จานเช่น schnicel (จากเยอรมัน - ชิ้น, ตัด) เกือบทุกคนรู้จัก คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับเนื้อสัตว์ นี่เป็นความจริงส่วนหนึ่งเพราะเวอร์ชันคลาสสิกถูกเตรียมหรือเนื้อวัวซึ่งมักใช้จากเนื้อสัตว์ประเภทอื่นน้อยกว่า แต่สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคเบาหวานและมังสวิรัติ มีมาก สูตรที่น่าสนใจ- ชนิทเซลกะหล่ำปลี
จานนี้อาจเอาใจคนชอบกินเนื้อ ท้ายที่สุดแล้วกะหล่ำปลีอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่ามากมายและด้วยไฟเบอร์ทำให้รู้สึกอิ่มซึ่งคงอยู่เป็นเวลานาน ขั้นตอนการทำอาหารก็ไม่ยาก แถมขนมก็อร่อย
มีคำแนะนำมากมายในการเตรียมอาหารจานนี้ พื้นที่สำหรับการทดลองมีขนาดใหญ่มาก คุณสามารถปรุงจากกะหล่ำปลีชนิดใดก็ได้: กะหล่ำปลีธรรมดา กะหล่ำปลีขาว กะหล่ำปลีปักกิ่ง คุณสามารถสร้างจานจากกะหล่ำปลีชิ้นหรือเพียงแค่จากใบ เลือกไส้ที่คุณชื่นชอบเพื่อลิ้มรส อาจเป็นข้าว เห็ด สมุนไพร ไข่ต้มสุก ไส้ชีสมีความโดดเด่นด้วยรสชาติที่พิเศษ ลองพิจารณาหลายรูปแบบด้วยรูปถ่ายทีละขั้นตอนตามที่เตรียมกะหล่ำปลีชนิทเซล
ตัวเลือกการทำอาหารที่ง่ายและรวดเร็ว สำหรับเขาคุณจะต้อง:
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
ก่อนที่จะชุบแป้งกะหล่ำปลี ให้เตรียมน้ำพริกกระเทียมหากต้องการ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้กดกระเทียมสองสามกลีบแล้วผสมกับน้ำมันพืชหนึ่งช้อนเล็ก จาระบีใบด้วยแปะแล้วสับผักชีฝรั่ง ไส้นี้จะทำให้ผลงานชิ้นเอกของคุณมีรสชาติและกลิ่นหอมพิเศษ บางคนใช้ซอสมะเขือเทศ
จานนี้เตรียมจากกะหล่ำปลีขาว แต่คุณสามารถใช้จานธรรมดาได้ ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
สูตรชนิทเซลกะหล่ำปลีนี้เกี่ยวข้องกับการตัดส่วนผสมหลักอย่างถูกต้อง จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนของตอไม้ยังคงอยู่ในแต่ละชิ้น หากพลาดไป ใบไม้จะร่วงหล่นและไม่มีอะไรทำงาน
คุณสามารถข้ามขั้นตอนการทำขนมปังและทอดในแป้งเท่านั้น
มีตัวเลือกมากมายในการเตรียมอาหารจานนี้ด้วยชีส ลองดูคำแนะนำเล็กน้อยสำหรับการเติม:
ตอนนี้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการทำอาหาร สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:
กระบวนการทำอาหารเป็นขั้นตอน:
ในที่สุด สูตรเผ็ดที่ไม่ธรรมดาพร้อมสัมผัสที่ประณีตบรรจง จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
นั่นคือความซับซ้อนทั้งหมดของการปรุงชนิทเซลกะหล่ำปลีที่บ้าน แม้ว่าจะไม่ใช่เนื้อสัตว์ แต่รสชาติจะไม่ทำให้คุณเฉยเมย
คุณต้องเรียนรู้วิธีการปรุง schnitzel ที่ผิดปกติจากกะหล่ำปลีขาวอย่างแน่นอน สูตรที่มีรูปถ่ายของจานกะหล่ำปลีต้นอร่อยซึ่งเป็นความลับในการผสมพันธุ์ กะหล่ำปลีที่กรุบกรอบดูน่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อ เตรียมตัว ซอสครีมเปรี้ยวและมันฝรั่งบดกับจานนี้ คุณจะได้อาหารกลางวันที่รวดเร็ว อร่อย และราคาไม่แพง ซึ่งสามารถเตรียมได้ภายในเวลาไม่ถึงครึ่งชั่วโมง สูตรนี้เหมาะสำหรับเมนูมังสวิรัติ ดูว่ามันเตรียมตัวอย่างไร
การปรุงอาหารจะใช้เวลา 30 นาที จากส่วนผสมที่ระบุ คุณจะได้รับ 4 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลีขาวต้น - 1 กก.
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น.;
- พริกหยวกแดงป่น - 5 กรัม;
- แป้งสาลี - 30 กรัม;
- เกล็ดขนมปัง - 100 กรัม;
- น้ำมันมะกอกสำหรับทอด - 30 มล.;
- เกลือ สมุนไพรสำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำอาหารจากภาพถ่ายทีละขั้นตอน
เราตัดหัวกะหล่ำปลีออกเป็นสี่ส่วน, ตัดส่วนเล็ก ๆ ของตอ, ทิ้งส่วนหนึ่งไว้เพื่อไม่ให้ใบไม้ร่วง
ใส่กะหล่ำปลีในกระทะเติมน้ำเดือดใส่เกลือหนึ่งช้อนชา ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางประมาณ 4-5 นาทีหลังจากเดือด กะหล่ำปลีต้นอ่อนมากคราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่มันจะนิ่ม หากคุณกำลังเตรียมอาหารจากผักที่เก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วง ให้หั่นเป็นชิ้นบางๆ
การทำขนมปัง - ไข่ ปาปริก้าป่น แป้งสาลี และเกล็ดขนมปัง ถ้าคุณชอบอาหารรสเผ็ด ให้ใช้พริกแดงร้อนแทนพริกหยวกหวาน
เราใช้สามจาน ผสมแป้งสาลีกับพริกปาปริก้าป่นแยกกัน ตอกไข่ใส่จานอีกใบ ใส่เกลือเล็กน้อย ตีด้วยส้อม เทเกล็ดขนมปังลงในจานที่สาม แทนที่จะใช้แครกเกอร์ คุณสามารถใช้ขนมปังขาวแห้งและบดในเครื่องปั่น
ใส่กะหล่ำปลีที่ต้มไว้บนตะแกรง เมื่อน้ำระบายออกและผักเย็นลงเล็กน้อย ใส่ชิ้นแรกลงในจานที่มีแป้งและปาปริก้า จากนั้นจุ่มลงในไข่ที่ตีแล้วจึงตักใส่จานที่มีเศษขนมปัง
อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะ ทอด schnitzels สามด้านจนเป็นสีเหลืองทอง อย่าลืมใส่ใจกับสิ่งนี้
สูตรกะหล่ำปลีที่หลากหลายในบางครั้งนั้นช่างน่าอัศจรรย์และทำให้คุณรีบวิ่งไปที่ห้องครัวเพื่อทำอาหารทันที ฉันกำลังแบ่งปันสูตรอาหารที่พิสูจน์แล้วสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยร้อน (หรืออาจเป็นหลักสูตรที่สองที่เต็มเปี่ยม) - ลองชนิทเซลกะหล่ำปลี เปลือกกรอบใบละเอียดอ่อนและหอม - ง่ายรวดเร็วและอร่อยมาก
ในการเตรียม schnitzels คุณจะต้องมีกะหล่ำปลีขาวเพียงหัว nebolfsha ของกะหล่ำปลี (ฉันมีน้ำหนัก 800 กรัม) คุณสามารถสร้างเกล็ดขนมปังของคุณเองโดยใช้สูตรนี้โดยไม่มีปัญหาใดๆ แป้งสาลีไม่จำเป็นต้องมีเกรดสูงสุด - แป้งชนิดใดก็ได้ที่เหมาะสำหรับการชุบเกล็ดขนมปัง
ในรูปแบบที่เสร็จแล้วปรากฎว่า schnitzel กะหล่ำปลีสีแดงก่ำขนาดใหญ่ 8 อัน เสิร์ฟร้อน - เราอร่อยที่สุดด้วยครีมเปรี้ยวหรือ ซอสมะเขือเทศ... สมุนไพรหอมสดชื่นพร้อมเสิร์ฟเสมอ อย่างไรก็ตาม เว็บไซต์นี้ยังมีอีกตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับชนิทเซลกะหล่ำปลี แต่มีไส้ (ชีสแปรรูป) -
(1 ชิ้น ) (100 มิลลิลิตร) (100 กรัม) (2 ชิ้น ) (50 กรัม) (1 ช้อนชา) (1 หยิก)
ในการเตรียมชนิทเซลกะหล่ำปลี เราต้องการส่วนผสมต่อไปนี้: กะหล่ำปลีขาวอ่อน น้ำมันพืชกลั่น (ฉันใช้ดอกทานตะวัน) ไข่ไก่ (ใหญ่) แป้งสาลี เกล็ดขนมปัง เกลือและพริกไทยดำป่น หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มกระเทียมแห้งลงในเครื่องปิ้งขนมปังได้หากต้องการ (ฉันไม่ได้ใส่เพราะฉันไม่ชอบส่วนผสมของกะหล่ำปลีและกระเทียมเป็นพิเศษ)
ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมกะหล่ำปลีและสามารถทำได้ 3 ด้วยวิธีง่ายๆ... ก่อนอื่นต้มในน้ำเค็ม เราตัดหัวกะหล่ำปลีออกเป็น 8 ส่วนเหมือนกันเพื่อให้แต่ละส่วนได้ส่วนของตอกะหล่ำปลี มิฉะนั้น ลิ่มกะหล่ำปลีจะไม่เกาะติดกันและแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ทุกคนชอบระดับความนุ่มนวลของพวกเขา ดังนั้นปรุงอาหารตามที่คุณต้องการ - ปล่อยให้เดือดเป็นเวลา 2 นาทีแล้วตรวจสอบ วิธีที่สองในการทำให้กะหล่ำปลีนิ่มอยู่ใกล้ฉันมากขึ้น - เรานึ่งในไมโครเวฟ! เราเอาหัวกะหล่ำปลีเอาแผ่นที่ป้อแป้หรือเน่าเสียใส่ในถุงแล้วมัดให้แน่น อาจต้องใช้เวลาหลายวิธีขึ้นอยู่กับน้ำหนักของหัวกะหล่ำปลี สาวน้อย (น้ำหนัก 800 กรัม) นั่นเองค่ะ เป็นเวลา 5 นาที ในการอุ่นอาหาร นั่นคือ ใส่กะหล่ำปลีลงในถุงในไมโครเวฟแล้วปรุงโดยใช้โปรแกรมทำความร้อน ตัวเลือกที่สาม - คุณสามารถแช่แข็งหัวกะหล่ำปลี (ค้างคืน) จากนั้นใบจะนิ่มหลังจากละลาย
เมื่อกะหล่ำปลีนิ่มพอให้หั่นหัวกะหล่ำปลีเป็น 8 ส่วนตามก้าน ฉันชอบเวลาที่กะหล่ำปลีกรุบกรอบในชนิทเซลสำเร็จรูป ดังนั้นฉันจึงไม่ปล่อยให้มันนิ่มจนเกินไป
เทแป้งสาลี 50 กรัมลงในจานแบนใส่เกลือครึ่งช้อนชาผสม กะหล่ำปลีชุบเกล็ดขนมปังในแป้งเค็ม
เป็นการยากที่จะจินตนาการไม่เพียง แต่อาหารรัสเซียเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารโลกอื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่มีกะหล่ำปลี มีประโยชน์และ ผักอร่อยนอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงมากสำหรับงบประมาณใด ๆ และในความรวดเร็วนั้น กะหล่ำปลีมักจะไม่สามารถถูกแทนที่ได้
ฉันอยากทำ schnitzel กะหล่ำปลีมานานแล้ว แต่อย่างใดฉันก็ไม่กล้า ฉันคิดว่ามันง่ายเกินไปและไม่มากนัก ของอร่อย... อย่างไรก็ตาม คราวนี้ฉันเปิดตำราอาหารจากคอลเลกชั่นที่บ้านและเจอสูตรสำหรับชนิทเซล สำหรับฉัน อาหารจานนี้เปิดขึ้นในรูปแบบใหม่ และดึงดูดใจก่อนอื่นด้วยความจริงที่ว่ามันเป็นอาหาร
ฉันตัดสินใจและทำทุกอย่างตามที่ระบุไว้ในสูตร ผลที่ได้ทำให้ครอบครัวของเรามีความสุขมาก แม้แต่ลูกสาวของฉันซึ่งชอบกินอาหารตามอำเภอใจ ก็ยังทานอาหารจานนั้นอย่างมีความสุข ดังนั้นฉันแนะนำให้คุณปรุง schnitzel จากกะหล่ำปลีอย่างปลอดภัย จะเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวหรือในกรณีของฉันได้ดีที่สุด
วิธีทำอาหาร: ลวก ทอด.
เวลาทำอาหารทั้งหมด: 40 นาที
เสิร์ฟ: 6 .
ครีมเปรี้ยวโฮมเมด, ครีม, เห็ดหรือ ชีสซอสเช่นเดียวกับชีสใด ๆ คุณสามารถอบกะหล่ำปลีชนิทเซลในเตาอบได้ด้วยผลิตภัณฑ์หลัง
เมื่อเตรียมชนิทเซลกะหล่ำปลี ให้เริ่มต้นด้วยการเตรียมกะหล่ำปลี แยกใบออกจากหัวกะหล่ำปลีแล้วล้างใต้น้ำไหลแล้วต้มในน้ำสองลิตร ละลายเกลือแกงเล็กน้อยในน้ำเพื่อเพิ่มรสชาติ เวลาในการปรุงใบไม่เกินสองนาทีหลังจากนั้นกะหล่ำปลีจะถูกลบออกและทำให้เย็นลงและน้ำซุปก็เทออก
ในการเตรียมแป้ง ตีไข่ไก่ด้วยเกลือเล็กน้อยและพริกไทยดำป่นเล็กน้อย จากนั้นวัดปริมาณที่ต้องการ เกล็ดขนมปัง... ใช้ค้อนทุบที่โคนใบกะหล่ำปลีหรือกรีดด้วยมีดคมๆ สิ่งนี้จะช่วยม้วนกะหล่ำปลี schnitzel ให้เป็น "ซองจดหมาย" โดยไม่มีรอยยับดังที่แสดงในภาพ
เตรียมอาหารชนิทเซิลสำหรับการทอดตามลำดับต่อไปนี้: จุ่มใบที่พับแล้วลงในไข่ไก่ที่ตีก่อนแล้วจึงใส่ในแครกเกอร์ หลังจากนั้นจุ่มใบลงในไข่อีกครั้งและอีกครั้งในเกล็ดขนมปัง วาง schnitzels กะหล่ำปลีชุบเกล็ดขนมปังทันทีในกระทะหนาที่มีความร้อนสูงพร้อมน้ำมันพืช สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าชิ้นงานจะถูกจุ่มลงในไขมันหลังจากที่มันทำให้ร้อนขึ้นเท่านั้น เพราะไม่เช่นนั้นแครกเกอร์อาจพัง และความละเอียดอ่อนนั้นเสี่ยงที่จะไม่แดงก่ำผัดกะหล่ำปลี schnitzels สองนาทีในแต่ละด้าน ผู้ป่วยโรคเบาหวานแนะนำให้อบจานนี้ในเตาอบ
แค่นั้นแหละ สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายสำหรับเตรียมจานกะหล่ำปลีอร่อยที่บ้าน นำ schnitzels ที่เสร็จแล้วออกด้วยไม้พายแล้ววางบนผ้าขนหนูกระดาษ ทิ้งซองจดหมายไว้บนกระดาษสักครู่ ในช่วงเวลานี้ น้ำมันส่วนเกินจะระบายออกและถูกดูดซึมเข้าสู่พื้นผิว เสิร์ฟ schnitzels กะหล่ำปลีอุ่น อร่อย!