Issiq dengiz mahsulotlari salatlari universaldir: mazali, sog'lom, samimiy yoki aksincha, engil, ular yilning va kunning istalgan vaqtida yaxshi.Har qanday dengiz mahsulotlari issiq salatlar uchun mos keladi: qisqichbaqalar va kalamar, midiya va ahtapot, kerevit bo'yinlari va Qisqichbaqa go'shti, shuningdek ularning kombinatsiyasi. Yangi, muzlatilgan yoki konservalangan. Faqat ularni to'g'ri tayyorlash muhimdir: agar kerak bo'lsa, tozalang yoki muzdan tushiring, qaynatib oling yoki qovuring.
An'anaga ko'ra, salatlarda dengiz mahsulotlari guruch, kartoshka yoki bilan birlashtiriladi makaron. Biroq, siz kuskus, bulg'or, inju arpa, quinoa va hatto yasmiqlarga e'tibor berishingiz kerak. Bundan kam mazali va qoniqarli, qiziqarli.
Va salat ko'katlari bilan bunday salatlar juda ajoyib bo'lib chiqadi! Yangi, qarsillagan marul barglari xushbo'y, yangi pishirilgan dengiz mahsulotlari bilan yaxshi ketadi.
Qisqichbaqa sevuvchilar uchun birinchi iliq salat retsepti.
Tarkibi:
Selderiyni mayda to'g'rang, sarimsoqni maydalang. Sabzavotlarni salat idishiga soling. Unga dengiz mahsulotlarini qo'shing. Kiyinish uchun limon sharbati va zaytun moyini aralashtiring. Salat kiying, aralashtiring.
Ikkinchi retsept: dengiz mahsulotlari bilan makaron.
Bu yog'siz salat eng yaxshi kichik makaron bilan pishiriladi - patlar, kamon, shoxlar yoki qobiqlar. Siz salatni ovqatdan oldin yig'ishingiz mumkin: mikroto'lqinli pechda qisqichbaqalar makaronini isitib oling, so'ngra maydalangan sabzavotlarni kiyinish bilan qo'shing.
Sizga kerak bo'ladi:
Paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq makaronni qaynoq suvda qaynatib oling. Makaron pishirilayotganda, zaytun moyini qovurilgan idishda qizdiring, tozalangan sarimsoq chinnigullarini qovuring, so'ngra kekik barglarini, qisqichbaqalarni tashlang va aralashtirib, hamma narsani tezda qovuring. Qovurilgan qisqichbaqalarni qaynatilgan makaron bilan birlashtiring.
Qalampirni tozalang va chiziqlar yoki kichik kublar bilan kesing. Pomidorlarni tilimga kesib oling. Qisqichbaqa makaronini plastinka ustiga qo'ying, qalampir va pomidor qo'shing. Kiyinish uchun barcha ingredientlarni aralashtiring va salat ustiga seping. Aralashtiring, qalampir va issiq xizmat qiling.
Uchinchi salat retsepti kartoshka bilan mini sakkizoyoq. Kechki ovqat uchun tetiklantiruvchi kiyinish bilan salat yaxshi bo'ladi.
Tarkibi:
Kartoshkani tozalang, yuving, tilimga kesib oling va 15 daqiqa qaynatib oling. 700 ml suvni boshqa yirtqichlardan, tuzga to'kib tashlang, qalampir no'xati, dafna yaprog'i va bir tilim limon qo'shing, qaynatib oling va ahtapotlarni qo'ying. Qaynatgan paytdan boshlab 4-5 daqiqa davomida pishiring. Filtrga tashlang.
Piyozni tozalang, halqalarga kesib oling. Marul barglarini yuving, qog'oz sochiq bilan quriting va bo'laklarga bo'ling. Kiyinish uchun barcha ingredientlarni bir piyola ichiga birlashtirib, ko'pirtirish yoki vetch bilan uring.
Yog'ni skovorodkada qizdiring, qaynatilgan sakkizoyoq va piyoz qo'shing. O'rtacha olovda qovuring, doimo aralashtirib, 3-4 daqiqa. Keyin qaynatilgan kartoshka qo'shing, aralashtiring, 2 daqiqa davomida isitiladi va issiqdan olib tashlang.
Salat barglarini, kartoshka bilan qovurilgan sakkizoyoqni plastinkalarga qo'ying, ustiga sosni quying, aralashtiring va xizmat qiling. Yoqimli ishtaha!
Tarkibi:
issiq salat dengiz mahsulotlari bilan - romantiklar uchun taom, chunki u engil dengiz shabadasi, to'lqinlar va janubiy quyosh tomonidan yuvilgan sayr haqida xotiralarni uyg'otadi. Bunday engil, ammo samimiy, suvli va xushbo'y gazaklar O'rta er dengizi qirg'og'ida pishirishni yaxshi ko'radilar.
Ayniqsa, issiq dengiz mahsulotlari salatlari uchun ko'plab retseptlar italyan oshxonasi tomonidan taklif etiladi. O'rta er dengizi va Adriatik dengizlari qirg'og'ida joylashgan ko'plab kichik shaharlar baliqchilik sanoati bilan yashaydi va mahalliy oshxonaning asosini baliq va dengiz mahsulotlaridan tayyorlangan taomlar tashkil etishi ajablanarli emas. Bunga italyan quyoshi ostida pishib yetilgan pishgan sabzavotlar, xushbo'y o'tlar va eng nozik zaytun moyini qo'shing...
Ehtimol, bu ajoyib taom o'sha joylar aholisini quvnoq, sog'lom va baquvvat qiladi. Ammo bizning shimoliy kengliklarda ham, agar siz fotosuratlar bilan ko'plab retseptlardan birini ishlatsangiz va haqiqiy iliq dengiz mahsulotlari salatini pishirsangiz, o'zingizni ozgina italyancha his qilishingiz mumkin.
Dengiz mahsulotlari haqiqiy boylikdir. Midiya, taroq, kalamar, qisqichbaqalar, sakkizoyoqlarning barcha turlari nafaqat ajoyib darajada mazali va butun dunyo bo'ylab oshpazlik mutaxassislari tomonidan qadrlanadi, balki tana uchun juda foydali. Ular yod va boshqa vitaminlar va minerallarga boy. Barcha dengiz mahsulotlari oson hazm bo'ladigan proteinning ajoyib manbai bo'lib, ular bilan idishlarni engil va qoniqarli qiladi.
Nozik ta'mi tufayli dengiz maxsulotlari yoshu qari hamma tomonidan seviladi va ular bilan atıştırmalıklar va salatlar har doim bayramona taom paytida ham, oilaviy kechki ovqatda ham intiqlik bilan kutiladi. Dengiz mahsulotlari bilan iliq salat, fotosuratda ko'rib turganingizdek, har doim yorqin, chiroyli va og'izni sug'oradigan bo'lib chiqadi.
Agar dengiz mahsulotlari yangi sabzavot yoki mevalar bilan to'ldirilgan bo'lsa, bunday taom engil atıştırmalık sifatida xizmat qilishi mumkin: marul, pishgan pomidor, bodring, shirin qalampir, selderey, tsitrus mevalari, olma yoki nok, shuningdek pishloq, zaytun, o'tlar. Va qattiq ovqatni sevuvchilar buni qilishlari mumkin samimiy salat, dengiz mahsulotlariga qaynatilgan kartoshka, guruch, makaron, turli xil don va dukkakli ekinlarni qo'shish.
Salatlarni tayyorlash uchun siz yangi va muzlatilgan dengiz mahsulotlaridan alohida va bir vaqtning o'zida bir nechta turlarni birlashtirgan holda foydalanishingiz mumkin. Agar xohlasangiz, dengiz mahsulotlarining tayyor kokteylini sotib olishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin. Dengiz mahsulotlari qisqa vaqt davomida qaynatiladi yoki qovuriladi, shundan so'ng u darhol salat ingredientlarining qolgan qismiga qo'shiladi.
Deyarli har bir dengiz mahsulotlari salatining retsepti salat barglarini (aysberg, romano, rukkola, salat va boshqalar) o'z ichiga oladi, ular har qanday taomga shiralilik va rang qo'shadi, uni engilroq, yangi va tiniqroq qiladi.
Mazali iliq dengiz mahsulotlari salatining asosiy sirlaridan biri sousda yotadi. Zaytun moyi va limon sharbatiga asoslangan an'anaviylardan boshlab, uy qurilishi pesto soslari, pomidor, qaymoq, smetana, hatto banal mayonez bilan tugaydigan barcha turdagi kiyinishlar qo'llaniladi, bu taomni buzmaydi, balki uni yanada yuqori kaloriyali qiladi. .
Retseptlardan biriga ko'ra iliq dengiz mahsulotlari salatini tayyorlang va ehtimol bu taom sizning sevimli taomingizga aylanadi, bu mehmonlar tomonidan maqtovga sazovor bo'ladi va uy qurilishi har qanday sababga ko'ra talab qiladi.
Juda mazali va qoniqarli issiq dengiz mahsulotlari salatini qaynatilgan kartoshka bilan tayyorlash mumkin. Ushbu taom uchun tayyor dengiz kokteyli mos keladi, shuningdek, ta'mga ko'ra, bir xil, masalan, qisqichbaqalar yoki midiya.
Bunday issiq salat bilan kartoshka va dengiz mahsulotlari, siz yarim yumshoq bo'lgunga qadar uni qaynatib, brokkoli qo'shishingiz mumkin, shuningdek, pomidor yoki shirin qalampir. Bunday holda, salatni ko'zoynakda emas, balki plastinkalarda berish yaxshidir.
Kremsi sousda dengiz mahsulotlari bilan juda oddiy va mazali issiq salat g'ayrioddiy bayram ishtahasi sifatida idealdir.
Tayyor dengiz mahsulotlarini marul barglari bilan qoplangan plitalarga qo'ying. Taomni yanada qoniqarli qilish uchun bu salatga qaynatilgan guruch yoki makaron qo'shishingiz mumkin.
DA qaymoq sousi qo'shishingiz ham mumkin tomat pastasi, quritilgan Italiya o'simliklari(oregano, reyhan, kekik), maydalangan sarimsoq yoki piyoz.
nafis issiq dengiz mahsulotlari salatasi va sabzavotlar - frantsuz oshxonasining haqiqiy asari. Salat haqiqatan ham haqiqiy noziklik hisoblanadi va uni faqat etarli miqdorda topish mumkin qimmat restoranlar. Biroq, o'zingiz, uyda salat tayyorlash qiyin bo'lmaydi.
Tarkibi (2 ta porsiya uchun):
sous uchun:
Pishirish:
YOQIMLI ISHTAHA!
Maslahat! Limon-soya sousini ko'proq qilish mumkin. Bunday holda, uni shisha idishga quyib, qopqoq bilan mahkam yopish va muzlatgichda bir haftadan ko'p bo'lmagan muddatga saqlash kerak bo'ladi.
Issiq dengiz mahsulotlari salatasi Yilning istalgan vaqtida pishirish mumkin, chunki biz odatda salat tayyorlash uchun foydalanamiz dengiz kokteyli qishda ham, yozda ham mavjud. Dengiz kokteylining tarkibi odatda qisqichbaqalar, kolmar, midiya va ahtapotni o'z ichiga oladi.
Dengiz mahsulotlarini o'zingiz xohlagancha iste'mol qilishingiz mumkin, bu raqamdan qo'rqmasdan. Parhezshunoslarning fikricha, 100 g dengiz kokteyli faqat 60 dan 120 kkalgacha bo'ladi.Shifokorlarning fikricha, dengiz kokteyli organizm hayoti uchun zarur bo'lgan hamma narsani o'z ichiga oladi, ular turli vitaminlar, minerallar va mikroelementlarning manbalari hisoblanadi.
Issiq dengiz mahsulotlari salatlari juda mazali, sog'lom, qoniqarli. Bunday salat nafaqat tuyadi sifatida, balki butunlay mustaqil idishda ham ishlatilishi mumkin.
Salat tez va oson tayyorlanadi. Biz kartoshka va dengiz mahsulotlari bilan salat tayyorlaymiz.
BIZGA KERAK BO'LADI: 5 - 6 PORSIYA UCHUN HISOB.
SALAT TAYYORLASH.
KREM BILAN MUZLAGAN DENGIZ KOKTEYLI BILAN ISIQ SALAT
Dengiz hayoti bilan g'ayrioddiy mazali va o'ziga xos iliq salat qovurilgan idishda ham, sekin pishirgichda ham tayyorlanadi. Agar siz retseptga amal qilsangiz, u har qanday pishirish opsiyasi bilan suvli, ishtahani ochadi. Ingredientlar ro'yxati:
Pishirish:
Salom mening blogim o'quvchilari. Oktyabr oyining oxiri, allaqachon tizzagacha qor yog'ib, dekabrdagidek sovuq. Shuning uchun, bugun, aziz o'quvchilar, sizni isitish uchun biz achchiq tayyorlaymiz issiq salat.
issiq dengiz mahsulotlari salat retsepti
Keling, pishirishni boshlaylik:
Hammasi, taom tayyor. Uni issiq qilib berish kerak. Xo'sh, shishada hali ham sharob qolgan ekan, uni stakanlarga quying va sevganingiz uchun romantik kechki ovqatni tashkil qiling.
Dengiz mahsulotlari inson tanasining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan juda ko'p miqdordagi iz elementlarini o'z ichiga oladi.
Dengiz mahsulotlari pishirish uchun ishlatiladi turli xil taomlar. Dengiz mahsulotlaridan issiq salat tayyorlashingiz mumkin, u nafaqat tuyadi, balki asosiy taom sifatida ham xizmat qilishi mumkin. Bunday salatni tayyorlash juda oddiy, shuning uchun sizda oshpazlik tajribangiz bo'lmasa ham, bu issiq dengiz mahsulotlari salatini tayyorlashga to'sqinlik qilmaydi. Salat juda mazali bo'lib chiqadi, shuning uchun hatto mehmonlar uni davolashlari mumkin.
Kerakli ingredientlar:
Pishirish jarayoni:
Kerakli ingredientlar:
Pishirish jarayoni:
Kerakli ingredientlar:
Pishirish jarayoni:
Aleksandr Gushchin
Men ta'mga kafolat berolmayman, lekin u issiq bo'ladi :)
Ko'pgina uy bekalari orasida juda mashhur bo'lgan dengiz mahsulotlari kokteyli bilan salat, ularning foydalari, past kaloriyali tarkibi bilan mashhur. Dengiz mahsulotlaridan foydalanish orqali ajoyib ta'mi bilan barchani hayratga soladigan eng ajoyib taomlar yaratiladi. Dengiz mahsulotlari nafaqat baliq, balki qisqichbaqasimonlar, kalamar, qisqichbaqalar, qisqichbaqa tayoqchalarini ham o'z ichiga oladi.
Dengiz mahsulotlari salatini to'g'ri tayyorlash uchun siz idishda asosiy rol o'ynaydigan ingredientlarni tanlashingiz kerak. Dengiz mahsulotlari kokteyli salatini tayyorlash quyidagi tarzda tanlangan yangi ingredientlar bilan eng yaxshisidir:
Idishlarda yetkazib berish bilan yangi ingredientlardan foydalanish hamma ham mumkin emas, shuning uchun muzlatilgan dengiz kokteylidan salat tayyorlashni bilish foydalidir. Bu erda bir xil ingredientlardan foydalanish mumkin, shuningdek, ularga Qisqichbaqa tayoqchalari qo'shiladi. Mukammal dengiz mahsulotlari salatini tayyorlash uchun ingredientlarni tanlash sirlari:
Marinadlangan dengiz mahsulotlari bilan salat juda mazali bo'lib chiqishi mumkin, agar siz uning uchun ingredientlarni tanlashga barcha mas'uliyat bilan yondashsangiz. Faqat sirkada sakkizoyoq, kalamar, midiya, qisqichbaqalar va boshqa dengiz mahsulotlari kokteyli bilan yangi o'ralgan bankalar yordam beradi. Siz ularni o'zingiz tuzlashingiz mumkin, ammo ishlov berishga vaqtni sarflamaslik uchun tayyor mahsulotni sotib olish yaxshiroqdir. Ochilgan kavanoz darhol qo'shilishi mumkin bayram salati.
Konservalangan dengiz mahsulotlaridan salat tayyorlash uchun siz ularga nima tegishli ekanligini bilishingiz kerak. Bu spratlarning barcha turlari, sousdagi baliqlar, baliq jigari, orkinos, kalamar, sakkizoyoq, qisqichbaqalar, midiya. Ularning barchasi alohida sotilishi yoki bitta kokteylga birlashtirilishi mumkin. Ularning katta afzalligi shundaki, ular issiqlik bilan ishlov berishsiz foydalanishga to'liq tayyor. Ular boshqa ingredientlar bilan birlashtirilgan salatga qo'shiladi.
Komponentlarni tanlab, retseptlarni o'rganishingiz mumkin dengiz salatlari, qaysi tarmoqda ko'p, taklif bosqichma-bosqich ko'rsatmalar fotosuratlar va videolar bilan. Dengiz mahsulotlari salatini sovuq, issiq tayyorlashingiz mumkin, unda turli xil dengiz mahsulotlarini birlashtirasiz. Mazali salatlar mayonezsiz olinadi, lekin asl kiyinish bilan. Dengiz mahsulotlarining yangi sabzavotlar, qo'ziqorinlar va mevalar bilan kombinatsiyasi engil tetiklantiruvchi ta'm hisoblanadi.
Tayyorlanishi eng oson - asosiy komponent sifatida tayyor paketlarda darhol sotiladigan har qanday dengiz mahsulotlari aralashmasidan foydalanadigan dengiz kokteyli salatidir. Fotosuratda va oshqozonda ko'zni quvontiradigan go'zal taomni olish uchun ularni faqat eritish, sabzavot bilan tatib ko'rish kerak bo'ladi. Hatto gurmeler ham uning g'ayrioddiy ta'mini qadrlashadi.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Ko'proq o'qing mazali retseptlar Bilan bosqichma-bosqich fotosuratlar va video darsliklar.
Ajoyib dengiz maxsulotlari salatasi issiq bo'lib, sovib ketishiga yo'l qo'ymaydi. Ushbu shaklda barcha qo'shilgan komponentlarning ta'mi yaxshiroq seziladi. Taom ishtahani ochadi, dengizning nozik hidini chiqaradi, juda sog'lom va mazali bo'ladi. Kiyinish osongina boshqa sotib olingan sous bilan almashtirilishi yoki o'zingiz pishirilishi mumkin.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Nozik, achchiq qisqichbaqalar bilan kalamar salatiga ko'ra pishiriladi oddiy retsept. Agar siz uni tuzlangan bodring, yashil piyoz bilan tatib ko'rsangiz, uning ta'mi yanada jozibali bo'ladi. Mayonez kiyinish sifatida ishlatiladi, lekin uni uy qurilishi yoki zaytun moyi va ziravorlar asosidagi kiyinish bilan almashtirish oson, shunda idish juda yuqori kaloriya bo'lmaydi.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Mayonezsiz dengiz maxsulotlari salatlari ayniqsa mazali bo'ladi, chunki u dengiz maxsulotlarining barcha nozik, nozik hidini bo'g'adi. Aperatiflarni zaytun moyi va ziravorlar aralashmasi, oq sharob yoki balzam sirkasi, ziravorlar qo'shilgan smetana, aralashmalarsiz tabiiy yogurt, lekin ziravorlar bilan xushbo'y hid bilan tatib ko'rish yaxshiroqdir. Shunday qilib, siz soyalar bilan nozik o'ynab, ajoyib ta'mga ega bo'lasiz.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Baliq va dengiz mahsulotlari salatlari tashqi ko'rinishi va ta'mi bilan ajoyib hisoblanadi. Qatlamlarda pishirilgan, ular fotosuratda, hayotda chiroyli ko'rinadi, nozik xushbo'y hidga, ta'm uyg'unligiga ega. Tuxum, kartoshka qo'shilgan idish to'yimli bo'ladi va agar siz engil salat olishni istasangiz, unda ingredientlar yangi sabzavotlar, yogurt bilan mayonez bilan almashtiriladi va pishloq o'rniga avakado olinadi. Ovqatni qanday pishirish kerak, retsepti aytib beradi.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Salat yoqimli ta'mga ega qisqichbaqa tayoqchalari va muqobil ingredientlar bilan diversifikatsiya qilinishi mumkin bo'lgan dengiz kokteyli. Dengiz mahsulotlari konservalangan sabzavotlar, yangi o'tlar, qaynatilgan tuxum bilan yaxshi ketadi. Siz mehmonlaringiz yoki oila a'zolaringizning iltimosiga binoan tayyorlangan mayonez yoki boshqa sous bilan to'ldirishingiz mumkin.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Engil tetiklantiruvchi ta'mida qisqichbaqalar bilan salat bor va yangi bodring bir-biri bilan mukammal birlashtirilgan. Ta'mning nozikligini oshirish uchun idishga qaynatilgan tuxum qo'shiladi va o'tkirlik, achchiqlik, yangi arpabodiyon qo'shiladi. Siz eng engil sous sifatida mayonez bilan ziravor qilishingiz yoki tabiiy yogurtni quruq ziravorlar, ziravorlar, qalampir, tuz bilan aralashtirishingiz mumkin.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Dengiz mahsulotlari bilan sabzavotli salatlar ko'zni quvontiradigan rangli yorqin komponentlarni birlashtirganda juda chiroyli ko'rinadi. Afzalliklarga qarab, retseptdagi salat barglari arugula yoki ismaloq bilan almashtiriladi, zaytun limon yoki orkinos bilan to'ldirilgan zaytun va ozgina tuzlangan dudlangan pushti qizil ikra bilan almashtiriladi. Bu yorqin ta'mga aylanadi, engil O'rta er dengizi xarakteriga ega suvli taom.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Midiya va qisqichbaqalardan tayyorlangan salat, agar siz mahsulot va kiyim tanlashga mas'uliyat bilan yondashsangiz, ajoyib bo'ladi. Yangi ingredientlardan uni yaxshiroq qiling, katta midiya yashang. Pishirish siri oq sharob, zaytun moyi va ziravorlardan iborat kiyinishda yotadi. Agar so'ralsa, siz don, sabzavot, pishloq, kalamar yoki issiq ziravorlar qo'shib salatni diversifikatsiya qilishingiz mumkin.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Avakado dengiz kokteyli salatasi juda foydali deb hisoblanadi, chunki ular birgalikda vitamin tarkibini hosil qiladi. Avakado inson tanasi uchun muhim yog 'kislotalariga boy. U aniq ta'mga ega emas, shuning uchun u barcha qo'shilgan ziravorlar, ziravorlar va ingredientlarni osongina o'zlashtiradi, idishning ta'miga moslashadi va unga ozgina yog'lilik beradi.
Tarkibi:
Tayyorlash usuli:
Agar siz quyidagi sirlarga amal qilsangiz, oddiy va arzon dengiz mahsulotlari salatini tayyorlash tezroq bo'ladi:
Batafsil ma'lumot oling ko'proq retseptlar va kalamar, sakkizoyoq, qisqichbaqalar va boshqa dengiz mahsulotlari haqida taomlar.
Matnda xatolik topdingizmi? Uni tanlang, Ctrl + Enter tugmalarini bosing va biz uni tuzatamiz!
O'rta er dengizi oshxonasi biz uchun g'ayrioddiy dengiz mahsulotlarining barcha turlari bilan retseptlar bilan mashhur. Va agar kalamar va qisqichbaqasimonlar sizning stolingizda allaqachon ildiz otgan bo'lsa, ekzotikroq narsani sinash vaqti keldi. Ishoning, sakkizoyoq ham juda mazali!
Tarkibi:
Ovqat pishirish
Biz kalamushlarni yaxshilab yuvamiz, plyonkalarni olib tashlaymiz va halqalarga kesib tashlaymiz. Piyozning yarim halqalarini rangi o'zgara boshlaguncha qizdirilgan panada qovuring. Kalamar qo'shing. Aralashtirib, qaynatib oling, 5 daqiqa. Sharobni to'kib tashlang, sarimsoq qo'ying va qopqoq bilan yoping. Biz kalamushlarni sarimsoq bilan pressdan o'tkazib, yumshoq bo'lguncha yana 5-10 daqiqa qaynatamiz. Biz plastinkalarga yotamiz va panga ozgina yog ', limon sharbati qo'shamiz, dilimlenmiş limon va maydanoz qo'shamiz. Tuz, qalampir, aralashtiramiz va kalamar halqalarini bu sous bilan to'kib tashlang.
Tarkibi:
Sos uchun:
Ovqat pishirish
Biz midiyalarni yuvamiz, ularni qobiqlardan ajratamiz, keyin ularni "uylarga" yashiramiz va qobiqlarni pishirish varag'iga yotqizamiz. Tug'ralgan rayhon ko'katlari va mayda maydalagichga surtilgan sarimsoq yumshoq sariyog 'bilan aralashtiriladi. Olingan massani har bir lavaboga tarqatamiz, maydalangan parmesan bilan aralashtirilgan non bo'laklari bilan sepamiz va qizarib ketguncha 10-15 daqiqa davomida 180 darajaga oldindan qizdirilgan pechga yuboramiz.
Sos uchun sarig'ini xantal va sarimsoq chinnigullari bilan aralashtirib, matbuotdan o'tkazing. Mayda tug'ralgan hamsi va limon sharbati qo'shing. Blenderda silliq bo'lguncha uring. Sariqlar oq rangga aylanganda, tom ma'noda zaytun moyini kiritamiz.
Biz yuvilgan va quritilgan marul barglarini plitalarga yotqizamiz, sousni to'kib tashlaymiz va ustiga midiya qo'yamiz. Limon bo'laklari bilan bezang, chunki siz dengiz maxsulotlarini sharbat bilan sepib eyishingiz kerak.
Italiyada bo'lganlar yangi sakkizoyoq va yosh kartoshka bilan bu salatni o'tkazib yuborishi mumkin emas.
Tarkibi:
Bulyon uchun:
Yoqilg'i quyish uchun:
Ovqat pishirish
Biz ahtapotni oqadigan suv bilan yaxshilab yuvamiz, ayniqsa siyoh sumkasi va tentacles. Tug'ralgan sabzavotlarni, qalampir no'xatini va dafna barglarini qaynoq sho'r suvga tashlang, sirka quying. Biz ahtapotni bu bulonga tushiramiz, qopqog'ini yopamiz va yumshoq bo'lgunga qadar taxminan bir soat davomida past olovda pishiramiz (vilkalar bilan tekshiring).
Biz pishirish varag'ini pergament bilan yopamiz, ozgina zaytun moyi qo'shamiz va yuvilgan kartoshkani yoyib, katta doiralarga kesib tashlaymiz. Tuz, qalampir, kekik va bibariya barglari bilan seping. Pechda 20 daqiqa davomida o'rtacha olovda pishiring. Tayyor kartoshkani plastinkalarga aylana shaklida qo'ying, o'rtada - rukkola va tepasida - sabzavotli dilimlenmiş sakkizoyoq. Biz hamma narsaga kiyinishni quyamiz. Uning uchun sarimsoq va maydanozni maydalab, sharbat va yog ', tuz, qalampir qo'shing. Natijada siz hayratlanarli darajada mazali va juda mazali bo'lasiz g'ayrioddiy salat dengiz mahsulotlari bilan.