Коли на вулиці жарко, все, про що ми можемо думати - це полегшення спраги, що виснажує організм спраги. Способів для цього багато, але одним із найвдаліших серед них можна назвати вживання фруктового льоду – морозива, приготованого на основі фруктових та ягідних соків.
Фруктовий лід – це один з різновидів морозива, найсвіжіший і легкий. Якщо, дотримуючись фігури, ви відмовляєте собі у вершковому морозиві, крем-брюлі, пломбірі, ескімо тощо. то відмовлятися від фруктового льоду немає жодних причин. Справа в тому, що він врятує від спеки, не навантажуючи організм зайвими калоріями, адже в ньому немає ні білків, ні жирів, тільки корисні мінеральні речовини та вітаміни, що містяться у фруктах та ягодах. Але все це, звичайно, за умови, що готувався такий лід у домашніх умовах без додавання різноманітних консервантів, із натуральних ягід та фруктів.
Магазинний фруктовий лід містить такі непотрібні організму (особливо дитячому!) Добавки як стабілізатори, регулятори кислотності, барвники та інші консерванти і т.д.
Домашній фруктовий лід можна приготувати по різним рецептамрізного рівня складності. Однак навіть найскладніший варіант цілком зможуть освоїти і кулінари з невеликим досвідом: достатньо дотримуватися рекомендацій і робити все згідно з рецептом.
Приготувавши таке морозиво, ви зможете повною мірою відчути всі переваги домашнього фруктового льоду: він не тільки освіжає без шкоди для фігури і здоров'я, але й дарує прекрасне самопочуття, енергію завдяки корисним речовинам, що містяться в цьому чудовому ласощі.
Почнемо із найпростішого рецепту приготування фруктового льоду в домашніх умовах.
Знадобиться: свіжий фруктовий або ягідний сік.
Як приготувати фруктовий лід. Для приготування такого льоду вам знадобиться форма, в якій його можна буде заморозити: існують спеціальні форми, але можна використовувати і звичайну упаковку від йогурту і т.д. Фруктовий або ягідний сік потрібно налити у форму і прибрати в морозильник, коли рідина підморозиться, вставте в неї дерев'яну або пластикову паличку, за яку потім морозиво можна буде тримати і заморозьте морозиво вже до кінця.
Щоб легко дістати морозиво з форми на пару секунд, опустіть форму в теплу воду.
Безумовно, найсмачнішим такий простий фруктовий лід буде, якщо робити його з приготовленого своїми руками свіжого соку, а не магазинного. Вважається, що найсмачніше фруктовий лід із соку з м'якоттю – спробуйте!
Другий рецепт приготування фруктового льоду - трохи вищої складності, полягає в тому, що якщо лід робиться з ягід, до них потрібно додати цукор, дочекатися, коли з них виділиться рідина, перемішати все і розлити за формами, заморозити. Цукора знадобиться тим більше, чим кисліші ягоди ви використовуєте.
Трохи складніше у приготуванні фруктовий лід на сиропі.
Потрібно: 500 г ягід, 100 г цукру (за смаком), 2 ч. л. соку лимона, вода.
Як приготувати лід на сиропі. Цукор всипте в каструлю і розведіть невеликою кількістю окропу, приготуйте сироп, довівши цукор з водою до кипіння та повного розчинення першого. Підготовлені ягоди пюруйте блендером або розімніть ложкою, додайте сік лимона, перемішайте. Охололий цукровий сироппри помішуванні влити в ягідну суміш, розлити масу по формах і прибрати в морозилку.
Дуже смачним і зовсім трохи калорійнішим виходить морозиво з фруктово-йогуртового льоду.
Знадобиться: 500 мл яблучного соку, 140 мл натурального йогурту без добавок, соки фруктів або ягід.
Як приготувати йогуртово-фруктовий лід. Йогурт збити, потім додати яблучний сік і знову збити, розлити формами, наповнюючи їх повністю, на третину або половину - залежно від того, скільки шарів ви хочете зробити. Якщо шарів кілька, кожен попередній перед додаванням наступного потрібно заморожувати повністю. Можна поєднувати йогуртові шари з шарами тільки з соків, або зробити всі шари з йогуртом.
Робити фруктовий лід можна з будь-яких фруктів або ягід, наприклад, із полуниці.
Потрібно: 500 г полуниці, по 120 г цукрової пудриі стільки ж мл води, ½ лимона.
Як приготувати фруктовий лід із полуниці. Підготовлену полуницю пюрувати блендером, протерти пюре через сито, додати сік лимона. У каструлю влити воду, всипати цукрову пудру, перемішати, довести до кипіння, 2 хв прокип'ятити на слабкому вогні, прибрати каструлю з плити, дати трохи охолонути, додати в сироп полуничне пюре, перемішати, розлити суміш формами, дати їй повністю охолонути і прибрати у морозильну камеру. Коли морозиво трохи застигне, вставте у кожну форму по паличці.
Готуючи фруктовий лід, можна використовувати відразу кілька видів соків або пюре, які поєднуються між собою, наприклад полуницю можна поєднувати з апельсином.
Ще один вид фруктового льоду можна приготувати, використовуючи такий популярний у кулінарії продукт як желатин.
Потрібно: 400 мл води, 300 г цукру, 250 г пюре фруктового, 6 г желатину, сік лимона за смаком.
Як приготувати лід з желатином. Залити желатину 3 ст. кип'яченої охолодженої води, на 30 хв. В решту води додати цукор, довести до кипіння, влити желатин із водою, енергійно помішуючи сироп, прокип'ятити 2-3 хв при постійному помішуванні, потім додати фруктове пюре, ще раз перемішати та процідити отриману масу через сито чи марлю. У остиглу суміш додати сік лимона, знову все перемішати, розлити за формами, до застигання прибрати в морозильник.
Приготування такого домашнього морозива як фруктовий лід, як можна бачити - справа не надто хитра і витратна за часом, а ласощі в результаті виходить набагато смачніше магазинного і не шкодить вашому здоров'ю. Бажаєте підбадьоритися ще сильніше? Замініть сік або пюре із фруктів та ягід чаєм чи кавою! Загалом, варіантів цих освіжаючих ласощів дуже багато, головне – почніть їх пробувати, і підберете найсмачніший саме для вас!
Фруктовий лід – відмінні охолодні ласощі в спекотний період. Він може стати відмінною заміною морозива, при цьому надовго втамовує спрагу.
Приготувати його можна з легкістю в домашніх умовах, для цього знадобиться фруктовий сік та спеціальні форми для заморожування. Він виходить дуже корисним, тому що при приготуванні не використовуються консерванти та жири, які можуть негативно вплинути на фігуру.
У складі будуть лише корисні вітаміни, мінерали, які зазвичай входять до складу фруктового чи ягідного соку. Але перш ніж приступати до приготування домашнього солодкого льоду, обов'язково потрібно дізнатися про основні принципи його приготування.
Перед тим як починати робити кригу, варто розглянути особливості технології приготування цього холодного десерту. Власне, приготування його вимагає особливих зусиль, усе робиться досить легко і легко.
Головне в наявності обов'язково має бути сік із натуральних ягід, фруктів. Також до нього додаються різні прянощі, цукровий пісок.
Але, перш ніж приступати до його приготування, варто уважно вивчити деякі важливі особливості:
Для приготування льоду за простим рецептом потрібно:
Час приготування – 3-4 години.
Калорійність – 110 ккал.
Для приготування можна використовувати будь-які форми. Добре підійдуть форми з-під йогурту. Сік рекомендується використовувати лише свіжий. Можна ягоди або фрукти віджати або пропустити через соковитискач. Звичайно, можна заморозити і магазинний сік, але смак не той.
У фруктовий або ягідний сік можна додати трохи м'якоті, від цього лід вийде набагато смачніше, а за структурою він нагадуватиме морозиво. Розливаємо рідину у формочки та прибираємо на деякий час у морозильник.
Як тільки суміш почне підморожуватись і зверху покриється кіркою з льоду, у форми слід вставити палички. Забираємо в холодильник до повного заморожування.
Калорійність – 120 ккал.
Як зробити фруктовий лід у домашніх умовах:
Період приготування – 4-5 годин.
Калорійність – 115 ккал.
Процес приготування:
Для приготування потрібні такі інгредієнти:
Час приготування – 3,5-4 години.
Калорійність – 125 ккал.
Приступаємо до приготування:
Які інгредієнти будуть потрібні:
На приготування потрібно – 4-5 годин.
Калорійність – 118 ккал.
Як зробити фруктовий лід з кавуна:
Для льоду потрібні такі інгредієнти:
На приготування піде -3-4 години.
Калорійність – 118 ккал.
Процес приготування:
Які компоненти будуть потрібні:
На приготування піде 3-4 години.
Калорійність – 135 ккал.
Приступаємо до приготування:
Для приготування потрібні такі компоненти:
Приготування займе – 3-4 години.
Калорійність – 129 ккал.
Як потрібно робити:
Для приготування потрібні такі компоненти:
Час приготування – 3-4 години.
Калорійність – 124 ккал.
Процес приготування:
Фруктовий або ягідний лід буде відмінним засобом для охолодження або вгамування спраги в спекотний період року.
Домашні ласощі виходять дуже смачними, особливо сильно вони сподобаються дітям.
З цієї причини кожній мамі обов'язково потрібно мати у своєму запасі кілька рецептів цього літнього частування, тому що діти його проситимуть приготувати знову і знову, а домашній лід набагато смачніший і корисніший за магазинне морозиво.
Ще один рецепт приготування фруктового льоду – у наступному відео.
Домашній фруктовий лід, або морозиво із соку – це смачний та корисний десерт. І не лише для дітей. Якщо ви сіли на дієту, а морозива дуже хочеться, його цілком замінить приготовлений своїми руками фруктовий лід. Як приготувати його в домашніх умовах?
Різновидів фруктового льоду безліч, і немає стандартного рецепту. Все залежить від того, яким фруктам і ягодам ви віддаєте перевагу. Але все ж таки є певні правила, яким потрібно слідувати, щоб вас не спіткало розчарування.
Будь-який. Це може бути не один сік, а кілька. Якщо ви заллєте такий сік шарами, вийде не лише смачно, а й гарно. Але перед заливкою соку його потрібно спробувати, чи не надто він кислий? У вишневий, лимонний та яблучний соки необхідно додавати сироп, інакше ваш лід буде неможливо їсти.
На 500 грн. соку потрібне 100 гр. цукру і трохи води.
Засипте цукор у каструльку і додайте трохи води. Помішуючи, доведіть до кипіння, і варіть, поки цукор повністю не розчиниться.
Зніміть каструльку з вогню і залийте туди сік. Дочекайтеся повного остигання, приготуйте форми, і дерев'яні палички. Коли сік охолоне, залийте його у форми, і відправте в морозилку на 20 хвилин. Після того, як лід ледь підмерзне, у форму можна вставити дерев'яну паличку, і дочекатися вже повної заморозки.
Найсмачніший фруктовий лід виходить із соку з м'якоттю, або зі шматочками фруктів. За допомогою блендера, або вилки розімніть ягоди, додайте|добавляйте| трохи сиропу, і розкладіть пюре по формах. Не бійтеся експериментувати, пробуючи нові уподобання. Страшно тільки вперше, але з часом ви навчитеся, і приготування фруктового морозива буде займати у вас зовсім небагато часу.
У вас немає спеціальної форми для морозива? А порожні стаканчики від йогурту є чи силіконові формочки для випічки? Ну, на крайній край, позичіть у своєї дитини пасочки, тільки вимийте їх щіткою. Ну, це крайній випадок, але мене він виручав. Я навіть купила спеціально для фруктового льоду набір дитячих паски. І це дуже весело, робити різнокольорове морозиво із соку разом із дітьми.
Приготовлений у домашніх умовах виключно з натуральних інгредієнтів – чудовий холодний десерт у літню спеку. Фруктовий лід може замінити висококалорійне морозиво, причому вміст цукру або його замінників ви можете варіювати за смаком.
Приготувати домашній солодкий чи кислий лід можна практично з будь-якого соку чи фруктового пюре, розлити його за формами та заморозити.
До фруктового пюре замість калорійних вершків можна додати ваш улюблений йогурт або дитячий сир, тоді у вас вийде смачне фруктове морозиво.
У нашому випуску пропонуємо кілька простих рецептівприготування холодного десерту в домашніх умовах.
Почнемо зі шматочків льоду з лимонного соку, який можна використовувати для приготування домашнього лимонаду, лимонної води, додавати в чай або просто використовувати льодові кубики як лосьйон для шкіри обличчя.
Спекотним літнім днем приємно випити келих холодного, а краще крижаного, освіжаючого, трохи кислуватого напою. У такі хвилини на думку спадають слова; "Гроші ніщо - спрага все!" Звичайно ж, найпростіше закинути пляшечку, іншу мінеральної води в холодильник і насолоджуватися бажаною прохолодою! Що ж, хороший варіант. Набагато цікавіше мати у морозилці лимонний лід для лимонаду.
Простіше сказати при яких захворюваннях лимони не допомагають, ніж за яких допомагають. Однак велика кількість кислоти в лимонному соку руйнують зубну емаль і можуть спричинити печію. Тому лікарі рекомендують їсти лимони не в чистому вигляді, не пити гарячий чай з лимоном, тому що в окропі руйнується більшість вітамінів, а пити лимонну воду. Краще, якщо це буде холодна лимонна вода чи напій кімнатної температури. Дуже зручно приготувати заздалегідь соку лимона та тримати його у вигляді льоду у морозилці.
Зробити лимонний лід, як і будь-який фруктовий, дуже швидко та просто. Отже, почнемо.
Для приготування, крім основних інгредієнтів, нам з вами знадобляться:
Насамперед, звичайно ж, миємо лимони, розрізаємо їх упоперек на половинки.
За допомогою соковитискача для цитрусових видавлюємо сік.
Розливаємо сік формами і відправляємо в морозильну камеру.
Корисна порада:
Якщо ви вирішите приготувати лимонний лід перед тим, як видавлювати сік, зберіть цедру лимона. Навіщо добре пропадати? Щоб отримати лимонну цедру досить просто зрізати жовтий шар шкіри лимона тонким ножем. А найпростіше, просто потерти шкірку лимона на найдрібнішій терці.
Цедру лимона використовують у кулінарії при випіканні кексів, тортів, шарлоток, мафінів, суфле та пудингів. Можна додавати її в рибні, м'ясні страви. Дрібка лимонної цедри, додана в соус для заправки салату, надасть йому свіжу, пікантну нотку.
З шматочками льоду з лимонного соку можна дуже швидко приготувати або додати його у воду.
Плоди ківі (400 г) очистіть, поріжте на шматочки та помістіть у чашу блендера. Подрібніть. Перелийте пюре з ківі в невелику каструльку. У склянці з'єднайте крохмаль (2 ложки) та трохи холодної води. Розмішайте ці інгредієнти до однорідного стану. Потім введіть рідкий крохмаль у пюре із ківі. Туди ж додайте цукор (на смак) і відправте каструльку на плиту. Дочекайтеся моменту закипання маси з ківі, цукру та крохмалю. Вимкніть нагрівання.
Апельсиновий фруктовий лід. З трьох великих апельсинів (600 г) відіжміть сік. У невеликому глибокому сотейнику нагрійте воду (100 мл) разом із цукром (75 г). Після закипання сиропу введіть апельсиновий сік у сотейник. В окремій мисці змішайте крохмаль (2 ложки) і невеликий об'єм холодної води. Додайте крохмальну суміш у сотейник до апельсинового сиропу. Дочекайтеся закипання суміші. Вимкніть нагрівання.
Полуничний лід. У чаші блендера подрібніть чисті ягоди полуниці (400 г) із цукром (50 г) та сумішшю з крохмалю (2 ложки) та води. Цю суміш перелийте в каструльку, доведіть до кипіння, відключіть нагрівання.
У порційні плоскі форми для приготування морозива на паличці влийте шар із полуничної, апельсинової маси або пюре з ківі. Вставте дерев'яні палички. Заморозити до повного застигання. Якщо потрібно приготувати смугастий різнокольоровий фруктовий лід, додайте кожне пюре у форму по одному, заморожуючи спочатку перший шар, потім додавши другий і т.д.
Фруктовий лід з натуральних інгредієнтів – це смачно та корисно! Готуйте його із задоволенням у спекотні дні та насолоджуйтесь прохолодою.
За рецепт дякуємо Василісу.
Приємного апетиту вам хоче Записна книжка рецептів!
Фруктове морозивоне можна не любити! Це не тільки приємно охолодний і смачний десерт. Один із найбільших плюсів фруктового льоду – його низька калорійність. Навіть любителі строгих дієт і ті, хто постить, можуть собі дозволити фруктове морозиво.
Зроблений з натуральних продуктів яскравий брикет надзвичайно привабливий… І не потрібно поспішати в магазин за цими чудовими ласощами. Набагато раціональніше зробити його вдома: тобі знадобляться лише форми для морозива, морозилка та найпростіші інгредієнти. Через кілька годин готовий тебе радувати!