Կան բազմաթիվ ձկնատեսակներ, որոնց ֆիլեը հարուստ է ամենաօգտակար չհագեցած ճարպաթթուներով։ Բայց հատկապես մարդու առողջության համար անփոխարինելի այս նյութերից շատերը հանդիպում են վարդի մեջ: պիկից միշտ առաջացնում են տանտիրուհիների հպարտությունը և հյուրերի հավանությունը: Իսկական վիրտուոզներ են համարվում նրանք, ովքեր գիտեն, թե ինչպես պատրաստել աղացած միս բլիթից։ -ից է աղացած ձուկդուք կարող եք պատրաստել իսկական խոհարարական հաճույքներ, որոնցից համար տոնական սեղանոչ մի հյուր չի հրաժարվի:
Այսօր մենք ձեզ կբացահայտենք մի քանի գաղտնիք և մանրամասն կպատմենք, թե ինչպես պատրաստել աղացած ձուկ բլիթից։ Մենք անմիջապես նշում ենք, որ միայն շատ համբերատար տնային տնտեսուհիները որոշում են նման խոհարարական սխրանքը: Խոզուկի կտրատումը, ինչպես նաև աղացած ֆիլեի հետագա պատրաստումը, անհանգիստ է և ժամանակատար:
Նախքան ձեզ նկարագրելը, թե ինչպես կարելի է աղացած միս պատրաստել լյուկից, եկեք ավելի սերտ նայենք այս ձկան փորոտիքի խնդրին: Այստեղ կան մի քանի կարևոր առանձնահատկություններ, առանց որոնց կտրելը ժամանակի, փողի և ջանքերի վատնում է։ Այսպիսով, եկեք սկսենք:
Փորձառու ձկնորսները գիտեն, որ ավելի լավ է կենդանի մսագործել, քան սառեցված ձուկ: Բայց եթե դուք հնարավորություն չունեք կենդանի պիկ գնել, ապա մենք գոհ ենք, ինչպես ասում են, մեր ունեցածով։ Որպեսզի ձկան փորոտումը ավելի հարմար լինի, այն պետք է հալեցնել բնական պայմաններում և չօգտագործել միկրոալիքային վառարան:
Ինչպե՞ս պատրաստել աղացած միս (ֆիլե) լուկից և միևնույն ժամանակ չվնասվել: Հարց, որը հուզում է շատ տնային տնտեսուհիների. Փորձառու խոհարարները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ռետինե ձեռնոցներ վարդակ կտրելու համար: Դրանց վրայից խորհուրդ է տրվում կրել նաև բամբակ։ Եթե ձեռնոցները խանգարում են ձեր աշխատանքին, ապա պարզապես աշխատեք չդիպչել ատամներին և սուր լողակներին: Որքան հանգիստ, կոկիկ և դանդաղ լինի արտազատման գործընթացը, այնքան ավելի ապահով կլինի:
Եռման ջուրը շատ է օգնում կտրատելիս։ Պրոցեդուրայից առաջ պարզապես ձկան վրա լցնել եռման ջուր և մի փոքր չորացնել սրբիչով։ Սակայն կիտրոնի հյութն օգնում է պայքարել գետի հոտի դեմ, որը հաճախ հետապնդում է տեղի ձկնորսներից գնված պիկերի դիակները:
Եթե դուք երբևէ մորթել եք կակաչ, ապա գիտեք, որ այս ձկան մարմնի մակերեսին շատ մեծ քանակությամբ լորձ կա: Հենց նա է, այլ ոչ թե սուր ատամները, որոնք դժվարացնում են ձկների մաքրումն ու աղիքները: Փորձառու տնային տնտեսուհիները խորհուրդ են տալիս աղ օգտագործել։ Նա կարող է շաղ տալ ոչ միայն պոչը, այլև ամբողջ դիակը: Աղի ծածկը կկանխի մատների և փորագրման դանակի սահումը:
Աղած ձկան պոչը պետք է պահել, երբ մաքրում եք դիակը: Թեփուկներից ազատվելը տեղի է ունենում պոչից սկսած ուղղությամբ։ Լողակները հանվում են, որովայնը կտրվում է ուղիղ մեջտեղում։ Ներսից հանում ենք։
Ձուկը փորոտվելուց և լվանալուց հետո անհրաժեշտ է շարունակել ֆիլեի արդյունահանումը: Հենց դրանից էլ կպատրաստվի համեղ աղացած ձուկ։ Լանջի վրա կտրվածք է արվում, որպեսզի դանակը դիպչի կողերին։ շատ սուր դանակով զգույշ կտրեք, որ շատ չբռնեք։ Ֆիլեի ոսկորները հանվում են պինցետով կամ սեփական մատներով։ Մաշկը մաքրվում է վերջին անգամ։
Այժմ աշխատանքի մեջ ներառված է մսաղացը։ Օգտագործեք այն ձկան ֆիլեի կտորները կտրատելու համար։ Փորձառու տնային տնտեսուհիները խորհուրդ են տալիս դա անել երկու անգամ։ Նախ, փոքր ոսկորները, որոնք դուք կարող եք բաց թողել, կփշրվեն կրկնակի մշակման ժամանակ: Երկրորդ՝ աղացած միսն ավելի հյութեղ ու նուրբ կլինի։
Եթե մտադիր եք անմիջապես սկսել կոտլետներ պատրաստել, ապա երրորդ անգամ կարող եք պտտել աղացած միսը սոխի հետ միասին։ Ընդհանուր առմամբ, սկզբունքը պարզ է՝ որքան «գործի» մսաղացը, այնքան ավելի համեղ, նուրբ, հյութալի ու անվտանգ կլինի աղացած ձուկը։
Ամենահայտնի ուտեստը, իհարկե, կոլոլակն է։ Թե ինչպես պետք է անել համեղ աղացած միսպիկից կոտլետների համար, որ չոր ու անվախ չլինի՞։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն հետևյալ ապրանքները.
Ընդհանուր առմամբ, պիկե ձկան տորթերի պատրաստման գործընթացը գործնականում չի տարբերվում մսային տարբերակից: Բոլոր վերը նշված բաղադրիչները խառնվում են իրար։ Բայց պիկերի կոտլետները մեկ խնդիր ունեն՝ դրանք հաճախ մի փոքր չորանում են։ Այս մասին դժգոհում են շատ տնային տնտեսուհիներ, ովքեր համարձակվել են նման աղացած մսից ճաշատեսակներ պատրաստել։ Ինչպե՞ս շտկել այս պահը: Օգնության կգա կարագի մի կտոր, որը կոտլետի ձևավորման ընթացքում պետք է տեղադրվի կենտրոնում։
Ձկան կոտլետները կարող եք փաթաթել և՛ հացաթխման, և՛ ալյուրի մեջ։ Գրել միջին ջերմության վրա 5 րոպե յուրաքանչյուր կողմից: Ձուկն ավելի արագ է եփվում, քան միսը, հետևաբար, որպեսզի կոտլետները չափից շատ չչորանան, պետք չէ երկար պահել տապակի մեջ։
Շատերին թվում է, որ զբաղվելով աղացած պիկերի պատրաստմամբ, դրանից կարելի է միայն կոտլետներ պատրաստել։ Լրիվ սխալ! Կան բազմաթիվ տարբերակներ այն ուտեստների համար, որոնց հիմնական բաղադրիչը աղացած ձուկն է։ Եկեք մի քանի օրինակ բերենք.
Աղացած մսից փոքրիկ կոլոլակներ ենք կազմում՝ կենելներ և մոտ հինգ րոպե եփում ենք թույլ աղած ջրի մեջ։ Ծառայել սեղանի վրա պանրի սոուսև սպանախ:
Իմանալով, թե ինչպես պատրաստել աղացած միս պիկից, կարող եք եփել համեղ ռուլետներ. Ձվի դեղնուցով և սերուցքով խառնած աղացած ձուկը պետք է փաթաթել եռացրած ջրով եռացրած կաղամբի տերևների մեջ։ Ավելացնել քնջութի սերմեր, մանր կտրատած սամիթ և համեմունքներ։ Ռուլետները փաթաթել փայլաթիթեղի մեջ և դնել թխման թերթիկի վրա։ Եփել ջեռոցում 190 աստիճան տաքացրած ջեռոցում 25 րոպե։
Հատուկ բուլկիների վրա դնում ենք ոսկե շերտով տապակած ձկան կոտլետներ։ Շրջանակի մեջ դնում ենք հազարի տերեւը, կարմիր սոխի օղակները (քաղցր), թթվասերի սոուսը սխտորով և մի երկու թարմ լոլիկ։
Սովորական սպիտակ հացը լցնել կաթով և թողնել 30 րոպե։ Այնուհետև քամել, ավելացնել կարագը և աղացած ձուկը։ Աղ, դնել ձվի դեղնուցն ու աղացած պղպեղը։ Ստացված զանգվածը կարելի է ավելացնել հացի հատուկ ձևերի մեջ և ուղղակի դնել խորը թխման ամանի մեջ։ Եփում ենք ջեռոցում 150-160 աստիճան տաքությամբ և հաց թխում 50-60 րոպե։
Եզրափակելով, մենք կկիսվենք ևս մեկով հայտնի բաղադրատոմսև պատմել ձեզ, թե ինչպես պատրաստել աղացած բլիթ հնդկաձավարով: Նման կոտլետները կլինեն ոչ միայն առողջարար, այլեւ զարմանալիորեն համեղ, հագեցնող ու բուրավետ։ Օգտագործելով հնդկաձավարը աղացած միսով, դուք կստանաք լիարժեք ուտեստ, որը նույնիսկ լրացուցիչ կողմնակի ճաշատեսակ չի պահանջում:
Եփելու համար վերցրեք 600 գրամ աղացած պիկաձուկ, մի քանի ձու, մի փոքր շերտ պանիր (100 գ), աղ, պապրիկա, աղացած պղպեղ, հնդկաձավարի շիլա(արդեն եփած, բայց ոչ աղի) - 5 ճաշի գդալ։
Թվարկված բաղադրիչները խառնում ենք, կոտլետներ ձևավորում և տապակում բուսայուղի մեջ։ Նման ուտեստը խորհուրդ է տրվում մատուցել անուշահոտ սխտորի սոուս. Այն կարող եք պատրաստել մի քանի պճեղ սխտորից, մի կաթիլ ձիթապտղի յուղից և թանձր թթվասերից։
Մենք պատրաստվում ենք այսօր։ ես կասեմ քեզ քայլ առ քայլ բաղադրատոմսպատրաստել համեղ և հյութալի ձկան տորթեր, ինչպես նաև որոշ խորհուրդներ, որոնք դուք պետք է իմանաք դրանք պատրաստելիս:
Ես արդեն ասել եմ, թե ինչպես պատրաստել մսի կոտլետներաղացած միսից, ինչպես նաև հավի կոտլետներից և փարթամ լյարդից, այսօր մենք ունենք ձուկ և կարող եք համեմատել այս համեղ ուտեստների պատրաստման նմանություններն ու տարբերությունները։
Հոդվածի վերջում դիտեք վիդեո վարպետության դասը, թե ինչպես մորթել բլիթ և դրանից կոտլետներ պատրաստել: Քանի որ վարդը շատ ոսկրոտ է, նրանք հիմնականում նախընտրում են դրա մսից աղացած միս պատրաստել։
Պահանջվող ապրանքներ.
Խոհարարություն:
Բարի ախորժակ!
Ոչ խիստ պահքի շրջանում թույլատրվում է ձուկ ուտել։ Պահքի կոտլետներպիկերից չեն պարունակում կենդանական ծագման մթերքներ, ուստի դրանք կհարստացնեն սեղանը ամենանուրբ համով։ Ընդ որում, կոտլետները ոչ թե տապակվում են, այլ թխվում են ջեռոցում, ուստի դրանք պարունակում են նվազագույնը ճարպեր և կալորիաներ։ Նրանք կարող են ապահով կերպով առաջարկվել դիետիկ սեղանի համար և մանկությունից երեխայի համար:
Բաղադրատոմսի համար նախատեսված բաղադրիչները.
Խոհարարության եղանակը.
Սնուցման մեթոդԾառայել պիկերի կոտլետները մի փոքր սառեցված կամ սառեցված: Սառչելիս կոտլետները ձեռք են բերում ընդգծված ձկան համ, նուրբ և բարակ։ Որպես կողմնակի ճաշատեսակ, հարմար է թեթև բանջարեղենային աղցան կամ կարտոֆիլի պյուրե:
Պայկի կոտլետները հյութեղությամբ և սննդային արժեքով չեն կարող զիջել մսային կոտլետներին։ Չափից դուրս դիետիկ, նիհար պիկի ֆիլեը կարելի է յուղոտ և հյութալի դարձնել, եթե այն ավելացվի աղացած միսին խոզի ճարպ. Տապակած խրթխրթան հացի փշրանքների մեջ կոտլետները փափուկ են և պարզապես հալչում են բերանում:
Բաղադրատոմսի համար նախատեսված բաղադրիչները.
Խոհարարության եղանակը.
Pike-ը հիանալի դիետիկ է դարձնում գոլորշու կոտլետներ. Ի տարբերություն տավարի կամ հավի կոտլետների, շոգեխաշած կոտլետները անսովոր նուրբ և հյութալի են: Երեխաները հաճույքով ուտում են դրանք, նույնիսկ նրանք, ովքեր գետի ձուկչի տանում դեպի ոգին. Ճաշատեսակը ցածր կալորիականությամբ է, պարունակում է նվազագույն ճարպեր և շատ սպիտակուցներ։ Կոշտ օգուտ!
Բաղադրատոմսի համար նախատեսված բաղադրիչները.
Խոհարարության եղանակը.
Սնուցման մեթոդՄատուցեք շոգեխաշած կոտլետները բրնձի կամ կանաչ աղցանի հետ։
Առաջարկում ենք պիկե կոտլետներ պատրաստելու ևս մեկ հետաքրքիր տարբերակ՝ շոգեխաշած բանջարեղենի արգանակ. Այս կոտլետները համով հիշեցնում են լցոնած պիկին, որոնք տարբերվում են միայն արտաքին տեսքով և պատրաստման ավելի քիչ ժամանակատար գործընթացով։ Եթե լցոնած պիկերը հանդիսավոր ուտեստ է, բայց հմտություն պահանջող, ապա նույնիսկ սկսնակ տանտիրուհին կարող է տիրապետել կոտլետներին: Ձևը չի ազդի համի վրա։
Բաղադրատոմսի համար նախատեսված բաղադրիչները.
Խոհարարության եղանակը.
Սնուցման մեթոդԿոտլետները հանել արգանակից։ Որպես կողմնակի ճաշատեսակ մատուցում ենք բանջարեղենը, որով շոգեխաշել են կոտլետները։ Կոտլետների համար լավագույն սոուսը քերած սպիտակ ծովաբողկն է։
Մեծ թվով տնային տնտեսուհիներ նախընտրում են ձկան կոտլետներ պատրաստել անմիջապես ջեռոցում։ Կոտլետների այս պատրաստման դեպքում ավելորդ ճարպ օգտագործելու կարիք չկա։ Չնայած այս ուտեստին, այն շատ համեղ և հաճելի է ստացվում։
Բաղադրությունը:
Բաղադրատոմսը:
Գոյություն ունեն մեծ թվով բաղադրատոմսեր պիկե ձկան տորթեր պատրաստելու համար: Շատ տարածված են այն բաղադրատոմսերը, որոնցում կոտլետները շոգեխաշում են կամ ջեռոցում։ Բացի այդ, փոքր տարիքից երեխաներին խորհուրդ են տրվում ձկան կոտլետներ։ Բայց մի մոռացեք, որ պիկեն շատ ոսկորներ ունի: Ուստի դրանք աղալու համար աղացած միսը պետք է առնվազն երկու անգամ անցկացնել նուրբ ցանցով մսաղացով։
Կատարյալ է վարդակով կոտլետներ ուտելու համար այն մարդկանց համար, ովքեր հետևում են այլ տեսակի սննդակարգին: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ձկան կոտլետները ոչնչով չեն տարբերվում մսային կոտլետներից, բայց միևնույն ժամանակ պարունակում են նվազագույն քանակությամբ ճարպ: Բայց աղացած պիկ պատրաստելու համար շատ մեծ քանակությամբ բաղադրիչներ պետք չեն։ Մի մոռացեք նաև, որ պետք չէ մեծ քանակությամբ համեմունքներ նետել աղացած ձկան մեջ։ Դուք կարող եք պարզապես հաղթահարել ձկան համը: Կարևոր է հիշել, որ աղացած ձուկը փչացող ապրանք է։
Զգուշորեն հեռացրեք նաև կողերի վրա մնացած միսը։ Միսը կարող եք հեռացնել ինչպես ձեռքերով, այնպես էլ դանակով կամ գդալով։
Մսաղացի մեջ ավելի հարմար ոլորելու համար ավելի լավ է կեղևավորված փափկամիսը դանակով մանր կտրատել։
Եթե պատրաստվում եք կոտլետներ պատրաստել բացառապես լյուկի մսից և առանց հավելյալ բաղադրիչների, ապա նկատի ունեցեք, որ այս դեպքում կոտլետները բավականին չոր և կոշտ կլինեն։
Կառուցվածքը փափկացնելու և հավելյալ համ հաղորդելու համար լավագույնն է լրացուցիչ բաղադրիչներ օգտագործել։
Մեր բաղադրատոմսով կոտլետների համար աղացած պիկ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է հետևյալը.
Խոզուկը, ինչպես և վարդը, շատ ոսկորներ ունի, բոլորը հնարավոր չէ ընտրել, բայց եթե ֆիլեն երկու անգամ մանրացնեք, ապա ոսկորների մի զգալի մասը կաղացվի։ Մի անհանգստացեք մնացած ոսկորների մասին, կրկնակի աղալը և հետագա տապակումը լիովին կազատվեն աղացած միսից:
Նախևառաջ պետք է խոզի ճարպը կտրատել, քանի որ առանց խոզի ճարպի կոտլետների համար աղացած բլիթը շատ չոր կլինի։
Ավելի մեծ հարմարության համար կտրեք այն փոքր խորանարդիկների, որպեսզի հարմարավետ տեղավորվի մսաղացի մեջ։ Նախքան սկսելը, սպիտակ հացը թրջեք կաթի մեջ, որպեսզի ժամանակ չկորցնեք՝ սպասելով, որ հացը թրջվի։
Միսը աղալուց հետո հացը քամել և նույնը անել դրա հետ։ Եթե ցանկանում եք առանց յուղի կոտլետներ պատրաստել, ապա հացը պետք է թրջել թանձր սերուցքի մեջ, մինչդեռ առանց քամելու մանրացնել։ Բայց, այս դեպքում, աղացած պիկաձուկը չափազանց հեղուկ կլինի, և կոտլետների ձևը պահպանելու համար անհրաժեշտ կլինի ավելացնել մի քիչ ալյուր։
Կոտլետների համար աղացած պիկերը մոդելավորման համար կարելի է ավելի ճկուն դարձնել այս կերպ. գրեթե պատրաստի կիսաֆաբրիկատը պետք է ծեծել մսի մուրճով: Բայց մի չափազանցեք, հակառակ դեպքում այն, ինչպես թանձր կրեմի դեպքում, շատ առաձգական և հեղուկ չի լինի։
Սոխը մանր կտրատել և մարմանդ կրակի վրա տապակել, մինչև ոսկեգույն դառնա։ Այժմ ոլորեք պիկե ֆիլեը, բեկոնը և քամած հացը տապակած սոխ. Լավագույն որակին հասնելու համար, որպեսզի կոտլետների համար աղացած պիկերը «հինգ» լինի, կարող եք դա անել երկու անգամ:
Պատրաստի ափսեի մեջ կոտրեք երկու ձու և հարումով մանրակրկիտ հարեք։ Այնուհետև սամիթը լվանալ, չորացնել և մանր կտրատել։ Ձվերին ավելացնել սամիթը, խառնել իրար և ցանկության դեպքում ավելացնել անհրաժեշտ քանակությամբ պղպեղ, աղ և տարբեր համեմունքներ։ Լավագույնս հարմար է դրա համար: Նրանք կընդգծեն ձկան համը և ավելի վառ կդարձնեն այն։
Որպեսզի աղացած պիկե ուտեստները թեթև քաղցր հետհամ ունենան, դրան պետք է գազար ավելացնել։ Այս բաղադրիչն ընտրովի է, բայց այն կարող է փոխել կիսաֆաբրիկատի համը և դրանից պատրաստվող ուտեստը:
Էլ ավելի կծու և համի համար կարող եք ավելացնել մի քանի պճեղ սխտոր: Նախ մաքրեք դրանք, լվացեք հոսող ջրի տակ և նետեք մսաղացի մեջ։ Չափազանց շատ սխտոր մի՛ ավելացրեք, քանի որ կծու աղացած միսը կարող է չափազանց կծու լինել։
Մի մոռացեք, որ կոտլետների համար աղացած պիկերը շատ արագ փչանում են, և դուք չպետք է հապաղեք այն օգտագործել: Քանի որ երկար ժամանակ անց այն ոչ միայն կկորցնի իր ողջ համը, այլեւ կարող է դառնալ պարզապես վնասակար։ Եթե նախատեսում եք օգտագործել կիսաֆաբրիկատը ավելի ուշ, ապա ավելի լավ է այն տեղադրել սառնարանում:
Պելմենի համար կարող եք նաև աղացած պիկ պատրաստել։ Դուք պետք է դա անեք այնպես, ինչպես կոտլետների համար աղացած պիկ պատրաստելը. բաղադրատոմսը նույնն է որոշ նրբերանգներով: Դիտեք ակնարկները և բաղադրատոմսերը մեր կայքում - այնտեղ կգտնեք ձեր հարցերի բոլոր պատասխանները:
Երբ դրսում շոգ է, գերհագեցած ճարպային սնունդն անտեղի է՝ դուք ավելի թեթև, բայց միևնույն ժամանակ բավականին սննդարար բան եք ուզում: Ժամանակն է հիշելու, թե ինչպես պատրաստել աղացած բլիթները հյութալի և նուրբ կոլոլակների համար, որոնք կհալչեն բերանում՝ իսկական հաճույք պատճառելով ձեր ճաշակին։ Տնային խոհարարները լավ գիտեն, որ գետի գիշատչի ֆիլեը մի փոքր չոր է, այնուամենայնիվ, իմանալով մի քանի խոհարարական գաղտնիքներ, այս խնդիրը հեշտ է լուծել։
Պիկից աղացած ձուկը չի ստացվի այնպես, ինչպես պետք է լինի, եթե այն պատրաստում եք առաջին թարմությունը չհանդիսացող ֆիլեներից, ներառյալ սառեցվածները:
Լավագույնն է, իհարկե, օգտագործել թարմ բռնած կամ առնվազն սառեցված ձուկ: Ինչպե՞ս պատրաստել աղացած բլիթ: Այո, շատ հեշտ! Պարզապես մի քիչ համբերություն և ժամանակ է պետք:
Պիկայի մսի համադրությունը բեկոնի հետ միայն առաջին հայացքից տարօրինակ է թվում։ Իրականում խոզի ճարպը հյութեղ է դարձնում թակած ֆիլեը՝ դրան կալորիա ավելացնելով։
Մենք առաջարկում ենք բեկոնով աղացած բլիթ՝ թերևս ամենահամեղ բաղադրատոմսը:
Այժմ, իմանալով, թե ինչպես պետք է ճիշտ եփել վարդի աղացած միսը, որպեսզի կոտլետները հյութալի և բուրավետ դառնան, մեղք է չօգտագործել մեր աղացած ձկան բաղադրատոմսերը և ուրախացնել ձեր ընտանիքին ֆոսֆորով և այլ օգուտներով հարուստ հիանալի՝ թեթև և սննդարար նրբությամբ:
Խոզուկը քաղցրահամ ջրերի գիշատիչ է՝ երկար, տափակ գլխով, մեծ բերանով և ձգված մարմնով։ Այն պարունակում է վիտամինների և հանքանյութերի մի ամբողջ պաշար: Բացի այդ, այն պարունակում է մարդու օրգանիզմի համար այնպիսի օգտակար բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սպիտակուցը և ֆոլաթթուն։
Խոզուկի հաճախակի օգտագործման դեպքում սրտանոթային համակարգի աշխատանքը նորմալանում է, նյարդերն ամրանում են, արյան մեջ շաքարի մակարդակը նվազում է և ամբողջ օրգանիզմն ուժեղանում է։
Պիկերի կոտլետներ պատրաստելու մեթոդները հորինվել են ոչ այնքան վաղուց, բայց դրանք արդեն ժողովրդականություն են ձեռք բերել և այժմ մրցում են նույնիսկ ձեր սիրելի մսի կոտլետների հետ: Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես ճիշտ կտրատել կարկանդակը և դրանից պատրաստել համեղ, հյութալի և հագեցնող կոտլետներ։
Ձուկ կտրելու համար ձեզ հարկավոր է տախտակ և սուր սայրով դանակ։ Պաղպաղակը նախ պետք է հալեցնել:
Մենք դիտում ենք շքեղ տեսահոլովակ, թե ինչպես պետք է մորթել վարդը:
Հայտնի պիկե ձուկը ամենահայտնի դիետիկ արտադրանքներից է։ 100 գ խաշած վարդը պարունակում է 21,3 գ սպիտակուց, մինչդեռ միայն 1,3 գ ճարպ, այն հարուստ է էական միկրոէլեմենտներով և վիտամիններով, մասնավորապես՝ A և B խմբի:
Ցածր կալորիականությունը (100 գ-ի դիմաց՝ 98 կկալ) թույլ է տալիս այն մարդկանց, ովքեր վերահսկում են իրենց քաշը, օգտագործել այս ձուկը: Տրվում է նաև փոքր երեխաներին՝ ցածր յուղայնությամբ պիկե ուտեստները համեղ են և առողջարար։
Պիկերի օգտագործման բազմաթիվ եղանակներ կան: Բայց դրանցից ամենահայտնին, թերևս, կարելի է անվանել կոտլետներ, քայլ առ քայլ լուսանկարորի բաղադրատոմսը ներկայացված է ստորև.
Պատրաստման ժամանակը. 1 ժամ 30 րոպե
Քանակը՝ 8 չափաբաժին
«Գաղտնի» երիտասարդ սիրուհուն.
Սովորական խոզի ճարպը կդարձնի լյուկի ձկան տորթերը նուրբ, հագեցնող և բավականին հյութալի:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Ոչ բոլորն են պարտավորվում կոտլետներ պատրաստել ձկներից, ինչպիսին է վարդը, քանի որ այն մի փոքր չոր է։ Բայց եթե խստորեն հետևեք ստորև բերված բաղադրատոմսին, դուք կստանաք հյութալի արտադրանք:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության մեթոդպիկե կոտլետ.
Ինչպես պատրաստել կոտլետներ՝ վիդեո բաղադրատոմսով.
Դուք երբևէ եփել եք կոտլետներ ջեռոցում: Այսպիսով, դուք ունեք հիանալի հնարավորություն: Հավատացեք, այս ապրանքները շատ համեղ են։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Գերազանց տարբերակ՝ սեմոլինով արագ կոտլետների համար։ Շատ համեղ.
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.