Գուլաշ. բաղադրատոմսեր
Գուլաշը շատ համեղ և պարզ ուտեստ է, որը մատուցվում է ճաշի կամ ընթրիքի ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակի հետ: Փորձեք լավագույնը քայլ առ քայլ բաղադրատոմսերհավի գուլաշ լուսանկարներով և տեսանյութերով.
20 րոպե
150 կկալ
5/5 (2)
Գուլաշը հունգարական դասական ուտեստ է, որն ի սկզբանե ավելի շատ նման էր խիտ ապուրի: Ժամանակի ընթացքում ներս տարբեր երկրներբաղադրատոմսը պարզեցվել է, և այսօր չկա մի ուտեստ, որն ավելի հեշտ և արագ եփվի, քան հավի գուլաշը:
Դուք չեք կարող սխալվել, եթե այն մատուցեք մակարոնեղենի, կարտոֆիլի կամ թարմ բանջարեղենի հետ։ Այս ուտեստը հիանալի է ճաշի, ընթրիքի և նույնիսկ նախաճաշի համար: Եվ սա ինչ-որ ձանձրալի տապակ չէ, որտեղ հավի միսը, կարտոֆիլի կտորները և սոուսը հավաքվում էին մեկ ճաշատեսակի մեջ, սա Հունգարիայի ազգային հպարտությունն է: Ես սիրում եմ գուլաշը, քանի որ ամեն անգամ այն այլ կերպ է ստացվում, ինչը նշանակում է, որ այն ձանձրալի չի դառնում:
Խոհանոցային տեխնիկա.տապակ, ջեռոց, երկու աման, քերիչ։
Ամենից հաճախ գուլաշը պատրաստվում է հավի ֆիլեից սոուսով, բայց դա անհրաժեշտ չէ։ Հնդկահավի կամ բադի ֆիլեը լավ կլինի:
Այս ուտեստը կարելի է պատրաստել ցանկացած հավի մսով։ Շատ լավ է, որ այս ուտեստը ստացվում է հավի ազդրից, ոտքերից կամ ոտքերից: Ինձ միշտ թվացել է, որ հավի ոտքերը ավելի հյութալի են, քան ֆիլեը։ Միակ բացասական կողմը միսն է։ պետք է կտրելոսկորներով ձեռքով. Սա ավելի երկար է տևում, և կտորները դուրս կգան տարբեր ձևերով:
Կարող եք նաև քայլ առ քայլ անել կամ. Այս ուտեստի համար հարմար է ցանկացած միս։ Բնականաբար, յուրաքանչյուր բաղադրատոմս ունի իր նրբություններն ու առանձնահատկությունները:
Այս բաղադրատոմսը պարզ է և գերարագ, թեև այն մի փոքր տարբերվում է ավելի դասական հավի գուլաշից՝ սոուսով: Եթե ցանկանում եք նվազեցնել ճաշատեսակի կալորիականությունը, ապա այն պատրաստեք ոչ թե մայոնեզի, այլ ներսում թթվասերի սոուս, այն նույնպես շատ համեղ կստացվի։
Ձեզ կարող է հետաքրքրել տեսանյութը, թե ինչպես պատրաստել հավի գուլաշ: Տեսանյութը ճշգրիտ կերպով վերարտադրում է վերը նկարագրված գործընթացը: Դուք կտեսնեք, թե ինչպես է այս ամենը պատրաստվում քայլ առ քայլ և մատուցվում միասին։ կարտոֆիլի պյուրեով.
Ես շատ հաճախ հանդիպեցի մի բաղադրատոմսի, որում կա բիբար, իսկ սոուսը հիմնված է աջիկա. Եվ ես կարծում եմ, որ դա մի փոքր ավելի դժվար է:
Գուրմանների համար կա ևս մեկ բաղադրատոմս, որն իմ ընտանիքին իսկապես դուր է գալիս: Այն ներառում է.
Խոհարարության ժամանակը. 20-30 րոպե:
Խոհանոցային տեխնիկա. 2 տապակ, տախտակ, քերիչ, աման։
Ծառայություններ: 2.
Պատրաստելը մի փոքր ավելի դժվար է։
Աջիկա արդեն ունի բոլոր անհրաժեշտ համեմունքները, այնպես որ ես այլ բան չեմ ավելացնում: Գուլաշը կարող եք աղ կամ պղպեղ անել ըստ ձեր ճաշակի։
Խոհանոցում շատ տնային տնտեսուհիներ ունեն multicooker, որը ոչ միայն հեշտացնում է կյանքը, այլեւ թույլ է տալիս ավելի առողջ սնունդ պատրաստել առանց ձեթի կամ մայոնեզի։
Դանդաղ կաթսայի համար ես ընտրեցի հավի գուլաշի բաղադրատոմսը թթվասերով։ Դրա համար ֆիլեը կտրատում ենք խորանարդի մեջ և 15 րոպե տապակում դանդաղ կաթսայում «Թխում» ռեժիմով։ Այնուհետեւ ավելացնել սոխն ու գազարն ու տապակել եւս 3-5 րոպե։ Այնուհետեւ ավելացրեք երեք ճաշի գդալ ալյուր։
Ալյուրը սոուսի խտացուցիչի դեր է կատարում։ Առանց ալյուրի, թթվասերն ու տոմատի մածուկը պարզապես կեռանան։
Սոուսի համար տոմատի մածուկն ու թթվասերը խառնել մի փոքր ջրի հետ։ Թթվասերը պետք է լինի ավելին. Այս ամենը մենք ունենք աչքով, այնպես որ կարող են լինել ճշգրիտ համամասնություններ: Եթե ցանկանում եք ավելի «կաթնագույն» սուս, ապա դրեք 2-3 ճաշի գդալ թթվասեր և կես գդալ տոմատի մածուկ։
Սոուսը մսի մեջ ավելացնելուց հետո դանդաղ կաթսան դնում ենք «Շոգեխաշած» ռեժիմի և թողնում ենք գուլաշը եփվի 30 րոպե։
Ահա այսպիսի պարզ բաղադրատոմս. Հուսով եմ՝ գուլաշը հավի ֆիլեդանդաղ կաթսայի մեջ սոուսով, դուք հիանալի աշխատանք եք կատարել:
Կա նաև բաղադրատոմսի լավ տարբերակ, որն ավելի վատ չէ։ Եթե դուք նախընտրում եք խոզի միսը, կա հիանալի բաղադրատոմս։ Ինձ թվում է, որ multicooker-ը շատ բազմակողմանի է ճաշ պատրաստելու առումով։ մսային ուտեստներ, բայց ինձ համար տապակից ու վառարանից թանկ բան չի կարող լինել։
Ամենից հաճախ գուլաշը մատուցում են կարտոֆիլի կամ մակարոնեղենի հետ, թեև շատ սննդաբաններ կասեին, որ դա բացարձակապես անընդունելի է։
Ես միշտ կարծում էի, որ միսն ինքնին լավ է, առանց կողմնակի ճաշատեսակի: Հետևաբար, ինձ համար գուլաշի լավագույն կողմնակի ճաշատեսակը կաղամբով և վարունգով աղցան է: Ձմռանը դա կարող է լինել շոգեխաշած կաղամբկամ նույնիսկ թթու: Լավ հավելում ցանկացած անուշաբույր նյութի համար մսի բաղադրատոմս- թթու կամ թարմ բանջարեղեն: Այս համերը լրացնում են միմյանց։
Բայց պետք չէ հրաժարվել նաեւ կարտոֆիլի պյուրեից ու մակարոնից։ Պրակտիկան ինձ ասում է, որ տղամարդկանց մեկ մսով կերակրելը շատ դժվար է, նրանց ավելի հագեցնող բան է պետք։
Հավի միսը շատ հեշտ է պատրաստվում, բայց ես հաճախ հայտնվում եմ չափազանց չոր գուլաշով: Ես գտա մի քանի տարբերակ, թե ինչպես ավելացնել հյութեղություն այս ուտեստին: Օրինակ:
Ամեն դեպքում հում գուլաշ չի լինի։ Հավի ֆիլեի համար շատ ժամանակ պետք չէ, իսկ մսի համար Դուք կարող եք անմիջապես տեսնել, երբ այն պատրաստ է: Փորձեք մսին ավելացնել մի քիչ սամիթ կամ որևէ այլ անուշաբույր համեմունք, որը ձեզ դուր է գալիս: Կանաչները կուժեղացնենմսի համը.
Եթե ձեզ չի հետաքրքրում անընդհատ նույն բաղադրատոմսը պատրաստելը, կարող եք փոխել սոուսի բաղադրիչները։ Կարելի է կետչուպն ու մայոնեզը խառնել, կծու սիրահարները կարող են մանանեխ ավելացնել։ Կիտրոնի հյութն ու անուշաբույր իտալական խոտաբույսերը, որոնք առավել հաճախ օգտագործվում են պիցցայի համար, նույնպես լավ են համադրվում մսի հետ։
Հիմնական բանը չափազանցելն է: Մի խառնեք բոլոր համեմունքներն ու սոուսները մեկ ուտեստի մեջ։ Չափից շատ համերը կարող են փչացնել ձեր ուտեստը:
Ինչպես տեսնում եք, դրա համար կարող եք պարզ ուտեստ պատրաստել 10-15 րոպեև միևնույն ժամանակ ավելացրեք ձեր սեփական համը՝ փոխելով սոուսի բաղադրությունը։
Ստեղծի՛ր և փորձի՛ր: Ես կցանկանայի կարդալ ձեր խորհուրդները այս բաղադրատոմսի համար:
Հավի գուլաշը բազմակողմանի ուտեստ է: Եթե լցնեք արգանակի մեջ և ավելացնեք բանջարեղենը, դա կլինի թանձր ապուրի պես մի բան։ Իսկ եթե պլանավորում եք երկրորդը մատուցել, ապա հավի գուլաշը եփեք սուսով, լուսանկարով բաղադրատոմսը քայլ առ քայլ շատ պարզ է և հասկանալի։ Նախ միսը և բանջարեղենը առանձին տապակել, ապա խառնել, ավելացնել տոմատի մածուկը, ջուրը, ալյուրը և եփ գալ մինչև փափկի: Բանջարեղենն ու հավը կդառնան փափուկ, իսկ շոգեխաշելիս շատ թանձր, շատ համեղ սուս. Այս ուտեստի համար հարմար է ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակ՝ հնդկաձավարի շիլաից մինչև կարտոֆիլի պյուրե և մակարոնեղեն:
Հավի գուլաշ սոուսով պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
Հավի մի փոքրիկ կրծքամիս առանց մաշկի և ոսկորների լվանում ենք սառը ջրի տակ, չորացնում թղթե սրբիչներով։ Կտրել շերտերով, ապա կտրել խորանարդի 3-3,5 սմ կողքով, մենք կենտրոնանում ենք այնպիսի չափի կտորների վրա, որ հարմար է պատառաքաղով վերցնել:
Շաղ տալ անուշահոտ աղացած պղպեղով, չորացրած խոտաբույսերով և մի քիչ աղ ավելացնել։ Խառնել, թողնել մի քանի րոպե, մինչ մենք մաքրում ենք բանջարեղենը սոուսի համար: Ի դեպ, պարտադիր չէ գազարի և սոխի ստանդարտ հավաքածու վերցնել, սուսով հավի գուլաշի բաղադրատոմսը շատ փոփոխական է։ Ավելացնել քաղցր պղպեղ, ցուկկինի, կանաչ լոբի, նեխուրի արմատ, լոլիկ՝ ինչ ուզում եք:
Թավայի մեջ լցնել մի գդալ ձեթ։ Լավ տաքացրեք և հավի կտորները լցրեք եռացող ճարպի մեջ։ Յուղը պետք է տաք լինի, որպեսզի միսն անմիջապես «բռնի» դրսի ընդերքը և չկորցնի հյութը։ Խառնելով, շագանակագույն բոլոր կողմերից երեքից չորս րոպե: Ոչ թե պատրաստակամության, այլ միայն կարմրելու։
Ավելացնել մի քիչ ջուր կամ արգանակ, ծածկել կափարիչով և թողնել 12-15 րոպե հանգիստ կրակի վրա մարի։ Միայն այս անգամը մեզ բավական կլինի բանջարեղենը պատրաստելու համար։
Մնացած յուղը լցնել կաթսայի կամ տապակի մեջ։ Տաքացնել, ավելացնել մանր կտրատած սոխը։ Խառնելով՝ սոխը հասցնում ենք կիսաթափանցիկ վիճակի կամ մի քիչ կարմրում։
Մենք գազարները քսում ենք կոպիտ քերիչով, ուղարկում սոխին և շարունակում ենք բոլորը միասին տապակել ևս հինգ րոպե։ Գազարի հետ թավայի մեջ գցում ենք այլ բանջարեղեն, եթե դրանք օգտագործվում են բաղադրատոմսում։
Հավի ֆիլեն գրեթե պատրաստ է, ժամանակն է միացնել երկու թավայի պարունակությունը և ավելացնել տոմատի մածուկ. Մի քիչ էլ տապակել՝ լոլիկի բնորոշ քաղցր-թթու համը բացահայտելու համար։
Սուսը թանձրացնելու համար դրան պետք է ալյուր ավելացնել։ Եվ որպեսզի ալյուրը գնդիկներով չհավաքվի, նախ խառնեք փոքր քանակությամբ սառը ջրի հետ և մանրացրեք միջին խտության ցեխի մեջ։ Այնուհետև ավելացրեք մեկ գդալ լոլիկի սոուս՝ ջրով նոսրացած։
Լցնել բանջարեղենով և հավով տապակի մեջ։ Համտեսել աղը, հարմարեցնել ցանկալի համին: Եռանք։ Եթե սուսը արագ խտանում է, ավելացրեք ավելի շատ ջուր, եփեք 15 րոպե կափարիչի տակ:
Անջատելուց առաջ նմուշ ենք վերցնում։ Երևի լոլիկը շատ թթու էր։ Հետո ավելացրեք մեկ-երկու պտղունց շաքարավազ, այն կչեզոքացնի թթուն։ Կամ լոլիկի չափազանց հարուստ համը, ապա ավելի լավ է հավի ֆիլեի գուլաշը թթվասերով սոուսով պատրաստել, այն կդառնա ոչ այնքան «եռանդուն», այն կփափկի: Բավական է ավելացնել երկու-երեք ճաշի գդալ և տաքացնել (չեռացնել)։
Միաժամանակ պատրաստեք կողմնակի ճաշատեսակ, ընտրեք, թե որն է ձեզ դուր գալիս։ Սկզբունքորեն, սոուսով հավի գուլաշը լավ համադրվում է ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակի հետ, ուստի դժվարություններ չեն լինի: Կարելի է եփել մակարոնեղեն կամ պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե, եփել հնդկաձավար, կորեկ, բրինձ։ Բարի ախորժակ!
Տեսանյութի ձևաչափով այս համեղ ուտեստը պատրաստելու տարբերակներից մեկը.
Համեղ և առատ կերակուր, հավի ֆիլե գուլաշը, արագ եփվում է, լավ համադրվում է ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակի հետ և քիչ դժվարություններ է առաջացնում գործընթացում։ Հավի միսը հիանալի կերպով համակցված է մի շարք համեմունքների և բոլոր տեսակի հավելումների հետ, այնպես որ նույնիսկ ամենաանպարկեշտ խոհարարը չի կարողանա փչացնել սուսը:
գուլաշից հավի կրծքամիս, հիմնական բաղադրատոմս՝ պատրաստված առանց խորշերի։ Եթե դուք տիրապետում եք ճաշատեսակի մինիմալիստական տարբերակին, կարող եք փորձել փորձարկել հավելումները։
Հավի ֆիլեի ամենապարզ գուլաշը սոուսով պատրաստվում է առանց խորտիկների։ Հաշվի առնելով, որ այս միսն ունի չեզոք համ, դուք կարող եք փորձել դիվերսիֆիկացնել բուժման բաղադրությունը համեմունքներով կամ չորացրած խոտաբույսերով: Իդեալական համեմունք, որը լավ համադրվում է հավի հետ, քրքումն է կամ պատրաստի կարրի խառնուրդը։
Բաղադրությունը:
Խոհարարություն
Ճիշտ եփած հավի գուլաշը թթվասերով նուրբ է և շատ բուրավետ: Ճաշատեսակը հարմար է մակարոնեղենի և հացահատիկի համար։ Հագեցվածությունը կավելացնի քրքում և թարմ խոտաբույսեր: Մի պճեղ սխտորը հաստատ չի փչացնի ուտեստը, կարելի է եփել մեկ ճաշատեսակի մեջ՝ առանց տապակի վրա տեղափոխելու։ Բաղադրությունը նախատեսված է 4 չափաբաժնի համար։
Բաղադրությունը:
Խոհարարություն
Հավի գուլաշը սերուցքային սոուսով պանրով - արտասովոր համեղ ուտեստ, որն ուտում են կայծակնային արագությամբ։ Խիտ, կծուծ ախորժակ պարունակող սոուսը հիանալի համադրվում է սպագետտիի հետ: Համեմունքների ընտրությունը ավելի լավ է սահմանափակել աղով և պղպեղի աղացած խառնուրդով, իսկ պանրի վրա ավելի լավ է չխնայել՝ պարմեզանը կավելացնի արտասովոր նոտաներ:
Բաղադրությունը:
Խոհարարություն
Ավանդական հունգարական ուտեստի մոտավոր տարբերակը՝ հավի կրծքամիս գուլաշով տոմատի մածուկ. Պայծառ և հարուստ համը հիանալի կերպով կլրացնի ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակ և կվերափոխի ամենաանճաշակ կամ ձանձրալի ուտեստը: Սուսի մեջ կարելի է գազար և քաղցր պղպեղ ավելացնել, մի քիչ տաք չիլի չի խանգարի, ընդհակառակը, համեմունք կավելացնի։
Բաղադրությունը:
Խոհարարություն
Բաղադրիչների իդեալական համադրությունը հավի ֆիլեից և սնկով գուլաշն է՝ սերուցքային պանրի սոուսի ընկերակցությամբ։ Արտասովոր հյուրասիրությունը անմիջապես դառնում է սիրելի յուրաքանչյուր ընտանիքում, սննդի մեջ անսովոր համադրությունների յուրաքանչյուր սիրահար կգնահատի այն: Լավ կլինի ցանկացած պանիր՝ պարմեզան կամ դրա էժան անալոգը, մշակված կամ զտված կապույտ բորբոսով:
Բաղադրությունը:
Խոհարարություն
Հարուստ հավի գուլաշ պատրաստելու բյուջետային միջոցը մայոնեզով լցնելն է: Համեմունքների, կծու պղպեղի, աղացած կարմիր պապրիկայի բաղադրությունը կդիվերսիֆիկացնի բաղադրությունը՝ հետաքրքիր գույներ ավելացնելով հյուրասիրության արտաքին տեսքին, ահա թե ինչպես արագ բակալավրիական ուտեստը վերածվում է օրիգինալ տաք ուտեստի՝ հարմար ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակի համար։
Բաղադրությունը:
Խոհարարություն
Տապակած հավի գուլաշը լոլիկով տապակի մեջ կարելի է համալրել այլ ավելի օրիգինալ բանջարեղենով, սառեցված խառնուրդը նույնպես կաշխատի, կեղևը պարունակում է եգիպտացորեն, ոլոռ և կանաչ լոբի: Շատ համեղ և հագեցնող ուտեստը կգնահատվի բոլոր տնային ուտողների կողմից: Այս քանակությունը կազմում է մոտ 4 մեծ չափաբաժին սուս:
Բաղադրությունը:
Խոհարարություն
Հաստ, հարուստ և խելագարորեն հագեցնող հավի գուլաշ ապուրը ընտանիքի կերակրման համար կատարյալ լուծում է համեղ ճաշ. Բաղադրիչների հավաքածուն հիանալի կերպով միախառնվում է և լրացնում հավի անպարկեշտ համը: Իսկ ապրանքների նշված հավաքածուից դուրս կգա 4 ճաշատեսակ հյուրասիրություն, պատրաստման ժամանակը, հաշվի առնելով բաղադրիչների պատրաստումը, կտևի ոչ ավելի, քան մեկ ժամ:
Բաղադրությունը:
Խոհարարություն
Դանդաղ կաթսայում եփած հավի գուլաշի համը շատ չի տարբերվում ավանդական եփած գուլաշից, թեև այն ունի ավելի քիչ յուղայնություն, ուստի ուտեստը իդեալական է այն մարդկանց համար, ովքեր հետևում են առողջ սննդակարգի կանոններին: Կազմը լրացվում է բոլոր տեսակի բանջարեղեններով, ավելի լավ է օգտագործել լոլիկի հյութը որպես սուս։
Բաղադրությունը:
Խոհարարություն
Հավի ֆիլեը լվանալ սառը ջրով, սրբել թղթե սրբիչով։ Կտրեք բավականին մեծ խորանարդի մեջ: Տապակելուց հետո հավի միսը կպակասի ծավալով, խոնավությունը կվերանա, իսկ կտորները կփոքրանան։ Ուստի գուլաշի համար միսը շատ փոքր կտորներով չենք կտրում։ Միսը լցնում ենք տապակի մեջ, որտեղ յուղը տաքացվում է։ Հավի միսը անմիջապես կսկսի փչել և տապակվել։
Տապակել միսը մինչև ոսկե դարչնագույնը, աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի։ Հավի միսը արագ է եփվում, հատկապես մեր օգտագործած ֆիլեները, այնպես որ շատ մի սպասեք: 7-8 րոպեի ընթացքում միսը գրեթե պատրաստ կլինի։
Միսը լցնում ենք կաթսայի մեջ, նույն թավայի մեջ տապակում ենք մանր կտրատած գազարն ու սոխը։ Գազարը քերիչով անցկացնում ենք, իսկ սոխը խորանարդի կտրատում։ Եթե թավայի մեջ ձեթը քիչ է, ապա մի քիչ ավելացրեք, որպեսզի բանջարեղենը չայրվի։
Մի կաթսայի մեջ միացրեք միսն ու բանջարեղենը։ Կաթսայի մեջ սուսով կեփենք գուլաշը։
Գուլաշի համար ձեզ հարկավոր է սոուս՝ խառնել տոմատի մածուկը, թթվասերը և ալյուրը։ Խառնել, որպեսզի ալյուրը գնդիկներ չառաջանա։
Բանջարեղենի հետ մսի մեջ սոուս ավելացնել, ջուր լցնել, որ շատ սուս դառնա: Նախ վառեք ուժեղ կրակ, սպասեք, մինչև սուսը եռա։ Դրանից հետո կրակի հզորությունը նվազեցնում ենք ու նվազագույն ջերմաստիճանում 15-20 րոպե մարում։ Պատրաստ լինելուց 5 րոպե առաջ կփորձենք գուլաշը աղի համար, ավելացնել նաև դափնու տերեւ։
Պատրաստի գուլաշը դուրս է գալիս բուրավետ, համեղ և ախորժելի։ Ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակ շատ անգամ ավելի համեղ կդառնա, եթե նրա հետ մատուցեն գուլաշ։ Այս դեպքում հավ. գուլաշից հավի միսոչ մի կերպ չի զիջում տավարի կամ խոզի մսից իր գործընկերներին:
Ալեքսանդր Գուշչին
Չեմ կարող երաշխավորել համը, բայց թեժ կլինի :)
Բովանդակություն
ավանդական ուտեստ Հունգարական խոհանոցգուլաշ է։ Դասական տարբերակում այն պատրաստվում է դրսում։ Դրա համար օգտագործվում է տավարի միս, բայց հավի միսն էլ ավելի ախորժելի է։ Դրա հետ ճաշատեսակի խտությունը ավելի նուրբ է: Հավի գուլաշ պատրաստելու հանրաճանաչ եղանակների ցանկը կարելի է գտնել ստորև ներկայացված բաղադրատոմսերում:
Ճաշատեսակն ինքնին մսի կտորներ են, որոնք շոգեխաշվում են կարտոֆիլի, սոխի և պղպեղի հավելումով։ Երբեմն ավելացվում են այլ բանջարեղեն: Ստացվում է ապուրի նման մի բան, իսկ երկրորդը. Այսօր շատ ազգային խոհանոցներ ունեն գուլաշի իրենց տարբերակը: Յուրաքանչյուր ազգ ավելացնում է իր խոհարարական «համը»: Անփոփոխ են մնում միայն մսի կտորները և բուրավետ սուսը։ Հավի գուլաշ պատրաստելու համար կարևոր է հետևել մի քանի հիմնական քայլի.
Ինչ էլ որ ընդունեք հավի գուլաշի բաղադրատոմսը, դուք կստանաք դիետիկ ուտեստ: Ամեն ինչ այս թռչնի մսի շնորհիվ: Էներգիայի արժեքըԳուլաշը ստանում են միջինը 83 կալորիա 100 գ-ում: Խոզի կամ տավարի մսի վրա հիմնված նմանատիպ ճաշատեսակները շատ ավելի ճարպոտ կլինեն: Ինչ վերաբերում է հավի միսին, ապա գուլաշի համար կարելի է դիակի ցանկացած մաս վերցնել, բայց կրծքամիս կամ ֆիլե ամենահարմարն է։ Հաշվի մի առեք այն կարծիքը, որ դրանք չոր են ստացվում։ Պատշաճ մշակման դեպքում գուլաշի մեջ մսի խտությունը կմնա նուրբ և փափուկ: Այս տեխնոլոգիան կարող եք ուսումնասիրել ներկայացված բաղադրատոմսերում՝ լուսանկարներով։
Հավի ֆիլեով գուլաշը ամենահեշտն է եփվում, քանի որ դիակի այս հատվածը ոսկորներից առանձնացնելու կարիք չունի։ Ավելի լավ է օգտագործել այն մի փոքր սառած, որպեսզի ավելի հեշտ լինի միսը խորանարդի, ծղոտի կամ ձողիկի կտրատել։ Բացի այդ, տապակելուց առաջ ֆիլեն պետք է չորացնել, հակառակ դեպքում դուք կմնաք առանց փխրունի։ Կարևոր է նաև, որ արտադրանքը թավայի մեջ շատ չմերկացվի, քանի որ այն շատ արագ է եփվում։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Հավի կրծքամիս գուլաշը նույնպես հեշտ է պատրաստել։ Միակ նախազգուշացումը այն է, որ նախ պետք է մսի կտորները հեռացնել ոսկորներից: Հակառակ դեպքում, տեխնոլոգիան մնում է նույնը, ինչ ֆիլեի բաղադրատոմսում: Ճաշատեսակը նուրբ է, ամենևին էլ կոշտ չէ։ Տոմատի մածուկը կրկին օգտագործվում է սոուսի համար: Դրա այլընտրանքը սովորական կետչուպն է կամ սոուսը, սակայն այն էլ ավելի համեղ կլինի, եթե օգտագործեք թարմ լոլիկ։ Դրանց հետ հավի կրծքամիս գուլաշն էլ ավելի հյութալի է դառնում։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Հավի կրծքամիս գուլաշը սոուսով այն ուտեստն է, որը նույնիսկ երեխան հաճույքով կուտի։ Խոհարարությունը նվազագույն ժամանակ կպահանջի, իսկ եթե ֆիլե վերցնեք, կարող եք դա անել ավելի արագ։ Կրկին ստիպված կլինեք մի փոքր թակել կրծքի հետ՝ միսը ոսկորից առանձնացնելով։ Սուսը, ըստ այս բաղադրատոմսի, ունի հաստ հետևողականություն: Շատ համեղ է մեջը թաթախել հացը՝ ուտելով հյութալի բանջարեղենի հետ։ Հավի գուլաշն ինքնին սոուսով ունի լոլիկի հյութ որպես հիմք:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Դուք կարող եք ավելի պարզեցնել գործընթացը, եթե հավի գուլաշը եփեք դանդաղ կաթսայում: Մսի համեղ նուրբ կտորները անուշահոտ սոուսով կհիացնեն նույնիսկ ամենաքմահաճ ուտողները: Սկսնակ խոհարարները կգնահատեն պատրաստման արագությունը: Հավի գուլաշի այս բաղադրատոմսը հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է, եթե չկարողանաք ձեր հավը հյութեղ դարձնել: Դանդաղ կաթսայում մշակման շնորհիվ միսը հաստատ չի չորանա։ Բայց տեխնոլոգիան, թե ինչպես պատրաստել գուլաշ հավի ֆիլեից քայլ առ քայլ, դեռ պետք է հետևել, այն պարունակում է բաղադրատոմս:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Հավի գուլաշը թթվասերով նուրբ միս է սերուցքային սուսի մեջ: Այն զարմանալի համ ունի, և ինչ հաճելի բուրմունք: Միսը պատրաստվում է շոգեխաշելու միջոցով, ուստի այն շատ օգտակար է երեխաների սննդակարգի համար։ Երեխաները կվերցնեն այն մի քանի րոպեից: Գուլաշը լավ է որպես ինքնուրույն ճաշատեսակ, բայց կարող եք այն էլ ավելի համեղ դարձնել։ Դա անելու համար անհրաժեշտ է ավելացնել կողմնակի ճաշատեսակ: Դա կարող է լինել հնդկաձավար, մակարոնեղեն կամ կարտոֆիլի պյուրե: Օգտագործելով կողմնակի ճաշատեսակներից որևէ մեկը, դուք ամեն անգամ նոր ուտեստ եք ստանում:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Հավի գուլաշը սնկով ունի անսովոր բուրմունք և համ։ Շատ բաղադրատոմսեր օգտագործում են սունկ: Ցանկալի է դրանք թարմ ընդունել, սակայն հարմար են նաև պահածոները։ Հատկապես համեղ է ստացվում անտառային սնկերից։ Նրանց համն ավելի ընդգծված է, երբ համեմատվում է պահածոյացված կամ չորացրածի հետ: Նուրբ կրեմ սոուսհամեղ ուտեստ է ստացվում։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Թթվասերի սոուսում հավի գուլաշը մի փոքր այլ կերպ է եփում։ Ամեն ինչ կապված է բաղադրիչների խառնման հաջորդականության հետ: Սոուս ստանալու համար թթվասերը նախ միացնում են տոմատի մածուկի ու ալյուրի հետ, այլ ոչ թե առանձին ավելացնում։ Մի քիչ ջուր էլ են լցնում, որից հետո ստացված բաղադրությամբ արտադրանքը լցնում են թավայի մեջ։ Արդյունքում ճաշատեսակը այնքան էլ սովորական համը չէ, բայց դա նրան ինքնատիպություն է հաղորդում։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Հավի գուլաշը տոմատի մածուկով այս ուտեստի ամենատարածված տարբերակն է։ Ավելի հեշտ է պատրաստել՝ համեմատած թարմ լոլիկ օգտագործող բաղադրատոմսերի հետ։ Վերջիններս պետք է ճիշտ պատրաստել՝ մի քանի րոպե թրջել եռման ջրի մեջ, որպեսզի ավելի հեշտ լինի մաշկը հեռացնել, ապա մանրացնել։ Մակարոնեղենի հետ ամեն ինչ ավելի հեշտ է։ Գուլաշին ցանկալի խտություն տալու համար անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի գդալ։
Բաղադրությունը:
Խոհարարության եղանակը.
Կան շատ պարզ հնարքներ, թե ինչպես հավի գուլաշն էլ ավելի ախորժելի դարձնել։ Եթե ֆիլեի կտորները նախապես մարինացնեք սոյայի սոուս, դրանք կդառնան ավելի հյութալի, իսկ ընդերքը ձեռք կբերի վառ երանգ։ Հիմնական խորհուրդները հետևյալն են.