Ushbu variantda bo'lgani kabi, salat tayyorlash uchun dudlangan ko'krak yoki sondan foydalaning. Suyakni olib tashlang va go'shtni fotosuratda bo'lgani kabi mayda kubiklarga bo'ling.
Füme tovuqni bu salatning barcha tarkibiy qismlarini aralashtiradigan idishga quying.
Kartoshkani qobig'ida oldindan qaynatib oling yoki pishiring, sovutib oling, tozalang va mayda kubiklarga bo'ling. Kartoshkani tovuq bilan birlashtiring. 
Salat tarkibining qolgan qismiga mayda tug'ralgan qaynatilgan tuxum qo'shing. 
Salataga qaynatilgan yoki konservalangan makkajo'xori qo'shing, idishdagi barcha suyuqlikni to'kib tashlang. Bugun men qaynatilgan muzlatilgan makkajo'xori ishlataman. 
Aromatik qattiq pishloqning bir bo'lagini kub shaklida kesib oling va salatga qo'shing.
Avval mangoni muzdan tushiring. Muzlatilgan mango o'rniga siz yangi mangodan foydalanishingiz mumkin. 
Mangoni mayda to'g'rab oling va salatga qo'shing.
Keyingi bosqichda siz salatga mayonez, sarimsoq, tuz va ziravorlar qo'shishingiz mumkin. Tayyor salat 1-2 soat davomida muzlatgichda tursin.
Ushbu salatga xizmat qilish uchun siz tortletlar, muhallabi profiterollari yoki qisqa nonli savatlardan foydalanishingiz mumkin. Salatning uyg'un ko'rinishi uchun uni nozik kesish juda muhimdir bunday qutulish mumkin bo'lgan idishlarda. 
Profiterollarning qopqog'ini kesib oling va salat bilan mahkam to'ldiring. 
Salatani uzuk yordamida ham berish mumkin, u toza va bayramona bo'lib chiqadi. 
Bugun men ushbu salatni profiteroldagi laganda va alohida markazda chiroyli tarzda berishni taklif qilaman. 
Salatani yalpiz yoki maydanoz barglari bilan bezang.
Qanday qilishni bilmagan ishni qilishdan hech qachon qo'rqmang. Esingizda bo'lsin: kema havaskorlar tomonidan qurilgan. Professionallar Titanikni qurdilar.Pishloqsiz shirinlik bir ko'zsiz go'zalga o'xshaydi - Jan-Anthelm Brillat-Savarin lahzani qo'lga kiriting. Titanikdagi shirinlikdan bosh tortgan barcha ayollarni o'ylab ko'ring.- Erma Bombek Mening zaif tomonlarim ovqat va erkaklardir. Aynan shu tartibda. - Dolli Parton Agar non sotib olish uchun do'konga borsangiz, faqat bitta non bilan chiqish imkoniyati uch milliarddan bir. - Erma Bombek Bizga faqat sevgi kerak, lekin u yerda ozgina shokolad ham zarar qilmaydi. - Charlz Shulz Tushlikda nima yeyishingiz mumkinligini kechki ovqatgacha qoldirmang. - A.S. Pushkin Men Hennessy ikraiga o'tkir kuyish yoki allergiyadan qo'rqaman, men kechasi Rublyovkadagi katta kvartirada adashib, o'lib qolaman. - KVN qo'shig'i Hayotda menga yoqadigan hamma narsa yo axloqsiz yoki meni semirib yuboradi. - Fransua de La Roshfuko ovqat pishirishda vino ishlatamanmi? Ba'zan hatto idishlarga ham qo'shaman. - V.S. Maydonlar. 246 xil pishloq mavjud bo'lgan mamlakatni qanday qilib boshqarasan?" - Sharl de Goll Bu jele baliqingiz qanday jirkanch, qanday jirkanch! - "Taqdir kinoyasi" filmidagi gipolit Men shunchaki ikra iste'mol qila olmayman, lekin men O'zimni majburlashim kerak. - "O'limga uchragan go'zallik" filmidagi qahramon Odri Totu Katta muammo yuzaga kelganda, men o'zimga ovqat va ichimlikdan boshqa hamma narsani rad etaman. Oskar Uayld Er va yigit o'rtasidagi farq nima? O'ttiz funt! - Sindi Garner Kamember... qiyin paytlarda boshqa odamning do'sti. - Jorj Klemenso Siz aqldan ozganmisiz? bizning ko'chamizda "Bonjour, kruvasan" nomli novvoyxona bor! Men Parijga borib, nonvoyxona ochishga vasvasaga tushdim "Salom, tost!" - Fran Lebovits. Va men Vashingtonda novvoyxona ochaman, "Hey, la'nat! ! - Marina R. Bu erda ovqat mutlaqo dahshatli va qismlari juda kichik. - Vudi Allen Robot hech qachon odamni almashtirmaydi! - Ogre, agar meni tanimoqchi bo'lsangiz, men bilan ovqatlaning. - Jeyms Joys Uh-oh, azizim! Bu qanaqa tovus? Ko‘rmayapsizmi, biz ovqatlanyapmiz... - “Myunxauzenning sarguzashtlari” filmidan jin Agar biror mamlakatda kamida ellik xil pishloq va yaxshi vino bo‘lmasa, demak, mamlakat arqonining oxiriga yetganini anglatadi. . Salvador Dali Ovqatni yaxshilab chaynab, jamiyatga yordam berasiz. - Ilya Ilf va Evgeniy Petrov, "12 stul" Olivyedagi petarda kabi stolni hech narsa yoritmaydi! - Xalq donoligi. Agar sizda kutilmagan mehmonlar bo'lsa va uyda hech narsa yo'q bo'lsa, podvalga tushing va qo'zichoqning oyog'ini oling. - Elena Moloxovets Va asal ... Men shunchaki sir nima ekanligini tushunmayapman ... Agar asal bo'lsa ... u darhol yo'q bo'lib ketdi! - Vinni Pux Bugun men "Mahoratli oshpaz" jurnali uchun suratga tushaman. Men zudlik bilan o'zimni yuvib, yangi tagliklar sotib olishim kerak! - Freken Bok, men uch kundan beri omar yemadim. - Kulgili amaldor (KVN hazili) Ochlik hech narsa emas - u o'rmonga qochib ketmaydi. - Ommabop donolik Restorandagi narxlarni o'rganishdan ko'ra, uyda pishirilgan taomning ta'mini hech narsa yaxshilamaydi. - Xalq donoligi
Men yoz uchun super vitamin tayyorlashni taklif qilaman. Fotosurat bilan mango salatining retsepti arugula va mozzarella bilan juda mazali. u o'zining nafis ta'mi va ranglarning ko'pligi bilan sizni hayratda qoldiradi. Ingredientlar orasida ekzotik mango mevasi mavjud bo'lib, u taomga nozik shirin ta'm beradi va uni vitaminlar va mikroelementlar bilan to'yintiradi. Salatada juda ko'p sog'lom ko'katlar mavjud: selderey, salat va arugula. Agar siz achchiqni yoqtirsangiz, ozgina chili qalampiri qo'shishingiz mumkin. Salatda turli xil lazzatlarning mavjudligi kiyinishni qo'llash orqali yanada yaxshilanadi. Mango salatasi, arugula va mozzarella Bu juda oson va tez tayyorlanadi, siz faqat ingredientlarni maydalashingiz va kiyinishni quyishingiz kerak. Ushbu salatni tayyorlab, fotosurat yordamida siz o'zingizni va atrofingizdagi barchani xursand qilasiz!
Salatni bo'laklarga bo'lingan plastinkada xizmat qiling, sousni ovqatdan oldin ustiga quyishingiz uchun alohida qo'ying.
O'rdak ko'kragi juda mazali va qimmatli mahsulotdir, eng muhimi, go'shtni quritmaslikdir, uning yumshoq bo'lishi juda muhim, garchi ba'zi odamlar chuqur qovurilganini yoqtirishadi - hamma narsa juda individualdir. Qovurilgan o'rdak ko'kragi ajoyib ta'mga va oltin qobiqqa ega, u salatda juda chiroyli va uyg'un ko'rinadi. Mango va anorni, masalan, apelsin bilan almashtirish mumkin, ba'zi ingredientlarni o'zgartirib, u ham juda mazali bo'lib chiqadi. Ushbu salatning eng qiziqarli tomoni - bu Evropa taqdimotining Osiyo sousi bilan mukammal kombinatsiyasi. Bu holda, pishgan mango va qizil suvli anor borligi juda muhim, olma esa to'qmoq bilan yashil bo'lishi kerak. Pishloq to'plari har qanday yumshoq pishloqdan tayyorlanishi mumkin, lekin echki pishloqi eng yaxshisidir.
O'rdak go'shti oqsillarga boy, shuning uchun uni jismoniy va asabiy charchoq uchun dietaga kiritish tavsiya etiladi. Bu immunitet tizimini tiklaydigan kuchli oziq-ovqat biostimulyatoridir.
O'rdak ko'kragi - 200 gr
mango - 150 gr
Anor - 60 gr
yashil olma - 60 gr
Frizli salat - 80 gr
Yangi ismaloq - 80 gr
Krem pishloq - 160 gr
To'g'ralgan bodom - 60 gr
Yong'oq sousi - 120 gr
Yong'oq - 50 gr
Kaju yong'og'i - 50 gr
Susan urug'i - 50 gr
Ta'mga ko'ra soya sousi
Mirin - 200 gr
Tozalangan olma - 150 g
o'simlik yog'i - 90 gr
Mitsukan - 50 gr
Tozalangan piyoz - 20 g
