Хоолны портал

Байцаатай Lavash өнхрөх нь маш амттай, амттай байдаг сайхан хоол. Бэлтгэхэд хялбар бөгөөд үр дүн нь танд таалагдах нь дамжиггүй.

Дашрамд хэлэхэд, бяслаг, dill болон хослол Хятад байцааЭнэ хоолонд энэ нь мөөгийг санагдуулдаг сонирхолтой амтыг өгсөн (хэдийгээр тэдгээр нь найрлагад ороогүй ч). Байцаатай лаваш өнхрөхийг хүүхэд, нөхөр хоёулаа зөвшөөрсөн.

Бэлтгэж байна шаардлагатай найрлагатэгээд хоол хийж эхлээрэй.

Эхний алхам бол байцаа бууруулах явдал юм. Би хагас том байцаа үлдээсэн.

Одоо бид сонгино хайчилж ав - таны хүссэнээр.

Мөн хайруулын тавган дээр алтан шаргал өнгөтэй болтол нь хуурч ав.

Нэг аяганд өндөг, цөцгий, давс, чинжүү холино.

Сэрээ эсвэл хумсны аль нь танд илүү тохиромжтой, бүгдийг нь цохино.

Нь grater дээр гурван бяслаг.

Одоо бид дүүргэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж байна: байцаа, сонгино, бяслаг. Үүнийг сайтар хутгана.

Бид диллийг цавчих. Дашрамд хэлэхэд, би dill нь энэ хоолонд маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үздэг тул үүнийг мартаж болохгүй.

Бид 100 грамм пита талхыг 4 тэнцүү хэсэг болгон хуваана.

Пита талхыг өндөгний хольцоор тосолж, dill цацна.

Бид дүүргэгчийг пита талханд тарааж, жигд тараана.

Бид дүүргэгчтэй пита талхыг өнхрүүлэн эргүүлнэ. Тиймээс бид pita талхны бүх хэсгүүдийг хийдэг.

Бид силикон дэвсгэрээр хучигдсан жигд хуудсан дээр өнхрөхөө тараана. Үлдсэн өндөгний хольцоор бидний өнхрөх дээд хэсгийг сойз. Хэрвээ хүсвэл кунжутын үрээр цацаж болно.

Тэгээд 20-25 минутын турш зууханд жигнэхийн тулд ороомог хийнэ. Landmark - сайхан улаан өнгөтэй. Миний зуухны температур 200 ° C байсан.

Байцаатай Lavash өнхрөх бэлэн боллоо. Та амталж болно. Халуун, хүйтэн аль алинд нь амттай. Сайхан хооллоорой!



Байцаа дүүргэсэн пита талхны энгийн жоргэрэл зургийн хамт алхам алхмаар.

Байцаа дүүргэсэн лаваш - сайхан зууш, энэ нь маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгдсэн. Шарсан ногооны дүүргэлт нь шаржигнууртай гайхалтай нийцдэг Арменийн лаваш. Үдийн болон оройн хоолонд тохиромжтой.

Гэртээ байцаа дүүргэгчтэй пита талхыг хоол хийцгээе. Энэхүү энгийн зуушны хувьд танд зах зээл эсвэл супермаркетаас олж болох том Армен лаваш хэрэгтэй болно. Заримдаа тэд байцаа дүүргэхэд нэмнэ махны найрлага, хэдийгээр энэ тохиолдолд бид зуушны цагаан хоолтон хувилбартай байдаг. Амжилт хүсье!

Үйлчлэх: 4-6



  • Үндэсний хоол: гэрийн гал тогоо
  • Хоолны төрөл: Зууш, дүүргэсэн таваг
  • Жорны хүндрэл: энгийн жор
  • Онцлогууд: Цагаан хоолны дэглэмийн жор
  • Бэлтгэх хугацаа: 17 минут
  • Бэлтгэх цаг: 25 мин
  • Үйлчлэх: 4 порц
  • Калорийн хэмжээ: 216 ккал
  • Шалтгаан: Үдийн хоолонд

4 нэгжийн найрлага

  • Армян лаваш - 1 ширхэг
  • Байцаа - 1/1, Хэсэг (толгой)
  • Сонгино - 1 ширхэг
  • Ногоон - 0.5 баглаа (яншуй, дилл)
  • Ургамлын тос - 4 Урлаг. халбага
  • Давс ба чинжүү - амсах болно 1
  • Өндөг - 1 ширхэг

алхам алхамаар

  1. Байцаагаа зайлж, нилээд цавчих, дараа нь амтлах давс, перецээр амтлана. Сонгино хальсалж, цавчих.
  2. Алтан хүрэн хүртэл ургамлын тосонд сонгино хуурч ав.
  3. Байцаа нэмээд хутгаад 10 минут хуурна. Байцаа зөөлөн байх ёстой.
  4. Ногоон нунтаглаж, хайруулын тавган дээр хийнэ, холино.
  5. Пита талхыг хэсэг хэсгээр нь (тэгш өнцөгт эсвэл дөрвөлжин) хайчилж ав. Пита талхыг зодуулсан өндөгөөр тосолж, дотор нь дүүргэж, өнхрүүлээрэй.
  6. Ургамлын тосонд бүх талаас нь 2-3 минут хуурна.
  7. Сайхан хооллоорой!

Байцаа, өндөг бүхий Lavash нь өнхрөх хэлбэрээр зууханд хоол хийхэд маш хялбар байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь жинхэнэ бялуу шиг амттай байдаг. Үүнээс гадна, энэ хоол нь илчлэг багатай тул ийм өнхрөх нь зургийг дагадаг хүмүүст таалагдах болно.

Жор нь мөөгөнцөргүй нимгэн Арменийн лавашийг ашигладаг бөгөөд энэ нь олон сонирхолтой хоол бэлтгэхэд зориулагдсан олон талт бүтээгдэхүүн юм, би үүнийг байнга хэрэглэдэг, гэхдээ ихэвчлэн хүйтэн хоолны дуршилд хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ нь өнхрөхөд маш сайн ажилладаг. Би хүн бүр үүнийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна, үүнээс гадна ийм ороомог нь зууш идэх эсвэл байгальд аялахад маш тохиромжтой.

Жорын мэдээлэл

  • 100 грамм дахь тэжээллэг чанар:
    • Калорийн агууламж: 104.41 ккал
    • Өөх тос: 3.84 гр
    • Уураг: 5.61 гр
    • Нүүрс ус: 11.35 гр

Найрлага:

  • 1 том хуудас нимгэн лаваш
  • 250 гр энгийн тараг
  • 400 гр байцаа
  • 2 ширхэг. сонгино,
  • 4 өндөг,
  • хайруулын тавганд зориулсан ургамлын тос,
  • чинжүү, давс.

Зууханд байцаа, өндөгтэй пита талхыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Байцаа нилээд хэрчиж, аяга руу шилжүүлж, гараараа бага зэрэг зуурна. Илүү илүү зөөлөн дүүргэлтХэрэв та залуу байцаа, тэр ч байтугай Бээжин байцаа авбал энэ нь гарах болно.


Сонгино хальснаас хальсалж, жижиг шоо болгон хуваана.


Алтан хүрэн хүртэл бага хэмжээний ургамлын тосонд сонгино хуурч ав.


Байцаа, давс, чинжүү нэмээд тагийг нь таглаад бага дулаанаар 10 минут буцалгана.


Өндөгийг хатуу чанаж, дараа нь хөргөж, хальслаарай. Хурц хутгаар жижиг шоо болгон хайчилж ав.


Нэг аяга руу шилжүүлнэ чанасан байцаасонгино, өндөгнүүдтэй хамт чөмөг сайтар холино. Шаардлагатай бол нэмнэ үү.


Бид том хуудас пита талхыг хоёр хэсэгт хуваа. Эхний хэсгийг тарагны хагасаар тосолно. Тарагны оронд цөцгий хэрэглэж болно.


Бид дүүргэлтийн хагасыг тосолсон хуудсан дээр тарааж, тэгшлэв. Дараа нь бид пита талхны хоёр дахь хэсгийг хучиж, тарагтай дахин тосолж, үлдсэн дүүргэгчийг тавина.


Өнхрүүлгийг аль болох чанга болгоод зөөлөн өнхрүүлээрэй.


Пита өнхрүүлгийг байцаа, өндөгний шараар тосолж, кунжутын үрээр цацна. 200 градус хүртэл халаасан зууханд илгэн цаасаар бүрхсэн жигд хуудсан дээр алтан шаргал өнгөтэй болтол 30 орчим минутын турш жигнэх.

Амттай, шүүслэг бялуузуурсан гурилыг нь сольж, пита талхнаас бэлтгэж болно. Өндөг, ургамал бүхий байцаа нь дүүргэхэд тохиромжтой.

Ийм бялуу нь үнэхээр шүүслэг, амттай шаржигнуур царцдастай байдаг. Заавал туршаад үзээрэй, та харамсахгүй.

Нийлмэл

  • пита талх 2 ширхэг;
  • байцаа 500 гр;
  • өндөг 3 ширхэг;
  • жижиг чийдэн;
  • жижиг баглаа ногоон сонгино;
  • давс, амтлах чинжүү,
  • ургамлын тос;
  • сүү 1 халбага

Алхам алхмаар хоол хийх

  • 2 өндөг хатуу буцалгана.
  • Сонгиноыг хагас цагираг болгон хайчилж, халуун ургамлын тосонд бага дулаанаар хуурч, сонгино алтан өнгөтэй, зөөлөн болно.
  • Байцаа хэрчиж, сонгино дээрээ нэмээд 10-15 минут хуурч, байнга хутгана.
  • Өндөг хайчилж, ногоон сонгино цавчих, сонгинотой шарсан байцаа нэмж, чөмөг холино. Давс, амтлагч.
  • Лаваш ижил тэгш өнцөгт хэсгүүдэд хуваагдана.
  • Бөглөх нь боодолтой, хэсгийн дундуур тавигдсан. Энэ нь бин хэлбэрээр бялуу болж хувирдаг.
  • Өндөгийг сүүгээр хутгана.
  • Бялууг ургамлын тосоор тосолсон зууханд хийж тавьдаг. Тэднийг зодуулсан өндөг, сүүгээр дүүргэ.
  • Бялууг 180 градус хүртэл халаасан зууханд шаргал өнгөтэй болтол нь жигнэх.

Байцаа дүүргэсэн түргэн бялуу бэлэн боллоо. Сайхан хооллоорой!

Найрлага

  • Арменийн лаваш - 2 хуудас
  • Байцаа - 400 гр.
  • амтат чинжүү- 1 компьютер.
  • Улаан лооль - 3-4 ширхэг. (жижиг)
  • Сармис - 2-3 хумс
  • ногоон сонгино - жижиг баглаа
  • Кефир - 200 мл.
  • Цөцгий - 200 гр.
  • Өндөг - 2 ширхэг.
  • Бяслаг - 100 гр.
  • Ургамлын тос- хэвний тосолгооны зориулалттай
  • Давс, чинжүү - амсах болно.

Хоол хийх хугацаа: 15 минут бэлтгэх, жигнэхэд 50 минут

Гарц: 8 нэгж.

Бид таны анхааралд хүргэж байна сонирхолтой жорбайцаатай пита талх. Энэ бялуунд маш олон амттан байдаг боловч жигнэх явцад пита талх болж хувирдаг зөөлөн "зуурмаг" хангалтгүй байдаг. Тиймээс үүнийг зөвхөн цайгаар үйлчилдэггүй, жишээлбэл, хөнгөн зууш эсвэл үдээс хойш зууш болгон ашиглаж болно. Улаан лооль, kefir дүүргэгчтэй тул хүнсний ногооны дүүргэлт дэх байцаа нь даршилсан байцаа шиг амттай байдаг.

Зууханд байцаа, бяслагтай пита бялууг хэрхэн яаж хоол хийх вэ - зурагтай алхам алхмаар жор

Эхлээд найрлагыг нь бэлдье. Энэ төрлийн дүүргэлтийн байцаа нь залуу, зөөлөн байх ёстой гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв байцаа өвөл, хатуу бол түүнийг нэмэлт чанаж эсвэл буцалгах шаардлагатай болно.

Кефир нь ямар ч өөх тосны агууламжтай тохиромжтой.

Бид байцаа цавчих. Цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ үүнийг бүдүүн ширхэгтэй grater дээр үрж, маш тохиромжтой, хурдан хийж болно. Энэ нь таны бодож байгаа шиг "будаа" биш, жишээлбэл бялууг дүүргэхэд тохиромжтой, нилээд жижиглэсэн байцаа болж хувирдаг.

Чинжүүгээ жижиг шоо болгон хайчилж ав.

Мөн бид улаан лоолийг жижиг шоо болгон хуваасан.

Бид ногоон сонгино хайчилж ав.

Хүнсний ногоог бага зэрэг давсалж холино.

Одоо бид дүүргэгчийг бэлтгэж байна. Хэвлэлээр дамжуулан сармисыг шахаж ав.

Нь grater дээр гурван бяслаг.

Сармис, бяслаг, цөцгий, kefir холино. Давс, чинжүү.

Дүүргэлтийн гуравны нэгийг хүнсний ногоо дээр нэмээд хутгана.

Нийтлэх хүнсний ногооны чөмөгхоёр хуудас пита талх, тус бүрийн хагас.

Бид пита талхыг хоёр өнхрүүлж, тосолсон жигд таваг руу хийнэ.

Үлдсэн дүүргэлтийг хийнэ.

Бялууг 180 градус хүртэл халаасан зууханд ойролцоогоор 50 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Зууханд байцаатай Lavash бялуу бэлэн боллоо. Бид үүнийг хэлбэрээр хөргөж, дараа нь болгоомжтой тайрч, ширээн дээр үйлчилнэ. Сайхан хооллоорой!

Хэрэв та алдаа анзаарсан бол текстийн хэсгийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу
ХУВААЛЦАХ:
Хоолны портал