Kulináris portál

Lavash tekercs káposztával nagyon finom és kiadós étel. Könnyen elkészíthető, és az eredmény biztosan tetszeni fog.

Egyébként a sajt, kapor ill kínai kel ebben az ételben érdekes ízt adott, kissé a gombára emlékeztető (bár nem szerepel a kompozícióban). A pita tekercset káposztával a gyerekek és a férj is jóváhagyták.

Készüljünk fel szükséges összetevőketés kezdjük el főzni.

Az első lépés a káposzta feldarabolása. Kellett hozzá egy fél nagy fej káposzta.

Most vágja le a hagymát - ahogy Önnek kényelmes.

És egy serpenyőben aranybarnára sütjük.

Egy tálban keverjük össze a tojást, a tejfölt, a sót és a borsot.

Verje fel mindent villával vagy habverővel, amelyik kényelmesebb az Ön számára.

Három sajt egy reszelőn.

Most összedolgozzuk a töltelék hozzávalóit: káposztát, hagymát és sajtot. Keverjük össze alaposan.

A kaprot apróra vágjuk. A kaprot egyébként nagyon fontos összetevőnek tartom ebben az ételben, szóval ne feledkezz meg róla.

Egy 100 grammos pita kenyeret 4 egyenlő részre osztunk.

Kenjük ki a pita kenyeret tojás keverékés megszórjuk kaporral.

Helyezze a tölteléket a pita kenyérre, egyenletesen elosztva.

A töltelékkel ellátott pita kenyeret tekercsbe tekerjük. Ezt tesszük az összes lavash darabbal.

A tekercseinket szilikon szőnyeggel borított tepsire helyezzük. Tekercseink tetejét megkenjük a maradék tojásos keverékkel. Kívánság szerint megszórhatjuk szezámmaggal.

És tedd a zsömlét a sütőbe körülbelül 20-25 percre sütni. A tereptárgy gyönyörű pirospozsgás színű. A sütőm hőmérséklete 200°C volt.

Káposzta lavash tekercsek készen állnak. Megkóstolhatod. Hidegen és melegen is finom. Jó étvágyat kívánunk!



Egy egyszerű lavash recept káposzta töltelékkel lépésről lépésre fotókkal.

Lavash káposzta töltelékkel - jó uzsonna, ami nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető. A sült zöldséges töltelék csodálatosan passzol a ropogós örmény lavashhoz. Alkalmas ebédre és vacsorára.

Készítsünk lavash káposzta töltelékkel otthon. Ehhez az egyszerű előételhez nagyméretűre lesz szüksége örmény lavash, amely megtalálható a piacon vagy a szupermarketben. Néha hozzáadják a káposzta töltelékhez hús összetevők, bár ebben az esetben az előételnek vegetáriánus változata van. Sok szerencsét!

Adagok száma: 4-6



  • Nemzeti konyha: otthoni konyha
  • Az étel típusa: Előételek, Töltött ételek
  • A recept nehézsége: Egyszerű recept
  • Jellemzők: Recept vegetáriánus étrendhez
  • Elkészítési idő: 17 perc
  • Főzési idő: 25 perc
  • Adagok száma: 4 adag
  • Kalória mennyiség: 216 kilokalória
  • Alkalom: Ebédre

Hozzávalók 4 adaghoz

  • Örmény lavash - 1 db
  • Káposzta - 1/1, Darabok (káposztafejek)
  • Hagyma - 1 darab
  • Zöldek - 0,5 csokor (petrezselyem és kapor)
  • Növényi olaj - 4 evőkanál. kanalakat
  • Só és bors - 1 ízlés szerint
  • Tojás - 1 darab

Lépésről lépésre

  1. A káposztát megmossuk, apróra vágjuk, majd ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A hagymát megpucoljuk és felaprítjuk.
  2. A hagymát növényi olajon aranybarnára pirítjuk.
  3. Adjuk hozzá a káposztát, keverjük össze és pirítsuk együtt 10 percig. A káposztának puhává kell válnia.
  4. A zöldeket felaprítjuk és a serpenyőbe tesszük, összekeverjük.
  5. Vágja a pita kenyeret adagokra (téglalapokra vagy négyzetekre). A pita kenyeret megkenjük felvert tojással, belehelyezzük a tölteléket, és csövekbe forgatjuk.
  6. Növényi olajban minden oldalról 2-3 percig sütjük.
  7. Jó étvágyat kívánunk!

A káposztával és tojással készült lavash nagyon könnyen elkészíthető a sütőben tekercs formájában. Ugyanakkor az íze olyan, mint egy igazi pite. Ezenkívül egy ilyen tekercs tetszeni fog azoknak, akik figyelik az alakjukat, mivel ez az étel meglehetősen alacsony kalóriatartalmú.

A recept híg örmény lavash élesztő nélkül készült, sok érdekes étel elkészítéséhez univerzális termék, én nagyon gyakran, de általában hideg előételekhez használom. De tekercsnek is tökéletes volt. Mindenkinek azt tanácsolom, hogy próbálja ki, ráadásul ez a tekercs nagyon kényelmes, hogy magával vigye uzsonnára vagy természeti kirándulásra.

Recept információ

  • Tápérték 100 grammonként:
    • Kalóriatartalom: 104,41 kcal
    • Zsír: 3,84 g
    • Fehérjék: 5,61 g
    • Szénhidrát: 11,35 g

Hozzávalók:

  • 1 nagy lap vékony pita kenyér,
  • 250 g joghurt adalékanyag nélkül,
  • 400 g káposzta,
  • 2 db. hagyma,
  • 4 tojás,
  • növényi olaj sütéshez,
  • bors, só.

Hogyan kell főzni pita kenyeret káposztával és tojással a sütőben

A káposztát egészen apróra vágjuk, áttesszük egy tálba, és kézzel kicsit pépesítjük. Több lágyabb töltelék Akkor működik, ha fiatal káposztát vagy akár kínai kelt veszel.


A hagymát megpucoljuk és apró kockákra vágjuk.


A hagymát kis mennyiségű növényi olajon aranybarnára pirítjuk.


Adjunk hozzá káposztát, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, fedjük le, és lassú tűzön pároljuk körülbelül 10 percig.


A tojásokat keményre főzzük, majd kihűtjük és meghámozzuk. Éles késsel apró kockákra vágjuk.


Tedd át egy tálba párolt káposzta hagymával és tojással jól összekeverjük a tölteléket. Sózzuk, ha szükséges.


Egy nagy lavashlapot két részre osztunk. Az első részt megkenjük a joghurt felével. A joghurt helyett használhatunk tejfölt is.


A töltelék felét kivajazott lapra tesszük és kiegyenlítjük. Ezután befedjük a pita kenyér második részével, újra megkenjük joghurttal és megkenjük a maradék töltelékkel.


Óvatosan tekerje fel a tekercset úgy, hogy a lehető legszorosabb legyen.


Kenjük meg a lavash tekercset káposztával és tojássárgájával, és szórjuk meg szezámmaggal. 200 fokra előmelegített sütőben sütőpapírral bélelt tepsiben kb 30 perc alatt aranybarnára sütjük.

Finom, lédús piték pita kenyérből készíthető, ezzel helyettesítve a tésztát. Tölteléknek tökéletes a káposzta tojással és fűszernövényekkel.

Ezek a piték nagyon lédúsak, finom ropogós héjúak. Mindenképpen próbáld ki, és nem fogod megbánni.

Összetett

  • lavash 2 db.;
  • káposzta 500 g;
  • tojás 3 db;
  • kis hagyma;
  • egy kis csokor zöldhagyma;
  • só, bors ízlés szerint,
  • növényi olaj;
  • tej 1 tk.

Lépésről lépésre előkészítés

  • Főzzünk 2 kemény tojást.
  • A hagymát félkarikára vágjuk, felforrósított növényi olajon kis lángon addig sütjük, amíg a hagyma aranyszínű és puha nem lesz.
  • A káposztát felaprítjuk, a hagymához adjuk, 10-15 percig pirítjuk, folyamatos kevergetés mellett.
  • Vágja fel és aprítsa fel a tojást zöldhagymát, adjunk hozzá pirított káposztát hagymával, keverjük össze a tölteléket. Sózzuk és ízlés szerint fűszerezzük.
  • Vágja a pita kenyeret egyenlő téglalap alakú darabokra.
  • A tölteléket a darab közepére helyezzük és becsomagoljuk. Az eredmény egy palacsinta alakú pite.
  • A tojást felverjük a tejjel.
  • A lepényeket növényi olajjal kikent tepsibe tesszük. A tetejüket megkenjük felvert tojással és tejjel.
  • 180 fokra előmelegített sütőben aranybarnára sütjük a pitéket.

A káposzta töltelékkel ellátott gyors piték készen állnak. Jó étvágyat kívánunk!

Hozzávalók

  • Örmény lavash - 2 lap
  • Káposzta - 400 g.
  • kaliforniai paprika- 1 db PC.
  • Paradicsom - 3-4 db. (kicsi)
  • Fokhagyma - 2-3 gerezd
  • Zöld hagyma - egy kis csomó
  • Kefir - 200 ml.
  • Tejföl - 200 g.
  • Tojás - 2 db.
  • sajt - 100 g.
  • Növényi olaj- a forma kenéséhez
  • Só, bors - ízlés szerint.

Főzési idő: 15 perc az elkészítéshez és 50 perc a sütéshez

Kitermelés: 8 adag.

Felhívjuk figyelmét érdekes recept Lavash pite káposztával. Ebben a pitében sok a töltelék, de kevés a puha „tészta”, amivé a lavash sütés közben átmegy. Ezért nem csak teával tálalhatjuk, hanem például uzsonnának vagy délutáni uzsonnának is használhatjuk. A zöldségekkel töltött káposzta a paradicsomos és kefires tölteléknek köszönhetően olyan ízű, mint a savanyú káposzta.

Hogyan főzzünk lavash pite káposztával és sajttal a sütőben - lépésről lépésre recept fotókkal

Először is készítsük elő a hozzávalókat. Érdemes azonnal megemlíteni, hogy a káposztának ehhez a töltelékhez fiatalnak és gyengédnek kell lennie. Ha a téli káposzta kemény és kemény, akkor még párolni vagy főzni kell.

A kefir bármilyen zsírtartalomhoz alkalmas.

A káposztát feldaraboljuk. Kevesen tudják, de ezt nagyon kényelmesen és gyorsan meg lehet tenni durva reszelőn lereszelve. Az eredmény egyáltalán nem „kása”, mint gondolnád, hanem finomra aprított káposzta, amelyet kényelmesen hozzáadhatunk például pite-töltelékhez.

A paprikát apró kockákra vágjuk.

A paradicsomot is apró kockákra vágjuk.

Vágjuk a zöldhagymát.

Keverjük össze a zöldségeket, adjunk hozzá egy kis sót.

Most elkészítjük a tölteléket. Préselje ki a fokhagymát egy présen keresztül.

Három sajt egy reszelőn.

Keverjük össze a fokhagymát, a sajtot, a tejfölt, a kefirt. Só, bors.

A töltelék harmadát adjuk a zöldségekhez, és keverjük össze.

Feladás zöldség töltelék két ív pita kenyérhez, mindegyikhez fele.

A pita kenyeret két tekercsbe tekerjük, és kivajazott tepsibe tesszük.

A maradék töltelékkel meglocsoljuk.

180 fokra előmelegített sütőben kb 50 percig sütjük a pitét.

A lavash pite káposztával készen áll a sütőben. Kihűtjük a formában, majd óvatosan felvágjuk és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Ha hibát észlel, jelöljön ki egy szövegrészt, és nyomja meg a Ctrl+Enter billentyűkombinációt
OSSZA MEG:
Kulináris portál