بوابة الطهي

مرحبا يا اصدقاء!

اليوم أريد أن أقدم لكم 6 وصفات بيلاف في طباخ بطيء للأشخاص الكسالى الذين يحبون الأكل اللذيذ. عندما تريد شيئًا لذيذًا ، ولكن لا تريد إضاعة الوقت في الطهي ، استخدم جهاز المطبخ هذا. من الواضح أنه في المرجل ، على النار ، سيكون طعمه أكثر بدانة ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا طويلاً للطهي. وعندما لا يكون هناك وقت عمليًا للطهي ، فإن هذا الجهاز الرائع يوفر ، فلا يحتاج إلى التحكم في كمية الماء وتفتيت الأرز.

سوف تتابع التكنولوجيا الذكية الطبخ دون تدخل منك. يتحول بيلاف إلى نظام غذائي تقريبًا والأهم من ذلك بسرعة. في مثل هذا بيلاف يوجد زيت أقل ويتم الحفاظ على المزيد من المواد المفيدة. يمكنك الطهي وفقًا لكتاب الوصفات الذي يأتي مع جهاز المطبخ.

المكون الرئيسي لأي بيلاف هو الأرز. لكن يمكنك اختيار أي نوع من اللحوم - إنها مسألة ذوق. اليوم سنطبخ 6 وصفات بيلاف في طباخ بطيء من لحم البقر والخنزير مع الدجاج والزبيب.

تنقسم عملية الطهي إلى مرحلتين. المرحلة الأولى هي تحضير الخضار واللحوم والأرز وتستغرق حوالي 15 دقيقة. المرحلة الثانية هي تحضير بيلاف والتي تستغرق حوالي ساعة على وضعية "بيلاف".

وصفة بيلاف بالدجاج في طباخ بطيء

مكونات:

  • أرجل الدجاج - 300 غرام
  • بصل - 300 غرام
  • جزر - 300 غرام
  • الثوم - 4 فصوص
  • أرز - 300 غرام
  • ماء - 500 مل.
  • زيت نباتي - 60 جم
  • ملح ، بهارات

طبخ:


صب الزيت النباتي في الوعاء بحيث يغطي القاع. قم بتسخين الطباخ متعدد الوظائف في وضع "الخبز ، القلي ، الطهي بالبخار" لعدة دقائق.


قطعي أرجل الدجاج إلى أجزاء. نقطع البصل إلى نصف حلقات صغيرة ، نقطع الجزر إلى مكعبات صغيرة. ضع كل شيء في جهاز الطهي المتعدد. حدد وضع "فراي". تقلى لمدة 15-20 دقيقة مع فتح الغطاء.


للحصول على بيلاف وليس عصيدة الأرز ، من المهم جدًا اختيار الأرز المناسب.

لجعل بيلاف مفتتًا ، من الأفضل اختيار أرز بسمتي أو أرز ياسمين على البخار. تتمتع حبوب الأرز من هذه الأصناف بمذاق لطيف للغاية ، وتنتفخ عند طهيها وتصبح أكبر بمرتين.

في التحضير المناسبسوف تتحول الحبوب متفتتة ، كاملة وناعمة. اشطف الأرز حتى يصبح الماء صافياً. أضف الأرز إلى الوعاء.


إضافة الماء. يجب أن يغطي الماء الأرز بمقدار 0.5 سم ، أضف القليل من الماء إذا لزم الأمر.


أضف التوابل.

البهارات هي التي تحول الطبق الجانبي العادي إلى طبق عطري وجذاب للغاية. يوجد في بيلاف دائمًا زيرا مع البرباريس والبصل والثوم والكمون والأعشاب والفلفل الحلو ومزيج من الفلفل. يمكنك شراء مجموعة توابل جاهزة ، الشرط الأساسي أن تكون توابل بيلاف طازجة.

أضف الملح - مُحسِّن عالمي للنكهة الطبيعية لأي منتج.


حدد وضع "Pilaf". يُطهى مع إغلاق الغطاء لمدة 25 دقيقة


بعد سماع صوت الصفير ، قم بإيقاف تشغيل جهاز الطهي متعدد الوظائف. دع بيلاف يصل ، اتركه في وضع "التسخين" لمدة 15 دقيقة أخرى. بيلاف جاهز. بالعافية!

بيلاف مع لحم البقر في طباخ بطيء

طبخ لذيذ بيلاف متفتتمن لحم البقر في طباخ بطيء ووفر وقتك. على الرغم من بساطة التحضير ، تبين أن بيلاف لذيذ جدًا.


مكونات:

  • لحم بقري - 400 غرام
  • أرز دائري مطهو على البخار - 400 جم
  • توابل بيلاف - 2 ملعقة صغيرة
  • بصل - 400 غرام
  • جزر - 400 غرام
  • ثوم - 1 رأس
  • ماء - 600 مل.
  • ملح - 1 ملعقة صغيرة
  • زيت عباد الشمس - 80 جم.

طبخ:


نضع اللحم المقطّع إلى قطع متوسطة في الوعاء ونضيف البصل المفروم والجزر. صب 80 جرام من زيت عباد الشمس.

مهما كان نوع بيلاف الذي تطبخه ، احتفظ دائمًا بنسبة اللحم والجزر والبصل ، يجب أن تكون 1: 1


أغلق الغطاء ، لا تغلق صمام الضغط ، اضبط برنامج "الخبز" لمدة 15 دقيقة.


بعد انتهاء البرنامج ، افتح غطاء قدر الضغط. يخلط الملح ويضاف بهارات بيلاف. عادة ما يكون هناك القليل من البرباريس في التوابل ، لذا تأكد من إضافة البرباريس ، فهو يعطي بيلاف طعمًا خاصًا.

يجب إضافة الملح والبهارات في منتصف الطهي. بعد ذلك ، استخدم الجهاز في شكل مفتوح ، وقم بقلي المحتويات لمدة 10 دقائق أخرى لتبخر الماء الزائد.

استخدم التوابل العطرية الطازجة فقط.


بعد الإشارة ، أضيفي الأرز المغسول جيدًا ، وضعي سطحه والملح قليلاً.


أضف حوالي 600 مل من الماء. يجب أن يغطي الماء الأرز بمقدار 0.5 سم ، أضف القليل من الماء إذا لزم الأمر. ضعي رأس الثوم المقشر من أعلى المقاييس.


يطهى على برنامج "بيلاف" ، مدة الطهى 30 دقيقة ، ضغط عالى.


أصبح اللحم طريًا ، وغلي الأرز جيدًا. بيلاف جاهز ، عبق بشكل لا يصدق و طبق لذيذمن المكونات المشتركة. بالعافية!

بيلاف لحم الخنزير - وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

ستساعدك هذه الوصفة البسيطة على إطعام عائلتك بشكل لذيذ ، وليس من العار دعوة الأصدقاء إلى مثل هذه بيلاف.

مكونات:

  • لحم الخنزير - 500 غرام
  • أرز مصقول - 500 غرام.
  • توابل بيلاف - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  • بصل - 500 غرام.
  • جزر - 500 غرام
  • ثوم - 1 رأس
  • ماء - 700 مل.
  • ملح ، بهارات
  • زيت عباد الشمس - 80 جم.

التحضير خطوة بخطوة:


لا تأخذ اللحوم دهنًا ، بدون عظام. يشطف جيداً ويقطع إلى قطع متوسطة. ضعي على قاع الوعاء.


اغسل الجزر وقشره وقطّع إلى شرائح كبيرة أو مكعبات.


يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات.


الملح ويضاف بهارات بيلاف. عادة ما يكون هناك القليل من الكمون والبرباريس في التوابل ، لذا تأكد من إضافتها ، سيعطي هذا الزوجان اللطيفان بيلاف طعمًا خاصًا.


صب الزيت النباتي في وعاء. يمكن أن تختلف كمية الزيت اعتمادًا على محتوى الدهون في اللحوم ، بالإضافة إلى تفضيلاتك في الطهي. حدد وضع "القلي" ، سخن المحتويات واقليها لمدة 20 دقيقة.


اشطف الأرز بالماء الجاري البارد حتى يصبح الماء صافياً. صفي الماء وضعي الأرز في وعاء.


خذ رأس الثوم ، فلا داعي لتقشيره بالكامل من القشر. أزيلي القشرة العلوية ، اغسلي الثوم ، وضعيه بعمق في الأرز.


اسكب في ماء ساخنحتى لا يطمس التدفق النفاث الأرز ويكشف طبقة اللحم ، اسكب الماء بتيار رفيع فوق ملعقة. يجب أن يكون الماء أعلى من مستوى الأرز بمقدار 2 سم.

ملح ، لكن تذكر أنك سبق أن قمت بتمليح اللحم عند القلي.


إغلاق الغطاء. اضبط الصمام على وضع "الضغط العالي". اضغط على زر "إطفاء / بيلاف". اضغط على زري "+" و "-" لضبط الوقت على 20 دقيقة.


حرر البخار بتدوير صمام الضغط ، مع توخي الحذر الشديد حتى لا تحرق نفسك.


يستغرق طهي بيلاف ساعة واحدة في المتوسط. كلما زادت كتلة المكونات ، زاد الوقت المستغرق في الطهي.

اتضح أنها بيلاف لذيذة مع أرز متفتت وقطع لحم طرية. يُقدم في طبق كبير يعلوه البصل الأخضر المفروم. بالعافية!

كيف لطهي بيلاف في multicooker Polaris؟


مع قدر الضغط بولاريس يمكنك طهي الطعام بطريقة لذيذة طبق صحي، مع الحفاظ على الفيتامينات والعناصر الغذائية الطبيعية ، حيث يتم تحضير الأطباق في العصير الخاص بها ، فإنها تتطلب الحد الأدنى من الدهون والزيوت.

مكونات:

  • اللحوم - 500 غرام
  • أرز دائري مطهو على البخار - 500 جم
  • توابل بيلاف - 2 ملعقة صغيرة
  • بصل - 500 غرام.
  • جزر - 500 غرام
  • ثوم - 1 رأس
  • الزبيب - 25 غرام.
  • الماء - 2 mst (أكواب القياس)
  • ملح ، بهارات
  • زيت عباد الشمس

طبخ:

  1. صب زيت عباد الشمس في وعاء. اضبط برنامج الخبز على 30 دقيقة (افتراضي).
  2. بعد الإشارة ، نضع الزبيب. أضف التوابل. صب في الأرز. املأ بالماء المملح. يجب أن يغطي الماء الأرز بمقدار 0.5 سم. أضف الماء إذا لزم الأمر.
  3. نضع رأس الثوم مقشر من أعلى القشرة.
  4. يطهى على برنامج "بيلاف" الوقت 30 دقيقة بضغط عالى.

كيف تطبخ في طباخ ريدموند متعدد؟

سنقوم بالطهي في نموذج REDMOND 4502. الوصفة مفصلة ، جميع المراحل تمت جدولتها بوضوح من حيث البرامج والوقت. عليك فقط اتباع التعليمات ، وسوف تتعلم كيفية طهي بيلاف اللذيذ.

مكونات:

  • اللحوم - 500 غرام
  • أرز على البخار - 2 mst
  • توابل بيلاف - 2 ملعقة صغيرة
  • بصل - 500 غرام.
  • جزر - 500 غرام
  • ثوم - 1 رأس
  • الزبيب - 25 غرام.
  • الماء - 4 mst
  • الملح والأعشاب
  • بهارات (كركم ، فلفل ، زيرا ، برباريس)
  • زيت عباد الشمس

طبخ:

  1. صب نصف زيت عباد الشمس في الوعاء. اضبط برنامج "فراي - خضروات" على 10 دقائق (افتراضي).
  2. ضعي قطع اللحم في الزيت الساخن واقليها. يضاف البصل ثم الجزر. يقلب. تقلى حتى نهاية البرنامج مع التحريك من حين لآخر.
  3. ثم يضاف الأرز المغسول ويطهى. أضف البهارات والملح. يُسكب كل شيء بالماء ، ويُضاف بعض الزيت النباتي المتبقي. ضع رأس ثوم مغسول وغير مقشر فوق الأرز.
  4. أغلق الغطاء ، وقم بتشغيل وضع "Cooking - Express" لمدة 30 دقيقة. اضبط الوقت يدويًا ، حدد أولاً زر "ضبط الوقت" ، ثم "وقت الطهي" على الرقم الذي تريده. إذا لم يتبخر السائل تمامًا خلال الوقت المخصص ، فقم بتشغيل وضع "الاحتفاظ بالدفء" لمدة عشرين دقيقة أخرى.

بيلاف لذيذ مع الزبيب في طباخ بطيء

هذا كل شئ. الآن يمكنك بسهولة طهي أي بيلاف في قدر بطيء - بالطريقة التي تريدها. آمل أن يكون كل شيء مكتوبًا بشكل واضح ومفصل. إذا كان لديك أي أسئلة ، فاكتب في التعليقات.

إذا وجدت هذه المقالة مفيدة لنفسك ، فشاركها مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية.

بيلاف ، حقيقي ، أوزبكي ، مصنوع من لحم الضأن - وهذا هو مطلب تقاليد الطهي. غالبًا ما يفضل الأوروبيون المدللون ، المنغمسون في علم الأكل الصحي ، بيلاف الدجاج (باعتباره أكثر اللحوم الغذائية). لذلك يذهب بيلاف لحم الخنزير إلى أي شخص آخر.

لكن على محمل الجد ، من أجل صنع بيلاف لحم الخنزير اللذيذ في طباخ بطيء ، قم بتخزين قطعة من اللحم قليل الدهن ، ثم ستحصل على طعم رقيق وخفيف للغاية.

الوقت الإجمالي: ساعة و 45 دقيقة
وقت الطهي: 1 ساعة و 30 دقيقة. المحصول: 6 حصص.
تم تحضير الطبق في طباخ متعدد الوظائف ماركة 502.

مكونات

  • 2 ملعقة كبيرة أرز مصقول طويل الحبة.
  • لحم خنزير مسحب 500 جرام
  • 200 جرام جزر
  • 200 جرام بصل
  • زيت عباد الشمس المكرر 8 ملاعق كبيرة.
  • ماء 2 ملعقة كبيرة.
  • توابل بيلاف * 1-1.5 ملعقة كبيرة. ل.
  • ملح 1.5 ملعقة صغيرة
  • رأس ثوم

طبخ

    تشمل مكونات توابل بيلاف: الفلفل الحلو والجزر والثوم والكركم والفلفل الحار والبرباريس والبقدونس والبصل.

    نقطع لحم الخنزير إلى قطع كبيرة. إذا كنت تستخدم اللحوم المجمدة ، يمكنك تقطيعها دون الانتظار حتى تذوب تمامًا ، ولكن تأكد من قليها ذوبانًا.

    اغسل الجزر وقشره وقطّع إلى شرائح كبيرة. للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً تقطيعها إلى ألواح طويلة ، ثم تجميعها معًا ، وتقطيعها بسكين.

    يقشر البصل ويقطع أولاً إلى نصف حلقات ، ثم إلى 3-4 قطع أو مكعبات أخرى.

    صب الزيت النباتي في وعاء الطهي متعدد الطهي بحيث يغلق القاع (8-10 ملاعق كبيرة) ، اضبط وضع "القلي" ، وبمجرد تسخين الزيت ، ضع قطع لحم الخنزير ، ثم أغلق وعاء الطهي بغطاء.

    بعد 5 دقائق ، يطلق اللحم الرطوبة ، في هذا الوقت تحتاج إلى ملحها وإضافة التوابل إلى بيلاف. حرك الغطاء وأغلقه.

    لا تنسى تقليب اللحم من وقت لآخر (فجوت قليلاً وبعض القطع كانت مقلية ، لذا كن حذرًا!) ، اقلي لحم الخنزير في البهارات لمدة 15 دقيقة ، ثم أضيفي البصل المفروم واخلطي .

    يُترك البصل مع اللحم ليقلي بنفس الوضع مع إغلاق الغطاء لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.

    ثم يضاف الجزر ويخلط ويقلى مع اللحم والبصل لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. في هذا الوقت ، اشطف الأرز بالماء البارد.

    مرة أخرى ، اخلطي لحم الخنزير مع البصل والجزر ، وأطفئي الطباخ البطيء وصبي الأرز المغسول فوقه ، وضعيه في مستوى بملعقة أو ملعقة.

    صب كوبين من الماء (عند استخدام وضع "بيلاف" ، يجب أن تكون نسبة الأرز والماء دائمًا 1: 1). لمنع التدفق النفاث لطمس الأرز وكشف طبقة اللحم ، اسكب الماء بتيار رفيع فوق ملعقة. أضف الملح ، لكن تذكر أنك سبق أن قمت بتمليح اللحم عند القلي.

    إذا كنت تستخدم الثوم الصغير في الطهي ، فلن تحتاج إلى تقشيره تمامًا ، فقط قسّمه إلى فصوص واشطفه جيدًا تحت الماء الجاري. ضع فصوص الثوم في الأرز بشكل دائري ، وأغلق غطاء الطهي المتعدد واضبط وضع "بيلاف".

    تختلف مدة طهي بيلاف لحم الخنزير في قدر بطيء حسب حجم المكونات ، ولكنها في المتوسط ​​ساعة واحدة. بمجرد صدور إشارة نهاية العمل ، يمكنك تذوق بيلاف اللذيذ مع الأرز المتفتت وقطع اللحم الطرية ذات الرائحة.

من أشهر أطباق المطبخ الشرقي - بيلاف - كان يزور طاولات العشاء لدينا لفترة طويلة وقد جذب الكثير من المعجبين. يحتوي تحضيره على العديد من الفروق الدقيقة والميزات ، اعتمادًا على الوصفات المعتمدة في مختلف المأكولات الوطنية: القوقاز ، التتار ، الأوزبكي ، إلخ. تقليديًا ، يتم طهي بيلاف على النار في مرجل ضخم (من الحديد الزهر) (مرجل). يؤدي استخدام الأجهزة المنزلية الحديثة إلى إنشاء نسخ خاصة بها من هذا الطبق ، وهي مريحة وسريعة التحضير. سيكون حول كيفية صنع بيلاف أوزبكي في طباخ بطيء.


يسمح لك هذا الجهاز الكهربائي متعدد الوظائف للمطبخ بتغيير تقنيات الطهي بسرعة ، والانتقال من القلي إلى الطبخ ، على سبيل المثال. وهذا بالضبط ما نحتاجه بيلاف. في طباخ بطيء ، سيصبح متفتتًا وغنيًا. بالمناسبة ، فإن الطباخ البطيء هو "سليل" لطباخ الأرز ، الذي تم اختراعه في اليابان في الستينيات من القرن الماضي ؛ يجب الحصول على بيلاف بمساعدته الأفضل. يوجد في بعض الأجهزة وضع "بيلاف - تبريد" خاص. في حالة عدم وجوده ، يتم استخدام أزرار "التحمير" و "القلي".

مكونات

تختلف وصفات الطعام أساسًا في نوع منتج اللحوم المستخدم: لحم الضأن ولحم الخنزير ولحم البقر والدجاج. وصفة بيلاف الحقيقية ، المطبوخة في طباخ بطيء ، يجب أن تشمل لحم الضأن.

في المطبخ الأوزبكي التقليدي ، يتم طهي بيلاف مع لحم الضأن.

ومع ذلك ، فإن لحم الضأن الطازج ليس دائمًا على الرفوف ، أو يكون مكلفًا للغاية بالنسبة للعميل العادي. لذلك ، يمكنك الطهي مع أي لحم ، باستخدام أجزاء لحم الخاصرة بشكل أساسي. لكن لحم الضأن له ميزة كبيرة: فهو اللحم الأقل كوليسترولًا.


لطهي بيلاف أوزبكي لذيذ ورائع في طباخ بطيء ، تحتاج إلى تحضير المكونات التالية:

  1. لب لحم ضأن قليل الدسم (لحم بقري ولحم خنزير) - 500-600 جم ؛ ومع ذلك ، لا يزال من الضروري الحصول على عظام للدهون. حاول ألا تستخدم منتجًا مجمدًا ، فلن يكون لحم الطبق النهائي كثير العصير.

  2. أرز جريش بكمية 2 أكواب. يُنصح باستخدام الأرز طويل الحبة ، وكبير الحجم دائمًا ، وإلا فإنه سيغلي في العصيدة في طباخ بطيء. يجب ألا تدخر على جودتها ، وشراء جريش أبيض نقي محدد ، وأقل نشوية. الأرز المطهو ​​على البخار ذو اللون الأصفر مناسب.
  3. الزيت النباتي: عباد الشمس والسمسم - ربع كوب.
  4. الجزر - قطعة أو قطعتان ، حسب الحجم.

  5. بصلة كبيرة رأس ثوم طازج (غير صيني). درجة نضج الخضار مهمة ، فالجزر المبكر على سبيل المثال لن يعطي الطبق الطعم المطلوب. يجب أن يكون الثوم والبصل طازجًا وعصيرًا.
  6. ملح و بهارات كلاسيكيةالمطبخ الأوزبكي: زيرا (المعروف أيضًا باسم الكمون) - 1 ملعقة صغيرة ، برباريس مجفف - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة. من zira يعتمد الظل اللامع للذوق المميز للبيلاف الأوزبكي. في أسوأ الأحوال ، يمكنك استخدام خليط جاهز من التوابل "بيلاف".

تحضير الطعام

يعد التحضير الدقيق للمكونات أمرًا مهمًا للغاية: إذا لوحظت هذه الحالة ، فستحصل على بيلاف أوزبكي حقيقي في طباخ بطيء:


عملية طبخ بيلاف أوزبكي في طباخ بطيء

من أجل أن يتحول بيلاف الأوزبكي في جهاز الطهي المتعدد إلى اليمين ، من الضروري التقيد الصارم بترتيب وضع المنتجات المعدة والحفاظ على نظام الوقت.


يعد تحضير القاعدة - الزيرفاك ، صلصة اللحم الكثيفة ، الخطوة الأكثر أهمية.


يُسكب سطح الأرز المستوي ، بدون خلطه مع الزيرفاك ، بالماء الساخن ، بحيث يغطي الأرز بمقدار 1.5 - 2 سم ، ويتم ضغط رأس الثوم على سطح الأرز ، يمكنك إضافة أوراق الغار إلى "باقة أزهار".
الخيار الثاني: يُمزج الأرز مع اللحم والخضروات والبهارات ويستمر في القلي مع التحريك لمدة 2-3 دقائق حتى يتغير لونه ويصبح الأرز شفافًا. يوضع الثوم الكامل في وسط الوعاء ، إذا رغبت في ذلك ، ورقة الغار. بعد ذلك فقط ، يتم سكب الماء المغلي ، وبعد ذلك لن يتدخلوا في عملية الطهي حتى نهاية الطهي.



يمكن تحضير هذا الطبق المفضل لدى الكثيرين بنفس الطريقة مع لحم البقر أو لحم الخنزير. انظر إلى الصورة للحصول على وصفتنا للبيلاف الأوزبكي في طباخ بطيء.

توصي بعض وصفات بيلاف الأوزبكية في طباخ بطيء بنقع الأرز لمدة نصف ساعة في ماء مالح. يُعتقد أن الماء سيأخذ بعض النشا ولن تلتصق الحبوب ببعضها. تستحق المحاولة ، لكن ألا يؤدي ذلك إلى إفراط في تليين الحبوب وتحويلها إلى عصيدة؟ هذه النصيحة مناسبة إذا كنت ترغب في تقليل وقت الطهي: لا تُطهى بيلاف لمدة 40 دقيقة ، بل 30 دقيقة فقط.


ينصح الخبراء باستخدام مجموعة نادرة من أرز Devzira ، وهو مثالي للطهي ، ولكنه أيضًا أغلى. جريش اللون الأحمر بعد الغسيل تصبح ذهبية. يمكنك الشراء من السوق من البائعين الأوزبكيين أو من متجر عبر الإنترنت.


بيلاف الأوزبكي ، المطبوخ في طباخ بطيء ، "ملون" بإضافة التوابل: الزعفران أو الكركم. لن يكون الطبق لذيذًا فحسب ، بل سيكون جميلًا أيضًا. يتمتع الزعفران بطعم مرير رائع ولون أحمر-بني ، لكنه غالبًا ما يكون مزيفًا بسبب التكلفة العالية لهذه التوابل. يسهل الوصول إلى الكركم ، فهو يمنح بيلاف لونًا ذهبيًا ويعزز المذاق والرائحة "الشرقية" الخاصة. سيستغرق الأمر القليل منه - ملعقة صغيرة ، تحتاج إلى إضافته قبل وضع الأرز.
يتم غسل بيلاف الجاهز بالشاي الأسود الدافئ أو الشاي الأخضر بالليمون.

في البداية ، تم تحضير بيلاف فقط في البلدان الشرقية. ثم انتشرت تقنية الطهي في جميع أنحاء العالم وترسخت بقوة في كتاب المطبخ للعديد من العائلات. لقد ترسخت بيلاف بشكل مثالي في روسيا ، واليوم هناك العديد من الاختلافات. يمكن تحضير الطبق من لحم الخنزير والدجاج ولحم البقر وكذلك السمك أو الفطر.

بيلاف لحم

  • بصل - 0.3 كجم.
  • أرز (يفضل على البخار) - 0.5 كجم.
  • جزر - 0.5 كجم.
  • توابل بيلاف - مقدار الذوق
  • زيت - 80-100 مل.
  • الثوم - 7-9 أسنان
  • سكر - 15 غرام
  • فلفل حار (اختياري) - نصف جراب
  • لحم العجل / لحم البقر (اختياري) - 0.6-0.7 كجم.
  1. أولاً ، اغسلي اللحم البقري وقطعيه إلى قطع صغيرة بحجم 2 × 2 سم ، قطعي البصل إلى نصف حلقات أو مكعبات صغيرة. اغسلي الجزر وقطعيه إلى ألواح.
  2. صب الزيت في وعاء متعدد الطهي ، سخنه ، أرسل اللحم إلى الداخل. اضبطي وظيفة التحميص أو الخبز ، اطهي اللحم حتى يصبح نصف شفاف.
  3. يُضاف البصل المفروم ويُقلى حتى يصبح لونه بني فاتح. أرسل الجزر إلى الداخل والسكر الحبيبي معه ، سيجعل الجزر برتقاليًا زاهيًا.
  4. عندما يتم قلي الخضار مع اللحم البقري ، قم بالملح ، يمكنك إضافة توابل بيلاف أو غيرها من التوابل المفضلة (الكمون ، الفلفل الحلو ، إلخ). يقلب مرة أخرى ، ويمنع.
  5. اغسل الأرز الآن 3 أو 4 مرات. ضعه فوق باقي المكونات في الوعاء المتعدد ، لكن لا تقلب. قشر فصوص الثوم والصقها بالتساوي على كامل سطح المحتويات.
  6. افعل نفس الشيء مع جراب الفلفل المغسول (اختياري). أضف الآن الماء المصفى في درجة حرارة الغرفة. يجب أن يغطي السائل الأرز بمقدار 1 سم.
  7. أغلق جهاز الطهي المتعدد ، اضبط الوضع الجديد "Pilaf" أو "Porridge". عندما يصدر الجهاز صفيرًا كما هو منتهي ، لا تفتح الغطاء. دع بيلاف يقف لمدة ثلث ساعة.
  8. بعد الوقت المحدد ، أزل فصوص الثوم والفلفل وقدميه. نضع الطبق الرئيسي في وسط الطبق ، وعلى الجوانب نضيفه طازجًا أو خضروات مطهية. يرش الأعشاب والذوق.

بيلاف مع لحم الخنزير

  • أرز على البخار - 0.45 كجم.
  • ضلوع لحم الخنزير أو لحم المتن - 0.45-0.5 كجم.
  • جزر - 150-180 غرام.
  • بصل - 2 قطعة.
  • سكر - 15 غرام
  • زيت - 80 مل.
  • الثوم - 8 أسنان
  • الخوخ - 1 زمينيا
  • فلفل حار - 1 جراب
  • البرباريس والزيرا - حسب الرغبة
  1. خذ الأرز أولاً. يجب شطفه بالماء عدة مرات لإزالة البلاك. ثم نقع الحبوب في الماء الساخن لمدة ساعتين. في هذا الوقت ، اغسل اللحم (الضلوع) وفرمها ، واقطع الجزر والبصل.
  2. صب الزيت في وعاء متعدد ، سخنه على برنامج "الخبز" أو "القلي". أرسل لحم المتن أو الضلوع المفرومة إلى الزيت الساخن. يضاف السكر ويقلب لمدة 1 دقيقة.
  3. استمر في قلي اللحم حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمش. يُضاف البصل ويُطهى حتى يصبح نصف شفاف. أرسل الجزر المقطّع إلى ألواح هنا.
  4. عندما يصبح لحم الخنزير المقلي جاهزًا ، نملحهم ونضيف البهارات. يقلب. يُضاف الأرز المنقوع في الماء ويُطحن كل شيء باستخدام ملعقة. أدخل البرقوق والفلفل وفصوص الثوم المقشرة في السطح حتى لا تكون مرئية عمليًا.
  5. صب الماء المصفى في درجة حرارة الغرفة. افعل ذلك على طول حافة الوعاء المتعدد أو على طول الملعقة ، وإلا ستختلط الحبوب باللحوم والخضروات. يجب أن يغطي السائل الأرز بمقدار 1.5-2 سم.
  6. قم بتغطية الجهاز واضبط الوظيفة "Pilaf" أو "Grup". عندما يرن الموقت ، لا تتسرع في فتح الغطاء. اتركي بيلاف الشراب لمدة ساعة تقريبًا على وضع التسخين ، ثم أخرجي الثوم والفلفل منه.

بيلاف بالدجاج

  • رأس الثوم - 1 جهاز كمبيوتر.
  • أرز طويل - 440 غرام.
  • فيليه دجاج - 600 غرام
  • بصل - 100 غرام.
  • جزر - 2 قطعة.
  • زيت - 90 مل.
  • توابل - حسب الرغبة
  1. سخني الزيت النباتي على وظيفة "الخبز" ، ثم اقلي البصل والجزر فيه. أضف مكعبات الدجاج وحضرها مع الخضار.
  2. صب البهارات ، اخلطي المحتويات. اختياريا إضافة الطماطم منزوعة الجلد أو معجون الطماطم. استمر في القلي مع فتح الغطاء لمدة 6 دقائق.
  3. خلال هذا الوقت ، اشطف الأرز وضعه فوق كل محتويات الوعاء المتعدد. في الوسط ، أدخل رأس الثوم المقشر ، املأ بالماء بمقدار 1.5 سم.
  4. قم بتشغيل برنامج "رايس" أو "بيلاف" لمدة 60 دقيقة. عندما يصدر جهاز الطهي المتعدد صفيرًا للانتهاء ، قم بتبديله إلى "الاحتفاظ بالدفء". انتظر نصف ساعة ، تذوق.

بيلاف الخضار

  • بصل - 2 قطعة.
  • أرز مطهو على البخار أو طويل - 450 جم.
  • جزر - 2 قطعة.
  • الثوم - 8 أسنان
  • كوسة - 0.1 كجم.
  • فلفل حلو - 100 غرام.
  • طماطم كبيرة - 0.1 كجم.
  • البقدونس والشبت - حسب الرغبة
  • زيت نباتي - 75 مل.
  • الفاصوليا الخضراء - 1 ضغطة
  1. تُرفع القشرة عن البصل وتُقطع الخضار إلى شرائح. نقطع الطماطم إلى مكعبات ونقشرها فلفل حلووقطع عشوائيا. قطّع الجزر إلى ألواح ، افعل الشيء نفسه مع الكوسة.
  2. الخضار جاهزة ، الآن قشر الثوم وتقطيعه إلى شرائح رفيعة. اغسلي الأرز في عدة مياه ثم انقعيه في الماء المغلي لمدة نصف ساعة. يُطهى البصل والجزر في وعاء متعدد حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
  3. أضف جميع الخضروات الأخرى ، بما في ذلك الثوم. استمر في القلي على الإعداد المناسب لمدة 5 دقائق. أضف الفاصوليا الخضراء ، وقم بتنعيم السطح.
  4. ضع الملح ونضع الأرز المغسول والمنقوع. اضبطي الوظيفة "بيلاف" أو "أرز" ، اطهي لمدة 60 دقيقة. عندما يرن المنبه ، قم بتشغيل "التدفئة" لمدة 20 دقيقة. تقدم مع الخضر.

بيلاف بالسمك

  • فيليه سمك - 500 غرام
  • جزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  • بصل - 2 قطعة.
  • الغار - 3 قطع.
  • معجون الطماطم - 30 جم (اختياري)
  • بهارات - اختياري
  • أرز - 400 غرام
  • ماء - 600 مل.
  • زيت - 110 مل.
  1. ضع قطع السمك في قاع الوعاء المتعدد بحيث تكون هناك فجوات صغيرة بين الشرائح. صب الزيت النباتي. يُقشر ويُغسل البصل والجزر. نقطع الخضار جيدًا ونضعها في الفجوات بين الأسماك. اضبط الوضع "القلي" ، انتظر 10 دقائق.
  2. بعد الوقت المحدد ، اخلطي الخضار المقطعة واقلب السمك. قلبي معجون الطماطم. استمر في الطهي على الوضع المحدد لمدة 5-7 دقائق. يمكنك القيام بذلك بطريقة أخرى: تحضير القلي في مقلاة منفصلة ، إضافة المعكرونة في نهاية التلاعب.
  3. بعد بضع دقائق من القلي ، اقلب شرائح السمك ورشها بالبهارات والملح. بعد ذلك ، تحتاج إلى إضافة الأرز وسكب الماء الموضح في الوصفة. اطهي الطبق في وضع "الإطفاء" لمدة 40-50 دقيقة. بعد الانتهاء من العملية ، تحقق من الشكل.
  4. إذا لم يكن بيلاف ، في رأيك ، جاهزًا تمامًا ، فاستمر في الطهي. أضف الماء إذا لزم الأمر لمنع الأرز من الجفاف. للقيام بذلك ، يوصى بصب 120 مل. ينضج الطبق لمدة 10-15 دقيقة. قدمي بيلاف بدون تقليب. عند القيام بذلك ، يجب عليك تغطية جميع الطبقات.

بيلاف بقلوب الدجاج

  • جزر - 3 قطع.
  • بصل - 2 قطعة.
  • قلوب الدجاج - 950 غرام.
  • أرز - 350 غرام
  • زبدة - 95 غرام
  • ماء - 650 مل.
  • ملح للتذوق
  • ثوم - 1 رأس
  • توابل - حسب الرغبة
  1. لعمل بيلاف لذيذ حقًا ، تحتاج إلى تحضير الأحشاء بشكل صحيح. اشطف القلوب جيدًا وأزل أي فيلم واقطعه إلى جزأين. أرسل الزبدة إلى الوعاء المتعدد وقم بإذابة المنتج الكريمي.
  2. علاوة على ذلك ، يوصى بقلي البصل المفروم والقلوب والجزر المبشور بشكل منفصل. أضف الملح والبهارات للمكونات المحضرة. بعد ذلك ، اشطف الأرز جيدًا. كرر الإجراء عدة مرات.
  3. ضعي الأرز فوق القلي ومخلفاتها. قشر الثوم ورتّب الفصوص حول الحبوب. سخني الكمية المطلوبة من الماء المبينة في الوصفة ، اسكبيها في الطبق الرئيسي. اضبط الجهاز على وضع "الإطفاء". ينضج الطبق حتى إشارة الموقت.

بيلاف حلو

  • ماء - 0.5 لتر.
  • زبيب - 200 غرام.
  • أرز طويل - 300 غرام
  • جزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  • زبدة - 80 غرام
  • تفاح - 2 قطعة.
  • زيت غير مكرر - 30 مل.
  • القرفة - 5 غرام
  • قرنفل - 2 براعم
  • الكركم - 4 غرام
  • عسل - 40 غرام
  1. نضع الزبيب في وعاء مقاوم للحرارة ، ثم نسكبه فوق الفاكهة المجففة بالماء المغلي ، ويترك لمدة 10-12 دقيقة. بعد ذلك ، قم بتصريف السائل. اغسل الجزر جيدًا وقشر الطبقة العلوية. ابشر الخضار الجذرية على مبشرة جيدة.
  2. اغسل التفاح وأزل القلب وقطّع إلى قطع. يُسكب الزيت النباتي في وعاء متعدد ويسخن جيدًا. ضع الجزر والتفاح جانبًا. تقلى المكونات لمدة 8 دقائق.
  3. بعد ذلك ، أضيفي جميع البهارات والزبدة والعسل والزبيب إلى الوعاء المتعدد. حرك المكونات حتى تصبح ملاطًا متجانسًا نسبيًا. يضاف الأرز ويقلب. يجب أن تتحول الحبوب إلى اللون البرتقالي.
  4. يُسكب الطبق بالكمية المطلوبة من الماء ، ويُطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة. بعد الوقت المخصص ، تحقق من المكونات ، أضف الماء إذا لزم الأمر وأطفئها. الطبق لذيذ بنفس القدر بأي شكل من الأشكال.

بيلاف بالفطر

  • أرز - 350 غرام
  • الفطر - 420 غرام.
  • ماء - 630 مل.
  • بصل - 2 قطعة.
  • التوابل - في الواقع
  • الثوم - 7 أسنان
  • جزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  • زيت للقلي
  1. تحضير الفطر بشكل صحيح. اختر حصريًا مواد خام عالية الجودة ومثبتة. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بالتعرض لتسمم خطير.
  2. اغسل ونظف الخضار واشطف الأرز عدة مرات. صب الكمية المطلوبة من الزيت في وعاء متعدد ، قم بتسخينه جيدًا.
  3. أرسل الفطر المفروم والجزر والبصل إلى الحاوية. بعد ربع ساعة من التحميص ، أضف الكمية المطلوبة من البهارات ، مع التركيز على ذوقك.
  4. نضع الأرز المنقوع فوق الخضار المجهزة. ادفع الثوم في الحبوب الموجودة في القشرة. بعد 50 دقيقة ، سيكون بيلاف جاهزًا في وضع "الإطفاء".
  1. عند طهي بيلاف ، يمكن تقطيع الثوم إلى طبق أو تركه في قشرة. عمليا لا يوجد فرق ، مسألة ذوق. تذكر ، عند قلي الخضار في وعاء متعدد ، يُسمح بتقليب المكونات فقط باستخدام ملعقة خشبية.
  2. من أجل عدم الحصول على عصيدة لزجة ، يوصى بشطف الأرز عدة مرات قبل الطهي. سيأتي بيلاف اللذيذ من أصناف عالية الجودة من الحبوب. اختر الحبوب ذات الطول المتوسط ​​أو أكثر.
  3. لا ينصح بطهي بيلاف من أصناف الأرز الهندية والتايلاندية. خلاف ذلك ، لن تتمكن من الحصول على الطبق المطلوب. كقاعدة عامة ، التوابل في شكل فلفل حاروالبرباريس والزيرا وحبوب الكمون الكاملة.
  4. تذكر أن تطبخ بيلاف لذيذمن الضروري سكب الماء المغلي الحاد ، حتى لا ينحرف نظام درجة الحرارة. كقاعدة عامة ، مع وجبة جاهزةيمكنك الجمع بين العديد من المنتجات وخاصة الخضار والأعشاب الطازجة.

لطهي بيلاف لذيذ حقًا ، يجب عليك اتباع التوصيات العملية. اختر أنسب وصفة لنفسك واذهب إليها. دلل عائلتك مع بيلاف غير قياسي. اختر أرزًا ممتازًا.

فيديو: بيلاف لذيذ في طباخ بطيء

بيلاف الأوزبكي هو أحد أشهر أطباق المطبخ الشرقي ، والذي انتشر في جميع أنحاء العالم ونال حب الناس فيه دول مختلفة. تقليديا ، يتم طهيها في مرجل بجدران سميكة ، لكن ربات البيوت المتمرسات في الآونة الأخيرة يفضلن الطهي بمساعدة أداة حديثة. يمكن طهي بيلاف في طباخ بطيء مع الدجاج ، مع اللحم ، قليل الدهن ، مفتت ، من أرز بسمتي وأنواع أخرى. فيما يلي وصفة بيلاف لطباخ بطيء لكل ذوق.

كيف لطهي بيلاف في طباخ بطيء

إن طهي بيلاف في طباخ بطيء ليس مزعجًا كما هو الحال في المرجل ، لكنك لا تزال بحاجة إلى محاولة صنع طعام لذيذ. الطباخ البطيء هو أداة رائعة تعمل بشكل متزايد على استبدال الأواني في المطبخ ولديها برامج مختلفة. من الأفضل طهي بيلاف في وضع القلي. وضع Keep Warm أو Bake mode أو Simmer قيد الاستخدام. يعتمد اختيار البرنامج على طراز الجهاز الكهربائي ، على سبيل المثال ، تمتلك شركة Redmond برنامجًا خاصًا يسمى Pilaf.

كل الأسرار لا تغير الطريقة التقليدية للطهي كثيرًا - من المهم اختيار الأرز المناسب ، وتقطيع اللحم والجزر بالنسب الصحيحة وحساب الوقت حتى لا تتحول الحبوب إلى عصيدة لزجة. سوف يساعد جهاز الطهي المتعدد نفسه في ذلك - في نهاية البرنامج ، سيُعلمك بالاستعداد بإشارة صوتية. يلعب التوابل دورًا مهمًا

  • البرباريس.
  • زيرا.
  • ثوم كامل
  • الكركم؛
  • بيلاف العجاف - الفواكه المجففة.

ما نوع الأرز الذي تحتاجه

تعرف ربات البيوت من ذوي الخبرة أن الاختيار الصحيح لحبوب الأرز يضمن بالفعل بيلاف متفتت. تختلف الآراء - ما هو نوع الأرز المطلوب للبيلاف في طباخ بطيء ، لا يمكنك القول بالتأكيد. يحتوي المتجر على العديد من الأصناف التي تقدم بيلاف طعم مختلفوالنكهة والملمس. غالبًا ما تستخدم ربات البيوت في البداية الأرز المطهو ​​على البخار ، لأنه بالتأكيد لن يغلي أو يلتصق ببعضه البعض. تنوع "البسمتي" عند طهيه سوف يطيل مرتين ، و "الصحة" سيعطي بيلاف نكهة الجوز. لا يتعرف الطهاة الأوزبكيون على أي نوع آخر ، باستثناء نوع كراسنودار المستدير ، وهم يطهونه بطريقة تجعل بيلاف حقيقيًا.

لعشاق هذا الطبق عديمي الخبرة ، هناك سر واحد - عند اختيار الأرز ، انتبه إلى الحبوب. لا ينبغي أن يكون الأرز هشًا جدًا ، وبعد المعالجة الحرارية سيبقى في شكله الأصلي. للقيام بذلك ، انظر بعناية إلى كمية الغبار والحطام في الجزء السفلي من العبوة. سيكون الأرز الجيد نظيفًا جدًا ، بغض النظر عن النوع الذي تختاره.

وقت الطبخ

يتم تحضير بيلاف على مرحلتين - أولاً ، يُقلى الزيرفاك (اللحم والبصل والجزر) في وضع "القلي" أو "الخبز". ثم يضاف الأرز ، يتم تشغيل برنامج "الإطفاء". أما بالنسبة للزيرفاك ، فإن وقت الشواء يعتمد على نوع اللحم - يجب طهي لحم الضأن لفترة أطول من فيليه الدجاج. بعد إضافة الأرز والماء ، تحتاج إلى ضبط وضع "بيلاف" الخاص ، والذي يتضمن الطهي لمدة 45 دقيقة. إذا لم يكن هناك مثل هذا البرنامج ، فيمكنك استخدام اختيارك:

  • "عصيدة"؛
  • "الحنطة السوداء"؛
  • "إطفاء".

في أي درجة حرارة لطهي الطعام

لم يتم تصميم معظم طرز أجهزة الطهي المتعددة لتحديد نظام درجة الحرارة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تحتاج إلى ضبط درجة الحرارة بنفسك أثناء الطهي. في خيار "القلي" ، يتم ضبط 130-160 درجة ، حسب نوع اللحم. من الأفضل طهي اللحم البقري على درجة حرارة منخفضة ، ولكن مع مرور الوقت ، يمكن قلي لحم الدجاج بسرعة عند 160 درجة. في وضع "الإطفاء" أو "بيلاف" ، من الأفضل استخدام 105-115 درجة.

وصفات بيلاف في طباخ بطيء

مع اللحوم

  • عدد الحصص: 6 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 300 سعرة حرارية (100 جم).
  • الغرض: الغداء والعشاء.
  • المطبخ: شرقي.

تريد كل ربة منزل معرفة وصفة بسيطة للبيلاف في طباخ بطيء مع لحم الخنزير. في كثير من الأحيان ، يرفض الطهاة عديمي الخبرة طهي بيلاف أوزبكي ، خوفًا من إفساد الأرز وتحويله إلى عصيدة الأرز. بيلاف باللحم في طباخ بطيء ، محضر وفقًا لهذه الوصفة ، تبين أنه متفتت ولذيذ جدًا ، وهو مثالي لتناول طعام الغداء أو العشاء. بساطة عملية الطهي سوف تروق لأي طباخ.

مكونات:

  • لحم الخنزير - 600 جم ؛
  • بصل - 400 جم ؛
  • جزر - 400 جم ؛
  • توابل بيلاف - 2 ملاعق كبيرة ؛
  • أرز طويل الحبة - 3.5 أكواب متعددة ؛
  • الماء - 5 أكواب متعددة ؛
  • الثوم - بضع فصوص.
  • ملح - 1 ملعقة كبيرة ؛
  • زيت نباتي.

طريقة طهو:

  1. نحضر جميع المنتجات ونضع الوعاء ونسكب الزيت النباتي
  2. نقطع البصل كما تريد ، فمن الأفضل تقطيع الجزر إلى شرائح. نقطع اللحم إلى مكعبات بعد قطع الدهون الزائدة حتى لا يتحول الطبق إلى دهون.
  3. يقلى البصل والجزر ، بعد 7 دقائق يضاف اللحم. يقلى لحم الخنزير مع الخضار لمدة 13 دقيقة ، يضاف التوابل والملح.
  4. نغسل الأرز ونضيفه إلى الوعاء ونلتصق ببعض فصوص الثوم ونسكب الماء الساخن بعناية. قمنا بتعيين وضع "الأرز" أو "بيلاف" لمدة 40 دقيقة.
  5. نقوم بخلط محتويات جهاز الطهي متعدد الوظائف بعد الإشارة - عشاء دسم جاهز!

مع تشيكن

  • وقت الطهي: ساعة و 20 دقيقة.
  • عدد الحصص: 6 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 200 سعرة حرارية (لكل 100 جم).
  • الغرض: العشاء
  • المطبخ: أذربيجاني.
  • صعوبة التحضير: سهل.

تتواجد عصيدة الزيرفاك في جميع المطابخ الشرقية تقريبًا ، لكن العديد من الدول تصنعها وفقًا لوصفاتها الخاصة. في أذربيجان ، غالبًا ما تضاف الفواكه المجففة إلى البيلاف - المشمش المجفف والزبيب ، مما يمنح الطعام نكهة أكثر لاذعًا. إذا قمت أولاً بطهي الفواكه المجففة في الزبدة وقليل من التوابل ، فستجد أنها لذيذة بشكل لا يصدق! في هذه الوصفة ، ستتعلم كيفية طهي الأرز على الطريقة الأذربيجانية مع الدجاج والمشمش المجفف في طباخ بطيء.

مكونات:

  • فيليه دجاج - 500-700 جم ؛
  • أرز - 2 كوب
  • ماء - 4 أكواب
  • جزر - قطعة كبيرة ؛
  • بصل - 1 جهاز كمبيوتر.
  • مشمش مجفف - حفنة واحدة ؛
  • الزبيب - حفنة واحدة ؛
  • الملح والفلفل - حسب الرغبة.
  • الكركم توابل بيلاف.

طريقة طهو:

  1. يُنقع الأرز ويُشطف جيدًا في 3-4 ماء.
  2. فيليه دجاجيُقطّع إلى مكعبات صغيرة ، يقطع البصل ناعماً ويقطع الجزر إلى شرائح أو على مبشرة.
  3. يُضاف الزيت إلى الوعاء متعدد الطهي ويُقلى الجزر والبصل والدجاج.
  4. يمكن غسل المشمش والزبيب المجفف وتجفيفهما أو قليهما في مقلاة بالزبدة وقليل من التوابل لجعل الطبق يبدو كما في الصورة. ثم يجب إضافة الفواكه المجففة إلى zirvak.
  5. يضاف الأرز ويضاف الماء. في أي وضع مناسب ، يجب طهي الأرز لمدة 45 دقيقة ، ثم ضبطه على وضع "التسخين" وتركه ليذبل لمدة 15 دقيقة أخرى.

مع السمك

  • وقت الطهي: ساعة و 10 دقائق.
  • الحصص: 4 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 150-170 سعرة حرارية.
  • الغرض: العشاء.
  • المطبخ: شرقي.
  • صعوبة التحضير: متوسطة.

لا يمكن تسمية وصفة طهي بيلاف في طباخ بطيء بالسمك كنسخة تقليدية من هذا الطبق ، مصنوعة وفقًا لجميع القواعد. يحظى بشعبية لدى أولئك الذين يفضلون الحمية الغذائية والعناية بشخصيتهم. بفضل السمك ، الذي يتناسب مع الأرز ، لا يحتوي بيلاف على سعرات حرارية عالية ومناسب لتناول عشاء خفيف. ستتعلم في هذه الوصفة كيفية طهي بيلاف بالسمك الأحمر حتى يصبح طبقك المميز.

مكونات:

  • فيليه سمك أحمر (سمك السلمون المرقط) - 400 جم ؛
  • أرز - 1 كوب ؛
  • جزر - قطعة واحدة ؛
  • بصل - قطعة واحدة ؛
  • توابل - حسب الرغبة
  • الملح والزيت النباتي.

طريقة طهو:

  1. نقطع البصل إلى أنصاف حلقات ، والجزر إلى شرائح ، ويقلى كل شيء في وضع "الخبز" لمدة 5 دقائق تقريبًا.
  2. يُضاف السمك الطازج ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى.
  3. صب الأرز المغسول مسبقًا في محتويات الوعاء واملأ كل شيء بالماء.
  4. بعد مرور 45 دقيقة ، تحتاج إلى تحديد وضع "التسخين" حتى يتم تعرق الطبق على نار خفيفة.
  5. عشاء الدايت جاهز - الصورة لا تنقل الرائحة الرائعة! سوف يتحول إلى لذيذ جدا.

بدون لحمة

  • وقت الطهي: 60 دقيقة.
  • الحصص: 4 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 100-150 سعرة حرارية.
  • الغرض: لتناول العشاء.
  • المطبخ: آسيوي.
  • صعوبة التحضير: سهل.

يمكن أيضًا طهي الأرز بدون لحم - وهذا الخيار رائع للنباتيين أو الصائمين. غالبًا ما تصبح الفاصوليا بديلاً عن اللحوم في مثل هذا الطبق الخالي من الدهون ، أو يتم إدخال الفطر ، البازلاء الخضراءأو مجموعة من الخضار - كوسة ، باذنجان ، فلفل ، طماطم. في هذه الوصفة ، ستتعلم كيفية طهي بيلاف نباتي لذيذ مع الفطر.

مكونات:

  • الفطر - 400 جرام ؛
  • أرز طويل أو مطهو على البخار - 1.5 كوب ؛
  • بصل - قطعتان ؛
  • جزر - قطعة واحدة ؛
  • ماء - 2.5 كوب ؛
  • ثوم - رأس واحد
  • الفلفل والملح والبرباريس والكمون - حسب الرغبة.

طريقة طهو:

  1. يُسكب الزيت في وعاء متعدد الطهي ، ويُسخن ويُقلى الخضار المفرومة جيدًا ، كما في الصورة - البصل والجزر والفطر. بعد 15 دقيقة من القلي ، أضيفي التوابل حسب الرغبة.
  2. ينقع الأرز ويغسل في عدة مياه.
  3. يُسكب الأرز في الوعاء ، ويُسكب الماء من خلال الملعقة المشقوقة ، ثم يُسكب رأس الثوم في القشرة.
  4. بعد 45 دقيقة في وضع "Porridge" أو "Stew" ، يمكن تناول بيلاف. العشاء مُرضٍ للغاية ومنخفض السعرات الحرارية.

فيديو

إذا لاحظت وجود خطأ ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl + Enter
شارك:
بوابة الطهي