அடுப்பில் - சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானது, குறிப்பாக வயிற்றுக்கு ஒரு டிஷ். அத்தகைய உணவு உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் சீமை சுரைக்காய், ஒரு அத்தியாவசிய மூலப்பொருள், குடல்களின் துல்லியமான வேலையை கட்டுப்படுத்த முடியும், மேலும் அதில் உள்ள பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இப்போது இந்த அற்புதமான உணவைத் தயாரிக்க இரண்டு சுவாரஸ்யமான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
டெண்டர்லோயின் அல்லது ப்ரிஸ்கெட் இல்லாமல், அத்தகைய உணவு உணவாக மாறும், ஆனால் மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதிக்கு, உணவு திருப்திகரமாக இருக்க வேண்டும், எனவே இப்போது நாம் செய்முறையை விவரிப்போம், அதில் வியல் அடங்கும். முதலில், குண்டுகளை தயாரிப்பதற்கான தயாரிப்புகளின் பெயர்கள் மற்றும் அவை எவ்வளவு எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்:
எடுக்கப்பட்ட பொருட்களின் அளவு 4 பரிமாணங்களுக்கு கணக்கிடப்படுகிறது.
காய்கறி குண்டுஅடுப்பில் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:
உங்கள் சமையலறையில் ஒப்பற்ற நறுமணத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், அடுப்பில் சுடப்பட்ட காய்கறி குண்டு தயாராக இருக்கும். அத்தகைய உணவை நீங்கள் பகுதிகளாக பரிமாற வேண்டும், ஒவ்வொன்றின் மேல் புளிப்பு கிரீம் ஒரு தட்டில் வைத்து கூடுதலாக மூலிகைகள் தெளிக்க வேண்டும்.
இந்த சுவையான உணவை தயாரிப்பதற்கான உன்னதமான வழிக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி கொண்டு டிஷ் பரிசோதனை செய்யலாம் மற்றும் நிரப்பலாம். அடுப்பில் காய்கறி குண்டு, அதற்கான செய்முறை சிறிது நேரம் கழித்து விவரிக்கப்படும், பின்வரும் தயாரிப்புகள் தேவை:
அடுப்பில் ஒரு சுவையான காய்கறி குண்டு தயாராக உள்ளது, அதை தட்டுகளில் வைக்க மட்டுமே உள்ளது மற்றும் மேலே நீங்கள் நறுக்கிய வோக்கோசு, வெந்தயம் அல்லது கொத்தமல்லி கொண்டு அலங்கரிக்கலாம்.
உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் உங்கள் கணவருக்கும் எப்படி உணவளிக்கலாம் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள், அதனால் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் நன்றாகவும் இருப்பார்கள். ஓவன் வெஜிடபிள் ஸ்டூவை காலை உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு செய்யலாம். டிஷ் கனமாக இல்லை, அது உடலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. மற்றும் இறைச்சி அல்லது சீஸ் இணைந்து, அத்தகைய ஒரு டிஷ் அசல் மற்றும் சுவையாக மாறும்.
வேகவைத்த காய்கறிகள் குண்டுகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். சுவை அசல் மற்றும் வழக்கமான சாலட்களை விட சுவாரஸ்யமானது. சமைப்பதும் மிகவும் எளிதானது - நீங்கள் பொருட்களை வெட்டி அடுப்புக்கு அனுப்ப வேண்டும், அவ்வப்போது தயார்நிலையைச் சரிபார்த்து, விவரிக்க முடியாத நறுமணத்தை அனுபவிக்கவும்.
வேகவைத்த காய்கறிகள் குண்டுகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்
பேக்கிங்கிற்கு காய்கறிகள் தயாரித்தல். உண்மையில், இது வேலையின் அதிக நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் பகுதியாகும். அனைத்து கூறுகளும் நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.
மேலும் படிக்க:
குளிர்காலத்திற்கான போர்ஷ் டிரஸ்ஸிங் சமையல்
நீங்கள் இளம் சீமை சுரைக்காய் எடுத்து இருந்தால், நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து தோலை துண்டிக்க முடியாது மற்றும் விதைகளை அகற்ற முடியாது (அவை இன்னும் இல்லை), க்யூப்ஸாக வெட்டவும். பழைய மற்றும் பெரியவற்றுடன், இந்த கையாளுதல்கள் அனைத்தும் செய்யப்பட வேண்டும், பின்னர் அதே வழியில் அரைக்கவும்.
அடுத்த பாத்திரம் கத்திரிக்காய். பழுத்த, சேதமடையாத பழங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அவற்றை வளையங்களாகவும் பின்னர் காலாண்டுகளாகவும் வெட்டுங்கள்.
ஒரு டிஷ் ஒரு இனிப்பு வெங்காயம் தேர்வு நல்லது - அது பூர்த்தி, மற்றும் குறுக்கீடு இல்லை, ஒட்டுமொத்த சுவை.
மிளகாயை கீற்றுகள் அல்லது பெரிய சதுரங்களாக வெட்டுங்கள்.
நீங்கள் மிளகாய்களுடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவருடன் ரப்பர் கையுறைகளில் வேலை செய்வது கட்டாயமாகும், பின்னர் மற்ற தயாரிப்புகள் மற்றும் உடலின் திறந்த பகுதிகளைத் தொடாமல் அவற்றைத் தூக்கி எறியுங்கள். அதை சிறிய வளையங்களாக வெட்டுங்கள்.
பூண்டு பற்களை அப்படியே விடவும்.
தக்காளியை அவற்றின் அளவைப் பொறுத்து வெட்டுகிறோம் - போதுமான அளவு பாதி, பெரியவை பல பகுதிகளாக.
அடுப்பிலிருந்து பேக்கிங் தாளை அகற்றிய பிறகு, உடனடியாக ஜாடிகளில் காய்கறிகளை இடுவதைத் தொடங்குங்கள்.
நான் கோடைகாலத்தையும் இலையுதிர்காலத்தின் தொடக்கத்தையும் விரும்புகிறேன். சூடான, நல்லது, உலர்ந்த. மற்றும் மிக முக்கியமாக - புதிய காய்கறிகள் நிறைந்தது. அவர்களிடமிருந்து நான் பெறும் மிகவும் சுவையான மற்றும் லேசான உணவுகள். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் நேர்த்தியாக வெட்டினால், அது அழகாக மாறும். அது உருளைக்கிழங்கு உணவுகள் பற்றியது அல்ல. இன்று நான் ஒரு சிறந்ததைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன் எளிய செய்முறை, நான் என் அம்மாவை உளவு பார்த்தேன். நாங்கள் சரியானதை தயார் செய்வோம்அடுப்பில் பானைகளில் சுடப்படும் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கத்திரிக்காய் கொண்ட காய்கறி குண்டு!
சமையலறை உபகரணங்கள்: தக்காளியை வதக்க ஒரு பாத்திரம், ஒரு துளையிட்ட ஸ்பூன், ஒரு வெட்டு பலகை, ஒரு நல்ல கூர்மையான கத்தி, மூடியுடன் வறுக்க 3 பானைகள்.
உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் வைத்திருந்தால், எங்கள் உணவின் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான நேரம் இது.
அடுப்பில் சுடப்படும் சுவையான, நறுமணமுள்ள காய்கறி குண்டுக்கு முக்கியமானது புதிய மற்றும் தரமான பொருட்கள்:
சமையலறையில் அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டால், இந்த சுவையான உணவை உருவாக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது!
நீங்கள் சமைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்அடுப்பில் பானைகளில் காய்கறி குண்டு , நீங்கள் ஓடும் நீரின் கீழ் அனைத்து காய்கறிகளையும் தோலுரித்து கழுவ வேண்டும். இப்போது நீங்கள் சமைக்கலாம்:
பான் அப்பெடிட்!
எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை இந்த வீடியோ காட்டுகிறதுசீமை சுரைக்காய் மற்றும் கத்திரிக்காய் கொண்ட காய்கறி குண்டு பானைகளில், பேக்கிங் காய்கறிகள்அடுப்பில் ... குழம்புகளை நறுமணமாகவும் அழகாகவும் மாற்றுவதற்கு காய்கறிகளை எப்படி சரியாக வெட்டி தொட்டிகளில் வைப்பது என்பதை விளக்குகிறது.
காய்கறிகளை அழகாகவும், நேர்த்தியாகவும் வெட்டுவதற்கு நீங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கவில்லை என்றால், டிஷ் மிகவும் சுவையாகவும், பிரகாசமாகவும் வெளிவரும், நான் வண்ணமயமானதாக கூட கூறுவேன். அது உடனடியாக அழகான பானைகளில் பிரிக்கப்பட்டிருப்பது விருந்திற்கு சுவையை மட்டுமே சேர்க்கும். குண்டுக்கு பிரகாசமான புதிய வண்ணங்களையும் நறுமணத்தையும் சேர்க்க, ஒவ்வொரு பகுதி தொட்டியிலும் இறுதியாக நறுக்கிய புதிய மூலிகைகள் (வெந்தயம், பச்சை வெங்காயம், செலரி - நீங்கள் விரும்பியவை) ஊற்றலாம் அல்லது சுருள் வோக்கோசின் தனி கிளைகளால் பகுதிகளை அலங்கரிக்கலாம்.
அத்தகைய உணவை நீங்கள் தட்டுகளில் பரிமாறலாம், ஆனால், என் கருத்துப்படி, இது தொட்டிகளில் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது. வெஜிடபிள் ஸ்டவ் என்பது முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு தனி உணவாக சரியான லேசான உணவாகும். மற்றும் ஒரு ஸ்டூட் சாப்பிட விரும்புவோர், நீங்கள் ஒரு சைட் டிஷ் அரிசி அல்லது பக்வீட் சேர்க்கலாம்.
அடுப்பில் உள்ள குண்டு சுவையாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் சுவையாக சமைக்கலாம். இது பகுதிகளாக வெளியே வராது, ஆனால் மிகச் சிறந்தது. கத்தரிக்காயை விரும்பாதவர்களுக்கு ஒரு அருமையான செய்முறை உள்ளது. அடுப்பில் சமைப்பதை விட இது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் பழகியபடி. நீங்கள் அதிகமாக நேசித்தால் இதயம் நிறைந்த உணவுகள்- சரியான இரவு உணவு இருக்கும். சரி, மிகவும் கண்டிப்பான உணவில் இல்லாதவர்களுக்கு, நான் ஒரு சிறந்த செய்முறையை பரிந்துரைக்கிறேன், இது ஒப்பீட்டளவில் உணவு இறைச்சி, குறிப்பாக நீங்கள் ஃபில்லெட்டுகளை எடுத்துக் கொண்டால்.
காய்கறி குண்டு என்ற தலைப்பில் நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன. யாரோ சேர்க்கிறார்கள் உன்னதமான செய்முறைஅஸ்பாரகஸ், யாரோ வெள்ளை அல்லது காலிஃபிளவர்... நான் வழக்கமாக செய்முறையைப் பற்றி அதிகம் முட்டாளாக்க மாட்டேன், கைக்கு வந்த அனைத்து காய்கறிகளையும் ஒன்றாக சேர்த்து சுண்டவைக்கிறேன், முக்கிய விஷயம் புத்திசாலித்தனமாக செய்ய வேண்டும், அது நன்றாக வரும்.
என் அம்மாவின் செய்முறையை நிரப்புவதற்கான விருப்பங்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அல்லது காய்கறி குண்டுகள் என்ற தலைப்பில் உங்கள் சொந்த சுவாரஸ்யமான யோசனைகள் இருந்தால் - கருத்துகளில் உங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
காய்கறி குண்டுகளை விட காய்கறி உணவுகளை விரும்புவோருக்கு எது சிறந்தது? மேலும் இது உங்கள் சொந்த தோட்டத்தில் விளையும் காய்கறிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டால், அதற்கு விலை இல்லை. இந்த உணவை தயாரிப்பது அதிசயமாக எளிதானது - ஒரு தொடக்க இளம் தொகுப்பாளினியும் சமாளிப்பார். நீங்கள் அதை அடுப்பிலும் பர்னரிலும் சமைக்கலாம். ஒரு காய்கறி குண்டு பலவிதமான காய்கறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம் (அவர்கள் சொல்வது போல், கைக்கு வரும் அனைத்தும்). மேலும் உணவில் பல்வேறு காய்கறிகள் இருப்பதால், அதன் சுவை மிகவும் நறுமணமாகவும், சுவையாகவும், பிரகாசமாகவும் இருக்கும். மற்றும் வெவ்வேறு காய்கறிகளின் விகிதாச்சாரங்கள் சமமாகவோ அல்லது மாறுபடவோ இருக்கலாம் (ஏதாவது அதிகமாக, ஆனால் ஏதாவது குறைவாக). காய்கறிகள் கூடுதலாக, காய்கறி குண்டுகள் இறைச்சி அல்லது காளான்கள் முன்னிலையில் அனுமதிக்கின்றன. இது விருப்பமானது. நான் சுத்தமான காய்கறி சுவையை விரும்புகிறேன் மற்றும் அனைத்து காய்கறிகளையும் ஒரே விகிதத்தில் வைக்க முயற்சிக்கிறேன்.
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு நான் அடுப்பில் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஒரு துளி இல்லாமல் மட்டுமே சமைக்கிறேன்.
முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய், தக்காளி, கத்திரிக்காய், வெங்காயம், பல்கேரிய மிளகு, கேரட், உப்பு.
தளத்தில் காய்கறி குண்டுக்கான தயாரிப்புகளின் நிலையான தொகுப்பு நாங்கள் காய்கறிகளை தயார் செய்கிறோம். முதலில், அனைத்து காய்கறிகளையும் சுத்தம் செய்து துவைக்கவும்.
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு காய்கறிகளை நறுக்கவும்: வெங்காயத்தை மிக நேர்த்தியாக நறுக்கவும், ஒரு கரடுமுரடான தட்டில் மூன்று கேரட் (அல்லது நீங்கள் அவற்றை க்யூப்ஸாக வெட்டலாம்), உருளைக்கிழங்கை சிறிய துண்டுகளாகவும், மிளகு மற்றும் முட்டைக்கோஸை கீற்றுகளாகவும் வெட்டவும்.
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு நாங்கள் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கத்தரிக்காயை பெரிய கீற்றுகளாகவும், தக்காளியை துண்டுகளாகவும் வெட்டுகிறோம்.
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு 
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு நாங்கள் காய்கறிகளை ஒரு பீங்கான் பானையில் (செராமிக் பேக்கிங் பானை) வைக்கிறோம். காய்கறிகள் பொதுவாக வரிசைகளில் வைக்கப்படுகின்றன. அடிப்படையில், வெள்ளை காய்கறிகள் கீழே வைக்கப்படுகின்றன, மற்றும் மேல் வண்ண காய்கறிகள். நான் முட்டைக்கோசுடன் தொடங்குகிறேன், பின்னர் சில கேரட் மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும்.
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு 
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு 
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு 
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு நன்றாக, கேரட் மற்றும் தக்காளி மீதமுள்ள மேல்.
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு 
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில், ஒரு டீஸ்பூன் (அதிகப்படியான உப்பு பயனற்றது) உடன் உப்பை நீர்த்துப்போகச் செய்து, காய்கறிகளுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும்.
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு 
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு நாங்கள் கடாயை ஒரு மூடியுடன் மூடுகிறோம் (இல்லையென்றால், படலத்துடன்) மற்றும் ஒரு மணி நேரம் அல்லது ஒன்றரை மணி நேரம் 220 ° C க்கு முன்கூட்டியே சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் வைக்கவும். காய்கறிகள் மென்மையாக இருக்கும் போது, டிஷ் தயாராக உள்ளது. இது எளிதாக இருக்க முடியாது. நான் வழக்கமாக ரெடிமேட் காய்கறி குண்டுகளை உடனடியாக ஒரு பெரிய வாணலியில் போட்டு கிளறுவேன். இது அனைத்து காய்கறிகளுக்கும் இனிமையான நிறத்தை அளிக்கிறது.
தளத்தில் அடுப்பில் காய்கறி குண்டு இது தட்டுகளில் குண்டு ஏற்பாடு மற்றும் மூலிகைகள் கொண்டு தெளிக்க உள்ளது.
குண்டு சமையல்
40 நிமிடங்கள்
60 கிலோகலோரி
5/5 (1)
எனவே, அடுப்பில் ஒரு மணம் மற்றும் மென்மையான காய்கறி குண்டு உங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வருகிறேன்.
அடுப்பில் காய்கறி குண்டு வகைகள் சில நேரங்களில் கண்கள் ஓடிவிடும் அளவுக்கு. அனைவருக்கும் புரியும் ஒரு உன்னதமான செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்.
நான் வழக்கமாக இறைச்சியுடன் காய்கறிகளை சமைக்கிறேன், அடுப்பில் சுடப்படும் அல்லது மெதுவான குக்கரில் சமைக்கிறேன். ஆனால் இன்று நான் உங்களுக்கு ஒரு உணவை வழங்க விரும்புகிறேன், இது பாரம்பரிய உணவு வகைகளை விரும்புவோருக்கு மட்டுமல்ல, சைவ உணவை விரும்புவோருக்கும் ஒரு நல்ல யோசனையாக மாறும்.
சமையலறை உபகரணங்கள்:பேக்கிங் தாள், அடுப்பு, ஸ்பேட்டூலா, grater, பூண்டு.
முக்கியமான!
மற்றொரு முக்கியமான புள்ளி. மிளகு தேர்வுக்கு பொறுப்பாக இருங்கள். நீங்கள் உணவில் ஜூசி மற்றும் இனிப்பு சுவை சேர்க்க விரும்பினால், மஞ்சள் வாங்கவும், நீங்கள் மசாலா பிரியர் என்றால், சிவப்பு மிளகு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், மிளகு உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.
உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது அடுப்பில் காய்கறிகளை சுடுவதைப் பார்க்க விரும்பினால், வீடியோவைப் பார்க்க உங்களை வரவேற்கிறோம்.
நீங்கள் முட்டைக்கோஸ் உணவுகளை விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் சாத்தியமான எல்லா விருப்பங்களையும் முயற்சித்தீர்களா? முயற்சிக்கவும். நான் இந்த உணவை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நீங்கள் அதில் பல்வேறு வகையான முட்டைக்கோஸ் பயன்படுத்தலாம், அது ப்ரோக்கோலி அல்லது வெள்ளை முட்டைக்கோஸ். மற்றும் மிக முக்கியமாக, டிஷ் ஒரு உணவு மெனு மற்றும் ஒரு பாரம்பரியமான இரண்டிற்கும் ஏற்றது.
பல மக்கள், குறிப்பாக ஆண்கள், இறைச்சி இல்லாமல் தங்கள் உணவை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, எனவே அதை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? உங்கள் மனைவி நிச்சயமாக இந்த உணவைப் பாராட்டுவார்.
உண்ணாவிரதத்தின் போது, நீங்கள் சுவையான மற்றும் சிறப்பு வாய்ந்த ஒன்றைக் கொண்டு உங்களைப் பிரியப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள். ஒரு சிறந்த விருப்பம், மணம் மற்றும் தாகமாக இருக்கும், இது மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு ஏற்றது.
நீங்கள் டிஷ் ஒரு அழகான விளக்கக்காட்சியை ஏற்பாடு செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் அதை தயார் செய்து பரிமாறலாம், எடுத்துக்காட்டாக, கத்திரிக்காய் படகுகளில்.
சீமை சுரைக்காய் கொண்டு அடுப்பில் காய்கறி குண்டு தொட்டிகளில் அது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். மல்டிகூக்கர் ரெசிபிகளை விரும்புவோருக்கு, இதை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். சீமை சுரைக்காய் ஒரு மென்மையான சுவை கொண்டது, மேலும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்தது. சீமை சுரைக்காய் ஒரு குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு, 100 கிராம் காய்கறியில் 24 கிலோகலோரி மட்டுமே உள்ளது. சீமை சுரைக்காய் கூழ் எந்த செரிமான அமைப்பிலும் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு குழந்தைக்கு நிரப்பு உணவுகளில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட முதல் காய்கறியாக இருக்கும் உரிமையை அளிக்கிறது.
முக்கியமான!
உங்கள் உணவை முன்கூட்டியே சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் வைத்தால், அதிக வெப்பத்தில் பானைகள் வெடிக்கும்.
வீட்டில் ஒரு சிறிய "எனக்கு வேண்டாம் மற்றும் விரும்பவில்லை" என்றால், பின்னர்
அடுப்பில் சுட்ட காய்கறி குண்டு ஒரு மிருதுவான நறுமண மேலோடு, அது நிச்சயமாக அதன் பிரகாசம் மற்றும் சுவை செழுமை அவரை ஆர்வமாக இருக்கும்.டிஷ் பற்றிய விரிவான விளக்கத்தை நீங்கள் பார்க்கலாம். தயாரிப்பின் அம்சங்கள் மற்றும் நிலைகளை பெண் நன்றாக விளக்குகிறார்.
வீடியோவில் அடுப்பில் ஒரு தொட்டியில் காய்கறி குண்டு.ஹாட் உணவுகளின் வருகையுடன், பிரஞ்சு ஸ்டூவை ஒரு வகையான பசியின்மை என்று கருதி, முக்கிய உணவுக்கு முன் பரிமாறப்பட்டது. இன்று, குண்டுகள் வேகவைத்த இறைச்சியுடன் அல்லது ஒரு முக்கிய, சுயாதீனமான உணவாக வழங்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஸ்டவ்வை முக்கிய உணவாகப் பரிமாறினால், புதிய காய்கறி சாலட் அல்லது கொரிய விருந்து செய்யுங்கள். சிற்றுண்டி விருப்பத்திற்காக நீங்கள் டோஸ்ட் அல்லது ரொட்டி மீது குண்டுகளை பரப்பலாம்.
உங்கள் மேம்பாடு மற்றும் சுவையான உணவுகள் உங்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள்!
ஒரு காய்கறி குண்டுக்கான உங்கள் சமையல் யோசனைகளை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியுமா, ஒருவேளை நீங்கள் இந்த உணவை சாஸ்களுடன் சமைக்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் அம்மா அல்லது பாட்டியிடம் இருந்து மற்ற பொருட்களுடன் ஒரு சிறந்த செய்முறையை நீங்கள் வைத்திருக்கிறீர்களா? கீழே உள்ள கருத்துகளில் எங்களுக்கு ஒரு வரியை விடுங்கள்!
