არსებობს მოსაზრება, რომ ჯანჯაფილზე დაფუძნებული სასმელი წონის დაკლების შესანიშნავი საშუალებაა, თუ მას სწორად შეასხამთ და რეგულარულად მიიღებთ. ადამიანების დიდი ნაწილი იტანჯება ჭარბი წონისგან და გამუდმებით ეძებს იმ ჯადოსნურ რეცეპტს, რომელიც დაეხმარება მათ კვლავ გახდნენ გამხდარი. ბევრს დიდი იმედი აქვს. მაგრამ რამდენად ეფექტურია ეს მეთოდი სიმსუბუქის გზაზე?
ჯანჯაფილის შემადგენელი ეთერზეთები, მათი მატონიზირებელი თვისებების გამო, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და, შედეგად, ადამიანის მეტაბოლიზმს, რაც ეხმარება ორგანიზმს ზედმეტი ცხიმების დაწვაში. ამიტომ ჯანჯაფილის ფესვი გამოიყენება როგორც ცხიმის დამწვარი ნივთიერება. ძირეული ბოსტნეული ხელს უწყობს შედეგის მიღწევას, ამიტომ მათ, ვისაც ბევრი კილოგრამის დაკლება სურს, მოუწევს ვარჯიში და კვების მონიტორინგი. თქვენი ოცნების ფიგურის შექმნის გზაზე, ჯანჯაფილი დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად მიაღწიოთ შედეგებს.
წონის დაკლებისთვის ჯანჯაფილის სასმელის მომზადების მრავალი რეცეპტი არსებობს, რაც შეიძლება გახდეს გემრიელი დამატებათქვენს ყოველდღიურ დიეტაზე. რეცეპტი შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მთავარია გახსოვდეთ ძირითადი წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ ყველაფრის სწორად მომზადებაში:
სასარგებლო, გემრიელი სასმელიჯანჯაფილისგან დამზადებული წონის დაკლებისთვის დარიჩინის, ლიმონის, თაფლის დამატებით შეიძლება ადვილად შეცვალოს ჩაი ან ყავა, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე.
ჯანჯაფილის სასმელი ნიორით კარგია მძიმე წონის წინააღმდეგ საბრძოლველად:
სასმელი ლიმონის ცედრა, ვაშლი, თაფლი, ჯანჯაფილი შესანიშნავი საშუალებაა წონის დასაკლებად და უბრალოდ წყურვილის მოსაკლავად:
Sassy წყალი არის ნაყენი, რომელიც გამოიგონა სინტია სასმა, დიეტოლოგმა, Მთავარი რედაქტორიფორმა აშშ. სასმელი ხელს უწყობს თქვენი ფიგურის შესანიშნავ ფორმაში შენარჩუნებას, ხსნის შეშუპებას, შლის ჭარბ სითხეს ორგანიზმიდან, აქვს სასარგებლო გავლენა კანზე, ფრჩხილებსა და თმაზე, ანაზღაურებს ტენიანობის ნაკლებობას, ბლოკავს ნაწლავებში ჭარბი გაზის წარმოქმნას. და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. მომზადების მეთოდი:
ჯანჯაფილი ითვლება სასარგებლო სასმელად წონის დაკლებისთვის. მწვანე ჩაიჯანჯაფილით. ეს ცხელი და გემრიელი ნაყენი ორმაგ გავლენას ახდენს ორგანიზმზე – ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას და სისხლის მიმოქცევას, მწვანე ჩაი კი ასუფთავებს ტოქსინებსა და ნარჩენებისგან. ამ ჩაის ასხამენ უბრალოდ: ჩაიდანში (ან თერმოსში), გარდა მწვანე ჩაის ფოთლისა, უმატებენ სუფრის კოვზ ახალ გახეხილ ფესვს, მთელს ასხამენ მდუღარე წყალს და ადუღებენ 20 წუთიდან ნახევარ საათამდე. მიღებული ჩაის ფოთლები ჩაასხით ჭიქა/ჭიქაში და გააზავეთ ცხელი წყალი. სასმელი მზად არის დასალევად.
ჯანჯაფილი არის პროდუქტი, რომელიც ეხმარება მრავალი დაავადების მკურნალობას, მაგრამ მისი მატონიზირებელი თვისებები შეიძლება საშიში იყოს მათთვის, ვინც:
ვაშლის ჩაი ჯანჯაფილით და თაფლით ასევე შეიძლება ჩაითვალოს დეტოქსიკაციის სასმელად, რადგან ის შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინებისგან განთავისუფლებაში, მეტაბოლიზმის დაჩქარებაში და ზედმეტი სითხის მოცილებაში. ამ სასმელის რეგულარული მიღების ერთ-ერთი "გვერდითი" ეფექტი არის კარგი განწყობა, მხიარულება და ენერგია. ხილისა და მცენარეული ჩაი გემრიელია და ჯანსაღი სასმელები, შესანიშნავი ალტერნატივა მათთვის, ვინც ზღუდავს კოფეინის მიღებას.
1. ჩაისთვის აიღეთ ტკბილი ვაშლი. რეცეპტში გამოყენებულია ფუჯის ჯიში - ეს ვაშლი არის მყარი, ძალიან წვნიანი და ტკბილი, მჟავეობის გარეშე. გარეცხეთ ნაყოფი, გაჭერით 4 ნაწილად და ამოიღეთ ბირთვი და კუდი. შემდეგ ვაშლი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად.
2. ვაშლი გადაიტანეთ ქილაში ან დიდ ჩაიდანში. ჯანჯაფილის ფესვი გაასუფთავეთ და ვაშლს დაუმატეთ რამდენიმე პატარა ნაჭერი.
3. ვაშლს და კოჭას დაასხით მდუღარე წყალი, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
4. როცა ჩაი ოდნავ გაცივდება, დაუმატეთ დაფქული დარიჩინი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე კბილი და რამდენიმე მწიკვი კარდამონი.
5. კიდევ 10 წუთის შემდეგ ქილას დაუმატეთ თაფლი. შეამოწმეთ წყლის ტემპერატურა - უმჯობესია ცხელ წყალში თაფლი არ დაამატოთ.
6. ყველაფერი აურიეთ, სანამ თაფლი მთლიანად არ დაიშლება. სასმელი მზადაა. შეგიძლიათ დალიოთ დაუყონებლივ, თბილი, ან დაუშვათ მოდუღება და გაცივებული დალიოთ – მაშინ ჩაის გემო კიდევ უფრო მძაფრი გახდება.
ვაშლი, ჯანჯაფილი და ლიმონი მსხვილი ნაწლავის ყველაზე ძლიერი დეტოქსიკატორია! მსხვილი ნაწლავი ორგანიზმის მნიშვნელოვანი ორგანოა, რადგან ის პასუხისმგებელია ორგანიზმიდან ნარჩენების გამოდევნაზე. ის არეგულირებს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნის პროცესს და ამით იცავს მას ტოქსიკური ქიმიკატებისგან.
რეგულარული წმენდა ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინებისგან თავის დაღწევაში და მსხვილი ნაწლავის მოქმედება უმჯობესდება.
მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა შლის ორგანიზმში ნარჩენების და ტოქსინების დაგროვებას და ასევე აუმჯობესებს თავად ორგანოს მუშაობას. თქვენ არ გჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი მსხვილი ნაწლავის გასაწმენდად, რადგან ახლა ამის გაკეთება მარტივი მეთოდით შეგიძლიათ სახლში. ხელნაკეთი რეცეპტიმსხვილი ნაწლავის დეტოქსიკაცია დაგეხმარებათ ნაწლავიდან დაგროვილი ნარჩენების ამოღებაში და საჭმლის მონელების პროცესის გაუმჯობესებაში.
მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა ასევე ხელს უწყობს ქრონიკული ყაბზობის მოხსნას. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს გაწმენდა დასვენების დღეს, რადგან ეს პროცესი გამოდევნის ორგანიზმიდან ყველა ნარჩენს.
ექსპერტები გვირჩევენ გამწმენდი ელექსირის დალევას დილით, სასურველი შედეგის მისაღებად. შემდეგ სასმელი უნდა დალიოთ ლანჩამდე და შუადღისას. თქვენ ასევე უნდა დალიოთ ბევრი წყალი, რადგან ეს ხელს შეუწყობს ნარჩენების აღმოფხვრის პროცესს.
აქ მოცემულია მსხვილი ნაწლავის დეტოქსიკაციის მარტივი რეცეპტი.
Შენ გჭირდება:
ვაშლის წვენი - ½ ჭიქა
ახალი ლიმონის წვენი - 2 ს.კ.
ჯანჯაფილის წვენი - 1 ჩ.კ.
ზღვის მარილი - ½ ჩ/კ.
წყალი - ½ ჭიქა
მომზადება:
წყალს დაუმატეთ ½ ჩაის კოვზი ზღვის მარილი და კარგად აურიეთ.
ახლა დაამატეთ ½ ჭიქა ვაშლის წვენიდა 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი, ასევე 1 ჩაის კოვზი ჯანჯაფილის წვენი თბილ წყალში. კარგად მოურიეთ და დალიეთ დილით უზმოზე. გაიმეორეთ სასმელის დოზა 2-ჯერ დღეში.
არასასურველი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ რაღაც მნიშვნელოვანი.
თუ ავად ხართ ან გაწუხებთ ალერგია, მაშინ ეს არ არის შესაფერისი დრო მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის პროცესისთვის. თუ ორსულად ხართ, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის დაწყებამდე.
არ გააკეთოთ მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა კვირაში ერთხელ. რეგულარული წმენდა ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინებისგან თავის დაღწევაში და მსხვილი ნაწლავის მოქმედება უმჯობესდება.
გართობა
ზოგადად, თემა აქტუალურია! და თუ ვინმეს აინტერესებს ან სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, მიჰყევით ბმულს http://studopedia.ru/6_126032_v-detoksikatsiya-tolstoy-kishki.html ძალიან ნათლად არის ახსნილი რატომ არის საჭირო სწორი ნაწლავის დეტოქსიკაცია.
არსებობს მშვენიერი "ნომერი 5" ტექნიკა. "ნომერი 5" ტექნიკამ მიიღო სახელი ხელის მოძრაობების ფორმის მიხედვით, რომელიც, როგორც ჩანს, ხატავს 5-ს. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაღმავალი მსხვილი ნაწლავის გასახსნელად ელენთის მოხრაზე (ნახ. 5-19). აირები და მყარი ნივთიერებები გროვდება და იჭედება ამ ადგილას, ამიტომ საჭიროა მისი გაწმენდა. ხელის გადაადგილება კონტურის გასწვრივ, რომელიც მოგვაგონებს 5 რიცხვს, ასახავს პერისტალტიკას და ააქტიურებს ნაწლავებს.
გართობა
უმეტესობას ესაჭიროება მასტიმულირებელი მცენარეული ნაწლავის აქტივატორები, რათა უზრუნველყონ მთელი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გაწმენდა და შეხორცება, სულ მცირე, სანამ ნაწლავი სრულად არ აღდგება.
მოძებნეთ ფორმულა, რომელიც შეიცავს ორგანულ მცენარეებს:
მწარე ალოე, სენა, ზღვის წიწაკა, კოწახურის ფესვი, ჯანჯაფილის ფესვი, აფრიკული ფრინველის წიწაკა და კამა.
ეს ფორმულა იქნება დეტოქსიკატორი - არბილებს და აშორებს ძველ განავალს, ნარჩენებს და ტოქსინებს, ასტიმულირებს მსხვილი ნაწლავის პერისტალტიკას (კუნთების მოძრაობას).
ჯანჯაფილის ჩაივაშლით ჩაის რეცეპტი ჯანჯაფილით ფოტო
