջարեղենով։ Մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես անել այս նախուտեստը աներևակայելի հյութալի։
Ինչպես պատրաստել համեղ հաստ նրբաբլիթներ կեֆիրով: Դրանք կարելի է մատուցել մեղրով կամ ջեմով, իսկ կծու համար կարող եք ավելացնել աղած պաշտետ։
Ուշադրություն դարձրեք կաթնաշոռով թխվածքաբլիթներառանց կարագի և մարգարինի։
Դիետան պատճառ չէ հրաժարվել համեղ ու սննդարար կերակուրներից։ Դուք կարող եք հյուրասիրել ձեզ օրիգինալ ցածր կալորիականությամբ կաթսա: Այն ջեռոցում պատրաստելու համար պետք է պատրաստել հետևյալ բաղադրիչները.
Խոհարարության ժամանակը` 1 ժամ:
Կալորիականությունը՝ 75 կկալ/100 գ։
Սոխը խորանարդի կտրատել, գազարն քերել։
Բանջարեղենը տապակում ենք խորը տապակի մեջ, մինչև փափկի, ավելացնում ենք մսաղացով աղացած աղացած ֆիլեն, աղ ենք անում և եփում ենք՝ խառնելով, մինչև խոնավությունը գոլորշիանա։ Կաղամբը մանր կտրատել և եփ գալ մոտ 10 րոպե ջրի մեջ (աղած):
Դրա կեսը տարածեք յուղով քսած թխման ափսեի հատակին: շոգեխաշած կաղամբ, նորից աղացած միս ու կաղամբ։
Հարել թթվասերի և ձվի հետ և եփել 180 0 C ջերմաստիճանում մոտ 40 րոպե։ Ճաշատեսակը հիանալի ընտրություն կլինի դիետա պահող աղջկա համար ընթրիքի համար, և դրա համը կհաղթի ամենաբծախնդիր գուրմանին:
Ցուկկինիի սեզոնին արժե շատ ուտեստների մեջ ավելացնել ցածր կալորիականությամբ և սննդանյութերով հարուստ բանջարեղեն: Օրինակ՝ կաթսայի մեջ։ Օրիգինալ ընթրիք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.
Խոհարարության ժամանակը` 80 րոպե:
Տապակի կալորիականությունը՝ 115 կկալ/100 գ։
Կտրեք ցուկկինին և կեղևավորված կարտոֆիլը բարակ շերտերով և համեմեք ըստ ճաշակի: Սոխը մանր կտրատել և տապակել մինչև փափկի։ Տապակած սոխին ավելացնել աղացած միսը և եփել՝ խառնելով մինչև հեղուկը լիովին գոլորշիանա։ Միավորել ձվերը մայոնեզի և խոտաբույսերի հետ, հարել հարիչով կամ հարել մինչև հարթ:
Թխելու սկուտեղը յուղով քսել և վրան քսել կարտոֆիլի շերտ, մի շերտ աղացած միս և ցուկկինի շերտ։ Լցնել պատրաստի ձվի միջուկը և դնել նախապես 180 0C տաքացրած ջեռոցը։ 40 րոպե անց ուտեստը հանում ենք ջեռոցից, վրան ցանում քերած պինդ պանիրը և թխում 15 րոպե, մինչև եփվի, և պանրի ընդերքը ոսկե դարչնագույն երևա։
Սրտանց ու անուշաբույր ուտեստ՝ մակարոնեղեն և հավի կաթսա, կարող է հեշտությամբ պատրաստել նույնիսկ սկսնակ խոհարարը: Բոլոր բաղադրիչները հասանելի են, և գործընթացները պարզ են: Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն հետևյալ բաղադրիչները.
Կաթսայի պատրաստման ժամանակը` 70 րոպե։
Կալորիականությունը՝ 375 կկալ/100 գ։
Հավի միսը մսաղացով մանրացրեք, լոլիկը բլենդերով մանրացրեք կամ հնարավորինս մանր կտրատեք, սոխը խորանարդի կամ բարակ կիսօղակներով կտրատեք։ Սոխը եփել ձեթի մեջ մինչև փափկի, ավելացնել աղացած միսը և 3-4 րոպե հետո մանր կտրատած լոլիկը։ Աղացրեք խառնուրդը, համեմեք համեմունքներով և եփեք մոտ 5 րոպե մարմանդ կրակի վրա։
Մակարոնեղենը եռացրեք մինչև փափկի և քամեք քամոցով: Ձվերը հարում ենք կաթի և աղի հետ հարումով։ Պանիրը մանրացնել քերիչով։ Պանիր ընտրելիս պետք է կենտրոնանալ անհատական ճաշակի նախասիրությունների վրա, սակայն օպտիմալ լուծումը կլինի պարմեզանը, որը ճաշատեսակին կավելացնի իտալական նոտաներ։
Մակարոնեղենի կեսը դնել յուղած տապակի հատակին և մանրակրկիտ հարթեցնել: Հաջորդ շերտը կլինի բանջարեղենով աղացած հավի միսը, որը ծածկված է մնացած մակարոնեղենի շերտով և ցողված քերած պանիրով։ Վերջին քայլը ձվի լվացումն է, որը պետք է հավասարաչափ բաշխվի մակարոնեղենի վրա: Ճաշատեսակը թխվում է 180 0 C ջերմաստիճանում մոտ 45 րոպե։ Այն պետք է մատուցել թխում ամանի մեջ։
Բարի երեկո ընկերներ:
Այսօր մենք կպատրաստենք սուպեր ուտեստ Առօրյա կյանք- կարտոֆիլով կաթսա աղացած միսջեռոցում։ Դուք կտեսնեք, որ ամենից շատ օգտագործելով պարզ բաղադրիչներ, կարող եք արագ և հեշտությամբ պատրաստել անհավատալի համեղ և առատ սնունդ. Ռուսաստանում կաթսաների պատրաստումը սկսվել է 17-րդ դարում, երբ հայտնվեց եվրոպական խոհանոցի նորաձևությունը:
Այս հավաքածուում դուք կգտնեք մի քանի պարզ և համեղ տապակած բաղադրատոմսեր: Ինչպես պարզվեց, այս ուտեստն ամբողջությամբ կարտոֆիլի մասին է: Այն կարող է լինել հում, խաշած, քերած կամ խյուս: Բայց թե ինչպիսին կլինի տապակած ֆարշը, ամենևին էլ կարևոր չէ։ Դուք կարող եք օգտագործել հում միս, կամ կարող եք այն եռացնել, ապա մանրացնել այն մսաղացի մեջ։ Հիմնական բանը այն է, որ այն չոր չէ: Որպես կապող տարր մենք օգտագործում ենք ձուն։
Կարտոֆիլի տապակը աղացած միսով հենց այն ուտեստն է, որը պետք է պատրաստի յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի։ ես առաջարկում եմ քայլ առ քայլ բաղադրատոմս. Նրանց համար, ովքեր նախկինում երբեք չեն պատրաստել, միացե՛ք մեզ։
Կարտոֆիլը եփեք աղած ջրի մեջ, մինչև փափկի: Ջուրը քամել և կարտոֆիլը տրորել։ Խյուսին ավելացնել կարագ և հում դեղնուցձու. Ամեն ինչ արագ և լավ խառնել։
Շատ հարմար է օգտագործել երեկվա մնացած խյուսը։
Տավարի հումքի հիանալի կտորն անցնում ենք մսաղացի միջով և միացնում ենք խորանարդի կտրատած սոխի հետ։ Աղ եւ պղպեղ.
Տապակել տաքացրած բուսայուղի մեջ տապակի մեջ։ Համը բարձրացնելու համար աղացած մսին մի պտղունց ավելացրեք հետևյալը` ռեհան, խնկունի, չաման, աղացած պղպեղի խառնուրդ, սխտոր: Ըստ ճաշակի կարող եք ավելացնել համեմունքներ։ Միջոցը հյութալի ու փափուկ դարձնելու համար մի քիչ ջուր լցրեք, իսկ չփշրվելու համար մի քիչ ձավար։ Խառնել ու թողնել սառչի։
Եփած միսը կարելի է օգտագործել որպես աղացած միս, բայց շատ ավելի համեղ կլինի հում միսը, որը տապակված է սոխով և համեմունքներով։
Թխելու համար նախատեսված ափսեի հատակն ու պատերը քսել կարագով և շաղ տալ ձավարով կամ պաքսիմատով։ Տարածեք կարտոֆիլի պյուրեի կեսը:
Երկրորդ շերտը սոխով տապակած աղացած միսն է։
Վերջնական շերտը կարտոֆիլն է։ Շերտերի քանակը և դրանց հաջորդականությունը կախված է միայն ձեր ցանկությունից և այն ձևի խորությունից, որով թխելու եք տապակը։
Օգտագործելով թաց գդալ, հարթեցրեք մակերեսը: Վերևը ոչնչով չենք յուղելու։ Եկեք գեղեցիկ փոքրիկ ակոսներ անենք և դրանք լցնենք հալած կարագով։
Տեղադրել նախապես տաքացրած ջեռոցում։ Թխել 200-220 աստիճան ջերմաստիճանում, մինչև գեղեցիկ լինի ոսկե ընդերքը. Եփելու ժամանակը կկազմի 15-20 րոպե։
Մեր ուտեստը պատրաստ է, այն պարզապես հիանալի տեսք ունի և շատ ախորժելի։ Վերևում շաղ տալ թարմ խոտաբույսեր: Մատուցել սնկով կամ թթվասերի սոուս.
Ինձ այս բաղադրատոմսն ավելի շատ է դուր գալիս, քան մյուսները, քանի որ այն պատրաստված է... հում կարտոֆիլ. Այն կարելի է քերիչով անցկացնել կոպիտ քերիչով, բայց ես նախընտրում եմ կտրատել շրջանակների կամ շերտի։
Աղացած մսի բաղադրատոմսը ճիշտ նույնն է, ինչ առաջին տարբերակում, այնպես որ ես չեմ կրկնի այն:
Կլպել կարտոֆիլը և կտրատել բարակ շերտերով։
Թխելու սկուտեղը յուղով քսել։ Շերտավորեք՝ կարտոֆիլ - աղացած միս - կարտոֆիլ: Ամեն ինչ լցնել հարած ձվերից, թթվասերից ու սերուցքից պատրաստված սոուսով և դնել նախապես տաքացրած ջեռոցում։ Թխել 200-220 աստիճան ջերմաստիճանում։
Խոհարարության ժամանակը 50-60 րոպե։ Պատրաստ լինելուց 5 րոպե առաջ հանեք թխման թերթիկը ջեռոցից և վրան ցանեք քերած պանրի առատ շերտ։ Եվ մենք այն հետ ենք ուղարկում: Սպասում ենք, որ պանիրը հալվի ու վերածվի գեղեցիկ, ախորժելի ընդերքի։
Պատրաստի կաթսան մասերի բաժանել և մատուցել տաք վիճակում։ Բարի ախորժակ!
Այս բաղադրատոմսը պահանջում է սունկ: Աշխատանքից տուն գնալու ճանապարհին, սուպերմարկետում, ես մի քիչ թունդ գնեցի թարմ շամպինիոններ. Եվ շարունակ արագ լուծումԻնձ հաջողվեց պատրաստել տոնական ընթրիք։
Խորհուրդ եմ տալիս դիտել, թե ինչպես է բրիտանացի հայտնի խոհարար Գորդոն Ռեմզին պատրաստում անհավատալի համեղ հովվի կարկանդակ (շերտային կաթսա):
Մանկական կաթսայի այս բաղադրատոմսը պետք է պատրաստվի ԳՕՍՏ-ի համաձայն։ Հեշտ է պատրաստել, եթե հետևեք այս օգտակար խորհուրդներին. Նրանց մասին կխոսենք ստորև:
Տնական լոլիկի կաթսա ջեռոցում միշտ զարմանալիորեն համեղ է ստացվում: Կարտոֆիլը թրջում են բնական մսի հյութի մեջ։ Իսկ կարմիր լոլիկն ու խոտաբույսերը ճաշատեսակը դարձնում են գեղեցիկ ու ախորժելի։
Այսքանը, իմ սիրելի ընթերցողներ և բլոգի այցելուներ: Մեկնաբանություններում կարող եք գրել ձեր նախընտրած տապակի բաղադրատոմսը։ Միևնույն ժամանակ ընտրեք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերը և վայելեք ձեր կերակուրը:
Շատ երկրներում, թեև տարբեր անուններով, հաճախ ջեռոցում պատրաստվում են կարտոֆիլի տապակած աղացած միսով: Արիստոկրատների այս երբեմնի ուտեստը եկել է Ֆրանսիական խոհանոց, որտեղ կարտոֆիլի պալարները թխում են ձկան կամ մսի հետ տարբեր սորտերի. Հիմնական բաղադրիչի չեզոք համի շնորհիվ այն կարելի է համադրել տարբեր մթերքների հետ և համեմել տարբեր համեմունքներով։ Ֆրանսիայի նուրբ նոտաները կարելի է ավելացնել ճաշատեսակին՝ ավելացնելով պրովանսալ խոտաբույսերի խառնուրդ, արևելյան՝ քրքում, համեմ և կոճապղպեղ, Իտալիա՝ չորացրած լոլիկ, ռեհան և օրեգանո: Կարտոֆիլի կաթսաաղացած մսով կարող է ուտեստ լինել ինչպես ամեն օրվա, այնպես էլ տոնական սեղանի համար։ Գեղեցիկ տեսքը և զարմանալի բույրը ոչ մեկին անտարբեր չեն թողնի։
Ամենապարզը, բայց ոչ պակաս համեղ բաղադրատոմսկարտոֆիլի կաթսա աղացած միսով դասական տարբերակով։ Դրա համար միջուկը, մասնավորապես աղացած միսը, կարելի է պատրաստել մի քանի տարբերակով նախքան թխելը։ Եթե ուտեստը նախատեսված է մեծահասակների համար, ապա մսի խառնուրդը նախապես տապակվում է տապակի մեջ, եթե երեխաների համար՝ միսը շոգեխաշած կամ խաշած։ Վերամշակման վերջին տարբերակը մսամթերքավելի շատ խորհուրդ է տրվում սննդաբանների կողմից, քանի որ այն նուրբ է և ավելի շատ պահպանում է օգտակար նյութերև ավելի քիչ կալորիա:
Տավարի միսը եփում կամ տապակում են, որից հետո մանրացնում են բլենդերի կամ մսաղացի մեջ։ Եթե աղացած միսը պատրաստ է, ապա պետք է այն եփ գալ քիչ քանակությամբ ձեթով։
Կարտոֆիլը պետք է մաքրել կեղևից, եփել մի փոքր աղած ջրի մեջ և մշակել խյուսի։ Սպիտակուցներն ու դեղնուցները հարել մեջը և խառնել։ Առանձին-առանձին, նուրբ թակած սոխը տապակվում է տապակի մեջ, որպեսզի այն դառնա մի փոքր ոսկեգույն, բայց ոչ մի դեպքում չի այրվի. դա կարող է փչացնել պատրաստի ուտեստի համը:
Թխելու սկուտեղը յուղով քսել, իսկ ներքևը պատել պաքսիմատով։ Կարտոֆիլի պյուրեից մի քանիսը դրվում են խմորի վրա, որին հաջորդում է մսի խառնուրդը և մնացած կարտոֆիլը: Ճաշատեսակը ուղարկվում է ջեռոց 30 րոպե 190 աստիճան ջերմաստիճանում։ Ճաշատեսակը կարող եք մատուցել լոլիկի կամ թթվասերի սոուսով, սոուսով կամ բանջարեղենով աղցանով։
Համեղ և ախորժելի ուտեստ կարող եք ստանալ՝ պատրաստելով կարտոֆիլի տապակ աղացած միսով և անուշաբույր սնկով։
Նախ, աղացած միսը տապակվում է մինչև եփելը, ավելացնելով աղ և համեմունքներ: Սոխը կտրատում են կես օղակների կամ խորանարդիկների, որից հետո ավելացնում են աղացած միսին և տապակում մինչև թափանցիկ: Կարտոֆիլի պալարները մաքրվում են (ցանկալի է վերցնել մոտավորապես նույն չափը) և կտրատել շերտերով։ Սնկով քերած գազարը 12 րոպե տապակվում է բուսական ճարպի մեջ։
Կարտոֆիլի կեսը, աղացած միսը, սունկը և կարտոֆիլի մնացած մասը դնել յուղոտ թխման թերթիկի վրա: Ապրանքների մեջտեղում պետք է կարագ ավելացնել ու լցնել կաթ-ձվի խառնուրդ. Վերևում դրված է քերած պանիր։ Կարեւոր է ճիշտ ընտրել պանիրը, որը պետք է լավ հալվի։
190 աստիճան տաքացրած ջեռոցում ուտելիքը պետք է եփել առնվազն 35 րոպե։ Որպեսզի կարտոֆիլը ներքևից հավասարապես եփվի, խորհուրդ է տրվում թխման թերթիկը ծածկել փայլաթիթեղով, որը պետք է հանել ուտեստը պատրաստ լինելուց 7 րոպե առաջ։
Կարտոֆիլի խյուսը կօգնի ճաշը կամ ընթրիքը դարձնել համեղ, անուշաբույր և շատ համեղ: Եփվում է 60 րոպեում, իսկ մեծ չափաբաժինը բավարար է 5-7 հոգանոց ընտանիքին կերակրելու համար։
Կարտոֆիլի պալարները պետք է մաքրել, կտրատել (ավելին արագ պատրաստում) և եռացնել աղած հեղուկի մեջ։ Սոխը մանր կտրատած, կարծես տապակելու համար, տապակում են տապակի մեջ աղացած մսի հետ։ Եփելուց մի քանի րոպե առաջ ավելացնել աղ, մանրացրած սխտոր, պղպեղ, համեմ և այլ համեմունքներ՝ ըստ ճաշակի։
Երբ կարտոֆիլը փափկի, անհրաժեշտ է անջատել այն և քամել հեղուկը՝ մի քիչ թողնելով հագնվելու համար։
Կարտոֆիլը պետք է սկսել առանց հեղուկի տրորել, որպեսզի հետո առանց գնդիկների հունցել։
Կաթով խառնած խյուսով արգանակը կարտոֆիլին պետք է ավելացնել աստիճանաբար՝ ուտեստը հասցնելով ցանկալի խտության։ Վերջում ավելացնել մի քիչ կարագ, աղ, սպիտակ պղպեղ և մշկընկույզ։ Նախքան թխման թերթիկի վրա դնելը, անհրաժեշտ է խյուսի մեջ ձու ավելացնել և մանրակրկիտ խառնել։
Կլոր կամ ուղղանկյուն թխման ափսեը պետք է քսել մագաղաթով և յուղել արևածաղկի ձեթով։ Այնտեղ դրված է նաև կես կարտոֆիլ, տապակած միս և քերած պանիր։ Ապրանքները փակված են վերևում կարտոֆիլի պյուրե, լցնել թթվասերի վրա և թույլ շաղ տալ մնացած պանիրով։ Այս ամբողջ համեղությունը պետք է թխել 190 աստիճան տաքացրած ջեռոցում 30-40 րոպե։
Պատրաստի ուտեստը պետք է մի փոքր սառչել, հեռացնել կաղապարից, բաժանել մասերի և մատուցել։ Ձմռանը ճաշատեսակը լավ կհամապատասխանի աջիկա կամ սերուցքային տոմատի սոուսով:
Ջեռոցում եփած հավի մսով տապակը ամենաշատերից մեկն է համեղ տարբերակներկարտոֆիլով ուտեստներ պատրաստելը. Այն հեշտ է պատրաստվում և պարունակում է սննդարար և առողջարար բաղադրիչներ։ Հարմար է լավ ճաշելու համար՝ անկախ օրվա ժամից:
Ավելի լավ է ճաշ պատրաստելու համար մսի միջուկվերցնել թարմ հավի ֆիլե. Եթե դա հնարավոր չէ, սովորական աղացած միսը կանի: Այն պետք է խառնել աղի, ձվի, մանր կտրատած սոխի հետ և թողնել եփել 12 րոպե։
Կարտոֆիլի պալարները մաքրվում են կեղևով և կտրում շրջանակների մեջ: Գազարը մանրացնում են քերիչով կամ կտրում բարակ շերտերով։
Կարտոֆիլները դրվում են կաղապարի հատակին, քսում են բուսական ճարպով, որին հաջորդում է մսի խառնուրդը, գազարն ու կարտոֆիլի մնացորդները։ Այս ամենը պետք է համեմել ըստ ճաշակի և լցնել քիչ քանակությամբ եռացրած ջրով։
Ապրանքը թխվելու է 190 աստիճան ջերմաստիճանում 30 րոպե։ Երբ կարտոֆիլը դառնում է փափուկ, անհրաժեշտ է ճաշատեսակը ցանել քերած պանիրով և ուղարկել այն պատրաստելու համար։ Ճաշատեսակը կարելի է պատրաստ համարել պանրի հալվելուց հետո։
Այս ուտեստը պատրաստելու համար մենք օգտագործում ենք մատչելի ապրանքներ, որոնք հավանաբար կգտնվեն յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու սառնարանում:
Աղացած միսը տապակում են սոխով և գազարով, կարտոֆիլը մաքրում են կեղևը, ապա կտրատում շրջանակների կամ քերիչով անցկացնում։ Առանձին սոուսի համար հարել դեղնուցները սպիտակուցի, թթվասերի և սերուցքի հետ։ Կարտոֆիլները շերտերով դնել թխման թերթիկի վրա, ապա տապակել միսն ու մնացած կարտոֆիլը։ Վերևում աղ և համեմունքներ ցանել, ջուր լցնել (այնպես, որ համեմունքների մի մասը մտնի սննդի ստորին շերտերը), լցնել սոուսի մեջ և թխել։ Ճաշատեսակը պետք է եփել 210 աստիճան ջերմաստիճանում 55 րոպե, որից հետո այն պետք է հանել, շաղ տալ պանիրով և դնել ջեռոցում՝ մինչև եփվի։
Կարտոֆիլով կաթսա աղացած ձուկ. Այդ նպատակների համար կարելի է օգտագործել ցանկացած ձուկ՝ ֆիլեից և կտրատելուց հետո։ Կարևոր է հիշել, որ եթե ճաշատեսակի համար օգտագործվում է կարմիր ձուկ, ապա կարտոֆիլը քերվում է ճաշատեսակի ավելի նուրբ կառուցվածքի համար։ Սնունդը համեմելու համար լավ է օգտագործել թարմ մաղադանոս և սամիթ։
Ձուկը մաքրվում է կաշվից և ոսկորներից (մանրակրկիտ), սոխի հետ միասին աղացած միս: Այն պետք է խառնել աղով և պղպեղով։ Կարտոֆիլները մաքրվում են, մանրակրկիտ լվացվում և քերվում։ Համտեսելու համար վրան պետք է մի քիչ աղ և համեմունքներ ավելացնել։
Յուղոտված թխման թերթիկի վրա ապրանքները դրվում են շերտերով` սկզբում կարտոֆիլի մի մասը, ապա ձուկը և նորից կարտոֆիլը: Ամեն ինչի վրա լցնել մայոնեզ, շաղ տալ խոտաբույսերով և թխել 40 րոպե 200 աստիճան ջերմաստիճանում։ Պատրաստ լինելուց մի քանի րոպե առաջ արտադրանքը շաղ տալ քերած պանիրով, թխել և մատուցել։ Եթե օգտագործվում է սահմանված կարգով նիհար մայոնեզև հրաժարվեք պանրից, ուտեստը բավականին հարմար է պահքի ճաշացանկի համար։
Տավարի միսն ավելի նուրբ և առողջարար է, քան խոզի միսը: Դրա հետ միասին դուք ստանում եք հիանալի կարտոֆիլի կաթսա, որը հարմար է մեծահասակների և երեխաների սննդակարգին։ Աղացած միսով կամ բիֆաշով տապակը կդառնա ամբողջ ընտանիքի սիրելի ուտեստը։
Մանրացրած տավարի միսը շոգեխաշում կամ տապակում են սոխով ձեթի մեջ։ Կարտոֆիլը եփում են և վերածում խյուսի (ոչ հեղուկ)։
Կաղապարի մեջ, նախընտրելի է շարժական հատակով, պետք է աստիճանաբար շարել կարտոֆիլը, համեմունքներով խառնած աղացած միսը և ծածկել այս ամբողջ խյուսը։ Լրացրեք ամեն ինչ թթվասերով և դեղաբույսերով և դրեք ջեռոցում 45 րոպե 200 աստիճան տաքացրած ջեռոցում։
Ashi Parmentier-ը կամ ֆրանսիական կաթսան շատ համեղ և սիրված ուտեստ է ինչպես իր պատմական հայրենիքում, այնպես էլ նրա սահմաններից դուրս: Ճաշատեսակը պատրաստվում է ջեռոցում 30 րոպեից քիչ ժամանակում, ունի զարմանալի համ, նուրբ կառուցվածք և Պրովանսալ խոտաբույսերի հաճելի բույր։
Կարտոֆիլը եփում են և տրորում կաթի և կարագի հետ միասին։ Մսային խառնուրդը միջին ջերմության վրա տապակվում է մանրացված սխտորով, որը պետք է յուղի մեջ դնել տավարի մսից առաջ։ Այս ամենը պետք է պղպեղ անել, աղացնել, համեմել պրովանսալ խոտաբույսերով, տարայի մեջ խառնել ձվի հետ և թեթև տապակել սոխը։
Ջերմակայուն ձևի մեջ ներքևում տեղադրեք մսի խառնուրդը, որին հաջորդում է կարտոֆիլի խառնուրդը և քերած պանիրը: Այս ամենը մտնում է ջեռոց և թխում մոտ 30 րոպե 190 աստիճան ջերմաստիճանում։ Ծառայել պատրաստի ուտեստավելի լավ է խոտաբույսերով և տոմատի սոուսով:
Բազմազանության համար կարտոֆիլի տապակը կարելի է պատրաստել հյութալի լոլիկով և թթվասերով. այս բոլոր բաղադրիչները լավ համակցված են:
Փոքր կարտոֆիլը մաքրվում է կեղևով և կտրում շրջանակների մեջ: Ավելացնել սոխ, համեմունքներ և թթվասեր, կտրատել բարակ օղակների մեջ և ամեն ինչ լավ խառնել։
Առանձին տարայի մեջ պետք է աղացած միսը խառնել մանր կտրատած սոխի և քերած սխտորի հետ, ավելացնել աղ, պղպեղ և մանրակրկիտ խառնել։ Կարտոֆիլը, մսի խառնուրդը և կարտոֆիլի մի մասը շերտերով շարվում են թխման թերթիկի կամ կաղապարի վրա։ Կաթսայի ամենահյութալի մասը դրվում է վրան՝ լոլիկը։ Ամեն ինչ լցնում են թթվասերով և ծածկում քերած պանրով։
Ճաշատեսակը պետք է թխել փայլաթիթեղի մեջ 45 րոպե, ևս 7 րոպե առանց փայլաթիթեղի։ Ծառայել դեղաբույսերի, թարմ բանջարեղենի կամ գինու հետ (եթե սա ռոմանտիկ ընթրիքի ուտեստ է):
Շատ համեղ, պարզ և միևնույն ժամանակ համեղ ուտեստի հիանալի բաղադրատոմս։
Լվացված և կեղևավորված պալարները պետք է կտրել բարակ շրջանակներով, աղացնել և խառնել։ Աղացած միսը խառնել համեմունքների հետ, սխտորը դանակով մանրացնել։
Կարտոֆիլի շերտերը, աղացած միսը և սխտորը շերտերով լցնել կաղապարի մեջ, որպեսզի հնարավորինս շատ շերտեր լինեն։ Պետք է ճաշատեսակի մեջտեղում դնել մի քանի կտոր կարագ, լցնել թթվասերն ու սերուցքը՝ խառնած սիրելի համեմունքներով։
Ճաշատեսակը թխում ենք 190 աստիճան տաքացրած ջեռոցում մոտ 80-100 րոպե։ Մթերքը ջեռոցում ուժեղ չորացնելիս խորհուրդ է տրվում նախ այն ծածկել փայլաթիթեղով։
Ի հավելումն այս բաղադրատոմսերի՝ կարտոֆիլը թխելու աղացած միսով, կարող եք օգտագործել ուրիշները՝ ավելացնելով տարբեր բանջարեղեն և համեմունքներ։ Լավ է փորձարկել սոուսների և սոուսների հետ՝ վերջին ուտեստին տալով հյութեղություն և համի հարստություն: