Kulináris portál

Gulyás: receptek

A gulyás egy nagyon kiadós és egyszerű étel, amelyet bármilyen köret mellé tálalnak ebédre vagy vacsorára. Próbáld ki a legjobbat lépésről lépésre receptek csirke gulyás fotókkal és videókkal.

20 perc

150 kcal

5/5 (2)

A gulyás egy klasszikus magyar étel, amely eredetileg inkább sűrű levesnek tűnt. Idővel be különböző országok a receptet leegyszerűsítették, és ma már nincs olyan étel, amely könnyebben és gyorsabban elkészül, mint a csirkegulyás.

Nem tévedhetsz, ha tésztával, burgonyával vagy friss zöldségekkel tálalod. Ez az étel kiváló ebédre, vacsorára és még reggelire is. És ez nem egy unalmas sült, ahol csirke, burgonyadarabok és mártás találkozott egy fogásban, ez egy olyan étel, amely Magyarország nemzeti büszkesége! Imádom a gulyást, mert minden alkalommal máshogy sikerül, ami azt jelenti, hogy nem lesz unalmas.

Csirkegulyás majonézes szósszal

Konyhai eszközök: serpenyő, sütő, két tál, reszelő.

Hozzávalók:

Leggyakrabban a gulyást csirkefiléből készítik mártással, de ez nem szükséges. Egy pulyka- vagy kacsafilé is megteszi.

Ez az étel bármilyen csirkehússal elkészíthető. Nagyon jó ez az étel csirkecombból, -combból vagy -combból készül. Mindig is úgy tűnt számomra, hogy a csirkecomb lédúsabb, mint a filé. Az egyetlen hátránya a hús. vágni kell csontokkal kézzel. Ez tovább tart, és a darabok különböző formájúak lesznek.

Azt is megteheti lépésről lépésre, ill. Ehhez az ételhez bármilyen hús alkalmas. Természetesen minden receptnek megvannak a maga árnyalatai és jellemzői.

Főzési sorrend


Ez a recept egyszerű és szupergyors, bár kicsit eltér a klasszikusabb mártással készült csirkehúsgulyástól. Ha egy étel kalóriatartalmát szeretné csökkenteni, ne majonézbe, hanem bele tejfölös szósz, az is nagyon finom lesz.

Gulyás csirke videó

Érdemes megnézni egy videót a csirkegulyás elkészítéséről. A videó pontosan reprodukálja a fent leírt folyamatot. Látni fogja, hogyan készül mindez lépésről lépésre, és hogyan tálaljuk együtt. krumplipürével.

Nagyon gyakran találkoztam olyan recepttel, amiben benne van kaliforniai paprika, és a szósz alapja adjika. És szerintem ez egy kicsit nehezebb.

Gulyás adzsikával

Az ínyencek számára van még egy recept, amit a családom nagyon szeret. Magába foglalja:

  • édes paprika - 2 db;
  • fokhagyma - 4 gerezd;
  • hagyma - 1 db;
  • adjika (szószként);
  • sárgarépa - 1 db;
  • csirke - 500 g.

Főzési idő: 20-30 perc.
Konyhai eszközök: 2 serpenyő, vágódeszka, reszelő, tál.
Adagok: 2.

Kicsit nehezebb a felkészülés.

  1. A paprikát, hagymát és sárgarépát meg kell hámozni és apróra vágni.
  2. Öntsön napraforgóolajat egy fűtött serpenyőbe, és küldje el az összes zöldséget lassú tűzön.
  3. Közben a csirkét feldaraboljuk, és egy másik serpenyőben 10 percig sütjük.
  4. Miután elkészült a csirke és a zöldségek, keverje össze őket egy serpenyőben, adjon hozzá fokhagymát és ízlés szerint adjikát.
  5. A gulyásszósszal további 5 percig kell párolni, majd hagyni kell fedő alatt dermedni.

Az adzsikában már minden szükséges fűszer megvan, úgyhogy mást nem teszek hozzá. A gulyást ízlés szerint sózhatod vagy borsozhatod.

Csirkegulyás mártással lassú tűzhelyben

  • Konyhai eszközök: multicooker, vágódeszka, reszelő, tál.
  • Főzési idő: 60 perc.
  • Adagok: 2.

Hozzávalók:

  • csirke filé - 500 g;
  • hagyma - 1 db;
  • sárgarépa - 2 db;
  • tejföl - 3 evőkanál. kanalak;
  • liszt - 3 evőkanál. kanalak;
  • paradicsompüré - 1/2 evőkanál. kanalak;
  • víz - 100 g.

Sok háziasszony a konyhában multicooker, ami nemcsak megkönnyíti az életet, hanem egészségesebb ételek elkészítését is lehetővé teszi olaj és majonéz nélkül.

A lassú tűzhelyhez a tejfölös csirkegulyás receptet választottam. Ehhez a filét kockákra vágjuk, és lassú tűzhelyen „Sütés” módban 15 percig sütjük. Ezután hozzáadjuk a hagymát és a sárgarépát, és további 3-5 percig pirítjuk. Ezután adjunk hozzá három evőkanál lisztet.

A liszt a szósz sűrítőjeként működik. Liszt nélkül a tejföl és a paradicsompüré egyszerűen elfő.

A szószhoz a paradicsompürét és a tejfölt kevés vízzel elkeverjük. Tejföl kell több. Mindezt szemrevételeztük, így lehet, hogy nincsenek pontos arányok. Ha "tejesebb" mártást szeretnénk, tegyünk bele 2-3 evőkanál tejfölt és fél kanál paradicsompürét.

Miután a mártást a húshoz adtuk, a lassú tűzhelyet "Pörkölt" üzemmódba állítjuk, és 30 percig hagyjuk főni a gulyást.

Itt van egy ilyen egyszerű recept. Remélem a gulyás csirkefilé mártással lassú tűzhelyben, nagyszerű munkát végzett.

A receptnek van egy jó változata is, ami nem rosszabb. Ha jobban szereti a sertéshúst, van egy nagyszerű recept. Számomra úgy tűnik, hogy a multicooker nagyon sokoldalú főzési szempontból. húsételek, de nekem semmi sem lehet drágább egy serpenyőnél és egy tűzhelynél.

Milyen gulyással tálaljuk

Leggyakrabban a gulyást burgonyával vagy tésztával tálalják, bár sok táplálkozási szakember azt mondaná, hogy ez teljesen elfogadhatatlan.

Mindig azt hittem, hogy a hús önmagában is jó, köret nélkül. Ezért számomra a gulyás legjobb körete a káposzta-uborka saláta. Télen lehet párolt káposzta vagy akár pácolt. Jó kiegészítője minden aromásnak hús receptje- savanyú vagy friss zöldségek. Ezek az ízek kiegészítik egymást.

De nem szabad megtagadni a burgonyapürét és a tésztát sem. A gyakorlat azt mondja, hogy nagyon nehéz egy hússal etetni a férfiakat, valami kielégítőbbre van szükségük.

A csirkét nagyon könnyű elkészíteni, de gyakran túl száraz gulyást kapok. Számos lehetőséget találtam arra vonatkozóan, hogyan lehet lédússágot adni ehhez az ételhez. Például:

  • Hogy a csirke legyen puha és lédús, lehet pácolni. A pác lehet a kedvenc szószod, amit aztán hozzáadhatsz a serpenyőhöz.
  • Hogy a csirke puha legyen pác nélkül kicsit csökkentenie kell a főzési időt. Leggyakrabban az idő a tűzhely és a serpenyő jellemzőitől függ.

Mindenesetre nyers gulyás nem lesz. A csirkefiléhez nem kell sok idő, a húshoz pedig Azonnal láthatja, ha készen van. Adjon hozzá egy kis kaprot a húshoz, vagy más ízesítőt, amit szeret. A zöldek fokozzák hús íze.

Ha nem érdekli folyamatosan ugyanazt a receptet főzni, megváltoztathatja a szósz hozzávalóit. Keverhet ketchupot és majonézt, a fűszerek szerelmesei mustárt tehetnek bele. A leggyakrabban pizzához használt citromlé és aromás olasz fűszernövények is jól passzolnak a húsokhoz.

A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba. Ne keverje össze az összes fűszert és szószt egy edényben. A túl sok íz tönkreteheti az ételt.

Amint látja, elkészíthet egy egyszerű ételt 10-15 percés egyúttal a szósz összetételének megváltoztatásával adjuk hozzá a saját héjunkat.

Alkoss és kísérletezzen! Szívesen olvasnám a tippjeiteket ehhez a recepthez.

A csirkegulyás sokoldalú étel. Ha felöntjük a húslevessel és hozzáadjuk a zöldségeket, olyan sűrű leves lesz belőle. És ha azt tervezi, hogy a másodikat szolgálja fel, akkor főzzön csirkehúsgulyást mártással, a fotóval ellátott recept nagyon egyszerű és lépésről lépésre érthető. Először a húst és a zöldségeket külön-külön megpirítjuk, majd összedolgozzuk, hozzáadjuk a paradicsompürét, a vizet, a lisztet és puhára pároljuk. A zöldségek és a csirke puha lesz, és pároláskor nagyon sűrű, nagyon sűrű lesz finom mártás. Bármilyen köret alkalmas ehhez az ételhez - a hajdina zabkása a burgonyapüré és a tészta.

Hozzávalók

A mártással készült csirkegulyás elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:

  • csirkemell (filé) - 300 g;
  • sárgarépa - 1 db;
  • hagyma - 2 db;
  • paradicsompüré vagy sűrű szósz - 2-3 evőkanál. l;
  • liszt - 1 evőkanál. l;
  • só - 0,5 teáskanál (ízlés szerint);
  • bazsalikom vagy Provence gyógynövények - 0,5 teáskanál;
  • őrölt bors - 1/3 teáskanál;
  • napraforgóolaj - 2 evőkanál. l;
  • víz - 250-300 ml.

Hogyan főzzünk csirkegulyást mártással

Egy bőr és csont nélküli kis csirkemellet hideg víz alatt megmosunk, papírtörlővel megszárítjuk. Csíkokra vágjuk, majd 3-3,5 cm oldalas kockákra vágjuk.Olyan méretű darabokra koncentrálunk, hogy villával kényelmesen fel tudjuk venni.

Megszórjuk illatos őrölt borssal, szárított fűszernövényekkel és picit sózzuk. Keverjük, hagyjuk állni néhány percig, amíg a zöldségeket megtisztítjuk a mártásnak. Mellesleg, nem szükséges szabványos sárgarépa- és hagymakészletet venni, a mártással készült csirkegulyás receptje nagyon változó. Adj hozzá édes paprikát, cukkinit, zöldbabot, zellergyökeret, paradicsomot – amit csak akarsz.

Öntsön egy kanál olajat a serpenyőbe. Jól felforrósítjuk és forrásban lévő zsírba tesszük a csirkedarabokat. Az olajnak forrónak kell lennie, hogy a hús azonnal „megragadja” a héját kívülről, és ne veszítse el a levét. Keverés közben süssük barnára minden oldalát három-négy percig. Nem a készenlétre, hanem csak a pírra.

Adjunk hozzá egy kevés vizet vagy húslevest, fedjük le és hagyjuk csendes lángon 12-15 percig állni. Ez az idő elég lesz a zöldségek elkészítéséhez.

A maradék olajat egy serpenyőbe vagy serpenyőbe öntjük. Felforrósítjuk, hozzáadjuk a finomra vágott hagymát. Kevergetve a hagymát áttetsző állapotba hozzuk, vagy kissé megpirítjuk.

A sárgarépát durva reszelőn átdörzsöljük, a hagymához küldjük, és további öt percig együtt pirítjuk. A sárgarépával együtt más zöldségeket is beledobunk a serpenyőbe, ha a receptben szerepel.

A csirkefilé majdnem készen van, ideje összeönteni két serpenyő tartalmát és hozzáadni paradicsom szósz. Még egy kicsit pirítjuk, hogy felfedje a paradicsom jellegzetes édes-savanyú ízét.

Ahhoz, hogy a mártás sűrű legyen, lisztet kell hozzáadni. És hogy a liszt ne gyűljön csomóba, először kevés hideg vízzel keverje össze, és közepes sűrűségű szuszpenzióvá őrölje. Ezután adjunk hozzá egy kanál paradicsomszószt, vízzel hígítva.

Serpenyőbe öntjük zöldségekkel és csirkehússal. Kóstolja meg a sót, igazítsa a kívánt ízre. Forraljuk fel. Ha gyorsan besűrűsödik a mártás, öntsünk még hozzá vizet, fedő alatt főzzük 15 percig.

Kikapcsolás előtt mintát veszünk. Talán a paradicsom túl savanyú volt. Ezután adjunk hozzá egy-két csipet cukrot, az semlegesíti a savat. Vagy túl gazdag paradicsom íz - akkor jobb, ha csirkefilét gulyást készítünk tejföllel, mártással, nem lesz olyan „erős”, megpuhul. Elég hozzá két-három evőkanál, és felmelegítjük (nem forraljuk).

Ezzel egyidőben készíts elő egy köretet, válaszd ki melyiket szereted. A szósszal készült csirkegulyás elvileg bármilyen körethez illik, így nem lesz nehézség. Főzhetsz tésztát vagy készíthetsz burgonyapürét, főzhetsz hajdinát, kölest, rizst. Jó étvágyat kívánunk!

Ennek a finom ételnek az egyik lehetősége videó formátumban:

Ízletes és kiadós étkezés, csirkefilé gulyás, gyorsan megsül, bármilyen körethez illik, és közben kevés gondot okoz. A csirke tökéletesen kombinálható különféle fűszerekkel és mindenféle adalékanyaggal, így még a legügyetlenebb szakács sem tudja elrontani a mártást.

Hogyan kell főzni a csirkegulyást?

gulyástól csirkemell, egy alaprecept, sallang nélkül elkészítve. Ha elsajátítja az étel minimalista változatát, kísérletezhet adalékanyagokkal.

  1. Egy egyszerű szósszal ellátott csirkegulyást három lépésben készítenek el: előkészítik a hozzávalókat, sütik és párolják puhára.
  2. Tejföl, tejszínmártás, paradicsomlé vagy tészta hozzáadásával változatosabbá teheti a mártás összetételét.
  3. Annak érdekében, hogy a finom csirkegulyás még kielégítőbb legyen, segédkomponenseket adnak hozzá: gombát és zöldséget, például cukkini, padlizsán, paprika, paradicsom.

Csirkemell gulyás mártással

A legegyszerűbb mártással készült csirkefilé gulyás sallang nélkül készül. Tekintettel arra, hogy ennek a húsnak semleges íze van, megpróbálhatja diverzifikálni a finomság összetételét fűszerekkel vagy szárított gyógynövényekkel. A csirkéhez illő ideális fűszer a kurkuma vagy a kész curry keverék.

Hozzávalók:

  • filé - 500 g;
  • hagyma - 1 db;
  • sárgarépa - 1/2 db;
  • só, bors, kurkuma;
  • vaj - 50 g;
  • liszt - 1 evőkanál. l.;
  • sütőolaj.

Főzés

  1. A filét közepes darabokra vágjuk, forró serpenyőbe tesszük.
  2. Addig pirítjuk, amíg a folyadék el nem párolog.
  3. Öntsünk rá kevés olajat, dobjuk rá az apróra vágott hagymát és sárgarépát, pároljuk aranybarnára, tegyük át egy serpenyőbe.
  4. Egy tiszta, száraz serpenyőben melegítsük fel a lisztet krémesre, adjuk hozzá a vajat, pirítsuk 1 percig, öntsünk bele ½ evőkanál. vizet, forraljuk fel a keveréket, öntsük a húsra.
  5. Öntsünk vizet a serpenyőbe, pároljuk 10 percig.

Csirkegulyás tejfölös szószban

A megfelelően főzött csirkegulyás tejföllel lágy és nagyon illatos. Az étel tésztákhoz és gabonafélékhez alkalmas. A telítettség kurkumát és friss fűszernövényeket ad hozzá. Egy gerezd fokhagyma biztosan nem rontja el az ételt, főzhet egy edényben anélkül, hogy áttenné a pörkölőbe. A hozzávalók 4 adagra vonatkoznak.

Hozzávalók:

  • filé - 500 g;
  • hagyma - 1 db;
  • kurkuma, só;
  • fokhagyma - 1 gerezd;
  • zöld hagyma - 4 toll;
  • kapor zöldek - ½ csokor;
  • tejföl - 200 ml;
  • sütőolaj.

Főzés

  1. A filét felvágjuk, addig sütjük, amíg a folyadék elpárolog, beleöntjük az olajat.
  2. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát és a zúzott fokhagymát.
  3. Addig sütjük, amíg a hús megpuhul, lekapcsoljuk a tüzet.
  4. Lassan adjuk hozzá a tejfölt, keverjük össze, adjuk hozzá az apróra vágott zöldeket és a hagymát.
  5. A csirkefilé gulyásnak 10 percig a fedél alatt kell állnia.

Csirkegulyás tejszínnel

Csirkegulyás tejszínes mártásban sajttal - rendkívüli ízletes étel, amit villámgyorsan megesznek. A sűrű, sós mártás remekül illik a spagettihez. Jobb, ha a fűszerek kiválasztását sóra és őrölt paprikakeverékre korlátozzuk, és jobb, ha nem spórolunk a sajttal - a parmezán szokatlan jegyeket ad majd hozzá.

Hozzávalók:

  • filé - 500 g;
  • hagyma - ½ db;
  • krém - 150 ml;
  • liszt - 1 evőkanál. l.;
  • parmezán - 100 g;
  • vaj - 50 g;
  • só és bors keveréke.

Főzés

  1. A filét vékony csíkokra vágjuk, megpirítjuk, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és a növényi olajat.
  2. Egy külön száraz serpenyőben megpirítjuk a lisztet, hozzáadjuk a vajat, vékony sugárban tejszínnel hígítjuk, besűrűsödésig melegítjük, hozzáadjuk a reszelt parmezánt, 3 percig pároljuk.
  3. A krémsajtszószt beleöntjük a sütéshez, összekeverjük, sózzuk, borsozzuk, elzárjuk a tüzet, fedővel lefedjük.
  4. 10 perc elteltével tálaljuk a tejszínt és a csirkefilé gulyást.

Csirkegulyás paradicsompürével

A hagyományos magyar étel hozzávetőleges változata - csirkemell gulyás paradicsom szósz. A fényes és gazdag íz tökéletesen kiegészíti bármely köretet, és átalakítja a legrosszabb vagy unalmasabb ételt. A mártáshoz adhatunk sárgarépát, édes paprikát, egy kis csípős chili nem árt, ellenkezőleg, fűszerezi.

Hozzávalók:

  • filé - 500 g;
  • paradicsompüré - 1 evőkanál. l.;
  • víz - 1 evőkanál;
  • fokhagyma - 1 gerezd;
  • csípőspaprika- ½ darab;
  • só, kurkuma, bors;
  • sütőolaj;
  • cukor - 1 csipet.

Főzés

  1. A filé darabokat megpirítjuk, hozzáadjuk az olajat, az apróra vágott hagymát, a paprikát és a reszelt sárgarépát.
  2. A fokhagymát és a csípős paprikát felaprítjuk, a sütéshez adjuk.
  3. A tésztát felengedjük vízben, ráöntjük a húsra, megszórjuk egy csipet cukorral. Lassú tűzön pároljuk 5-7 percig.
  4. Sóval, fűszerekkel ízesítjük, 10 percig állni hagyjuk.

Gulyás csirke gombával

A hozzávalók ideális kombinációja a csirkefiléből és gombából készült gulyás, sajtkrémszósz társaságában. Egy szokatlan finomság azonnal minden család kedvencévé válik, minden szokatlan ételkombináció szerelmese értékelni fogja. Bármilyen sajt megfelel - a parmezán vagy olcsó analógja, feldolgozva vagy kékpenészessel finomítva.

Hozzávalók:

  • filé - 400 g;
  • csiperkegomba - 300 g;
  • hagyma - 1 db;
  • sajt - 150 g;
  • krém - 150 ml;
  • curry, só, bors;
  • sütőolaj.

Főzés

  1. Az olajon megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a gombás lapokat.
  2. A folyadék elpárologtatása után hozzáadjuk a feldarabolt filét.
  3. Közepes lángon pároljuk. Sózzuk, ízesítjük fűszerekkel.
  4. A tejszínt összekeverjük a reszelt sajttal, fokozatosan a sülthez öntjük, kevergetve.
  5. Fedjük le fedővel, ragaszkodjunk a gulyáshoz csirkefilé gombával 10-15 percig.

Csirkegulyás majonézzel

A gazdag csirkegulyás pénztárcakímélő módja, ha a tetejét majonézzel töltjük fel. A fűszerek, csípős paprika, őrölt pirospaprika összetétele változatossá teszi az összetételt, érdekes színeket adva a csemege megjelenéséhez, így válik egy gyors legényfogásból eredeti csípős étel, amely bármilyen körethez illik.

Hozzávalók:

  • filé - 500 g;
  • majonéz - 2 evőkanál. l.;
  • víz - 1 evőkanál;
  • só bors;
  • erős paprika - ½ hüvely;
  • paprika - 1 teáskanál;
  • curry vagy fűszerkeverék csirkéhez - 1 teáskanál;
  • olaj sütéshez;
  • hagyma - ½ db;
  • fokhagyma - 2 gerezd.

Főzés

  1. Az apróra vágott filét megpirítjuk, hozzáadjuk az apróra vágott vöröshagymát és a vajat.
  2. Dobja fel az apróra vágott fokhagymát és a csípős paprikát.
  3. Megszórjuk fűszerekkel, sóval.
  4. Adjunk hozzá majonézt, keverjük össze, azonnal öntsük fel vízzel.
  5. Fedjük le fedővel, pároljuk 10 percig.

Csirke gulyás zöldségekkel

A serpenyőben sült csirkegulyás paradicsommal kiegészíthető más eredetibb zöldségekkel, a fagyasztott keverék is bevált, a kéreg kukoricát, borsót és zöldbabot tartalmaz. Egy nagyon ízletes és kielégítő ételt minden otthon evő értékelni fog. Ebből a mennyiségből körülbelül 4 nagy adag szósz lesz.

Hozzávalók:

  • filé - 500 g;
  • paradicsom - 4 db;
  • édes és keserű paprika - 1 db;
  • fagyasztott zöldségkeverék - 200 g;
  • olaj sütéshez;
  • só, bors, paprika, kurkuma.

Főzés

  1. A filét kisütjük, olajat adunk hozzá, világos aranybarnára pirítjuk.
  2. Két paradicsomból pürét készítünk, a maradék kettőt nem durvára vágjuk.
  3. A paprikát ledaráljuk, a sülthez adjuk, hozzáadjuk az apróra vágott paradicsomot, 3 percig pirítjuk.
  4. A fagyasztott zöldségeket rádobjuk, fedő alatt 5 percig pároljuk.
  5. Öntse bele paradicsom püré, sóval és fűszerekkel ízesítjük.
  6. Pároljuk a csirkefilé gulyást 5 percig, ragaszkodunk a fedél alatt 10 percig.

Csirke gulyásleves - egy egyszerű recept

A sűrű, gazdag és őrülten kielégítő csirkegulyásleves a tökéletes megoldás a család táplálására finom ebéd. Az összetevők készlete tökéletesen keveredik, és kiegészíti a csirke finom ízét. És a megadott termékkészletből 4 adag finomság jön ki, a főzési idő, figyelembe véve az összetevők elkészítését, legfeljebb egy órát vesz igénybe.

Hozzávalók:

  • filé - 500 g;
  • paprika, sárgarépa, hagyma - 1 db;
  • burgonya - 3-4 db;
  • paradicsomlé - 200 ml;
  • húsleves - 400 ml;
  • só, bors, paprika;
  • sütőolaj.

Főzés

  1. Az apróra vágott filét aranybarnára sütjük.
  2. A zöldségeket durvára vágjuk, a húshoz adjuk, megizzasztjuk, a pörkölőbe öntjük.
  3. A burgonyát megpirítjuk, az alapra öntjük.
  4. Adjunk hozzá fűszereket, gyümölcsitalokat, izzadjunk 5 percig.
  5. Felöntjük a húslevessel.
  6. Forraljuk 15 percig, ragaszkodunk 10 percig a fedél alatt.

Csirkegulyás mártással lassú tűzhelyben

A lassú tűzhelyben főtt csirkegulyás íze nem sokban különbözik a hagyományosan főzött gulyástól, bár kevesebb a zsírtartalma, így az étel ideális azok számára, akik betartják az egészséges táplálkozás szabályait. A kompozíciót mindenféle zöldséggel egészítik ki, jobb, ha a paradicsomlevet mártásként használják.

Hozzávalók:

  • filé - 700 g;
  • hagyma, sárgarépa, édes paprika - 1 db;
  • fagyasztott zöldségek keveréke - 200 g;
  • olivaolaj;
  • só, bors és paprika.

Főzés

  1. A "Sütésen" a húst megpirítjuk, hozzáadjuk a felaprított zöldségeket, 15 percig pirítjuk.
  2. Hozzáadjuk a fagyasztott zöldségeket, fűszereket, összekeverjük, felöntjük gyümölcsitallal.
  3. Váltsunk lassú tűzre, főzzük 40 percig.

Öblítse le a csirkefilét hideg vízzel, törölje le papírtörlővel. Vágjuk elég nagy kockákra. Sütés után a csirkehús térfogata csökken, a nedvesség eltűnik, és a darabok kisebbek lesznek. Ezért a gulyáshoz nem vágjuk nagyon apróra a húst. A húst egy serpenyőbe tesszük, ahol felforrósodik az olaj. A csirke azonnal sercegni kezd és sülni kezd.

A húst aranybarnára sütjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A csirke gyorsan megsül, különösen az általunk használt filé, ezért ne várjon túl sokáig. 7-8 percen belül a hús majdnem kész lesz.


A húst egy serpenyőbe tesszük, és ugyanabban a serpenyőben megpirítjuk az apróra vágott sárgarépát és a hagymát. A sárgarépát lereszeljük, a hagymát kockára vágjuk. Ha kevés az olaj a serpenyőben, akkor adjunk hozzá egy picit, hogy a zöldségek ne égjenek meg.


Keverje össze a húst és a zöldségeket egy edényben. Egy serpenyőben mártással gulyást főzünk.


A gulyáshoz szószra lesz szüksége: keverje össze a paradicsompürét, a tejfölt és a lisztet. Keverjük össze, hogy a liszt ne képezzen csomókat.


Adjunk szószt a húshoz zöldségekkel, öntsük fel vízzel, hogy sok mártást kapjunk. Először tegyünk erős tüzet, várjuk meg, amíg a szósz felforr. Ezt követően csökkentjük a tűz erejét, és minimális hőmérsékleten 15-20 percig eloltjuk. 5 perccel a készenlét előtt a gulyást sózzuk meg, adjunk hozzá babérlevelet is.


A kész gulyás illatos, ízletes és étvágygerjesztő. Bármely köret sokszor finomabb lesz, ha gulyást tálalunk hozzá. Ebben az esetben csirke. gulyástól csirke hús semmiben sem rosszabb a marha- vagy sertéshúsból származó társainál.

Alekszandr Gushchin

Az ízére nem tudok kezeskedni, de meleg lesz :)

Tartalom

hagyományos étel magyar konyha a gulyás. A klasszikus változatban a szabadban készül. Erre marhahúst használnak, de a csirkehús még étvágygerjesztőbb. Ezzel az étel állaga lágyabb. A csirkegulyás főzésének népszerű módjainak listája az alábbi receptekben található.

Hogyan kell főzni a csirke gulyást

Maga az étel hússzeletek, amelyeket burgonya, hagyma és paprika hozzáadásával párolnak. Néha más zöldségeket is adnak hozzá. Kiderül, valami hasonló a leveshez, és a második. Manapság sok nemzeti konyhának van saját gulyásváltozata. Minden nemzet hozzáteszi a saját kulináris "ízét". Csak a húsdarabok és az illatos szósz marad változatlan. A csirke gulyás főzéséhez fontos, hogy kövesse néhány alapvető lépést:

  1. Először is a húsdarabokat aranybarnára kell sütni.
  2. Majd egy kevés víz hozzáadásával, a benne hígított liszttel elkészítjük. Ez utóbbit gyakran keményítővel helyettesítik.
  3. A különleges íz érdekében adjunk hozzá tejfölt, tejszínt vagy paradicsomszószt. Időnként paradicsomot, adzsikát, zöldeket és fűszereket is használnak.

Csirkegulyás - recept

Bármilyen csirkehúsgulyás receptet választ is, a végén egy diétás étel lesz. Mindez ennek a madárnak a húsának köszönhető. Az energiaérték A gulyás átlagosan 83 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. A sertés- vagy marhahúsból készült hasonló ételek sokkal kövérebbek lesznek. Ami a csirkét illeti, a hasított test bármely részét felhasználhatja gulyáshoz, de a mell vagy a filé a legalkalmasabb. Ne vegye figyelembe azt a véleményt, hogy kiszáradnak. Megfelelő feldolgozás esetén a gulyás húsának állaga lágy és puha marad. Ezt a technológiát tanulmányozhatja a bemutatott receptekben fotókkal.

Csirkefilé gulyás

  • Adagok: 3 fő.
  • Az étel kalóriatartalma: 83 kcal.
  • Konyha: magyar.

A csirkefilé gulyást a legegyszerűbb főzni, mert a hasított testnek ezt a részét nem kell elválasztani a csontoktól. Inkább enyhén fagyasztva használjuk, így könnyebben kockára, szívószálra vagy rúdra vághatjuk a húst. Ezenkívül a filét meg kell szárítani sütés előtt, különben ropogós nélkül marad. Az is fontos, hogy a serpenyőben ne tegye ki túlzottan a terméket, mert nagyon gyorsan megsül.

Hozzávalók:

  • száraz fűszerek - 2 csipet;
  • sárgarépa - 1 db;
  • zöldborsó - 4 evőkanál. l.;
  • víz - 1 evőkanál;
  • növényi olaj - 2 evőkanál. l.;
  • csirke filé - 350 g;
  • paradicsompüré - 1 evőkanál. l.;
  • só - 1 teáskanál;
  • kaliforniai paprika - 1 db;
  • hagyma - 1 db;
  • liszt - 1 evőkanál. l.

Főzési mód:

  1. Öblítse le a filét, szárítsa meg papírtörlővel a húst, majd vágja nem túl nagy szeletekre.
  2. Hámozzuk meg a hagymát és a sárgarépát. Az első zöldséget félkarikára vágjuk, a másodikat pedig reszelőn.
  3. A filédarabokat olajon megdinszteljük, hogy a felületük pirospozsgás és ropogós legyen. Ezután még 1,5-2 percig párolni kell a csirkét.
  4. A paprikát meghámozzuk, csíkokra vágjuk, hagymával és sárgarépával külön serpenyőben megpirítjuk.
  5. Ezután tegye át a zöldségsütést a csirkére. Keverés közben felöntjük kevés vízzel, miután feloldjuk benne a lisztet.
  6. Bors, adjunk hozzá egy teáskanál sót. Ugyanebben a szakaszban adjuk hozzá a fűszeres tésztát.
  7. Forrás után dobjuk bele a borsót, pároljuk még legalább 8-10 percig.

Gulyás csirkemell

  • Főzési idő: 45 perc.
  • Adagok: 2 fő.
  • Az étel kalóriatartalma: 87 kcal.
  • Cél: ebéd/vacsora.
  • Konyha: magyar.
  • Elkészítés nehézsége: közepes.

A csirkemell gulyás elkészítése is egyszerű. Az egyetlen figyelmeztetés az, hogy először el kell távolítania a húsdarabokat a csontokról. Ellenkező esetben a technológia ugyanaz marad, mint a filé receptjében. Az étel lágy, egyáltalán nem kemény. Paradicsompürét ismét használnak mártáshoz. Alternatíva a szokásos ketchup vagy szósz, de még finomabb lesz, ha friss paradicsomot használ. Velük a csirkemell gulyás még szaftosabb lesz.

Hozzávalók:

  • sárgarépa - 1 db;
  • liszt - 0,75 evőkanál. l.;
  • babérlevél - ízlés szerint;
  • fűszerek - néhány csipet;
  • paradicsompüré - 2 teáskanál;
  • víz - 1 csésze;
  • növényi olaj - néhány kanál sütéshez;
  • csirkemell - 1 db;
  • hagyma - 1 db.

Főzési mód:

  1. A tiszta, száraz mellet csontra és húsra osztjuk. Az utolsót hosszúkás darabokra vágjuk.
  2. Vegyünk egy serpenyőt, amelyben felmelegítjük az olajat. Csirkedarabokat sütünk rajta minden oldalról, 5 perc múlva már lehet sózni.
  3. Távolítsuk el a héját a hagymáról, hámozzuk meg a sárgarépát. Az első zöldséget vékony csíkokra, a másodikat kockákra vágjuk. Küldje el őket a csirkéhez.
  4. Keverjük, pároljuk, amíg a hozzávalók megpuhulnak.
  5. Ezután adjunk hozzá paradicsompürét. Ismét keverjük össze, pároljuk még pár percig az edényt.
  6. Ezután adjunk hozzá lisztet, keverjük össze a termékeket egy serpenyőben, hogy feloldódjon.
  7. Az utolsó szakaszban adjunk hozzá vizet, adjunk hozzá ízlés szerint fűszereket, adjunk hozzá babért, és pároljuk a gulyást további negyed órán át, fedővel.

Csirkemell gulyás mártással

  • Főzési idő: 50 perc.
  • Adagok száma: 6 fő.
  • Az étel kalóriatartalma: 105 kcal.
  • Cél: ebéd/vacsora.
  • Konyha: magyar.
  • Elkészítés nehézsége: közepes.

A csirkemell gulyás mártással olyan étel, amelyet még egy gyerek is szívesen fogyaszt. A főzés minimális időt vesz igénybe, és ha filét veszel, még gyorsabban megteheted. Ismét egy kicsit bütykölni kell a mellet, elválasztva a húst a csonttól. Az e recept szerint készült mártás sűrű állagú. Nagyon finom kenyeret mártogatni, lédús zöldségekkel fogyasztva. Maga a csirkegulyás mártással paradicsomlé az alap.

Hozzávalók:

  • hagyma - 1 db;
  • növényi olaj - 50 ml;
  • sárgarépa - 1 db;
  • cukor, fűszerek, só - egy-egy csipetnyi;
  • paradicsomlé - 2 evőkanál;
  • liszt - 2 evőkanál. l.;
  • csirkemell - 1 kg.

Főzési mód:

  1. A zöldségeket jól megtisztítjuk, megmossuk. Először a hagymát vágjuk finomra, majd vegyünk egy reszelőt, és dolgozzuk fel rajta a sárgarépát.
  2. Öblítse le a mellet, válassza le az ágyékot a csontról, távolítsa el róla a bőrt.
  3. Egy kis lábasba öntjük az olajat, felforrósítjuk, majd odatesszük a húst, fehéredésig pirítjuk.
  4. Ezután azonnal adjunk hozzá hagymát, sárgarépát, keverjük össze.
  5. Öntsük a paradicsomlevet a termékekbe, szórjuk meg liszttel.
  6. Újra keverjük, majd sózzuk, tetszés szerint adjunk hozzá fűszereket cukorral.
  7. Ezután az edényt fedő alatt lassú tűzön körülbelül 40 percig pároljuk.

Csirkegulyás lassú tűzhelyben

  • Főzési idő: 2 óra 20 perc.
  • Adagok: 4 fő.
  • Az étel kalóriatartalma: 96 kcal.
  • Cél: ebéd/vacsora.
  • Konyha: magyar.
  • Elkészítés nehézsége: közepes.

Még inkább leegyszerűsítheti a folyamatot, ha lassú tűzhelyen főzi a csirkegulyást. Ízletes, puha húsdarabok illatos szószban még a legigényesebb evőket is lenyűgözik. A kezdő szakácsok értékelni fogják az elkészítési sebességet. Ez a csirkegulyás recept pont az, amire szüksége van, ha nem tudja lédúsá tenni a csirkét. A lassú tűzhelyben történő feldolgozásnak köszönhetően a hús biztosan nem szárad ki. De a technológiát, hogyan kell lépésről lépésre főzni a gulyást csirkefiléből, még mindig követni kell - receptet tartalmaz.

Hozzávalók:

  • liszt - 2 evőkanál. l.;
  • babérlevél - 2 db;
  • csirke filé - 400 g;
  • víz - 100 ml;
  • paradicsompüré - 1 evőkanál. l.;
  • sárgarépa - 1 db;
  • növényi olaj - 3 evőkanál. l.;
  • bors, só - ízlés szerint;
  • hagyma - 1 db.

Főzési mód:

  1. Először mossa le a filét folyó víz alatt, majd papírtörlővel szárítsa meg. Ezt követően elkezdhetjük szeletekre vágni a húst.
  2. A hagymát apróra vágjuk, felhevített olajon serpenyőbe tesszük.
  3. Pár perc sütés után beledobjuk a reszelt sárgarépát, a zöldségeket puhára főzzük.
  4. Ezután tányérra tesszük a pirított hozzávalókat, megszórjuk liszttel és fűszerekkel a tetejét.
  5. Adjunk hozzá egy kevés olajat a multicooker tálba, majd tegyük bele a csirkét.
  6. Adjunk hozzá egy evőkanál tésztát, kenjük a tetejére a zöldségsütést.
  7. Lavrushkával ízesítjük, felöntjük vízzel.
  8. Válassza ki az „Oltás” programot a műszerfalon 2 órára. Szinte minden multicooker-modell rendelkezik ezzel az üzemmóddal, beleértve a Redmond, a Philips, a Polaris stb.

Csirkegulyás tejföllel

  • Főzési idő: 30 perc.
  • Adagok: 3 fő.
  • Az étel kalóriatartalma: 86 kcal.
  • Cél: ebéd/vacsora.
  • Konyha: magyar.
  • Elkészítés nehézsége: közepes.

Tejfölös csirkegulyás puha hús krémes mártásban. Csodálatos az íze, és milyen kellemes az illata. A húst párolással készítik, ezért nagyon hasznos a gyermekek étrendjében. A gyerekek néhány perc alatt kisöprik. A gulyás önálló ételként is jó, de még finomabbá is lehet tenni. Ehhez hozzá kell adni egy köretet. Ez lehet hajdina, tészta vagy burgonyapüré. Bármely köretet használva minden alkalommal új ételt kap.

Hozzávalók:

  • csirke filé - 0,5 kg;
  • liszt - 1 evőkanál. l.;
  • sárgarépa - 1 db;
  • só - 1 csipet;
  • tejföl - 1 evőkanál. egy kanál;
  • olívaolaj - egy kis sütéshez;
  • hagyma - 1 db.

Főzési mód:

  1. Az első dolog a hússal: mossuk meg a csap alatt, távolítsuk el a zsírdarabokat, vágjuk nagy szeletekre.
  2. Ezután tedd a csirkét egy serpenyőbe, öntsd fel ugyanabban a vízzel, és főzd meg a húst alacsony lángon.
  3. Vágja fel a hagymát sárgarépával. Ez utóbbit legjobb reszelőn forgácská feldolgozni.
  4. Az olajat egy serpenyőbe öntjük, felmelegítjük, majd felöntjük egy kevés húslevessel.
  5. Tegyük bele az apróra vágott zöldségeket, pároljuk őket félig.
  6. Ezután tejföllel ízesítjük, addig pároljuk, amíg krémes árnyalatot nem kap.
  7. A zöldségeket megszórjuk liszttel, összekeverjük.
  8. Vigye át az egész keveréket a húsra, párolja a termékeket további 10 percig.

Gulyás csirke gombával

  • Főzési idő: 40 perc.
  • Adagok: 4 fő.
  • Az étel kalóriatartalma: 112 kcal.
  • Cél: ebéd/vacsora.
  • Konyha: magyar.
  • Elkészítés nehézsége: közepes.

A csirke gulyás gombával szokatlan illatú és ízű. A legtöbb receptben gombát használnak. Célszerű frissen venni, de konzerv is megfelelő. Különösen ízletes az erdei gombákból. Az ízük kifejezettebb, mint a konzerv vagy szárított. Alatta szelíd krém szósz finom ételnek bizonyul.

Hozzávalók:

  • tejföl - 0,25 kg;
  • fűszerek - ízlés szerint;
  • csiperkegomba - 0,3 kg;
  • növényi olaj - 50 ml;
  • hagyma - 2 db .;
  • csirke filé - 0,5 kg;
  • liszt - 1 evőkanál. l.

Főzési mód:

  1. A gombát megmossuk, pár percig állni hagyjuk száradni, majd vékony szeletekre vágjuk.
  2. Az olaj felét egy serpenyőbe öntjük, a gombát barnára sütjük rajta.
  3. Ezután adjunk hozzá finomra vágott hagymát.
  4. A filét szeletekre vágjuk, egy másik serpenyőben megsütjük, hogy aranyszínű héjat kapjunk.
  5. Ezután keverje össze a gombát a hússal, szórja meg liszttel, keverje össze.
  6. Ízlés szerint adjuk hozzá kedvenc fűszereinket, majd ízesítsük tejföllel, pároljuk 3 percig.
  7. Mérje fel a gulyás vastagságát. Ha kevés a szósz, öntsük fel egy kevés forrásban lévő vízzel vagy húslevessel.

Csirkegulyás tejfölös szószban

  • Főzési idő: 1 óra.
  • Adagok száma: 8 fő.
  • Az étel kalóriatartalma: 118 kcal.
  • Cél: ebéd/vacsora.
  • Konyha: magyar.
  • Elkészítés nehézsége: közepes.

A csirke gulyást tejfölös szószban kicsit másképp főzik. Az egész az összetevők összekeverésének sorrendjéről szól. A szósz elkészítéséhez a tejfölt először paradicsompürével és liszttel keverjük össze, és nem adjuk hozzá külön. Egy kis vizet is öntenek, majd megtöltik a serpenyőben lévő termékeket a kapott kompozícióval. Ennek eredményeként az étel nem egészen a szokásos ízű, de ez eredetiséget ad neki.

Hozzávalók:

  • komló-suneli - 0,25 teáskanál;
  • hagyma - 2 db .;
  • csirke filé - 1 kg;
  • víz - 0,5 evőkanál;
  • sárgarépa - 1 db;
  • tejföl - 2 evőkanál. l.;
  • paradicsompüré - 2 teáskanál;
  • szegfűbors - 2 db;
  • napraforgóolaj - 0,5 evőkanál;
  • babérlevél - 2 db;
  • só, bors - ízlés szerint;
  • liszt - 2 evőkanál. l.

Főzési mód:

  1. A húst alaposan megmossuk. Ha megszárad, szeletekre vághatjuk.
  2. Ahhoz, hogy aranyszínű héjat kapjunk, az apróra vágott csirkemellet olajon megpirítjuk.
  3. A sárgarépát reszelővel aprítsd fel, a hagymát csak vágd apróra.
  4. Pároljuk meg a zöldségeket egy másik serpenyőben.
  5. A sült filét áttesszük a serpenyőbe.
  6. Adjunk hozzá zöldségeket, borsot, sót. Ugyanebben a szakaszban adjunk hozzá fűszereket és lavrushkát.
  7. Oldjuk fel a lisztet vízben, adjunk hozzá tejfölt és paradicsompürét. Küldje el a kapott mártást hús és zöldség keverékéhez.
  8. Lefedve tartsuk még negyed óráig.

Csirkegulyás paradicsompürével

  • Főzési idő: 40 perc.
  • Adagok: 7 fő.
  • Az étel kalóriatartalma: 98 kcal.
  • Cél: ebéd/vacsora.
  • Konyha: magyar.
  • Elkészítés nehézsége: közepes.

Ennek az ételnek a legelterjedtebb változata a csirkegulyás paradicsompürével. Könnyebb elkészíteni a friss paradicsomot használó receptekhez képest. Ez utóbbit megfelelően elő kell készíteni - áztassa néhány percig forrásban lévő vízben, hogy könnyebben eltávolítsa a bőrt, majd őrölje meg. A tésztával minden egyszerűbb. Ahhoz, hogy a gulyás a kívánt állagot megkapja, mindössze néhány kanálra van szüksége.

Hozzávalók:

  • növényi olaj - 30 ml;
  • liszt - 1 evőkanál. l.;
  • fokhagyma - 1 gerezd;
  • sárgarépa - 1 db;
  • csirke filé - 0,5 kg;
  • fűszerek, gyógynövények - ízlés szerint;
  • paradicsompüré - 2 evőkanál. l.

Főzési mód:

  1. A csirkemellet megmossuk, majd feldarabolás után forró olajon addig sütjük, amíg ropogós héjat nem kapunk.
  2. Véletlenszerűen aprítsa fel a hagymát, reszelje le a sárgarépát.
  3. Tedd a zöldségeket egy serpenyőbe a hússal, párold majdnem készre.
  4. Ezután szórjuk meg liszttel, ízesítsük tésztával, keverjük össze.
  5. Öntsük fel forrásban lévő vízzel, pároljuk további 5 percig, miközben fedővel lefedjük.
  6. Adjunk hozzá gyógynövényeket, fűszereket, pároljuk még egy kicsit.

Számos egyszerű trükk létezik arra, hogyan lehet a csirkegulyást még étvágygerjesztőbbé tenni. Ha a filédarabokat előre bepácolod szója szósz, szaftosabbak lesznek, és a kéreg élénk árnyalatot kap. A főbb tippek a következők:

  1. Ha nincs annyi filé, ne essen kétségbe, hanem tegyen bele több zöldséget, például cukkinit vagy padlizsánt. Sütőtökkel és még retekkel még finomabbnak bizonyul.
  2. A sütéshez tejföllel vagy tejszínes szósszal készült receptekben jobb a vajat használni.
  3. A friss paradicsomon kívül nem tilos konzerveket sem gulyáshoz használni. Könnyebben hámozhatók.

Videó: Csirkegulyás

Hibát találtál a szövegben? Jelölje ki, nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket, és kijavítjuk!

Ha hibát észlel, jelöljön ki egy szövegrészt, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket
RÉSZVÉNY:
Kulináris portál