கோழியுடன் பக்வீட் தக்காளி சட்னி வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை: வைட்டமின் பிபி - 21.5%, பொட்டாசியம் - 15%, சிலிக்கான் - 61.8%, மெக்னீசியம் - 19%, பாஸ்பரஸ் - 16.2%, இரும்பு - 12.5%, அயோடின் - 22 %, கோபால்ட் - 61.1%, மாங்கனீஸ் - 23.2%, தாமிரம் - 22.7%, மாலிப்டினம் - 17.2%, குரோமியம் - 14.1%
பயன்பாட்டில் நீங்கள் காணக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி
உடன் பக்வீட் கோழி இறைச்சிஇது ஒரு முழுமையான சூடான உணவு. இந்த டிஷ் தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் மிகக் குறைந்த நேரம் எடுக்கும்.
மொத்த சமையல் நேரம்- 45 நிமிடங்கள்
பயிற்சி- 15 நிமிடங்கள்
சேவைகள் – 4
சிரமத்தின் நிலை- எளிதாக
சிக்கன் ஃபில்லட் - 2 துண்டுகள்
பக்வீட் - 1.5 கப்
கேரட் - 1 துண்டு
தக்காளி விழுது - 1 தேக்கரண்டி
சோயா சாஸ் - 2 தேக்கரண்டி
உப்பு, மிளகு, மசாலா
சிக்கன் ஃபில்லட்டைக் கழுவி துண்டுகளாக வெட்டவும்.
கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை உரிக்கவும். வெங்காயம் அரை வளையங்களாக வெட்டப்பட்டது. கேரட் - மெல்லிய வட்டங்கள். ஒரு கரடுமுரடான grater மீது grated முடியும்.
காய்கறி எண்ணெயில் ஒரு பாத்திரத்தில் சிக்கன் ஃபில்லட்டை பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். வெங்காயம் மற்றும் பின்னர் கேரட் சேர்க்கவும். காய்கறிகள் மென்மையாகும் வரை அனைத்தையும் ஒன்றாக வறுக்கவும்.
பக்வீட்டை குளிர்ந்த நீரில் பல முறை நன்கு துவைக்கவும். வாணலியில் சேர்க்கவும்.
குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் தக்காளி விழுது நீர்த்தவும். ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். திரவ நிலை சுமார் ஒன்றரை விரல் உயரத்தில் இருக்க வேண்டும்.
திரவம் கொதித்தவுடன், வெப்பத்தை குறைத்து, 10-12 நிமிடங்கள் குறைந்த கொதிநிலையில் சமைக்கவும். இறுதியில், உப்பு மற்றும் மிளகு.
சிக்கன் ஃபில்லட்டுடன் கூடிய பக்வீட் ஒரு முழு அளவிலான ஆயத்த சூடான உணவாகும். இந்த டிஷ் தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் மிகக் குறைந்த நேரம் எடுக்கும்.
மொத்த சமையல் நேரம்- 45 நிமிடங்கள்
பயிற்சி- 15 நிமிடங்கள்
சேவைகள் – 4
சிரமத்தின் நிலை- எளிதாக
சிக்கன் ஃபில்லட் - 2 துண்டுகள்
பக்வீட் - 1.5 கப்
கேரட் - 1 துண்டு
தக்காளி விழுது - 1 தேக்கரண்டி
சோயா சாஸ் - 2 தேக்கரண்டி
உப்பு, மிளகு, மசாலா
சிக்கன் ஃபில்லட்டைக் கழுவி துண்டுகளாக வெட்டவும்.
கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை உரிக்கவும். வெங்காயம் அரை வளையங்களாக வெட்டப்பட்டது. கேரட் - மெல்லிய வட்டங்கள். ஒரு கரடுமுரடான grater மீது grated முடியும்.
காய்கறி எண்ணெயில் ஒரு பாத்திரத்தில் சிக்கன் ஃபில்லட்டை பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். வெங்காயம் மற்றும் பின்னர் கேரட் சேர்க்கவும். காய்கறிகள் மென்மையாகும் வரை அனைத்தையும் ஒன்றாக வறுக்கவும்.
பக்வீட்டை குளிர்ந்த நீரில் பல முறை நன்கு துவைக்கவும். வாணலியில் சேர்க்கவும்.
குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் தக்காளி விழுது நீர்த்தவும். ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். திரவ நிலை சுமார் ஒன்றரை விரல் உயரத்தில் இருக்க வேண்டும்.
திரவம் கொதித்தவுடன், வெப்பத்தை குறைத்து, 10-12 நிமிடங்கள் குறைந்த கொதிநிலையில் சமைக்கவும். இறுதியில், உப்பு மற்றும் மிளகு.
சிக்கன் ஃபில்லட்டுடன் கூடிய பக்வீட் ஒரு முழு அளவிலான ஆயத்த சூடான உணவாகும். இந்த டிஷ் தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் மிகக் குறைந்த நேரம் எடுக்கும்.
மொத்த சமையல் நேரம் - 45 நிமிடங்கள்
பயிற்சி- 15 நிமிடங்கள்
சேவைகள் – 4
சிரமத்தின் நிலை - எளிதாக
நோக்கம் –
எப்படி சமைக்க வேண்டும் –
என்ன சமைக்க வேண்டும் –
சிக்கன் ஃபில்லட் - 2 துண்டுகள்
பக்வீட் - 1.5 கப்
வெங்காயம் - 1 தலை
கேரட் - 1 துண்டு
தக்காளி விழுது - 1 தேக்கரண்டி
சோயா சாஸ் - 2 தேக்கரண்டி
உப்பு, மிளகு, மசாலா
சிக்கன் ஃபில்லட்டைக் கழுவி துண்டுகளாக வெட்டவும்.
கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை உரிக்கவும். வெங்காயம் அரை வளையங்களாக வெட்டப்பட்டது. கேரட் - மெல்லிய வட்டங்கள். ஒரு கரடுமுரடான grater மீது grated முடியும்.
காய்கறி எண்ணெயில் ஒரு பாத்திரத்தில் சிக்கன் ஃபில்லட்டை பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். வெங்காயம் மற்றும் பின்னர் கேரட் சேர்க்கவும். காய்கறிகள் மென்மையாகும் வரை அனைத்தையும் ஒன்றாக வறுக்கவும்.
பக்வீட்டை குளிர்ந்த நீரில் பல முறை நன்கு துவைக்கவும். வாணலியில் சேர்க்கவும்.
குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் தக்காளி விழுது நீர்த்தவும். ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். திரவ நிலை சுமார் ஒன்றரை விரல் உயரத்தில் இருக்க வேண்டும்.
திரவம் கொதித்தவுடன், வெப்பத்தை குறைத்து, 10-12 நிமிடங்கள் குறைந்த கொதிநிலையில் சமைக்கவும். இறுதியில், உப்பு மற்றும் மிளகு.
பான் அப்பெடிட்!
இஞ்சியுடன் வறுக்கப்பட்ட கோழி மார்பகங்கள்
மொத்த சமையல் நேரம் - 50 நிமிடங்கள் தயாரிப்பு - 10 நிமிடங்கள் பரிமாணங்களின் எண்ணிக்கை - 4 சிரம நிலை - எளிதான தலைப்பு - வறுத்த கோழி இலக்கு - ஒரு சுற்றுலா மதிய உணவிற்கு எப்படி சமைப்பது...
ஒரு பாத்திரத்தில் சிக்கன் சாப்ஸ்
சிக்கன் சாப்ஸ் மிக விரைவாக சமைக்கப்படும். சாப்ஸை ஜூசியாக மாற்ற, ஒரு காரத்தில் சுண்டவைக்கவும் கிரீம் சாஸ்இஞ்சியுடன். மொத்த சமையல் நேரம் - 45 நிமிடங்கள் தயாராகிறது...
