Cara menyiapkan teh jahe yang tepat untuk menurunkan berat badan, dan rahasia jahe yang tidak Anda ketahui

Jahe membantu tidak hanya dengan pilek (di mana tidak ada bandingannya!), tetapi juga memungkinkan Anda untuk secara signifikan mengurangi berat badan.Oleh karena itu, saya merekomendasikannya kepada siapa saja yang ingin menurunkan berat badan!

Teman saya “berkurang” 4 kg dalam sebulan hanya karena teh jahe (berat awalnya 68 kg, menjadi 64 kg dengan tinggi 169 cm).

Mereka yang pernah ke hotel SPA mungkin memperhatikan bahwa, antara lain, klien ditawari teh jahe dalam tradisi oriental terbaik.

Orang Tibet menghargai minuman ini karena kemampuannya untuk mengencangkan dan mempercepat metabolisme, meremajakan kulit dan membersihkan tubuh dari zat berbahaya. Berkat zat seperti shogaol dan gingerol yang terkandung dalam minyak esensial jahe, peningkatan sirkulasi darah dan efek pemanasan tercapai. Dan bila digunakan sebelum makan, minumarus dari akar ini melemahkan nafsu makan.

Harap dicatat: potong akarnya harus sangat tipis, dan infus yang sudah jadi harus disaring, untuk menghindari rasa yang terlalu kuat. Jika akar segar tidak ditemukan, akar kering dapat digunakan. Menurut ahli gizi, bubuk darinya bahkan lebih disukai untuk membakar lemak.

Pada persiapan yang tepat dan meminumnya, hasilnya tercapai dalam beberapa bulan. Tampaknya bagi Anda ini adalah waktu yang lama, tetapi penurunan berat badan yang cepat membuat tubuh stres, selain itu, dengan pembakaran lemak secara bertahap, kecil kemungkinannya untuk kembali.

Untuk menyiapkan teh jahe untuk menurunkan berat badan, satu sendok teh akar parut seduh dalam segelas air mendidih, tambahkan seiris lemon dan satu sendok teh madu. Berkat kombinasi rasa pedas, asam dan manis, akumulasi lemak dalam tubuh dicegah dan lemak yang sudah ada dibakar.

Juga, untuk membuat minuman untuk menghilangkan kelebihan berat badan, jahe, potong tipis-tipis, didihkan dengan api kecil dan masak selama 15 menit. Madu dan jus lemon ditambahkan ke cairan hangat.

Untuk meningkatkan efeknya, disarankan untuk memasak minum dengan bawang putih - sepotong akar jahe berukuran 4 sentimeter dipotong menjadi irisan, bersama dengan 2 siung bawang putih, tuangkan 2 liter air mendidih dan bersikeras dalam termos. Anda juga dapat mempercepat penurunan berat badan dengan menambahkan cengkeh dan merica bubuk ke dalam minuman.

Bintang Hollywood memasak teh jahe untuk menurunkan berat badan dengan herbal - daun lingonberry, lemon balm atau mint. Dan mereka yang ingin secara teratur membersihkan tubuh dari "pemberat" menyeduh akar ajaib dengan teh hijau.

Jika ada obesitas yang jelas lalu ambil 1 bagian jahe, bawang putih dan 20 bagian air, tuangkan air mendidih, biarkan selama 15 menit dalam termos dan minum minuman yang disaring sepanjang hari, satu cangkir.

Dalam beberapa kasus, perlu berhati-hati: jika didiagnosis radang usus, alergi, radang usus besar, bisul, kolelitiasis, penyakit pembuluh darah atau jantung, konsultasi dokter diperlukan.

Jangan mengambil produk ini di malam hari : efek menyegarkan akan mengganggu tidur normal. Lebih baik memulai kursus pembakaran lemak dengan setengah gelas minuman, secara bertahap meningkatkan jumlahnya menjadi dua liter per hari.

Jika Anda minum teh jahe untuk menurunkan berat badan, permen yang melimpah dan makanan berlemak di meja Anda tidak pantas. Tetapi makanan berprotein disambut baik - terutama karena minuman seperti itu membantu tubuh menyerap protein. Jadi, akar ajaib tidak hanya akan membuat Anda lebih langsing, tetapi juga membantu Anda mengatur pola makan Anda!

Teh jahe. Resep dan properti - dari sini Jahe adalah bahan utamanya. Secara alami, yang paling cocok adalah jahe segar. Anda juga bisa menggunakan jahe giling atau jahe kering cincang. Anda dapat membeli produk ini di toko. Saat ini tumbuh: di Cina, India, Indonesia, Australia, Afrika Barat, Jamaika, Barbados. Jamaika - ditandai dengan aroma yang lebih halus. Afrika dan India - warnanya lebih gelap dan sedikit pahit. Jepang lebih lembut dari rasa Cina. Resep teh jahe: Teh jahe klasik Perhitungan: untuk 200 ml (gelas standar) 1 cm akar jahe. Mungkin lebih - tergantung pada tingkat kejenuhan yang Anda sukai. 1 cm adalah rata-rata. Persiapan teh jahe: Potong jumlah jahe yang diinginkan. Kupas kulitnya. Cincang halus, Anda masih bisa menghancurkannya dengan pisau. Lebih disukai - giling di parutan kasar. Teh sudah siap. Ini klasik! Itu juga dapat diseduh dalam jumlah yang lebih besar (dari 1 liter). Kemudian, teh bisa dipanaskan, tetapi tidak sampai mendidih. Di dapur Anda saat ini akan ada aroma jahe eksotis yang menyenangkan. Untuk perubahan, berikut adalah beberapa resep lain untuk minuman ini dari jaringan: Artinya sama, hanya jahe yang bisa direbus dalam air mendidih. Dan juga tambahkan lemon, jeruk nipis, kapulaga (tidak lebih dari 2 polong per 200 ml), kayu manis, cabai, dan bumbu lainnya secukupnya. Ingatlah untuk menggunakannya dalam jumlah sedang. Minuman cinta Dikenal dunia dari masakan Polinesia. Nada yang baik, mengandung spektrum vitamin yang kaya dan elemen mikro yang bermanfaat. Menggabungkan: Rebus 1 liter air. Masukkan ke dalamnya setengah dari akar jahe, yang sebelumnya dikupas dan dicincang halus/parut. Bawa air untuk direbus. Setelah itu - sisihkan minuman dari kompor. Diamkan 15 menit. Kemudian - peras jeruk nipis dan tambahkan madu, secukupnya agar teh kita tidak terlalu manis. Aduk dan biarkan minuman diseduh selama 10 menit. Kemudian saring dan sajikan. Khasiat teh jahe: Nada yang sempurna. Ini memiliki efek menguntungkan pada aktivitas mental. Memberikan kejelasan. Meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk. otak. Sejumlah efek positif dikaitkan dengan ini dalam bentuk kulit yang sehat, kejernihan mata, peningkatan daya ingat. Meningkatkan nafsu makan dan melancarkan pencernaan. Mempromosikan pengenceran darah - oleh karena itu dianjurkan untuk pengobatan tumor. Bagus untuk melawan dan mencegah masuk angin. Menyegarkan selera dari hidangan sebelumnya. Sekali lagi, kami menarik perhatian Anda pada penggunaan moderat teh dan rempah-rempah di dalamnya! Semua bumbu memiliki efek yang kuat bahkan dalam jumlah kecil. Ingat ini.

Teh jahe untuk menurunkan berat badan harus diminum sebelum makan, sebaiknya 20-30 menit sebelumnya. Minuman seperti itu akan membantu tidak hanya mengurangi berat badan, tetapi juga memperbaiki seluruh tubuh. Teh jahe efektif untuk pilek, karena memiliki efek menghangatkan, ekspektoran, dan tonik. Ia juga memiliki sifat antispasmodik, sehingga dapat meredakan sakit perut.

Akar jahe berhak disebut gudang nutrisi, karena menyembunyikan sejumlah besar vitamin dan elemen yang dapat memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia. Rahasia utama dalam penggunaan produk yang berharga ini adalah mempersiapkannya dengan benar agar tidak kehilangan partikel berguna sekecil apa pun. Paling sering, teh jahe digunakan untuk memengaruhi tubuh, cara menyeduh, resep memasak, trik menarik - semua ini menjadi perhatian Anda.

Teh jahe, manfaat dan bahaya

Orang yang kecanduan minuman aromatik yang luar biasa ini sering tertarik dengan kandungan teh jahe, manfaat dan bahaya dari cairan ini. Tentu saja, Anda bisa mendapatkan lebih banyak manfaat daripada dari banyak minuman nabati, tetapi untuk ini Anda perlu tahu persis bagaimana melakukannya.

Sifat yang berguna dari teh aromatik:

1. sejumlah besar vitamin dan elemen bermanfaat;
2. dampak pada sistem kekebalan tubuh;
3. membakar lemak berlebih;
4. dampak pada proses inflamasi dalam tubuh;
5. penguatan pembuluh darah;
6. menurunkan kolesterol;
7. pengencer darah.

Anda dapat membuat daftar keuntungan untuk waktu yang lama, tetapi daftar ini cukup untuk mengetahui manfaat apa yang disembunyikan oleh akar yang tidak sedap dipandang itu. Hal utama yang tidak boleh dilupakan adalah bahwa jika teh dengan jahe yang dipilih untuk perawatan, Anda perlu tahu cara menyeduh minuman, karena ini terkait langsung dengan seberapa banyak semua zat indah dapat dipertahankan.

Terlepas dari daftar panjang keuntungan, ada beberapa kontraindikasi, di mana minuman harus ditinggalkan. Anda tidak boleh minum teh jika Anda memiliki batu kandung kemih atau masalah dengan buang air kecil. Dengan insomnia, lebih baik menolak untuk mengonsumsi minuman yang enak.

Cara membuat teh jahe

Anda dapat menulis disertasi tentang cara membuat teh jahe, ada banyak sekali resep untuk minuman ini. Satu-satunya aturan yang perlu diingat adalah merebus dapat mengurangi fitur yang bermanfaat cairan, jadi lebih baik menggunakan termos untuk memasak.

Bagaimana cara membuat teh dengan jahe, bagaimana cara menyeduh minuman? Potong jumlah yang diperlukan dari akar yang dikupas dan dicuci menjadi irisan atau irisan tipis (untuk mendapatkan rasa yang lebih kaya, Anda dapat menggosoknya di parutan dengan lubang kecil), kirim bahan mentah yang sudah dimasak ke termos. Tuang akar yang dihancurkan dengan air mendidih, tutup wadah segera.

Seduh teh selama satu jam. Jika Anda ingin mendapatkan minuman jenuh pekat, Anda dapat memperpanjang waktu infus. Saring teh yang sudah jadi, tambahkan gula (sebaiknya sedikit) atau madu secukupnya. Jangan menyalahgunakan permen, mereka tidak hanya dapat mengurangi rasa yang lezat, tetapi juga menghilangkan sebagian dari khasiat yang bermanfaat.

Resep teh dengan jahe dan lemon

Lemon memberikan rasa yang khas pada minumannya, yang juga memiliki banyak manfaat dan dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, membantu mengobati masuk angin bahkan membantu menurunkan berat badan. Untuk membuat teh dengan jahe dan lemon, Anda tidak perlu memilih resep untuk waktu yang lama - biasanya disiapkan dengan prinsip yang sama.

Mempersiapkan obat yang sehat dan enak:

1. Kupas akarnya, bilas sampai bersih di bawah air mengalir.
2. Potong akar menjadi irisan tipis, kirim ke mangkuk di mana cairan yang harum dan sehat akan disiapkan.
3. Tuangkan air mendidih di atas irisan (jika cairan tidak disiapkan dalam termos, maka Anda bisa merebusnya selama beberapa menit);
4. Biarkan minuman meresap, setengah jam sudah cukup untuk ini.
5. Saring, tambahkan beberapa irisan lemon cincang ke dalam kaldu hangat (Anda bisa memeras jusnya).

Gula atau madu dapat ditambahkan ke rebusan seperti itu, meskipun Anda perlu memantau jumlahnya. Tidak kurang dari teh yang enak tidak akan ada komponen tambahan, tetapi tidak semua orang menyukai minuman asam, jadi Anda tidak dapat melakukannya tanpa permen.

Teh jahe untuk resep penurunan berat badan

Apakah ada fitur jika Anda berencana menggunakan teh jahe untuk menurunkan berat badan, apakah resepnya memiliki fitur? Tidak ada yang rumit di dalamnya, dan akan membutuhkan sedikit waktu dan usaha untuk menyiapkan minuman.

Alat yang akan membantu Anda menurunkan berat badan mudah disiapkan:

1. Potong akar yang sudah dicuci menjadi irisan berukuran sedang, kirim ke panci.
2. Tuang bahan baku sayuran dengan air dingin.
3. Nyalakan api, tunggu hingga mendidih.
4. Lanjutkan memasak dengan api kecil hingga seperempat jam.
5. Setelah infus singkat (sekitar setengah jam), saring cairannya.
6. Anda bisa menambahkan madu atau sedikit kayu manis untuk meningkatkan rasanya.

Bagaimana cara meminum cairan penyembuhan yang dapat membakar lemak berlebih? Itu diperbolehkan untuk minum hingga satu liter minuman per hari. Mereka tidak boleh disalahgunakan - ini dapat menyebabkan efek samping, di antaranya yang paling umum adalah sering buang air kecil.

Tentu saja, Anda tidak boleh sepenuhnya bergantung pada fakta bahwa Anda akan dapat menurunkan berat badan hanya dengan bantuan cairan sederhana, meskipun sangat lezat - Anda harus sedikit merevisi diet Anda, meninggalkan makanan yang tidak sehat. Latihan sederhana atau lari pendek akan bermanfaat.

Teh jahe, resep dengan bawang putih - minuman pedas untuk menurunkan berat badan

Minuman yang tidak biasa, salah satu komponennya adalah bawang putih, pasti akan berkontribusi pada penurunan berat badan. Anda tidak perlu khawatir tentang rasanya - ini cukup menyenangkan dan mengasyikkan, sehingga Anda dapat minum teh dengan pilek, ini tentu akan berkontribusi pada pemulihan.

Resep teh jahe:

1. Ambil bahan baku sayuran (akar dan siung bawang putih) di bagian yang sama.
2. Giling bahan minuman, kirim termos.
3. Tuang bahan mentah dengan air mendidih.
4. Biarkan hingga dua jam.
5. Saring cairan menggunakan kain kasa.

Minumlah cairan secukupnya - hanya 300-400 ml yang diperbolehkan per hari. Jumlah ini tidak boleh dilampaui - bawang putih, yang merupakan salah satu komponen, dapat mengiritasi selaput lendir.

Tidak perlu meningkatkan rasa minuman, tetapi menjadi lebih halus jika Anda menambahkan sedikit bubuk kayu manis. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah menuangkan kayu manis ke dalam cairan hangat, tetapi bukan cairan dingin. Jika tidak, rasa bumbu akan berkurang secara signifikan.

Cara membuat teh hijau dengan jahe

Banyak yang telah mendengar tentang teh hijau, yang komponen utamanya adalah akar wangi, tetapi bagaimana cara menyiapkan minuman yang indah dan harum ini? Pembuatan birnya tidak memiliki rahasia khusus, tetapi semua rekomendasi untuk memasak harus diikuti dengan ketat - ini akan membantu mengungkapkan buket aroma yang lezat.

Bagaimana cara membuat teh hijau dengan jahe? Resep yang paling umum membutuhkan:

1. Ambil teh hijau (pastikan untuk mengambil bahan baku berkualitas tinggi).
2. Tambahkan akar lusuh.
3. Masukkan banyak cengkeh.
4. Seduh bahan baku sayur dengan air mendidih.
5. Tutup wadah (disarankan untuk mengambil termos untuk ini) dengan erat.
6. Infus cairan selama setengah jam.

Saring cairan harum yang dihasilkan, Anda bisa menambahkan madu favorit Anda. Sedikit trik - disarankan untuk menambahkan produk lebah hanya ke minuman hangat - di bawah pengaruh suhu tinggi, ia secara signifikan kehilangan sifat dan aromanya yang bermanfaat.

Teh seperti itu sangat membantu membersihkan tubuh dari zat berbahaya, racun. Anda hanya dapat minum 400-600 ml cairan per hari, tetapi ini sudah cukup untuk merasa jauh lebih baik. Hari bongkar muat bisa dilakukan bulanan, hanya satu atau dua hari.

Teh jahe adalah minuman yang sempurna untuk musim dingin. Itu tidak hanya menghangatkan dengan sempurna, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi dari pilek dan penyakit lainnya. Selain itu, teh mempercepat proses penurunan berat badan tanpa membahayakan kesehatan.

Saat ini, mencari jahe untuk dijual tidaklah sulit. Itu dijual di supermarket dan toko buah mana pun. Lebih baik mengambil akar segar dan menggosoknya sendiri, daripada menggunakan bubuk kering yang sudah jadi. Untuk membuat teh resep klasik Anda membutuhkan: 10 g jahe, 1 lemon, 50 g madu lebah alami, 0,5 l air.

1. Akar dikupas dan digosok di parutan halus.
2. "Serutan" yang dihasilkan dituangkan dengan air mendidih. Baru setelah itu Anda bisa menambahkan jus setengah lemon ke dalam minuman.
3. Piring dengan teh ditutup dengan penutup, dibungkus dengan handuk dan dibiarkan meresap selama 25 menit.
4. Setelah waktu yang ditentukan, irisan lemon dan madu yang tersisa ditambahkan ke minuman.

Gula dalam teh seperti itu akan berlebihan, madu akan menambah rasa manis.

Resep memasak dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan

Jika Anda berencana menggunakan teh jahe untuk menurunkan berat badan, maka kayu manis harus ada dalam komposisinya.

Cukup 1 sdt. bumbu harum ini. Anda juga perlu mengambil: 3 sdm. parutan akar dan 800 ml air.

1. Jahe dan kayu manis yang dihancurkan ditempatkan dalam termos.
2. Bahan-bahannya dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan setidaknya selama 40 menit.

Minuman siap diminum setiap hari sebelum makan dengan perut kosong 2 kali sehari - di pagi dan sore hari.

Teh hitam dengan daun kismis

Teh jahe dengan tambahan daun kismis sangat enak dan harum. Lebih baik menggunakan daun muda yang dikumpulkan di musim semi. Untuk membuat teh, Anda membutuhkan: 3 sdt. teh hitam berkualitas apa pun, jumlah yang sama dari daun kismis segar yang dihancurkan atau dikeringkan, 30 g akar jahe.

1. Pertama-tama, daun teh dituangkan dengan air mendidih. Kuantitasnya dapat diubah sesuai keinginan Anda, memilih minuman yang lebih kuat atau lebih lemah.
2. Teh yang diseduh disaring melalui saringan halus atau beberapa lapis kain kasa, setelah itu dituangkan ke dalam termos kecil. Akar jahe, dipotong kecil-kecil, ditambahkan ke wadah yang sama.
3. Jika daun kismis segar digunakan, maka daun kismis harus direbus terlebih dahulu dengan air mendidih dan baru digunakan dalam resep.
4. Setelah persiapan, daun kismis dikirim ke termos untuk teh hitam.
5. Minuman harus diinfuskan di bawah tutup tertutup setidaknya selama 15 menit.

Teh harus diminum panas dengan gula atau madu.

Teh hijau dengan jahe dan susu untuk mengurangi nafsu makan

Jika penyebab utama kelebihan berat badan adalah porsi sarapan, makan siang, dan makan malam yang banyak, maka Anda bisa membatasi diri dengan bantuan teh hijau khusus. Selain minuman itu sendiri (1 sachet), untuk satu porsi minuman Anda perlu mengambil: 1 sdt. akar jahe cincang, 350 ml air, 130 ml susu atau krim penuh lemak (lebih disukai buatan sendiri).

1. Untuk minuman seperti itu, jahe harus diparut dengan sangat halus. Jika serat tidak memungkinkannya untuk dicincang secara menyeluruh, maka Anda harus terlebih dahulu membekukan produk (sekitar 25 menit). Setelah prosedur ini, akar digosok dengan mudah dan cepat. Bubur harum dipindahkan ke saringan.
2. Teko dihangatkan dan dituangkan dengan air mendidih. Air untuk teh dituangkan ke dalamnya, kantong teh dan saringan dengan akar yang dihancurkan diturunkan.
3. Saat minuman diseduh, susu direbus dalam wadah terpisah atau krim dipanaskan.
4. Semua bahan digabungkan dalam wadah keramik.

Teh disajikan di meja segera (tanpa infus berkepanjangan).

Resep Brasil - anti-inflamasi

Jahe juga memiliki efek anti-inflamasi, jika Anda memilih bahan tambahan yang tepat untuk itu. Penting untuk minum teh siap pakai untuk pilek dan untuk menghilangkan masalah dengan saluran pencernaan. Resepnya mencampur jahe (30 g), kunyit (1 sdt bubuk) dan mentega buatan sendiri (10 g).

1. Akar dikupas dan berubah menjadi bubur basah yang homogen.
2. Kunyit dan mentega lunak ditambahkan ke massa yang dihasilkan. Bersama-sama bahan dicampur secara menyeluruh.

Minuman disajikan dengan cara yang tidak biasa: pasta pedas harum ditambahkan ke 200 ml susu panas. "Teh" dimaniskan dengan madu lebah. Selama sakit, Anda bisa meminumnya setiap tiga jam sekali. Juga diperbolehkan menggunakan agen penyembuhan seperti itu sebagai pencegahan pilek dan penyakit usus.

Teh rempah dengan jahe, kapulaga dan kayu manis

Minuman panas seperti itu akan dengan cepat menghangatkan Anda bahkan di hari terdingin, serta mempercepat proses penyembuhan dengan SARS. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menggunakan bahan-bahan berikut: 70 g akar jahe, 6 cengkeh, 8 kotak kapulaga, sejumput kayu manis, setengah lemon, 3 sdt. teh hijau daun besar.

1. Tuangkan air mendidih di atas dua sendok teh dan biarkan selama 7 menit. Ini diperlukan agar daunnya terbuka dengan baik dan memberi minuman rasa yang kaya.
2. Sepotong akar jahe dikupas dan dipotong menjadi irisan tipis. Lebih baik mengirim jus yang dikeluarkan selama penggilingan menjadi minuman.
3. Irisan dengan cairan dipindahkan ke panci dan ditaburi dengan semua bumbu yang terdaftar.
4. Teh dituangkan ke dalam wadah bersama dengan daunnya. Setelah mendidih, massa dibiarkan dengan api kecil selama 25 menit.
5. Juga, jus lemon dan kulit buah, dipotong kecil-kecil, dikirim ke minuman. Setelah 5 menit, Anda dapat mengeluarkan piring dari kompor dan menambahkan sisa teh ke dalamnya.
6. Minuman akan meresap selama sekitar 25 menit.

Setelah itu, teh bisa dipanaskan kembali dan disajikan di meja.

Perkuat sistem kekebalan tubuh dengan teh buah dengan jahe

Untuk memperkuat sistem kekebalan, baik anak-anak maupun orang dewasa harus minum teh yang disiapkan dengan tambahan tidak hanya jahe, tetapi juga buah-buahan dan rempah-rempah. Anda perlu mengambil: segenggam apel kering, jus 1 jeruk, 1 sdm. parutan kulit jeruk dan lemon, serta jahe cincang, 1 batang kayu manis, 1 adas bintang.

1. Apel kering yang dicuci bersih, parutan akar, kulit jeruk, dan semua bumbu dituangkan ke dalam air mendidih. Cairan harum yang dihasilkan direbus dengan api kecil selama 3-5 menit.
2. Teh dituangkan ke dalam wadah yang dikeluarkan dari kompor dan jus jeruk dituangkan. Setelah 5-7 menit lagi, minuman dapat disajikan di meja, setelah disaring melalui saringan.

Saat teh sudah dingin, Anda bisa menambahkan sedikit air lagi dan, setelah mendidih, rebus selama 5 menit dengan api kecil. Kemudian minuman itu kembali disajikan di meja.

Es teh yang menyegarkan dengan jahe, mint, dan tarragon

Jahe tidak hanya menghangatkan dengan baik, tetapi juga menyegarkan di cuaca panas. Tentu saja, di musim panas lebih baik disajikan dingin. Untuk minuman seperti itu, Anda perlu menggunakan: 1,8 liter air murni, 1 sdm. l. teh hijau berdaun besar dan jahe cincang, sekelompok rempah segar (tarragon dan lemon balm atau mint), 3 lingkaran jeruk nipis.

1. Setangkai tanaman hijau dicuci bersih. Daun atas dikeluarkan dari mereka, yang dipindahkan ke wadah kaca, yang volumenya setidaknya 2 liter.
2. Irisan jeruk nipis dikirim ke sayuran yang harum. Jika bahan ini tidak tersedia, Anda bisa menggantinya dengan lemon biasa.
3. Tarragon dan batang mint dipotong menjadi batang pendek, dituangkan dengan air dingin dan dididihkan dengan api sedang.
4. Segera setelah munculnya gelembung pertama, daun teh ditambahkan ke wadah. Selanjutnya, panci dikeluarkan dari kompor dan dibiarkan meresap selama beberapa menit.
5. Teh yang dihasilkan dituangkan ke dalam wadah kaca dengan daun hijau dan jeruk nipis. Dalam hal ini, Anda perlu menggunakan saringan atau kain kasa halus agar batang dan komponen lainnya tidak masuk ke dalam minuman.
6. Segera setelah cairan benar-benar dingin, piring dipindahkan ke rak bawah lemari es, tempat teh dimasukkan dan didinginkan.

Minuman ini disajikan dengan gula atau madu. Anda juga bisa menambahkan jus jeruk atau grapefruit ke dalamnya.

Teh jahe dengan madu dan lemon

Selain resep klasik yang sudah dikenal untuk minuman semacam itu, ada juga resep tidak biasa yang ditemukan oleh para ilmuwan di salah satu manuskrip kuno. Diyakini bahwa itu mengisi seseorang dengan kelincahan, energi, dan mengaktifkan fungsi pelindung tubuhnya. Untuknya Anda perlu menggunakan: 3 sdm. l. cincang jahe segar, 1,3 liter air murni, 100 ml jus lemon, sejumput lada hitam, 80 g madu, beberapa daun mint. Berikut ini adalah penjelasan rinci tentang bagaimana teh dengan jahe dan lemon disiapkan menurut resep yang unik.

1. Setelah air dalam panci mendidih, akar jahe, parut di parutan halus, ditambahkan ke dalamnya.
2. Setelah 5-7 menit, merica dan daun mint dikirim ke wadah. Grinding yang terakhir tidak diperlukan.
3. Semua komponen dimasak dengan api sedang selama 15-17 menit. Cairan tidak boleh mendidih terlalu aktif.
4. Setelah waktu yang ditentukan, wadah dikeluarkan dari kompor dan diinfuskan.

Teh yang sedikit didinginkan disaring dengan hati-hati, dicampur dengan jus lemon dan disajikan. Penting untuk meminumnya saat batuk, pilek dan tanda-tanda pilek lainnya.

Resep untuk pencari sensasi: minuman bawang putih-jahe

Penggemar resep unik pasti akan tertarik dengan pilihan teh jahe dengan bawang putih. Minuman semacam itu dianggap sebagai agen penyembuhan universal. Ini membantu mengatasi stres, mual (termasuk mabuk laut), reaksi alergi, berbagai penyakit kulit, penyakit pencernaan, batuk dan pilek. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menggunakan bahan-bahan berikut: 40 g jahe, 2 siung bawang putih, 1,8 liter air minum bersih.

1. Akar jahe dengan hati-hati dikupas dari kulit atas dan dipotong menjadi irisan tipis. Anda dapat menggunakan parutan khusus untuk ini.
2. Bawang putih juga dikupas dan dihancurkan dengan cara apa pun yang nyaman. Misalnya, menggunakan parutan halus atau mesin press khusus.
3. Irisan jahe dan bawang putih dipindahkan ke termos dan dituangkan dengan air mendidih. Cairan harus diinfuskan selama sekitar 2 jam.
4. Setelah waktu yang ditentukan, minuman disaring melalui kain kasa dan disajikan di meja.

Dalam kasus sakit, teh harus diminum sepanjang hari dalam porsi minimal. Jus lemon dan madu dapat ditambahkan ke dalam cangkir. Minuman seperti itu harus digunakan dengan hati-hati oleh penderita sakit maag. Ini sangat berguna selama epidemi influenza.

Apa yang dilakukan orang modern ketika menghadapi pilek atau penyakit ringan? Sebagian besar bisnis, orang sibuk, tentu saja, menggunakan bantuan apoteker dan meminta saran tentang obat yang efektif yang akan segera membuat mereka berdiri. Kedinginan, hari kerja, tetapi Anda harus bekerja. Semua ini bisa dipahami. Tetapi di musim dingin lebih baik mencoba melakukan segalanya untuk mencegah kondisi ini. Jelas bahwa saat mengendarai transportasi kita diserang oleh sejuta mikroba, bakteri yang berbeda ... Namun, jika kekebalan kita bekerja seperti jam, kita tidak takut dengan semua kisah mengerikan ini.

Seperti yang sudah saya mulai tulis di kalimat saya sebelumnya, teh jahe membantu melawan berbagai faktor yang secara negatif mempengaruhi keberadaan kita. Suatu hari, setelah mencicipi minuman pedas yang tidak biasa ini, saya jatuh cinta padanya. Kenapa dia begitu ajaib?

Selain menjadi rempah-rempah yang populer dalam bentuk segar dan halus, jahe juga menghangatkan tubuh dan jiwa kita. Ketajamannya membuat Anda merasa nyaman saat meminum infus panas... sementara salju putih halus berjatuhan di luar jendela, jatuh ke tanah dalam bentuk serpihan yang lapang. Ini mengandung begitu banyak zat bermanfaat yang dimasukkan dalam banyak bab dari berbagai artikel (medis, kuliner, afrodisiak dan pendidikan). Selain flu biasa, membantu mencerna makanan, baik untuk pembuluh darah, lambung dan organ lainnya, membersihkan darah. Mereka bahkan membuat kompres untuk sakit kepala dan obat untuk mual dan mabuk perjalanan darinya (walaupun saya belum menguji dua pengobatan terakhir ini pada diri saya sendiri, tetapi saya harus melakukannya).

oleh sebagian besar secara sederhana untuk membuat infus adalah campuran jahe biasa dan air matang. Saya tidak ingin memberi di sini resep lezat, karena topiknya dikhususkan untuk pembuatan bir yang benar. Jadi mari kita lihat yang paling sederhana resep teh jahe .

Saya menggunakan minuman ini ketika saya mengatur hari-hari puasa dan itu membantu saya mengurangi keinginan untuk junk food, kehilangan satu kilogram ekstra, dua (mungkin akumulasi cairan) dengan cara yang mudah. Air itu sendiri sangat cocok untuk ini, tetapi ketika mengandung vitamin, itu bermanfaat ganda!

Bahan :

• 3 liter teh akar jahe parut;
• air - 600 ml;
• setengah lemon;
• gula, madu sesuka hati dan rasa.

Memasak :

1. Semuanya sederhana di sini. Kami merebus air. Kami mematahkan sepotong dari akar yang paling berguna, mencucinya dan membuang kulitnya yang tipis. Selanjutnya, saya menggosok jahe di parutan terkecil. Saya melakukannya tepat di atas teko, karena akarnya sangat berair. Jangan buang setetes jus, peras semuanya menjadi teh. Untuk tingkat kepedasan sedang, saya mengukur proporsi 3 liter teh. akar dalam 600 ml air. Tuangi air mendidih, segera tambahkan irisan lemon ring. Tutup dengan penutup dan biarkan diseduh selama 20 menit. Saya membaca di suatu tempat bahwa untuk minuman sehat banyak waktu yang dibutuhkan. Dari 15 hingga 25 menit, ketika Anda melakukan ini dalam teko, airnya tidak punya waktu untuk menjadi dingin, dan minumannya tetap panas.
2. Tambahkan madu ke teh yang agak dingin dan nikmati rasa teh yang tidak biasa.

Teh jahe dapat dituangkan ke dalam termos jika Anda mengalami hari yang berat di sekolah atau bekerja. Minum beberapa teguk, Anda akan melupakan kelelahan dan kelaparan, dan perut masih akan menerima setidaknya beberapa produk. Tetapi jangan lupakan kesehatan Anda dan cobalah makan dengan benar - tiga kali sehari. Minum paling baik dilakukan 30 menit sebelum makan dan 30-60 menit setelahnya (di sini tergantung pada jenis metabolisme yang Anda miliki dan seberapa padat makanan Anda).