Kulináris portál

Néha valami érdekeset, ízleteset és szokatlant szeretne főzni. Íme egy recept a répatorta elkészítéséhez minden esetre.

A reszelt sárgarépából készült pite nagyon szokatlan, ugyanakkor nagyon ízletes és egészséges lesz. Mivel a sárgarépa önmagában egészséges zöldség. Karotint tartalmaz, amely segíti a sejtnövekedést, javítja a látást, valamint normalizálja a bőr állapotát. Tehát a répatorta a pozitívumokról szól.

Hozzávalók.

  • 3 tojás.
  • 1-2 sárgarépa.
  • 150 cukor.
  • Fél citrom.
  • 250 liszt.
  • Növényi olaj 2-3 evőkanál. kanalakat.
  • Egy csipetnyi szóda.
  • Egy csipet só.
  • Porcukor a torta díszítéséhez.

Főzési folyamat.

1. A sárgarépát finom reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a cukrot, összekeverjük, és néhány percre félretesszük, hogy a sárgarépából levet engedjen.

2. Verjük fel a tojásokat egy peremes tálba, adjuk hozzá a sót és a kristálycukor felét. Habverővel vagy mixerrel erős habbá varázsoljuk ezt a történetet.

3. Verjük fel a tojást, adjunk hozzá lisztet, sárgarépát, szódát, növényi olajat és fél citrom levét. Addig keverjük kész tésztát nincs liszt csomó.

4. Ha kész a tészta, előveszünk egy tepsit, megkenjük olajjal és kiterítjük az elkészített tésztát.

5. Helyezzük a tepsit a sütőbe, és süssük készre a répatortát 180-190 fokon. Fogpiszkálóval ellenőrizze a készenlétet. Ha átszúrja a tortát, és nem marad tészta a fogpiszkálón, akkor a sütés késznek minősül.

6. A süteményt kivesszük a sütőből, kivesszük a formából és megszórjuk porcukor. És tálalhatod az asztalra.

Sárgarépa torta dióval

Hozzávalók.

  • 250 gr. sárgarépa.
  • 150 gr. Dió.
  • Tojás 2 db.
  • liszt 1 ek. kanál.
  • Cukor 100 gramm.
  • Citromhéj 1 ek. kanál.
  • Egy csipet fahéj.
  • Sütőpor 1 kis csomag.

Főzési folyamat.

1. A tojásokat fehérjére és sárgájára osztjuk.

2. A sárgáját kikeverjük a teljes cukor felével, habverővel simára keverjük. A sárgáját célszerű azonnal összekeverni abban a tálban, ahol a tésztát tervezi elkészíteni.

3. A kikevert sárgájához adjuk a lisztet, az egész citrom héját, a fahéjat és a sütőport. A keveréket simára keverjük.

4. A diót turmixgépben őröljük, és reszelt sárgarépával keverjük össze. Tedd tálba a tésztával.

5. Adjuk hozzá a maradék cukrot és egy csipet sót a fehérjékhez. Mixerrel vagy turmixgéppel kemény habbá verjük. Tegyük a tésztába, és keverjük jól össze.

6. Kenjük ki a formát növényi olaj tedd bele a tésztát. 180-190 fokos hőmérsékleten sütjük. A hozzávetőleges főzési idő körülbelül 60 perc.

Répatorta recept túróval

Hozzávalók.

  • 3 közepes sárgarépa.
  • 500 gramm túró.
  • 3-4 tojás.
  • Fél pohár cukor.
  • 150 gramm búzadara.
  • 250 kefir.
  • Egy csipet vanília.

Főzési folyamat.

1. Búzadaraöntsünk meleg kefirt, és hagyjuk állni 15-20 percig, hogy a gabona megduzzadjon.

2. Keverje össze a túrót tojással, liszttel, cukorral, vaníliával, és készítsen tésztát ezekből a termékekből.

3. A kapott tésztához adjuk a reszelt sárgarépát és a megduzzadt búzadarát, jól keverjük simára.

4. A tésztát az előkészített formába öntjük és 30-40 percre 180-190 fokos sütőbe toljuk.

Brazil sárgarépa torta csokoládé cukormázzal

Hozzávalók.

  • 3 sárgarépa.
  • 4 tojás.
  • 1 pohár növényi olaj.
  • 1 evőkanál. kanál sütőpor.
  • 400 gr. Cukor.
  • 300 gr. Liszt.

Hozzávalók a mázhoz

  • 1 pohár tej.
  • 1 evőkanál. kanál vajat
  • 2 teáskanál méz.
  • 1 tábla csokoládé.

Főzési folyamat.

1. Vágja fel a sárgarépát karikákra, és tegye egy turmixgépbe. Adjunk hozzá növényi olajat a recept szerint, az összes cukrot, tojást.

2. Homogén masszát készítünk. Keverjük simára.

3. Öntsük a tésztát a formába, és 180 fokon süssük teljesen készre.

4. Amíg a torta sül, elkészítjük a csokimázat.

5. Csokoládé, tej, méz és vaj Tedd egy serpenyőbe vagy egy kis serpenyőbe.

6. Helyezze a serpenyőt a tűzhelyre, melegítse fel a tejet, és főzze sűrűre a keveréket. A máz elkészítési ideje kb 10 perc. Főzéskor ügyeljen arra, hogy ne égesse meg a keveréket.

7. A kész tortát tányérra tesszük, és egyenletes rétegben megkenjük a csokimázzal.

Sárgarépa sütemény lassú tűzhelyben

A sárgarépa nem csak finom pörkölt, borscs és leves. Ezzel a gyökérzöldséggel nagyon jól sikerül finom sütemények mint a sütemények, sütemények, muffinok, piték. Beszéljünk ma az édes desszertekről.
Recept tartalma:

A sárgarépa olyan gyökérzöldség, amelyet a háziasszonyok méltatlanul elfelejtenek. Kizárólag levesben vagy salátában sütéshez használják. De ebből a zöldségből finom és érdekes pékáruk készül. Ebben a cikkben egy olyan finomságról fogunk beszélni, mint a répatorta.

Sárgarépa, ez édes termék, ami egyszerű és összetett sütéshez kiváló. Bár egyesek tanácstalanok, hogyan lehet belőle sütni valamit. De az ilyen termékek lédúsak, puhák, sültek és aromásak, köszönhetően. Ráadásul a sárgarépa sütés nagyon kényelmes, mert... A recept enyhe módosításával egy új, finom pitét kapsz.

  • A tésztát összegyúrjuk különböző utak: keksz, vajas, muffinszerű, belül enyhén folyékony.
  • A sárgarépa levét nem kell kinyomni a gyümölcsből. Ezután már csak a sütési időt kell növelni.
  • Hogy a sütemény jól megkeljen, használjon szódabikarbónát vagy szódát sütőporral.
  • A tésztához adott vanillin, narancshéj és őrölt fahéj segít teljesen elrejteni a sárgarépa ízét.
  • A recepteket különféle ízesítő összetevőkkel egészítik ki: méz, datolya, dió, szárított gyümölcsök, kandírozott gyümölcsök.
  • Répa torta igazi gourmet tortává varázsolható. Áztassuk szirupba, kenjük be krémmel vagy díszítsük masztixel.


Igazi narancssárga csoda - répatorta. Bárki megsütheti otthon, még egy kezdő szakács is. A pékáruk olcsóak, egyszerűek és finomak, ráadásul nagyon egészségesek.
  • Kalóriatartalom 100 g - 289 kcal.
  • Az adagok száma - 1 pite
  • Főzési idő - 90 perc

Hozzávalók:

  • Reszelt sárgarépa - 1 evőkanál.
  • Szárított sárgabarack - 100 g
  • Cukor - 1 evőkanál.
  • szóda - 0,5 teáskanál.
  • Liszt - 1,5 evőkanál.
  • Kefir - 0,5 evőkanál.
  • Növényi olaj - 3 evőkanál.
  • Mazsola - 100 g
  • Ecet - 1 tk.
  • Vaníliás cukor- 1 csomag

Egy egyszerű sárgarépa torta lépésről lépésre elkészítése kefiren szárított gyümölcsökkel:

  1. Keverjük össze a sárgarépa reszeléket a cukorral.
  2. A szódát ecettel kioltjuk, a sárgarépához adjuk, megkeverjük és fél órára hűtőbe tesszük. Ez idő alatt a sárgarépa levet enged.
  3. Adjunk hozzá lisztet és kefirt. Addig keverjük, amíg a tészta sűrű tejfölszerű nem lesz.
  4. Az aszalt gyümölcsöket megmossuk, a szárított sárgabarackot feldaraboljuk. A tésztához adjuk a mazsolát és az aszalt sárgabarackot, majd összegyúrjuk a tésztát.
  5. Öntsön növényi olajat és keverje újra.
  6. Helyezze a tésztát egy tepsibe, és süsse a terméket 180 °C-on 30 percig. Fapálcával teszteljük a készséget.


Ízletes és egészséges lépésről lépésre recept A répatorta egy gyönyörű és kielégítő, gazdaságos narancssárga tészta, a sárgarépa frissességének enyhe ízével.

Hozzávalók:

  • Sárgarépa forgács - 2 evőkanál.
  • Búzadara - 1 evőkanál.
  • Liszt - 1 evőkanál.
  • Cukor - 1 evőkanál.
  • Tojás - 2 db.
  • Kefir - 1 evőkanál.
  • Margarin - 150 g
  • Sütőpor - 2 tk.
  • Vanillin - 1 tasak
Répatorta búzadarával lépésről lépésre elkészítése:
  1. Öntsük a kefirt a búzadarára, keverjük össze és hagyjuk állni 20 percig.
  2. A tojásokat a cukorral habosra verjük.
  3. A lisztet összekeverjük a sütőporral és a vaníliával.
  4. A margarint felolvasztjuk és szobahőmérsékletre hűtjük.
  5. Keverje össze az összes hozzávalót, és adjon hozzá sárgarépa reszeléket. A tésztát összegyúrjuk.
  6. A tepsit kibéleljük sütőpapírral, a tepsi oldalát kikenjük vajjal és megszórjuk búzadarával.
  7. A tésztát a formába öntjük, és egy kanál segítségével elsimítjuk.
  8. A pitét 200°C-on 40 percig sütjük.


Túrós répás pite finom, puha, légies és egészséges tészta. Ráadásul nagyon könnyen elkészíthető.

Hozzávalók:

  • Sárgarépa - 4 db.
  • Túró - 200 g
  • Liszt - 1 evőkanál.
  • Cukor - 100 g
  • Tojás - 2 db.
  • Szóda - 1 teáskanál.
A túrós répatorta lépésről lépésre elkészítése:
  1. Keverjük össze a túrót, a tojást és a cukrot. Keverjük össze.
  2. A sárgarépát meghámozzuk, felkockázzuk, és a túrós masszához adjuk. Keverjük össze.
  3. A lisztet összekeverjük a szódával, és a túrós sárgarépa keverékhez adjuk. Gyúrjuk a tésztát valamivel vastagabbra, mint a palacsintánál.
  4. A tésztát kivajazott tepsibe öntjük.
  5. 180°C-os sütőben 40 percig sütjük a pitét. A sütemény akkor van készen, ha a beszúrt gyufa száraz marad.


A legfinomabb répatorta a Jamie Oliver receptje szerint készült sütemény. Gyengéd és könnyű sütés friss citrus ízzel és fűszeres aromával.

Hozzávalók:

  • Sárgarépa forgács - 300 g
  • Reszelt gyömbér - 0,5 tk.
  • Reszelt lime héj - 2 db.
  • Cukor - 380 g
  • Szerecsendió - egy csipetnyi
  • Őrölt szegfűszeg - egy csipetnyi
  • Őrölt fahéj - 1 tk.
  • Dió - 120 g
  • Mandula - 120 g
  • Krémsajt - 300 g
  • Só - egy csipetnyi
  • Sütőpor - 1,5 tk.
  • Liszt - 1,5 evőkanál.
  • Narancs - 1 db.
  • Tojás - 3 db.
  • Vaj - 300 g
A répatorta lépésről lépésre elkészítése Jamie Olivertől:
  1. Keverjük össze a vajat a cukorral (80 g), és verjük fel.
  2. Egyenként adjuk hozzá a sárgáját, és verjük tovább a vajat.
  3. Tedd a reszelt narancshéjés facsard ki a narancslevet.
  4. Hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, a diót, a fűszereket és a sárgarépát.
  5. Addig keverjük, amíg a tészta sűrű nem lesz.
  6. A tojásfehérjét a sóval kemény habbá verjük és a tésztához keverjük.
  7. A formát kikenjük olajjal, és kinyújtjuk a tésztát.
  8. A pitét 180°C-on 45 percig sütjük.
  9. A krémsajtot felverjük a cukorral (300 g). Adjuk hozzá a lime levét és héját. A pitét megkenjük tejszínnel és megszórjuk dióval.


A legegyszerűbb és legolcsóbb, mégis finom répatorta zabpehellyel. Ez egy nagyszerű reggeli étel, különösen, ha eleged van a zabpehelyből.

Hozzávalók:

  • Zabpehely - 200 g
  • Sárgarépa - 2 db.
  • Friss gyömbér - 1,5 tk.
  • Tej - 500 ml
  • Cukor - 50 g
  • Sütőpor - 1,5 tk.
  • fahéj - 1,5 tk.
  • Vanillin - egy csipetnyi
  • Dió - 50 g
  • Mazsola - 50 g
  • Só - egy csipetnyi
A sárgarépa torta lépésről lépésre elkészítése zabpehellyel:
  1. A sárgarépát és a gyömbért finom reszelőn lereszeljük.
  2. Öntsünk forrásban lévő vizet a mazsolára, és hagyjuk állni 15 percig.
  3. Keverjük össze a gabonát sóval, fahéjjal és sütőporral.
  4. Keverjük össze a tejet, a sárgarépát, a gyömbért, a cukrot és a vanillint.
  5. Keverjük össze a száraz és folyékony összetevőket. Keverjük össze és hagyjuk állni 10-15 percig.
  6. Kenje meg a formát növényi olajjal, és tegye ki a tésztát.
  7. A tetejét megszórjuk mazsolával és darált dióval.
  8. A sütőt 190°C-ra előmelegítjük és 40-50 percig sütjük.


A finom répatorta tojás és tejtermékek nélkül tökéletes böjtölőknek, vegetáriánusoknak és azoknak, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat.

Hozzávalók:

  • sárgarépa - 170 g
  • Köles - 100 ml
  • Cukor - 150 ml
  • Növényi olaj - 6 evőkanál. l.
  • Búzaliszt - 150 g
  • Almalé - 200 ml
  • Dió (bármilyen) - 100 g
  • Sütőpor tésztához - 1 tk.
  • Vaníliás cukor - 10 g
  • Mogyoró - 50 g
  • Méz - 2 evőkanál.
  • Őszibarack (konzerv) - 410 g
  • Zselatin - 10 g
A böjti répatorta tojás nélküli elkészítése lépésről lépésre:
  1. A kölest megmossuk, 1:4 arányban vizet adunk hozzá, és vaníliás cukor hozzáadásával felforraljuk.
  2. A sárgarépát lereszeljük, és összekeverjük a köleskásával.
  3. Szárítsuk meg a diót egy serpenyőben, turmixgéppel pürésítsük, és adjuk hozzá a sárgarépához és a köleshez.

Répatorta - Megfizethető, egyszerű, ízletes és ízletes lehetőség házi pékáruk. Ma azt javaslom, hogy készítsünk egy pitéket fűszerekkel és főtt sárgarépapürével. A receptben szereplő összetevők mennyisége 20-22 cm átmérőjű formára, 180 ml térfogatú pohárra van megadva.

Készítse elő a szükséges összetevőket.

A sárgarépát alaposan megmossuk, meghámozzuk, kockákra vágjuk és puhára főzzük.

Tegye a kész sárgarépát egy szűrőedénybe, és hagyja, hogy a víz lefolyjon. Menő. A sárgarépát pürévé őröljük.

Az almát meghámozzuk, kimagozzuk, majd finom reszelőn lereszeljük.

Adjunk hozzá almát, cukrot és vaníliás cukrot a sárgarépapüréhez.

Egyenként keverjük habverővel a püréhez a tojásokat. Öntsünk növényi olajat.

A lisztet átszitáljuk a sütőporral.

Adjunk hozzá sót, fahéjat és szerecsendiót.

Keverjük össze a száraz és folyékony összetevőket. Keverjük össze alaposan. A tészta állaga olyan legyen, mint a sűrű tejföl. Ha ragacsos a tészta, adjunk hozzá még egy kis lisztet.

A tepsi alját kibéleljük sütőpapírral, és a tepsi oldalát kikenjük vajjal. Öntsük a tésztát a formába.

180 fokra előmelegített sütőben kb 40-50 perc alatt megsütjük a pitét. Fa nyárssal ellenőrizzük a készenlétet - ha a nyárs száraz és a tészta nem ragad rá, akkor kész a pite.

Hűtsük le a tortát a tepsiben, majd tegyük tányérra. A kihűlt répatortát porcukorral megszórjuk, tetszés szerint díszítjük.

Vágja a répás pitét részekre, főzze meg kedvenc teáját, és élvezze a finom és aromás péksüteményeket.

Jó étvágyat és finom kísérleteket!

Csokis diótorta sárgarépával és ribizlivel nem olyan nehéz elkészíteni. Kiváló lehetőség lesz családi teadélután. Ez az adag az egész családnak elegendő, és ha ketten vagytok, több napig élvezheti a sütést. Másnap a répatorta nem szárad ki, hanem ugyanaz marad, mint sütés után. Ezért nem kell aggódnia miatta.

Összesen körülbelül 10 percet fog fordítani a tészta elkészítésére és a töltelékre, és a pite körülbelül 50-60 percig sül a sütőben.

Sárgarépa csokoládé torta bogyók

hogyan készítsünk répás pite receptjét

  • csirke tojás - 4 db,
  • kristálycukor– 1 pohár,
  • kakaópor - 2 evőkanál. púpozott kanalak,
  • szóda - egy csipetnyi,
  • sárgarépa - 1 db,
  • dió - 10-20 db,
  • tejföl 15% - 1 evőkanál. kanál,
  • növényi olaj - 3 evőkanál. kanalak,
  • fekete ribizli - 5-6 evőkanál. kanalak,
  • burgonyakeményítő - 1 teáskanál,
  • búzaliszt - 4 evőkanál. púpozott kanalak.

A tojásokat egy tálba verjük, és a cukorral együtt habosra keverjük. Indítsa el alacsony sebességgel, és egy perc múlva növelje a maximális sebességre. Amikor a massza bolyhos és világos lesz, a mixer kikapcsolható és félretehető.


A töltelékhez meghámozott és megmosott sárgarépát szedünk, és apróra vágjuk. Tedd át az aprítótálba. Hámozzuk meg a diót, és adjuk hozzá. Kapcsolja be a készüléket, és simára darálja a tölteléket. A massza apró darabokban lesz.


A liszt felét és a szódabikarbónát egy tálba öntjük a tojásos keverékkel.


Adjunk hozzá kakaóport.


Óvatosan keverje össze, és öntsön növényi olajat.


Adjunk hozzá tejfölt.


Adjuk hozzá a sárgarépát és a diót.


Hámozzuk le a ribizlit az ágakról, és forgassuk meg keményítőben. Tedd egy tálba.


Hozzáadjuk a maradék lisztet és újra jól összekeverjük, hogy ne maradjon száraz liszt a tésztában. Kivajazott tepsibe öntjük és a sütőbe toljuk.


180 fokon 50-55 percig sütjük. A készséget nyárssal ellenőrizzük. Ha megszáradt, lekapcsolhatja a fűtést.


Tálalás előtt szórjuk meg a pitét porcukorral, és díszítsük ribizli ágakkal.


Élvezze a teáját!

2. számú recept

A diverzifikáció érdekében házi sütemények, nem kell a boltba rohannod drága és ínyenc termékekért, elég, ha benézel a hűtőbe, és rábukkansz a sárgarépára, amiből a választott formától függően illatos répatortát vagy cupcake-t süthetsz. Rendszeres termékek, testünk számára ismerős, és ennek eredményeként egy szokatlan péksüteményt kapsz, mondhatni remekművet!


A sütőben lévő sárgarépás pite nagyon könnyen elkészíthető. Ha azt szeretné, hogy pékáruja is egészséges legyen, javasoljuk, hogy tegyen bele különféle aszalt gyümölcsöket (mazsola, aszalt sárgabarack, aszalt szilva) vagy diót, az íze nem romlik, hanem csak javul. Mivel a hőkezelés után a sárgarépa valószínűleg nem marad olyan egészséges, mint a friss, de a szárított gyümölcsök nem veszítik el hasznosságukat, és tökéletesen kiegészítik a sárgarépát. A süteményt nem egy nagy tepsiben, hanem kis muffinformákban is megsüthetjük.

A pékáruban a sárgarépa gyakorlatilag nem érződik, és mivel a kakaó csokis tésztát varázsol, ott szinte látni sem lehet. Én és a gyerekeim imádtuk ezt finom desszert, még többet mondok, répatortát használtam gyerektorta készítésénél.

A répatorta sütőben történő elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

Hozzávalók:

  • Friss sárgarépa– 2 db vagy már reszelt egy pohár,
  • csirke tojás - 2 db,
  • Búzaliszt - 1 csésze,
  • kakaópor - 2-3 evőkanál,
  • granulált cukor - 1 csésze,
  • vaj - 100 gramm,
  • Sütőpor tésztához - 10 gramm,
  • Őrölt fahéj - 1 evőkanál. kanál,
  • Egy csipet só.

Főzési folyamat:

Először a sárgarépáról gondoskodjunk, amit alaposan meg kell mosni, majd meghámozni, majd közepes reszelőn lereszelni. Fontos: friss sárgarépát használunk!!!

Ezután olvasszuk fel a vajat a mikrohullámú sütőben vagy a szokásos módon a tűzhelyen.

A kissé kihűlt tojásokat külön pohárba ütjük, és kristálycukrot adunk hozzá. Habverővel vagy habverővel verjük, addig verjük, amíg a cukorkristályok teljesen fel nem oldódnak, de ha a tojásokat szeretnénk habbá verni, akkor ez még jobb, légiesebb lesz a torta.

Most a felvert tojást össze kell keverni reszelt sárgarépával és olvasztott vajjal. Keverd össze. Ezután adjuk hozzá a kakaót, az őrölt fahéjat és a sót, keverjük újra.

A lisztet szitáljuk egy külön pohárba, majd keverjük össze a lisztet a sütőporral.

Miért szitálunk lisztet a sütéshez? A liszt szitálásának köszönhetően a tészta oxigénnel gazdagodik, amitől még puhább lesz.

Ezután kis részletekben adjuk hozzá a lisztet és a sütőport a sárgarépás keverékhez. Mindent simára keverünk, hogy ne legyenek nagyobb csomók.

Ezután kenje ki bőségesen vajjal azt a tepsit, amelyben a répatortát sütjük, és ha kívánja, megszórhatja búzadarával is, aminek köszönhetően a sütemény alja gyönyörű és ropogós héjú lesz. A leginkább előnyös lehetőség természetesen rugóforma tapadásmentes bevonattal vagy olajozott papírral bélelt serpenyővel.

Az elkészült sárgarépás tésztát sütőedénybe öntjük, vagy kis tortákba öntjük, és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük 25-30 percre. Az, hogy mennyi ideig kell sütni a cupcake-t vagy a lepényt, nagyban függ a forma átmérőjétől; a kis cupcakes nagyon gyorsan megsül.

Ellenőrizze a felkészültségét répa torta fapálca vagy fogpiszkáló segítségével.

Ha nagynak bizonyul a tortánk, könnyen két rétegre vághatja, és kedvenc krémeddel vagy lekvárral rétegezheted.

De sokan nem esznek állati eredetű termékeket, ezért adunk egy másik receptet a répatorta vagy pite készítéséhez, de sovány és diós.

    Nagyböjti répatorta

A nagyböjti sárgarépa pekándió torta vagy sütemény elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

  • sárgarépa (nagy) - 3 darab,
  • Dió (bármilyen) - 200 gramm,
  • Növényi olaj (szagtalan) - 0,5 csésze,
  • víz - 1 pohár,
  • granulált cukor - 0,5 csésze,
  • ecettel oltott szódabikarbóna – 1 teáskanál,
  • búzaliszt - 1,5 csésze,
  • Só ízlés szerint
  • Fahéj vagy szerecsendió ízlés és ízlés szerint.

A sovány sárgarépa-diós sütemény megfelelő elkészítése a sütőben

Ennek a süteménynek az elkészítéséhez többféle diót is használhatunk, amelyeket száraz serpenyőben világos aranybarnára kell sütni, majd a diót késsel vagy turmixgéppel finom morzsára aprítani.

A sárgarépát megmossuk, megpucoljuk, majd közepes reszelőn lereszeljük és a reszelt sárgarépát összekeverjük a diós keverékkel.

A kapott masszához adjunk hozzá növényi olajat, bármilyen olajat használhatunk, fontos, hogy szagtalan legyen.

Egy külön csészében a szódabikarbónát ecettel kell lehűteni, majd hozzáadni a teljes tömeghez. Mindent alaposan összekeverünk.

A lisztet át kell szitálni, majd összekeverni őrölt fahéj vagy szerecsendiót és sót. A kapott keveréket kis részletekben adjuk hozzá a teljes tömeghez, alaposan keverjük össze, hogy ne legyenek csomók.

A formát, amelyben sovány sárgarépa süteményt vagy muffint sütünk, meg kell kenni növényi olajjal és enyhén meglocsolni zsemlemorzsa vagy búzadara. Ezután öntsük a tésztát a formába, és küldjük a 180-200 fokra előmelegített sütőbe 25-30 percre.

A kész süteményt megszórhatjuk őrölt fahéjjal előkevert porcukorral. A süteményhez narancshéjat is adhatunk, hogy főzés közben ízesítsük.

Ez a répatorta remek választás lehet egy hétvégi reggelihez, amikor az egész család egy asztalnál gyűlik össze. Főzzünk ízletesen és egészségesen.

Jó étvágyat és jó recepteket!

Megszoktuk, hogy sárgarépát használunk az első és a második fogás elkészítéséhez. A könnyen elkészíthető és nagyon ízletes répatorta azonban díszítheti mindennapi, sőt ünnepi menüjét is.

Azok az emberek, akik ragaszkodni szeretnének a jobb és Az egészséges táplálkozás, nagyon fontos, hogy olyan ételekkel gazdagítsd a napi menüt, amelyek maximálisan jótékony hatással vannak a szervezetre. Úgy tűnik, hogy a sütés nem tehet mást, mint árt az alakjának. De ha a desszert összetételét sárgarépával gazdagítja, az íze nem változik, és az egészségügyi előnyök többszörösére nőnek.

Az általunk megadott receptek közül kiválaszthatja az ideális desszertet az összetétel, az elkészítési idő és összetettség, valamint a kalóriatartalom szempontjából. Átlagosan 100 g répatorta tápértéke nem haladja meg a 300 kcal-t. Nem véletlen, hogy a sárgarépa ételek gyakran szerepelnek a fitneszdiétákban.

A hőkezelés során a zöldség elnyeri különleges tulajdonságait. Így a sütésből származó béta-karotin koncentrációja egyáltalán nem csökken, ahogy a B-vitamin sem. A hőkezelés csökkenti az élelmi rost-, fehérje- és lipidtartalmat, de az emésztőrendszer sokkal könnyebben megemészti a sült sárgarépát.

A répatortának érdemes egy étkezést kiegészítenie, de ne fogyasszuk közbenső falatként, mert étvágyfokozó képességgel bír!

A sárgarépával való sütés remek módja annak, hogy a gyerekeket már egészen korán megismertessük a zöldségek ízével. A receptek széles választéka segít megtalálni azt, amelyik a család minden tagjának tetszeni fog. 9 lehetőséget kínálunk, amelyek mindegyike az orosz, a német és az ukrán nemzeti konyhából származik.

Klasszikus

Ezt a receptet számos variáció alapjául használják. A hozzávalók alapvető összetételét használhatja, és ízlés szerint hozzáadhatja kedvenc fűszereit, dióféléket és bármilyen egyéb adalékanyagot.

Szóval, készüljünk:

  • 400 g liszt;
  • 200 g reszelt sárgarépa;
  • 200 g cukor;
  • 4 tojás;
  • 30 ml napraforgóolaj;
  • 100 g dió;
  • 100 g mazsola;
  • 1 csomag sütőpor;
  • 1 tk vanillin;
  • 1 tk fahéj;
  • egy csipet só.

Először fel kell verni a tojásokat a cukorral. Hozzáadjuk a reszelt sárgarépát, a lisztet, a vajat és a fahéjat. A sűrű tésztába belekeverjük a diót és a mazsolát. Vegyünk egy megfelelő tepsit, és béleljük ki olajozott papírral. Sütési idő - 1 óra 180 °C-on.

Almával

A tojás nélküli diétás recept azoknak való, akik fogyókúráznak (a kalóriatartalom mindössze 180 kcal) és gyors is.

A termékek összetétele a következő:

  • 200 g liszt;
  • 160 g cukor;
  • 500 g reszelt sárgarépa;
  • 300 g reszelt alma;
  • 1 tk szóda;
  • egy csipet só;
  • 15 g porcukor;
  • 90 ml napraforgóolaj.

A reszelt sárgarépát és az almát megszórjuk cukorral és sóval, felöntjük az olajjal, és belekeverjük a lisztet. Öntse ki a szódát, amelyet korábban ecettel oltott el. A tészta dagasztása közben megnövekszik a térfogata, és puhább lesz. Kivajazott tepsiben 180°C-on 30 percig sütjük. Miután megvárta a desszert kihűlését, takarja le csipkeszalvétával, hogy porcukorral megszórva szép mintát kapjon a felülete.

A recepthez lehet mazsolát tenni, és ha túl savanyú az alma, akkor nem kell ecettel kioltani a szódát, lesz elég sav.

Ez a recept nagyon egyszerű, de a pite élénk aromája nagyon felismerhető, és könnyen a névjegykártyája lehet egy családi nyaraláson.

A termék összetétele:

  • 500 g sárgarépa;
  • 4 tojás;
  • 200 g cukor;
  • 100 g dió;
  • 200 g liszt;
  • egy csomag sütőpor;
  • 50 ml olívaolaj;
  • 0,5 tk só;
  • 1 tk fahéj.

A dióféléket először szárazon pörkölik, hogy kellemes aromát adjanak. A sárgarépát lereszeljük, majd pürésítjük. Az összes többi hozzávalót hozzáadjuk a püréhez, és homogén tésztává gyúrjuk. A formát ki kell bélelni papírral, majd 50 percig. süssük meg a tortát 180 °C-on.

Búzadarával

Nagyon finom recept gyerekeknek, mivel két legértékesebb terméket egyesít: búzadara kásaés sárgarépa.

Szükséges hozzá:

  • 200 g búzadara;
  • 200 g liszt;
  • 200 g sárgarépa;
  • 200 g kefir;
  • 200 g cukor;
  • 1 tk szóda;
  • 150 g vaj;
  • 2 tojás;
  • 1 tk vanillin.

A búzadarát 20 percig kefirbe kell áztatni, majd a keveréknek nagyon könnyen össze kell keverednie. Hozzákeverjük a reszelt sárgarépát, a tojást és a cukrot, a lisztet, a vajat, a szódát és a vanillint. A tésztát formába tesszük, melynek alját és falait vastagon megszórjuk vajjal elkevert búzadarával. 180°C-on 50 percig sütjük.

Nagyszerű módja annak, hogy a gyerekeket reggelire szolgáljuk fel egészséges túró, de nem kevésbé egészséges sárgarépát is.

Szükséged lesz:

  • 5 tojás;
  • 1 evőkanál. Szahara;
  • 800 g sárgarépa;
  • 200 g túró;
  • 200 g liszt;
  • 2 tk szóda

A reszelt sárgarépát megszórjuk cukorral, és félretesszük, hogy több levet engedjen ki. A tojásokat a szódával és a túróval habosra verjük, majd a sárgarépával összekeverjük. Az eredmény egy viszkózus és nem túl sűrű tészta legyen. A kivajazott tepsit szórjuk meg hengerelt zabbal, majd öntsük bele a tésztát. Sütőben 180 °C-on 50 perc.

Citromos krémmel

Szükséged lesz:

  • 200 g liszt;
  • 200 g cukor;
  • 200 g sárgarépa;
  • 30 ml napraforgóolaj;
  • 1 tk fahéj;
  • 1 tk szóda;
  • 1 citrom;
  • 150 g sűrített tej;
  • 100 g tejföl.

A tojásokat a cukorral habosra verjük, majd hozzáadjuk a lisztet, a citromlevet és a szódát, a vanillint és a fahéjat. Végül felöntjük az olajjal, és hozzáadjuk a reszelt sárgarépát. A tésztának sűrűnek kell lennie. 180°C-on kb 45 percig sütjük. kikent formában.

Amíg a pite sül, elkészítjük a krémet. Turmixgép segítségével a tejfölt felverjük a sűrített tejjel, hozzáadunk egy kevés citromlevet és egy kis finomra reszelt héjat. A kihűlt pitét vastagon bevonjuk tejszínnel, és pár órára hűtőbe tesszük dermedni.

Mézzel

Az egyik legtöbb egészséges desszertek, különösen értékes a hideg évszakban. A finomság kedvéért a pékáruhoz banánt adunk, amelyet villával egyszerűen pépesíthetünk anélkül, hogy megpróbálnánk pürésíteni.

Készít:

  • 150 g méz;
  • 50 g vaj;
  • 1 banán;
  • 1 tojás;
  • 200 g reszelt sárgarépa;
  • 200 g liszt;
  • egy csipetnyi szóda;
  • 1 tk sütőpor;
  • 0,5 tk fahéj;
  • egy csipet só.

A mézet enyhén felmelegítjük egy serpenyőben, hogy a vaj feloldódjon. Annak érdekében, hogy a termék ne veszítse el hasznosságát, a melegítést alacsony lángon és vízfürdőben végezzük.

A felvert tojást a mézhez adjuk. Ezután a pépesített banánt és a sárgarépát keverjük hozzá. Ezután hozzáadjuk a lisztet, a szódát és a sütőport, a fahéjat és a sót. Egy kanállal jól összekeverjük és a formába öntjük a tésztát. 180°C-on kb 25 percig sütjük. Az elkészült desszert mézzel bevonható és cukrászati ​​morzsával megszórható.

Zselés sárgarépa torta

A zselés piték szépsége a könnyű elkészíthetőségük, ezért is ajánljuk a sütési folyamat megismeréséhez.

A szükséges termékek a következők:

  • 200 g kefir;
  • 100 g sűrített tej;
  • 100 g búzadara;
  • 2 tojás;
  • 80 g margarin;
  • 150 g liszt;
  • 1 tk mandarin héja;
  • 0,5 tk szóda;
  • egy csipet citromsav.

Külön a töltelékhez:

  • 1 sárgarépa, finomra reszelve;
  • 100 g mazsola;
  • 0,5 tk őrölt sáfrány.

Elsőként a sárgarépát reszeljük le, amit párolt mazsolával és sáfránnyal keverünk össze. A sűrített tejet külön felverjük a tojással.

Ezután adjuk hozzá az olvasztott margarint, kefirt, lisztet, búzadarát, szódát, héját és citromsav. A kigyúrt tésztát 30 percig duzzadni hagyjuk. Süssük a lepényt egy formában, egy réteg tészta - töltelék - tésztaréteggel, 180 ° C-on 45 percig.

A kihűlt desszertet porcukorral megszórjuk.

Húsvét előestéjén érdemes megjegyezni ezt az egyszerű és finom pite nincs tojás.

Szükséges hozzá:

  • 300 g reszelt sárgarépa;
  • 200 g liszt;
  • 100 g cukor;
  • 50 ml napraforgóolaj;
  • egy csomag sütőpor;
  • 100 g dió;
  • 1 tk fahéj;
  • egy csipet só.

Először a reszelt sárgarépát összekeverjük a cukorral, majd fokozatosan hozzáadjuk az összes többi terméket. Utoljára adjuk hozzá a finomra vágott diót és a fahéjat. Tészta sütőpapírral bélelt tepsiben megsütjük. 30 percet sütjük. 200 °C-on.

A répás pite készítésének titkai és fortélyai

Néha még egy fényképes, lépésről lépésre elkészített recept sem segít feltárni egy adott étel elkészítésének titkát. A répás pite sikeréhez használja a tippeket.

  1. Ha a sárgarépa íze nem tartozik a kedvencek közé, könnyen elfedhető. Fűszerek, például fahéj és kardamom, vanília, citrushéj, valamint gyümölcsesszenciák és likőrök. Az alkohol könnyen elfed minden más ízt. Ha legfeljebb 1 tk adsz a tésztához. likőrt vagy konyakot, akkor a felnőttek is szeretni fogják a lepényt, de kisgyermekek ne próbálják ki.
  2. Mivel a tejföl a cukorral keverés után túl folyékonnyá válik, nehezen kenhető a süteményekre. A krémhez a legjobb, ha a legdúsabb tejfölt vagy kemény tejszínt használjuk.
  3. Nem szükséges vajat hozzáadni a tésztához. Ha a legalacsonyabb kalóriatartalmú desszertet szeretné kapni, akkor az olajat teljesen kizárhatja belőle. A lazaság érdekében zabpehelyet használhat. Búzával keverjük a következő arányban: 1 rész zabpehely+ 3 rész búza.
  4. A pitéknél nem mindegy, hogy melyik sárgarépát használjuk – nyersen vagy főtt. A főtt könnyebben ledarálható, gyorsabban sül vele a pite. A legjobb, ha lédús, friss sárgarépát adunk hozzá a legfinomabb reszelőn vagy turmixgépben pürésítve. Ha dörzsölni kell főtt zöldség, akkor erre alkalmas egy nagy reszelő is.
  5. A sütési idő csökkentése érdekében nagyobb serpenyőt kell használni, hogy a tészta vékony rétegben oszlik el.

Következtetés

Nehéz elmagyarázni a sárgarépa előnyeit a kisgyermekeknek, ha a gyermek nem szereti az ízét. Nem szükséges abbahagyni a használatát. Elég, ha bevet egy trükköt, és meghívja gyermekét az édes pite kipróbálására.

Ha porcukorral, diódarabokkal és kandírozott gyümölccsel díszítjük, igazi sütemény lesz belőle, aminek lehetetlen ellenállni. Nincs más hátra, mint kiválasztani az ízlésének megfelelő pite receptjét!

Ha hibát észlel, jelöljön ki egy szövegrészt, és nyomja meg a Ctrl+Enter billentyűkombinációt
OSSZA MEG:
Kulináris portál