Pagbati sa aming mga mahal na mambabasa. Ang salad na may de-latang beans ay medyo simple upang ihanda. Bilang karagdagan, ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan at mayroon itong kaunting mga calorie. Ang ganitong mga salad ay kinakain ng mga nag-aayuno, at ng mga gustong mawalan ng timbang.
Sa beans, maaari kang gumawa ng masarap na pagkain, parehong gulay at karne. Siyempre, ito ay pinagsama sa sausage o mushroom, ngunit ang kumbinasyong ito ay medyo mabigat para sa atay at tiyan. Ngunit ilang beses sa isang taon sa anyo maligaya salad, akmang-akma ito.
Talagang gusto ko ang salad na ito, napakadali at simpleng ihanda, kaya ilalarawan ko muna ito.
Mga sangkap:
Pinong tumaga ang crab sticks.
Pinong tumaga ang mga kamatis.
Patuyuin ang likido mula sa beans.
Paghahalo crab sticks, mga kamatis, beans, bawang ay dumaan sa isang press. Timplahan ng yogurt, asin, paminta, ihalo at ihain.
Ito ay isang simpleng salad, ngunit masarap, ipinapayo ko sa lahat.
Ang masarap at hindi kumplikadong salad na ito ay maaaring gawin kung ang mga bisita ay hindi inaasahang darating sa iyo. At maaari mong pasayahin ang kanilang mga mahal sa buhay sa isang normal na araw.
Maaari kang kumuha ng anumang crackers na gusto mo, maaari mong bilhin ang mga ito na handa o patuyuin ang mga ito sa iyong mga paboritong uri ng tinapay. Hindi mahalaga para sa salad na ito, ito ay magiging napakasarap pa rin.
Kakailanganin namin ang:
Ang unang bagay na dapat gawin ay alisan ng tubig ang likido mula sa de-latang mais at beans, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang mangkok.
Pakuluan ang mga itlog sa loob ng 10 minuto. Huwag kalimutang palamig sa ilalim ng malamig na tubig upang sila ay malinis na mabuti. At pagkatapos ay kumuha kami ng isang malaking kudkuran at kuskusin ang mga ito. Nagpapadala din kami sa isang mangkok.
Ngayon ay kailangan mong alisan ng balat at i-chop ang bawang sa anumang paraan na maginhawa para sa iyo. Nagbubuhos kami sa iba pang mga produkto.
Ang keso ay ipinapadala din sa isang magaspang na kudkuran, at pagkatapos ay sa isang mangkok na may lahat ng tinadtad na sangkap ng aming salad. Asin, paminta, magdagdag ng mayonesa upang ang lasa ay mabuti (huwag lumampas ito!).
Ngayon mga crouton. Kung wala kang pre-made o gusto mong gawin itong malasa hangga't maaari, gumamit ng 2-3 hiwa ng tinapay. Gupitin ang mga ito sa maliliit na cubes at tuyo ang mga ito sa isang regular na kawali. Maaari mong, siyempre, ipadala ito sa oven.
Ngayon ilagay ang salad sa isang magandang mangkok ng salad, at itaas ito ng mga breadcrumb. Mayroong isang trick dito:
mas mainam na timplahan nang maaga ang lahat ng mga gulay upang mas mabusog ang mga ito. At ang crackers ay dapat na malutong. Samakatuwid, hinahalo namin ang aming salad sa mga breadcrumb bago ihain.
Narito ang isa pang recipe ng video:
Ang mga pulang beans ay mukhang maganda at maliwanag sa mga salad at ginagamit nang mas madalas kaysa sa mga puting beans. Ngunit pareho sila ng lasa.
Tandaan na ang beans na naka-kahong sa tomato juice ay hindi gagana para sa atin. Kinukuha lang namin sa sarili naming juice o classic.
Mga sangkap:
Ang karne ng baka at mga pipino ay pinutol sa mga piraso, halo-halong sa isang mangkok ng salad na may mga butil ng bean at isang kutsarang mayonesa.
At sa pinakadulo, isang bag ng crackers ang idinagdag.
Hindi mo kailangang asin ang bersyon na ito ng salad, maaari mo lamang asin ang sabaw kapag nagluluto ng karne ng baka.
At gusto ko ring mag-alok sa iyo ng isang pagpipilian sa recipe para sa isang salad na may mga de-latang beans, ngunit walang mayonesa. Ito ay pinalakas ng langis ng gulay.
Kakailanganin namin ang:
Una, atsara ang sibuyas sa 1 kutsara ng suka at 100 ML ng tubig na kumukulo sa loob ng 7 minuto.
Nililinis namin at pinutol ang paminta. Naghuhugas kami ng beans.
Pakuluan ang karne ng baka sa inasnan na tubig, palamig at gupitin.
Gilingin ang lahat ng sangkap at ihalo sa isang lalagyan.
Timplahan ng isang kutsarang suka at langis ng oliba, budburan ng mga pampalasa at mga piraso ng halamang gamot.
Ang parehong mga opsyon na ito ay masustansya at hindi karaniwan sa kanilang panlasa.
Isang kawili-wiling salad Bagong Taon madalas kaming gumagawa ng gayong salad na may mga de-latang beans. Gayundin isang napaka-simpleng recipe.
Mga sangkap:
Pinutol namin ang manok sa maliliit na piraso.
Ang mga pipino ay pinutol sa maliliit na piraso.
Hugasan namin ang mga kabute sa tubig na tumatakbo. Pinutol namin ang malalaking mushroom.
Hinahalo namin ang lahat ng mga sangkap, panahon na may mayonesa, ihalo. Maaari mong ihain kaagad sa mesa, bon appetit.
Narito ang isa pang kawili-wiling recipe:
Ang mga Korean carrot ay maaaring kainin hindi lamang bilang isang hiwalay na ulam, kundi pati na rin ihalo sa sausage. Ang lasa ng mga produkto ay tataas lamang mula dito, lumalabas ang isang hindi pangkaraniwang salad na may mga de-latang beans.
Samu Korean carrot dalhin sa mga espesyal na stall o racks, kadalasan ang mga Koreano mismo ang nagbebenta nito. Mayroon silang napaka-makatas at basang-basa, pati na rin pinutol sa manipis na damo.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Ang lahat ng mga sangkap ay pinutol at pinaghalo, maliban sa Korean carrots.
Ibuhos ang masa ng salad na may sarsa, at takpan ng mga hiwa ng karot at ilang mga olibo, na inilatag sa anyo ng isang baging o kasama ang perimeter ng mangkok ng salad, na may tuktok na layer.
Kaya naghanda kami ng salad na may de-latang beans, iyon lang para sa akin, magsaya sa iyong pagkain! Sumali sa amin sa Odnoklassniki at sundan kami sa aming channel sa Yandex.Zen. Lahat sa ngayon.
Salad na may de-latang beans - 5 pinakamahusay at masarap na mga recipe. na-update: Marso 16, 2018 ni: Subbotin Pavel
Mga recipe ng bean salad.
Ang mga bean ay kilala sa sangkatauhan nang higit sa pitong milenyo. Gayunpaman, maraming mga maybahay ang bihirang gumamit ng legume na ito, dahil wala silang ideya kung ano ang pagsamahin nito at kung paano ito lutuin nang tama. Ang kumbinasyon ay depende sa uri ng bean.
Sa pangkalahatan, hindi kanais-nais na pagsamahin ang mga beans sa mga protina, mga gulay na may starchy at napakataba na pagkain. Ang produktong ito ay mas mahusay na hinihigop ng mga kamatis, damo at litsugas. Bagaman mas gusto lamang ng marami na magdagdag ng mga munggo sa mga salad na may karne at kahit na pagkaing-dagat.
Sa karamihan ng mga kaso, idinagdag ng mga maybahay ang produkto sa mga unang kurso at mga salad ng gulay.
Kapansin-pansin na hindi mo dapat paghaluin ang mga beans ng iba't ibang uri kapag naghahanda ng isang ulam. Karaniwan, ang mga varieties ay maaaring lutuin para sa ibang tagal ng panahon. Mapanganib mong masira ang ulam.
Mayroong maraming mga recipe ng manok at bean salad. Pagkatapos ng lahat, ang mga produktong ito ay ang pinaka-abot-kayang, ngunit pinapayagan ka nitong lumikha ng kahit na isang maligaya na ulam.
Recipe ng Chicken Salad:
Rustic salad:
Ang ulam na ito ay halos hindi matatawag na salad; ginagamit ito ng maraming maybahay bilang isang side dish para sa mga cutlet ng isda o karne.
Recipe ng Salad:
Ito ay isang mahusay na alternatibo sa isang abot-kayang salad. festive table. Para sa pagluluto, maaari mong gamitin ang de-latang o regular na pinakuluang beans sa mga butil.
Recipe:
Hindi karaniwan at nakabubusog na salad may mga gulay at sausage.
Recipe:
Kung mahilig kang kumain ng de-latang beans, huwag maging tamad at gawin ang iyong paghahanda para sa taglamig.
Sa taglagas at huling bahagi ng tag-araw, ang lahat ng mga produkto ng salad ay napakamura, kaya ang halaga ng isang lata ay ilang beses na mas mura kaysa sa de-latang pagkain sa isang supermarket.
Recipe:
Ito ay isang masarap na ulam na may sariwang gulay. Upang ihanda ito, gumamit ng beans sa mga butil, na dapat munang pakuluan o isang de-latang produkto.
Recipe:
Crackers - isang produkto na gagawing kasiya-siya ang salad. Para sa pagluluto, mas mainam na gumamit ng mga crackers na pinatuyo mo mismo sa isang kawali. Kung nauubos na ang oras, magagawa na ng mga puting tinapay na binibili sa tindahan.
Recipe:
Ang salad na ito ay isang tunay na pinagmumulan ng protina, kaya dapat itong kainin bilang isang malayang ulam. Ang recipe ay hindi gumagamit ng mayonesa.
Recipe:
Ang mga bean dish ay pinagmumulan ng protina, kaya naman ang mga vegetarian ay gumagamit ng legumes sa halip na karne. Humigit-kumulang 75% ng lahat ng mga protina ng bean ay hinihigop ng katawan.
Mga Tip sa Bean Salad:
Kung magpasya kang gumawa ng salad na may beans, hindi kinakailangan na sundin ang recipe. Pag-iba-ibahin ang ulam gamit ang iyong mga paboritong produkto, at makakakuha ka ng maanghang na salad.
Ang beans ay isang taunang mala-damo na halaman na kabilang sa pamilya ng legume. Ang mga bunga nito ay mga elliptical na buto. Ang mga bean ay kilala sa sangkatauhan mula noong sinaunang panahon. Kahit na noon, napansin ng mga tao na ang mga kinatawan ng legume na ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan lamang para sa katawan ng tao sa buong taon.
Ang unang pagbanggit ng beans ay nagsimula noong ika-2 milenyo BC. e. Napatunayan na sa mga panahong iyon, ang kulturang ito ay itinuturing na hindi lamang isang produkto ng pagkain, kundi pati na rin bilang isang halamang gamot. Noong sinaunang panahon, lalo silang aktibong nakikibahagi sa paglilinang nito sa mga bansa sa Timog Amerika. Sa paglipas ng panahon, nagsimula itong linangin halos sa buong mundo.
Ang salad na may pinakuluang beans ay isang napaka-masarap at tanyag na ulam. Kapansin-pansin na sa kasalukuyan ang pangangailangan para sa beans ay bahagyang nabawasan, gayunpaman, masasabi nang may katiyakan na ang produktong ito ay hindi kailanman ganap na mawawala sa ating diyeta.
Inirerekomenda ng mga modernong eksperto sa pagluluto ang paggamit ng pula o itim na beans para sa paggawa ng mga salad na may beans. Ang mga varieties ay ang pinaka-kapaki-pakinabang at masustansiya.
Ang salad na "Gulay" ay maaaring maging pangunahing ulam sa diyeta ng mga taong sumunod sa wastong nutrisyon.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan ang beans sa inasnan na tubig. Kung ang mais ay sariwa, dapat din itong pakuluan. Upang makatipid ng oras, maaari kang gumamit ng de-latang matamis na mais.
Hugasan ang kampanilya, alisin ang tangkay at buto at gupitin sa mga cube.
Ngayon ang lahat ng mga gulay ay dapat ilagay sa isang malawak na lalagyan at ihalo nang lubusan.
Hugasan namin ang kamatis at paghiwalayin ang pulp nito. Ito ang magiging base ng salad dressing. Magdagdag ng lemon juice, langis ng gulay, asin, pampalasa dito at ihalo nang lubusan.
Kaagad bago ihain, bihisan ang salad na may dressing.
Ang maanghang na salad ay isa sa mga pinakasikat na salad sa mga bansa sa Gitnang Europa. Ang maanghang na lasa at kamangha-manghang aroma nito ay tiyak na hindi mag-iiwan ng sinuman na walang malasakit.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan ang beans sa bahagyang inasnan na tubig at hayaan itong lumamig. Ang aking mga kamatis at arugula. Gupitin ang mga kamatis sa mga cube, at gupitin ang arugula sa malalaking piraso.
Sa isang maliit na mangkok, paghaluin ang beans, arugula, kamatis, mayonesa, mustasa at ihalo ang lahat nang lubusan. Ang salad ay handa na.
Ito ay isang napaka-simple ngunit masarap na salad. Sa pamamagitan ng pagkain nito, maaari mong mapupuksa ang pakiramdam ng gutom sa loob ng mahabang panahon.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Hugasan at pakuluan ang beans sa inasnan na tubig. Pagkatapos ay dapat itong palamigin. Ngayon, sa isang malalim na mangkok, paghaluin ang Korean-style na karot, beans, kirieshki at mayonesa. Handa na ang salad!
Ito ay isang medyo tiyak na ulam, na may recipe kung saan hindi lahat ay pamilyar. Kapansin-pansin na ang salad na ito ay may partikular na halaga, dahil naglalaman ito ng keso ng kambing.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Sa isang malalim na mangkok, ihalo ang asin, lemon juice, langis ng oliba, itim na paminta at ihalo ang lahat nang lubusan. Handa na ang gasolinahan.
Pakuluan at palamigin ang beans.
Nililinis at hinuhugasan namin ang kintsay, kampanilya, perehil, rosemary, sibuyas at pinong tinadtad ang lahat. Gilingin ang keso ng kambing.
Ngayon ay dapat mong ihalo ang mga inihandang sangkap sa dressing at ihalo.
Magandang Appetit.
Ang salad na may beans at itlog ay isang tunay na kamalig ng protina. Ito ay lubos na inirerekomenda na gamitin pagkatapos ng sports para sa mga taong gustong bumuo ng mass ng kalamnan. Ang pangunahing bagay sa sitwasyong ito ay ang paggamit ng pinakamagaan na mayonesa.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Hugasan namin ang mga beans at pakuluan ang mga ito sa inasnan na tubig.
Ang mga bean ay dapat na lutuin nang mahabang panahon, hindi bababa sa isang oras. Saka lamang ito magiging tunay na masarap.
Pakuluan, palamig, alisan ng balat at gupitin ang itlog sa mga cube. Pinong tumaga ang sibuyas. Ang inasnan na pipino ay pinutol sa mga piraso. Kapag handa na ang lahat ng mga sangkap, dapat itong halo-halong, timplahan ng mayonesa, paminta at ihalo muli.
Ito ay isang medyo kilalang Georgian dish, na kilala sa malayo sa mga hangganan ng maaraw na bansang ito.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Ibabad ang beans sa malamig na tubig sa loob ng apat na oras. Pagkatapos ng oras na ito, dapat itong hugasan at ilagay sa pigsa. Kapag luto na ang beans, alisan ng tubig at hayaang lumamig ang beans.
Nililinis namin, hugasan, makinis na tumaga, magprito sa isang kawali sa loob ng 3 minuto, at pagkatapos ay palamig ang sibuyas.
Nililinis namin, hinuhugasan at ipinapasa ang bawang sa bawang.
Gilingin ang walnut.
Pinagsasama namin ang beans na may mga sibuyas, bawang at mani. Asin, paminta at ihalo nang lubusan.
Bago ihain, ang "Lobio" ay maaaring palamutihan ng mga gulay.
Ang salad na ito ay hindi walang kabuluhan na nakatanggap ng ganoong pangalan. Ilang kutsara lang ng ulam na ito - at nawala ang pakiramdam ng gutom.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan at hugasan ang beans. Pakuluan ang karne ng manok sa tubig na asin, gupitin sa medium-sized na mga cubes, at pagkatapos ay bahagyang magprito sa isang kawali.
Para sa mga salad ng ganitong uri, ito ay pinakamahusay na kumuha fillet ng manok. Kung ang ibang bahagi ng manok ay ginamit, pagkatapos ay ang balat ng manok ay dapat na alisin nang walang pagkabigo. Ang bahaging ito ng ibon ay maaaring makabuluhang masira ang lasa ng salad.
Pakuluan ang patatas at karot, palamig at alisan ng balat. Kuskusin namin ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran, at pinutol ang mga patatas sa maliliit na cubes. Pakuluan ang mga itlog, alisan ng balat, hugasan at gupitin sa medium-sized na mga cubes. Linisin, hugasan at tinadtad ng pino ang sibuyas. Hugasan, tuyo at makinis na tumaga ng perehil.
Ngayon pinagsasama namin ang lahat ng mga sangkap ng salad sa isang lalagyan, asin, paminta, panahon na may mayonesa at ihalo nang lubusan.
Ang natatanging ulam na ito ay magiging isang mahusay na karagdagan sa anumang buffet table. Ang maliwanag at malasa ay hindi mabibigo kahit na ang pinaka-hinihingi na gourmet.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan at palamigin ang beans. Hugasan at makinis na tumaga ang pipino. Linisin at gupitin sa cube crab sticks.
Kumuha kami ng isang maliit na malawak na ulam. Naglalagay kami ng baso sa gitna nito at sinimulang ilatag ang mga inihandang sangkap mula sa baso hanggang sa mga gilid ng ulam. Kapag ang lahat ng mga sangkap ay inilatag, inaalis namin ang baso, at inilalagay ang mayonesa sa nagresultang espasyo at pinalamutian ng mga damo.
Ang ulam na ito ay maaaring maiuri bilang isang panggamot. Ang salad na ito ay lalong angkop para sa mga taong nagdurusa sa mga problema sa gastrointestinal tract.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan ang beans sa tubig na asin. Pakuluan, palamig, linisin at kuskusin ang mga beets sa isang magaspang na kudkuran. Pinong tumaga ang pipino. Paghaluin ang lahat ng mga gulay sa isang malalim na mangkok ng salad.
Upang ihanda ang sarsa, paghaluin ang mustasa, suka, langis ng gulay at durog na bawang sa bawang. Ang sarsa ay handa na.
Timplahan ng inihandang sarsa ang mga gulay at ihain ang ulam sa mesa.
Ito ay makulay masarap na ulam at hitsura, lasa at amoy ay nagpapaalala ng mainit at mainit na Bulgaria. Ang paghahanda nito ay medyo simple, ngunit ang kasiyahan ng pagkain nito ay tatagal hanggang sa huling kutsara.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan hanggang maluto at palamigin ang beans. Aking paminta, alisin ang tangkay na may mga buto at gupitin sa mga piraso. Linisin at hugasan ang sibuyas at bawang. Pinong tumaga ang sibuyas, ipasa ang bawang sa bawang.
Hinahalo namin ang lahat ng mga sangkap sa isang malalim na mangkok, asin, paminta, panahon na may kulay-gatas at tomato paste at ihalo muli ng maigi.
Ang Bulgarian salad ay handa na!
Ang salad na "Atay" ay isang kakaibang ulam. Ang buong kakaiba nito ay nakasalalay sa katotohanan na pinagsasama nito ang mga sangkap tulad ng atay at beans.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan ang beans. Habang ito ay nagluluto, maaari mong simulan ang pagproseso ng iba pang mga produkto. Hugasan, alisan ng balat at lagyan ng rehas ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran. Nililinis namin, hugasan at pinutol ang sibuyas sa kalahating singsing. Ngayon ilagay ang mga sibuyas at karot sa isang mainit na kawali at bahagyang iprito ang mga ito.
Gupitin ang hilaw na atay sa mga piraso at iprito sa isang kawali.
Kapag ang atay ay halos handa na, ito ay dapat na inasnan. Kung gagawin ito sa simula ng pagprito, maaari itong maging matigas.
Asin ang atay, paminta at, patuloy na pagpapakilos, dalhin sa pagiging handa.
Ngayon pinagsasama namin ang lahat ng mga sangkap ng salad, panahon na may mayonesa, magdagdag ng mga damo at ihalo ang lahat nang lubusan.
Ang kumain ng gayong salad ay nangangahulugan na mababad ang iyong katawan ng mga protina at protina. Lubhang kanais-nais na ang gayong ulam ay naroroon sa diyeta ng mga bata nang regular.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan at palamigin ang beans. Iprito ang mga bangkay ng isda sa isang preheated pan, palamig at gupitin sa medium-sized na piraso. Pakuluan, alisan ng balat at gupitin ang mga itlog sa mga piraso. Ang aking kamatis at hiwa-hiwain.
Ngayon ay hinahalo namin ang lahat ng mga sangkap, asin, magdagdag ng mga pampalasa at damo at ihalo muli ang lahat nang lubusan.
Ang Piyaz salad ay isang Turkish dish na batay sa white beans. Bilang karagdagan, huwag kalimutan ang tungkol sa aesthetic component. Ang "Piyaz" ay dapat na mailabas nang tama.
Mga sangkap:
Mga sangkap:
Pakuluan ang beans hanggang maluto. Kapag lumamig, dapat itong tuyo at buhusan ng suka sa loob ng maikling panahon. Pagkatapos ng mga 5-10 minuto, ang suka ay dapat na pinatuyo.
Hugasan at hiwain ang kamatis. Hugasan, tuyo at makinis na tumaga ng perehil at berdeng mga sibuyas.
Ang mga gulay at kamatis ay idinagdag sa infused beans. Magdagdag ng asin, lemon juice, langis ng oliba doon at ihalo ang lahat.
Pakuluan, palamig, alisan ng balat at gupitin sa apat na bahagi ng itlog.
Ikinakalat namin ang salad sa isang malawak na mababaw na plato, at kasama ang mga gilid nito ay naglalagay kami ng mga hiwa ng itlog at olibo.
Ang recipe na ito ay kilala sa maraming masiglang maybahay na ayaw at hindi maaaring gumugol ng maraming oras sa kusina. Mabilis talaga itong magluto.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan, palamig at hayaang matuyo ang beans. Hugasan ang paminta, gupitin ang tangkay at mga buto at gupitin sa mga piraso. Gupitin ang ham sa mga piraso. Alisan ng tubig ang tubig mula sa mga olibo at hatiin ang mga ito sa dalawang bahagi. Pinagsasama namin ang lahat ng mga sangkap ng salad sa isang lalagyan, asin, paminta at panahon na may mayonesa sa panlasa. Haluing mabuti ang salad.
Handa na ang ulam!
Bago mo simulan ang pagluluto ng salad na ito, dapat mong ibabad ang mga beans sa loob ng maraming oras sa tubig, at kaagad bago lutuin, banlawan nang lubusan nang maraming beses.
Mga sangkap:
Nagluluto:
Pakuluan at palamigin ang beans. Nililinis namin at hinuhugasan ang mga sibuyas at karot. Pinong tumaga ang sibuyas. Kuskusin namin ang mga karot sa isang malaking kudkuran. Hugasan ang mga pipino at gupitin sa mga cube.
Ngayon magdagdag ng langis ng gulay sa kawali at painitin ito. Kapag mainit na, ilagay ang sibuyas sa kawali at igisa ito ng bahagya. Pagkatapos ng ilang minuto, magdagdag ng mga karot sa sibuyas at ngayon ay iprito ang lahat nang magkasama para sa mga 10 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, idagdag ang mga beans sa kawali at, patuloy na pagpapakilos, iprito ang lahat nang magkasama sa loob ng 10 minuto.
Sa pinakadulo, magdagdag ng mga pipino sa kawali, patayin ang kalan at takpan ang kawali na may takip. Pagkatapos ng limang minuto, handa na ang salad para kainin.
Ang mga salad na may de-latang pagkain ay hindi karaniwan sa aming menu.
Ang isa sa mga ito ay madalas na mga de-latang munggo, sa partikular na mga beans.
Hindi na kailangang lutuin ito ng sapat na katagalan, patuloy na sinusubaybayan ang estado ng produkto.
Bilang karagdagan, maaari mong agad na piliin ang nais na iba't - kulay, o puti.
At kung ang recipe ay nagsasangkot ng paggamit ng mga beans sa isang kamatis, pagkatapos ay mas mahusay na agad na dalhin ito handa na, ang pagluluto nito sa bahay ay hindi isang madaling gawain.
Kung nagpaplano kang magluto ng masarap at simpleng salad na may mga de-latang beans, kung gayon ang anumang uri ng beans ay angkop sa iyo: pula, puti at berdeng beans.
Bago mag-ipon sa salad, ang mga beans ay itinapon sa isang colander, lubusan na hugasan ng tubig na tumatakbo at tuyo mula sa labis na kahalumigmigan.
Beans sa butil, ilagay buo, at green beans ay pinutol sa maliliit na piraso.
Ang mga de-latang beans ay pinagsama sa kanilang panlasa sa iba't ibang mga produkto. Ito ay idinagdag sa mga salad na gawa sa karne, pagkaing-dagat, isda, gulay. Bukod dito, ang mga produktong ito ay maaaring gamitin sa hilaw at pinakuluang, at ang idinagdag na isda, mga kamatis at mga pipino ay maaaring gamitin.
Ang masarap at madaling ihanda na mga canned bean salad ay tinimplahan ng iba't ibang uri ng home-made dressing, mayonesa o mantika, olive o sunflower.
Mga sangkap:
250 gramo ng Korean-style na karot;
Isang lata ng de-latang kulay na beans (pula);
ulo ng pulang sibuyas;
Pepper (dilaw) matamis - 1 pc.;
75 ML ng frozen na langis ng mirasol;
Parsley na kulot;
Katamtamang laki ng lemon.
Paraan ng pagluluto:
1. Balatan at i-chop ang sibuyas ng manipis sa kalahating singsing, palayain ang matamis na paminta mula sa siksik na panloob na mga ugat at buto at gupitin ito sa maliliit na piraso.
2. Pigain ang adobo na carrot at alisin ang natitirang juice sa pamamagitan ng paglalagay nito sa isang colander. I-chop ang isang mahabang karot, ngunit hindi masyadong pino.
3. Alisan ng tubig ang sarsa mula sa garapon ng beans, at ilagay ang mga beans mismo, tulad ng mga karot, sa isang colander.
4. Kapag natuyo na ang beans, ihalo ito sa tinadtad na gulay at lagyan ng pinong tinadtad na perehil.
5. Banlawan ang lemon ng kumukulong tubig, o kung ang prutas ay makapal ang balat, isawsaw ng tatlong minuto sa mainit na tubig, pagkatapos ay hiwain at pisilin ang katas. Pukawin ang langis mula sa isang mesa. isang kutsarang puno ng lemon juice at ibuhos ang inihandang dressing sa salad. Gumalaw, kumuha ng sample at magdagdag ng asin, kung ninanais, maaari mong paminta ang salad.
Mga sangkap:
May kulay, pulang beans - kalahating litro ng garapon;
200–250 gr. matamis (de-latang) mais;
Isang malaking pulang sibuyas;
60 gramo ng crackers, rye;
Isang matamis na berdeng paminta;
50 ML ng langis ng oliba (salad);
Suka ng alak - 2 talahanayan. kutsara;
Isang kutsarita ng maanghang na handa na mustasa;
Isang bungkos ng sariwang kulot na perehil;
Pinong table salt;
Sariwa, durog na peppercorn sa isang mortar.
Paraan ng pagluluto:
1. Gupitin ang pulp ng matamis na paminta sa malawak na mga piraso, i-chop ang sibuyas sa manipis na kalahating singsing.
2. Pagbukud-bukurin ang perehil mula sa mga tuyong sanga at mga labi, banlawan ng mabuti, tuyo. Magtabi ng ilang mga tangkay upang palamutihan ang salad, at makinis na tumaga ang natitira.
3. Hiwalay na alisan ng tubig ang de-latang mais at beans sa isang colander upang ang lahat ng likido ay mahusay na baso.
4. Ilagay ang bell peppers, onion half rings, herbs, beans at corn sa isang bowl at ihalo nang malumanay.
5. Lubusan na palabnawin ang mustasa sa langis ng oliba, pagkatapos ay malumanay, sa isang manipis na stream, patuloy na pagpapakilos, hindi masyadong intensively, magdagdag ng suka ng alak.
6. Asin, kumuha ng sample, paminta ng kaunti at ibuhos sa inihandang mustasa dressing.
7. Palamutihan ang tuktok ng salad na may mga crouton at perehil na itabi para sa layuning ito.
Mga sangkap:
Isang lata ng malalaking isda na may langis - tuna, pink na salmon;
320 gramo ng de-latang pulang beans;
Apat na pinakuluang itlog ng manok;
ulo ng pulang sibuyas;
Bulgarian paminta - isang pulang paminta;
250 gramo ng cherry tomato;
120 gramo ng olibo, pitted;
Kalahati ng isang bungkos ng mga batang berdeng sibuyas;
sariwang balanoy;
Kalahating maliit na limon;
Isang malaking bungkos ng mga dahon ng litsugas;
Salt "Extra" (pinong);
Mga mabangong paminta - isang halo;
Olive salad oil - para sa dressing.
Paraan ng pagluluto:
1. Shell lahat pinakuluang itlog. Gupitin ang tatlo sa maliliit na piraso, at mag-iwan ng isa para sa dekorasyon.
2. Banlawan ang dahon ng lettuce ng tubig na yelo, kalugin, pahiran ng tuwalya ang natitirang tubig at ikalat ang mga dahon sa flat plate.
3. Gupitin ang pipino sa maliliit na hiwa, i-chop ang paminta sa medium-sized na mga piraso, i-chop ang mga dahon ng basil ng makinis na may kutsilyo.
4. Pinong tumaga ang sibuyas, tumaga ng balahibo ng sibuyas, at kolektahin ang lahat ng inihandang pagkain sa isang malalim na mangkok.
5. Mula sa de-latang isda alisan ng tubig ang likido, i-mash ang isda gamit ang isang tinidor, alisin ang tagaytay at malalaking buto, budburan ng lemon juice at ilipat sa mga gulay.
6. Magdagdag ng olives, canned beans, whole cherry tomatoes. Asin at paminta ng kaunti ayon sa gusto mo.
7. Ibuhos ang langis, malumanay na pukawin ang salad at ilipat ito mula sa mangkok sa mga dahon ng litsugas na inilatag sa isang plato.
8. Gupitin ang inilatag na itlog nang pahaba sa mga hiwa at ilagay sa tuktok ng salad sa anyo ng isang bulaklak, at sa gitna, sa pagitan ng mga hiwa ng itlog, magpasok ng maliliit na dahon ng litsugas.
Mga sangkap:
450 gramo ng dibdib ng manok;
Dalawang maliit na bombilya;
Bulgarian (matamis) paminta - dalawang mga PC. pula at dilaw;
300 gramo ng bahagyang inasnan na keso o matapang na maanghang na keso;
Apat na maliliit na clove ng bawang;
Pinong langis ng mirasol - 50 ML;
320 gramo ng ham, pinakuluang;
Tatlong hard-boiled na itlog;
250 gramo ng puting beans, de-latang;
Mayonnaise 40% - 300 ml.
Paraan ng pagluluto:
1. Pakuluan ang manok hanggang sa ganap na maluto, hayaang lumamig nang buo at gupitin sa manipis na piraso.
2. Isawsaw ang kalahating singsing ng sibuyas sa kumukulong tubig sa loob ng dalawang minuto, mabilis na ilipat sa isang mangkok ng malamig na tubig, ibabad ng ilang minuto pa at banlawan ng tubig na tumatakbo. Ilipat ang sibuyas sa marinade sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Para sa marinade, i-dissolve ang kalahating mesa sa 2 tasa ng malamig na tubig. kutsara ng asukal at kalahating tsp. asin, at ibuhos sa 50 ML ng table vinegar.
3. Ikalat ang salad sa mga layer, abundantly moistening na may mayonesa.
4. Una sa lahat, ikalat ang na-filter na beans sa isang patag na plato o mangkok ng salad, pagkatapos ay tinadtad na karne, mga sibuyas, tuyo pagkatapos ng marinating at paghuhugas, pulang paminta at mga chips ng keso, kung pinili mo ang keso, pagkatapos ay i-chop ito ng makinis.
5. Paghaluin ang langis ng mirasol na may tinadtad na bawang at maingat na ibuhos ang halo na ito sa layer ng keso.
6. Sa itaas, ikalat ang ham, dilaw na paminta at mga chip ng protina na hiwa sa manipis, katamtamang laki ng mga piraso.
7. Palamutihan ang salad na may tinadtad na damo. Ito ay magiging hitsura lalo na orihinal kung maglatag ka ng mga piraso ng parehong lapad ng pula at dilaw na mga sili na pinutol sa maliliit na piraso at makinis na tinadtad na mga gulay sa ibabaw.
Mga sangkap:
450 gramo ng sariwang pusit;
350 gramo ng hipon, binalatan;
230 gramo ng tahong;
pinakuluang itlog - 3 mga PC;
White beans, sa isang magaan na sarsa - 1 lata;
150 gramo ng mga pipino, sariwa;
Kalahating kutsarita ng artipisyal o natural na pulang caviar;
Ang ilang mga tangkay ng batang dill para sa dekorasyon.
Paraan ng pagluluto:
1. Alisin ang mga lamang-loob mula sa pusit, ihiwalay ang chord mula sa karne at pakuluan ang mga bangkay sa bahagyang inasnan na tubig nang hindi hihigit sa tatlong minuto. Ang mga pusit ay dapat ibaba sa kumukulong tubig, at ang oras ay dapat bilangin mula sa sandaling kumulo muli ang tubig. Banlawan ang natapos na karne ng pusit at gupitin sa mga piraso.
2. Gupitin ang mga sariwang pipino at itlog sa parehong paraan.
3. Magdagdag ng pinakuluang tahong, hipon, mag-iwan ng ilang tahong at hipon para palamuti. Ibuhos ang mga de-latang beans na walang marinade at, pagbibihis ng salad na may mababang-taba na mayonesa, ihalo.
4. Palamutihan ang salad gamit ang mga tahong at hipon na nakatabi para sa layuning ito, at ikalat ang mga itlog nang pantay-pantay sa pagitan ng mga ito.
Mga sangkap:
300 gr. string beans (naka-kahong);
Anim na inasnan na kamatis;
Malaking ulo ng litsugas;
Tatlong maliit na karot;
Apat na malalaking kutsara ng mayonesa;
Tatlong mesa. kutsara ng purong langis ng gulay;
Pitted olives - 20 pcs .;
Juice ng kalahating malaking lemon;
Pagsingaw ng asin "Extra".
Paraan ng pagluluto:
1. Gupitin ang karot sa mga medium-sized na cubes at nilaga ito sa isang maliit na halaga ng frozen na langis ng mirasol na may pagdaragdag ng 50 ML ng tubig.
2. Alisan ng tubig ang berdeng kamatis at beans mula sa likido. Pinong tumaga ang kalahati ng mga kamatis, at gupitin ang kalahati sa mga hiwa. Gupitin ang mga beans sa mga hiwa, ang mga olibo sa manipis na mga singsing.
3. Paghaluin ang mga pinalamig na karot, beans, olibo, tinadtad na mga kamatis at mga sibuyas na tinadtad sa mga piraso.
4. Maghalo ng mayonesa na may dalawang kutsarang carrot sauce na inilabas habang nilalaga at bagong piga ng lemon juice. Ibuhos ang salad dressing at haluing mabuti.
5. Ayusin ang salad sa isang serving platter at ayusin ang mga hiwa ng kamatis sa paligid nito.
Mga sangkap:
Pinalamig dibdib ng manok;
0.5 l ng beans sa puting sarsa;
Kampanilya paminta, berde (para sa kagandahan) - 1 pc.;
200 gramo ng matamis na matamis na mais;
Dalawang maliit na hinog na kamatis;
Ulo ng lettuce sibuyas;
"Panamnam para sa manok";
Mga gulay - perehil, katamtamang bungkos.
Para sa refueling:
80 ML langis ng mirasol, pino;
60 ML talahanayan 9% suka;
Handa nang binili o lutong bahay na mustasa - 3 tbsp. l.;
Dalawang mesa. kutsara ng natural (likidong) pulot;
Bawang - 2 ngipin;
Kalahating kutsarita ng thyme.
Paraan ng pagluluto:
1. Gupitin ang fillet mula sa buto, banlawan ito ng maigi sa tubig at patuyuin ng napkin o disposable towel.
2. Gupitin ang karne sa maliliit na hiwa, budburan ng "Chicken Seasoning" at, nakabalot sa isang plastic bag, ilagay sa refrigerator sa loob ng 50-70 minuto.
3. Dahan-dahang ihalo ang mustasa, pulot at suka ng mesa na may langis ng gulay. Magdagdag ng durog na bawang, ilagay ang thyme at, pagpapakilos nang lubusan, iwanan upang magluto ng kalahating oras.
4. Alisin sa ref ang paketeng may adobong karne ng manok at iprito ito hanggang sa bahagyang magkulay.
5. Ilagay ang de-latang mais at beans, nang walang likido, sa pinalamig na karne mula sa mga lata.
6. Magdagdag ng hinog na mga kamatis na gupitin sa malalaking cubes, medium-sized na hiwa ng mga sibuyas, maliliit na piraso ng matamis na paminta, tinadtad na perehil at, na pinaghalo nang mabuti ang lahat ng mga sangkap, timplahan ang salad na may inihandang honey-mustard sauce.
Mga sangkap:
320 gramo ng de-latang beans;
300 gramo ng mansanas, maasim na varieties;
200 gramo ng beets, pinakuluang;
50 ML ng suka ng mesa;
maliit nakakain na asin"Extra";
Langis ng sunflower o iba pang mahusay na pinong langis ng gulay;
Parsley o cilantro.
Paraan ng pagluluto:
1. Gupitin ang binalatan at may binhing mansanas sa medium-sized na manipis na piraso, at i-chop ang pinakuluang cooled beets sa malalaking chips sa isang kudkuran, o gupitin ang mga ito sa parehong paraan tulad ng mga mansanas.
2. Paghaluin ang tinadtad na sangkap ng salad na may mga beans na sinala mula sa brine, magdagdag ng pinong tinadtad na cilantro o perehil.
3. Timplahan ang salad ng piniling mantika, suka, budburan ng itim na paminta at asin sa iyong paghuhusga at panlasa.
4. Ang bean salad na ito ay inihahain sariwa, kaagad pagkatapos maluto.
Lumalawak puff salad mula sa mga de-latang beans, mga layer ng laman ng manok at asin ng kaunting puti ng itlog.
Ang mga de-latang beans at mais ay pinatuyong mabuti bago isama sa iba pang sangkap.
Ang mga de-latang beans sa alinman sa mga recipe sa itaas ay maaaring mapalitan ng pinakuluang kung ninanais.
Kung ang salad ay binihisan ng langis ng oliba o gulay, kailangan mong asin ito bago idagdag ang langis, dahil ang asin ay hindi natutunaw sa langis.
Ang mga dressing ay idinagdag nang paunti-unti, sa maliit na dami, pinaghahalo nang maayos ang salad sa bawat karagdagan.
Ang bean salad ay isang masustansya at mabilis na lutuin na ulam na mayaman sa mga protina at bitamina. Ang mga bean ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina E, calcium, magnesium, phosphorus, pati na rin ang hibla, na may positibong epekto sa proseso ng panunaw at nagpapababa ng kolesterol. Ang mga bean salad, sa kabila ng kanilang mataas na nutritional value, ay popular sa mga gustong mawalan ng timbang, dahil ang beans ay hindi nakakatulong sa akumulasyon ng taba sa mga lugar ng problema. Para sa paghahanda ng salad, maaaring gamitin ang parehong de-latang at sariwang beans ng iba't ibang uri. Ang mga sariwang beans ay pinakuluan at pinaghalo sa natitirang mga sangkap ng ulam, na kadalasang ginagamit bilang iba't ibang mga gulay, gulay, ham, keso at crackers. Ang mga beans ay sumasama rin sa mga pinausukang karne. Handang pagkain maaaring ihain sa malamig at mainit.
Sa seksyong "Mga salad na may beans" 192 mga recipe
Para sa paghahanda ng salad ng karne, ang parehong pinakuluang at de-latang beans ay angkop. Maaari ka ring pumili ng karne ayon sa iyong panlasa. Dapat muna itong pakuluan, pahintulutang palamig sa sabaw, at pagkatapos ay makinis na tinadtad o i-disassemble sa mga hibla. recipe ng bean salad...
Isang mabilis na recipe para sa pinakuluang bean salad na may de-latang isda. Kaaya-ayang pagiging bago salad ng isda nagdaragdag ng sariwang pipino, kung saan maaari kang magdagdag ng tinadtad na sariwang damo. Piliin ang isda ayon sa gusto mo: Nagkaroon ako ng b...
