O'tlar va ziravorlar bilan pishirilgan kurka filesi mazali parhez taomidir. Turkiya go'shti ko'p miqdorda B vitaminini o'z ichiga oladi va past alerjenik mahsulot hisoblanadi.
Taomni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: 1 kg kurka filesi, 1 litr tozalangan suv, 6-7 chinnigullar sarimsoq, 1 osh qoshiq. l. zaytun moyi, 1/2 choy qoshiq. maydalangan koriander, 1/2 choy qoshiq. maydalangan qora qalampir, 1/2 choy qoshiq. quritilgan reyhan, 1/2 choy qoshiq. kori, ta'mga tuz.
To'g'ralgan kurkangizni oling va uni tuzlamoqqa botiring. Suv go'shtni to'liq qoplashi kerak. Idishni qopqoq bilan yoping va 2 soat davomida muzlatgichga qo'ying. Bu vaqtda ziravorlar va ziravorlar tayyorlang.
Sarimsoqni oling va uni kesish taxtasiga qo'ying. Har bir chinnigulni pichoqning keng tomoni bilan bosing, keyin sarimsoqni tozalang. Uni sovuq suv ostida yuving. Har bir sarimsoq chinnigulini uzunligi bo'yicha 3-4 bo'lakka kesib oling.
O'rta kattalikdagi idishni oling va unga barcha ziravorlarni quying, unda yumshoq kurka filetosini pishiring. Sizning didingizga mos keladigan ziravorlar bilan tajriba qilishdan qo'rqmang. Ziravorlarga 1 osh qoshiq zaytun moyi qo'shing va ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Bir chetga qo'ying.
Sho'r suvda marinadlangan go'shtni muzlatgichdan olib tashlang. Uni idishdan olib tashlang va oshxona sochiq yoki qog'oz peçete bilan quriting. Har bir bo'lakda kichik kesmalar yoki chuqurchalar qiling va ularga sarimsoq bo'laklarini soling.
Pishirish varag'ini oling, uni oz miqdorda o'simlik moyi bilan yog'lang va uni oziq-ovqat folga bilan yoping. Folga bir tomoni pishirish varag'ining chetidan uzoqroqqa cho'zilishi kerak, shunda siz go'shtni ustiga yopishingiz mumkin. Folga o'zini moy bilan yog'lashning hojati yo'q. To'g'ralgan kurka ko'kragini ustiga qo'ying. Har bir bo'lakni ziravorlar bilan yoping, har tomondan saxovatli tarzda yoping. Keyin go'shtni qolgan folga bilan yoping.
Pechni 230 darajaga oldindan qizdiring, unda go'sht bilan pishirish varag'ini joylashtiring. Turkiyani 20-25 daqiqa davomida qovuring. Keyin pechni o'chiring, lekin undan kurkani olib tashlamang. Go'sht bilan panani o'chirilgan pechda 2 soat davomida qoldiring. Bu vaqt ichida go'sht to'liq pishadi va yumshoq va suvli bo'ladi. Vaqt tugagach, kurkani pechdan olib tashlang.
Mazali va yumshoq kurka filesi tayyor! Go'shtli idishga pishirilgan yoki qaynatilgan kartoshka, yangi sabzavotlar va o'tlar bilan xizmat qiling.
Kurka yoki kurka pishirish retsepti amerikaliklar va ba'zi Evropa mamlakatlari uchun an'anaviy bo'lib, unda kurka har doim Rojdestvo uchun tayyorlanadi. Turkiya retseptlari ushbu mamlakatlarda eng keng tarqalgan. Turkiya taomlari, qoida tariqasida, yog'li emas, shuning uchun siz tez-tez parhez kurka idishlarini topishingiz mumkin. Turkiyaning o'ziga xos xususiyatlari bor. Odatda ular yanada hajmli va qoniqarli bo'lib chiqadi kurka taomlari, kurka retsepti juda oddiy bo'lishi mumkin yoki mazali bo'lishi mumkin. Shuning uchun biz sizga kurkani qanday qilib to'g'ri pishirishni, butun kurkani qanday pishirishni, suvli kurkani qanday tayyorlashni, mazali kurkani qanday tayyorlashni, kurka filetosini qanday tayyorlashni, kurka oyoqlarini qanday pishirishni, qanday pishirishni o'rgatamiz. kurka qanotlari, butun kurkani qanday pishirish, kurka qalbini qanday pishirish, kurka jigarini qanday pishirish, kurkani sabzavot bilan qanday pishirish, kurkani kashtan va kurkani pishloq bilan pishirish, kurka barabanini qanday pishirish, qanday pishirish kurka kotletlari, kurka ko'kragini qanday pishirish kerak, kurka sonini qanday pishirish kerak, kurka go'shtini qanday pishirish kerak, kurka bilan nima pishirish kerak , kurkani sous bilan qanday pishirish kerak, kurkadan nima tez tayyorlanishi mumkin, marinadlangan kurka qanday pishiriladi. Bundan tashqari, fotosuratlar bilan kurka taomlarini, fotosuratlar bilan kurka retseptlarini, fotosuratlar bilan kurka retseptlarini, fotosuratlar bilan kurka retseptlarini, kurka filetosining fotosuratlari bilan retseptlarni tanlab, siz ushbu jarayonning barcha nozik tomonlarini ko'rishingiz mumkin.
Butun kurkani pechda pishirish kurka go'shtini tayyorlashning eng keng tarqalgan usuli hisoblanadi. Lekin, albatta, turkiyani qanday tayyorlashning boshqa variantlari mavjud. Kurka bilan ikkinchi eng mashhur retseptlar turkiy filesi va kurka ko'kragidan tayyorlangan taomlardir. Kurka go'shtidan turli xil taomlar mavjud, masalan, duxovkada pishirilgan kurka, qozonda kurka. Turkiya filetosini pishirish qulay, chunki kurka ko'kragi tovuq ko'kragidan ancha katta, uni pechda mukammal pishirish mumkin va quruq bo'lmaydi. Turkiya filetosini pishirish uchun qiziqarli retsept - sariyog 'bilan. Bu mazali kurka filetosini tayyorlashning ajoyib usuli. Kurka sovuqdan muzlatgichdan bir oz olib tashlanganda kurka tayyorlashni boshlash yaxshidir. Siz filetada kesishingiz kerak, u erda sariyog 'bo'laklarini qo'ying, kurka filetosini ziravorlar bilan surtib, pechga qo'ying. Turkiya filetosi uchun boshqa mazali retseptlar: mayonez, apelsin, soya sousi bilan. Turkiya go'shtini pishirishning yana bir usuli bor. Bu bekonga o'ralgan kurka. Kurkangizni shu tarzda pishirish sizga yumshoq taom beradi va siz albatta suvli kurka olasiz. Ammo kurka retseptida nafaqat butun kurka yoki kurka filetosidan foydalaniladi, balki kurka bilan boshqa retseptlar ham mavjud: kurka ko'kraklari, kurka sonlari, kurka barabanlari, kurka jigari idishlari va boshqa kurka taomlari.
Agar sizda maydalangan kurka bo'lsa, siz maydalangan kurka bilan nima qilishni o'ylayotgandirsiz. Bu kotletlar, köfte bo'lishi mumkin. Mazali turkiyani qanday pishirish kerakligi haqidagi savolga yana bir eslatma. Turkiyani pishirish marinadni tayyorlashdan boshlanishi kerak; kurka tuzlanganda kamida bir necha soat yoki undan ham yaxshisi muzlatgichda bir necha kun turishi kerak. Umid qilamizki, bu qushni pishirganingizdan so'ng, kurka sizning stolingizda tez-tez mehmon bo'lib qoladi, retseptlar har safar uni boshqacha pishirishga imkon beradi.
Turkiya kreplariKartoshka pancakes uchun klassik retsepti go'sht yordamida o'zgarishi mumkin.
Turkiyani mayda bo'laklarga bo'ling. Tuxumni uring. Kartoshkani tozalang, yuving, mayda qirg'ichdan o'tkazing va darhol parranda go'shti va tuxum bilan aralashtiring, ziravorlar va mayonez qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz. Qovurilgan idishda o'simlik yog'ini qizdiring. Olingan aralashmaning bir osh qoshiqini ustiga qo'ying, krep hosil qiling. Kartoshka kreplarini oltin jigarrang bo'lgunga qadar qovuring, ularni aylantiring va oltin jigarrang bo'lguncha yana qovuring. Engil sabzavotli salat bilan xizmat qiling.
Ushbu taom uchun kichik filetadan foydalanish yaxshidir - eng ko'p miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan katta ko'krak filetosining ichidagi eng yaxshi bo'lak.
Go'shtni yuving, quriting, ingichka bifteklarga kesib oling va ozgina uring. Turkiyani alohida idishga joylashtiring, maydalangan qalampir, kori bilan seping, mayonez va ozgina soya sousini qo'shing. Turkiyani marinadlang va uni peshtaxtada bir necha soatga qoldiring.
Piyozni tozalang va yarim halqalarga kesib oling. Pomidorlarni tilimga kesib oling. Pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.
Pechni 200 darajaga oldindan qizdiring. Pishirish varag'ini o'simlik moyi bilan yog'lang va ustiga tayyorlangan filetalarni joylashtiring. Go'shtga piyoz, ustiga pomidor qo'ying va maydalangan pishloq seping. Idishni pechga qo'ying va 10 daqiqa davomida pishiring. Keyin olovni 170 darajaga kamaytiring va yana yarim soat pishiring. Turkiyaga frantsuz tilida qizil sharob bilan xizmat qilish tavsiya etiladi.
Qiziqarli shawarma cho'chqa go'shti bilan tayyorlanishi mumkin, va tovuq bilan ko'proq parhezli. Kurka bilan bu taom bir vaqtning o'zida suvli va past kaloriya bo'lib chiqadi.
Sos uchun:
Turkiya go'shtini yuving, tilimga, so'ngra mayda bo'laklarga bo'ling. Sarimsoq va zaytun moyi bilan marinadlang, eng yaxshisi bir kechada qoldiriladi. Bundan tashqari, sousni oldindan tayyorlang, shunda u infuz qilinadi va mazali hidga ega bo'ladi. Sarimsoq va o'tlarni maydalash orqali sousni tayyorlashni boshlang. Blender idishiga soling, qolgan ingredientlarni qo'shing va hamma narsani tezda uring.
Sabzavotlarni tayyorlang. Xitoy karamini mayda maydalang.
Piyozni tozalang va mayda choping. Pomidorni tilimga, bodringni chiziqlar bilan kesib oling. Shawarma tayyorlash uchun siz yangi yoki tuzlangan bodringdan foydalanishingiz mumkin. Ikkinchi holda, ta'mi yanada achchiq bo'ladi. Piyoz, bodring va pomidorni aralashtiring.
Tayyor bo'lgunga qadar Turkiyani issiq qovurilgan idishda qovuring. Asosiysi, u quruq emas. Stolga bir varaq lavash qo'ying. Go'shtning to'rtdan bir qismini tor to'rtburchaklar shaklida varaqqa bir chetiga yaqinroq joylashtiring. Sos bilan bemalol yoying. Keyin koreys sabzi to'rtdan bir qismini va sabzavot aralashmasining to'rtdan birini qo'shing. Shawarmani rulonga aylantirib, bir uchini ochiq qoldirib, gril idishida ikkala tomonini tezda qovuring.
Turkiya bilan Shawarma
Fileto taxminan uch santimetr bo'lgan kub shaklida kesib oling. Ko'katlarni mayda maydalab, sarimsoqni tozalang va matbuotdan o'ting. Idishda yogurt, zaytun moyini aralashtiramiz, sarimsoq, maydanoz, cilantro qo'shing, tuz va maydalangan qalampir seping, silliq bo'lguncha aralashtiring. Go'shtni idishga soling, ichiga sousni surting, qopqog'ini yoping va muzlatgichda bir kechada marinadlang.
Ikkinchi kuni turkiyani olib tashlang, har bir bo'lakni pastırma chizig'iga o'rang va yog'och shishlarga qo'ying. Qovurilgan idishda sariyog'ni qizdiring va hosil bo'lgan rulonlarni qovuring. Shunday qilib, cho'chqa go'shti barbekyu ustiga qo'yiladi va rulonlar pishirish paytida echilmaydi.
Pechni 180 darajaga oldindan qizdiring. Go'shtli shishlarni chuqur idishning yon tomonlariga qo'ying, bu pechda konveksiya effektini yaratishning oson usuli. Va u erda besh daqiqaga kabob yuboring.
Fileto bir bo'lakda olinishi kerak. Chaying va quriting. O'tkir pichoqni ishlatib, go'shtni uzunligi bo'ylab kesib oling, lekin to'liq emas. Shunday qilib, filetaning ikkinchi yarmini ko'tarish va go'shtni kengaytirish mumkin, natijada bitta katta qatlam paydo bo'ladi. Uni urish yaxshi, lekin go'sht yirtilmasligiga ishonch hosil qiling.
Keyin ziravorlar bilan seping.
Bir yirtqichlardan suvni qaynatib oling, quritilgan o'riklarni tashlang va tezda olib tashlang. Quritilgan o'riklarni kub shaklida kesib oling. Ismaloqni yuving, quriting va xuddi shu tarzda choping. Qattiq pishloq va sarimsoqni mayda maydalagichda maydalang, ularni yumshoq smetana bilan aralashtiring. Olingan aralashma bilan kurka filetosini yaxshilab yoping va ustiga quritilgan o'rik va ismaloqni teng ravishda yoying.
Ehtiyotkorlik bilan rulonni aylantiring, uni pishirish idishiga soling va folga bilan yoping. Pechni 200 darajaga oldindan qizdiring va turkiy rulosini 40 daqiqa davomida pishiring. Keyin pechni oching, folga olib tashlang, go'shtni smetana bilan surting va yana 20 daqiqa pishiring.
An'anaviy gruzin taomlari. Bayramona stolda gruzinlar birinchi bo'lib ovqatlanadilar.
Turkiyani bo'laklarga bo'ling. Sovuq suv bilan yirtqichlardan joylashtiring. Yashil piyoz va mayda maydalangan sarimsoq qo'shing. Pechkani yoqing, bulonni qaynatib oling va 20 daqiqa davomida pishiring.
Go'shtni bulondan olib tashlang, ozgina sovutib oling, tuz bilan ishqalang va pishiriladigan idishga o'tkazing. Go'sht qizarib ketguncha taxminan yarim soat davomida 190 darajaga qadar qizdirilgan pechda pishiring.
Bulyonni sovutib oling va torting. Blenderda yong'oqni maydalang, ularga ziravorlar va achchiq adjika qo'shing, bulon bilan aralashtiring. Uni kurka ustiga to'kib tashlang va tayyor taomni 10 soat davomida sovuq joyga qo'ying. Sovuq xizmat qiling.
Ushbu salatni nafaqat tovuq bilan, balki kurka bilan ham mazali tayyorlash mumkin. Ko'proq parhez varianti uchun ko'krak filetosidan foydalaning.
Sezar kurka bilan
Turkiyani yuving, ta'mga ko'ra ziravorlar bilan ishqalang, pishirish paketiga soling va marinadlash uchun qoldiring. Go'sht bir necha soat turganda, pechni oldindan qizdiring va kurkani yengidan olib tashlamasdan, u erga qo'ying. 180 daraja haroratda 30 daqiqa davomida pishiring.
Nondan kraker tayyorlang. Buning uchun non pulpasini bir santimetr yon kengligi bilan kub shaklida kesib oling. Pergament qog'oz bilan qoplangan pishirish varag'iga qo'ying, zaytun moyi bilan sug'orib, quritish uchun pechga qo'ying. Salat barglarini yuving va yaxshilab quriting, aks holda ular nam bo'lib qoladi va yoqimsiz ko'rinadi. Pomidor va tuxumni yarmiga bo'ling. Pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Tayyor kurkani ingichka tilimga kesib oling. Sos uchun sarimsoqni tozalang va matbuotdan o'tkazing, mayonez bilan aralashtiring.
Salat, kurka ko'kragi, kruton, pomidor va tuxumni laganga qo'ying. Ustiga pishloq seping. Sosni alohida sousli qayiqda xizmat qiling.
Marinad uchun:
Limon sharbati, asal, zaytun moyi va ziravorlardan tuzlamoq tayyorlang. Yuvilgan kurkani marinadga botirib, yaxshilab massaj qiling. Go'shtni ho'llash uchun qoldiring. Bir soat o'tgach, panani isitib oling va turkiyani har tomondan qovuring. Maxsus panjara panidan foydalanish yaxshidir. Uni yog 'bilan qo'shimcha moylashning hojati yo'q, chunki kurka allaqachon zaytun moyi bilan marinadda namlangan. Keyin filetoni 180 gradusgacha isitiladigan pechga o'tkazing va 10 daqiqa davomida pishganicha pishiring.
Bu vaqtda, sabzavotlarni salat uchun tayyorlang. Xitoy karamini yuving va ortiqcha suvni to'kib tashlang. Barglarni kesib oling. Ananas va makkajo'xori idishlaridan suyuqlikni olib tashlang. Ananaslarni kub shaklida kesib oling. Olmani tozalang va pulpani mayda kubiklarga bo'ling. Olma qorayishini oldini olish uchun uni limon sharbati bilan quyish kerak. Arpabodiyondan qalin novdalarni ajratib oling va ko'katlarni maydalang. Sovutilgan turkiyani tilimga kesib oling va salat idishiga soling. Tayyorlangan sabzavot va mevalarni go'shtga qo'shing, ozgina tuzlang va mayonez bilan aralashtiring.
Turkiya ananas bilan yaxshi ketadi. Bu tandemni nafaqat salatlarda, balki issiq asosiy taomlarda ham topish mumkin.
Turkiyani taxminan ikki santimetr bo'laklarga bo'ling. Bolgar qalampiridan urug'lar va poyalarni olib tashlang va mayda maydalang. Ananasdagi siropni alohida idishga to'kib tashlang, keyinroq foydali bo'ladi. Konservalangan mevalarni kesib oling. Agar siz ushbu taomni tayyorlashda ananas halqalarini emas, balki allaqachon tug'ralgan bo'laklardan foydalansangiz, ularni boshqa maydalashingiz shart emas.
Qovurilgan idishda yog'ni qizdiring va tezda tayyorlangan kurkani qovuring, tuz seping. Go'shtni pandan olib tashlang va bolgar qalampirini qo'shing. Qalampir yumshoq bo'lguncha pishiring, agar kerak bo'lsa, panga bir oz ko'proq yog' qo'shing. Kurka bo'laklarini panga qaytaring va ananas qo'shing. Chili qalampiridan urug'larni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang va iloji boricha mayda maydalang. Buni qo'lqop bilan qilish yaxshidir.
Panga bir oz ananas siropi va ketchup tushiring. Yaxshilab aralashtiramiz. Taxminan 10 daqiqa qaynatib oling va qaynatib oling.
Turkiya filesi har qanday oshpazlik tajribalari uchun mos bo'lgan qimmatli parhez go'shtidir. Ta'mga ko'ra, kurka ko'p jihatdan an'anaviy tovuq go'shtidan ustundir. Bundan tashqari, kurka go'shti yanada yumshoq va suvli bo'lib chiqadi, siz uni ozgina marinadlashingiz kerak.
Kurka go'shtining foydalari haqida butun afsonalar yaratilgan. Ushbu mahsulot parhez hisoblanadi, chunki 100 g tayyor filetada faqat 194 kkal mavjud. Kurka filetosining kimyoviy tarkibi qizil baliqning qimmatbaho zotlari bilan bir xil miqdorda fosforni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, tarkibida magniy, oltingugurt, yod, kaliy, selen, natriy, temir, kaltsiy va boshqa mikroelementlar mavjud.
Turkiya go'shtida zararli xolesterin deyarli yo'q, lekin juda ko'p oson hazm bo'ladigan protein. Natriy miqdori yuqori bo'lganligi sababli, kurkani mo'l-ko'l tuzlash shart emas va dietada bo'lganlar uchun pishirish uchun tuzsiz qilish yaxshiroqdir.
Kurka go'shtini muntazam iste'mol qilish bilan siz o'zingizni saraton kasalligidan himoya qilishingiz, qondagi temir darajasini sezilarli darajada oshirishingiz, ovqat hazm qilish va metabolik jarayonlarni normallashtirishingiz mumkin, deb ishoniladi. Ushbu mahsulot umuman allergiyaga olib kelmaydi, shuning uchun bolalar ovqatlari uchun tavsiya etiladi.
Video bilan quyidagi retsept bo'yicha tayyorlangan kurka filetosi katta oilaviy bayramlar uchun juda mos keladi. Ammo oddiy yakshanba kuni ham siz oilangizni pechda meva bilan pishirilgan yumshoq kurka go'shti bilan erkalashingiz mumkin.
Tayyorlanishi:
Sekin pishirgichda kurka filetosidan mazali "gulash" tayyorlashingiz mumkin, u har qanday yon idish bilan yaxshi ketadi. Darhaqiqat, tashqi ko'rinishida kurka go'shti cho'chqa go'shtiga juda o'xshaydi, lekin yanada nozik va yumshoq ta'mga ega.
Tayyorlanishi:
2. Kurka go'shtini o'rta kubiklarga kesib oling.
3. Oltin jigarrang bo'lgunga qadar taxminan 15-20 daqiqa davomida piyoz bilan fileto bo'laklarini qovuring. Un, tuz va pomidor qo'shing, aralashtirish uchun aralashtiring. Dafna barglarini pastga tushiring.
4. Taxminan besh daqiqa davomida hamma narsani qaynatib oling, so'ngra suv quying va pishirish dasturini o'rnating. Agar ushbu rejim taqdim etilmagan bo'lsa, qovurishni qoldiring.
5. Turkiyani kamida 50-60 daqiqa qaynatib oling. Dastur tugagandan so'ng, idishni taxminan o'n daqiqaga qoldiring va har qanday yon piyola, masalan, maydalangan grechka bilan xizmat qiling.
Pechda pishirilgan kurka filetosini ayniqsa suvli qilish uchun uni tez va afzalroq sabzavot va pishloq qatlami ostida pishirish kerak.
Tayyorlanishi:
To'g'ridan-to'g'ri qovurilgan idishda kurka filetosidan foydalanib, go'shtni Stroganoff uslubida pishirishingiz mumkin. Amaldagi usul va ingredientlar nuqtai nazaridan, bu taom klassik mol go'shti stroganofini eslatadi va aslida uning xilma-xilligi.
Tayyorlanishi:
Agar butun filetani pishirsangiz, Turkiya eng yaxshi ta'mga ega bo'ladi. Olxo'ri quyidagi retsept bo'yicha tayyorlangan taomga o'ziga xos lazzat va achchiqlikni qo'shadi.
Tayyorlanishi:
Agar kurka ko'kragini pishirishda etarli miqdorda sous ishlatmasangiz, uning ta'mi juda quruq bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, mazali taomning asosiy siri.
Tayyorlanishi:
To'liq bo'lakli qovurilgan kurka filesi ertalabki sendvichingizda kolbasa o'rnini bosadi. Bu nafaqat mazali, balki, shubhasiz, sog'lomroq. Go'shtni ayniqsa yumshoq va suvli qilish uchun batafsil retseptdan foydalaning.
Tayyorlanishi:
Oddiy va nisbatan tez retsept sizga kurka filetosini folga ichida qanday tayyorlashni aytib beradi. Tayyor taom issiq bo'lganda har qanday yon piyola bilan yaxshi ketadi, sovuqda esa sendvichlar uchun mos keladi.
Tayyorlanishi:
Asl retsepti kurka filetosini ayniqsa o'tkir ta'mga ega oshxona usulida tayyorlashni taklif qiladi. Ushbu oddiy usul tufayli go'shtingiz hech qachon yonmaydi, balki suvli va mazali bo'lib qoladi.
Tayyorlanishi: