پورتال آشپزی

خرمالو نیز مانند نارنگی در اواسط دسامبر در قفسه ها ظاهر می شود. برخی از مردم عاشقانه آن را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر به دلیل خاصیت قابض این میوه از خوردن آن خودداری می کنند. کاملاً بیهوده است، زیرا می توانید از شر آن خلاص شوید.


ویژگی های توت

خرمالو نوعی توت است که از خانواده آبنوس است. روی درختان کوتاه و تا ارتفاع 30 متر رشد می کند میوه هایی که رنگ نارنجی مایل به قهوه ای دارند خورده می شوند. اگرچه انواع غیرقابل خوردن خرمالو نیز وجود دارد. طعم آن به تنوع آن بستگی دارد و می تواند بسیار ترش یا کمتر شیرین و با ترشی دلپذیر باشد.

خرمالو بومی چین است و در ایتالیا، اسپانیا، گرجستان، تاجیکستان، ترکیه و سایر کشورها نیز می روید. اگر در مورد رشد در روسیه صحبت کنیم، اینها مناطق جنوبی هستند.

با محتوای بالای ویتامین ها و ریز عناصر و همچنین تانن مشخص می شود. آنها متعلق به تانن ها هستند و توانایی میوه ها را برای اتصال به دهان تعیین می کنند. با این حال، با رسیدن توت ها، خواص قابض کمتر و کمتر آشکار می شود.


فواید و مضرات

بیشتر ترکیب میوه (تقریباً 80٪) رطوبت و کربوهیدرات (کمی بیشتر از 15٪) است. بقیه پروتئین ها، چربی ها، اسیدهای آلی، فیبر غذایی است. محتوای کالری میوه 67 کیلو کالری در 100 گرم است.

مصرف منظم خرمالو، سرشار از اسید اسکوربیک، یک پیشگیری عالی از سرماخوردگی و کمبود ویتامین است. علاوه بر این، ویتامین C یک آنتی اکسیدان طبیعی است که روند پیری سلول ها را کند می کند. تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی دارد و به تقویت آن کمک می کند.

به لطف ویتامین A موجود در توت، می توان در مورد تأثیر مثبت آن بر وضعیت پوست، بینایی و سلامت دستگاه تناسلی صحبت کرد.

میوه‌ها در حجم‌های کوچک‌تر حاوی ویتامین E و ویتامین‌های B هستند که باعث بازسازی و کند شدن روند پیری سلول‌ها می‌شوند و بر وضعیت سیستم عصبی مرکزی تأثیر مثبت دارند.


وجود آهن و منیزیم توت را برای سیستم قلبی عروقی مفید می کند. آهن به حفظ هموگلوبین در سطح مورد نیاز کمک می کند و در نتیجه اشباع اکسیژن کافی در اندام ها و بافت ها ایجاد می کند. منیزیم عضله قلب را تقویت می کند.

فسفر و پتاسیم برای فعالیت مغز ضروری هستند. کمبود آنها می تواند باعث از بین رفتن توجه، از دست دادن تمرکز و کاهش فعالیت ذهنی شود.

وجود فیبر رژیمی فواید خرمالو برای دستگاه گوارش را تعیین می کند. پالپ خرمالو می تواند به عنوان یک ملین ملایم عمل کند.

در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، خرمالو برای زنان باردار مجاز است. قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد، ویتامین ها و میکروارگانیسم های بدن را تامین می کند و یبوست را که اغلب در این دوره اتفاق می افتد، برطرف می کند. همانطور که خود زنان می گویند، طعم شیرین اما ترش خرمالو به مقابله با سموم کمک می کند.



در دوران شیردهی، اگر بر سلامت کودک تأثیر منفی نگذارد، می توانید خرمالو بخورید. به عنوان یک قاعده، 1 جنین در هر 3-4 روز هیچ مشکلی برای سلامتی نوزاد ایجاد نمی کند. استفاده مکرر می تواند باعث نفخ، قولنج و دیاتز شود.

مانند هر غذا، مصرف سیری ناپذیر خرمالو می تواند باعث بدتر شدن وضعیت شود. بنابراین، فیبر زیاد (به ویژه در مصرف میوه های نارس) می تواند باعث درد شکم و انسداد روده شود.

علیرغم تأثیر مفید بر دستگاه گوارش، باید از خوردن توت ها در هنگام گاستریت حاد، زخم، پانکراتیت و سایر تشدیدهای مشابه خودداری شود.

اگر سنگ کلیه دارید یا مستعد بروز آن هستید، باید با احتیاط مصرف کنید. با توجه به میزان بالای قند موجود در خرمالو، افراد دیابتی باید از مصرف آن پرهیز کنند یا مصرف آن را کاهش دهند.

در نهایت، اگرچه عدم تحمل فردی و حساسیت به میوه ها نادر است، این دلیلی برای اجتناب از آنها است.


چگونه میوه های مناسب را انتخاب کنیم؟

برخی از خوش طعم و توت های سالم، با اعتقاد به اینکه خرمالو در حال بافتن است. با این حال، این فقط برای میوه های نارس معمولی است. در این راستا، بیایید به نحوه شناسایی یک توت رسیده نگاه کنیم.

خرمالو رسیده نرم است، پوستی براق و بدون آسیب و لکه دارد. ساقه آن قهوه ای و خشک است. در صورت امکان به گوشت میوه نگاه کنید. رنگ نارنجی نشان می دهد که خرمالو نارس است، در حالی که رنگ قهوه ای تیره تر نشان دهنده رسیده بودن کامل است.

انواعی هم وجود دارد که اصلاً دهان را نمی بندند. معروف ترین آنها "کورولک" است که با خمیر آبدار و شکلاتی رنگ مشخص می شود.

پس از خرید، شما باید خرمالو را بیش از 3-5 روز در یخچال نگهداری کنید. تعداد کمی از مردم می دانند که توت ها را می توان برای استفاده در آینده منجمد کرد - آنها را می توان تا 2-3 ماه در فریزر نگهداری کرد. خرمالوهای چینی (که گاهی اوقات شرقی نیز نامیده می شود) برای انجماد مناسب هستند.


دستور العمل های محبوب

با این حال، اگر یک خرمالوی چسبناک خریداری کرده اید، می توانید از ویژگی خاص آن خلاص شوید. می توانید آن را به مدت 12 ساعت در آب خنک نگه دارید، آن را فریز کنید یا برای رسیدن به مدت چند روز در همان کیسه سیب قرار دهید. تمام این روش ها به شما امکان می دهد ویسکوزیته خرمالو را خنثی کنید.

خرمالو را می توان نه تنها به صورت تازه مصرف کرد، بلکه برای تهیه مربا، اسموتی و کوکتل، سالاد و حتی غذاهای گرم نیز استفاده کرد. آن را مانند سیب می توان با مرغ یا خرگوش پخت. برای انجام این کار، توصیه می شود میوه های متراکم را انتخاب کنید، به عنوان مثال، نوع "Korolek" که شکل خود را در طول فرآیند پخت حفظ می کند.

هنگام انتخاب خرمالو برای یک غذای خاص، توصیه می شود تنوع آن را در نظر بگیرید. بنابراین، مناسب ترین برای تهیه سس و خورش، خرمالو مخملی است ("Mabolo"، "Velvet Apple"). طعم پنیری ملایم و گوشت صورتی دارد. اگر بوی پنیر را دوست ندارید، می توانید با برداشتن پوست آن را از بین ببرید.




"Korolek" به دلیل اینکه به دهان نمی چسبد جهانی در نظر گرفته می شود. به دلیل آبدار بودن و شیرینی آن برای تهیه نوشیدنی ها از جمله الکلی مناسب است.

اگر به دنبال شیرین ترین نوع خرمالو هستید، آن "شکلات" است. مهم است که میوه های قهوه ای تیره با پالپ و دانه های شکلاتی رنگ انتخاب کنید. این خرمالو تحت گرده افشانی قرار گرفته است، بنابراین طعم بالای خود را خشنود می کند.


اگر می خواهید مهمانان خود را غافلگیر کنید ظاهر غیر معمولسالاد یا دسر و همچنین برش های میوهبا این توت در ترکیب، میوه های گونه سیاه ساپوتا را خریداری کنید. آن را با شیرینی و شکلات تیره، رنگ تقریبا سیاه پالپ متمایز می کند.


سالاد

خرمالو با آووکادو و سینه مرغ

عناصر:

  • 2 عدد میوه خرمالو؛
  • 1 عدد پیاز قرمز؛
  • مخلوط سالاد؛
  • آووکادو 1 عدد؛
  • 250-300 گرم فیله مرغ(می تواند بوقلمون باشد)؛
  • 50 میلی گرم دانه کدو تنبل؛
  • ادویه مرغ - 1 قاشق چایخوری؛
  • 1 قاشق غذاخوری سس سویا و آب لیموترش.

ابتدا باید مرغ را آماده کنید - فیله را بشویید، به قطعات برش دهید و 10-15 دقیقه در ادویه جات ترشی جات بخوابانید، سپس در ماهیتابه سرخ کنید. به جای کلکسیون تند آماده، می توانید از فلفل سیاه آسیاب شده، پاپریکا، رازک سونلی و ریحان استفاده کنید.

برای انجام این کار باید پوست خرمالو را جدا کنید و میوه را به صورت حلقه های نیمه برش دهید. پیاز را نیز به صورت نیم حلقه یا حلقه برش می دهیم. آووکادو را بشویید، پوست بگیرید، نصف کنید، حفره آن را بردارید و به صورت نوار، مکعب یا برش های نازک برش دهید.

سالاد را باید با دستان خود بشویید و پاره کنید و در کف بشقاب قرار دهید. روی آن مرغ سرخ شده، خرمالو و پیاز قرار دارد. سالاد را با مخلوطی از آب لیمو و سس سویا مزه دار کنید، ظرف تمام شده را با دانه کدو تنبل بپاشید.



با خرمالو و سبزی

این دستور پخت را نمی توان در زمره سالادها قرار داد، سس مخصوص غذاهاست، با این حال ترکیب خرمالو و ادویه ها و همچنین طعم تازه این سس باعث می شود که غذا در این دسته از دستور پخت ها قرار گیرد.

عناصر:

  • 1 عدد خرمالو رسیده؛
  • یک دسته کاهو؛
  • 1 فلفل دلمه ای؛
  • 150 گرم گشنیز.
  • برای سس - یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، آب لیمو، سس سویا و یک قاشق چایخوری عسل.

همه مواد سالاد باید شسته شوند. خرمالو و سبزی را با دست خرد کنید یا پاره کنید. ساقه ها و دانه ها را از فلفل جدا کرده و به صورت مکعبی برش دهید. خرمالو را پوست بگیرید و به ورقه های کوچک برش دهید. همه چیز را مخلوط کنید و آن را در یک کاسه سالاد قرار دهید. مواد سس را مخلوط کرده و روی ظرف بریزید.



دمنوش خرمالو

خرمالو لطیف می تواند به راحتی جایگزین گوجه فرنگی در پیش غذای کلاسیک ایتالیایی شود. برای تهیه به موزارلا و خرمالو و همچنین یک قاشق چایخوری روغن زیتون و کمی فلفل سیاه تازه آسیاب شده (اختیاری) نیاز دارید.

میوه ها را باید پوست کنده و برش داد و دانه ها را جدا کرد. پنیر را نیز به صورت ورقه ای برش می دهیم. ضخامت تکه های خرمالو و پنیر تقریباً 1-1.5 سانتی متر است.

پنیر و خرمالو در لایه ها روی یک بشقاب قرار می گیرند ، "برج" حاصل با روغن ریخته می شود و با فلفل پاشیده می شود. می توانید روی ظرف را با برگ ریحان تزئین کنید.


با خرمالو و پنیر بز

شما نیاز خواهید داشت:

  • 2 عدد خرمالو؛
  • 100 گرم پنیر بز؛
  • 50 گرم روگولا؛
  • مخلوط سالاد؛
  • برای سس - 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق چایخوری عسل و آبلیمو.

مخلوط سالاد خرد شده را در کاسه سالاد قرار دهید. خرمالوهای شسته و پوست کنده را باید به ورقه های نازک برش دهید و همچنین در ظرف سالاد بگذارید. در بالا خرد کنید پنیر بز. مواد سس را با هم مخلوط کرده و روی سالاد بریزید. این ظرف را می توان با آجیل یا کنجد تزئین کرد.



با میگو و خرمالو

یک سالاد دلچسب اما در عین حال سبک و جالب. برای تهیه آن به مواد زیر نیاز دارید:

  • 2 عدد خرمالو؛
  • 16 میگو؛
  • 1 عدد پیاز قرمز؛
  • حبه سیر؛
  • 10 عدد زیتون؛
  • 50 گرم روگولا؛
  • 1 عدد پیاز قرمز؛
  • 2 قاشق غذاخوری آرد؛
  • سرکه بالزامیک، روغن زیتون، نمک، فلفل.

میگوها را پوست بگیرید و در آرد نان کنید. روغن زیتون را در ماهیتابه داغ کنید، سیر پوست کنده و خرد شده را اضافه کنید. به محض اینکه عطر و طعم خود را به روغن داد سیر را از روغن خارج کرده و میگو را در آنجا اضافه کنید. دو طرف را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.

توت های شسته و پوست کنده را به صورت ورقه ای برش دهید، زیتون ها را به صورت حلقه ای برش دهید. آرگولا، میگو، خرمالو و زیتون را در یک کاسه سالاد بریزید. پیاز قرمز را که به صورت حلقه های نازک برش داده اید اضافه کنید. سوخت گیری کنید روغن زیتون، که به آن سرکه بالزامیک اضافه می شود.


خرمالو و پنیر آبی

عناصر:

  • 2 عدد خرمالو؛
  • مخلوط سالاد؛
  • 50 گرم پنیر آبی;
  • 50 گرم گردو;
  • برای سس - 2 قاشق غذاخوری آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری شربت کرن بری، 1 قاشق چایخوری عسل، نمک، فلفل.

خرمالوها را به دلخواه پوست بگیرید و برش دهید. با چاقو خرد کنید گردو. کاهو را در یک ظرف سالاد بریزید (در صورت لزوم آنها را خرد کنید) و روی آن را با خرمالو و آجیل بریزید. روی سس بریزید و پنیر آبی را خرد کنید.


سالاد میوه با خرمالو

شما نیاز خواهید داشت:

  • 3 سیب سبز؛
  • 2 عدد خرمالو؛
  • 4 عدد گردو؛
  • 3 قاشق غذاخوری ماست طبیعیبدون مواد افزودنی، خامه ترش یا کفیر.

سیب ها را پوست بگیرید و به مکعب ها برش دهید، توت ها را به صورت ورقه ای برش دهید. همه چیز را در یک کاسه سالاد، کاسه یا لیوان کوچک مخلوط کنید. کفیر (می توانید کمی دارچین)، ماست یا خامه ترش اضافه کنید. روی آن آجیل بپاشید. این ظرف را می توان با برگ نعناع تزئین کرد یا دور لبه های لیوان را لبه شکر درست کرد.


سس چاتنی

این سس را می توان از انواع میوه ها و سبزیجات با اضافه کردن ادویه ها تهیه کرد. استفاده از خرمالو این امکان را به شما می دهد که طعم چند وجهی سس را بدست آورید و زنجبیل و ادویه ها قابض بودن بیش از حد را از بین می برند.

محصولات:

  • 1 عدد خرمالو؛
  • ریشه زنجبیل تازه 1 سانتی متر؛
  • نصف پیاز قرمز؛
  • نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز؛
  • 2-3 قاشق غذاخوری آب لیمو؛
  • دانه های کنجد

میوه ها باید شسته شده، پوست کنده و هسته گرفته شوند. پالپ به دست آمده را با چاقو ریز خرد کنید. نصف پیاز قرمز را پوست گرفته و خیلی ریز خرد کنید. همچنین زنجبیل را پوست گرفته و روی رنده ریز خرد کنید. مواد را مخلوط کرده، فلفل و آبلیمو را اضافه کنید. به مدت 2 ساعت در یخچال قرار می دهیم تا مرینیت شود. می توانید به آن کنجد اضافه کنید.

این سس افزودنی عالی برای سرخ کردنی خواهد بود سینه مرغ، برنج. همچنین می توانید گوشت را قبل از سرخ کردن یا پختن در آن مرینیت کنید. می توانید خرمالو و پیاز را با مخلوط کن پوره کنید، اما همانطور که خانم های خانه دار باتجربه می گویند، قطعات ریز خرد شده هنگام ترشی خوشمزه تر می شوند.



کمپوت

یک کمپوت سبک و کاملا با طراوت از خرمالو درست می شود. می توان آن را بلافاصله نوشید یا در شیشه های استریل ریخت.

برای تهیه آن، مصرف کنید:

  • 5 عدد توت خرمالو؛
  • 5 لیوان آب؛
  • 200 گرم شکر (مقدار را بر اساس شیرینی میوه و ترجیحات خود تنظیم کنید).

آماده سازی آن بسیار ساده است - انواع توت ها را بشویید و برش دهید، شکر را اضافه کنید و بگذارید 5-7 دقیقه بماند. آب را اضافه کنید و روی حرارت ملایم بپزید تا بجوشد. پس از آن - 5 دقیقه دیگر. در پایان پخت، می توانید برگ نعناع یا بادرنجبویه، یک چوب دارچین یا 3-4 میخک یا بادیان را اضافه کنید.



اگر کمپوت را کنسرو می کنید، آن را صاف می کنند و در حالی که داغ است در شیشه ها می ریزند. اگر قرار است بلافاصله سرو شود، نیازی به صاف کردن آن نیست، اما بهتر است ابتدا خنک شود.

مربای تهیه شده از این میوه ها با سایه آفتابی و طعم اصلی. به نظر می رسد cloying و بسیار سبک است. خوب است که آن را به همین شکل بخورید، یا آن را روی ساندویچ بمالید، یا آن را در محصولات پخته شده قرار دهید.


دستور العمل کلاسیک مربای خرمالو

عناصر:

  • 1 کیلوگرم خرمالو؛
  • 70 میلی لیتر آب؛
  • 1 عدد لیمو؛
  • ۱ عدد چوب دارچین.

توت ها باید شسته و پوست گرفته شوند و سپس رنده شوند. آب را در یک قابلمه بریزید، آب لیمو را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. به محض اینکه مایع به جوش آمد، خرمالو رنده شده را به آن اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید.

مربا را خاموش کنید و بگذارید نیم ساعت بماند سپس دارچین را اضافه کنید و 20 تا 30 دقیقه دیگر بجوشانید. چوب دارچین را بردارید و مربا را در شیشه های استریل بریزید و درب آن را بپیچید.

خرمالو و پرتقال را باید پوست گرفته و تکه تکه کنید و سپس با چرخ گوشت چرخ کنید. روی توده به دست آمده را با ماسه بپوشانید و بگذارید 2 تا 3 ساعت به همین صورت بماند.

لیمو را از وسط نصف کنید و آب آن را بگیرید. کمی بیشتر از نصف لیوان نیاز دارید. آب آن نیز به مخلوط شکر اضافه می شود. بعد از این مدت حدود 40-50 دقیقه با هم زدن مداوم روی حرارت ملایم می جوشانند.

در صورت سوختن، می توانید کمی آب اضافه کنید، اما ممکن است زمان پخت افزایش یابد. باید روی قوام مربا تمرکز کنید. روی بشقاب ریخته شود، نباید پخش شود. مربای تمام شده را درون شیشه های استریل آماده شده بغلتانید.


از دانه ها چه چیزی می توان درست کرد؟

دانه های موجود در میوه گواه بر گرده افشانی میوه است و بنابراین آبدار، خوش طعم و شیرین است. به عنوان یک قاعده، توت حاوی 6-8 دانه دانه است که با خمیر پوشیده شده است.

دانه ها را نیز می توان خورد. به عنوان مثال، در ایالات متحده در طول جنگ داخلی آنها را خشک و آسیاب می کردند و از آنها به عنوان آرد استفاده می کردند. آنها همچنین به شدت سرخ و دم شدند و در نتیجه نوشیدنی با طعم قهوه به دست آمد.

البته، این دستور العمل ها یک اقدام ضروری برای کنار آمدن با سختی های یک جنگ گرسنه هستند. با این حال، حتی امروزه استخوان ها را می توان یافت برنامه مفید. آنها مانند پالپ حاوی مقدار زیادی هستند مواد مفید، بنابراین می توان آنها را خورد. آنها باید پوست گرفته و خشک شوند و سپس در ماهیتابه خشک به مدت 15-20 دقیقه سرخ شوند. هنگامی که دانه ها خنک شدند، می توان آنها را خورد، به اسموتی ها یا سالادها اضافه کرد.


اگر دانه ای را در یک محیط مرطوب و گرم جوانه بزنید و سپس آن را در زمین بکارید، می توانید یک درخت زینتی پرورش دهید. میوه نمی دهد، اما اتاق را تزئین می کند. علاوه بر این، هنگام دم کردن، می توان برگ های درخت را به چای اضافه کرد.

برای آموزش طرز تهیه دسر خرمالو ویدیوی زیر را مشاهده کنید.

خرمالو خوشمزه و سالم است، اما مهمتر از همه، درست زمانی می رسد که دیگر میوه ها و انواع توت ها عملاً از قفسه های فروشگاه ناپدید می شوند. در اواخر پاییز است که میوه های پرتقال می رسند که طعم بی نظیری دارند و فواید زیادی دارند. اغلب خرمالو به صورت خام مصرف می شود. با این حال، برای آماده سازی زمستان نیز عالی است.

از این توت می توان برای تهیه غذای باورنکردنی استفاده کرد. مربای خوشمزه، مربا یا مارمالاد فوق العاده. قبل از رفتن به داستان این که از خرمالو چه چیزی درست می شود و دقیقاً چگونه آن را برای زمستان آماده می کنیم، چند مورد را مورد توجه شما قرار می دهیم. نکات مفیدچگونه با این توت رفتار کنیم

از این مقاله یاد خواهید گرفت

مشکلی که اغلب پیش می آید این است که میوه ها طعم قابضی دارند. رفع آن بسیار ساده است. چندین راه وجود دارد:

  • بگذارید تا برسد. بعد از مدتی (بسته به تنوع و درجه رسیدگی) رسیده و طعم ترش از بین می رود. برای تسریع روند، چند عدد موز را در کنار آن قرار دهید.
  • در مایکروویو گرم کنید. ساقه را جدا می کنیم تا یک فرورفتگی کوچک ایجاد شود. یک قاشق چایخوری عسل را در آنجا قرار دهید. به مدت 10 ثانیه در مایکروویو قرار دهید. پس از این درمان، ویتامین ها حفظ می شوند و طعم ترش از بین می رود. بدون عسل امکان پذیر است.
  • یخ زدن. کافی است میوه ها را یک ساعت و نیم در فریزر فریز کنید. به هر حال، شما می توانید خرمالو را به این روش برای مدت زمان طولانی نگهداری کنید.

اگر خرمالو خیلی شیرین است، برای مربا می توانید از نصف مقدار شکر استفاده کنید.

این اتفاق می افتد که میوه های در نظر گرفته شده برای پردازش بسیار آبدار نیستند. در این صورت چه باید کرد؟ کافی است یک شربت را از 1 قسمت آب و 2 قسمت شکر جدا بجوشانید و سپس مربا را بر این اساس تهیه کنید.

طعم و عطر مربا به میزان قابل توجهی بهبود می یابد اگر ادویه های مختلف را اضافه کنید: بادیان ستاره ای، میخک، وانیلین، دارچین یا فلفل صورتی. از آزمایش کردن نترسید! شاید افزودنی را پیدا کنید که مربا را به سادگی جادویی می کند.

در حین پختن مربا مراقب باشید که خرمالو خیلی زود به ته نچسبد. برای جلوگیری از این اتفاق، با حرارت ملایم، مدام هم بزنید و از ظرفی با کف صاف، پهن و ضخیم استفاده کنید.

اگر با میوه ای بسیار رسیده یا حتی بیش از حد رسیده برخورد کردید، از یک قاشق برای جدا کردن پالپ آن استفاده کنید.

انواع مختلفی از خرمالو وجود دارد. خرمالو آمریکایی (یا همانطور که به آن نیز می گویند - ویرجینیا) میوه هایی بیش از 6 سانتی متر ندارد، اما بسیار شیرین هستند. علاوه بر این، درختان بسیار مقاوم در برابر سرما هستند.

در قفسه های فروشگاه ها اغلب خرمالو قفقازی را می بینیم. خرمالو شرقی نیز وجود دارد، اما ما آن را در اینجا نمی کاریم زیرا در برابر سرما مقاوم نیست.

و در عکس زیر "کورولک" معروف است که گوشتی متراکم دارد و هرگز بافتنی ندارد. به دلیل رنگ تیره و تقریبا شکلاتی پالپ، اغلب به آن خرمالو شکلاتی می گویند.

اخیراً شارون، ترکیبی از خرمالو و سیب، بسیار محبوب شده است. گوشتی متراکم با طعم شیرین بسیار مطبوع دارد و هیچ دانه ای ندارد. هرگز قابض نیست و می توان آن را به صورت خام خورد یا برای فرآوری استفاده کرد.

طرز تهیه خرمالو برای زمستان

ما برای شما خوشمزه ترین و دستور العمل های سادهدرست کردن مربا از این توت با استفاده از آن ها طرز تهیه مربا یا مربای خوشمزه را مرحله به مرحله یاد خواهید گرفت. اما مهم نیست که چه دستور العملی را انتخاب می کنید، قبل از شروع به تهیه مربا، میوه ها باید شسته شوند، از ساقه ها و دانه ها جدا شوند، در صورت وجود، به برش یا مکعب بریده شوند.

در زیر چندین دستور العمل را به شما پیشنهاد می کنیم که از آنها می توانید طرز پخت درست مربای خرمالو را یاد بگیرید.

مربای فوق العاده خرمالو با کنیاک

این مربا بیشتر شبیه دسر است. از مهمانان خود پذیرایی کنید و آنها همیشه این طعم لذیذ را با قدردانی به یاد خواهند آورد. میوه های گونه "Korolek" برای تهیه چنین مربا مناسب هستند.

شما به حدود 0.5 کیلوگرم میوه نیاز دارید، شاید کمی بیشتر.

  1. خرمالو را به مدت 2 تا 3 دقیقه در آب جوش فرو کنید. بنابراین، بلافاصله با آب سرد یا بهتر است بگوییم یخ بشویید. پوست، دانه ها و ساقه ها را جدا می کنیم.
  2. برش بزنید و با استفاده از مخلوط کن خرد کنید.
  3. وانیل و شکر را اضافه کنید، روی آتش بگذارید و روی حرارت بسیار ملایم یا حمام بخار بجوشانید.
  4. بعد از اینکه مخلوط به جوش آمد و شروع به حباب زدن کرد، 10-15 دقیقه دیگر بپزید.
  5. کمی خنک کنید، 150 میلی لیتر کنیاک اضافه کنید، کاملا مخلوط کنید و دوباره حرارت دهید، اما به جوش نیاورید.
  6. در شیشه ها قرار دهید، محکم ببندید، برگردانید، با یک پارچه نرم و گرم بپوشانید تا کاملا خنک شود.
  7. بهتر است در یخچال نگهداری شود.

مربای سالم از شارون، کدو تنبل و زنجبیل

این مربا شما و عزیزانتان را از سرماخوردگی و بیماری در هوای پاییزی و سرمای زمستان محافظت می کند. برای تهیه این مربا به 2 عدد میوه شارون بزرگ، 300 گرم کدو تنبل، یک تکه کوچک ریزوم زنجبیل و 300 گرم شکر نیاز دارید.

  1. کدو تنبل را تمیز می کنیم، آن را به مکعب های کوچک برش می دهیم، شکر را اضافه می کنیم.
  2. میوه های شارون را بشویید، پوست بگیرید و برش دهید.
  3. ریشه زنجبیل را روی یک رنده درشت رنده کنید.
  4. در حالی که شارون را می شستیم، پوست می کنیم و می بریم، زنجبیل را رنده می کنیم، کدو حلوایی باید از قبل آب بدهد. اگر این اتفاق نیفتاد، نصف لیوان آب داخل کدو حلوایی بریزید.
  5. حالا می توانید شارون و زنجبیل را اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کنید و روی حرارت ملایم حدود یک ساعت بپزید.
  6. در طول فرآیند پخت، مدام هم بزنید و کف ایجاد شده را از آن جدا کنید.
  7. بعد از آماده شدن مربا، آن را در شیشه های کوچک بریزید و درب آن را محکم ببندید. پس از این بسیار توصیه می شود که شیشه ها را برگردانید، آنها را با چیزی گرم بپوشانید و بگذارید حداقل 12 ساعت بماند.

دستور تهیه با لیمو و گردو

بچه ها عاشق این مربا هستند. اما بسیاری از بزرگسالان نیز آن را دوست دارند. کمی بیشتر طول می کشد و تهیه آن نسبت به سایر گزینه ها دشوارتر است، اما نتیجه ارزشش را دارد. این احتمالاً بیشترین است دستور خوشمزهاز همه. برای تهیه این مربا بهتر است از کورولک استفاده کنید.

برای نیم کیلو "کورولکا" به 70 گرم گردوی پوست کنده، یک عدد لیموی متوسط، 300 گرم شکر، ترجیحا شکر تصفیه شده، نصف لیوان آب و 30 گرم قهوه فوری نیاز دارید.

  1. ابتدا میوه های "Korolka" را در آب جاری می شوییم، پوست آنها را می گیریم، آنها را به مکعب یا به اندازه مناسب برش می دهیم.
  2. شکر را بریزید و نصف مقدار آب را اضافه کنید و به مدت 20-30 دقیقه در فر قرار دهید تا بپزد. برای اطمینان از گرم شدن یکنواخت، هر از گاهی هم بزنید.
  3. در حالی که "کورولک" در حال جوشیدن است، روی لیمو آب جوش بریزید و پوست آن را روی یک رنده ریز رنده کنید و آب آن را از خود لیمو بگیرید.
  4. قهوه را در آب باقیمانده حل کنید، با آب لیمو و پوست آن ترکیب کنید. همه اینها را در ظرفی می ریزیم که "کورولک" در آن فرو می ریزد. خیلی خوب مخلوط کنید.
  5. در صورت لزوم کمی آب اضافه کنید تا مربا در حین پخت نسوزد. به آرامی روی حرارت ملایم بجوشانید تا غلیظ شود.

    در اینجا خیلی به میل و ترجیحات بستگی دارد - برخی از مردم دوست دارند تقریباً شبیه مارمالاد باشد ، برخی دیگر برعکس می خواهند ضخیم کمتری داشته باشد. در هر صورت مربا بسیار خوشمزه می شود.

  6. تقریباً در آخر، 10 دقیقه مانده به پایان پخت، گردو را اضافه کنید. مربای داغ را داخل شیشه ها می ریزیم و برمی گردانیم و می بندیم تا آرام آرام خنک شوند.
  • قهوه را می توان با پودر کاکائو جایگزین کرد، 1 قاشق غذاخوری کافی است.
  • علاوه بر این می توانید آن را با وانیل یا دارچین طعم دار کنید، سپس مربا عطر فوق العاده ای به دست می آورد.
  • گردو را می توان با فندق خرد شده جایگزین کرد، اما طعم آن متفاوت خواهد بود.
  • اگر کمی بیشتر بپزید مربای فوق العاده ای به دست می آید و در صورت تمایل می توانید آن را در قالب ها قرار دهید و در فر خشک کنید مارمالاد میوه ای 100% به دست می آید.

مربای رژیمی بدون شکر

می توانید مربا را با طعم بسیار غیر معمول درست کنید که همه آن را دوست ندارند، اما کسانی که آن را امتحان می کنند آن را به همه غذاهای خوشمزه ترجیح می دهند.

برای این کار بهتر است از خرمالوهای شیرین بسیار رسیده یا منجمد حدود 1 کیلوگرم استفاده کنید. علاوه بر این، ما نیاز داریم: لیمو بزرگ، 2 عدد. انیسون ستاره ای، 10-15 دانه فلفل صورتی، نصف غلاف وانیل و 70 میلی لیتر آب.

  1. لیمو را می شوییم و با آب جوش می جوشانیم و پوست آن را با تراشه جدا می کنیم و آب آن را از خود لیمو می گیریم.
  2. ادویه ها را در آب جوش بریزید و آب لیمو را اضافه کنید. حرارت را کم کنید و همه چیز را با حرارت بسیار کم به مدت 10-15 دقیقه بپزید.
  3. در این مدت خرمالوها را شسته و تمیز می کنیم. اگر خیلی نرم بود، می توانید آن را از وسط نصف کنید و با قاشق آن را جدا کنید. با مخلوط کن آسیاب کنید.
  4. همه ادویه ها را از آب خارج می کنیم و پوره خرمالو را اضافه می کنیم. با دقت زیاد بپزید و مدام هم بزنید به مدت 20-25 دقیقه.
  5. در شیشه های استریل شده قرار دهید، با درب ببندید، برگردانید و با یک حوله تا شده یا پارچه پشمی گرم به مدت 5-6 ساعت بپوشانید.
  6. بهتر است در جای خنک نگهداری شود.

دستور تهیه مربای خرمالو در آرام پز

ساده ترین راه برای تهیه مربا پختن آن در آرام پز است.

یک کیلوگرم خرمالو را در حجم زیادی آب می شوییم، پوست آن را جدا می کنیم، آن را تکه تکه می کنیم، آن را در کاسه مولتی پز می ریزیم، 0.5 کیلوگرم شکر و آب 1 لیموترش بزرگ اضافه می کنیم.

از طرف دیگر، لیمو را می توان به برش های نازک برش داد. اما در این مورد ابتدا سعی کنید ببینید پوست آن تلخ است یا خیر، زیرا اغلب به گریپ فروت پیوند زده می شود. در این صورت بهتر است لیمو را پوست بگیرید زیرا پختن طعم تلخ آن را تشدید می کند.

کاملا مخلوط کنید. بگذارید 1 ساعت بماند تا خرمالو آب بگیرد. برنامه "Quenching" را به مدت 30-40 دقیقه روشن کنید.

وقتی مربا آماده شد، آن را در شیشه های تمیز بریزید، آن را با درب های استریل شده ببندید و آن را در چیزی گرم بپیچید. مربای خنک شده را در جای خنک نگهداری کنید.

مربای خرمالو معطر با گلابی

اگر یک گلابی را به خرمالو، ترجیحاً انواع زمستانی، اضافه کنید، مربای معطر به دست می آید.

  1. از هر دو میوه به یک اندازه می گیریم. مال خودم. گلابی را به صورت ورقه ای برش دهید، خرمالو پوست گرفته را مکعبی کنید.
  2. لایه لایه در ظرفی بریزید و روی هر لایه شکر بپاشید. بگذارید 5-6 ساعت بماند.
  3. روی حرارت ملایم قرار می دهیم و روی حرارت می گذاریم تا شکر کاملا حل شود و به آرامی هم می زنیم تا شکر ته ظرف ته نشین نشود.
  4. بعد از اینکه شکر کاملا حل شد، مربا را روی حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه دیگر بپزید. حداقل 5-6 ساعت کنار بگذارید.
  5. به این ترتیب 2-3 بار دیگر بجوشانید. در انتها بگذارید به جوش بیاید، دارچین و وانیلین را اضافه کنید، در شیشه ها بریزید، ببندید، برگردانید و با چیزی گرم بپوشانید تا خنک شود.

علاوه بر گلابی، می توانید 1 تا 2 عدد سیب ترجیحا سبز و با تفاله قوی و متراکم به این مربا اضافه کنید.

مربای عجیب و غریب خرمالو و فیجوآ

برای تهیه این مربا علاوه بر خرمالو و فیجوآ به یک عدد پرتقال نیز نیاز داریم. شکر در این دستور غذارا می توان با عسل جایگزین کرد.

  • 2 عدد پرتقال را کاملاً در آب جاری بشویید و چند دقیقه روی آنها آب جوش بریزید. آن را بیرون می آوریم، خشک می کنیم و تمیز می کنیم. پوست را نازک به صورت نوار برش دهید. آب میوه را از پالپ بگیرید. همه چیز را با هم مخلوط کنید و 0.5 کیلوگرم شکر اضافه کنید. مخلوط کردن.
  • 5 تکه. یک "King" بزرگ را بشویید (شارون می تواند استفاده شود)، آن را تمیز کنید، آن را به مکعب برش دهید.
  • 8 قطعه فیجوآ را بشویید، تمام اضافی را بردارید، به برش های نازک برش دهید.
  • یک لیوان شکر یا عسل مصرف کنید. همه مواد را مخلوط کنید. با یک دستمال تمیز بپوشانید و مربا را به مدت 3-4 ساعت کنار بگذارید.
  • روی حرارت متوسط ​​قرار دهید، بگذارید بجوشد و به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بپزد و کف را از آن جدا کرده و کاملا هم بزنید.
  • چیدمان مربای آمادهداخل شیشه ها و درب آنها را ببندید، می توانید آنها را پیچ کنید. در جای خنک نگهداری کنید.

چنین آماده سازی خرمالو برای زمستان واقعاً شب های طولانی زمستان را روشن می کند. مربای خرمالو طعم تصفیه شدهو رایحه لطیف ما از بازخورد شما در مورد دستور العمل های پیشنهاد شده در بالا سپاسگزار خواهیم بود و بسیار خوشحال خواهیم شد اگر دستور العمل های خود را ارائه دهید، دستور اصلیتهیه خرمالو

مهم! *هنگام کپی مطالب مقاله، حتما ذکر کنید

آیا دوست داشتن خرمالو آسان است؟ بله و خیر! از یک طرف، این میوه های نارنجی روشن با رسیده بودن براق خود اشاره می کنند. از طرفی همیشه این خطر وجود دارد که خرمالویی که اشتباه انتخاب شده در دهان شما بچسبد. پس از او انتظار شادی نداشته باشید. اما در زمان های قدیم، شیرینی خرمالو را با عسل مقایسه می کردند - آیا راز چگونگی غیر قابض بودن خرمالو به طور جبران ناپذیری از بین می رود؟ نه، در زمان ما، به لطف پیشرفت های علمی و تکنولوژیکی، غیر قابض کردن خرمالو حتی ساده تر است. دانشمندان متوجه شده اند که چرا خرمالو چسبنده است و چگونگی مقابله با ویسکوزیته خرمالو را کشف کرده اند.

خرمالو فقط با شروع هوای سرد در قفسه ها ظاهر می شود، به همین دلیل است که در عرض های جغرافیایی ما افسانه های زیادی در مورد آنها وجود دارد که همیشه با واقعیت مطابقت ندارد. اما ساکنان جنوب می دانند چگونه خرمالو را شیرین درست کنند و توصیه های آنها برای ما بسیار مفید خواهد بود. به طور کلی، بهتر است فوراً خرمالوهای شیرین را انتخاب کنید و ذهن خود را در مورد چگونگی خلاص شدن از مزه گس گیر نکنید. اما اگر به طور اتفاقی خرمالو می خرید، اما لذت بردن از آن غیرممکن است، زودتر ناراحت نشوید و برای سرزنش فروشنده عجله نکنید. شما می توانید و باید خرمالو را در خانه غیر قابض درست کنید، و اکنون دقیقاً به شما خواهیم گفت که چگونه این کار را انجام دهید.

اما ارزش اصلی خرمالو و ویژگی بارز آن محتوای بالای تانن است - موادی با اثرات قوی ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی. ویسکوزیته خرمالو مزیت تانن است که نه تنها به تفاله میوه، بلکه به دانه‌های قهوه، برگ‌های چای، شکلات تلخ و بسیاری از گیاهان دیگر (به رایحه اکالیپتوس، پوست انار و یا رزین کاج). اما قابض بودن تانن ها را می توان به دلیل توانایی آنها در مبارزه با تومورها، سرکوب رشد عوامل بیماری زا، توقف خونریزی، عمل به عنوان پادزهر و تقویت بدن انسان بخشید.

کدام خرمالو بافته نمی شود؟ چگونه خرمالوی شیرین مناسب انتخاب کنیم؟
همانطور که همه ماست ها به یک اندازه سالم نیستند، همه خرمالوها نیز در دهان قابض نیستند. در واقع، انواع خرمالو به قدری زیاد است که در بین این گونه ها هم انواع خرمالو تارت و شیرین وجود دارد. علاوه بر این: همین نوع خرمالو می تواند توت های قابض و عسل تولید کند. چه طور ممکنه؟ که چگونه:
بنابراین دو راه برای خرید خرمالو شیرین و غیر قابض وجود دارد. شما باید شارون بزرگ، گوشتی و کاملا ترش را ترجیح دهید که تا حدودی گرانتر از انواع دیگر است. یا صبر کنید تا خرمالوهای ارزان قیمت قفقازی رسیده و تلخی خود را از دست بدهند، یعنی خرمالو را زودتر از دسامبر یا حتی بهتر از سال نو خریداری کنید. اما حتی در اواسط زمستان، فقط رسیده ترین میوه ها را انتخاب کنید که با نازک ترین پوست با رنگ نارنجی تیره، خمیر ژله مانند و انعطاف پذیر و ساقه کاملا خشک و تیره بدون برگ مشخص می شوند.

با خرمالو قابض چه کنیم؟ طرز تهیه خرمالو شیرین
خرمالو مانند هندوانه نیست، امتحان کردن آن قبل از خرید غیرممکن است. اما می توانید از ویسکوزیته خرمالو خلاص شوید حتی اگر میوه هایی که به خانه آورده شده نارس باشند و نتوان آنها را به دهان برد. اگر از شیمی ساده ای استفاده کنید که می تواند در خانه استفاده شود، خرمالوی قابض می تواند بدون هیچ اثری تلخی شیرین شود:
از «در معرض قرار دادن بیش از حد» خرمالو نترسید: حتی توت های رسیده نیز در مقایسه با خرمالوهای نارس و قابض، خوراکی و نسبتاً بی ضرر هستند که به دلیل داشتن الیاف سخت و اثر برنزه کننده، مصرف آن برای افراد دارای معده و روده ضعیف ممنوع است. و همچنین کسانی که تحت عمل جراحی اندام های گوارشی قرار گرفته اند.

با خرمالو قابض چه کار دیگری می توانید انجام دهید؟ روش های فرآوری خرمالو
تمام توصیه‌های قبلی مربوط به خرمالوهای تازه بود. اما در آشپزی، خرمالو به دلیل داشتن پکتین های ژله ای، رنگ اشتها آور و طعم شیرین، ارزش زیادی دارد و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. سعی کنید به روش های زیر از شر قابض بودن خرمالو خلاص شوید:

  1. خرمالو خشک مزه ای شبیه خرما دارد و اصلا در دهان نمی چسبد. می توانید خرمالو را در فضای باز، زیر نور خورشید یا در خشک کن برقی میوه خشک کنید.
  2. خرمالو خشک فاقد طعم گس است، شیرین تر از میوه های تازه می شود و در کشورهای شرقی همراه با میوه های شیرین و سایر شیرینی های طبیعی رایج است.
  3. تفاله خرمالو را می توان پوست کنده و هسته آن را جدا کرد و به خمیر پخت کلوچه، چیزکیک و/یا پنکیک اضافه کرد. عملیات حرارتی خرمالو را از شر طعم گس آن خلاص می کند و غذاهای آمادهرنگ گرم و طعم شیرینی به دست خواهد آورد.
شیرینی خرمالو باعث می شود که بتوان از آن به عنوان شیرین کننده به جای شکر در دسرها، پودینگ ها استفاده کرد. سالاد میوه، مربا و موسلی. به خاطر این طعم غنی، ارزش امتحان کردن را دارد و خرمالو را نه قابض، بلکه شبیه عسل درست کنید. تصادفی نیست که یونانیان باستان خرمالو را "غذای آتشین خدایان" می نامیدند و آنها چیزهای زیادی در مورد لذت های خوراکی می دانستند. متأسفانه افراد مبتلا به دیابت نمی توانند از لذت این طعم لذت ببرند. برای کسانی که معده ضعیفی دارند نیز بهتر است ریسک نکنند و خرمالو را کنار بگذارند. ما به بقیه توصیه می کنیم که فصل خرمالو را از دست ندهند و از خرید انواع میوه ها نترسند، زیرا اکنون می دانید که چگونه هر خرمالویی را غیر قابض کنید.

دستور پخت غذاهای خرمالو به مربا محدود نمی شود. در دستور العمل های عکس برای خرمالو، نحوه پخت گوشت با تکه های میوه آبدار را نشان دادیم. اما دستور العمل های تهیه خرمالو بسیار متنوع تر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد. خرمالو هم تازه و هم خشک خوب است. از خرمالوی تازه می توانید مربا، فیلینگ برای پای ها درست کنید و برنج را با خرمالو بپزید. مزه خرمالو خشک شبیه انجیر است. تمام انواع خرمالو برای خشک کردن مناسب است، اما بهترین میوه های خشک از میوه های بدون دانه به دست می آید. برای خشک کردن، میوه های سفت را انتخاب کنید، پوست آنها را بگیرید، آنها را به قطعات برش دهید و در دمای بیش از 45 درجه سانتیگراد خشک کنید، زیرا در دمای بالاتر میوه ها تیره می شوند.

دستور العمل ساده اما خوشمزه پای ژله ایبا خرمالو که در کمتر از یک ساعت قابل تهیه است. خمیر پای را با کفیر با اضافه کردن سودا ورز می دهند و برای اینکه طعم خمیر لطیف تر شود، ذوب می شود. کره. خمیر به نظر می رسد m

فصل: پای فله (ژله ای).

فصل پاییز و زمستان زمان مناسبی برای خوردن خرمالو است. شما فقط می توانید میوه های تازه بخورید، اما پختن نوارهایی از این قبیل بسیار جالب تر است بلغور جو دوسر، مخلوط با پوره خرمالو. نکته مهم- خرمالو باید رسیده باشد! فقط در این مورد

از خرمالو چه غذاهایی می توان تهیه کرد؟ کسی تا حالا این سوال رو پرسیده؟ در این مقاله برای شما خواهم نوشت بهترین دستور العمل هابرای خرمالو! امروز در مورد نوع توت "خرمالو" صحبت خواهیم کرد و چه غذاهایی را می توان از آن تهیه کرد. و در واقع من وقتی خرمالو را توت نامیدم اشتباه نکردم! این میوه نیست! خرمالو میوه ای گوشتی است که روی درختچه ها یا درختان کوچک خانواده آبنوس، در مناطق نیمه گرمسیری یا استوایی رشد می کند.

خرمالو میوه ای دراز و نارنجی روشن با گوشتی روشن است که طعمی گس دارد. اگرچه بنا به دلایلی برای من طعم گلابی دارد. حالا بیایید به سراغ دستور العمل ها برویم.

دستور پخت پاناکوتا با خرمالو:

  1. یک خرمالوی رسیده بردارید، پوست آن را بگیرید و دانه ها را جدا کنید. با استفاده از مخلوط کن آن را به پوره تبدیل کنید.
  2. ژلاتین فوری را در آب گرم خیس کنید، خوب هم بزنید تا کاملا حل شود.
  3. خامه و شکر را بدون اینکه به جوش بیاید گرم کنید و از روی حرارت بردارید و ژلاتین را اضافه کنید و هم بزنید. سرد.
  4. پوره را به خامه اضافه کنید و با همزن بزنید تا مخلوط یکدست شود.
  5. مخلوط را در ظرف هایی بریزید و به مدت 5 ساعت در یخچال بگذارید تا سفت شود. قبل از سرو، شکلات تلخ را روی آن رنده کنید و یک تکه خرمالو و یک برگ نعنا به آن اضافه کنید.

عناصر:

  • شکر 50 گرم
  • خامه 300 میلی لیتر
  • ژلاتین 10 گرم
  • 50 میلی لیتر آب
  • خرمالو رسیده - 1 عدد.

  1. شکر را با تخم مرغ بزنید. کره نرم شده، خامه ترش، دارچین، پنیر دلمه را اضافه کنید. هم بزنید.
  2. مخلوط را در قالب سرامیکی قرار دهید و با فویل بپوشانید. به مدت 25-35 دقیقه در فر بپزید.
  3. خرمالوها را بشویید و به قطعات کوچک برش دهید. روی قابلمه تمام شده را با خرمالو تزئین کنید.

عناصر:

  • 200 گرم خامه ترش
  • 3 عدد تخم مرغ
  • 1 قاشق غذاخوری. کره
  • 2 گرم دارچین آسیاب شده
  • شکر 50 گرم
  • 50 گرم خرمالو
  • 200 گرم پنیر دلمه

  1. آووکادو را بشویید، هسته آن را بردارید، پوست بگیرید و به ورقه های کوچک برش دهید.
  2. آب نصف لیموترش را بگیرید. آووکادو را با آب لیمو بپاشید و نمک و فلفل را اضافه کنید.
  3. خرمالو را نیز بشویید، پوست آن را بردارید، ورقه ای برش دهید، به آووکادو اضافه کنید و دوباره با آبلیمو بپاشید.
  4. دایکون را پوست بگیرید و با استفاده از پوست کن سبزیجات به نوارهای نازک برش دهید و به آووکادو و خرمالو اضافه کنید. سالاد را اضافه کنید.
  5. حالا سس سالاد را درست می کنیم. زنجبیل را پوست بگیرید، 1 قاشق غذاخوری را روی یک رنده ریز رنده کنید.
  6. آب نیمه دوم لیموترش را بگیرید. آب میوه را هم بزنید و سرکه برنجبا سس سویا. اضافه کردن زنجبیل رنده شدهو همچنین مربای زنجبیل. همه چیز را خوب مخلوط کنید.
  7. سس را روی سالاد بریزید و کنجد بپاشید.

عناصر:

برای سالاد:

  • آووکادو 1 عدد
  • 1 عدد خرمالو
  • ¼ دایکون
  • 1 مشت کاهو ذرت
  • ½ آهک
  • 1 قاشق چایخوری کنجد سیاه
  • فلفل سیاه آسیاب شده 1 عدد
  • 1 پیمانه نمک دریا

برای سوخت گیری:

  • 30 گرم ریشه زنجبیل
  • 2 قاشق غذاخوری سس سویا
  • 1 قاشق غذاخوری. سرکه برنج
  • 20 گرم مربای زنجبیل
  • ½ آهک

اگر متوجه خطایی شدید، یک متن را انتخاب کنید و Ctrl+Enter را فشار دهید
اشتراک گذاری:
پورتال آشپزی