ماهی قزل آلا سالم است و ماهی مغذی، ظرفی که از آن یک تزئین عالی برای هر میز تعطیلات خواهد بود. یکی از جالب ترین و راه های خوشمزهپخت و پز - پخت با افزودن ادویه جات ترشی جات و چاشنی. در این مقاله به نحوه پخت ماهی قزل آلا در فر در خانه می پردازیم.
در این مقاله دستور العمل های بسیاری برای پخت ماهی قزل آلا برای هر سلیقه ارائه می شود - از ساده تا پیچیده، با سبزیجات در سس خانگی (بر اساس سس مایونز و پنیر یا خامه)، در آب خودبا پوسته ترد و غیره
قبل از شروع پخت و پز، از محتوای کالری ظرف مطلع شوید و چند توصیه ساده و مفید را بخوانید که به شما کمک می کند ماهی قزل آلا را خوشمزه و مغذی بپزید.
محتوای کالری ماهی قزل آلا 88 کیلو کالری در هر 100 گرم است، بنابراین متعلق به محصولات رژیمی. ماهی پخته شده در آب خودش با سبزیجات تاثیر منفی جدی روی شکل شما نخواهد داشت. میانگین کالری یک ظرف پخته شده 100-140 کیلو کالری در 100 گرم است.
افزودن غذاهای پر کالری موضوع متفاوتی است. افزایش محتوای کالری تحت تأثیر استفاده از سس سس (به عنوان مثال، بر اساس پنیر و مایونز) است. در این مورد، محتوای کالری به 180-220 کیلو کالری افزایش می یابد.
برای از بین بردن پوسته ها بهتر است از یک چاقوی کوچک با دندانه های مخصوص استفاده کنید. حذف فلس ها هم در رشد و هم در مقابل رشد امکان پذیر است.
برای شروع فرآیند روده کردن، باید یک برش بزرگ ایجاد کرد که از چند سانتی متر از دم تا باله های روی سینه امتداد دارد. می توانید از قیچی یا چاقوی تیز استفاده کنید. احشاء را با احتیاط خارج کنید. برای خلاص شدن از شر فیلمها و لختههای خون وقت بگذارید، زیرا میتوانند طعم را از بین ببرند و تلاشهای شما را خراب کنند.
برای برداشتن صفحات آبشش، برش های اضافی (در کنار و زیر فک) ایجاد کنید. لازم نیست سر را جدا کنید، کافی است یک برش عمیق در قسمت پایین ایجاد کنید.
عناصر:
آماده سازی:
دستور تهیه ویدیویی
من استیک های آماده را با آن سرو می کنم سبزیجات تازه, سیب زمینی آب پزو سس تارتار روی آن را با سبزی های ریز خرد شده تزئین می کنم.
عناصر:
آماده سازی:
مشاوره مفید از یک چاقو برای بررسی آماده بودن استفاده کنید.
عناصر:
آماده سازی:
مشاوره مفید 5 دقیقه قبل از پخت، فویل را باز کنید تا پوسته قهوه ای طلایی و خوشمزه ای روی سطح ماهی ایجاد شود.
آشپزی ویدیویی
قزل آلای داغ و ترد را با سس خانگی سرو می کنم. برنج آب پز یا سالاد سبزیجات تازه به عنوان پیش غذا مناسب است.
عناصر:
آماده سازی:
من با درست کردن یک تزیین زیبا از شاخه های سبز آن را سرو می کنم.
به قزل آلای رنگین کمان ماهی آزاد کامچاتکا و مایکیس نیز می گویند. برخلاف نهر، رنگین کمان بدن بلندتری دارد و نوار پهنی در امتداد دو طرف دارد. هیچ نقطه قرمزی روی ترازو وجود ندارد.
عناصر:
آماده سازی:
دستور تهیه ویدیویی
با سبزیجات تازه و سس خردل خانگی سرو کنید.
عناصر:
آماده سازی:
ماهی تمام شده را با میوه های خشک سرخ شده و پیاز سرو می کنم. من با برش های لیمو نازک و شاخه های سبزی تزئین می کنم.
عناصر:
آماده سازی:
داخل بشقاب ریختم و با سبزی تزئین کردم.
عناصر:
آماده سازی:
مشاوره مفید در صورت تمایل، ادویه ها و چاشنی های مورد علاقه خود را اضافه کنید (مثلاً مخلوطی از گیاهان خشک).
ماهی قزل آلای رودخانه به خوبی با پیاز، گوجه فرنگی و پنیر ترکیب می شود و اگر نمی دانید برای شام چه بپزید، ایده آل است. سس لطیفساخته شده از خامه افزودنی دلپذیر به ظرف است.
عناصر:
آماده سازی:
نوش جان!
عناصر:
آماده سازی:
مشاوره مفید از نمک زیاد استفاده نکنید زیرا در این دستور غذا وجود دارد سس سویا.
ظرف را با یک ظرف جانبی سبک (مثلاً سبزیجات تازه) سرو کنید.
یک غذای بسیار خوشمزه و سیر کننده. ترکیب سیب زمینی پخته با ماهی قزل آلای لطیف در خامه مهمانان را بی تفاوت نخواهد گذاشت.
عناصر:
آماده سازی:
با افزودن مواد مختلف، ادویه ها و سس های خانگی می توانید ماهی قزل آلا را در خانه به روش های مختلفی بپزید. ترکیبات جالبی از محصولات را امتحان کنید، با سس های سس آزمایش کنید و ترجیحاً دستور تهیه ماهی از خانواده ماهی قزل آلا را بیابید که مطمئناً خانواده و دوستان شما از آن خوشحال خواهند شد. موفق باشید!
اگر به یک شام کامل نیاز دارید، باید سیب زمینی را نیز آماده کنید. در اواسط پخت به ماهی اضافه می شود تا از طعم و بوی ماهی قزل آلا اشباع شود.
فرآیند پخت و پز:
به مدت 25 دقیقه بپزید تا پوسته پنیر طلایی شود. این غذا در حالی که داغ است بهتر است مستقیماً از فر سرو شود.
این غذای ساده به راحتی آماده می شود. عناصر:
آماده سازی:
15 دقیقه بپزید تا پوسته ظاهر شود.
بهتر است استیک های آماده را بگیرید - 4 قطعه. مواد باقی مانده را آماده کنید:
آماده سازی:
در 10 دقیقه قبل از پایان پخت، فویل را باید کمی باز کنید تا پنیر پوسته قهوه ای طلایی پیدا کند. ظرف را با سیب زمینی های جدید و خیارهای کم نمک سرو کنید.
هیچ شرمی وجود ندارد که ماهی قزل آلای تهیه شده طبق این دستور العمل ها را روی میز تعطیلات بگذارید.
ماهی قزل آلا- ماهی قرمز از خانواده ماهی قزل آلا، غنی از مواد مفید برای انسان: اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های A، E، D، گروه B. از نظر محتوای کالری، ماهی قزل آلا دو برابر کمتر از ماهی آزاد است. در 100 گرم این محصول به طور متوسط تنها 88 کیلو کالری دارد. ماهی قزل آلا به دلیل خواصی که دارد حتی می تواند برای تغذیه رژیمی نیز استفاده شود، زیرا اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 تاثیر مثبتی بر عملکرد قلب، عروق خونی ما دارند و همچنین به جلوگیری از تشکیل پلاک های کلسترول روی آنها کمک می کنند. . ماهی قزل آلا یک گونه ماهی خوشمزه است.
ضروری:
طرز پخت ماهی قزل آلا در فر:
این ظرف برای چهار نفر طراحی شده است. طبق این دستور، ماهی قزل آلا بسیار خوشمزه به نظر می رسد، شما و مهمانان شما قطعا آن را دوست خواهید داشت. برای تهیه فیله ماهی قزل آلا در فر به محصولات زیر نیاز دارید.
عناصر:
دستور تهیه مرحله به مرحله فیله قزل آلا پخته شده در فر:
یک غذای مقوی که می توان آن را به عنوان غذای اصلی سرو کرد. ماهی قزل آلا با سیب زمینی طبق این دستور العمل به همان اندازه شگفت انگیز خوشمزه می شود. برای تهیه آن نیاز دارید:
عناصر:
دستور گام به گام تهیه ماهی قزل آلای پخته شده با سیب زمینی:
این غذا برای منوی بعد از تعطیلات عالی است.
عناصر:
دستور تهیه گام به گام قزل آلای پخته کامل:
ماهی قزل آلا طبق این دستور غذا به عنوان غذای دوم عالی است.
عناصر:
دستور پخت گام به گام ماهی قزل آلا در فر و فویل:
اجزاء:
الگوریتم آشپزی:
قزل آلای لطیف و سالم به صورت کامل پخته شده آماده است. هیچ شرمی در ارائه آن حتی به میز جشن. عطر تازه ناشی از آن باعث می شود ماهی قزل آلا بسیار اشتها آور باشد.
اجزاء:
الگوریتم آشپزی:
بادام مقدار کالری غذا را افزایش می دهد، اما فواید آن نیز افزایش می یابد. بنابراین حتی اگر به اصول تغذیه رژیمی پایبند باشید، می توانید طبق این دستور غذا درست کنید.
اجزاء:
الگوریتم آشپزی:
یک غذای جانبی موفق برای ماهی قزل آلا سس خامه ایخدمت خواهد کرد پوره سیب زمینی. می توانید بدون غذای جانبی، با سبزیجات و مقدار کمی خاویار قرمز تزئین کنید.
اجزاء:
الگوریتم آشپزی:
برنج را می توان به عنوان غذای جانبی برای ماهی قزل آلا در یک سس تند آماده کرد. سس تند را می توان با سس سویا جایگزین کرد. طعم، البته، متفاوت خواهد بود، اما همچنین دلپذیر. این غذا را حتی رژیمی تر می کند.
اجزاء:
الگوریتم آشپزی:
تکه های قزل آلا که طبق این دستور تهیه شده اند بسیار اشتها آور به نظر می رسند. حتی می توان آنها را برای میز تعطیلات آماده کرد.
اجزاء:
الگوریتم آشپزی:
برای اینکه یک قزل آلای رودخانه ای زیبا، کمانی رنگ با تمام رنگ های رنگین کمان، روی پیشخوان اداره ماهی ظاهر شود، قبل از صید این ماهی بسیار حیله گر در جویبار، ارزش تلاش زیادی را دارد. اما این یک لاشه کامل از خانواده ماهی قزل آلا است که در فر پخته شده است که می تواند با عطر و طعم منحصر به فرد خود هر کسی را شگفت زده کند.
برای پخت یک قزل آلای بسیار دلچسب و خوشمزه به موارد زیر نیاز دارید:
آماده سازی:
قزل آلا یک ماهی بسیار زیبا و درخشان با همه رنگ ها است که خیلی سریع در فر پخته می شود. در عین حال، بیشترین مقدار را حفظ می کند مفید برای بدنمواد انسانی، اشتها آور و بسیار خوشمزه به نظر می رسد. استفاده از سبزیجات اضافی، ادویه ها، ادویه ها و چاشنی ها فقط بر طعم لطیف، آبدار و نرم ماهی تأکید می کند. چندین نکته برای پخت ماهی قزل آلا توسط سرآشپزهای با تجربه وجود دارد:
هنگامی که زنان خانه دار چاشنی ماهی را دوست ندارند، می توان آن را با چاشنی تهیه شده از گیاهان مدیترانه ای جایگزین کرد که شامل ادویه هایی (مرنجوش، ریحان، پونه کوهی) است که به خوبی با گوشت قزل آلا ست می شود.
از ماهی قزل آلا در فر می توانید بسیاری از رژیمی و غذاهای سالم، که بسیار خوشمزه و اشتها آور خواهد بود، شایسته یک سفره جشن است.
ماهی قزل آلای پخته شده در تنور موضوع گفتگوی امروز ماست.
ماهی سالمون عالی و خوشمزه با گوشت لطیف و آبدار.
آماده سازی آسان، برای تهیه یک غذای سلطنتی واقعاً به مواد خاصی نیاز ندارد.
تهیه غذاهای مختلف برای میز تعطیلات آسان است و در روزهای هفته زمان زیادی برای پذیرایی از خود با یک غذای لذیذ واقعی صرف نمی شود.
این ماهی پخته شده در فر بسیار خوشمزه است - لطیف، آبدار، معطر، بدون توجه به دستور العملی که استفاده می کنید خوشمزه می شود.
ماهی پخته شده، تقریباً هر نوع، بسیار خوشمزه است، من قبلاً در مورد دستور العمل های تهیه ماهی دریایی صحبت کرده ام - عالی و خوشمزه است، اگر آن را نخوانده اید، می توانید آن را بررسی کنید.
امروز قزل آلا، من چند ساده و دستور العمل های خوشمزهپختن در فر
2. برش استیک
3. نمک و فلفل روی آن
4. با روغن نباتی و آب لیمو بپاشید
5. قطعات را برگردانید و همین کار را در طرف دیگر انجام دهید
6. اجازه دهید چند دقیقه خیس بخورد.
7. روی گریل یا فویل نچسب قرار دهید
8. به مدت 20 دقیقه در فر با دمای 200 درجه بپزید
2. ماهی را جدا کنید، آن را بشویید، آن را به قطعات برش دهید
3. نمک، فلفل، ادویه و 1 - 2 قاشق غذاخوری روغن اضافه کنید
4. سیب زمینی ها را تکه تکه کنید
5. گوجه فرنگی را هم خرد می کنیم
6. پیاز را به صورت نیم حلقه برش دهید
7. 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به سیب زمینی ها اضافه کنید
8. گوجه فرنگی، پیاز، کمی نمک را اضافه کنید، همه چیز را خوب مخلوط کنید
9. سبزیجات را روی یک ورقه پخت قرار دهید
10. تکه های ماهی را روی آن قرار دهید
11. به مدت 25 - 30 دقیقه در فر با دمای 180 درجه قرار دهید
این خیلی زیباست و غذای خوشمزهنتیجه داد
عملکرد 3 تا 4 وعده
2. برش هایی در امتداد رج ایجاد کنید و استخوان ها را جدا کنید تا یک فیله کامل درست شود
3. مخلوطی از فلفل ها را با نمک، ادویه ها مخلوط کرده و فیله را از هر طرف بمالید
4. آب لیمو را در آن بریزید و برش های لیمو را روی تمام سطح ماهی قرار دهید.
5. روشن روغن سبزیجاتپیاز و رازیانه ریز خرد شده را در ماهیتابه تفت دهید تا نرم شوند
6. ورقه های گوجه فرنگی و برش های لیمو را کف تابه قرار دهید.
7. فیله را بچینید، پیاز و رازیانه سرخ شده را وسط آن قرار دهید
8. فیله را از وسط تا کنید تا یک لاشه کامل تشکیل شود.
9. سیب زمینی های ورقه شده را در کناره ها قرار دهید که قبلا آب پز شده اند تا نیم پز شوند.
10. گوجه فرنگی خرد شده را به قطعات اضافه کنید
11. روی آن روغن بریزید، کمی نمک اضافه کنید
12. در فر از قبل گرم شده با دمای 180 - 200 درجه قرار دهید
13. به مدت 35 – 40 دقیقه بپزید
2. ظرف پخت را با روغن نباتی چرب کنید.
3. پیاز خرد شده را بچینید.
4. استیک ها را به شکل بچینید.
5. نمک و فلفل روی آن.
6. محتویات قالب را با خامه پر کنید
7. بالای تابه را با فویل بپوشانید
8. به مدت 30 دقیقه در فر با دمای 180 درجه قرار دهید
9. بعد از 20 دقیقه فویل را بردارید و ماهی را با سیر بپاشید
10. دوباره به مدت 10 دقیقه در فر قرار دهید
11. با سبزیجات خرد شده بپاشید
ماهی آماده است. نوش جان!
2. در یک کاسه کوچک قرار دهید، در آب لیمو بریزید، با فیلم بپوشانید، به مدت 40 دقیقه در یخچال قرار دهید، مارینت کنید.
3. پنیر را روی یک رنده درشت رنده کنید، گوجه فرنگی را خلال کنید، سبزی ها را ریز خرد کنید.
4. هر استیک را جداگانه روی فویل قرار دهید.
5. شوید را در بالا بپاشید، گوجه فرنگی را بگذارید، با پنیر بپاشید
6. ماست را روی آن بریزید، می توانید از سس مایونز، خامه ترش استفاده کنید
7. هر قطعه را مانند یک پاکت در فویل بپیچید
8. روی سینی فر قرار دهید و به مدت 30 تا 35 دقیقه در فر با دمای 200 درجه بپزید.
9. 10 دقیقه قبل از آماده شدن، فویل را باز کنید و اجازه دهید پنیر قهوه ای شود
10. استیک های تمام شده را روی بشقاب ها قرار دهید، با گیاهان بپاشید
نوش جان!
اگر دستور پخت را دوست داشتید، آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید، خواسته ها و نظرات خود را در نظرات بنویسید
قزل آلای رنگین کمان– یک ماهی بسیار خوشمزه و لذیذ از خانواده سالمون. من فقط مطمئن هستم که این به هر شکلی خوشمزه خواهد بود: سرخ شده، آب پز یا پخته شده در فر. البته توصیه می شود که آن را منحصراً در حالت سرد یا زمانی که تازه گیر کرده و در دستان شما حرکت می کند، بپزید و در هر قطعه کمتر از یک کیلوگرم نباشد. اما، با تأسف من، اگر در مرکز روسیه زندگی می کنید، یافتن چنین ماهی غیرممکن است، جایی که حتی در سوپرمارکت های بزرگ مانند Auchan همیشه نمی توانید چنین غذاهای لذیذی را پیدا کنید.
به همین دلیل یک یخ زده در اختیارم بود. قزل آلای رنگین کمان، که قبلاً تخلیه و تمیز شده است.
برای آماده سازی شما نیاز خواهید داشت:
ماهی قزل آلا باید یخ زدایی شود، ترجیحاً در شرایط طبیعی، بدون اجاق مایکروویو. در ظرف پخت قرار دهید، کف آن فویل گذاشتم، اخیراً خیلی دوست دارم از آن استفاده کنم، شکل تمیز باقی می ماند و برداشتن غذا بسیار آسان تر است.
قزل آلا را با نمک، فلفل و چاشنی های مورد علاقه خود بپاشید. من از sukorija برای ماهی استفاده می کنم.
لیمو و پیاز را به صورت حلقه ای برش دهید.
پیاز را داخل ماهی قرار دهید و لیمو را باید در برش هایی که در ماهی ایجاد می شود قرار دهید، اشتها آورتر به نظر می رسد.
روی ماهی ها سس مایونز بمالید و پنیر را روی رنده ریز رنده کنید.
ماهی قزل آلای رنگین کمان را به مدت 20-25 دقیقه در فر با دمای 180 درجه دیگر قرار دهید و در این مدت ماهی فرصت سرخ شدن دارد و روی آن یک پوسته پنیر خوشمزه تشکیل می شود.
قزل آلای رنگین کمان با سس مایونز در فر پخته شده است پوسته پنیر
آماده.