A töltött cukkini diétás, egyszerű és gyorsan elkészíthető étel. Nem tudod, hogyan kell főzni? Akkor itt van egy nagy választék. lépésről lépésre receptek töltött cukkini sütőben sütéshez. Minden recepthez fényképek és részletes utasítások tartoznak, amelyek segítségével gyorsan és egyszerűen elkészítheti az alábbiakban felsorolt ételek bármelyikét!
2 adaghoz szüksége lesz:
1. Először készítsük elő a töltendő zöldségeket. Ehhez vágjuk le a cukkini és a paprika tetejét, hogy borsót kapjunk fedővel (mint a képen).
2. Óvatosan dörzsölje át a magot egy kanállal.
3. A meghámozott zöldségeket meglocsoljuk olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk.
4. A hagymát, sárgarépát, fokhagymát turmixgépben vagy csak késsel apróra vágjuk.
5. Adjunk hozzá egy kevés olajat a darált zöldségekhez, és keverjük össze a darált sertéshússal. Jól elkeverjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk és fűszerezzük.
6. Töltsük meg a cukkinit és a borsot is darált hússal. A zöldségeket tepsire vagy tepsire tesszük, és alufóliával lefedjük.
Ugyanaz a recept, de rizs hozzáadásával:
Az étel elkészítéséhez szüksége lesz:
Főzési folyamat: A sütőt előmelegítjük 180 fokra .
1. Mossa meg a cukkinit, és vágja ketté az ábrán látható módon. Majd vegyünk egy kiskanalat és kaparjuk ki belőlük a pépet, jobb, ha nem pucoljuk át, hanem hagyunk egy kis alját. A falak ne legyenek túl vastagok vagy túl vékonyak (kb. 0,5 cm).
2. A töltelék elkészítése. Keverjük össze a felkockázott hagymát, a rizst, a darált húst, 1 ek. egy kanál paradicsompüré, citromlé, apróra vágott kapor, 3 evőkanál olívaolaj, 2 teáskanál só és fekete bors egy tálba.
3. Töltsük meg a cukkinit ezzel a keverékkel, de ne túl szorosan, mert a rizs megduzzad a főzés során. A megtöltött cukkini feleket függőlegesen helyezzük egy nagy tűzálló serpenyőbe vagy tepsibe.
4. Szeleteljük fel a paradicsomot, és tegyük rá a szeletet, így borítsuk be a darált húst.
5. Hígítson fel 1 evőkanál. l. paradicsompürét vízzel egy pohárba, és öntsük a forma aljára, ahol a cukkini van. Majd felöntjük egy kevés vízzel, hogy a víz ne legyen magasabban a közepénél. Fedjük le fedővel vagy alufóliával, és helyezzük a sütő aljára, 1,5 órán át kell főzni, amíg megpuhul.
Ehhez a recepthez szüksége lesz:
Készítmény:
1. A cukkinit megmossuk, hosszában kettévágjuk, a pépet és a magot a közepéről kaparjuk ki egy kanállal (az ábra szerint).
2. Térjünk át a darált húsra. A hagymát apróra vágjuk, a darált húshoz adjuk és a masszához ütünk egy tojást, sózzuk, borsozzuk. Töltsük meg a squash csónakokat a darált hússal.
3. Süssük. A sütőt 200 fokra előmelegítjük. Helyezze a csónakokat egy magas peremű tepsibe, vagy bármilyen másba, adjon hozzá csirkelevet. 20-30 percig kell sütni, amíg megpuhul. Reszelt sajtot szórunk a tetejére 5 perc alatt, amíg megpuhul.
4. Minden készen áll. Jó étvágyat kívánunk!
A videón pedig egy csirkehús csónak változata:
Egy finom és eredeti étel elkészítéséhez szüksége lesz:
Egy étel elkészítése: A sütőt előmelegítjük 220-250 fokra. A cukkinit hosszában felvágjuk a csónakok elkészítéséhez. Egy teáskanál segítségével válasszuk ki a közepét, de úgy, hogy a falak 0,5 cm vastagok legyenek. A belsejét megszórjuk sóval, borssal. A kapott csónakokat tepsire vagy olajozott sütőpapírra terítjük.
Térjünk át a töltelékre. A kivágott magot nem dobjuk ki, hanem apróra vágjuk. És keverjük össze a finomra vágott hagymával, paradicsommal és keverjük össze. Ide nyomkodjuk a fokhagymát, bedörzsöljük a sajtot, adjunk hozzá petrezselymet, sózzuk, borsozzuk. Mindent összekeverünk. A kapott keveréket a csónakok közepére kenjük.
Betesszük a sütőbe. 15-20 percig sütjük, mire a cukkini megpuhul! Kész az étel!
Az étel elkészítéséhez szüksége lesz:
A cukkinit megmossuk, a végét levágjuk és hosszirányban bevágjuk, hogy 2 felét kapjunk, a magját és a magjait kanállal kiszedjük.
Most elkészítjük a tölteléket. A hagymát apróra vágjuk, és egy serpenyőben puhára pároljuk. A spenótot fel kell olvasztani és hagymával párolni kb.5 percig.Hagyjuk kihűlni. Ezután a főtt rizst, az apróra vágott sonkát és a spenótot egy tálban összekeverjük, sózzuk, borsozzuk és fűszerezzük. A cukkini felét megtöltjük a darált hússal. Tepsibe vagy tepsibe tesszük őket, a tetejüket megszórjuk sajttal.
220 fokra előmelegített sütőben 35-40 perc alatt puhára sütjük.
Nagyszerű vegetáriánus diétás étkezés. 6 zöldséges adag elkészítéséhez szüksége lesz:
1. Az összes zöldséget megmossuk, a cukkini tetejét levágjuk, a közepét megdörzsöljük, hogy a belseje 0,5 cm legyen.A pépet finomra vágjuk, darált húshoz hasznos.
2. A padlizsánt és a paradicsomot kockákra vágjuk. Hámozzuk meg és vágjuk finomra a hagymát. Vágjunk finomra egy darab kenyeret, kávédarálóval készíthetünk belőle morzsát. A zöldeket apróra vágjuk, és a zöldségekhez adjuk. Tegye az összes zöldséget egy nagy tálba, és ízesítse olívaolajjal, sóval és borssal.
3. Töltsük meg a cukkinit zöldségekkel, tegyük a tetejére egy levágott kalapot és tegyük a cukkinit egy tepsibe
4. Keverjünk el 2 evőkanál ketchupot vagy paradicsompürét egy pohár vízzel, adjunk hozzá sót és fűszernövényeket, majd öntsük az aljára.
5. 45 percig sütjük 180 °C-on, amíg a cukkini megpuhul (puha legyen, a cukkini késsel könnyen átszúrható és kicsit átlátszónak tűnjön.
6. Főzés előtt 5 perccel vegyük le a kupakokat, szórjuk meg a tetejét reszelt sajttal, és hagyjuk állni 5 percig. Ezután kapcsoljuk ki a sütőt, fedjük le újra a kupakkal és hagyjuk kicsit kihűlni!
Videós recept, a fentiek variációja: cukkini zöldségekkel (sárgarépa, hagyma, paradicsom) és sajttal
A sütőt 240 fokra előmelegítjük. Először elkészítjük a cukkinit, kettévágjuk, és mindegyik feléből kivesszük a magházat.
Ezután továbblépünk a töltelékre. A gombámat és apróra vágom. Hámozzuk meg a hagymát és a fokhagymát, és finomra. Ezután egy előmelegített serpenyőbe öntsünk egy kevés olajat, tegyük bele a hagymát és a fokhagymát, 3 perc múlva adjuk hozzá a gombát. 10 percig pirítjuk a gombát.
A gombát levesszük a tűzről, hozzáadjuk a balzsamecetet, a zsemlemorzsát és a reszelt sajtot. Alaposan keverjük össze. Minden cukkini felét megtöltjük a kapott keverékkel. Fólialapon kell sütni 10 percig, amíg a cukkini meg nem fő. Jó étvágyat kívánunk!
És íme a videó (van egy kicsit más receptváltozat és egy érdekes dizájn):
Eredeti videós recept a töltött cukkinihez törökül:
Az őszhez közeledve a cukkini az egyik legnépszerűbb zöldség az asztalunkon. És segítségével rengeteg egészséges és ízletes ételt készíthet. Ez szolgálja például a fantasztikus pürélevesek alapját, sok zöldség saláták, plusz minden édes sütemények kiegészítésével egyszerűen kiválónak bizonyul.
Sokan a töltött zöldségeket nem a cukkinihez szokták társítani, hanem a káposzta tekercshez ill. töltött paprika... Valójában azonban hiába, mert ezeknek a zöldségeknek a finom íze minden húshoz jól passzol, még akkor is, ha az nagyon zsíros. Mivel semleges íze nem szakítja meg a hús ízét, csak kiegészíti azt.
Tehát a mai cikkben megosztom veletek a darált hússal sült cukkini legfinomabb receptjeit a sütőben otthon. Értékelheti is
Először elkészítjük az összes szükséges zöldséget és fűszert. Ezután meghámozzuk és felkockázzuk a hagymát. Serpenyőben olajon közepes lángon világos aranybarnára sütjük.
V darált csirke eltoljuk a pörkölést, sózzuk, suneli komlót adunk hozzá és jól összekeverjük.
Most a cukkinit megtisztítjuk és 2-3 cm vastagságúra felvágjuk, majd egy evőkanál vagy kés segítségével a közepét kiszedjük, hogy karikákat készítsünk.
A tepsi elkészítése. És ehhez sütőpapírt kell rá bélelni, és máris cukkini karikákat teszünk rá.
Töltsön meg minden cukkiniformát előkészített darált hússal.
Tetejét vékonyra szeletelt paradicsomszeletekkel megkenjük.
Megszórjuk a közepes reszelőn reszelt sajtot, és 180 fokra előmelegített sütőbe küldjük 40-50 percre.
Akkor kapunk készétel a sütőből és tálaljuk.
A cukkinit megmossuk, hosszában felvágjuk, a pépet kanállal kiszedjük.
Most a cukkini belsejét megkenjük növényi olajjal, és egy sütőpapírral bélelt tepsire vágva lerakjuk. 180 fokra előmelegített sütőbe küldjük 10-15 percre.
A hagymát és a fokhagymát megpucoljuk, majd apróra vágjuk, és egy serpenyőben olajon puhára sütjük.
Az enyhén megpirított fokhagymás hagymát a serpenyőből egy tálba toljuk, és ugyanebben az olajban puhára sütjük a darált húst, sózzuk, borsozzuk. És ne felejtse el rendszeresen keverni.
A kész darált húst összekeverjük finomra vágott petrezselyemmel, fokhagymás pirított hagymával és a durva reszelőn lereszelt sajt felével, amit jól össze kell keverni.
Csak meg kell tölteni az előkészített csónakokat ezzel a keverékkel, megszórjuk sajttal a tetejét, és 180 fokra előmelegített sütőben 25 percig sütjük.
Kész az étel, egyél egészségedre!
Először is elkészítjük az összes hozzávalót. Ezután a cukkinit meghámozzuk és vékony félkarikára vágjuk.
Egy tepsit kenjünk ki ecsettel, és először tegyünk rá egy réteg házi darált húst.
Ezután hagyma, paradicsom és finomra vágott zöldek félgyűrűkben.
200 fokra előmelegített sütőbe tesszük fél órára. Ezután kiveszünk egy majdnem kész edényt, megszórjuk durva reszelőn reszelt sajttal, és további 10-15 percre a sütőbe tesszük, amíg meg nem fő.
A rakott étel nagyon finom, kielégítő és igazán étvágygerjesztő.
Vegyünk egy nagy cukkinit, leszedjük róla a bőrt, kb 3 cm vastagságúra vágjuk, majd leszedjük róla a pépet, hogy karikákat készítsünk.
Ezután tegye a darált húst egy mély tálba. A hagymát megpucoljuk, apróra vágjuk, a sárgarépát durva reszelőn megdörzsöljük és a darált húshoz adjuk. A rizst puhára főzzük, és ugyanúgy a többi hozzávalóhoz öntjük. Ezután hozzáadjuk a suneli komlót, ízlés szerint sózzuk, és mindent alaposan összekeverünk.
Egy tányérra öntsünk egy kis lisztet, egy másik tálba üssük a tojásokat, sózzuk meg, majd keverjük össze.
A cukkinikarikákat megtöltjük hústöltelékkel, és mindkét oldalukat megforgatjuk, először lisztben, majd tojásba mártjuk, szintén mindkét oldalukat.
Tegye a cukkinit egy kivajazott tepsire, majd küldje 180 fokra előmelegített sütőbe 40-50 percre.
Az idő letelte után vegye ki a kész ételt a sütőből, és tálalja az asztalra.
Jó étvágyat kívánunk!!!
Irina Kamshilina
Valakinek főzni sokkal kellemesebb, mint magadnak))
Tartalom
A cukkini remek termék, amiből sok finom és egészséges ételeket... Különös figyelmet érdemelnek a sütőben töltött és sült zöldségek elkészítésének receptjei. Ezek közül többre érdemes emlékezni minden háziasszonynak.
Több is van különböző utak feldolgozás. Könnyen elkészíthető a töltött cukkini. Először is fel kell készítenie őket: alaposan öblítse le és távolítsa el a szárakat. Ezután a cukkinit körökre, hengerekre vagy hosszában vágjuk. A magvakkal ellátott magot eltávolítják, és a kapott helyet darált hússal, gombával, gabonafélékkel vagy más termékekkel töltik meg. Ezután az edényt egy tepsire helyezzük, és a receptben megadott ideig sütjük a sütőben.
Nagyon sok lehetőség van az ételekhez. A fő különbség mindegyik között a zöldség darabolása és a töltelék. Választhat receptet a töltött cukkinihez hússal, sajttal, tejtermékekkel, gabonafélékkel, gombával. Gyakran más zöldségekkel töltik meg: paradicsom, sárgarépa, hagyma, káposzta, zeller, bab. A cukkini bármilyen receptben helyettesítheti a cukkinivel. Egyszerűen tepsiben és formában, szósszal leöntve főzik.
Egy nagyon eredeti étel nyugodtan elkészíthető az ünnepi asztalra, mert jól néz ki. könnyű megcsinálni. Minden folyamat – az ételkészítéstől a tálalásig az asztalig – nem tart tovább egy óránál. A sütőben darált hússal töltött cukkini receptje darált hús - sertés- és marhahús - használatát foglalja magában.
Hozzávalók:
Főzési mód:
A következő receptet használva kapsz valamit, amit megehetsz anélkül, hogy aggódnod kellene a plusz kilók miatt. Ez az előétel nagyon eredeti. sajttal, rendkívül egyszerű. A darált húsba tesszük a diót és a hagymát és a sárgarépát egy serpenyőben megpirítva. Miután elkészítette ezt az ételt, elkezdi rendszeresen csinálni.
Hozzávalók:
Főzési mód:
A következő étel nagyon szokatlannak bizonyul. A sütőben hússal töltött cukkinit speciális panírozásban sütik, ami pozitívan befolyásolja megjelenésüket. A képen látszik, milyen szépek. A töltelék nem darált hús, hanem darab csirkefilé, előpörkölt. A zöldséget sütés előtt rövid ideig főzzük.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Az alábbi recept szerint elkészített finom étel tökéletesen illeszkedik az étlaphoz ünnepi asztal... A hússal és rizzsel töltött cukkini nagyon egyszerűen elkészíthető. Kielégítőnek, táplálónak bizonyulnak. A darált hús és a rizs tökéletesen passzol a zsenge sült tökpéphez. A kiváló ízt a száraz fűszernövényekből álló fűszerezés hangsúlyozza.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Az étel egy másik változata, amely a diétás ételek minden támogatója számára vonzó. A zöldségekkel töltött cukkini kalóriaszegény. A receptet saját maga is javíthatja. A töltelékhez bármilyen zöldség alkalmas, az összetételben feltüntetetteken kívül: padlizsán, fehér káposzta, brokkoli. Az ételt tejfölös töltelék és sajthéj alatt tálaljuk, de ha világosabbá szeretnénk tenni, ezeket az összetevőket nem kell hozzáadni.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Nagyon ízletes étel, ami könnyen és gyorsan elkészíthető. A körökkel töltött köretekhez jól passzol. Tálalhatod rizzsel, hajdina zabkásával, krumplipürével, tésztával. Ha könnyű vacsorára vágyik, egészítse ki az ételt olívaolajjal fűszerezett friss zöldségek salátájával. A darált húsú zöldségek ebben a változatban biztosan tetszeni fognak az ízlésének.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Zöldség töltelékként nemcsak húst, hanem gombát, mézes gombát, rókagombát, tejgombát is használhat. A gombával töltött cukkini ízletesnek és kielégítőnek bizonyul. Ami az erdő ajándékait illeti, bármilyen fajtát vehetsz. Friss és fagyasztott gomba is kerül az edénybe, és több recept létezik ecetes gombával is. Bármelyiket is választja, nagyon finom lesz.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Ez az étel egyik változata, amely alkalmasabb az ünnepi asztalra. Csónakos cukkini, darált hússal töltve kemencében sütve úgy néz ki, mint egy konyhaművészeti alkotás. Finom ízűek. Mindenképpen próbáljon ki egy finomságot, és meglátja. Ha nem biztos abban, hogy a főzelék elkészül, vágja félbe, kaparja ki a közepét, és töltse ki fejjel lefelé, töltse meg, majd töltse meg.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Csodálatos étel vegetáriánusok számára. A cukkini rizzsel és zöldségekkel egészséges és kielégítő csemege. A főzéshez célszerű olyan fajtát választani, amelyben kerek gyümölcsök nőnek, így még szebb lesz az étel. Ha közönséges hosszúkás zöldségei vannak, akkor ez sem nagy baj. A forma semmilyen módon nem fogja veszélyeztetni ennek a nagyszerű snacknek az ízét.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Csodálatos kiadós étel, amely jól illik a mindennapi asztalhoz és az ünnepi asztalhoz. A gombával és rizzsel töltött cukkini nagyon aranyosan néz ki a képen, azonnal felébreszti az étvágyat. Könnyű főzni őket. A recepthez bármilyen gombát használhat, de csak akkor, ha megbizonyosodott arról, hogy ehető. Ha nem akarsz kísérletezni, akkor vegyél friss csiperkegomba, rizzsel és zöldséggel is jól passzolnak.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Töltött cukkini receptje – hatalmas alap a kulináris térhez! Bármivel megtöltheti őket - hússal, gombával, bármilyen zöldségkeverékkel, a főkészletbe rizs, sajt, fűszernövények, kedvenc fűszerek stb. A választás, mint mindig, korlátlan, és a kulináris szakembernél marad, de ma ennek az ételnek a legnépszerűbb változatát fogjuk figyelembe venni - sütőben sült, darált hússal töltött cukkinit készítünk.
A nagy mennyiségű húsmassza édeskés sárgarépa-hagymás pirítással ideális és sokoldalú töltelék, tejföllel együtt és sűrű sajtkéreg alatt még szaftosabbá, "kifejezőbbé" válik.
Hozzávalók: 
Töltött cukkini darált hússal, sütőben sütve, kész! Jó étvágyat kívánunk!
A lédús cukkini úgy tűnik, hogy hústölteléket kíván tölteni fűszernövényekkel és zöldségekkel, gombával és egyéb termékek kombinációjával, amelyek jelenleg kéznél vannak. És néhány perccel az elkészülés előtt feltétlenül szórja meg őket fűszeres sajttal, hogy étvágygerjesztő és aranyszínű kéreg jelenjen meg a felületen.
A cukkini nagyon hasznos a szervezet számára, és sokoldalúan elkészíthető, mivel a legtöbb más termékkel kombinálják. A töltelékhez nem csak darált húst használhat, hanem gabonafélékkel és zöldségekkel, gombával kombinálva is. Hal és tenger gyümölcsei, sajtok és zöldségek keveréke is használatos. És nem csak melegen, hanem nem kevésbé ízletesen és hidegen is élvezheti az ételt. A tálaláshoz használhat tejföl, paradicsompüré, házi majonéz alapú szószokat.
A cukkini kitöltéséhez nem minden gyümölcs alkalmas - épnek, lehetőleg fiatalnak, nem túlérettnek, vékony héjúnak kell lennie. Főzés előtt alaposan megmossák, hosszában vágják - "csónakokhoz" és keresztben - "csészék" készítéséhez. A pépet óvatosan kiszedjük egy kanállal, hagyunk egy keveset az oldalán és az alján - mivel a zöldség nagyon puha, így ha az összes pépet levágjuk, sütés közben csak széteshet.
Van egy gyors "alternatív" lehetőség a cukkini darált hússal történő főzésére is - amikor a zöldséget vastag karikákra vágják, majd rárakják a tölteléket, és mindent megszórnak sajttal fűszernövények és fűszerek hozzáadásával.
A sütőben a cukkini sütésének hőmérséklete nem lehet túl magas - 160-180 C elég lesz. Ha főzéshez csak zöldségeket, tenger gyümölcseit vagy előzetes hőkezelésen átesett húst használnak, akkor 20 perc elegendő lesz a főzéshez.
De ha a hústölteléket nyersen használjuk, akkor érdemes a zöldséget legalább 45 percig, lehetőleg egy órát sütni a sütőben. Ahhoz, hogy gyorsan megbarnuljanak, elég a sütő hőmérsékletét 200 C-ra emelni, és a zöldségeket 7-10 percig pihenni, gondosan vigyázva rájuk.
A cukkinit gyakran tűzhelyen főzik, olajban sütik, fokhagyma és sajt hozzáadásával, majonézzel, vagy sütik, miután hozzáadták. finom töltelék... Minden receptnek, az étel fő összetevőjével, megvan a maga íze, finom illata és íze. Figyelmébe ajánljuk a legegyszerűbb és finom receptek főzéshez.
Egy egyszerű recept hússal és sajttal töltött cukkinihez
Főzési idő
kalóriatartalom 100 grammonként
Készítmény:
Az étel nagyon lenyűgözően néz ki az asztalon, köszönhetően annak, hogy a zöldséget hússal töltik meg.
Főzési idő - 50 perc.
Adagonként 139 kalóriát tartalmaz.
Készítmény:
Egy kiadós és finom fogás remek ebéd, vacsora vagy uzsonna lehet, ha egy egyszerű köretet burgonyából vagy rizsből, zöldségsalátát adunk hozzá.
Főzési idő - 75 perc.
Egy adag 103 kalóriát tartalmaz.
Készítmény:
Egy nagyon egyszerű recept a cukkini főzéséhez hús és hajdina hozzáadásával, amely kiadóssá és hihetetlenül ízletessé teszi az ételt.
| ÖSSZETEVŐK | SZÁM |
|---|---|
| cukkini vagy cukkini | 3 db |
| bármilyen hús darált húshoz | 250 g |
| jó minőségű hajdina | 1 pohár |
| minőségi majonéz | 2-3 evőkanál |
| fűszereket | íz |
| sózott sajt | 100 g |
| friss fűszernövények | kis köteg |
| hagyma és fokhagyma | 1-2 db |
| tengeri só | Kis |
Főzési idő - 55 perc.
Egy adag 151 kalóriát tartalmaz.
Készítmény:
Ez a recept abban különbözik a többitől, hogy az elkészített étel hihetetlenül lédús és ínycsiklandó. A zöldségek kiváló kiegészítők lesznek a sajtos darált húsos csónakokhoz.
| ÖSSZETEVŐK | SZÁM |
|---|---|
| érett cukkini | 3 db |
| paradicsom | 3 db |
| bármilyen hús darált húshoz | 425 g |
| feta sajt vagy mozzarella | 250 g |
| kerek rizs | 4 evőkanál |
| sárgarépa | 1 db PC |
| fűszereket | íz |
| kaliforniai paprika | 1-2 db |
| friss fűszernövények | kis köteg |
| házi majonéz | 3 kanál |
| hagyma és fokhagyma | 1-2 db |
| tengeri só | Kis |
Főzési idő - 90 perc.
Egy adag - 168 kalóriát tartalmaz.
Készítmény:
Hogy sütés közben a "csónakok" ne esjenek oldalra, vagy szorosan egymás mellé hajthatod őket, vagy a stabilitás érdekében levághatsz egy vékony bőrcsíkot a péppel az aljáról.
Nem kell fűszerezni az ételeket, de akkor érdemes fűszeres sajtokat és fűszernövényeket használni.
Ha valaki nem biztos a sütőben, akkor egy tűzálló tepsi aljára önthet egy kis vizet vagy húslevest, de akkor is utána kell járnia, mivel a cukkini kényes termék, átsülhet, megsavanyodhat.
