Хоолны портал

Текст: Вера Мортар

Хуушуурыг сүү, ус, цөцгий дээр хийж болно. Хуушуур асаалаа гашилсан сүүТэд бас агаартай, амттай болж хувирдаг.

Исгэлэн сүүтэй бин яаж хоол хийх вэ?

Исгэлэн сүүтэй бин- зөвхөн амттай төдийгүй төсөвтэй. Хэрэв таны сүү бага зэрэг исгэлэн байвал асгах гэж яарах хэрэггүй. Дулаан газар тавиад бүрэн муруйтал хүлээнэ үү. Исгэлэн сүүг хуушуурын зуурсан гурил, түүний дотор содыг унтраахад ашиглаж болно. Та мөн исгэлэн сүүтэй бин зуурмаг дээр алим, лийр, тоор, жүрж болон бусад жимс нэмж болно.

Анхаарах зүйл: Исгэлэн сүүг хэрэглэхээсээ өмнө гашуун амттай эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв тийм бол зуурсан гурилан дээрээ хүнсний сода нэмж оруулахаа мартуузай. Исгэлэн сүүтэй бин нь маш агаартай, зөөлөн байдаг.

Исгэлэн сүүтэй бин хийх жор

Исгэлэн сүүтэй бин.

Орц: хагас литр исгэлэн сүү, 2 өндөг, 2 халбага. элсэн чихэр, ½ халбага. сод, ½ халбага. давс, 1 аяга гурил, ургамлын тос.

Бэлтгэх арга: исгэлэн сүүнд сод, давс, элсэн чихэр, өндөг нэмнэ. Хутгаж, гурил нэмж, аягатай зуурсан гурилыг алчуураар таглаад 20 минутын турш дулаан газар тавь. Халсан ургамлын тос дээр нэг халбага асгаж, бин хуурна.

Хавчны саваатай исгэлэн сүүтэй бин.

Орц: 240 гр наймалж саваа, 100 гр мөөг; зуурсан гурилын хувьд - 5 tbsp. гурил, 1 өндөг, 1 шил исгэлэн сүү, нэг чимх сод, ургамлын тос, давс.

Бэлтгэх: Хуушуурын зуурсан гурилаа бэлтгэж, жижиглэсэн орцуудаа нэмж, ургамлын тосоор хоёр талдаа хуурч, үйлчлэхдээ ургамлаар чимэглээрэй.

Жүржийн хальстай исгэлэн сүүтэй бин.

Орц: 1.5 аяга исгэлэн сүү, 1 аяга гурил, 1 өндөг, 1 tsp. жигд нунтаг, 4 tbsp. элсэн чихэр, нэг чимх давс, 1 жүрж, 100 мл зөгийн бал.

Бэлтгэл ажил: гурил шигших, ээлжлэн kefir, зодуулсан өндөг, жигд нунтаг, элсэн чихэр, давс нэмнэ, жүрж угааж, нарийн grater дээр zest сараалжтай, зуурсан гурил холино. Ургамлын тос дээр бин халбага хийж, алтан шаргал өнгөтэй болтол хуурна. Шахсан жүржийн нухаш, зөгийн балны шүүсээс соусыг бэлтгэж, бинтэй хамт үйлчил.

Алимнаас исгэлэн сүүтэй бин.

Орц: хагас литр исгэлэн сүү, 50 гр элсэн чихэр, давс, сод, 320 гр гурил, 2 алим.

Бэлтгэх арга: исгэлэн сүүнд өндөг, элсэн чихэр, давс, сод, гурил нэмж, зуурсан гурил зуурч, хальсалж, нилээд жижиглэсэн алим нэмж, халаасан ургамлын тосонд бин хуурна.

Иерусалим артишоктой исгэлэн сүүтэй бин.

Орц: 300 гр Иерусалим артишок, 1 стакан исгэлэн сүү, 1 өндөг, 1 шил гурил, ¼ tsp. давс, ¼ халбага. сод.

Бэлтгэл ажил: Иерусалим artichoke хальс, том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай, kefir хольж, гурил, давс, сод, өндөг нэмнэ, зуурсан гурил зуурах. Хоёр талдаа ургамлын тосонд бин хуурч, цөцгий эсвэл чанамалаар үйлчил.

Саатал, чанамал эсвэл зөгийн балтай исгэлэн сүүтэй амтат бин хийж, энгийн бин нь цөцгийтэй хамт үйлчилж болно.

Арвич хямгач гэрийн эзэгтэйн угаалтуур руу исгэлэн сүү асгах бодол хэзээ ч төрөхгүй. Сайн бүтээгдэхүүнээ ашиглах боломжтой байтал яагаад хаяад байгаа юм бэ? Жишээлбэл, өглөөний цайндаа амттай хуушуур шарж идэх үү? Исгэлэн сүүнд тэд үргэлж өтгөн, ирмэгийн дагуу нимгэн шаржигнуур хүрээтэй, улаан өнгөтэй, зөөлөн байдаг.

Исгэлэн сүүгээр хийсэн бин хайруулын тав тухтай, ашигтай байдаг. Та содыг цуугаар унтраах шаардлагагүй, учир нь хүчиллэг бүтээгдэхүүн нь хүссэн "хөөсрөх" урвалыг өгөх болно. Зөвхөн нэг үндсэн жороор та чихэрлэг, амттай бин хийж болно. Зуурмаг дээр та олон төрлийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нэмж болно - хуушуурын танил амт нь өөр, гэхдээ бас маш тааламжтай байх болно.

Сэвсгэр бин хоол хийх нарийн мэдрэмж

Хамгийн чухал хоёр дүрэм нь:

  1. Бүрэн исгэлэн болтол сүү хэрэглэж болохгүй. Хамгийн тохиромжтой нь нян бүхэл сүүг ааруул, шар сүү болгон салгах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
  2. Хэрэв исгэлэн хоол удаан хугацаагаар зогсож, аль хэдийн гашуун амттай болсон бол зуурмаг дээр сод нэмэх шаардлагатай.

Хэдийгээр ерөнхийдөө сод эсвэл жигд нунтаг нь исгэлэн сүүтэй бин зуурмаг дээр үргэлж нэмдэггүй. Энэ найрлагыг талх нарийн боовны мөөгөнцөрөөр солих эсвэл бүрмөсөн татгалзах нь нэлээд боломжтой юм.

Зуурмагийн тууштай байдал нь "халбага" байдаг өтгөн гар хийцийн цөцгийтэй төстэй байх ёстой. Зөвхөн ийм байдлаар бин нь өндөр, өтгөн болж, хайруулын тавган дээрээс салгасны дараа унахгүй. Жор дээр найрлага дахь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холбоотойгоор тодорхой хэмжээний гурилыг зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч эцсийн хувилбар нь зуурсан гурилын зузаанаас хамааран гурил эсвэл сүү нэмж, нүдээр үргэлж тохируулдаг.

Гар холигч эсвэл хутгагчаар зуурах нь илүү тохиромжтой бөгөөд хурдан юм. Гэхдээ шингэн болон хуурай найрлагыг холихоос өмнө техникийг зөвхөн эхэнд нь ашиглахыг зөвлөж байна. Хуушуурын зуурсан гурил руу гурил оруулахгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ сэрээ эсвэл хумсны тусламжтайгаар зөөлөн хутгана.

Хэрэв жороор өндөгийг (тус тусад нь цагаан) хөөс болгон цохих шаардлагатай гэж бичсэн бол тэдгээрийг хөргөх шаардлагатай болно. Хөргөгчинд хэдэн минутын турш хэвтсэний дараа цагаан, шар нь илүү хурдан, илүү сайн ташуурддаг.

Сэвсгэр амттай бин авахын тулд зуурсан гурил нь амрах ба хайруулын тавган дээр эсвэл зууханд илгээхээс өмнө гарч ирэх ёстой. Савыг гал тогооны цэвэр алчуураар таглаад 20-30 минутын турш дулаан байлгана. Хагас нь халуун усаар дүүргэсэн саванд зуурсан гурилын аягыг хийж үйл явцыг хурдасгаж болно.

Тэгээд хамгийн сүүлчийн зүйл. Гурил бүрэн тарааж, зуурсан гурил нь бөмбөлөгөөр хучигдсаны дараа та үүнийг хутгах шаардлагагүй. Та зүгээр л өтгөн хөөсөрхөг массыг халбагаар авч, тосоор дусалсан халуун хайруулын тавган дээр зөөлөн тараах хэрэгтэй.

Исгэлэн сүүнээс бин хийх "Бабушкин" жор

Энэ хувилбарт байгаа бүтээгдэхүүний багц нь стандарт бөгөөд нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэггүй. Исгэлэн сүү эсвэл исгээгүй амтат бин хийхийг хүсч байгаагаас хамааран элсэн чихрийн хэмжээг багасгах эсвэл нэмэгдүүлэх чиглэлд өөрчилж болно. Бусад бүтээгдэхүүний харьцааг өөрчлөхгүй байхыг зөвлөж байна.

Найрлага:

Гурил Исгэлэн сүү Элсэн чихэр

  • Элсэн чихэр - 2-3 tbsp. л.
  • Улаан буудайн гурил - 2.5-3 tbsp.
  • Сод - 0.5 tsp.
  • Давс - ½ халбагаас бага.
  • Бэлтгэл:

    1. Өндөгийг гүн гүнзгий аяганд хувааж, элсэн чихэр, давс нэмнэ. Гар холигч эсвэл хумсны тусламжтайгаар цохино.
    2. Бага зэрэг исгэлэн сүүг халааж, өндөгний хольцтой холино. Хутгана.
    3. Гурилыг шигшүүрээр шигшиж хүчилтөрөгчөөр баяжуулна. Энэ үйл явцын ачаар ямар ч зуурмаг илүү амттай, илүү сэвсгэр болдог. Сүү-өндөгний холимогт бага зэрэг гурил хийнэ, сэрээ эсвэл хумсны тусламжтайгаар тойрог хэлбэрээр хутгана.
    4. Багцын төгсгөлд сод нэмнэ. Хутгана.
    5. Зуурмагийг 15-20 минутын турш дулаан байлгана.
    6. Савыг халаана. Доод талыг нь наранцэцгийн тосоор цацна.
    7. Зэргэлдээ бин хооронд чөлөөтэй зай үлдээхийн тулд зуурсан гурилыг халбагаар зөөлөн хийнэ. Хайруулын явцад зуурсан гурилын хэмжээ нэмэгдэж эхлэх тул бин нь хоорондоо наалдахгүйн тулд урьдчилан анхаарах хэрэгтэй.
    8. Та тал бүр дээр 1-2 минутын турш исгэлэн дээр бин хуурах хэрэгтэй. Та хайруулын тавган дээр тагийг нь таглах шаардлагагүй.
    9. Илүүдэл өөх тосыг арилгахын тулд бэлэн бингийг цаасан алчуур дээр тавьдаг.

    Исгэлэн сүүтэй бин - видео

    Ширээн дээр ямар ч "соус" -аар үйлчил: цөцгий, зөгийн бал, жимсний чанамал гэх мэт.

    Өндөггүй исгэлэн сүүтэй бин

    Гэрийн эзэгтэй бүр амьдралынхаа наад зах нь нэг удаа төлөвлөсөн хоол бэлтгэхэд нэг буюу өөр найрлага нь хангалтгүй байх үед ийм нөхцөл байдалд өөрийгөө олсон. Үүнд ер бусын, аймшигтай зүйл байхгүй, учир нь та эвгүй байдлаас гарах арга замыг үргэлж хайж олох боломжтой. Жишээлбэл, та өндөггүй исгэлэн сүүнд бин хийж болно.

    Жор 1. Choux нарийн боовны бин.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 200 мл.
    • Өөх тос багатай цөцгий - 200 мл.

    Бэлтгэл:

    1. Гурилыг шигшиж, давс, элсэн чихэртэй хольсон.
    2. Цөцгий саванд хийж, жижиг хэсгүүдэд хуурай найрлагыг нэмнэ. Зуурах.
    3. Сүүг буцалгах цэг хүртэл авчирдаг боловч буцалгадаггүй.
    4. Цөцгийтэй зуурсан гурил руу хурдан хийнэ, найрлагыг нь байнга хутгана.
    5. Baking нунтаг танилцуулж байна. сайтар холино.
    6. Гарах бэлэн зуурсан гурилхуушуур дээр амарч, авирах.
    7. Ердийнх шиг цөцгийн тос эсвэл ургамлын тосоор шарсан.

    Цөцгийтэй бинкийг хүнсний содгүйгээр хийдэг гэдгийг анхаарна уу. Зуурмаг нь энэ бүрэлдэхүүн хэсэггүй ч жигнэх явцад сайн өсдөг.

    Жор 2. Өндөггүй бингийг агаарт хийнэ.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 400 мл.
    • Гурил - 200 гр.
    • Элсэн чихэр - 2 tsp
    • ургамлын тос - 2 tsp
    • Сод - 2 tsp
    • Давс.

    Бэлтгэл:

    1. Сүүг бага зэрэг халаана.
    2. Ургамлын тосноос бусад найрлагын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг саванд хольж, хумсны тусламжтайгаар сайтар зоддог.
    3. Багцын төгсгөлд тос нэмнэ. Сайн холино.

    Энэ жорын дагуу муудсан сүүтэй бин нь таган дор бага дулаанаар чанаж болгосон. Хуушуурыг тал бүр дээр 2-3 минутын турш шарсан байх шаардлагатай.

    Жор 3. Мөөгөнцрийн шарсан мах.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 2.5 tbsp.
    • Гурил - 4 tbsp.
    • Элсэн чихэр - 4 tbsp. л.

    Хуурай мөөгөнцрийн нунтаг элсэн чихэр

  • Хуурай талх нарийн боовны мөөгөнцөр - 10 гр.
  • Давс - 1 tsp
  • ургамлын тос - 1 tbsp. л.
  • Тоосжилтод зориулсан нунтаг элсэн чихэр.
  • Бэлтгэл:

    1. Сүүг 28-32 градус хүртэл халаана.
    2. Гурилыг шигшинэ.
    3. Бүх шингэн ба хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг мөөгөнцрийн хамт гүн гүнзгий саванд хийж бага зэрэг шингэн цөцгийтэй холино.
    4. Зуурсан гурилаа алчуураар таглаад 60 минутын турш дулаан байлгана.
    5. Хутгахгүйгээр (!) халбагаар шүүж, халуун хайруулын тавган дээр хэсэгчлэн тос түрхэнэ.
    6. -аас бэлэн бин мөөгөнцрийн зуурмагнунтаг элсэн чихэрээр жигд цацна.

    Дээр дурдсан жорууд нь байшинд өндөг байхгүй үед төдийгүй энэ бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэгч хүмүүст зориулсан хоолны дэглэм барихад тустай байх болно.

    Хуушуурын амттантай амттан

    Хэрэв өөрчлөх хүсэл байгаа бол сонгодог жорисгэлэн сүүнд ер бусын амттай бин хийж, зуурсан гурилдаа жимс, жимсгэнэ, зуслангийн бяслаг, бяслаг, үрж жижиглэсэн ногоо, халуун ногоо, халуун ногоо зэргийг нэмж үзээрэй. Мушгиа бүхий амттан бин хийх хамгийн алдартай сонголтуудын заримыг авч үзье.

    Жор 1. Кокосын ширхэгтэй ааруул бин.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 300 мл.
    • Гэрийн өөх тос багатай зуслангийн бяслаг - 400 гр.
    • Өндөг - 2 ширхэг.

    Кокосын ааруул

  • Гурил - 2-2.5 tbsp.
  • Сод - 1 tsp
  • Давс, элсэн чихэр амсах болно.
  • Кокосын хальс (цагаан эсвэл өнгөт) - 1 багц (100 гр).
  • Бэлтгэл:

    1. Өндөг нь хөргөж, цагаан нь шараас тусгаарлагддаг.
    2. Шарыг зуслангийн бяслаг, элсэн чихэрээр нунтаглаж, бага зэрэг бүлээн исгэлэн сүү нэмнэ. Хутгана.
    3. Гурилыг шигшиж, сод, кокосын ширхэгтэй холино.
    4. Цагаанууд нь хатуу хөөс болтол гар холигчоор ташуурддаг.
    5. Бүх найрлагыг нь нийлүүлнэ. Уургийг хамгийн сүүлд оруулж, сайтар хольж, доороос дээш холино ааруул зуурмагхалбага.
    6. Халуун хайруулын тавган дээр наранцэцгийн тосонд шарсан.

    Үйлчлэхдээ зуслангийн бяслагтай бин дээр цөцгий, зөгийн бал эсвэл хүн бүрийн дуртай өтгөрүүлсэн сүүгээр хийнэ.

    Жор 2. Исгэлэн дээр алимны бин.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 0.5 л.
    • Гурил - 2.5 tbsp.
    • Элсэн чихэр - 50 гр.
    • Том алим - 2 ширхэг.
    • Сод - 1 tsp
    • Давс.

    Бэлтгэл:

    1. Алимны бин зуурмагийг ердийнхөөрөө хийдэг. 15 минутын турш гарч ирэхийг үлдээгээрэй.
    2. Үүний зэрэгцээ, жимс нь угааж, хальсалж, жижиг шоо болгон хувааж, зүсмэлүүд, эсвэл том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай.
    3. Алимны массыг зуурсан гурилтай аяганд хийнэ, жимсний хэсгүүдийг бүхэлд нь жигд тарааж өгөхийн тулд сайтар холино.

    Алимны шарсан махыг ердийнх шиг халуун ургамлын тосонд шарсан байна. Ижил жорыг гадил жимсний бин хийхэд ашиглаж болно. Ганц ялгаа нь гадил жимсний целлюлозыг огтолж авдаггүй, харин салаагаар нухсан гурил зуурдаг.

    Жор 3. Үзэмтэй амтат бин.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 300 мл.
    • Өндөг - 4 ширхэг.
    • Гурил - 4 tbsp.
    • Элсэн чихэр - 150 гр.
    • жигд нунтаг - 1 tsp.
    • Хөнгөн үзэм - 100 гр.
    • Бага зэрэг давс.

    Бэлтгэл:

    1. Өндөгийг элсэн чихэртэй хольж, массыг хагасаар нэмэгдүүлэх хүртэл хумсны тусламжтайгаар цохино.
    2. Халуун исгэлэн сүү нэмнэ. Дахин нэг удаа бүх зүйлийг сайтар цохиж, гадаргуу дээр хөөс үүсэх болно.
    3. Гурилыг шигшиж, жигд нунтаг, давстай холино. Үнэрийн хувьд та бага зэрэг ваниллин нэмж болно.
    4. Үзэмийг ангилж, угааж, буцалж буй усаар хийнэ.
    5. Хөргөсөн усыг зайлуулж, үзэм нь шигшүүр дээр хаягдаж, дараа нь цаасан алчуур дээр хатаана.
    6. Үзэм гурил руу хийнэ, холино.
    7. Исгэлэн сүү бин зуурмагийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, 2-4 минутын турш холино.
    8. Тал бүр дээр 2 минутын турш бага дулаанаар хуурна.

    -тай хамт үйлчилсэн жимсний салат, цөцгий сумс, чанамал.

    Жор 4. Улбар шар өнгийн бин.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 2 tbsp.
    • Өндөг - 1 ширхэг.
    • Гурил - 1.5 tbsp.
  • Элсэн чихэр - 6 tbsp. л.
  • жигд нунтаг (сод) - 1 tsp слайдтай.
  • Бага зэрэг давс.
  • Том жүрж - 1 ширхэг.
  • Байгалийн шингэн зөгийн бал - 150 мл.
  • Бэлтгэл:

    1. Гурилыг шигшиж, давс, элсэн чихэр нэмээд холино.
    2. Өндөг нь хөргөж, тусдаа саванд зоддог.
    3. Жүржийг угааж, хуурай арчиж, хальсыг нь (хальсны шар дээд хэсэг) нарийн торон grater ашиглан арилгана.
    4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, зузаан зуурсан гурил зуурна.
    5. Багцын төгсгөлд жигд нунтаг нэмнэ. Дахин хольж, зуурсан гурилаа 20 минут байлгана.
    6. Сайхан хуушуурыг хоёр талдаа дунд зэргийн халуунд шарсан байна.

    Ширээн дээр үйлчилдэг жүржийн бин нь зөгийн бал, шинэхэн шахсан жүржийн шүүсээр хийсэн соусаар цутгагддаг.

    Хүнсний ногоо, ер бусын дүүргэлттэй зууш бин

    Бидний ихэнх нь өглөөний цайндаа амтат хуушуур идэж, цөцгий эсвэл зөгийн баланд дүрж идэж заншсан байдаг. Гэхдээ хоолны дуршил, тэр ч байтугай үндсэн хоолоор үйлчилж болох амттай хуушуур байдаг нь харагдаж байна. Түүнээс гадна ийм хоол хийх нь уламжлалт амттанг жигнэхээс хэцүү биш юм.

    Жор 1. Zucchini нь хоолны дэглэм бин.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 100 мл.
    • Өндөг - 1 ширхэг.

    Зуккини жүржийн хальс

  • Гурил - 200 гр.
  • Залуу цуккини - 100 гр.
  • Элсэн чихэр - 2 tbsp. л.
  • Сод - ½ халбага.
  • Жүржийн хальс - 1 tsp
  • Бэлтгэл:

    1. Zucchini угааж, хальсалж, том ширхэгтэй сараалжтай эсвэл хутгагчаар нунтаглана.
    2. Хүнсний ногооны масс руу амтлагч, элсэн чихэр нэмээд өндөгийг эвддэг. Холигч эсвэл хумсны тусламжтайгаар сайтар хутгана.
    3. Бага зэрэг бүлээн исгэлэн сүү хийнэ, өмнө нь нимбэгний шүүсээр (хэдэн дусал) унтраасан содыг тарина. Хутгана.
    4. Гурилыг шигшиж, зуурсан гурил руу жижиг хэсгүүдэд шахна. Хүссэн нөхцөлд массыг зуурна.
    5. Бэлэн зуурсан гурилаа дулаан газар 25-30 минут байлгана.
    6. Цуккинитэй бинкийг бага зэрэг халуун ургамлын тосонд хоёр талдаа 3 минут хуурна. Галыг эхлээд том болгож, дараа нь дунд зэргийн хэмжээнд хүртэл бууруулна.

    Цуккини нь тосыг сайн шингээдэг тул шинэ багц хуушуур нэмэхээсээ өмнө хайруулын тавган дээр дүүргэх хэрэгтэй.

    Жор 2. Иерусалим артишоктой бин.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 250 мл.
    • Өндөг - 1 ширхэг.
    • Гурил - 1 tbsp.
    • Иерусалим артишок - 300 гр.
    • Давс ба сод - тус бүр ¼ халбага

    Бэлтгэл:

    1. Иерусалим artichoke угааж, хальсалж, бүдүүн grater дээр rubbed байна.
    2. Хуушуурын зуурмагийг өмнөх жортой ижил аргаар хийдэг.
    3. Дунд зэргийн дулаан дээр таглаад жигнэх.

    Иерусалим артишоктой хүнсний ногооны бин нь амтат болон амтат сүмсээр үйлчилж болно.

    Жор 3. Халуун жигнэмэгээр сонгино бин.

    Найрлага:

    • Исгэлэн сүү - 1 tbsp.
    • Өндөг - 1 ширхэг.
    • Гурил - 1.5 tbsp.
    • Сод - 0.5 tsp.

    Бэлтгэл:

    1. Зуурмагийг ердийн аргаар бэлтгэж, хагас цагийн турш алчуурын доор дулаан байлгана.
    2. Үүний зэрэгцээ, сонгино хальсалж, аль болох жижиг зүсмэлүүд эсвэл шоо болгон хайчилж ав.
    3. Цутгамал төмрийн хайруулын тавган дээр наранцэцгийн тосыг халаана (1 tbsp. L.).
    4. Алтан хүрэн хүртэл сонгино хуурч (5-6 минут). Зуухнаас нь салга.
    5. Зуурмагийг халбагаар цөцгийн тосоор халуун хайруулын тавган дээр тараана.
    6. "Тойрог" бүрийн төвд шарсан сонгино болгоомжтой байрлуулна.
    7. Бага дулаан дээр 3 минутын турш тал бүр дээр шатаасан сонгинотой бин хуурна. Энэ нь маш анхилуун үнэртэй, хоолны дуршилтай, амттай хоол болж хувирдаг.

    Хэрэв хүсэл байгаа бол ижил зарчмын дагуу та бин хийж болно татсан мах... Ямар ч төрлийн махнаас татсан мах бэлтгэж, бин тус бүр дээр овоолсон цайны халбага хийж, таган дор тал бүр дээр 3 минутын турш хуурна.

    Жор 4. Зуушны бин.

    Зуурсан гурилын найрлага:

    Таны сонгосон дүүргэлтийг мөөг (100 гр), наймалж саваа (240 гр), тамхи татдаг хиам(100 гр), хатуу эсвэл зөөлөн гар хийцийн бяслаг (200 гр).

    Утсан хиам Champignons Хавчны саваа

    Бэлтгэл:

    1. Зуурсан гурил зуурах зарчим нь энгийн бин хоол хийхтэй яг адил юм.
    2. Дүүргэлт болгон сонгосон бүтээгдэхүүнийг том ширхэгтэй grater дээр үрж, зуурмагийн төгсгөлд зуурсан гурил нэмнэ.
    3. Зуушны бин нь хаалттай таган дор бага дулаанаар шарсан байна.

    Үйлчилж, жижиглэсэн ургамал нь цацаж.

    Хөх тарианы гурилтай бин

    Хоолны дэглэмийн дүрмийг дагаж мөрддөг эсвэл ер бусын зүйл нэмж хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийг хүсдэг хүмүүс эрүүл хоол, хөх тарианы гурилаас исгэлэн сүүтэй бин хоол хийхийг оролдож болно.

    Найрлага:

    Бэлтгэл:

    1. Хөх тарианы гурилын гурилыг энгийн улаан буудайн бин шиг зуурдаг.
    2. Тайвширч, алчуураар хучсан аяганд 30 минут байлгана.
    3. Тосгүй халуун хайруулын тавган дээр хоёр тал дээр 2 минут хуурна.
    4. Хөх тарианы бинг жигд хуудсан дээр тараана.
    5. 150 градус хүртэл халаасан зууханд хийнэ.
    6. 15-20 минутын турш жигнэх.

    Ийм хоолны амт нь бидний дассан хоолноос огт өөр, гэхдээ нэлээд тааламжтай байдаг. Хөх тарианы хуушуураар хамгийн сайн үйлчилдэг цөцгий сумсургамалтай.

    Исгэлэн сүүтэй бин хийх өөр олон жор байдаг. Хамгийн сонирхолтой зүйл бол зуурмагийг дүүргэх, нэмэхэд бараг ямар ч бүтээгдэхүүнийг сонгож болно. Тийм ч учраас сэвсгэр хуушуур сайн байдаг тул тэдгээрийг ямар нэгэн зүйлээр сүйтгэх нь бараг боломжгүй юм! Туршилт хийж, шинэ жороо найзуудтайгаа хуваалцаарай!

    Эрт дээр үеэс Орост бин жигнэсэн байсан, учир нь илүү хялбар хоолчи төсөөлж ч чадахгүй. Түүгээр ч барахгүй хөргөгч, химийн нэмэлтгүйгээр сүү хэдхэн цагийн дотор исгэлэн болж хувирах үед үүнийг хоол хийхэд маш их амжилтанд хүрсэн.

    1. Исгэлэн сүү - 0.5 л.
    2. Өндөг - 2 ширхэг.
    3. Гурил - 3 tbsp.
    4. Элсэн чихэр - 3 tbsp. л.
    5. Сод (заавал биш) - халбаганы үзүүр дээр.
    6. давс - 0.5 tsp.

    Хуушууранд дургүй хүнийг олоход хэцүү байдаг, учир нь энэ нь бага нас, оросын зуух, зочломтгой гэрийн эзэгтэй, гэрт нь дур булаам үнэртэй холбоотой байдаг.

    Илчлэг тоолдог ч хуушуурт их дуртай хүмүүст ч гэсэн гарах гарц бий. Улаан буудайн гурилыг овъёос эсвэл бусад ширхэгээр сольж бэлтгэ.

    Гэсэн хэдий ч хуушуур нь бидний өнөөдрийн хоол хийдэг зүйл биш байсан. Түүхийнхээ туршид энэ хоол нь нэрнээс эхлээд хоол хийх жор хүртэл олон өөрчлөлтийг авчирсан.

    Oatmeal дээр суурилсан исгэлэн сүүтэй амттай бин өнөөдөр нэлээд алдартай хэвээр байна.

    Шаржигнуур хийх түүх нь 16-р зуунаас эхэлдэг. Эртний Грек хэлнээс орчуулсан "эладион" нь "тосонд чанаж болгосон" гэсэн утгатай. Паган Орос улс гол бурхан болох нарны бурхан Ярилд мөргөдгөөрөө алдартай. Түүнийг хүндэтгэсний тэмдэг болгон хүмүүс нартай холбоотой алтан өнгөтэй далдуу модны хэмжээтэй жижиг хуушуур хийжээ. Бурханыг уурлуулахгүйн тулд ийм "нар"-ыг зөвхөн гараар хийх хэрэгтэй.

    ОХУ-ын хамгийн алдартай баяруудын нэг болох Масленица нь бин, янз бүрийн бялуу, бингүйгээр бүрэн дүүрэн биш байв. Тэдгээрийг "хуушуур" гэж нэрлэдэг тусгай цутгамал төмрийн саванд жигнэж байсан. Хадам ээж нь хүргэндээ урьж, хамгийн их ханддаг байв амттай хоол- зөвхөн цөцгийтэй хамт үйлчилдэг бин.

    Анхны хуушуур нь янз бүрийн тосгонд өөр өөр нэртэй байсан тул тэдгээрийг дараахь байдлаар нэрлэдэг байсан нь анхаарал татаж байна.

    Зөвхөн 20-р зуунд тэд танил нэрийг олж авсан. Түүгээр ч барахгүй өөр өөр хотуудад энэ нэр нь утгатай байв янз бүрийн хоол... Санкт-Петербургт энэ нь халуунаар үйлчилдэг чихэрлэг тортилла байв. Москвад хуушуурыг шатаасан цөцгийн зуурмагөндөг, сүүний өндөр агууламжтай. Тэд том, зузаан хэмжээтэй байв. Өнөөдөр гэрийн эзэгтэй бүр өөр өөрийнхөөрөө хуушуур бэлтгэж, нэмдэг янз бүрийн дүүргэлт, мөн цөцгий, өтгөрүүлсэн сүү, чанамал эсвэл бусад амттангаар үйлчилнэ. Орой нь бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ тухтай гал тогоонд цуглаж, хуушууртай цай ууж, өдрийн мэдээг хуваалцахаас илүү сайхан зүйл юу байхав.

    Исгэлэн сүүтэй өвөрмөц бин: бид өөрсдөө хоол хийдэг

    Хугацаа нь дууссан сүүний үйлдвэрлэсэн он сар өдрийг анхаараагүй нөхрөө загнах гэж бүү яар, сайн гэрийн эзэгтэйтэй бүх зүйл ажил хэрэг болно. Муухай сэтгэлийн оронд бин жигнэх нь дээр.

    Исгэлэн сүүгээр хийсэн бин нь маш сэвсгэр, хамрын нүхтэй, гайхалтай амттай байдаг.

    Исгэлэн сүүтэй бин хийх жор нь тийм ч хэцүү биш юм.

    Гэсэн хэдий ч тодорхой нөхцөлийг хангасан байх ёстой:

    1. Зуурсан гурилыг исгэлэн сүү дээр бүү хутгаж, зүгээр л халбагаар эсвэл шанагатай хамт авч, ургамлын тосонд хуурч ав.
    2. Та зуурсан гурилыг холигч эсвэл хутгагчаар цохиж болно, гэхдээ зөвхөн эхэнд нь.
    3. Зуурмагийг гараар хольж, гурилыг сэрээ эсвэл хумсны тусламжтайгаар хийх нь дээр.
    4. Хуушуурыг улаан буудай, Сагаган эсвэл эрдэнэ шишийн гурилаар чанаж болох бөгөөд зургийг дагаж байгаа хүмүүст гурилыг овъёосны гурилаар сольж болно. Энэ тохиолдолд хайрсыг 2 хэсэгт хуваана: нэг хэсгийг нь хутгагчаар нунтаглаж, хоёр дахь хэсгийг нь дараа нь нэмж, бингийг наалдамхай болгоно.
    5. Содын хувьд гашуун зовиурыг арилгахын тулд сүү удаан хугацаагаар зогсоход үүнийг нэмэх шаардлагатай. Мөн исгэсэн сүүний хольцоос хөөс үүсэх нөлөө нь сод, жигд нунтаг нэмэлгүйгээр гарч ирнэ.

    Заримдаа исгэлэн сүүний оронд kefir-ийг жороор зааж өгдөг боловч энэ нь нэг арга юм яаран”, Исгэлэн сүүтэй бин илүү амттай байдаг.

    Исгэлэн бин дээр маш олон дүүргэлт, нэмэлтүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь дараахь байж болно.

    Бүрэн исгэлэн биш сүүгээр хийсэн бин нь хатуу болж хувирдаг тул сүү бүрэн исгэлэн болтол хүлээх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь аарцны массыг шар сүүнээс салгах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

    Исгэлэн сүүтэй бин хийх: алхам алхмаар жор

    Хоол хийх нь хэцүү биш юм.

    1. Өндөгийг гүн гүнзгий аяга эсвэл жижиг саванд хувааж, давс, элсэн чихэр нэмээд холигч эсвэл хумсны тусламжтайгаар холино.
    2. Өндөгний холимогт тасалгааны температурт исгэлэн сүү нэмнэ.
    3. Урьд нь шигшсэн гурилыг сэрээ эсвэл хумсны тусламжтайгаар дугуй хөдөлгөөнөөр хутгана.
    4. Эцэст нь хүнсний сода (хэрэв хүсвэл) нэмнэ.
    5. Тогтвортой байдал бэлэн зуурсан гурил"халбага зогсох" болгохын тулд өтгөн хөдөөгийн цөцгийтэй адил байх ёстой. Хэрэв зуурсан гурил хэтэрхий зузаан байвал бүх гурилыг хутгах шаардлагагүй.
    6. Зуурмагийг 15-20 минутын турш уусвэрийг нь үлдээгээрэй.
    7. Өргөн хайруулын тавган дээр халааж, ургамлын тос асгаж, зуурсан гурилаа халбагаар зөөлөн тарааж, бин хооронд бага зэрэг зайтай, наалдахгүй.
    8. Дунд зэргийн дулаан дээр битүү таган дор тал бүр дээр 1-2 минутын турш бин жигнэх хэрэгтэй.

    Хоол хийх дараа өргөн аяга дээр бин тавьж, жимс, жимсгэнэ чимдэг, та нунтаг элсэн чихэр цацаж болно.

    Гэрийн эзэгтэйд зориулсан тэмдэглэл: исгэлэн сүүтэй бин

    Хуушуурын амтыг сайжруулахад туслах хэдэн ашигтай зөвлөмжийг энд оруулав.

    Хэрэв та исгэлэн сүүтэй бин хийхийг илүү амттай болгохыг хүсвэл зуурсан гурилдаа бага зэрэг ваниллин нэмнэ.

    1. Хуушуурыг анхилуун үнэртэй болгохын тулд та ваниллин нэмж, давсалсан бин болгон нилээд жижиглэсэн dill нэмж болно.
    2. Анхилуун үнэртэй, нарийн бинкны өөр нэг нууц бол тараг бөгөөд үүнийг зуурах явцад зуурсан гурилан дээр нэмэх хэрэгтэй. Та өтгөн тараг (5-8%), жишээлбэл, гүзээлзгэнэ эсвэл тоор авах хэрэгтэй, та өөрөө хийж болно, нэг шил Агуша авч болно.
    3. Хайруулын явцад бинкийг эргүүлэх цаг болсныг ойлгоход хялбар байдаг. Тэд доороос хүрэн болж, дээр нь нүх гарч ирмэгц үүнийг эргүүлэх цаг болжээ.
    4. Сод нь хуушуурыг хавтгай, резинэн харагдуулдаг. Хүнсний содын оронд зуурсан гурилдаа бага зэрэг жигд нунтаг нэмбэл бин нь илүү сэвсгэр болж хувирна.
    5. Хуушуурыг мөөгөнцөрөөр хийж болно, гэхдээ исгэлэн сүү эсвэл kefir шиг зөөлөн, шүүслэг биш байж болно.
    6. Хуушуур нь тосыг маш сайн шингээдэг тул хэт өөхөнд дургүй хүмүүс хайруулын явцад бага зэрэг ургамлын тос нэмсэн нь дээр. Мөн ургамлын тосыг зуурсан гуриланд (2-3 tbsp) шууд нэмж болно, дараа нь эхний багцын өмнө хайруулын тавган дээр тос нэмэхэд хангалттай, дараа нь зуурсан гуриланд хангалттай тос байх болно.

    Хуушуурыг шатаах, наалдахаас сэргийлэхийн тулд элсэн чихрийн хэмжээг багасгаж, хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй, ялангуяа таваг нь чанамал эсвэл өтгөрүүлсэн сүүгээр үйлчилдэг.

    Исгэлэн сүүнд бин хэрхэн яаж хоол хийх вэ (видео)

    Таны харж байгаагаар бин хийх, уран зөгнөлт хийх, дуртай жороо сонгох, гайхалтай хоолны дуршилтай болгох олон төрлийн жор байдаг!

    Исгэлэн сүүтэй бин: жор (зураг)

    Эхлээд та шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх хэрэгтэй.

    Бэлтгэсэн орцуудаа саванд хийж, исгэлэн сүү, өндөг, гурил, элсэн чихэр зэргийг амт болгон нэмнэ

    Наранцэцгийн тосоор хайруулын тавган дээр урьдчилан халаагаад бинкийг гадаргуу дээр зөөлөн тавина

    Хуушуурыг хоёр талдаа бүрэн чанаж, улаан болтол нь хуурч байгаарай

    Исгэлэн сүүтэй бэлэн бингийг цөцгий, шинэхэн жимсээр үйлчилж болно. Сайхан хооллоорой!

    Хуушуурыг дүрмээр бол исгэсэн сүүний ундаа - kefir, тараг, цөцгий эсвэл тараг (түүнчлэн цөцгийн тос, шар сүүний) дээр үндэслэн бэлтгэдэг бөгөөд эдгээр бүтээгдэхүүн нь бингийг зөөлөн, сэвсгэр болгодог. Исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн бүр өөрийн шүтэн бишрэгчидтэй байдаг бөгөөд исгэлэн сүүтэй бин нь үл хамаарах зүйл биш юм: тэд маш амттай, үзэсгэлэнтэй гарч ирдэг тул олон гэрийн эзэгтэй нар гал тогооны өрөөнд сүүний нэг хэсэг исгэлэн болж хувирах үед жигнэж эхэлдэг. Ихэнхдээ сүүг тусгайлан хуушуураар исгэдэг бөгөөд зарим мэргэжилтнүүд эдгээр зорилгоор сонгосон, байгалийн, тослог сүүг худалдаж авдаг бөгөөд үүн дээр зөвхөн өтгөн бин хийж болно гэж мэдэгддэг. Сүүгээ сайн халааж, цуу асгаснаар сүүг хурдан ааруул болгож болно (0.5 литр сүүнд 9% -ийн ширээний цуу 2 халбага хэрэгтэй болно). Бараг бидний нүдний өмнө сүү аарц болж эхэлнэ.

    Бэлтгэл нь энгийн мэт санагдаж байгаа ч бүх гэрийн эзэгтэй нар эхний (тэр ч байтугай хоёр, гурав дахь) исгэлэн сүүтэй бин авдаггүй. Зөвхөн хоолоо хольж, зуурсан гурилаа халуун хайруулын тавган дээр халбагаар хийх нь хангалтгүй бөгөөд та хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд дараа нь ширээн дээр сэвсгэр, улаан, шарсан бин гарч ирэх бөгөөд хагас шатаасан дугуй зуурмагийн хавтгай хэсгүүд биш юм. .

    Хугацаа: зуурсан гурил зуурах 10 минут
    баталгаажуулалт 20 минут
    30 орчим минутын турш хуурч ав
    Гарц: 50 ширхэг

    Найрлага

    Туршилтын хувьд

    • исгэлэн сүү 500 мл
    • өндөг 2 ширхэг.
    • нунтагласан элсэн чихэр 2 tbsp. л. (амтат шүдэнд 3 хоолны халбага элсэн чихэр хийж болно)
    • сод 1 халбага слайдтай
    • давс 0.5 tsp
    • ургамлын тос 3 tbsp. л.
    • дээд зэргийн улаан буудайн гурил ойролцоогоор 3 аяга

    Хайруулын хувьд

    • 100-150 мл ургамлын тос

    Бэлтгэл

      Хуушуурын зуурсан гурил зуурахын тулд холигч ашиглах шаардлагагүй, бүх зүйл энгийн хумсны тусламжтайгаар холилдоно.
      Өндөгийг аяга болгон хувааж, элсэн чихэр, давс нэмээд бүгдийг нь хумсны тусламжтайгаар цохино.

      Өндөгний масс руу сүү, ургамлын тос хийнэ, хумсны тусламжтайгаар дахин цохино. 2 аяга гурил, жигд натри хийнэ, хумсны тусламжтайгаар бүгдийг нь зөөлөн холино.

      Тохиромжтой жигд байдалд хүрч болохгүй, гурилын жижиг хэсгүүд үлдэнэ - исгэлэн сүүтэй өтгөн бин хийх зуурсан гурил зуурах дургүй!

      Дараа нь 3 tbsp хэсэгт гурил нэмнэ. халбага, зуурсан гурилыг хутгана. Зузаан цөцгий тууштай байдалд хүрэх шаардлагатай бөгөөд энэ мөч онцгой чухал юм. Хэрэв хангалттай гурил байхгүй бол бин өсөхгүй, их байвал жигнэхгүй.

      Одоо зуурсан гурилыг хооронд нь байрлуулах хэрэгтэй, үүнийг хийхийн тулд аягыг таглаатай таглаад 20 минутын турш дулаан газар тавь. Хэрэв байшинд дулаахан газар байхгүй бол зуурсан гурилтай аягыг бүлээн устай илүү өргөн саванд хийнэ.

      20 минутын дараа зуурсан гурил нь хайруулын тавган дээр бэлэн болно. Исгэлэн сүүтэй содын урвалаас үүссэн бөмбөлөгүүд гадаргуу дээр харагдах болно. Зуурсан гурилыг бүү хутга!

      Хайруулын тавган дээр тос асгаж (хамгийн найдвартай, зузаан ёроолтой, цутгамал төмрөөр хийсэн бол хамгийн тохиромжтой) өндөр дулаан дээр маш сайн халааж, энэ нь дараагийн чухал зүйл юм. Хэрвээ хайруулын тавган, цөцгийн тос хангалттай халуун биш бол бин нь "цоолсон" гарч ирэхгүй.

      Дээрээс нь зуурсан гурилыг халбагаар авна. Битгий хөндлөнгөөс оролц! Тэгээд халуун тосонд хийнэ. Одоо галыг дунд хэмжээнд хүртэл бууруулж болно. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол бин дээр ийм нүх гарч ирнэ.

      Хуушуурын нэг тал нь хангалттай хүрэн болсон үед сэрээ эсвэл хусуураар эргүүлж, нөгөө талд нь хуурна.

      Дууссан багцыг хайруулын тавган дээрээс аваад шинэ багцыг хуурч ав.
      Заасан хэмжээний бүтээгдэхүүнээс 50 орчим ширхэг исгэлэн сүүтэй асар том бин гаргаж авдаг.

      Саатал, цөцгий, зөгийн бал эсвэл өтгөрүүлсэн сүүтэй бага зэрэг хөргөсөн бингийг үйлчил. Хөргөх үед ч бин нь унахгүй, харин шарсан шаржигнууртай торхтой ижил өндөр хэвээр байх болно.

    За ингээд боллоо. Одоо та исгэлэн сүүтэй бингийг төгс болгохын тулд бүх зүйлийг мэддэг!

    Сая л миний сүү исгэлэн болсон. Исгэлэн сүүгээр хуушуур эсвэл хуушуур хийж болдогийг мэддэг болохоор бухимдсангүй. Би хоёрдахь хувилбар дээр үлдэж, хайруулын тавган дээр гэрийнхээ өтгөн хуушуур жигнэхээр шийдэв.


    Зуурсан гурил зуурахын тулд надад тохиромжтой аяга, хумсны, жигнэхэд бэлэн бин эргүүлэх хусуур, нэг халбага хэрэгтэй. Тэгээд эхлээд аяганд хэдэн тахианы өндөг хагалсан.


    Би нунтагласан элсэн чихрийн тунхагласан нормыг тахианы өндөг рүү асгав. Дашрамд хэлэхэд энэ хувь хэмжээ өөр байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та чанамал эсвэл бусад амтат амттантай бин хийхээр төлөвлөж байгаа бол амтат найрлагын хэмжээг багасгаж болно. Ерөнхийдөө энэ нь таны амтыг сонгох асуудал юм. Элсэн чихэрийн дараа би тахианы өндөгнүүдэд бүрэн бус цайны халбага давс нэмсэн.


    Дараагийн хоолны үйл ажиллагаанд надад гар хумсны хутга хэрэгтэй байсан. Халуун ногоо нэмсэн өндөгийг зоддог. Ийм хүчтэй биш, зүгээр л нэг минутын турш найрлагыг нь хутгана.


    Үүссэн өндөгний массыг зуурсан гурилын үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох исгэлэн сүүнд хийнэ. Сүү нь өрөөний температурт байх ёстой. Тэр дахин найрлагыг нь хольсон.


    Одоо та сүү-өндөгний масс руу улаан буудайн гурил нэмж болно. Үүнийг хэсэг хэсгээр нь нэмж, сүүний хольц руу эрчимтэй холих бүрт нэмнэ. Үүнтэй ижил үе шатанд ус нэмнэ. Үүнийг унтраах шаардлагагүй. Үүнийг исгэлэн сүүнд агуулагдах хүчлүүд хийх болно.


    Үүний үр дүнд би энэ зуурсан гурилыг авсан. Та найрлагын жагсаалтад миний зааснаас бага зэрэг илүү гурил хэрэгтэй байж магадгүй. Зуурмагийг цөцгийтэй төстэй болгохын тулд би дахиад хэдэн халбага нэмсэн. Зуурмаг нь бөөгнөрөлгүй гарч ирэв. Зуурсан гурилаа хутгаж байхдаа би хайруулын тавган дээр тавив. Би үүнийг халаахын тулд ургамлын тос асгав.


    Тос нь хайруулын тавган дээр дулаарсан тул чанаж болгосон зуурсан гурилаа тарааж болно гэсэн үг юм. Би ердийн шөлний халбага хэрэглэдэг байсан.

    Хэрэв та алдаа анзаарсан бол текстийн хэсгийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу
    ХУВААЛЦАХ:
    Хоолны портал