პროდუქტები
3 ახალგაზრდა პატარა გოგრა
300 გრამი დაფქული ხორცი (ნებისმიერი სახის ხორციდან, ქათამიც შესანიშნავია)
150 გრამი ყველი
1 სტაფილო
3 სუფრის კოვზი მაიონეზი
Მარილი
0,1 ლიტრი წყალი
1. ყაბაყი კარგად უნდა გაირეცხოს და ფრთხილად დავჭრათ სიგრძეზე 2 თანაბარ ნაწილად. ვიღებთ ნავის 6 პორციას.
2. რბილობი კოვზით ამოიღეთ, კედლები 1 სმ სისქის დატოვეთ, რბილობი გახეხეთ სახეხზე.
3. სტაფილო გაფცქვენით და სამი წვრილად დაჭერით. ტაფაში ცოტა შეწვით, რომ ოდნავ დარბილდეს.
4. შეურიეთ გახეხილი ყაბაყი დაფქულ ხორცს, მარილი და შეავსეთ ჩვენი ნავები.
5. სამი ყველი, დაუმატეთ სტაფილოს, შეაზავეთ მაიონეზით, ყველაფერი კარგად აურიეთ და მიღებული მასა ფენად გადაანაწილეთ დაფქულ ხორცზე.
6. თუ წნევით ან მულტიქუერში ამზადებთ, ძირში დაასხით 0,1 ლიტრი წყალი, მოაყარეთ 3 ნავის პირველი ფენა, შემდეგ დადეთ სადგამი და ზემოდან კიდევ 3 ნავი. ბოსტნეულის პროგრამა დააყენეთ 0,7 წნევაზე, მოხარშეთ 5 წუთი, სიგნალის შემდეგ დაელოდეთ სანამ წნევა დაეცემა და შეგიძლიათ მიირთვათ სუფრაზე. თუ ჩვეულებრივ ღუმელში მოვამზადებთ, შემდეგ ნავებს ვათავსებთ საცხობ ფირფიტაზე ან ყალიბში, ვაცხობთ 200⁰С ტემპერატურაზე 30 წუთის განმავლობაში.
თუ როგორ მოვამზადოთ ყაბაყი დაფქული ხორცით ღუმელში ან ნელ გაზქურაში, გემოვნების საკითხია. თუ მაიონეზს არ დაუმატებთ, მაშინ კერძი ნაკლებად კალორიული, მაგრამ უფრო მშრალი აღმოჩნდება. თუ ყაბაყი არ მოგწონთ, სცადეთ ეს კერძი, შესაძლოა შეგეცვალათ თქვენი დამოკიდებულება.
დღეს მე გეტყვით დეტალურად, თუ როგორ მოვამზადოთ "ნავები" ყაბაყისგან დაფქული ხორცით ღუმელში. შიგთავსად გამოვიყენებთ ბოსტნეულთან ერთად შემწვარ ხორცს (ძროხის-ღორის). ტომატის სოუსი გაჯერებს ყაბაყს, შიგთავსი აღმოჩნდება ძალიან წვნიანი და ცხარე, ცოტა ცხარე. სანელებლებიდან დაამატეთ იტალიური მწვანილის ნარევი, ცოტა წიწაკა და ხმელი ორეგანო, რომელიც ხაზს გაუსვამს კერძში პომიდვრის არსებობას. ყაბაყს გამოვაცხობთ მოცარელასთან და პომიდორთან ერთად - ყველი ლამაზად გადნება და გაიჭიმება, თავად კერძი კი არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ელეგანტურიც გამოვა.
მომზადების მთლიანი დრო: 60 წუთი
მომზადების დრო: 30 წუთი
მოსავლიანობა: 3 პორცია
ყაბაყს ვრეცხავთ მძიმე ტილოთი, რომ კანი აბსოლუტურად სუფთა იყოს. სიგრძეზე დავჭრათ ორ თანაბარ ნაწილად. კოვზით ვიხეხავთ რბილობისაგან ნაწილს, რომელიც თესლებთანაა (რბილობს არ ვაყრით, შევა შიგთავსში). "ნავების" კედლები უნდა იყოს არაუმეტეს 1 სმ სისქისა, მაშინ როდესაც მნიშვნელოვანია მათი ხელუხლებელი შენარჩუნება ისე, რომ შიგთავსი არ გაჟონოს.
ასე მომზადებული ყაბაყის ნახევრები ყველა მხრიდან შეზეთეთ მცენარეული ზეთით, მოაყარეთ მარილი და დაფქული პილპილი.
ბოსტნეული, დაჭრილი, პერგამენტის ქაღალდზე დაფენილ საცხობ ფირფიტაზე მოათავსეთ. ვაგზავნით წინასწარ გახურებულ ღუმელში და ვაცხობთ 10 წუთის განმავლობაში 180 გრადუს ტემპერატურაზე. შედეგად, ბოსტნეული ოდნავ უნდა გამომცხვარი და დარბილებული. ვინაიდან მათ დავიწყებთ დაფქული ხორცით, მნიშვნელოვანია, რომ მათ ჰქონდეთ დრო, რომ სწორად მოხარშონ ყველა მხრიდან.
პარალელურად ვამზადებთ შიგთავსს. ტაფაზე გააცხელეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი, მოშუშეთ კუბიკებად დაჭრილი ხახვი და დაჭყლეტილი ნიორი ერთდროულად. როგორც კი დარბილდება, დაუმატეთ დაფქული ხორცი და ჩანგლით მოზილეთ, შეწვით დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი.
შემდეგ კუბიკებად დაჭრილ ყაბაყის რბილობს ვაგზავნით ტაფაში (მთელი არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ, ნახევარი გამოვიყენე), შეწვით კიდევ 5 წუთის განმავლობაში. რამდენიმე მსხვილი პომიდორი გახეხეთ სახეხზე (კანის გარეშე), დაასხით პომიდვრის პიურეხორცისა და ბოსტნეულისთვის. დაამატეთ იტალიური მწვანილის ნარევი, მარილი, შავი და წითელი პილპილი გემოვნებით. ადუღეთ ყველაფერი ერთად დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, სანამ ზედმეტი ტენიანობა არ გაქრება. შედეგად, უნდა გვქონდეს ძალიან წვნიანი ხორცის შიგთავსი, მწვანილისა და პომიდვრის სასიამოვნო სუნი.
გოგრის ნავების შევსება ხორცის შევსება... ზემოდან მოაყარეთ თხლად დაჭრილი პომიდვრის და მოცარელას ნახევრები. მოაყარეთ ხმელი ორეგანო.
ვაცხობთ 180-190 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 25-30 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, ბოსტნეული მიაღწევს სრულ მზადყოფნას, გაჯერებულია ხორცის შიგთავსის გემოთი და არომატით, ყველს კი დრო ექნება დნება და შეფერილობა.
მზა კერძი გააჩერეთ 5-7 წუთის განმავლობაში და მიირთვით ზეითუნის ზეთით მოასხით და მწვანილით მორთული.
ირინა კამშილინა
ვინმესთვის საჭმლის მომზადება ბევრად სასიამოვნოა, ვიდრე შენთვის))
შინაარსი
ეს ბოსტნეული არის ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი, გემრიელი და ჯანსაღი და გარდა ამისა, არსებობს უამრავი კერძი, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ ყაბაყისგან. განსაკუთრებით პოპულარულია შიგთავსი სხვადასხვა შიგთავსით - ბოსტნეული, ხორცი, ბრინჯი, თევზი, ყველი.
ბოსტნეულის ჩაყრის პროცესი ძალიან მარტივია – უბრალოდ უნდა გადაწყვიტოთ რა ფორმა შეიძლება მივცეთ ყაბაყს და შეარჩიოთ შიგთავსი. ასე რომ, სურვილის შემთხვევაში შესაძლებელი იქნება გოგრის ნავები ხორცით, ბრინჯით ან სოკოთი გავავსოთ, ნაყოფი გავჭრათ შუაზე და თითოეული ნაწილის რბილობი მოვაცილოთ. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ღუმელში ჩაყრილი ყაბაყი მოამზადოთ ბოსტნეულის რამდენიმე ნაწილად დაჭრით. თუ თითოეულს ამოიღებთ ბირთვს, მიიღებთ ჭიქებს, რომლებიც ასევე შესანიშნავია შევსებისთვის.
კერძის მომზადების დრო იცვლება ნაყოფის ზომის, არჩეული შიგთავსის (ხორცის მოხარშვა უფრო დიდხანს), პროდუქტების წინასწარი დამუშავების მიხედვით. რამდენ ხანს უნდა გამოვაცხოთ:
ამ კერძს ბევრი უპირატესობა აქვს, ერთ-ერთი მთავარი მისი სარგებელია, რადგან გამოცხობა ითვლება ნაზ საშუალებად, რომელშიც მაქსიმუმ ვიტამინები და სხვა ღირებული ნივთიერებები ინახება. ჩაყრილი ყაბაყის რეცეპტები ვარაუდობენ სხვადასხვა სახის შემავსებლის გამოყენებას. ხორცისა და ბრინჯის ტრადიციული შიგთავსის გარდა, შეგიძლიათ ჩაყაროთ ისინი წიწიბურით, ხაჭოთი, ქათამი, კარტოფილის პიურე, ყველი, სუბპროდუქტები, ზღვის პროდუქტები.
შემოდგომაზე ღირს უფრო ხშირად ახლობლების განებივრება გემრიელი და ჯანსაღი კერძები... ყაბაყი, დაფქული ხორცით ჩაყრილიღუმელში შეგიძლიათ მოხარშოთ სხვადასხვა გზით. ქვემოთ მოცემულია რეცეპტი ბოსტნეულით და პარმეზანით. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ შეავსოთ სია სხვა პროდუქტებით, თქვენი საყვარელი სანელებლებით. მიირთვით ცხელი, წვრილად დაჭრილი ახალი მწვანილით.
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
გულიანი და გემრიელი კერძიიქნება შესანიშნავი დამატება ოჯახური სადილისთვის. მისი მირთმევა შესაძლებელია როგორც მთავარი კერძი გარნირის გარეშეც. ყველის გამოყენება კერძებს უფრო საინტერესოს, სადღესასწაულო და მადისაღმძვრელს ხდის. ბოსტნეულის შესავსებად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი დაფქული ხორცი - ძროხის, ღორის, ცხვრის, ფრინველის, ან შერეული.
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
ეს მსუბუქი, დამაკმაყოფილებელი და ჯანსაღი snack მზადდება ხელმისაწვდომი პროდუქტებისგან, რაც მისი სილამაზეა. ბრინჯით გაჟღენთილი ყაბაყი დაბალკალორიული კერძია, შესაბამისად, შესაფერისია მათთვის, ვინც დიეტაზეა. ვეგეტარიანელებს და მარხვას ასევე შეუძლიათ გამომცხვარი ბოსტნეულის ჭამა.
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
შემოთავაზებული რეცეპტი ძალიან მარტივია და არ საჭიროებს დიდ თავისუფალ დროს. ჩაყრისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ხორცი, მაგრამ ქათმის კერძი უფრო მსუბუქი და ნაზი გამოდის. გამოყენებული ბოსტნეული არ უნდა იყოს ძალიან დიდი, უმჯობესია აირჩიოთ ახალგაზრდა ხილი, რომელსაც აქვს რბილი, წვნიანი ტექსტურა. როგორ მოვამზადოთ ღუმელში გამომცხვარი ყაბაყი-ნავები დაფქული ხორცით?
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
იდეალურ შემთხვევაში, ბოსტნეული უნდა მიირთვათ უმი, რადგან მათ შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინები და ბოჭკოები ხელუხლებელი რჩება, მაგრამ ყველა ხილი არ არის თანაბრად გემრიელი სითბოს დამუშავების გარეშე. მაგალითად, კარტოფილს, გოგრას, ბადრიჯანს და ყაბაყს ნედლად არ მიირთმევენ. ამ უკანასკნელის მოხარშვა შესაძლებელია სხვადასხვა გზები, მაგრამ გამომცხვარი ხილი უფრო გემრიელად და ჯანსაღად ითვლება, მაშინ როცა უმჯობესია აირჩიოთ ახალგაზრდა და თესლების გარეშე. როგორ მოვამზადოთ ღუმელში გამომცხვარი ბოსტნეულით ჩაყრილი ყაბაყი?
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
ვინაიდან ბოსტნეულის კალორიული შემცველობა მხოლოდ 20 კკალს შეადგენს, ის კლასიფიცირდება როგორც დიეტური პროდუქტი. სიმსუბუქისა და ჯანმრთელობის სარგებლობის გამო, ყაბაყი/ყაბაყი ხშირად შედის მათ დიეტაში იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც წონაში კლებულობენ. იმის გამო, რომ ბოსტნეულს აქვს ნეიტრალური გემო და შერწყმულია სხვა პროდუქტებთან, მას იყენებენ სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად - კექსი, ნამცხვრები, ბლინები, ჩაშუშული, ხიზილალა, სუფლეები და ა.შ. ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული და დაბალკალორიული საჭმელია ყაბაყი. სოკოთი შიგთავსით.
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
თქვენი დიეტის დივერსიფიკაციისთვის, ღირს ღუმელში ჩაყრილი ყაბაყის დამატება კერძების ჩვეულებრივ სიაში. ამ მადის მომზადების მრავალი რეცეპტი არსებობს, რომელიც მოიცავს ბოსტნეულის, ზღვის პროდუქტების, სოკოს, ხაჭოს გამოყენებას, როგორც შემავსებელს. უფრო ტრადიციული სამზარეულოს ვარიანტი აღწერილია ქვემოთ - დაფქული ხორცით და ბრინჯის ფაფა... სურვილისამებრ, შეგიძლიათ გოგრისები ნავებით ან კასრებად ჩამოაყალიბოთ. როგორ მოვამზადოთ zucchini ხორცით და ბრინჯით ღუმელში?
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
სოკოსთან და ბრინჯთან ერთად დაბალკალორიულ ბოსტნეულს შეუძლია დიდხანს გაჯერდეს კუჭში სიმძიმის შეგრძნების გარეშე. ეს კერძი შესანიშნავია ზაფხულის ლანჩებისა და ვახშმებისთვის, რადგან ის ძალიან მსუბუქი და სუფთაა. ხორცის უკმარისობის გამო სოკოთი და ბრინჯით გაჟღენთილი ყაბაყი შესაფერისია იმ მამაკაცებისთვის, რომლებიც მარხულობენ ან წონაში კლებულობენ. ქვემოთ, დეტალურად და ფოტოთი, აღწერილია ღუმელში ბრინჯით ჩაყრილი ყაბაყის მომზადება.
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
მსხვილი, მწიფე ხილის არჩევისას, ისინი ჯერ უნდა გაიფცქვნათ და ყველა თესლი საგულდაგულოდ ამოიღოთ, რადგან გამოცხობის შემდეგაც ძალიან მკვრივი დარჩება. ახალგაზრდა ბოსტნეულის კანი არ არის საჭირო, დარჩენილი რბილობი კი შევსებისთვის გამოვიყენოთ, წვრილად დავჭრათ. წრეებში ჩაყრილი ყაბაყი ძალიან გემრიელია და არ საჭიროებს ბოსტნეულის წინასწარ მომზადებას. ვინაიდან ამ შემთხვევაში შუას ამოღება შეუძლებელია, მხოლოდ ახალგაზრდა ხილია შესაფერისი.
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
შეიძლება ბოსტნეულის შევსება სხვადასხვა შევსება: სოკო, მარცვლეული, კომბოსტო, კარტოფილი, პომიდორი, სხვა ბოსტნეული, მაგრამ ყველაზე დამაკმაყოფილებელია ყაბაყი დაფქული ხორცით და ბრინჯით. ახალგაზრდა ყაბაყი ნაზი ხორცითა და კანით საუკეთესოდ შეეფერება სამზარეულოს. ისინი არ საჭიროებენ სერიოზულ წინასწარ მომზადებას, ამიტომ მინიმალური დრო იხარჯება გამოცხობაზე.
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
ასეთი ორიგინალური მადის აღმძვრელი შესანიშნავად შეავსებს ნებისმიერ კერძს. კერძი მარტივი მოსამზადებელია, გემრიელი და ლამაზი გამოდის. ამავდროულად, ღუმელში ბრინჯითა და ბოსტნეულით გაჟღენთილი ყაბაყი დაბალკალორიულია და გამოდგება დიეტური კვებისთვის (თუ არ იყენებთ დაფქულ ხორცს). აღწერილია ქვემოთ ეტაპობრივად მომზადებაეს ჯანსაღი, მჭლე და მკვებავი კვება.
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
ამის გასაკეთებლად რამდენიმე ხრიკი არსებობს მარტივი კერძი... გასათვალისწინებელი საკითხები:
კიტრის მწნილი 1 ლიტრ წყალზე
ყაბაყს კანი არ მოაშოროთ. ოღონდ ბოსტნეული კარგად გარეცხეთ, გააშრეთ ქაღალდის ხელსახოცით, გაჭერით. ნაზად ამოიღეთ რბილობი, უბრალოდ არ გადაფხეკით ქერქამდე. ყაბაყის ნავების გასაკეთებლად ჩაის კოვზი გამოვიყენე.
ხახვი დავჭრათ თხელ ნახევარ რგოლებად.
მსუბუქად შეწვით კარაქში.
ხახვს მოვაყაროთ დაფქული ხორცი. დააქუცმაცეთ / დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
მოხარშეთ სანამ ხორცი მზად არ იქნება - ფერი მთლიანად შეიცვალა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მზადაა. დაამატეთ სანელებლები, ჩემს შემთხვევაში ეს იყო მარილი, ხმელი რეჰანი და შავი პილპილი.
მომზადებული ყაბაყი მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე, რომელსაც შეგიძლიათ ფოლგა დააფაროთ, რაც მე გავაკეთე. შეავსეთ დაფქული ბოსტნეულით.
ზემოდან მოაყარეთ ყველი. სამწუხაროა, რომ ახლა ყველი პარმეზანი არ გვაქვს გასაყიდად, გამომცხვარი ყაბაყი-ნავები უფრო გემრიელი იქნებოდა. ოღონდ აიღეთ ნებისმიერი მყარი ყველი და გახეხვის გასაადვილებლად, ოდნავ გაყინეთ.
გამოაცხვეთ ყაბაყი დაფქულ ხორცთან ერთად ყველით ნახევარი საათის განმავლობაში. ტემპერატურა 180 გრადუსი.
მირთმევის წინ გამომცხვარ გოგრას მოვრთოთ პომიდვრის ნაჭრებითა და მწვანილებით. სულ ეს არის მომზადება. გულიანი და გემრიელი.
რა თქმა უნდა, დაფქული ღორის ხორცით ცხიმიანი გამოდის, ჩაანაცვლეთ ქათმით, უარესი არ გამოვა.
თუ მოგეწონათ ის, რაც მე მოგაწოდეთ, იქნებ გაუზიაროთ რეცეპტი მეგობრებს სოციალური ქსელების ღილაკებით?
თუ გსურთ თქვენი ოჯახი და სტუმრები გაახაროთ არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ლამაზი კერძით, უნდა მოამზადოთ ღუმელში გამომცხვარი ყაბაყი, დაფქული ხორცით. ასეთი მკურნალობა ძალიან შთამბეჭდავად გამოიყურება სადღესასწაულო სუფრა... გარდა ამისა, საოცრად დამაკმაყოფილებელი და წვნიანი გამოდის.
შემადგენლობა: 3 დიდი ყაბაყი, 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ცხიმიანი მაიონეზი, დიდი ხახვი, კილოგრამი შერეული ხორცი (ღორის ხორცი საქონლის ხორცით), 3 ს.კ. კოვზები კეტჩუპი დანამატების გარეშე, 5 ს.კ. სუფრის კოვზი ცხიმიანი არაჟანი, გრანულირებული ნიორი, წვრილი მარილი.
კერძი ცხვება დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში კარგად გახურებულ ღუმელში.
ინგრედიენტები: 430 გ დაფქული ხორცი 3 ყაბაყი, თითო 130 გრ ყველი და ცხიმიანი მაიონეზი, ტკბილი ბულგარული წიწაკა, ხახვი, წვრილი მარილი, წიწაკის ნარევი.
ჩაყრილი ყაბაყი-„ნავები“ კარგად გახურებულ ღუმელში ნახევარ საათზე ცოტა ნაკლები ვადით მზადდება.
შემადგენლობა: 1,2-1,4 კგ ყაბაყი, ფუნტი საქონლის ხორცი, 2 თავი ხახვი, 8 დიდი ხორციანი პომიდორი, 140 გრ მყარი ყველი და ამდენივე ცხიმიანი არაჟანი, 4 სუფრის კოვზი კვერცხი, 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ტომატის პასტა, კამა და ოხრახუშის მწვანილი, სუფრის მარილი, ფერადი დაფქული წიწაკის ნარევი.
გამოაცხვეთ ცხელ ღუმელში 40-45 წუთის განმავლობაში.
შემადგენლობა: ნახევარი კილოგრამი დაფქული ქათამი, დიდი ყაბაყი, სტაფილო, ხახვი, პომიდორი, სუფრის მარილი, არომატული მწვანილი, მაიონეზი.
თუ სასურველია, რგოლები შეიძლება უხვად მოასხუროთ გახეხილი ყველით. ისინი ცხვება საათზე ცოტათი ნაკლებ დროში ცხელი ღუმელი.
ინგრედიენტები: დიდი ყაბაყი, 330 გრ ნებისმიერი დაფქული ხორცი, ნაჭერი მყარი ყველი, ¼ ჭიქა თეთრი ბრინჯი, დიდი პომიდორი, ნახევარი ჭიქა უცხიმო რძე, 2 ქათმის კვერცხი, წვრილი მარილი, იტალიური მწვანილი.
საჭმელს ცხელ ღუმელში დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში აცხობენ.
შემადგენლობა: 360 გრ დაფქული ქათამი, ცხიმიანი მაიონეზი, 2 პომიდორი, ხახვი, 2 ყაბაყი, 3-5 კბილი ნიორი, მსხვილი სტაფილო, 80 გრ ყველი, წვრილი მარილი, ხმელი მწვანილი.
კერძი ცხვება დაახლოებით 25 წუთის განმავლობაში.
შემადგენლობა: პატარა ახალგაზრდა ყაბაყი, 220-320 გრ სოკო, ხახვი, პატარა სტაფილო, 85 გრ მყარი ყველი, მაიონეზი, წვრილი მარილი, 2 მწიკვი დაფქული შავი პილპილი.