Ang isang ruby drink na may maliwanag na lasa, hibiscus, ay ginawa mula sa Sudanese rose, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na nakakaapekto, marahil, sa lahat ng mga lugar ng kalusugan ng tao. Ngunit mahalagang isaalang-alang din ang mga kakaibang katangian ng pag-inom ng herbal tea na ito upang walang pinsala mula dito.
Ang Sudanese rose ay isang palumpong na kilala rin bilang Venetian mallow, rosella, pharaoh flower, at hibiscus sabdariffa. Ito ay pinahahalagahan para sa malaki, malawak na bukas na mga calyx ng mga bulaklak, kadalasang iskarlata ang kulay, ngunit mayroon ding mga anyo ng halaman na may kulay rosas, puti, orange at dilaw na mga bulaklak.
Ang isang herbal na tsaa na tinatawag na hibiscus ay tinimpla mula sa kanila.
Ang India ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng tropikal na halaman, ngunit higit sa apat na libong taon na ang nakalilipas ay kilala na ito sa mga lupain ng Timog-silangang Asya at Hilagang Africa.
At ngayon sa mga bansa ng huli, ang hibiscus ay kasama sa mga pambansang lutuin- Ang mga bulaklak ay idinagdag sa mga salad, nilaga, ginagamit sa mga jam at matamis... Ngunit ang tsaa ang mauna.
Kapansin-pansin na ang iba't ibang mga inumin ay nakuha mula sa mga rehiyonal na anyo ng halaman. Halimbawa, ang hibiscus mula sa Thailand ay matamis at madilim na garnet, habang mula sa Mexico ito ay maalat at orange. Karaniwang nakakahanap kami ng isang may lasa ng prutas na may kaaya-ayang asim, isang pinong aroma at ruby na transparency ng kulay mula sa mga pulang bulaklak.
Ang hibiscus ay lasing na mainit o malamig na may mga ice cubes, payak o may pagdaragdag ng asukal, pulot at lemon, pampalasa (cinnamon, luya, banilya). Sa dalisay nitong anyo at bilang bahagi ng mga herbal na tsaa.
Sa kabila ng kaaya-ayang asim, ang inumin ay hindi naglalaman ng oxalic acid, kaya walang anumang pinsala mula sa Sudanese rose para sa mga sakit sa bato, at dahil sa banayad na diuretic na epekto, magkakaroon ng higit pang benepisyo.
Sa 13 amino acid na naroroon sa halaman, 6 ay mahalaga, at ang kanilang buong hanay ay kasangkot sa synthesis ng protina, na lalong mahalaga kapag gumagawa ng fitness at kapag kailangan mong bumuo ng mass ng kalamnan.
Ang flavonoid quercetin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga mata - pinatalas nito ang paningin at pinoprotektahan ang retina mula sa labis na karga bilang resulta ng matagal na pagbabasa o pag-upo sa harap ng monitor ng computer.
Ang serye ng bitamina ay pinaka-malinaw na kinakatawan ng bitamina C, kung saan ang hibiscus ay higit na mataas sa orange, pati na rin ang bitamina P. Ang huli ay hindi synthesize ng katawan ng tao, kaya napakahalaga na magkaroon ng mga mapagkukunan nito sa mesa. Ang Sudanese rose ay naglalaman ng hindi bababa sa mga itim na currant at rose hips.
Sa hibiscus, hindi lamang ang pagbubuhos ay kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang mga dahon ng tsaa - ang pectin na nakapaloob sa kanila ay sumisipsip at nag-aalis mula sa katawan mga nakakapinsalang sangkap, kabilang ang mga asing-gamot ng mabibigat na metal.
Sa mga Omega-6 fatty acid, ang hibiscus ay naglalaman ng pinaka-binibigkas na mga katangian ng linoleic acid, na kasangkot sa mga sumusunod:
pag-regulate ng mga antas ng kolesterol sa dugo, pinipigilan ang pagbuo at pagkasira ng mga umiiral na mga plake ng kolesterol;
regulasyon ng mga antas ng hormone;
pinabilis ang metabolismo ng lipid at pinipigilan ang pag-convert ng labis na enerhiya (pumasok sa katawan na may nutrisyon) sa mga deposito ng taba;
Gayundin, ang linoleic acid ay kasangkot sa pagkasira ng labis na taba na nangyayari bilang isang resulta ng pisikal na aktibidad, nutrisyon sa pandiyeta at mga kosmetikong pamamaraan (halimbawa, mga pambalot ng kelp para sa pagbaba ng timbang).
Sa mga acid ng prutas, ang pinaka-malinaw na kinakatawan sa mataas na nilalaman ay citric acid, na may positibong epekto sa mga proseso ng pag-renew ng cell at pagpapabuti ng balat ng mukha - pagpapaliit ng mga pores, banig ng tono, pagkawala ng mga freckles.
Puno ng mga katangian ng antioxidant sa prinsipyo, ang hibiscus ay kilala bilang isang nakapagpapasiglang "elixir", na pinasikat noong panahon ng Avicenna.
Ang mga katangian ng hibiscus na may kaugnayan sa presyon ng dugo ay kamangha-manghang. Kapag lasing na malamig, malumanay itong binabawasan ng inumin, at kapag nalasing, nadadagdagan ito.
Ang pag-inom ng Sudanese rose ay maaaring magsilbing preventive measure kung may panganib ng allergic reaction sa anumang produkto o gamot, maaari mo ring payuhan na tratuhin ang iyong sarili dito isang oras bago ang paparating na biyahe sa pamamagitan ng kotse (kung nararamdaman mong masakit ang paggalaw dito).
Ang isang tasa ng pagbubuhos ng hibiscus bago kumain ay nagpapasigla ng gana, at kapag lasing 15-30 minuto pagkatapos nito, pinapawi nito ang pakiramdam ng bigat sa tiyan kung mayroong isang bagay na mabigat at mataba sa mesa.
Hibiscus ang matatawag ang pinakamahusay na tsaa para sa bakasyon - mapadali nito ang mga proseso ng acclimatization at masanay sa pagbabago ng mga time zone, dagdagan ang paglaban ng tiyan sa mga pagbabago sa lokal na lutuin, at tulungan kang makakuha ng pantay, magandang tan nang walang sunog ng araw.
Sa tag-araw, ang hibiscus ay perpektong pumapawi sa uhaw at nagre-refresh, kahit na lasing na mainit.
Oo nga pala, magagamit mo ito sa paggawa ng sorbet (isang dessert na parang ice cream).
Sa malamig na panahon, ang inumin ay nagpapainit at nakakarelaks, at maraming mga punch recipe kasama nito.
Gayundin, sinusuportahan nito ang kaligtasan sa sakit laban sa mga pana-panahong impeksiyon na nailalarawan sa pamamagitan ng sipon at namamagang lalamunan, at kung mananalo pa rin ang virus, pinapawi nito ang mga sintomas at binabawasan ang lagnat.
Gayundin, ang mga benepisyo ng Sudanese rose ay halata para sa mga sumusunod:
labanan laban sa labis na timbang - sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolismo at isang pinong laxative effect;
diabetes mellitus - dahil sa mas mababang antas ng glucose sa dugo;
mga sakit sa puso - potasa at sodium sa hibiscus ay kasangkot sa paggana ng kalamnan ng puso;
Kung kailangan mong huminahon pagkatapos makaranas ng stress, mag-relax at mag-tune in upang magpahinga sa gabi ng isang mahirap na araw, o tumutok sa bisperas ng seryosong trabaho - ang isang tasa ng hibiscus ay magiging kapaki-pakinabang din.
Ang katotohanan ay ang kumplikado ng mga biologically active substance sa loob nito ay binibigkas ang mga katangian ng pag-regulate ng central nervous system ng tao at dinadala ito sa isang pinakamainam na estado, na binago sa antas ng malalim na aktibidad ng utak depende sa mga pangangailangan na lumitaw sa kapaligiran.
normalisasyon ng sleep-wake cycle;
pag-alis ng mga sintomas ng talamak na pagkapagod;
pagprotekta sa katawan mula sa pagtaas ng emosyonal na stress;
pagbutihin ang memorya at pabilisin ang mga reaksyon;
paggamot ng mga neurotic na sakit.
Kung ang Sudanese rose ay ganap na bago, dapat kang magsimula sa isang maliit na bahagi ng inumin - posible ang isang indibidwal na reaksiyong alerdyi. Ngunit ito ay napakabihirang.
Maaaring subukan ng mga bata ang isang inuming hibiscus mula sa edad na tatlo, ngunit muli - paunti-unti at ang pinakamahinang brew.
Ito ay pinaniniwalaan na sa kawalan ng contraindications at indibidwal na hindi pagpaparaan, ang pinsala ng Sudanese rose ay hindi maramdaman kung hindi ka lalampas sa pamantayan para sa pagkonsumo ng hibiscus para sa isang may sapat na gulang - hanggang sa 1 litro bawat araw. Ang pang-aabuso ay humahantong sa labis na stress sa mga bato, at gayundin sa tiyan, dahil pinatataas ng hibiscus ang kaasiman nito.
Gayundin, hindi ka dapat uminom ng hibiscus para sa urolithiasis at cholelithiasis nang walang pahintulot ng iyong dumadating na manggagamot.
Sa kabila ng katotohanan na ang hibiscus ay may kapaki-pakinabang na epekto sa oral cavity (nagdidisimpekta, binabawasan ang pagdurugo ng gilagid), mas mahusay pa rin itong banlawan ng malinis na tubig pagkatapos - ang matagal na pagkakalantad sa mga acid mula sa Sudanese na rosas ay sumisira sa enamel ng ngipin.
Walang magiging pinsala mula sa rosas ng Sudanese, ngunit ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay makabuluhang mababawasan kung magtitimpla ka ng inumin na may tubig na kumukulo o gumamit ng mga kagamitang metal para dito - porselana o baso lamang ang angkop.
Gayundin, kahit na ang hibiscus ay hindi nakakahumaling, sa patuloy na paggamit, ang katawan ay tumutugon nang mas kaunti sa isang bilang ng mga katangian nito, halimbawa, hindi na ito nakakahumaling at nagpapasigla ng ganang kumain. Samakatuwid, makatwirang bawasan kung minsan ang pagkonsumo ng Sudanese rose sa loob ng isang linggo o dalawa o ganap na iwanan ito upang pagkatapos ay bumalik sa mga na-refresh na benepisyo nito.
Ang maganda at marangal na pangalan para sa halaman na ito ay ibinigay noong sinaunang panahon, nang ang mga pharaoh ay namuno sa Ehipto. Sa loob ng maraming daan-daang taon, ginamit ng lahat ng mga manggagamot sa Silangan ang halaman na ito sa iba't ibang mga recipe upang makatulong na makayanan ang ganap na anumang sakit. Hibiscus tea ay tulad na ang lahat ng impormasyon tungkol sa mga panganib at benepisyo nito ay kilala, kahit na sa sinaunang panahon. Ang bulaklak na ito ay binigyan ng malaking karangalan ng pagiging nasa pambansang sagisag ng Malaysia. At sa limang talulot ng bulaklak na ito, nakikita ng lahat ng Muslim ang limang mahahalagang utos ng relihiyong Islam. Sa proseso ng pag-inom ng naturang inumin, dapat mong tandaan na ang epekto ng bawat produkto, kabilang ang hibiscus, ay magkakaiba para sa bawat indibidwal na katawan ng tao. At ang mga resulta ng paggamit, nang naaayon, ay maaari ding mag-iba. Ang pinakamalapit na kamag-anak ng halaman ay ang Chinese rose. Minsan maririnig mo na ang halaman ay tinatawag na tea rose at hibiscus. Bukod dito, hindi alam ng lahat, ngunit maaari ka ring gumawa ng jam mula sa halaman na ito!
Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng kamangha-manghang inumin na ito ay tinutukoy ng espesyal nito komposisyong kemikal. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng mga organikong acid. Tulad ng alak, hibiscus, lemon, ascorbic at mansanas. Pati na rin ang mga phenolcarboxylic acid - ferulic, O-coumaric at N-coumaric. Bilang karagdagan, hydroxysuccinic, gamma-linolenic at hydroxycitric acids. At gayundin ang labintatlong amino acid, kung saan kasing dami ng anim na acid ang mahalaga. Ang mga phytosterol, lalo na ang mga anthocyanin, ay naroroon din. At pati na rin ang mga flavonoid. Ang mga tasa ng Sudanese rose na bulaklak ay naglalaman ng maraming microelement. Kabilang dito ang manganese, calcium, at iron. At din selenium, magnesium at potassium. At din tanso. At naglalaman sila ng hanggang siyam at kalahating porsyentong protina! Bilang karagdagan, ang komposisyon ay kinabibilangan ng polysaccharides - pectin at hemicellulose. Available din ang Ambrettolide at farnesol. Buweno, ang mga buto ay naglalaman ng isang espesyal na musk ng halaman.
Ang mga bulaklak ng halaman ay naglalaman ng mga antioxidant na maaaring mag-alis ng mga nakamamatay na radikal mula sa katawan ng tao. Kaya ang tsaa ay maaaring bahagyang maprotektahan laban sa panganib ng kanser. Ang pagkonsumo nito masarap inumin ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa proseso ng pagbuo ng mga sakit ng digestive tract. Kung tama ang timplang tsaa, makakatulong din ito sa pag-alis ng heartburn. Sa lahat ng iba pang mga nakapagpapagaling na katangian, maaari naming idagdag na ang inumin na ito ay isang mahusay na laxative sa mga sitwasyon na may paninigas ng dumi at atony ng malaking bituka. Ang inumin ay ginagamit din bilang isang tonic upang palakasin ang kaligtasan sa sakit. Inirerekomenda din ang inumin para sa mga taong may diyabetis. Ang pag-inom nito ay makatutulong na medyo maibsan ang kurso ng sakit na ito. Ang eksema at psoriasis, pati na rin ang mga pamamaga ng balat, ay maaaring mawala pagkatapos makumpleto ang isang kurso ng paggamit ng mga matatag na lotion mula sa bulaklak na ito.
Ang mga taong hypotensive ay dapat mag-ingat sa inuming ito dahil sa kanilang mababang presyon ng dugo. Gayunpaman, ito ay indibidwal. Matapos ang unang tasa na inumin mo, mauunawaan mo kung ang inumin ay may normal na epekto sa katawan o hindi. Kailangan ding mag-ingat ang mga taong may allergy. At ang mga nagdurusa sa mataas na kaasiman dahil sa gastritis ay dapat kalimutan ang tungkol sa pagkakaroon ng inuming ito magpakailanman, dahil ang naturang tsaa ay tataas nang malaki ang kaasiman. Ang mga batang ina at mga buntis na kababaihan ay dapat ding maging mas maingat tungkol sa dami ng tsaa ng iba't ibang ito na kanilang inumin.
Ang sikat na hibiscus tea ay may sinaunang kasaysayan - ito ay natupok noong panahon ng mga pharaoh. Ang lasa nito at mga kapaki-pakinabang na katangian utang niya ito sa Sudanese rosas, dahil ito ay mula sa mga talulot nito na ito ay inihanda. Ang isa pang pangalan para sa halaman ay hibiscus.
Ang napakaganda at napaka hindi mapagpanggap na bulaklak na lumago ay may binibigkas na mga katangian ng pagpapagaling. Samakatuwid, ang pag-inom ng hibiscus drink ay nagtataguyod ng pangkalahatang kalusugan. Ang malakas na antioxidant at stimulating properties nito ay pumipigil sa maagang pagtanda. Bilang karagdagan, ito ay epektibong ginagamit sa cosmetology.
Kaya ano ang mga benepisyo ng hibiscus tea mula sa Sudanese rose? Pag-usapan natin ito ngayon, at isaalang-alang din ang isang recipe para sa paggawa ng isang nakakagamot na matamis at maasim na inumin:
Paano kapaki-pakinabang ang hibiscus?
Ipinakita ng pananaliksik na ang mga petals ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga mahahalagang sangkap na napakahalaga para sa katawan: mga bitamina at mineral. Ang lahat ng mga ito ay matatagpuan din sa hibiscus tea. Sa partikular, maraming bitamina: C, A, PP, atbp. Mayroong microelements (calcium, magnesium, iron, sodium, atbp.), Bioflavonoids, fruit acids (halimbawa, citric), protina, carbohydrates at marami pang ibang elemento na may mga kapaki-pakinabang na katangian na maaaring ilista sa mahabang panahon.
Salamat sa masaganang hanay ng mga naturang sangkap, pati na rin ang mataas na nilalaman ng mga anthocyanin, ang regular na pagkonsumo ng inumin ay may positibong epekto sa estado ng cardiovascular system, binabawasan ang panganib ng mga atake sa puso, mga stroke, at tumutulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo at mga capillary.
Ang hibiscus tea na gawa sa Sudanese rose petals ay naglalaman ng quercetin. Ang mahalagang sangkap na ito ay nakakatulong na maalis ang pagkapagod sa mata at mapabuti ang kalidad ng paningin. Samakatuwid, ang inumin ay magiging lubhang kapaki-pakinabang bilang isang preventive measure para sa mga sakit sa mata.
Ang isang inumin na ginawa mula sa Sudanese rose petals ay may binibigkas na antibacterial properties. Samakatuwid, inirerekumenda na inumin ito para sa mga gastrointestinal na sakit at mga problema sa pagtunaw. Ang tsaa ay may bahagyang diuretikong epekto, sa gayon ay nakakatulong upang mapupuksa ang pamamaga. Ang banayad na laxative effect nito ay nakakatulong na mapawi ang tibi.
Bilang karagdagan, ang tsaa ay perpektong pinapaginhawa ang mga kahihinatnan, kaya kapaki-pakinabang na dalhin ito pagkatapos ng maligaya na mga kapistahan na may maraming pagkain at alkohol. Bukod dito, kapaki-pakinabang hindi lamang ang pag-inom ng pagbubuhos mismo, kundi pati na rin ang kainin ang natitirang mga brewed petals, tulad ng ginagawa ng mga Arabo. Ang mga petals ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na mineral at bitamina.
Hibiscus tea at presyon ng dugo
Mahalagang malaman ang tungkol sa mga katangian ng inumin upang makontrol ang presyon. Kaya, ayon sa ilang data, na may mababang presyon ng dugo ay mas mahusay na uminom ng mainit na inumin, dahil pinapataas nito ito. Ang mga taong may hypertension ay dapat uminom ng iced tea dahil nakakatulong ito sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Bagama't maraming eksperto ang nagsasabi na ang pag-inom ng tsaa ay walang epekto sa presyon ng dugo. Gayunpaman, magandang ideya na mag-ingat.
Recipe ng hibiscus tea
Sa taglamig, mas mainam na inumin ito nang mainit. Ito ay nagpapakalma, nakakarelaks, nagpapainit. Sa mainit na tag-araw, ito ay napakahusay na inihain sa malamig o kahit malamig, dahil mayroon itong kapansin-pansin na tonic at nakakapreskong epekto. Ang lakas ng paggawa ng serbesa at intensity ng lasa ay tinutukoy lamang ng iyong mga personal na kagustuhan.
Karaniwang kumuha ng 1 tbsp. l. kada litro mainit na tubig. Sa kasong ito, kailangan mong gumamit ng hindi tubig na kumukulo, ngunit napakainit, ngunit hindi tubig na kumukulo, humigit-kumulang 90 degrees. Ang hibiscus ay ibinuhos sa isang regular na malaking tsarera, puno ng tubig, ang tsarera ay nakabalot nang mainit, at iniwan sa loob ng 10-15 minuto. Pagkatapos nito, maaari kang uminom ng mainit na tsaa. O maaari mo itong palamigin, ibuhos sa isang lalagyan ng salamin at palamigin. Pagkatapos ay makakakuha ka ng masarap, nakakapreskong malamig na inumin.
Ang mga talulot na natitira pagkatapos ng paggawa ng serbesa ay maaaring kainin, o maaaring idagdag sa iba't ibang mga dessert, halaya, at iba pang matamis na pagkain. Ang hibiscus ay nagbibigay sa kanila ng isang kaaya-ayang pinkish na kulay at nagdaragdag ng bahagyang asim sa lasa. Maaaring idagdag ang mga tuyong talulot sa vinaigrette, na ginagamit upang palamutihan ang mga pinggan, karne, meryenda ng isda, atbp.
Ang paggamit ng hibiscus tea sa cosmetology
Ang isang mahusay, pangmatagalang epekto ay nakakamit kapag paggamot ng acne, pimples gamit ang brewed hibiscus: kumuha ng 1 tsp bawat 200 ML ng tubig na kumukulo. tuyong talulot. Ito ay mas mahusay at mas mabilis na ihanda ang produkto gamit ang isang termos. Pagkatapos ng isang oras, pilitin ang pagbubuhos at hayaang lumamig. Ibuhos sa mga tray ng ice cube at i-freeze. Tuwing umaga, bago ilapat ang medicinal cream, punasan ang iyong nalinis, nahugasan na mukha ng isang ice cube.
Para sa elimination pamamaga ng "mga bag" sa ilalim ng mas mababang mga eyelid, inirerekomenda ng mga cosmetologist na mag-aplay ng mga cotton pad na may mga petals sa kanila araw-araw: Sa gabi, ibuhos ang 1 tbsp. l. hibiscus 100-150 ml ng malamig na tubig. Takpan ang ulam gamit ang platito. Sa umaga, ibuhos ang pagbubuhos sa isa pang tasa (maaari mo itong inumin sa ibang pagkakataon), at ilagay ang mga basang petals sa pagitan ng mga layer ng dalawang maliliit na piraso ng bendahe, na iyong inilalapat sa mga namamagang lugar sa ilalim ng mga mata. Panatilihin ng 15 minuto. Pagkatapos ay alisin ang lahat, at dahan-dahang imasahe ang natitirang kahalumigmigan sa balat gamit ang iyong mga daliri.
Contraindications para sa hibiscus tea
Ang inuming nakapagpapagaling ay may kaunting mga kontraindikasyon, ngunit umiiral ang mga ito. Kaya, hindi inirerekumenda na uminom ng hibiscus nang madalas kung may malubhang sintomas ng urolithiasis o cholelithiasis. Dapat mong pigilin ang paggamit nito sa kaso ng exacerbation ng gastritis na may mataas na kaasiman o peptic ulcer. Kailangan mo ring maunawaan na ang pag-inom ng inumin na gawa sa Sudanese rose petals ay maaaring maging sanhi ng allergic reaction. Kaya mag-ingat at mag-moderate kapag kumakain nito. Maging malusog!
Nabubuhay tayo sa isang mundo kung saan ang mga daloy ng impormasyon ay nag-iiwan ng kaunti sa imahinasyon, nagbubunyag ng mga lihim, at sumisira ng mga alamat. Ang misteryo ay nananatili pa rin sa pinakabukas na Silangan. Gayunpaman, ibinahagi sa atin ng mapagpatuloy na Silangan ang ilan sa mga kayamanan nito, kung wala ito ay hindi natin maiisip ang ating pang-araw-araw na buhay. Ang isa sa kanila ay ang inumin ng mga pharaoh at emperador - tsaa. Kasabay ng itim at berdeng tsaa, ang hibiscus, isang inumin na may utang sa partikular na lasa at mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa Hibiscus, ay naging lalong popular kamakailan. Ang bulaklak na ito ay kilala rin bilang Sudanese rose.
Ang Sudanese rose o Rosella (scientific name na Hibiscus Sabdariffa) ay kabilang sa mga halaman ng pamilyang Malvaceae. Ang bulaklak ay dumating sa Europa mula sa Egypt at Sudan. Ang ganitong uri ng Hibiscus ay nailalarawan sa pamamagitan ng masaganang pamumulaklak. Ang mga bulaklak ng halaman ay may maliliwanag na kulay at mayamang aroma. Karaniwan, ang takupis ay binubuo ng limang petals na malalim na kulay-rosas o pula. Ngunit mayroon ding iba pang mga kakulay, depende sa lugar ng paglago. Ang Sudanese rose ay isang luntiang bush na may maliliit na kulot na dahon.
Ang Hibiscus ay isang medyo hindi mapagpanggap at nagpapasalamat na halaman, na nagtataglay ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, bitamina, microelement at mga organikong acid. Habang nalalanta ang mga talulot, nabubuo ang mga calyx. Matapos makolekta ng mga calyx ang katas at tumaas ang laki, sila ay kinokolekta at tuyo. Bilang isang resulta, mula sa Sudanese rose nakakakuha kami ng isang kahanga-hangang inumin - hibiscus.
Sikat dahil dito nakapagpapagaling na katangian at isang natatanging set ng bitamina, mayroon itong maraming mga pakinabang, ngunit dapat itong gamitin nang maingat. Sa malayong nakaraan, itinuturing ng mga tao ang inumin na pinagmumulan ng sigla at maging ng imortalidad.
Ang Egypt ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng halaman, ngunit sa kasalukuyan ay lumalaki din ito sa China, India, Mexico, Ceylon at Java. Sa mga bansang may mainit na klima, ang Sudanese rose ay pinatubo para sa mga layuning pang-industriya, para sa produksyon ng pagkain at paggawa ng mga gamot at pandagdag. Sa ilalim ng mga natural na kondisyon sa mga bansa sa Africa, Asia at Latin America, ang Sudanese rose ay lumalaki sa loob ng isa o dalawang taon.
Sa bahay, ang bulaklak ay maaaring lumaki bilang isang pangmatagalan. Siyempre, ito ay magiging mas maliit sa laki, at ang bilang ng mga prutas ay maliit, ngunit paminsan-minsan maaari kang maghanda ng isang nakapagpapagaling na inumin mula dito para sa iyong sarili at sa iyong mga bisita.
Sa pagsasagawa, ang Rosella ay maaaring lumaki sa isang flower bed, hardin o sa bahay. Mayroong dalawang paraan ng pagpapalaganap - buto at pinagputulan. Kung ikaw ay madamdamin tungkol sa mga halaman at gustong maghukay sa lupa, at hindi natatakot sa abala at posibleng mga pagkabigo, dapat mong subukan ang paglaki ng Sudanese hibiscus. Kung nais mong mabilis na tamasahin ang hibiscus, kung gayon ang pangalawang paraan ay mas angkop para sa iyo.
Ang Sudanese rose ay isang halaman na mapagmahal sa init, kaya mas mainam na itanim ito sa kalagitnaan ng tagsibol, ang temperatura ay dapat na higit sa 15 degrees. Ang perpektong lugar ay isang greenhouse.
Ang Sudanese hibiscus ay hindi partikular na hinihingi sa pangangalaga. Ang intensity ng pagtutubig at kahalumigmigan ng lupa sa Rosella ay dapat piliin batay sa oras ng taon. Sa panahon ng pamumulaklak, ang rosas ay dapat na natubigan nang masinsinan at i-spray ng naayos na tubig sa temperatura ng silid. Kailangan mong tiyakin na ang tubig ay hindi nakakakuha sa mga bulaklak. Sa taglamig, kung ang iyong rosas ay nasa bukas na lupa, hindi ito katumbas ng sapat na pagtutubig.
Ang tsaa ay isa sa malawakang kumakalat na inumin sa Russia na iniinom ng karamihan sa mga tao araw-araw. Karaniwan ang salitang "tsaa" ay nangangahulugang pamilyar na itim o berdeng tsaa. At hindi lahat ay may pulang hibiscus tea sa bahay, ngunit walang kabuluhan, dahil mayroon itong kamangha-manghang mga kapaki-pakinabang na katangian at nakakatulong hindi lamang protektahan ang katawan mula sa mga sakit, ngunit kahit na pagalingin ang ilan sa kanila.
Ang hibiscus ay isang inuming gawa sa mga pinatuyong bulaklak ng hibiscus. Ang India ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng halaman na ito, at sa ngayon ay lumago ito sa maraming iba pang mga bansa na may mainit na tropikal na klima, halimbawa, Sudan, Egypt, China, Mexico, atbp. buong plantasyon. Ang mga calyx na natitira pagkatapos matuyo at mamatay ang mga petals ng hibiscus ay kinokolekta bilang mga hilaw na materyales para sa paggawa ng tsaa.
Karaniwan, ang inuming hibiscus ay may maasim na lasa at isang madilim na pulang kulay, ngunit ang mga tagapagpahiwatig na ito ay maaaring mag-iba depende sa kung saan lumaki ang hibiscus.
Sa ngayon, laganap ang hibiscus, at ang mga hilaw na materyales para sa paghahanda ng isang mahusay na kalidad na inumin sa bahay ay mabibili sa anumang tindahan ng tsaa.
Ang Hibiscus ay naglalaman ng isang malawak na hanay ng iba't ibang mga acid, kabilang ang sitriko, malic, at tartaric, kaya ang natapos na inumin ay may maasim na lasa. Bilang karagdagan, ang natapos na inumin, kapag inihanda nang maayos, ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina, macro- at microelement na kapaki-pakinabang sa mga tao. Dahil sa masaganang komposisyon ng kemikal, ang hibiscus ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian at may mga sumusunod na epekto sa katawan ng tao:
Dahil sa malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang hibiscus tea ay nakakuha ng malawak na katanyagan mula pa noong una.
Ang listahan ng mga kontraindikasyon para sa pag-inom ng hibiscus ay maliit, ngunit kailangan mo pa ring maging pamilyar dito bago ka magsimulang uminom ng inuming ito nang regular. Kaya, hindi inirerekomenda na isama ang pulang hibiscus tea sa iyong pang-araw-araw na diyeta para sa mga tao:
Bilang karagdagan, ang lahat ng mga umiinom ng hibiscus ay dapat isaalang-alang ang katotohanan na ang inumin ay may diuretikong epekto, at kung ang pang-araw-araw na dosis ay masyadong malaki, maaari itong maging sanhi ng pagnipis ng dugo, na hindi rin hahantong sa mga kapaki-pakinabang na kahihinatnan.
Mayroong dalawang pangunahing paraan upang maghanda ng hibiscus tea: paggawa ng serbesa at pagbubuhos. Ang una ay nagsasangkot ng mabilis na paghahanda ng hibiscus sa loob ng 5...7 minuto, at ang pangalawa, kahit na itinuturing na mas mahaba, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng mga bulaklak ng hibiscus sa inumin. Ang bawat isa sa mga pamamaraang ito ay maaaring isaalang-alang nang hiwalay.
Mayroong dalawang posibleng paraan para sa paghahanda ng inumin:
Upang maihanda ang hibiscus sa ganitong paraan, kailangan mong ibuhos ang mga tuyong bulaklak ng hibiscus na may tubig sa temperatura ng kuwarto at umalis nang hindi bababa sa isang oras. Pinakamainam na maghanda ng hibiscus sa gabi at i-infuse ito nang magdamag (8...9 na oras), pagkatapos ay ang hilaw na materyal ay magkakaroon ng oras upang palabasin ang lahat ng mga bitamina, at ang lasa ng natapos na tsaa ay magiging mas matindi.
Anuman ang napiling paraan ng paghahanda ng hibiscus, ang bawat isa sa kanila ay nagpapahiwatig ng ilang mga pangunahing patakaran na dapat sundin:
Nasa ibaba ang iba't ibang partikular na sitwasyon kung saan ang regular na pagkonsumo ng hibiscus tea ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao at nakakatulong na makayanan ang mga palatandaan ng mga sakit.
Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, ang hibiscus tea ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbabawas nito at pagpapagaan ng mga pagtaas ng presyon ng dugo. Ang epekto ng regular na pag-inom ng tsaa sa presyon ng dugo ng isang tao ay napansin ng mga siyentipiko sa mahabang panahon. Malinaw na ang isang tasa ng hibiscus ay hindi makakapagligtas sa isang hypertensive na pasyente mula sa kanyang karamdaman, kaya kinakailangan na uminom ng tsaa sa mga kurso sa loob ng anim na linggo. Sa kasong ito, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa tatlong tarong ng hibiscus araw-araw, nang hindi ibinibigay ang mga gamot na inireseta upang mapababa ang iyong presyon ng dugo.
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pag-inom ng hibiscus tea ay makakatulong lamang na mabawasan ang presyon ng dugo, ngunit hindi ganap na mapapagaling ang hypertension. Sa anumang kaso, inirerekumenda na subukang ipakilala ang tsaa na ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta kung hindi ka predisposed sa alinman sa mga contraindications.
Una sa lahat, kasama ang hibiscus tea sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay nagpapahintulot sa mas malakas na kasarian na mapanatili ang isang malusog na estado o mapupuksa ang mga problema sa genitourinary system, na may kapaki-pakinabang na epekto sa potency. Ang tsaa na ito ay nagdaragdag din ng sekswal na pagnanais, kaya maaari itong magamit bilang isang aphrodisiac. Pangalawa, pinatataas ng hibiscus ang paglaban sa stress at pinasisigla ang paggana ng utak, na napakahalaga kung ang isang tao ay patuloy na abala, lalo na sa gawaing pangkaisipan, at halos walang oras upang magpahinga. Well, at pangatlo, ang hibiscus ay mahusay para sa paglaban sa mga hangover, kaya kung ang isang tao ay nagkaroon ng labis, pagkatapos ay isang tasa ng hibiscus tea sa umaga, na maaaring palitan ang kape, ay magliligtas sa kanya.
Para sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga lalaki, inirerekumenda na huwag lumampas sa pang-araw-araw na paggamit ng hibiscus tea, na 3 tasa. Kahit na ang katawan ay ganap na malusog, ang pamantayang ito ay hindi dapat lumampas.
Ang wastong pagkonsumo ng hibiscus tea alinsunod sa isang tiyak na pamamaraan ay makakatulong sa lahat na mawalan ng timbang ng ilang kilo, kahit na walang mga espesyal na diyeta at karagdagang pagsasanay. Gayunpaman, kung nais mong mawalan ng timbang nang mas makabuluhang, pagkatapos ay ang pag-inom ng tsaa na ito at umaasa na ang iyong figure ay magiging slim sa kanyang sarili ay walang silbi. Sa sitwasyong ito, kailangan mong sundin ang isang diyeta, na maaaring magsama ng hibiscus tea, at ehersisyo.
Ang hibiscus tea ay nagpapahintulot sa mga nagpapababa ng timbang na mawalan ng timbang, dahil pinapa-normalize nito ang mga proseso ng metabolic sa katawan at inaalis ang lahat ng naipon na basura at lason. Bilang karagdagan, binabawasan ng hibiscus tea ang gana. Ang ninanais na epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi hihigit sa 1 litro ng inumin kada araw (ang malalaking pang-araw-araw na dosis ay makakasama lamang sa katawan).
Tulad ng nabanggit sa itaas, mayroong isang tiyak na pattern ayon sa kung saan ang mga tao ay umiinom ng hibiscus para sa pagbaba ng timbang. Binubuo ito ng tatlong yugto:
Malinaw na ang pag-inom ng isang litro ng tsaa sa isang upuan ay medyo mahirap, ngunit hindi ito kinakailangan. Ang pang-araw-araw na paggamit ay ipinahiwatig dito, na nahahati sa ilang mga servings at natupok sa buong araw.
Ang mga taong nagdurusa sa diabetes mellitus sa paglipas ng panahon ay nasanay na tanggihan ang kanilang sarili sa halos lahat ng mga delicacy, pagsunod sa isang tiyak na diyeta, dahil maraming inumin at pinggan ang ipinagbabawal lamang sa sakit na ito. Gayunpaman, ang pag-inom ng hibiscus tea ay hindi lamang ipinagbabawal para sa mga diabetic, ngunit kahit na kapaki-pakinabang. Ang katotohanan ay ang inumin na ito, kapag natupok araw-araw, ay binabawasan ang kabuuang antas ng kolesterol sa dugo, at tumutulong din na alisin ang mga nakakapinsalang sangkap at lason mula sa katawan, na kinabibilangan ng mga nalalabi mula sa mga gamot na kinuha.
Sa kasong ito, ang pulang hibiscus tea ay maaaring inumin sa dami na hindi hihigit sa dalawang tasa araw-araw. Inirerekomenda na inumin ang mga ito sa araw, ngunit hindi sa gabi. Kasabay nito, hindi mo ito matamis ng asukal, pulot, o mga pampatamis, ngunit inumin ito sa dalisay nitong anyo.
Sa panahon ng isang normal na pagbubuntis, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng hibiscus ay makakatulong sa umaasam na ina na hindi lamang makatanggap ng mga karagdagang kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina na nilalaman ng tsaa na ito, ngunit mapawi din ang mga sintomas ng toxicosis, mapawi ang pamamaga, mapabuti ang mood at maprotektahan laban sa stress, magbigay ng mahusay na pag-iwas laban sa posibleng paglitaw ng varicose veins at mga sakit na impeksyon sa viral. Kaya, ang hibiscus tea ay gagawing mas kasiya-siya ang pagbubuntis, gayunpaman, kung may mga espesyal na problema sa oras na ito, mas mahusay na kumunsulta sa iyong gynecologist tungkol sa posibilidad ng paggamit nito.
Hindi ka dapat lumampas sa pinahihintulutang halaga ng hibiscus tea para sa mga buntis na kababaihan - maaari kang uminom ng hindi hihigit sa 300 ML ng tsaa na ito araw-araw, at ito ay ganap na hindi mahalaga kung paano ito brewed - malamig o mainit. 300 ML ng tubig ay ibinuhos na may 1…1.5 tsp. dahon ng tsaa
