Qaynatilgan mol go'shti va kartoshka bilan bu salat ajoyib darajada to'ldiradi va ishtahani ochadi. Agar siz kerakli ingredientlarni oldindan qaynatib qo'ysangiz, bu to'yimli taomni yaratish uchun bir necha daqiqa vaqt ketadi, chunki siz ingredientlarni maydalab, ularni birma-bir qatlamlashingiz kerak.
Ishonchim komilki, bu taom, albatta, erkak jinsiga yoqadi! Aytgancha, biz ham shunga o'xshash retseptga e'tibor berishni tavsiya qilamiz -.
Tarkibi:
Yoqimli ishtaha!
Go'shtli salat har doim qoniqarli, shuning uchun biz kaloriyalarni hisoblamaymiz va sizga turli xil mazali retseptlar taklif qilamiz. Siz oddiy mol go'shti salatini boshqa ingredientlar bilan birgalikda tayyorlashni o'rganasiz, bu unga murakkab ta'm beradi.
[Yashirish]
Mol go'shti qon tomirlari devorlarini mustahkamlashga, gemoglobinni oshirishga va xolesterin darajasini normallashtirishga yordam beradigan sog'lom oziq-ovqat mahsulotidir. Go'shtni boshqa ingredientlar bilan birlashtirganda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Nordon sos u bilan yaxshi mos kelmaydi, lekin pishloq va qo'ziqorinlar ajoyib qo'shimcha bo'ladi. To'g'ri go'shtli salat pomidor, kartoshka, makkajo'xori, bodring, bolgar qalampiri va loviya bilan tayyorlanadi.
Oshpazlar sovuq va issiq oddiy salatlarga xizmat qiladi. Ularning ikkalasi ham to'yinganligi tufayli mashhurdir, ayniqsa, insoniyatning kuchli yarmini boqish kerak bo'lsa. Issiq salat yonma-yon taomga ajoyib alternativ bo'ladi.
Sizni tushlik uchun yoki bayram taomi sifatida tayyorlash mumkin bo'lgan juda mazali, oddiy salatning bosqichma-bosqich retsepti bilan tanishishingizni taklif qilamiz. Tarkibi tuzlangan bodringni o'z ichiga oladi, ammo ularni yangilari bilan almashtirish mumkin.
Salatani go'sht bilan aralashtirish faqat 10 daqiqa davom etadi. Retsept 4 kishiga mo'ljallangan.
Bu juda boy va mazali taom bo'lib, u nafaqat erkaklarga, balki ayollarga ham yoqadi. Retsept ikki porsiyaga mo'ljallangan.
Mahsulotlarni bosqichma-bosqich, qatlamlarda joylashtirishni boshlang:
Har bir qatlam mayonez bilan yog'lanishi kerak, so'ngra salat ho'llash uchun salqin joyga yuborilishi kerak. Fotosurat bilan salat tayyorlash ancha oson bo'ladi.
Salat iliq xizmat qiladi, uni tayyorlash juda oson va qizil sharob bilan romantik oqshom uchun mos keladi.
Sizning ochligingizni yaxshi qondiradigan va yoqimli ta'm qoldiradigan bu oson tayyorlanadigan taomni ko'ring.
Bu erda mazali va xushbo'y mol go'shti salatining retsepti. Bu sizning mehmonlaringizni qiziqarli va boy ta'mi bilan hayratda qoldiradi.
Mol go'shti va bolgar qalampirining ajoyib kombinatsiyasi bu salatni har qanday bayram stolida xush kelibsiz taomga aylantiradi.
Muhim nuqta. Go'sht pishirilganda o'z vaznining taxminan 20 foizini yo'qotadi. Shuning uchun, 400 g pishirilgan mahsulotni olish uchun siz 600 g yangi go'sht olishingiz kerak.
Qoida tariqasida, mol go'shti salatining ko'p retseptlari mayonezni o'z ichiga oladi, ularning barchasi oshqozonga juda to'la va og'ir. Ammo bugun biz sizni mayonezsiz mol go'shti va sabzavotli salat tayyorlashni taklif qilamiz.
Quyida mazali va chiroyli salatlar uchun uchta retsept mavjud. Bu uyda pishirilgan kechki ovqat va boshqalar uchun xizmat qilishi mumkin bo'lgan ko'proq narsalar. Ular har qanday bayram stolida ajoyib ko'rinadi. Ular nafaqat yaxshi ko'rinishga ega, balki ular tezda yeyiladi). Uni tayyorlang va siz va yaqinlaringiz juda xursand bo'lasiz.
Bu juda chiroyli, yorqin va hayratlanarli darajada mazali salat. Ushbu taom bayram stolida uzoq vaqt qolmaydi.
Tayyorlash uchun quyidagilarni oling:
Birinchi qadam piyozni tuzlashdir. Piyozni mayda chiziqlar bilan kesib oling. Idishdagi piyozga shakar qo'shing va uni qo'llaringiz bilan yaxshilab yoğurun.
Keyin 25 mililitr sirka qo'shing va suvga quying. Har bir narsani qoshiq bilan aralashtiring. Piyozni xona haroratida 15 daqiqa davomida marinadlash uchun qoldiring.
Qaynatilgan mol go'shtini kichik chiziqlar bilan kesib oling.
Shirin qalampirni yuving, urug'larni olib tashlang va ingichka chiziqlar bilan kesing.
Sarimsoq va achchiq qalampirni pichoq bilan mayda to'g'rang.
Biz yong'oqni ham maydalaymiz, lekin juda nozik emas.
Biz ko'katlarni maydalaymiz, shuningdek juda mayda emas.
Barcha tug'ralgan ingredientlarni mos idishga joylashtiring.
Salataga konservalangan loviya qo'shing. Siz oldindan pishirilgan loviya qo'shishingiz mumkin. Uni pishirish uchun avval loviyani sovuq suvda 6-8 soat davomida namlash kerak. Keyin suvni to'kib tashlang, loviyani bir yirtqichlardan joylashtiring, sovuq suv bilan yoping. Olovga qo'ying, qaynatib oling, ozgina tuz qo'shing. Qaynatgan paytdan boshlab o'rtacha olovda 30-40 daqiqa qaynatiladi.
Tuzlangan piyozdan suyuqlikni to'kib tashlang va ularni salatga qo'shing.
Salatani mol go'shti va sabzavotlar bilan yaxshilab aralashtiring va xizmat qilish mumkin.
Mayonezsiz mol go'shti va sabzavotli bu salat kayfiyatingizni ko'taradi, ochlikni qondiradi va dasturxoningizda ajoyib ko'rinadi. Men yaxshiroq gazakni o'ylay olmayman.
Tayyorlash uchun quyidagilarni oling:
Avval bodringni yuving, ularning "ko'tlarini" kesib oling va ularni mayda kubiklarga bo'ling.
Ularni salat tayyorlaydigan idishga joylashtiring, tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz. Va biz ularni chetga surib qo'yamiz. Bodring sharbatini chiqarib, yumshoqroq bo'lishi uchun bir oz o'tirishi kerak.
Qaynatilgan mol go'shtini mayda bo'laklarga, kublarga kesib tashlang. Alohida idishga soling. Mol go'shti ustiga soya sousini qo'shing va bir chetga qo'ying.
Shirin qalampirni kichik chiziqlar bilan kesib oling.
Piyozni yarim halqalarga kesib oling.
Qovurilgan idishni qizdiring, bir-ikki osh qoshiq o'simlik yog'ini qo'shing va unda piyozni oltin rangga qadar qovuring.
Bodringdan sharbatni to'kib tashlang, maydalangan qizil qalampir, koriander va shakar qo'shing. Matbuotdan o'tkazilgan sarimsoq qo'shing.
Yog 'bilan birga mol go'shti, qovurilgan piyoz qo'shing. Qolgan soya sousini salat ustiga to'kib tashlang.
Bolgar qalampirini qo'shing va olma sirkasi bilan seping. 2-3 daqiqa davomida faqat mol go'shti va sabzavotlar bilan salat qoldiring.
Keyin aralashtiramiz, buni ikkita vilkalar bilan qilish qulay.
Tayyor salatni mol go'shti va sabzavotlar bilan mayonezsiz idishga joylashtiring, o'tlar bilan bezang va ovqatni boshlang.
Tayyorlash uchun quyidagilarni oling:
Mol go'shtini o'rta bo'laklarga bo'ling. Sarimsoqni maydalab, go'shtga qo'shing. Ta'mga tuz va qalampir va kekik qo'shing. Bir osh qoshiq zaytun moyi qo'shing. Aralashtiring va go'shtni 30 daqiqa davomida marinadlash uchun qoldiring.
Qizil piyozni yarim halqalarga kesib, alohida idishga soling. U erda limon sharbatini siqib oling. Tuz va qalampir. Bir oz zaytun moyi qo'shing, aralashtiring va qoldiring.
Vaqt o'tgandan so'ng, go'shtni issiq qovurilgan idishda qovuring.
Bodringni tozalang va mayda kubiklarga bo'ling.
Shirin qalampirni chiziqlar bilan kesib oling. Gilos pomidorlarini to'rt qismga bo'ling.
Salat barglarini salat idishiga yoki tekis idishga yirtib tashlang. Tug'ralgan qalampir va bodringni yashil yostiqqa qo'ying.
Qovurilgan mol go'shti bo'laklarini ustiga qo'ying.
Keyin olcha pomidorlari va tuzlangan piyoz qo'shing. Salat tayyor.
Yaxshi kayfiyat va yaxshi ishtaha bo'lsin!
Bizning salatlarimiz bugungi kunda deyarli bir xil emas (ingrediyentlarda mol go'shti mavjudligi bundan mustasno). Ularning barchasi bir-biridan farq qiladi, ya'ni ular orasida haqiqiy ta'm g'olibini topish uchun barcha variantlarni sinab ko'rishingiz kerak!
Qaynatilgan mol go'shti bilan mazali salat
Ingredientlar | Miqdori |
---|---|
tuxum - | 3 dona. |
shirin xantal - | 5 ml |
bodring - | 2 dona. |
konservalangan yashil no'xat - | 190 gr |
mayonez - | 0,1 l |
olma - | 1 ta kompyuter. |
piyoz - | 1 bosh |
limon sharbati - | 10 ml |
qatiq - | 10 ml |
tuz - | ta'mi |
mol go'shti - | 250 g |
maydalangan qora qalampir - | ta'mi |
Pishirish vaqti: 60 daqiqa | 100 gramm uchun kaloriya tarkibi: 138 Kkal |
Qanday pishirish kerak:
Qancha vaqt - 50 daqiqa.
Kaloriya tarkibi qanday - 199 kaloriya.
Qanday pishirish kerak:
Qancha vaqt - 1 soat 15 daqiqa.
Kaloriya tarkibi qanday - 177 kaloriya.
Qanday pishirish kerak:
Soat nechada - 2 soat.
Kaloriya tarkibi qanday - 156 kaloriya.
Qanday pishirish kerak:
Qancha vaqt - 1 soat 20 daqiqa.
Kaloriya tarkibi qanday - 188 kaloriya.
Qanday pishirish kerak:
Qancha vaqt - 3 soat 10 daqiqa.
Kaloriya tarkibi qanday - 206 kaloriya.
Qanday pishirish kerak:
Olma bilan qaynatilgan mol go'shti salatini qanday tayyorlash mumkin, quyidagi videoga qarang:
Qancha vaqt - 3 soat 30 daqiqa.
Kaloriya tarkibi qanday - 152 kaloriya.
Qanday pishirish kerak:
Agar siz kaloriyalarda unchalik yuqori bo'lmagan salat tayyorlamoqchi bo'lsangiz, buning uchun yog'siz mol go'shtidan foydalaning: mayin, fileto, elka pichog'i. Ushbu qismlarda bir tomchi yog 'bo'lmasligi kerak, ular mukammal darajada mos keladi.
Biz mutlaqo barcha salatlarimizda mayonezdan foydalanganimiz uchun uni o'zingiz tayyorlashingizni maslahat beramiz. Bu tez, sodda va juda mazali! Buning uchun sizga tuxum (yoki shunchaki sarig'i), limon sharbati, shakar, tuz va qora murch kerak bo'ladi.
Ushbu ingredientlarning barchasini blender yordamida silliq bo'lguncha maydalash kerak. Keyin, aralashmani urishni to'xtatmasdan, moyni quyishni boshlang (siz har qanday o'simlik moyidan foydalanishingiz mumkin). Sosning mustahkamligidan qoniqmaguningizcha quying.
Shundan so'ng uni muzlatgichga qo'ying, lekin uni germetik yopiq idishda saqlang. Uni kamida yarim soat ushlab turing va keyin ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.
Xizmat qilishdan oldin uni yangi tug'ralgan o'tlar bilan sepsangiz, har qanday salat yaxshi ko'rinadi. Bu yalpiz, arpabodiyon, reyhan, bibariya, tarragon, kekik, maydanoz va boshqalar bo'lishi mumkin.
Qaynatilgan mol go'shti bilan salatni qanday tayyorlash mumkin, video retseptini ko'ring:
Mol go'shti pishirish uchun oddiy tovuqga qaraganda bir oz ko'proq vaqt ketadi. Lekin menga ishoning, bunga arziydi! Go'shtning qanchalik boy va mazali ekanligini so'z bilan ifodalash qiyin. Yoqimli ishtaha!