நீங்கள் அதை சரியாக உட்செலுத்துதல் மற்றும் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால், இஞ்சி அடிப்படையிலான பானம் எடை இழப்புக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் அதிக எடையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் மற்றும் அவர்கள் மீண்டும் மெலிதாக மாற உதவும் அந்த மேஜிக் செய்முறையைத் தொடர்ந்து தேடுகிறார்கள். பலருக்கு அதிக நம்பிக்கை உள்ளது. ஆனால் மெலிதான பாதையில் இந்த முறை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
இஞ்சியை உருவாக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அவற்றின் டானிக் பண்புகள் காரணமாக, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, இதன் விளைவாக, மனித வளர்சிதை மாற்றம், உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. எனவே, கொழுப்பை எரிக்கும் பொருளாக இஞ்சி வேர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வேர் காய்கறி முடிவுகளை அடைய உதவுகிறது, எனவே நிறைய கிலோகிராம் இழக்க விரும்புவோர் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் கனவுகளின் உருவத்தை உருவாக்கும் வழியில், முடிவுகளை விரைவாக அடைய இஞ்சி உதவும்.
எடை இழப்புக்கு இஞ்சி பானம் தயாரிப்பதற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை ஆகலாம் சுவையான கூடுதலாகஉங்கள் தினசரி உணவுக்கு. செய்முறை எதுவும் இருக்கலாம், எல்லாவற்றையும் சரியாகத் தயாரிக்க உதவும் அடிப்படை விதிகளை நினைவில் கொள்வது முக்கிய விஷயம்:
பயனுள்ள, சுவையான பானம்இலவங்கப்பட்டை, எலுமிச்சை, தேன் சேர்த்து எடை இழப்புக்கு இஞ்சியில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டது தேநீர் அல்லது காபியை எளிதில் மாற்றும், இது முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும்.
பூண்டுடன் இஞ்சி பானம் அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடுவது நல்லது:
எலுமிச்சை சாறு, ஆப்பிள்கள், தேன், இஞ்சி ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு பானம் உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்:
சாஸி வாட்டர் என்பது ஊட்டச்சத்து நிபுணரான சிந்தியா சாஸ் என்பவரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு டிஞ்சர் ஆகும். தலைமை பதிப்பாசிரியர்வடிவம் அமெரிக்கா. பானம் உங்கள் உருவத்தை சிறந்த வடிவத்தில் வைத்திருக்க உதவுகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது, தோல், நகங்கள் மற்றும் முடி மீது நன்மை பயக்கும், ஈரப்பதம் இல்லாததை ஈடுசெய்கிறது, குடலில் அதிகப்படியான வாயு உருவாவதைத் தடுக்கிறது, மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. சமையல் முறை:
எடை இழப்புக்கு இஞ்சி ஒரு பயனுள்ள பானமாக கருதப்படுகிறது. பச்சை தேயிலை தேநீர்இஞ்சியுடன். இந்த சூடான மற்றும் சுவையான உட்செலுத்துதல் உடலில் இரட்டை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது - இது வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் பச்சை தேயிலை நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது. இந்த தேநீர் வெறுமனே உட்செலுத்தப்படுகிறது: ஒரு தேநீர் தொட்டியில் (அல்லது தெர்மோஸ்), பச்சை தேயிலை இலைகளுக்கு கூடுதலாக, ஒரு தேக்கரண்டி புதிய அரைத்த வேர் சேர்க்கப்படுகிறது, முழு விஷயமும் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 20 நிமிடங்கள் முதல் அரை மணி நேரம் வரை உட்செலுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வரும் தேயிலை இலைகளை ஒரு கப்/கிளாஸில் ஊற்றி நீர்த்தவும் வெந்நீர். பானம் குடிக்க தயாராக உள்ளது.
இஞ்சி பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், ஆனால் அதன் டானிக் பண்புகள் பின்வரும் நபர்களுக்கு ஆபத்தானவை:
இஞ்சி மற்றும் தேனுடன் கூடிய ஆப்பிள் தேநீர் ஒரு போதைப்பொருள் பானமாக கருதப்படலாம், ஏனெனில் இது உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்றவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும் உதவும் பொருட்கள் உள்ளன. இந்த பானத்தை தவறாமல் உட்கொள்வதன் "பக்க" விளைவுகளில் ஒன்று நல்ல மனநிலை, உற்சாகம் மற்றும் ஆற்றல். பழங்கள் மற்றும் மூலிகை தேநீர் சுவையானது மற்றும் ஆரோக்கியமான பானங்கள், காஃபின் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்று.
1. தேநீர், ஒரு இனிப்பு ஆப்பிள் எடுத்து. செய்முறையானது புஜி வகையைப் பயன்படுத்துகிறது - இந்த ஆப்பிள்கள் உறுதியானவை, மிகவும் தாகமாக மற்றும் இனிப்பு, புளிப்பு இல்லாமல் இருக்கும். பழத்தை கழுவவும், 4 பகுதிகளாக வெட்டி, கோர் மற்றும் வால் அகற்றவும். பின்னர் ஆப்பிளை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
2. ஆப்பிளை ஒரு ஜாடி அல்லது பெரிய தேநீர் தொட்டிக்கு மாற்றவும். இஞ்சி வேரை உரிக்கவும், ஆப்பிளில் சில சிறிய துண்டுகளை சேர்க்கவும்.
3. ஆப்பிள்கள் மற்றும் இஞ்சி மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரு மூடி கொண்டு மூடி, 20 நிமிடங்களுக்கு செங்குத்தாக விடவும்.
4. தேநீர் சிறிது ஆறியதும் சேர்க்கவும் அரைத்த பட்டை. நீங்கள் விரும்பினால் ஓரிரு கிராம்பு மற்றும் ஓரிரு சிட்டிகை ஏலக்காய் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
5. மற்றொரு 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஜாடிக்கு தேன் சேர்க்கவும். நீரின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும் - சூடான நீரில் தேன் சேர்க்காமல் இருப்பது நல்லது.
6. தேன் முற்றிலும் கரைக்கும் வரை அனைத்தையும் கிளறவும். பானம் தயாராக உள்ளது. நீங்கள் அதை உடனடியாக குடிக்கலாம், சூடாகவோ அல்லது காய்ச்சவும், குளிர்ச்சியாகவும் குடிக்கலாம் - பின்னர் தேநீரின் சுவை இன்னும் தீவிரமாக இருக்கும்.
ஆப்பிள், இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை மிகவும் சக்தி வாய்ந்த பெருங்குடல் நச்சு நீக்கி! பெருங்குடல் உடலில் உள்ள ஒரு முக்கிய உறுப்பு, ஏனெனில் இது உடலில் இருந்து கழிவுகளை அகற்றும் பொறுப்பு. இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் செயல்முறையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் அதன் மூலம் நச்சு இரசாயனங்களிலிருந்து பாதுகாப்பாக வைக்கிறது.
வழக்கமான சுத்திகரிப்பு உடல் நச்சுகளிலிருந்து விலகி இருக்க உதவுகிறது மற்றும் பெருங்குடல் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.
பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு உறுப்பில் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகள் குவிவதை நீக்குகிறது மற்றும் உறுப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் பெருங்குடலைச் சுத்தப்படுத்த நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இப்போது வீட்டிலேயே எளிய முறையில் செய்யலாம். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட செய்முறைபெருங்குடல் நச்சுத்தன்மையானது பெருங்குடலில் இருந்து திரட்டப்பட்ட கழிவுகளை அகற்றவும், செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு நாள்பட்ட மலச்சிக்கலையும் போக்க உதவுகிறது. இந்த செயல்முறை உடலில் இருந்து அனைத்து கழிவுகளையும் வெளியேற்றும் என்பதால், நீங்கள் ஒரு நாள் விடுமுறையில் இதைச் செய்ய வேண்டும்.
விரும்பிய முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு காலையில் முதலில் ஒரு சுத்திகரிப்பு அமுதத்தை குடிக்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பின்னர் நீங்கள் மதிய உணவுக்கு முன் மற்றும் மதியம் பானத்தை குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், இது கழிவுகளை அகற்றும் செயல்முறையை ஊக்குவிக்கும்.
இங்கே ஒரு எளிய பெருங்குடல் டிடாக்ஸ் செய்முறை உள்ளது.
உனக்கு தேவை:
ஆப்பிள் சாறு - ½ கப்
புதிய எலுமிச்சை சாறு - 2 டீஸ்பூன்.
இஞ்சி சாறு - 1 டீஸ்பூன்.
கடல் உப்பு - ½ தேக்கரண்டி.
தண்ணீர் - ½ கப்
தயாரிப்பு:
தண்ணீரில் ½ தேக்கரண்டி கடல் உப்பு சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.
இப்போது ½ கப் சேர்க்கவும் ஆப்பிள் சாறுமற்றும் எலுமிச்சை சாறு 2 தேக்கரண்டி, அத்துடன் சூடான நீரில் இஞ்சி சாறு 1 தேக்கரண்டி. நன்றாகக் கிளறி, காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். பானத்தின் அளவை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யவும்.
விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் முக்கியமான ஒன்றை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் அல்லது ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறைக்கு இது சரியான நேரம் அல்ல. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், பெருங்குடல் சுத்திகரிப்புக்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பெருங்குடல் சுத்தம் செய்ய வேண்டாம். வழக்கமான சுத்திகரிப்பு உடல் நச்சுகளிலிருந்து விலகி இருக்க உதவுகிறது மற்றும் பெருங்குடல் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.
வேடிக்கை
பொதுவாக, தலைப்பு பொருத்தமானது! மேலும் யாராவது ஆர்வமாகவோ அல்லது முக்கியமானவர்களாகவோ இருந்தால், http://studopedia.ru/6_126032_v-detoksikatsiya-tolstoy-kishki.html இணைப்பைப் பின்தொடரவும், மலக்குடலில் நச்சு நீக்கம் ஏன் தேவைப்படுகிறது என்பது மிகத் தெளிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு அற்புதமான "நம்பர் 5" நுட்பம் உள்ளது. "எண் 5" நுட்பம் அதன் பெயரை கை அசைவுகளின் வடிவத்திலிருந்து பெற்றது, இது 5 ஐ வரைவது போல் தெரிகிறது. இது மண்ணீரல் நெகிழ்வில் இறங்கு பெருங்குடலைத் திறக்கப் பயன்படுகிறது (படம். 5-19). இந்த பகுதியில் வாயுக்கள் மற்றும் திடப்பொருட்கள் குவிந்து சிக்கிக் கொள்கின்றன, எனவே அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். எண் 5 ஐ நினைவூட்டும் விளிம்பில் உங்கள் கையை நகர்த்துவது பெரிஸ்டால்சிஸைப் பின்பற்றுகிறது மற்றும் குடல்களை செயல்படுத்துகிறது.
வேடிக்கை
குடல் முழுமையாக மீட்டெடுக்கப்படும் வரை, முழு செரிமானப் பாதையையும் சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் குணப்படுத்துதல் ஆகிய இரண்டையும் வழங்குவதற்கு பெரும்பாலானவர்களுக்குத் தூண்டுதல் மூலிகை குடல் இயக்கிகள் தேவைப்படுகின்றன.
இந்த கரிம மூலிகைகள் அடங்கிய சூத்திரத்தைப் பாருங்கள்:
கசப்பான கற்றாழை, சென்னா, கடல் பக்ரோன், பார்பெர்ரி வேர், இஞ்சி வேர், ஆப்பிரிக்க பறவை மிளகு மற்றும் பெருஞ்சீரகம்.
இந்த சூத்திரம் ஒரு நச்சு நீக்கியாக செயல்படும் - பழைய மலம், கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அகற்றுகிறது, அதே நேரத்தில் பெருங்குடலின் பெரிஸ்டால்சிஸை (தசை இயக்கங்கள்) தூண்டுகிறது.
இஞ்சி தேநீர்இஞ்சி புகைப்படத்துடன் தேநீருக்கான ஆப்பிள் செய்முறை
