Ելակը սիրված ուտեստ է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար: Նրա հասունացման ժամանակը հունիս-հուլիս ամիսներն են, այս ժամանակ սուպերմարկետների և ինքնաբուխ շուկաների վաճառասեղանները պայթում են այս համեղ և օգտակար հատապտուղի առատությամբ։
Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մոտ մեկ կիլոգրամ հասած քաղցր ելակ, 250 գ կաթնաշոռի զանգված և ութ ճաշի գդալ մեղր։
Սկսում ենք կաթնաշոռային զանգվածը կամ ամբողջ կաթնաշոռը զգուշորեն քսելով։ Բաժանեք հատապտուղների ամբողջ ծավալը կիսով չափ: Մեկ կեսը կօգտագործվի հյութ պատրաստելու համար (այն ստանալու համար հատապտուղները քամում են), որն այնուհետ պետք է խառնել կաթնաշոռի և 4 ճաշի գդալ մեղրի հետ։ Եթե մեղրը մի փոքր շաքարավազ է և պնդանում է, այն կարելի է հալեցնել ջրային բաղնիքում։
Կաթնաշոռի զանգվածը համասեռ դառնալուց հետո այն դրվում է դեսերտային ամանների մեջ՝ շրջագծով դնելով ամբողջ ելակ։ Մատուցելուց առաջ ճաշատեսակի վրա լցնել մնացած մեղրը։
Նման բրինձ-ելակի խառնուրդը հիանալի նախաճաշ կամ ճաշ կլինի, հատկապես արևոտ շոգ օրերին, երբ ցանկանում եք ուտել համեղ, թեթև և սննդարար բան:
Մեզ անհրաժեշտ կլինի՝ մեկուկես բաժակ ելակ, մեկ բաժակ բրինձ և նույնքան հարած սերուցք, շաքարավազ և կաթ։
Առաջին հերթին կաթի մեջ եփում ենք մածուցիկ բրնձի շիլա (մի մոռացեք, որ բրինձը եփելուց առաջ պետք է լվանալ ջրի տակ), ըստ ճաշակի անպայման ավելացնել շաքարավազ և թողնել, որ մի փոքր սառչի։ Ելակը կիսով չափ կամ քառորդ կտրատել և նրբորեն խառնել բրնձի շիլա... Վրան ավելացնել հարած սերուցքը՝ շաքարով։ Մատուցելուց առաջ աղանդերը պետք է սառչի։ Դա անելու համար դրեք այն կաղապարների մեջ և ուղարկեք սառնարան մեկ կամ մեկուկես ժամով:
Հազիվ թե ձեզնից որևէ մեկը նախկինում օգտագործել է ելակ խմորի մեջ տապակելու համար: Մենք ուզում ենք ձեզ պատմել հենց այսպիսի բաղադրատոմսի մասին։ Մեր ելակը խմորի մեջ տապակելու համար ձեզ հարկավոր է.
Միավորել կաթը, ալյուրը, դարչինը, սոդան և հունցել խմորը մեր խմորի համար։ Համոզվեք, որ այն շատ հեղուկ չէ և պարուրում է հատապտուղը։ Առաջարկում ենք անմիջապես խմորի մեջ դնել պատրաստի հատապտուղները։
Դրանից հետո տապակը պետք է տաքացնել՝ մեջը յուղ լցնելուց հետո։ Մենք սկսում ենք տապակել հատապտուղները, հերթափոխով դրանք թաթախելով խորը ճարպի մեջ: Միջին հաշվով, այս ընթացակարգը ձեզանից կտևի երեքից չորս րոպե: Ավելի լավ է հատապտուղները ստանալ փորված գդալով (մեծ հարթ գդալ անցքերով) և դրանք դնել նախապես պատրաստված անձեռոցիկի կամ թղթե սրբիչի վրա։ Մատուցելուց առաջ ելակի խմորի գնդիկները ցանել շաքարի փոշի և կտրատել թարմ ելակի շերտերով։
Եփելու ժամանակ մեզ անհրաժեշտ է 15 գ ուտելի ժելատին, 3 բաժակ ելակ և մեկ բաժակ շաքարավազ։
Այսպիսով, մենք սկսում ենք պատրաստել հատապտուղները հոսող ջրի տակ մանրակրկիտ ողողելով: Այնուհետև բլենդերի միջոցով ելակները մանրացրեք խյուսի վիճակի։ Եթե ձեռքի տակ չունեք բլենդեր, ապա մի հուսահատվեք։ Խյուսը կարող եք պատրաստել՝ հատապտուղները մաղով անցկացնելով։ Կարտոֆիլի պյուրեը խառնում ենք շաքարավազի հետ և հարում այնքան, մինչև այն ամբողջությամբ լուծարվի։
Դրանից հետո վերցնում ենք ժելատին և ըստ հրահանգների լուծում ենք տաք եռացրած ջրի մեջ։ Փքվելուց հետո տաքացնում ենք ջրային բաղնիքում, ֆիլտրում, թողնում ենք սառչի ու խառնում ենք հատապտուղների պյուրեով։ Վերջ, մեր մրգային աղանդերը շարում ենք կաղապարների մեջ և դնում սառը, որպեսզի այն նորմալ պնդանա։
Դեսերտ ելակով Count-ի ձևով դուր կգա ինչպես մեծերին, այնպես էլ երեխաներին: Վերջիններիս համար կարելի է կաղապարներ վերցնել կենդանիների կամ մուլտհերոսների տեսքով, իսկ հետո ուտեստը կրկնակի համեղ ու օրիգինալ կդառնա։
Ելակը բազմակողմանի արտադրանք է ոչ միայն աղանդեր պատրաստելու համար: Դրանից պատրաստվում են ամենահամեղ մուրաբաներն ու մուրաբաները։ Առաջարկում ենք ձմռան համար ելակ համալրել՝ հատապտուղները սառեցնելով և դնելով սառնարանում։ Սառը սեզոնին դուք կարող եք փայփայել ձեզ և ձեր ընտանիքը համեղ կոմպոտներով և պարզապես թարմ և առողջ հատապտուղներով:
Ելակը շատ համեղ և առողջարար հատապտուղ է։ Իհարկե, կարելի է այդպես ուտել։ Բայց ելակի աղանդերոչ պակաս օգտակար և շատ բազմազան: Կան այնքան շատ տարբերակներ, որ կան ավելի քան բավարար բաղադրատոմսեր ելակի ամբողջ սեզոնի համար:
Նրանք երբեք չեն ձանձրանա: Հաշվի առնելով, որ ելակի սեզոնը ընկնում է ամռանը, անուշահոտ հատապտուղներից պատրաստված աղանդերի լավագույն տարբերակները կարող են լինել առանց թխելու դելիկատեսները: Սա ճիշտ է շոգին, մանավանդ որ այս տարբերակում դրանց օգտակար նյութերն ավելի լիարժեք են պահպանվում հատապտուղների մեջ։
6 չափաբաժին պատրաստելու համար անհրաժեշտ է.
Խոհարարության հաջորդականությունը.
Բաղադրությունը:
Պատրաստում:
Բաղադրությունը:
Պատրաստում:
Բաղադրությունը:
Պատրաստում:
Բաղադրությունը:
Պատրաստում:
Բաղադրությունը:
Ինչպես պատրաստել ելակ կաթնաշոռով.
Բաղադրությունը:
Պատրաստում:
Բաղադրությունը:
Պատրաստում:
4 մատուցման համար անհրաժեշտ է.
Պատրաստում:
Մեկ կիլոգրամ ընտրված և հավասար չափի հատապտուղների համար ձեզ հարկավոր է.
Այս ուտեստի պատրաստման տեխնոլոգիան պարզ է.
Կրեմով և շոկոլադով
Ելակից բացի անհրաժեշտ է սերուցք, շոկոլադ և մի քիչ նարնջի հյութ (մեծահասակները կարող են այն փոխարինել լիկյորով): Շոկոլադն ու սերուցքը առանձին-առանձին տաքացնում են 40 աստիճան, խառնում հյութի հետ։ Հատապտուղների վերին մասը կտրված է և լցված սառեցված շոկոլադ-կրեմ խառնուրդով:
Սերուցքային պանրով
Պատրաստել հարած սերուցքի խառնուրդը շաքարով, ավելացնել այնտեղ սերուցքի պանիր... Այնուհետեւ, նախորդ բաղադրատոմսի նման, հատապտուղները լցնում են: Ավելի լավ է դա անել հրուշակեղենի տոպրակով կամ ներարկիչով:... Այս դելիկատեսը լավ է մատուցել մեղրով և տապակած ընկույզով:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության տեխնոլոգիա.
Մատուցելով ելակի աղանդեր առանց թխելու, դուք պետք է լիովին օգտվեք գույների համադրությունից, ինչպիսիք են.
Սրանք բազմաթիվ կոմպոզիցիաների հիմնական գույներն են: Կարող եք ավելացնել այլ հակապատկեր մրգեր՝ մանգո, կիվի, դեղձ, հապալաս և այլն։ Նրանք միասին հիանալի տեսք ունեն: Նրանց համերի տեսականին բազմազան է և հարուստ:
Այս ուտեստները կարելի է մատուցել թափանցիկ բաժակներով, երբ գունավոր շերտերը տեսանելի են: Դրանցից կարելի է պատրաստել տարբեր ֆիգուրներ՝ պնդանալուց առաջ սիլիկոնե կաղապարներով։ Իսկ հետո տարատեսակ ձևերի ու գույների այս քաղցրավենիքները դրեք սկուտեղի կամ լայն ափսեի վրա։
Որպես դելիկատեսների հետաքրքիր ներկայացման տարբերակներից մեկը, կարող եք դիտարկել հետևյալը.
Այս դելիկատեսները երկար չեն պահվում։ Ավելի լավ է դրանք թարմ ուտել։ Դա անելու համար արժե հաշվարկել դրանց անհրաժեշտ քանակը: Նրանցից շատերը կարելի է արագ պատրաստել։ Ուստի պետք չէ անմիջապես մեծ չափաբաժին պատրաստել, քանի որ հաջորդ օրը խմիչքները կկորցնեն իրենց տեսքն ու համը։
Ելակի յուրահատուկ քաղցր բույրը հենց ամառվա բույրն է: Նուրբ միջուկով և նուրբ թթվայնությամբ հյութալի հատապտուղները բառացիորեն հալչում են ձեր բերանում: Եվ ինչ հրաշալի աղանդեր թարմ ելակով կարելի է պատրաստել ողջ ընտանիքի համար:
Հացաբուլկեղենը համեղ է և թարմացնող։ Դռան շեմին հյուրեր կային, թե՞ հանկարծ ցանկացաք ձեր սիրելիներին ինչ-որ համով փայփայել։ Առաջարկում ենք թարմ ելակով կարկանդակի անսովոր բաղադրատոմս։ 500 գ կեղևավորված, լվացված հատապտուղները կիսով չափ կտրատել։ Նրանց մեջ լցնում ենք 130 գ շաքարավազ եւ 2 ճ.գ. լ. օսլա, թողնել 15-20 րոպե, որպեսզի հյութ տան։ Այնուհետև ելակները տեղափոխում ենք փայլաթիթեղով թխելու ամանի մեջ։ Բլենդերի ամանի մեջ խառնել 170 գ ալյուրը և 70 գ պնդուկը և մանրացնել ընկույզը։ Դրանց վրա լցնում ենք 120 գ կարագ, կտրատած, և նույնպես մանրացնում ենք։ Լցնել 60 գ շաքարավազը և հարել մնացած բաղադրիչների հետ համասեռ զանգվածի մեջ։ Արդյունքում պետք է ստանաք յուղոտ փշուր, որով հավասարաչափ լցնում ենք ելակը։ Տորթը թակել սպաթուլայով և դնել նախապես մինչև 200°C տաքացրած ջեռոցում 20 րոպե։ Հաջորդը, իջեցրեք ջերմաստիճանը մինչև 190 ° C և թխեք տորթը ևս 15 րոպե: Կենցաղային հաճույքն ամբողջական դարձնելու համար աղանդերի մեջ պաղպաղակ ավելացրեք։ Ի դեպ, դուք կարող եք տորթը թխել մասերով անմիջապես:
Ելակը և կաթնաշոռը լավ համադրություն են ամառային բաղադրատոմստորթ թարմ ելակով. 2 ձուն և 75 գ շաքարավազը հարում ենք փափուկ փրփուրի մեջ, աստիճանաբար ավելացնում ենք 75 գ մաղած ալյուրը փխրեցուցիչով։ Խմորը լցնում ենք թխման տարայի մեջ և թխում 7-8 րոպե 180°C ջերմաստիճանում - օդային բիսկվիթը պատրաստ է։ Այժմ բլենդերով հարում ենք կարտոֆիլի պյուրեը 160 գ ելակից և 160 գ շաքարավազից, ավելացնում ենք նախապես թրջած ժելատինը (16 գ 100 մլ ջրի դիմաց) և եփում մարմանդ կրակի վրա, մինչև այն ամբողջությամբ լուծվի։ Տափակ տորթը տեղափոխում ենք բարձր կլոր ձևի։ Բլենդերով հարում ենք 240 գ կաթնաշոռը, 80 գ փափկած կարագը, 240 գ թթվասերը և ավելացնում ենք ելակ-ժելատին զանգվածը։ Ստացված կրեմին ավելացրեք 50 գ մանրացված ելակ և զգուշորեն լցրեք մեր թխվածքաբլիթի վրա։ Տորթը 30 րոպեով դնում ենք սառնարանը։ Վերջում կտրատել 250 գ ելակ և օդափոխել տորթի մակերեսին։ Երեխաների համար բուժումը կարելի է քաղցրացնել շաքարի փոշիով:
Ի՞նչ կարելի է պատրաստել մեծ ընկերական ընկերության հետ թեյ խմելու համար: Թարմ կեքսի բաղադրատոմսը կօգնի ձեզ արագ լուծել այս խնդիրը։ Հարիչով հարում ենք 30 գ փափկած կարագը և 50 գ շաքարավազը։ Լցնել 150 մլ կաթի մեջ, ձուն կոտրել, նորից հարել մինչև հարթ լինի։ Առանձին խառնել 150 գ մաղած ալյուրը, 1 ճ.գ. փխրեցուցիչ և վանիլին ըստ ճաշակի: Անընդհատ խառնելով՝ 2-3 չափաբաժինով ալյուրը ավելացնում ենք կաթնային խառնուրդին։ Ստացված խմորի մեջ լցնել 150 գ մի քանի մասի կտրատած ելակ։ Խառնել այնպես, որ հատապտուղները հավասարաչափ բաշխվեն զանգվածի մեջ։ Լրացրեք կեքսի ձևաները մոտ երկու երրորդով: Կեքսներին խրթխրթան ընդերք ստանալու համար գլխի գագաթները քսում ենք 25 գ շաքարավազի, 25 գ կարագի և 30 գ ալյուրի խառնուրդով։ Մենք թխում ենք դրանք 20-25 րոպե 200 ° C ջերմաստիճանում: Պատրաստի կեքսները կարելի է զարդարել թարմ ելակով և շաքարի փոշիով։ Թարմ ելակից պատրաստված այս հրաշալի աղանդերը կարելի է ձեզ հետ տանել խնջույքի կամ զբոսանքի։
Սովորաբար երեխաները առանց մեծ համոզելու ելակ են ուտում։ Եթե ձեր փոքրիկ գուրմանները քմահաճ են, ինտրիգ արեք նրանց հետ օրիգինալ բաղադրատոմսթարմ ելակով։ Մենք տերևներից մաքրում ենք խոշոր միանման ելակները, դրանք ողողում ջրի տակ և մանրակրկիտ չորացնում թղթե սրբիչով։ Առանձին տարաներում հալեցնում ենք ջրային բաղնիքում մի սալիկ կաթի և սպիտակ շոկոլադի վրա՝ առանց հավելումների: Տարբեր ամանների մեջ լցնել կոկոսը և մանրացված ընկույզը։ Հատապտուղները տնկում ենք գունավոր շամփուրների վրա, թաթախում հալեցրած շոկոլադի մեջ, այնուհետև գլորում ենք սրսկիչներից մեկի մեջ։ Այս տեսքով ելակները դրեք սառնարանում առնվազն մեկ ժամով։ Իսկ մատուցելուց առաջ հատապտուղները գեղեցիկ շարում ենք ափսեի վրա և լրացնում անանուխի թարմ տերևներով։ Նման վերաբերմունքը շահավետ տարբերակ է երեխաների ծննդյան կամ ընտանեկան տոնի համար:
Ելակը հաճելի է ոչ միայն ուտել, այլեւ խմել։ Դուք ստիպված չեք լինի երկար ժամանակ լավ գաղափարներ փնտրել, քանի որ թարմ ելակի կոմպոտի բաղադրատոմսը մրցակցությունից դուրս է։ Այն կարելի է պատրաստել ոչ միայն ձմռանը, այլև ամռանը. համեղ կազդուրիչ ըմպելիքը թարմացնում է առողջության առավելությունները: Մաքրում ենք պոչերից և 200 գ ելակ ողողում ջրի տակ։ Հատապտուղները պետք է լինեն հասուն, հյութալի, բայց ամուր։ Նրանց վրա լցնում ենք 200 գ շաքարավազ և թողնում 1-1,5 ժամ զով տեղում։ Երբ ելակները հյութ են ստանում, կարող եք գործի անցնել: Մեկ լիտր ջուրը բերեք եռման աստիճանի և մեջը լցրեք ½ կիտրոն, կտրատեք շրջանակների մեջ։ Սա կօգնի հատապտուղները անձեռնմխելի պահել և խմիչքին տալ ցիտրուսային վառ համ: 10 րոպե հետո ելակը լցնում ենք կաթսայի մեջ, կանգնում ենք մինչև եռա և անմիջապես անջատում կրակը։ Կոմպոտը ծածկում ենք կափարիչով, թողնում ենք եփվի 10-15 րոպե։ Իսկ երբ խմիչքը սառչում է, այն լցնում ենք բաժակների մեջ ու հյուրասիրում մեր հարազատներին։
Անշուշտ ձեր ընտրյալների հավաքածուի մեջ ընտանեկան աղանդերկան թարմ ելակով թխելու բաղադրատոմսեր՝ լուսանկարներով և այլ հետաքրքիր դելիկատեսներով։ Կիսվեք ձեր հաջողված գտածոներով Eat At Home ակումբի ընթերցողների հետ:
Այն վաճառվում է ամբողջ տարին, բայց ամռանը, սեզոնին այն ամենաբուրավետն է, քաղցրն ու անմոռանալի համեղը։ Եվ հաշվի առնելով, որ սա նույնպես աֆրոդիզիակ է, ապա պարզապես պետք է ձեր սիրելիների համար ելակի աղանդեր պատրաստել։
Պարզ և համեղ աղանդեր klunica-ից
Առաջարկում եմ պատրաստել 5 պարզ ու համեղ ելակով աղանդեր։
Բաղադրությունը:
Պատրաստի նրբաբլիթներ՝ 4 հատ, 100 գ հաստ թթվասեր, 0,5 բանկա խտացրած կաթ, 1 բանան, ելակ՝ ըստ ճաշակի։
Ինչպես պատրաստել ելակի ռուլետներ.
Բաղադրությունը:
70 գ շաքարավազ, 1 ճ.գ. կիտրոնի հյութ, 1 ճ.գ. ջուր, 600 գ ելակ (կարելի է արդեն սառեցնել)։
Ինչպես պատրաստել ելակի սորբետ.
Բաղադրությունը 4 չափաբաժնի համար.
100 գ ելակ, 120 գ սեխի միջուկ, 35 գ շաքարավազ, 125 մլ ելակի յոգուրտ, 70 մլ թարմ քամած նարնջի հյութ, 15 գ ժելատինի տերեւ, 1 բանկա բնական մածուն, անանուխի տերեւներ և հատապտուղներ՝ զարդարման համար։
Ինչպես պատրաստել ելակի բավարական կրեմ.
Բաղադրությունը:
2 բաժակ ելակ, 2 ձվի սպիտակուց, 4 ճաշի գդալ. շաքարավազ, 1 ճ.գ. ժելատին, հատապտուղներ և անանուխ՝ զարդարման համար։
Ինչպես պատրաստել ելակի սամբուկ.
Բաղադրությունը:
200 գ ելակ, կես կիտրոնի հյութ, 150 գ շաքարավազ, 10-15 գ ժելատին, բուսական յուղ՝ քսելու համար։
Ինչպես պատրաստել ելակի դեսերտ.
Եվ ահա ևս մի քանիսը պարզ աղանդերելակից.
Քաղցր, հյութալի ելակն իր վառ կարմիր գույնով կարող է պայծառացնել ցանկացած մթերքի համն ու գույնը։ Այն ոչ միայն բուրավետ է, այլև ցածր կալորիականությամբ, ինչպես նաև մանրաթելերի և հակաօքսիդանտների հիանալի աղբյուր է:
Ելակի աղանդերը կարողանում են լցնել մարդու օրգանիզմը վիտամիններով և պաշտպանել ազատ ռադիկալներից։
Ելակի աղանդերը կապահովեն ձեր ամենօրյա վիտամին C-ի չափաբաժինը և կլրացնեն ձեր մարմինը կոլագենով: Այս հատապտուղը օգտագործվում է յոգուրտի կամ տոստերի հետ նախաճաշի, աղցանների և թխման միջուկների համար:
Այս հատապտուղներով կերակրատեսակներ պատրաստելով, դուք կարող եք ստանալ ոչ միայն հատապտուղների բույրը, այլև առողջության օգուտները:
Նրանց համար, ովքեր սիրում են թեթև և համեղ աղանդեր, այս բաղադրատոմսը նրանց սրտով կլինի։ Այն պատրաստելը բավականին պարզ է.
Կոկոսի և ելակի սորբետը հիանալի միջոց է տարբեր բան փորձելու համար.
Մանր ամանի մեջ փափկեցրեք ժելատինը նարնջի հյութի մեջ։ Խոհարարական սպասքը դնել միջին կրակի վրա և եփել՝ ժամանակ առ ժամանակ խառնելով մոտ 3 րոպե: Հեռացրեք կրակից և խառնեք ելակի խյուսը, կոկոսի կաթը և ռոմը: Լցնել փոքրիկ սկուտեղի մեջ և ուղարկել սառնարան, մինչև պնդանա։
Ամանի մեջ միջին արագությամբ հարիչով հարում ենք ձվի սպիտակուցը մինչև փրփրուն: Այնուհետև ավելացնում ենք շաքարավազը և հարում ենք մինչև թունդ գագաթներ ձևավորվեն։
Սառեցված խառնուրդը ծալեք հարիչ ամանի մեջ և հարեք մինչև հարթ: Կցել ձվի սպիտակուցը և լցնել կաղապարի մեջ։ Կրկին հովացրեք, մինչև այն դադարի:
Առողջ սննդի սիրահարների համար կարող է օգտակար լինել հետևյալ բաղադրատոմսը.
Սա աղանդերի ամենահամեղ համադրությունն է, և այն շատ արագ է եփվում։ Պատրաստել.
Հատապտուղները խյուսի մեջ մանրացնել, մի քանի կտոր առանձնացնելով զարդարելու համար։ Եթե հատապտուղը մի փոքր թթու է, ապա շաղ տալ շաքարավազով։
Այնուհետև անցեք կրեմ հարելուն, որպեսզի զանգվածը ձևի մեջ մնա։
Եթե հատապտուղների խյուսը քսեք մաղի միջով, ապա ոսկորները ատամների վրա չեն ճռճռվի։
Այնուհետեւ զանգվածի մի մասը հարել հարած սերուցքով։ Իսկ մյուս կեսը դնել ապակե տարայի մեջ՝ կրեմով շերտեր կազմելով։
Լրացրեք ելակով:
Այս ցածր կալորիականությամբ աղանդերը կատարյալ է ամառվա համար: Նրանում վերին շերտը թթվասերի խառնուրդ է ելակի հետ, իսկ ստորին շերտը բաղկացած է հատապտուղների խյուսից։ Սա պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
Կարտոֆիլի պյուրեը պատրաստվում է հենց հատապտուղներից և շաքարավազից, դրա համար բավական է պատառաքաղով մանրացնել։ Այնուհետեւ 250 մլ տաք ջուրանհրաժեշտ է 20 գրամ ժելատինը նոսրացնել և երբ բաղադրությունը մի փոքր սառչի, լցնել խյուսի մեջ։
Հաջորդ շերտի համար 20 գ ժելատինը նոսրացրեք 150 մլ ջրի մեջ և մի քանի րոպե հետո խառնեք թթվասերի և փոքր քանակությամբ հատապտուղների հետ։
Կարտոֆիլի պյուրեում անհրաժեշտ է նաև մի բուռ ամբողջական հատապտուղներ նետել և ամբողջ բաղադրությունը դնել հատուկ ժելե ամանի մեջ:
2,5 ժամ հետո սառնարանում պնդանալուց հետո լցնել թթվասերի և հատապտուղների շերտը և նորից դնել սառը վիճակում 2 ժամով։
Ելակի համը հիանալի կերպով զուգորդվում է մասկարպոնեի յուղալի նոտաների հետ։ Նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում ընդհատել պանրի համը, թխվածքաբլիթի գլխարկը կարող է բաց թողնել:
Այսպիսով, նման ելակի դեսերտ ստանալու համար դուք պետք է հետևեք հետևյալ քայլերին.
Ելակի ժելե պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
250 գրամ ելակից ողողել, տեսակավորել և պոչերը կտրել։ Ծալեք տարայի մեջ և ծածկեք շաքարով, ապա լցնել 300 մլ ջրի մեջ և դնել մարմանդ կրակի վրա։
Երբ բաղադրությունը եռա, անմիջապես անջատեք վառարանը և մի խառնեք հատապտուղները, որպեսզի դրանք անձեռնմխելի մնան և չկոտրվեն։ Այժմ ավելացրեք ժելատինը և նոսրացրեք այն կաթսայի մեջ։ Այնուհետև հատապտուղները շարել ձևերով և լցնել օշարակի վրա։
Ուղարկեք ամանները սառը 2 ժամով:
Թեթև աղանդեր՝ թթու համով, որը պատրաստվում է հետևյալ կերպ.
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի ապրանքների հետևյալ հավաքածուն.
Բոլոր բաղադրիչները լցնել բլենդերի ամանի մեջ, բացի կիտրոնից և լավ մանրացնել։ Խառնելու արդյունքում ստացվում է համասեռ զանգված, որի մեջ լցնում են ժելատին և կիտրոնի հյութ։
Ելակի խառնուրդով տարան դնում ենք կրակի վրա ու տաքացնում ու առանց եռման հասցնելու՝ կրակից հանում։
Երբ բաղադրությունը սառչի, կրկին հարում ենք հարիչով առավելագույն արագությամբ։ Զանգվածը պետք է ձեռք բերի վարդագույն գույն և օդային հյուսվածք։
Պատրաստում ենք հատուկ ձևաման, մեջը քսում ենք մագաղաթյա թուղթ և մեջը լցնում մուսը։
Չնայած այն հանգամանքին, որ դեսերտը պատրաստվում է արագ, նրա համը դուր կգա նույնիսկ ամենախստապահանջներին։
Պետք է հավաքել հետևյալ մթերքները.
Բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ ընկույզի և շոկոլադի, խառնում ենք բլենդերով, այնուհետև դնում ենք կաղապարների մեջ։
Պետք է մանրացնել սրճաղացով, իսկ շոկոլադը քսել մանր քերիչով։
Այնուհետև ընկույզները դնել ելակի զանգվածի վրա և շաղ տալ շոկոլադով։
Նման աղանդեր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել.
Նարինջը բաժանեք շերտերի, հեռացրեք ֆիլմը դրանցից, հատապտուղները կտրեք կտորներով:
Նարինջները դնել բաժակների հատակին, հաջորդ շերտում ավելացնել ելակ։
Պատրաստում ենք մեղրից և յոգուրտից սոուս, լցնում մրգերի ու հատապտուղների վրա, իսկ ուտեստը վրան զարդարում նուշով։
Նախ, դուք պետք է հավաքեք անհրաժեշտ ապրանքները.
Նախ կիվիի կեղևը հանում ենք և բաժանում փոքր խորանարդիկների։ Մանդարինը նույնպես կեղևազրկված է և առանց ոսկորների, իսկ ելակը լվացվում է և կիսով չափ կտրվում։
Ստացված բաղադրիչները պետք է համադրել փոշու հետ, ապա ավելացնել մի քիչ հյութ և դնել սեղանին 5 րոպե։
Ելակը մարդկանց մեջ հատապտուղների ամենասիրելի տեսակներից է։ Օրգանիզմի համար նրա օգտակար հատկությունների տպավորիչ քանակությունը կարող է զարմացնել յուրաքանչյուրին։ Ելակի աղանդերը կլինեն սննդային մանրաթելերի լավ աղբյուր և շաքարի ցածր պարունակություն, որն ունի զգալի առողջական օգուտներ:
Առաջ դեպի ներդաշնակություն:
Ցանկանու՞մ եք նիհարել առանց դիետաների: Առողջ և բարակ մարմնի ճանապարհին օգնության և բարոյական աջակցության կարիք ունե՞ք:
Ապա արագ նամակ գրեք «Առաջ դեպի ներդաշնակություն» մակագրությամբ էլ [էլփոստը պաշտպանված է]- Նախագծի հեղինակ և նաև վկայագրված դիետոլոգ-դիետոլոգ։