Zdravíme naše milé čtenáře. Salát s konzervované fazole dostatečně jednoduché na přípravu. Navíc prospívá tělu a je nízkokalorický. Takové saláty používají jak ti, kteří drží půst, tak ti, kteří chtějí zhubnout.
Z fazolí se dají připravit chutné pokrmy, zeleninové i masové. Samozřejmě se kombinuje s klobásou nebo houbami, ale tato kombinace je spíše těžká na játra a žaludek. Ale párkrát do roka v podobě svátečního salátu je fajn.
Tento salát mám moc ráda, je velmi snadný a jednoduchý na přípravu, proto ho popíšu úplně jako první.
Ingredience:
Krabí tyčinky nasekáme nadrobno.
Rajčata nakrájíme nadrobno.
Slijte tekutinu z fazolí.
Směs krabí tyčinky, rajčata, fazole, mletý česnek. Dochutíme jogurtem, solí, pepřem, promícháme a podáváme.
Tady je takový jednoduchý salát, ale výborný, radím všem.
Tento lahodný a nekomplikovaný salát lze připravit, pokud k vám hosté nečekaně přijdou. A můžete jimi potěšit své blízké v obyčejný den.
Můžete si vzít jakékoli krutony, které máte rádi, můžete si je koupit hotové nebo si je sami usušit z vašich oblíbených druhů chleba. U tohoto salátu to není důležité, i tak bude velmi chutný.
Potřebujeme:
První věc, kterou musíte udělat, je scedit konzervovanou zeleninu, kukuřici a fazole a poté je dát do mísy.
Vejce vařte 10 minut. Nezapomeňte je vychladit pod studenou vodou, aby se dobře vyčistily. A pak si vezmeme hrubé struhadlo a otřeme je. Posíláme také do misky.
Nyní musíte česnek oloupat a nakrájet jakýmkoli způsobem, který vám vyhovuje. Nalijte do jiných produktů.
Sýr se také posílá na hrubé struhadlo a poté do misky se všemi nasekanými složkami našeho salátu. Osolte, opepřete, přidejte majonézu, aby byla lahodná (nepřehánějte!).
Nyní sušenky. Pokud nemáte hotové nebo si to chcete udělat co nejchutnější, vezměte si 2-3 krajíce chleba. Nakrájejte je na malé kostičky a osušte na běžné pánvi. Můžete to samozřejmě poslat do trouby.
Nyní dáme salát do krásné salátové mísy a naplníme ji strouhankou. Je tu jeden trik:
veškerá zelenina je nejlépe ochucená předem, aby byla lépe nasycená. A krutony by měly křupat. Náš salát proto těsně před podáváním smícháme se strouhankou.
Zde je další video recept:
Červené fazole vypadají krásně a jasně v salátech a používají se častěji než bílé fazole. Jejich chuť je ale zcela identická.
Pamatujte, že fazole zavařené v rajčatové šťávě nám neprojdou. Přijímáme pouze ve vlastní šťávě nebo klasické.
Ingredience:
Hovězí maso a okurky jsou nakrájeny na nudličky, smíchány v salátové misce s fazolemi a lžící majonézy.
A úplně na závěr se přidá sáček krekrů.
Tuto verzi salátu nemusíte solit, při vaření hovězího můžete vývar jen trochu osolit.
A také vám chci nabídnout jeden recept na salát s fazolemi z konzervy, ale bez majonézy. Je naplněn rostlinným olejem.
Potřebujeme:
Nejprve cibuli marinujte v 1 lžíci octa a 100 ml vroucí vody po dobu 7 minut.
Papriku očistíme a nakrájíme. Fazole omyjeme.
Hovězí maso uvaříme v osolené vodě, ochladíme a nakrájíme.
Všechny ingredience rozemelte a smíchejte v jedné nádobě.
Dochutíme lžící octa a olivového oleje, posypeme kořením a kousky bylinek.
Obě tyto možnosti jsou výživné a chuťově neobvyklé.
Zajímavý salát, dál Nový rokčasto děláme takový salát s fazolemi z konzervy. A také velmi jednoduchý recept.
Ingredience:
Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky.
Nakrájejte okurky na malé kousky.
Houby omyjeme pod tekoucí vodou. Velké houby nakrájíme.
Všechny ingredience smícháme, dochutíme majonézou, promícháme. Možno ihned podávat, dobrou chuť.
A tady je další zajímavý recept:
Korejskou mrkev lze jíst nejen jako samostatné jídlo, ale také smíchat s klobásou. Chuť produktů se tím jen zvýší, získáte neobvyklý salát s konzervovanými fazolemi.
Sám korejská mrkev vezměte to ve speciálních stáncích nebo stojanech, obvykle to prodávají sami Korejci. Mají to velmi šťavnaté a nasáklé a také nakrájené na tenkou trávu.
Ingredience:
Příprava:
Všechny ingredience jsou nakrájené a smíchané s výjimkou korejské mrkve.
Nalijte omáčku na salátovou hmotu a zakryjte horní vrstvu plátky mrkve a několika olivami, které jsou rozloženy ve formě vinné révy nebo po obvodu salátové mísy.
Tak jsme připravili salát s fazolovými konzervami, to je za mě vše, dobrou chuť! Připojte se k nám na Odnoklassniki a přečtěte si nás na našem kanálu v Yandex.Zen. Sbohem všem.
Fazolový salát z konzervy – 5 nejlepších a chutných receptů. aktualizováno: 16. března 2018 uživatelem: Pavel Subbotin
Salátový recept s fazolemi.
Fazole jsou lidstvu známé již více než sedm tisíciletí. Mnoho hospodyněk však tuto luštěninu používá jen zřídka, protože netuší, s čím ji kombinovat a jak ji správně vařit. Kombinace závisí na druhu fazolí.
Obecně je nežádoucí kombinovat fazole s bílkovinami, škrobovou zeleninou a velmi tučnými jídly. Tento produkt je lépe absorbován rajčaty, bylinkami a hlávkovým salátem. I když mnoho lidí prostě luštěniny raději přidává do salátů s masem a dokonce i s mořskými plody.
Ve většině případů ženy v domácnosti přidávají produkt do prvních jídel a zeleninových salátů.
Je třeba si uvědomit, že při přípravě pokrmu byste neměli míchat různé druhy fazolí. Vaření odrůd obvykle trvá různě dlouho. Riskujete zkažení pokrmu.
Receptů na kuřecí a fazolový salát je mnoho. Koneckonců, tyto produkty jsou cenově nejdostupnější, ale umožňují vám dokonce vytvořit slavnostní jídlo.
Recept na kuřecí salát:
Rustikální salát:
Toto jídlo lze jen stěží nazvat salátem, mnoho hospodyňek jej používá jako přílohu k rybám nebo masovým kuličkám.
Recept na salát:
Je to skvělá volba pro cenově dostupný salát slavnostní stůl... Pro vaření můžete použít konzervované nebo obyčejné vařené fazole v zrnech.
Recept:
Neobvyklé a vydatný salát se zeleninou a klobásou.
Recept:
Pokud rádi jíte fazole z konzervy, nebuďte líní a připravte se na zimu sami.
Na podzim a v pozdním létě jsou všechny salátové produkty velmi levné, takže cena plechovky bude několikanásobně levnější než konzervy v supermarketu.
Recept:
Jedná se o slané jídlo s čerstvou zeleninou. K jeho přípravě použijte fazole v zrnech, které je třeba nejprve uvařit nebo zavařit.
Recept:
Krutony jsou produktem, díky kterému bude salát vydatný. Na vaření je lepší používat krutony, které jste si sami usušili na pánvi. Pokud čas utíká, postačí koupené suchary z bílého chleba.
Recept:
Tento salát je skutečným zdrojem bílkovin, proto by se měl jíst jako samostatné jídlo. V receptu není použita majonéza.
Recept:
Fazole jsou zdrojem bílkovin, a proto vegetariáni místo masa používají luštěniny. Asi 75 % všech bílkovin ve fazolích je vstřebáno tělem.
Tipy na fazolový salát:
Pokud se rozhodnete udělat fazolový salát, nemusíte se držet receptu. Zpestřete si jídlo svými oblíbenými jídly pro pikantní salát.
Fazole je jednoletá bylina, která patří do čeledi bobovitých. Jeho plody jsou elipsovitá semena. Fazole jsou lidstvu známé již od starověku. Už tehdy si lidé všimli, že tito zástupci luštěnin mají mnoho užitečných látek, které jsou pro lidské tělo prostě nezbytné po celý rok.
První zmínky o fazolích pocházejí z 2. tisíciletí před naším letopočtem. NS. Je dokázáno, že v těch vzdálených dobách byla tato kultura považována nejen za potravinu, ale také za léčivou rostlinu. V dávných dobách se jeho pěstováním aktivně zabývali zejména v zemích Jižní Ameriky. Postupem času se začala pěstovat téměř po celém světě.
Salát z vařených fazolí je velmi chutné a oblíbené jídlo. Stojí za zmínku, že v současné době poptávka po fazolích mírně poklesla, nicméně lze s jistotou říci, že tento produkt z našeho jídelníčku nikdy zcela nezmizí.
Moderní kuchaři doporučují používat červené nebo černé fazole pro výrobu salátů s fazolemi. Tyto odrůdy jsou nejužitečnější a nejvýživnější.
Zeleninový salát se může stát hlavním jídlem ve stravě lidí, kteří dodržují správnou výživu.
Ingredience:
Příprava:
Fazole uvaříme v osolené vodě. Pokud je kukuřice čerstvá, uvařte ji také. Chcete-li ušetřit čas, můžete použít sladkou konzervovanou kukuřici.
Moje papriky zbavíme stopky a semínek a nakrájíme na kostičky.
Nyní by měla být veškerá zelenina umístěna do prostorné nádoby a důkladně promíchána.
Rajče omyjeme a oddělíme dužinu. Právě ona se stane základem salátového dresinku. Přidejte citronovou šťávu, rostlinný olej, sůl, koření a důkladně promíchejte.
Bezprostředně před podáváním salát přelijte dresinkem.
Pikantní salát je jedním z nejoblíbenějších salátů ve střední Evropě. Jeho pikantní chuť a úžasné aroma rozhodně nenechají nikoho lhostejným.
Ingredience:
Příprava:
Fazole uvaříme v mírně osolené vodě a necháme vychladnout. Moje rajčata a rukola. Rajčata nakrájíme na kostičky a rukolu nakrájíme na velké kousky.
V malé misce smícháme fazole, rukolu, rajčata, majonézu, hořčici a vše důkladně promícháme. Salát je hotový.
Jedná se o velmi jednoduchý a zároveň lahodný salát. Po jídle se můžete zbavit pocitu hladu na poměrně dlouhou dobu.
Ingredience:
Vaření:
Fazole uvaříme v osolené vodě. Poté by měl být ochlazen. Nyní v hluboké misce smíchejte korejskou mrkev, fazole, kirieshki a majonézu. Salát je připraven!
Jedná se o poměrně specifické jídlo, jehož recept ne každý zná. Je třeba poznamenat, že tento salát má zvláštní hodnotu, protože obsahuje kozí sýr.
Ingredience:
Příprava:
V hluboké misce smíchejte sůl, citronovou šťávu, olivový olej, černý pepř a vše důkladně promíchejte. Náplň je hotová.
Fazole uvaříme a vychladíme.
Celer, papriku, petržel, rozmarýn, cibuli oloupeme a omyjeme a vše nakrájíme nadrobno. Kozí sýr umeleme.
Nyní byste měli připravené ingredience smíchat s dresinkem a promíchat.
Dobrou chuť.
Salát z fazolí a vajec je pokladnicí bílkovin. Důrazně se doporučuje pro lidi, kteří chtějí po sportu budovat svalovou hmotu. Hlavní věcí v takové situaci je použít nejlehčí majonézu.
Ingredience:
Příprava:
Fazole omyjeme a uvaříme v osolené vodě.
Fazole by se měly vařit dlouho, alespoň hodinu. Jedině tak bude opravdu lahodný.
Vejce uvařte, vychladněte, oloupejte a nakrájejte na kostičky. Cibuli nakrájíme nadrobno. Nakládanou okurku nakrájíme na proužky. Když jsou všechny ingredience připraveny, měly by být smíchány, ochuceny majonézou, pepřem a znovu dobře promíchány.
Jedná se o poměrně známé gruzínské jídlo, které je známé daleko za hranicemi této slunné země.
Ingredience:
Příprava:
Fazole namočte na čtyři hodiny do studené vody. Po uplynutí této doby by se mělo opláchnout a vařit. Když jsou fazole uvařené, voda by se měla slít a fazole vychladnout.
Cibuli očistíme, omyjeme, nakrájíme najemno, smažíme na pánvi 3 minuty a poté cibuli zchladíme.
Česnek očistíme, omyjeme a propasírujeme přes česnek.
Rozdrťte ořech.
Fazole smícháme s cibulí, česnekem a ořechy. Vše osolíme, opepříme a důkladně promícháme.
Před podáváním můžeme "Lobio" ozdobit bylinkami.
Ne nadarmo dostal tento salát své jméno. Jen pár lžic tohoto pokrmu - a pocit hladu zmizel jakoby ručně.
Ingredience:
Příprava:
Fazole uvaříme a omyjeme. Kuřecí maso uvaříme v osolené vodě, nakrájíme na středně velké kostky a poté zlehka opečeme na pánvi.
Pro saláty tohoto typu je nejlepší vzít kuřecí fileta... Pokud je použita jiná část kuřete, je nutné odstranit kuřecí kůži. Tato část ptáčka může výrazně zkazit chuť salátu.
Brambory a mrkev uvaříme, ochladíme a oloupeme. Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle a brambory nakrájíme na malé kostičky. Vejce uvaříme, oloupeme, omyjeme a nakrájíme na středně velké kostky. Cibuli očistíme, omyjeme a nakrájíme nadrobno. Petrželku omyjeme, osušíme a nasekáme nadrobno.
Nyní spojíme všechny ingredience salátu v jedné nádobě, osolíme, opepříme, ochutíme majonézou a důkladně promícháme.
Toto zvláštní jídlo bude skvělým doplňkem každého bufetového stolu. Světlé a chutné, nezklame ani toho nejnáročnějšího gurmána.
Ingredience:
Příprava:
Fazole uvaříme a vychladíme. Moje a jemně nakrájíme okurku. Očistěte a nakrájejte krabí tyčinky.
Vezměte mělkou širokou misku. Do jejího středu postavíme sklenici a začneme vyskládat připravené ingredience od sklenice k okrajům misky. Když jsou všechny ingredience rozložené, sklenici vyjmeme, vzniklý prostor potřeme majonézou a ozdobíme bylinkami.
Tuto potravinu lze klasifikovat jako léčivou. Tento salát je vhodný zejména pro lidi, kteří trpí problémy s gastrointestinálním traktem.
Ingredience:
Příprava:
Fazole uvaříme v osolené vodě. Červenou řepu uvaříme, vychladíme, očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle. Okurku nakrájíme nadrobno. Smíchejte veškerou zeleninu v hluboké salátové míse.
Pro přípravu omáčky smíchejte v misce na česnek hořčici, ocet, rostlinný olej a rozdrcený česnek. Omáčka je hotová.
Zeleninu ochutíme připravenou omáčkou a podáváme.
Je to pestré chutné jídlo svým vzhledem, chutí a vůní připomíná teplé a horké Bulharsko. Jeho příprava je celkem jednoduchá, ale potěšení z jeho použití vydrží až do poslední lžičky.
Ingredience:
Příprava:
Vařte do měkka a ochlaďte fazole. Můj pepř, odstraňte stonek se semeny a nakrájejte na proužky. Cibuli a česnek očistíme a omyjeme. Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek propasírujeme.
Všechny ingredience smícháme v hluboké misce, osolíme, opepříme, ochutíme zakysanou smetanou a rajčatová pasta a znovu důkladně promíchejte.
Bulharský salát je připraven!
Salát z jater je poměrně exotické jídlo. Celá jeho jedinečnost spočívá v tom, že kombinuje ingredience jako játra a fazole.
Ingredience:
Příprava:
Uvařte fazole. Zatímco se vaří, můžete začít zpracovávat další produkty. Mrkev omyjeme, očistíme a nastrouháme nahrubo. Cibuli očistíme, omyjeme a nakrájíme na půlkolečka. Nyní vložte cibuli a mrkev na rozpálenou pánev a lehce je orestujte.
Syrová játra nakrájíme na nudličky a opečeme na pánvi.
Když jsou játra téměř hotová, měla by být osolena. Pokud to uděláte na začátku smažení, může ztuhnout.
Játra osolíme, opepříme a za stálého míchání přivedeme k varu.
Nyní spojíme všechny ingredience salátu, dochutíme majonézou, přidáme bylinky a vše důkladně promícháme.
Jíst takový salát znamená nasytit své tělo bílkovinami a bílkovinami. Je velmi žádoucí, aby takové jídlo bylo pravidelně přítomno ve stravě dětí.
Ingredience:
Příprava:
Fazole uvaříme a vychladíme. Rybí těla smažte na předehřáté pánvi, ochlaďte a nakrájejte na středně velké kousky. Vejce uvaříme, oloupeme a nakrájíme na proužky. Rajčata omyjeme a nakrájíme na měsíčky.
Nyní smícháme všechny ingredience, osolíme, přidáme koření a bylinky a vše znovu důkladně promícháme.
Piyaz salát je turecké jídlo založené na bílých fazolích. Kromě toho nezapomeňte na estetickou složku. "Piyaz" musí být správně sestaven.
Ingredience:
Ingredience:
Fazole vařte do měkka. Když vychladne, je třeba ji osušit a na chvíli zalít octem. Po asi 5-10 minutách by měl být ocet scezen.
Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky. Petrželku a zelenou cibulku omyjeme, osušíme a nakrájíme nadrobno.
K současným fazolím přidejte zeleninu a rajčata. Přidejte sůl, citronovou šťávu, olivový olej a vše promíchejte.
Vejce uvařte, vychladněte, oloupejte a nakrájejte na čtyři části.
Salát dejte do širokého mělkého talíře a po jeho okrajích poklaďte plátky vajec a oliv.
Tento recept zná mnoho podnikavých hospodyněk, které nechtějí a nemohou trávit mnoho času v kuchyni. Připravuje se opravdu rychle.
Ingredience:
Příprava:
Uvařte, vychladněte a nechte fazole oschnout. Můj pepř, vyřízněte stonek a semena a nakrájejte na proužky. Šunku nakrájíme na nudličky. Olivy sceďte a nakrájejte na dvě části. Všechny složky salátu spojíme v jedné nádobě, osolíme, opepříme a dochutíme majonézou podle chuti. Salát dobře promícháme.
Miska je připravena!
Než začnete připravovat tento salát, měli byste fazole namočit na několik hodin do vody a těsně před vařením je několikrát důkladně propláchnout.
Ingredience:
Příprava:
Fazole uvaříme a vychladíme. Oloupejte a omyjte cibuli a mrkev. Cibuli nakrájíme nadrobno. Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle. Okurky omyjeme a nakrájíme na kostičky.
Nyní nalijte rostlinný olej do pánve a zahřejte jej. Když je rozehřátá, přidejte do pánve cibuli a zlehka ji orestujte. Po pár minutách přidáme k cibuli mrkev a vše společně opékáme asi 10 minut. Po uplynutí této doby přidejte do pánve fazole a za stálého míchání vše společně opékejte 10 minut.
Na úplný závěr do pánve přidejte okurky, vypněte sporák a pánev přikryjte pokličkou. Po pěti minutách můžete salát jíst.
Saláty z konzervy nejsou v naší nabídce ničím neobvyklým.
Konzervované luštěniny, zejména fazole, jsou často jedním z nich.
Není třeba ho vařit po dlouhou dobu a neustále sledovat stav produktu.
Kromě toho můžete okamžitě vyzvednout požadovanou odrůdu - barevnou nebo bílou.
A pokud recept zahrnuje použití fazolí v rajčeti, pak je lepší okamžitě vzít hotový, vařit ho doma není snadný úkol.
Pokud uvažujete o tom, že si uděláte lahodný a jednoduchý salát s fazolemi v konzervě, pak vám bude vyhovovat jakýkoli druh fazolí: červené, bílé a zelené fazole.
Před vložením do salátu jsou fazole hozeny do cedníku, důkladně omyty tekoucí vodou a vysušeny z přebytečné vlhkosti.
Fazole jsou celé, vložené v celku a luštěniny nakrájené na malé kousky.
Konzervované fazole kombinují svou chuť s širokou škálou potravin. Přidává se do salátů z masa, mořských plodů, ryb, zeleniny. Kromě toho lze tyto produkty používat syrové i vařené a přidané ryby, rajčata a okurky lze konzervovat.
Lahodné a na přípravu nenáročné saláty z konzervovaných fazolí ochucujeme různými druhy dresinků, připravovaných samostatně, majonézou nebo olejem, olivovým nebo slunečnicovým.
Ingredience:
250 gramů mrkve v korejském stylu;
Plechovka konzervovaných barevných fazolí (červená);
Hlava červené cibule;
Sladká paprika (žlutá) - 1 ks;
75 ml zmrazeného slunečnicového oleje;
Kudrnatá petržel;
Středně velký citron.
Způsob vaření:
1. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké plátky na půlkolečka, sladkou papriku zbavíme hustých vnitřních žilek a semínek a nakrájíme ji na malé kousky.
2. Marinovanou mrkev vymačkáme a odstraníme zbylou šťávu vložením do cedníku. Nakrájejte dlouhou mrkev, ale ne velmi jemně.
3. Z plechovky fazolí sceďte omáčku a přendejte je stejně jako mrkev do cedníku.
4. Když jsou fazole suché, spojte je s nakrájenou zeleninou a přidejte nadrobno nakrájenou petrželku.
5. Opláchněte citron vroucí vodou, nebo pokud je ovoce tlusté, ponořte jej na tři minuty do horká voda, poté nakrájejte a vymačkejte šťávu. Míchejte máslo z jednoho stolu. lžíci citronové šťávy a přelijeme připravený salát. Promíchejte, odeberte vzorek a přidejte sůl, pokud chcete, můžete salát opepřit.
Ingredience:
Barevné, červené fazole - půllitrová sklenice;
200-250 gr. sladká (konzervovaná) kukuřice;
Jedna velká červená cibule;
60 gramů sušenek, žito;
Jedna sladká zelená paprika;
50 ml olivového (salátového) oleje;
Vinný ocet - 2 polévkové lžíce. lžíce;
Lžička horké připravené hořčice;
Banda čerstvé kadeřavé petrželky;
Malá stolní sůl;
Čerstvý hrášek, drcený v hmoždíři.
Způsob vaření:
1. Dužinu sladké papriky nasekejte na široké proužky, cibuli nakrájejte na tenké půlkroužky.
2. Vytřiďte petržel od sušených větví a nečistot, dobře opláchněte a osušte. Pár stonků si dejte stranou na ozdobu salátu a zbytek nakrájejte nadrobno.
3. Konzervovanou kukuřici a fazole sceďte zvlášť v cedníku, aby veškerá tekutina dobře vytekla.
4. Do mísy dejte papriku, půlkolečka cibule, zeleninu, fazole a kukuřici a jemně promíchejte.
5. Hořčici důkladně rozpusťte v olivovém oleji, poté jemně tenkým pramínkem za stálého, nepříliš intenzivního míchání přilévejte vinný ocet.
6. Při odebírání vzorku dochutíme solí, trochu opepříme a navrch nalijeme připravený hořčičný dresink.
7. Vršek salátu ozdobte krutony a petrželkou odloženou pro tento účel.
Ingredience:
Jedna konzerva velké ryby s přídavkem oleje - tuňák, růžový losos;
320 gramů konzervovaných červených fazolí;
Čtyři vařená slepičí vejce;
Hlava červené cibule;
Paprika - jedna červená paprika;
250 gramů cherry rajčat;
120 gramů vypeckovaných oliv;
Půl svazku mladé zelené cibule;
Čerstvá bazalka;
Půl malého citronu;
Velký svazek listů salátu;
Extra sůl (jemná);
Voňavé papriky - Mix;
Olivový salátový olej - na zálivku.
Způsob vaření:
1. Všechna vařená vejce oloupejte. Tři nakrájejte na malé kousky a jeden si nechte na ozdobu.
2. Listy hlávkového salátu opláchněte ledovou vodou, setřete, zbylou vodu osušte ručníkem a položte na plochý talíř.
3. Okurku nakrájíme na malé plátky, papriku nasekáme na středně velké nudličky, lístky bazalky nasekáme najemno nožem.
4. Cibuli nakrájejte nadrobno, cibulová peříčka nasekejte a všechna připravená jídla shrňte do hluboké misky.
5. Od rybí konzervy slijte tekutinu, rybu rozmačkejte vidličkou, odstraňte hřebínek a velké kosti, pokapejte citronovou šťávou a přendejte na zeleninu.
6. Přidejte olivy, fazole z konzervy, celá cherry rajčata. Dochuťte solí a pepřem podle chuti.
7. Přidejte olej, salát jemně promíchejte a přendejte z mísy na listy salátu na talíři.
8. Snesené vejce nakrájejte podélně na plátky a položte na salát ve formě květu a do středu mezi plátky vajec vložte malé listy salátu.
Ingredience:
450 gramů kuřecích prsou;
Dvě malé cibule;
Bulharský (sladký) pepř - dva ks. červená a žlutá;
300 gramů lehce osoleného sýra feta nebo tvrdého pikantního sýra;
Čtyři malé stroužky česneku;
Rafinovaný slunečnicový olej - 50 ml;
320 gramů šunky, vařené;
Tři vejce natvrdo;
250 gramů bílých fazolí, konzervovaných;
Majonéza 40% - 300 ml.
Způsob vaření:
1. Kuřecí maso uvařte, nechte zcela vychladnout a nakrájejte na tenké nudličky.
2. Ponořte půlkolečka cibule na dvě minuty do vroucí vody, rychle přendejte do misky se studenou vodou, nechte ještě pár minut stát a opláchněte tekoucí vodou. Cibuli přendejte na čtvrt hodiny do marinády. Na marinádu rozpusťte polovinu stolu ve 2 sklenicích studené vody. lžíce cukru a půl lžičky. sůl a nalijte 50 ml octa.
3. Salát se šíří ve vrstvách, hojně zvlhčuje majonézou.
4. Na plochý talíř nebo salátovou mísu nejprve rozprostřete pasírované fazole, dále nakrájené maso, cibuli, po naložení a opláchnutí osušenou, červenou papriku a hobliny sýra, pokud jste zvolili sýr feta, nakrájejte nadrobno.
5. Smíchejte slunečnicový olej s mletým česnekem a jemně nalijte na sýrovou vrstvu.
6. Navrch rozložte šunku, žlutou papriku a bílé hobliny nakrájené na tenké, středně velké proužky.
7. Salát ozdobte nasekanými bylinkami. Zvláště originálně bude vypadat, pokud na stejně široký povrch položíte stejně široké proužky červené a žluté papriky nakrájené na malé kousky a jemně nasekanou zelenou.
Ingredience:
450 gramů čerstvé chobotnice;
350 gramů krevet, loupaných;
230 gramů mušlí;
Vejce natvrdo - 3 ks;
Bílé fazole ve světlé omáčce - 1 plechovka;
150 gramů okurky, čerstvé;
Půl čajové lžičky umělého nebo přírodního červeného kaviáru;
Několik stonků mladého kopru na ozdobu.
Způsob vaření:
1. Vyjměte vnitřnosti chobotnice, oddělte akord od masa a korpusy vařte v mírně osolené vodě ne déle než tři minuty. Chobotnice by se měly ponořit do vroucí vody a čas by se měl počítat od okamžiku, kdy se voda znovu vaří. Hotové maso olihně opláchneme a nakrájíme na nudličky.
2. Čerstvé okurky a vejce nakrájíme stejným způsobem.
3. Přidejte uvařené mušle, krevety a několik mušlí a krevet si nechte na ozdobu. Přidejte fazole z konzervy bez marinády a salát dochuťte nízkotučnou majonézou a promíchejte.
4. Salát ozdobte mušlemi a krevetami odloženými pro tento účel a rovnoměrně mezi ně rozprostřete vejce.
Ingredience:
300 gr. zelené fazolky (konzervované);
Šest solených rajčat;
Velká hlávka salátové cibule;
Tři malé mrkve;
Čtyři velké lžíce majonézy;
Tři stoly. lžíce čistého rostlinného oleje;
Olivy bez pecky - 20 ks;
Šťáva z poloviny velkého citronu;
Odpařená sůl "Extra".
Způsob vaření:
1. Mrkev nakrájíme na malé kostičky a podusíme na troše zmrzlého slunečnicového oleje a 50 ml vody.
2. Zelená rajčata a fazolky přecedíme od tekutiny. Polovinu rajčat nakrájejte nadrobno a druhou část nakrájejte na měsíčky. Fazole nakrájíme na plátky, olivy na tenké kroužky.
3. Kombinujte vychladlou mrkev, fazole, olivy, nakrájená rajčata a cibuli nakrájenou na proužky.
4. Majonézu rozpustíme se dvěma lžícemi mrkvové omáčky uvolněné při dušení a čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Dochutíme připraveným salátovým dresinkem a dobře promícháme.
5. Salát položte na servírovací talíř a kolem něj rozmístěte kolečka rajčat.
Ingredience:
Chlazené kuřecí prso;
0,5 l fazole v bílé omáčce;
Paprika, zelená (pro krásu) - 1 ks;
200 gramů sladké kukuřice;
Dvě malá zralá rajčata;
Hlávkový salát cibule;
"Koření na kuře";
Zelení - petržel, střední svazek.
Pro tankování:
80 ml rafinovaného slunečnicového oleje;
60 ml 9% stolního octa;
Hotová zakoupená nebo domácí hořčice - 3 polévkové lžíce. l.;
Dva stoly. lžíce přírodního (tekutého) medu;
Česnek - 2 zuby;
Půl lžičky tymiánu.
Způsob vaření:
1. Filety odřízněte od kosti, důkladně opláchněte vodou a osušte ubrouskem nebo jednorázovým ručníkem.
2. Maso nakrájejte na malé plátky, posypte kuřecím kořením a zabalené v igelitovém sáčku dejte na 50–70 minut do lednice.
3. Jemně promíchejte hořčici, med a ocet s rostlinným olejem. Přidejte prolisovaný česnek, přidejte tymián a za důkladného míchání nechte půl hodiny louhovat.
4. Vyjměte sáček marinovaného kuřete z lednice a opečte je do měkka.
5. Kukuřičnou konzervu a fazole naaranžujte s vychlazenou masovou konzervou, bez tekutiny.
6. Přidáme zralá rajčata nakrájená na velké kostky, malé plátky cibule, malé kousky sladké papriky, nasekanou petrželku a za dobrého míchání všech ingrediencí salát dochutíme uvařenou medovohořčičnou omáčkou.
Ingredience:
320 gramů konzervovaných fazolí;
300 gramů jablek, kyselých odrůd;
200 gramů vařené řepy;
50 ml stolního octa;
Malý jedlá sůl"Další";
Slunečnicový olej nebo jiný vysoce rafinovaný rostlinný olej;
Petržel nebo koriandr.
Způsob vaření:
1. Oloupaná jablka a semínka nakrájíme na středně velké tenké nudličky a uvařenou vychladlou řepu nakrájíme na struhadle na hrubé hobliny nebo nakrájíme stejně jako jablka.
2. Nakrájené komponenty salátu smícháme s fazolemi scezenými z nálevu, přidáme nadrobno nasekaný koriandr nebo petržel.
3. Salát ochutíme vybraným olejem, octem, posypeme černým pepřem a solí dle vlastního výběru a chuti.
4. Tento fazolový salát podáváme čerstvý, ihned po přípravě.
Šířením listový salát z fazolí z konzervy, vrstvy z kuřecí maso a bílek trochu osolíme.
Konzervované fazole a kukuřice se před smícháním se zbytkem ingrediencí dobře vysuší.
Konzervované fazole v kterémkoli z výše uvedených receptů lze v případě potřeby nahradit vařenými fazolemi.
Pokud je salát oblečený s olivovým nebo rostlinným olejem, musíte jej před přidáním oleje osolit, protože sůl se v oleji nerozpouští.
Dresinky se přidávají postupně, v malých množstvích, salát s každým přidáním dobře promícháme.
Fazolový salát je výživný a rychle připravený pokrm, bohatý na bílkoviny a vitamíny. Fazole mají vysoký obsah vitamínu E, vápníku, hořčíku, fosforu a vlákniny, která má pozitivní vliv na trávicí proces a snižuje hladinu cholesterolu. Fazolové saláty jsou navzdory své vysoké nutriční hodnotě oblíbené u těch, kteří chtějí zhubnout, protože fazole nepodporují přibírání tuku v problémových partiích. K přípravě salátu lze použít jak konzervované, tak čerstvé fazole různých odrůd. Čerstvé fazole se uvaří a smíchají se zbytkem ingrediencí pokrmu, které se nejčastěji používají jako různé zelené, zelenina, šunka, sýr a krekry. Fazole se také hodí k uzeným masům. Hotové jídlo lze podávat studené i teplé.
V sekci "Saláty s fazolemi" 192 receptů
Na přípravu masového salátu se hodí fazole vařené i konzervované. Maso si také můžete vybrat podle chuti. Nejprve se musí uvařit, nechat vychladnout ve vývaru a poté nakrájet nadrobno nebo rozebrat na vlákna. Recept na fazolový salát...
Recept na rychlý salát z vařených fazolí s rybí konzervou. Příjemnou svěžest rybímu salátu dodá čerstvá okurka, do které můžete navíc přidat nasekané čerstvé bylinky. Vyberte si rybu podle své chuti: Měl jsem b ...
