Հավի ապուրը ոչ միայն համեղ է, այլև շատ օգտակար։ Այն հեշտությամբ մարսվող է, դիետիկ, պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր։ Տղամարդիկ շատ են սիրում այն պատրաստել, քանի որ այն այնքան էլ շատ բաղադրիչներ չունի։ Եվ, ճիշտն ասած, այն պատրաստելը շատ պարզ է։
Այս հոդվածը նկարագրում է ամենաարագներից մեկը, բայց միևնույն ժամանակ, համեղ բաղադրատոմսերհավի ապուր պատրաստելը.
Եթե դուք պատրաստում եք տնական հավի արգանակ, ապա այս գործընթացը կխլի ձեր ժամանակից մոտ երկու ժամ: Եթե դուք գնել եք ապուրի հավաքածու, ապա մեկ ժամը բավական է։ Ընդհանուր առմամբ, պատրաստման ժամանակը կտևի 1-2,5 ժամ։
Ամենահամեղը պատրաստելու համար հավով ապուրձեզ անհրաժեշտ կլինեն հետևյալ բաղադրիչները.
Խոհարարության տեխնոլոգիա
Հավի ապուրը պատրաստ է ուտելու։ Կարելի է լցնել ամանների մեջ ու ուտել։
Իրինա Կամշիլինա
Ինչ-որ մեկի համար պատրաստելը շատ ավելի հաճելի է, քան քեզ համար))
Բովանդակություն
Արդեն անունից պարզ է դառնում, որ այս ուտեստը պատրաստվում է կարտոֆիլով։ Շատ տնային տնտեսուհիներ գիտեն, թե ինչպես պատրաստել սովորական կարտոֆիլի ապուր, բայց քչերը գիտեն, թե ինչ է պետք անել, օրինակ, պյուրեով կամ սերուցքային ապուր ստանալու համար: Իմացեք համեղ տաք պատրաստելու մի քանի գաղտնիք:
Ճաշատեսակը ցանկալի է պատրաստել վրան մսի արգանակ, բայց հնարավոր է նաև բանջարեղենի վրա՝ ավելացնելով զույգ բուիլոնի խորանարդներ. Կարտոֆիլով ապուր պատրաստելը խորանարդի մեջ կտրատած կարտոֆիլը եռացնելու և այնուհետև բանջարեղենի կամ որևէ այլ սոուս ավելացնելու գործընթաց է: Հարկ է նշել, որ ապուրին կարելի է ոչ միայն միս ավելացնել, այն նաև շատ համեղ է ստացվում բեկոնով, խոզապուխտով, կոլոլակով և այլն։
Ինչպես պատրաստել բուսակերներ կարտոֆիլի ապուր? Մսի և այն արգանակի փոխարեն, որի մեջ այն եփվել է, կարելի է դնել պելմենի, լոբի, պանիր, թարմ կամ թեթևակի շոգեխաշած սունկ։ Համեղ է ստացվում, եթե ապուր-խյուս եք պատրաստում, այն կարելի է մատուցել և՛ տաք, և՛ սառը։ Արժե հաշվի առնել, որ ճաշատեսակի վերջին տարբերակը պետք է պատրաստվի որոշակի կանոններով:
Առաջինը սիրում են ուտել և՛ երեխաները, և՛ մեծերը, և այն ոչ միայն համեղ է, այլև շատ օգտակար է մարսողության համար։ Կարտոֆիլի ապուրի բաղադրատոմսերի հսկայական քանակ կա. դրանցից մի քանիսը նախատեսված են հատուկ դիետիկ սննդի համար, մյուսներն ավելի հարուստ են: Գրեթե ամեն օր ցանկը համալրվում է, քանի որ տնային տնտեսուհիները միշտ կիսում են ապրանքների հաջող համադրությունը։
Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի ունի առաջինը պատրաստելու իր ձևերը: Կարտոֆիլի պյուրե ապուրը թարմ կրուտոններով հիանալի տարբերակ է, որը կօգնի ձեզ դիվերսիֆիկացնել ձեր ճաշացանկը: Չորացրած սպիտակ հացի կտորները կլրացնեն ուտեստը, կդարձնեն համը օրիգինալ։ Հարկ է նշել, որ ճաշի սեղանին տաք-տաք մատուցելուց անմիջապես առաջ խորհուրդ է տրվում պատրաստել կրուտոններ։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Լուսանկարում պատկերված ուտեստն է թեթեւ հավապուր. Շնորհիվ քայլ առ քայլ բաղադրատոմս, յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի կիմանա, թե ինչպես պատրաստել կարտոֆիլով հավի ապուր, որպեսզի այն ունենա գերազանց համ և բույր։ Կարող եք վերցնել ամբողջ հավը կամ ձեր նախընտրած ցանկացած մասը։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ֆիլե, քանի որ արգանակը շատ հարուստ և սննդարար չի լինի։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Այս ապուրը յուրաքանչյուր մայր ուղղակի պարտավոր է կերակրել իր երեխային։ Տավարի մսով կարտոֆիլի ապուրը շատ է առողջ ուտեստ, բացի այդ, այն նաև հագեցնող է, քանի որ արգանակը հարուստ է ստացվում։ Երկրորդը լուսանկարի նման ստանալու համար անհրաժեշտ է միայն ճաշ պատրաստելու ընթացքում հետևել գործողությունների հաջորդականությանը։ Պահպանեք սա դասական բաղադրատոմսխոհարարական գրքում:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Այս առաջին ճաշատեսակին պարտադիր չէ հացահատիկ կամ վերմիշել ավելացնել, քանի որ այս բաղադրիչների բացակայության պատճառով տաք ուտեստի որակը չի տուժի։ Կարտոֆիլի ապուրը կոլոլակներով պատրաստելը ձեզանից կխլի մոտ 45 րոպե, պայմանով, որ դա մսամթերքթարմ կամ արդեն հալված: Աղացած մսի մեջ սպանախ ավելացնելով՝ կոլոլակներին օրիգինալ, բայց նուրբ համ կհաղորդեք։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Տաք անյուղ կաթի այս տարբերակը կգնահատեն թեթև ուտեստների սիրահարներն ու բուսակերները։ Սնկով կարտոֆիլի ապուրը տանը պատրաստվում է արագ և շատ պարզ, մինչդեռ բաղադրատոմսը չի պահանջում հատուկ կամ թանկարժեք բաղադրիչներ։ Կրեմով ապուրը նուրբ է համով, սրտանց և համեղ բուրավետ: Շատ փոքր երեխաներին ավելի լավ է չկերակրել նման կերակրատեսակով, քանի որ շամպինիոնը դժվար է ստամոքսի համար։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Նման ճաշատեսակը կվայելեն ընտանիքի ինչպես ավագ, այնպես էլ կրտսեր անդամները։ կարտոֆիլի պելմենիներապուրի համար այն շատ հեշտ է պատրաստել, և երեխաները հիացած են դրանցով։ Երկրորդը ոչ միայն արտաքինով գեղեցիկ է, այլեւ բուրավետ, թանձր ու աննկարագրելի համեղ։ Հարկ է նշել, որ հավի մսի փոխարեն կարելի է շոգեխաշել, բայց ավելի լավ է եփել մսի արգանակի մեջ։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Ուտեստի համեղ համը կգնահատեն նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր չեն սիրում ուտել առաջինը։ Պանրով կարտոֆիլի սերուցքային ապուրը իդեալական տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են առողջ սնունդ օգտագործել կամ նախընտրում են բուսակերությունը։ Այս ուտեստը անպայման ավելացրեք ձեր սննդակարգում, քանի որ այն կարելի է մատուցել ցանկացած ձևով՝ սառը կամ տաք։ Դուք կստանաք ճաշատեսակ, ինչպես լուսանկարում, եթե ամեն ինչ անեք քայլ առ քայլ:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Համոզվեք, որ պահեք այս բաղադրատոմսը ձեր խոհարարական գրքում, որպեսզի այն միշտ ձեռքի տակ լինի, երբ ցանկանում եք հաճեցնել ձեր ընտանիքին գերազանց տաքով: Կարտոֆիլով և ձվով ապուրը, գոնե երբեմն, պետք է ներկա լինի ձեր սեղանին, քանի որ այն ոչ միայն շատ համեղ է ու բուրավետ, այլև առատ։ Առաջին ճաշատեսակի այս տարբերակի մակարոնեղենը բերում է հատուկ համային նոտաներ:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Սա խոհանոցային տեխնիկա- հրաշալի օգնական, որը թույլ է տալիս միաժամանակ ուտելիք պատրաստել և կատարել այլ տնային գործեր: Դանդաղ կաթսայի մեջ կարտոֆիլով ապուրը հիանալի տարբերակ է ողջ ընտանիքին համեղ կերակրելու համար՝ ծախսելով նվազագույն ժամանակ: Ուտեստին հատուկ հմայք է հաղորդում կանաչ ոլոռ, կարելի է անել նաև հետ հավի միս- Դուք կարող եք տեղադրել բաղադրիչները ըստ ձեր նախասիրության:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Հանուն ձեր ճաշասեղանի վրա անգերազանցելի համեղ տաք ափսե ունենալու համար, փորձառու խոհարարները կկիսվեն որոշ գաղտնիքներով: Համեղ կարտոֆիլի ապուր կստացվի, եթե հաշվի առնեք հետևյալ կետերը.
Ես հաճախ նկատում էի նույն պատկերը, երբ բանջարեղենի նույն հավաքածուից բոլորովին այլ ապուրներ էին պատրաստում: Ո՞րն է այստեղ գաղտնիքը: Իսկ գաղտնիքները շատ են, ինչպես հետո իմացա։ Այս հոդվածում դուք կկարդաք համեղ ապուրներ պատրաստելու այս բոլոր գաղտնիքները, որոնք ես հավաքել եմ։ Այսպիսով, եկեք անցնենք սովորելու համեղ ապուրներ պատրաստելու գաղտնիքները:
Առաջին գաղտնիքը մեզ ասում է, որ բանջարեղենը պետք է ավելացնել ապուրին միայն այն ժամանակ, երբ ջուրն արդեն եռացել է։ Հակառակ դեպքում, սառը ջուրը պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք օքսիդացնում են վիտամին C-ն և այլ նյութեր։ Սրանից հետևում է, որ բանջարեղենը չի կարելի լցնել սառը ջրով։
Ապուր պատրաստելիս չի կարելի բոլոր բանջարեղենները միանգամից դնել, հակառակ դեպքում վտանգում եք, որ արդյունքում բանջարեղենը կա՛մ չափազանց եփված, կա՛մ թերի եփվի:
Որպեսզի ապուրը ճիշտ պատրաստվի, անհրաժեշտ է ապրանքները դնել որոշակի հաջորդականությամբ՝ սկզբում դնել կարտոֆիլը, եռացնել 15-20 րոպե, ապա կաղամբը՝ հինգ րոպե, իսկ վերջում. տապակած բանջարեղենը. Բոլոր ապրանքները ապուրի մեջ լինելուց հետո այն պետք է եռա։
Տապակել լոլիկն ու բանջարեղենը ծանր հատակով ամանի մեջ: Խառնել փայտե գդալով կամ սպաթուլայի հետ։ Լոլիկը և գազարն արտազատում են կարոտին, որն օգտակար է մարդու օրգանիզմի համար, քանի որ այն վերածվում է վիտամին A-ի: Գազարի և լոլիկի նյութերը ունեն կարմիր-նարնջագույն գույն, որը հիանալի կերպով գունավորում է ապուրը կամ բորշը:
Ճակնդեղը պետք է շոգեխաշել ճարպի, քացախի և փոքր քանակությամբ հեղուկի ավելացմամբ։ Ճակնդեղի շոգեխաշման ողջ գործընթացը պետք է իրականացվի առանձին։ Բազուկի ներկը ավելի լավ է պահպանվում քացախի առկայության դեպքում, և դա կօգնի ձեզ բորշի մեջ գեղեցիկ շագանակագույն գույն ստանալ:
Թթու կաղամբը կաղամբի ապուրի մեջ դնելուց առաջ անհրաժեշտ է այն երկար շոգեխաշել քիչ քանակությամբ հեղուկի և ճարպի մեջ։ Սա կփափկի նրա կառուցվածքը և ձեռք կբերի բուն կաղամբի հաճելի բուրմունք։
Ապուր պատրաստելիս կարտոֆիլը պետք է եփել մինչև թերի եփելը, իսկ հետո միայն թթու պարունակող մթերքներ ավելացնել՝ քացախով շոգեխաշած ճակնդեղ, թթու կաղամբ, թթու վարունգ և այլն։ Եթե դուք չեք հետևում այս խորհրդին, վտանգում եք ստանալ կոշտ և թերեփած կարտոֆիլ: Մարինացված վարունգը պետք է մաքրել կեղևից և սերմերից և միայն դրանից հետո դնել ապուրի մեջ:
Կրքոտ բանջարեղենը պահանջվում է միայն եփելու վերջում դնել ապուրի կամ բորշի մեջ, այնուհետև նետել սև պղպեղ և դափնու տերև։ Եթե դուք չեք հետևում այս խորհրդին, վտանգում եք կորցնել ավելացված արտադրանքի հաճելի բույրը:
Ապուրի բանջարեղենը և այլ ապրանքները պետք է կտրվեն նույն չափի և ձևի:
Եթե նախատեսում եք վերմիշելով ապուր պատրաստել, ապա բանջարեղենը պետք է կտրատել շերտերով, եթե մակարոնեղենով` ձողիկներ, Մակարոնեղենթվերի տեսքով՝ շրջանակներ և աստղանիշներ:
Կիրառելով ապուր պատրաստելու գաղտնիքները՝ հեշտությամբ կարող եք դառնալ ապուրի մասնագետ։ Եվ, ինչպես ինքներդ արդեն տեսաք, դրա համար պետք չէ ունենալ հատուկ խոհարարական տաղանդ և ճաշ պատրաստելու մեծ փորձ, միայն ձեր գաղտնիքներն իմանալը բավական է յուրահատուկ ապուր պատրաստելու համար։
Մեր կայքում դուք կգտնեք նաև խոհարարական գաղտնիքներով հոդված՝ սա. Ես իսկապես հուսով եմ, որ իմ օգնությամբ խոհարարական գաղտնիքների ուսումնասիրության միջոցով դուք կկարողանաք բարձրացնել ձեր խոհարարական կարողությունների մակարդակը։ Մաղթում եմ ձեզ հաջողություն և բարի ախորժակ:
Համեղ առաջին ճաշատեսակ պատրաստելու համար նախ և առաջ անհրաժեշտ է իմանալ մի քանի պարզ կանոններ, որոնք վերաբերում են բոլոր տեսակի ապուրներին (շչի, բորշ և այլն):
1. Ապուրի բոլոր ապրանքները պետք է թարմ լինեն։
2. Ապուրներ պատրաստելու կաթսան պետք է լինի հաստ պատերով կամ առնվազն հաստ հատակով։ Այդ իսկ պատճառով ամենահամեղ ապուրները ստանում են կավե ամանների մեջ կամ թանձր վիճակում ապակյա իրեր. Բայց, իհարկե, հարմար են նաև հաստ հատակով չժանգոտվող պողպատից սպասք։ Եթե տանը նման ուտեստներ չունեք, ապա խորհուրդ եմ տալիս գնել գոնե մեկ այդպիսի թավան։ Նա կուրախացնի ձեր ընտանիքը համեղ ապուրներձեր մնացած կյանքի համար:
3. Ջուրը վերցվում է այնքան ափսե, որքան դուք ակնկալում եք ստանալ պատրաստի արտադրանքը: Այսինքն, եթե ձեզ անհրաժեշտ է չորս աման ապուր ստանալ, ապա լցնում եք 4 աման ջուր։ Այն, ինչ եռում է պատրաստման ընթացքում, կլցվի խիտ բաղադրիչներով (միս, բանջարեղեն, հացահատիկ):
4. Ապուրը պետք է շատ «նրբորեն» եռա։ Արգանակի եռալուց հետո կրակը անմիջապես հանեք, որպեսզի եռման փուչիկները փոքր լինեն և հազվադեպ լինեն։ Ուժեղ փրփրացող ապուրն անհամ կլինի։
5. Ապուրները մշտական ներկայություն են պահանջում։ Եթե դուք վայր դնեք ապրանքները և հեռանաք «ВКонтакте»-ից, ապա միայն մեծ հաջողությունը կօգնի ձեզ համեղ առաջին ճաշատեսակ ստանալ: Ապուրը պետք է համտեսել, իսկ եթե ինչ-որ մթերք հանկարծակի մարսվում է, ապա այն պետք է անմիջապես հանել, իսկ կրակը մարելուց հետո միայն վերադարձնել թավայի մեջ։
Մսով ապուր. Լցնել ջուրը կամ եռման ջուրը, դնել միսը, բերել եռման աստիճանի։ Ավելացնել մի ամբողջ սոխ և գազար (ամբողջական կամ թակած էշ), մաղադանոս կամ նեխուրի արմատ (եթե ցանկանում եք): Լոբին ավելի շուտ են դնում։ Բայց ավելի հաճախ դրանք եփում են առանձին և խառնում եփման վերջում։ 30 րոպե հետո դնել կարտոֆիլ, ձավարեղեն, բրինձ կամ հնդկաձավար։ Եփելը սկսելուց 35-40 րոպե հետո ժամանակն է 45 րոպե հետո թարմ կաղամբ դնել և այլն։ - լոլիկ, թթու վարունգ, իսկ 1 ժամ 20 րոպեից՝ սոխի կամ կանաչ սոխի երկրորդ ներդիրը, ինչպես նաև սամիթ, աղ։ Մինչ այդ ապուրի մեջ խաշած սոխը հանում են, որ չփլվի։
Բանջարեղենով ապուր. Նախապես դրվում է մանր կտրատած սոխը: Բոլոր արմատային մշակաբույսերը ավելացվում են աստիճանաբար, կաղամբն ու մյուս նուրբ բանջարեղենը դրվում են ավելի վաղ։ Ապուրը մարմանդ կրակի վրա եռացնում ենք մինչև եփվի, ապա աղ, ավելացնում ենք թթվասերը, համեմունքները։ Բանջարեղենով ապուրները արագ եփվում են։
Ձկան ապուր. Լցնել մի քիչ ջուր, աղ, բերել եռման աստիճան: Դնում ենք մանր կտրատած սոխը, կարտոֆիլը՝ խորանարդը, գազարը՝ ծղոտը։ Եռալուց 15 րոպե հետո դնել ձուկը, կտրատել հավասար կտորներով, եռացնել 10-12 րոպե՝ ավելացնելով դափնու տերեւ, պղպեղ, մաղադանոս, թարխուն, սամիթ։ Ցանկության դեպքում կարելի է թթու վարունգ, աղաջուր կամ կիտրոն ավելացնել և եռացնել ևս 1-3 րոպե։ Տոմատի հյութ(կես բաժակ) կամ մակարոնեղենը (2-3 ճաշի գդալ) մարմանդ կրակի վրա տաքացնում են, բայց չեն հասցնում եռման աստիճանի և ավելացնում պատրաստի ուտեստի մեջ։
Իմանալով ապուրների պատրաստման այս բնորոշ կարգը՝ կարող եք ընտրել և պատրաստել հենց այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս՝ բաղադրության, հյուսվածքի և համի առումով: Ապուրի համը կարող եք բարելավել՝ փոխելով միայն նրա հեղուկ մասը (ոչ պինդ մասը)։
Այսպես, օրինակ, սովորաբար վերցնում են 10-12 րոպե եփած ձկան ապուր՝ բրնձով, սոխով, գազարով, կարտոֆիլով։ Ձուկը հանում են ապուրից և դնում առանձին։ Հետո վերցնում են կես բաժակ սառը, պարտադիր եռացրած ջուր ու մեջը նոսրացնում մեկ ճաշի գդալ ալյուր՝ լավ խառնելով, որ հավասարապես ցրվի։ Այս հեղուկը լցնում են առանց ձկան եփվող ապուրի մեջ, լավ խառնում և եփում 2-3 րոպե։ Նույն ապուրի մեջ, հարելով, լցնել կես լիտր կաթ, հասցնել եռման աստիճանի։ Շարունակեք հարել և 5-6 րոպե հետո, երբ ապուրը եռա, վերցրեք մի գդալ, հովացրեք և փորձեք ապուրի հեղուկը. կաթի համ չկա, ոչ համ: ձկան ապուրչի զգացվում. Մի նոր, հաճելի ապուրի հեղուկ կար։ Այժմ ձկան հետ միասին ապուրը տաքացնում են 1-2 րոպե ու 1 ժամով մի կողմ են դնում, որ թրմվի։
Նույն կերպ կաթը ներմուծվում է արմատային մշակաբույսերից բանջարեղենային ապուրներին՝ առանց թթու բանջարեղենի։ Կաթի փոխարեն կարելի է լցնել մածուն, թթվասեր։
երբ հավի ապուր են եփում, անմիջապես դնում են կարտոֆիլը, թե սպասում են, որ եռա։ և ստացավ լավագույն պատասխանը
MF[guru]-ի պատասխանը
երբ հավ եք եփում, ջուրը քամեք և նորից երկու անգամ լցրեք եռման ջրի մեջ, ավելացրեք կարտոֆիլ և այլն):
Պատասխան՝-ից 2 պատասխան[գուրու]
Բարեւ Ձեզ! Ահա թեմաների ընտրանի՝ ձեր հարցի պատասխաններով՝ երբ հավի ապուր են եփում, անմիջապես դնում են կարտոֆիլը, թե՞ սպասում, մինչև այն եռա։
Պատասխան՝-ից Ալեքսեյ Վասիլև[գուրու]
երբ հավը եփվի
Պատասխան՝-ից Џ@ru[գուրու]
Պատասխան՝-ից Ես այդպես էլ ասացի։[գուրու]
կիսաեփ հավից հետո
Պատասխան՝-ից Գալինա Տերեշկովա[գուրու]
Պատասխան՝-ից Գոտոլ անգարսկի[գուրու]
Պատասխան՝-ից Երգեյ Վիկտորինով[գուրու]
Պատասխան՝-ից Վալերիա Պավլովա[նորեկ]
Պատասխան՝-ից Օլգա Ալեքսեևա[գուրու]
Պատասխան՝-ից Նատալի[նորեկ]
եթե կարտոֆիլը գցեք սառը ջրի մեջ, ապա արգանակը պղտոր կլինի, իսկ ապուրը գրավիչ տեսք չի ունենա։ իսկ եռացող ջրի մեջ կարտոֆիլը բռնում է, և ապուրը թափանցիկ ու գեղեցիկ կլինի, բոլոր բաղադրիչները տեսանելի կլինեն։
Պատասխան՝-ից Ալեքսեյ Վասիլև[գուրու]
երբ հավը եփվի
Պատասխան՝-ից Џ@ru[գուրու]
բանջարեղենը լցնել եռացող ջրի մեջ
Պատասխան՝-ից Ես այդպես էլ ասացի։[գուրու]
կիսաեփ հավից հետո
Պատասխան՝-ից Գալինա Տերեշկովա[գուրու]
նախ պետք է եփել հավը, իսկ հետո՝ կարտոֆիլը։ . ընկղմել եռացող արգանակի մեջ
Պատասխան՝-ից Գոտոլ անգարսկի[գուրու]
Հավ եմ պատրաստում կարտոֆիլով
Պատասխան՝-ից Երգեյ Վիկտորինով[գուրու]
Երբ այն եռում է։ Մի մոռացեք փրփուրից հեռացնել:
Պատասխան՝-ից Վալերիա Պավլովա[նորեկ]
Հրահանգներ. Հավի կամ հավի կտորները եփեք աղաջրի մեջ՝ ըստ ճաշակի: Հավի միսը հանեք։ Կլպել և կտրատել կարտոֆիլը, նետել արգանակի մեջ։ Այնուհետև վերջում լապշա և համեմունքներ (պատրաստվելուց 5 րոպե առաջ)։ Ապա ապուրը շատ համեղ է ստացվում:
Պատասխան՝-ից Օլգա Ալեքսեևա[գուրու]
Բոլոր բաղադրիչները թաթախված են եռացող ջրի մեջ։ Կարտոֆիլը պետք է մաքրել, կտրատել և մի քանի րոպե թաթախել սառը ջրի մեջ, որպեսզի ամբողջ բյական դուրս գա։ . Իսկ երբ հավը գրեթե պատրաստ է, այնտեղ իջեցրեք մանր կտրատած կարտոֆիլը, քանի որ դրանք արագ եփվում են։