Salom, aziz o'quvchilar. Bugun biz bolaga guruch pyuresini qanday tayyorlash haqida gaplashamiz. Biz suv va sut bo'tqasini tayyorlash variantini ko'rib chiqamiz. Ushbu taomni tayyorlash uchun eng mashhur retseptlarni bilib olasiz.

Suv bilan pishirish

Bola uchun suv bilan guruch pyuresi bolaning bu don bilan tanishishi boshlanadi. Biz birinchi marta guruchni qo'shimcha ovqatlarga meva yoki sut qo'shmasdan maydalangan holda kiritamiz.

Keling, nima tayyorlash kerakligini ko'rib chiqaylik:

• guruch - 1,5 osh qoshiq. qoshiqlar;
• bolalar ovqatlari uchun suv - 320 ml;
• tuz.

Kichkintoy juda kichik bo'lsa, u holda tayyor piyola unga pyuresi uchun blender yordamida maydalanadi.

Sutli pyuresi

Bola uchun sutli guruch pyuresi faqat suv yordamida tayyorlangan taomdan ko'ra ko'proq to'yimli taomdir. Biroq, bu erda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak va kichkintoyning yo'qligiga to'liq ishonch hosil qilishingiz kerak.

Tayyorlash uchun quyidagi mahsulotlarni oling:

• don - ikki yuz gramm;
• yarim litr sut;
• ikki yuz ml suv;
• Art. qoshiq shakar;
• 30 gramm sariyog '(sariyog').

Taxminan 15 daqiqa pishirishingiz kerak.Bularning barchasi qanday bo'tqani xohlashingizga bog'liq: qalin yoki suyuq. Asosiysi, guruchni pishirish uchun vaqt bor.

Mening o'g'lim juda kichkinaligida bu bo'tqani yaxshi ko'rardi, lekin hozir u sutsiz versiyasini afzal ko'radi.

Qovoq va sut bilan tovoq

Qovoq ovqat hazm qilish jarayonlariga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun bolaning ratsionida va hatto guruch va sut bilan birga paydo bo'lishi chaqaloqning farovonligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi kerak.

Agar bola bir yoshga to'lgan bo'lsa va u ilgari guruch, qovoq va sut bilan tanish bo'lsa, moslashish muvaffaqiyatli bo'ldi va allergiya bo'lmasa, unda siz ushbu retsept bo'yicha pyuresi tayyorlashingiz mumkin.

Sizga kerak bo'ladi:

• sut - ikki stakan;
• qovoq pulpasi - to'rt yuz gramm;
• yarim stakan guruch (dumaloq);
• choy qoshiq shakar;
• o'ttiz gramm sariyog '.

Olma bilan bo'tqa

Ushbu retsept uchun sizga kerak bo'ladi:

• besh osh qoshiq. guruch qoshiqlari;
• yarim litr sut;
• olma;
• bir choy qoshiq tuzning chetida;
• yigirma gramm yog ';
• Art. qoshiq shakar.

Mevalar bilan

Bu taom o'sib borayotgan organizm uchun juda foydali bo'ladi.

Tayyorlash uchun quyidagi ingredientlarni oling;

• ikki osh qoshiq. rezavorlar qoshiqlari (har qanday, eng muhimi yangi);
• bir stakan siqilgan berry sharbati;
• Art. qoshiq don;
• yarim choy qoshiq sariyog ';
• Art. qoshiq shakar.

Guruch jeli

Sizga kerak bo'ladi:

• ellik gramm shakar;
• uch gramm tuz;
• ikki osh qoshiq. guruch qoshiqlari.

Biz multivarkdan foydalanamiz

Pechkada pyuresi tayyorlashning odatiy usuliga qo'shimcha ravishda, retseptni sekin pishirgichda ishlatishingiz mumkin.

Idishning ingredientlari:

• sut - sakkiz yuz ml;
• ikki osh qoshiq. qoshiq shakar;
• tuz;
• bir stakan guruchli don;
• sariyog '- o'ttiz gramm.

Endi siz guruch pyuresi retseptini bilasiz. Esingizda bo'lsin, agar chaqalog'ingiz sutga alerjisi bo'lsa, siz sutsiz versiyani tayyorlashingiz mumkin. Bir yoshdan oshgan chaqaloq uchun tajriba qilishni unutmang, har safar yangi ingredientlarni qo'shing va shu bilan uning menyusini yanada xilma-xil qiladi.

Chaqaloq pyuresi bolangizni to'liq va muvozanatli ovqatlanish bilan ta'minlaydi, uni tabiiy donlardan o'zingiz tayyorlashingiz yaxshidir. Bizning maqolamizda sizga bolangiz uchun pyuresi qanday tayyorlanishini aytib beramiz - ishtahani ochadigan, sog'lom va mazali.

Siz bolalarning yoshiga qarab sog'lom don tayyorlashingiz kerak. 5-6 oylik juda yosh bola uchun pyuresi suyuq, bir hil aralashma bo'lishi kerak, uni chaynash kerak emas. Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolalarga qalinroq mustahkamlik taklif qilinishi mumkin.

1. Olma bilan guruchli bo'tqa
Guruchli pyuresi B guruhi vitaminlariga boy, u kichik bolalar uchun mos keladi, ammo guruch "kuchaytirilishini" hisobga olish kerak, shuning uchun agar tez-tez ich qotishi bo'lsa, uni bolaga bermaslik yaxshiroqdir. Olma bilan guruch pyuresi retsepti 1 yoshdan boshlab chaqaloqlar uchun mos keladi.

Olma bilan guruch pyuresi. Tarkibi:
guruch - 2 osh qoshiq. qoshiqlar
sut - 1 osh qoshiq.
suv - 1 osh qoshiq.
olma - 0,5 dona.
sariyog `
Olma bilan guruch pyuresi. Tayyorlanishi:

Guruchni yuvish va suvda yarim pishganicha pishirish kerak. Shundan so'ng, sut qo'shing va guruch yumshoq bo'lguncha pishiring.

Issiq bo'tqaga sariyog ', shakar qo'shing va aralashtiring. Olmani mayda qirg'ichdan o'tkazing, ozgina sovutilgan bo'tqaga qo'shing va aralashtiring.

2. Qovoqli bo'tqa
Qovoq - ko'p miqdorda vitaminlar va karotinni o'z ichiga olgan juda sog'lom va mazali sabzavot. Qovoqli idishlarni hazm qilish oson, bu sabzavot ko'plab ovqatlar bilan yaxshi ketadi. Qovoq pyuresi 1 yoshdan oshgan bolalar uchun tavsiya etiladi.

Qovoq pyuresi. Tarkibi:
qovoq pulpasi - 400 g
sut - 2 osh qoshiq.
guruch - 0,5 osh qoshiq.
sariyog '- 50 g
shakar - 0,5 osh qoshiq. qoshiqlar
Qovoq pyuresi. Tayyorlanishi:

Guruchni yuving, uni suv bilan yoping va yarim pishganicha 10-15 daqiqa davomida pishiring. Qovoqni kub shaklida kesib oling, so'ng uni sutli yirtqichlardan joylashtiring va yumshoq bo'lguncha pishiring. Shundan so'ng, sut bilan qovoqqa guruch va shakar qo'shing va pishganicha pishiring.

Tayyor issiq bo'tqani sariyog' bilan seping, aralashtiring va 10-15 daqiqaga qoldiring.

3. olxo'ri bilan jo'xori uni
Bolalar uchun jo'xori uni juda foydali - u qimmatli o'simlik oqsillariga boy, kleykovina, o'simlik yog'larini o'z ichiga oladi va shuning uchun yuqori energiya qiymatiga ega. 1,5 yosh va undan katta yoshdagi bolalar olxo'ri bilan bu mazali jo'xori uni yoqadi.

Olxo'ri bilan jo'xori uni. Tarkibi:
jo'xori uni - 3 osh qoshiq. qoshiqlar
sut - 1 osh qoshiq.
shakar - 0,5 osh qoshiq. qoshiqlar
olxo'ri - 3 dona.
suv - 2 osh qoshiq. qoshiqlar
Olxo'ri bilan jo'xori uni. Tayyorlanishi:

Olxo'rini chuqur va qobig'idan tozalang, yirtqichlardan joylashtiring va qo'shilgan suv bilan past olovda qaynatib oling.

Qaynayotgan sutga jo'xori uni quyib, shakar qo'shing. Bo‘tqa qaynab ketgach, past olovda 10-15 daqiqa pishirib, vaqti-vaqti bilan aralashtirib turiladi – bo‘tqa qalinlashishi kerak. Pishirilgan olxo'ri tayyor bo'lishidan 5 daqiqa oldin qo'shing, aralashtiring.

4.Olma bilan qovoqli bo'tqa
Bolalar uchun olma bilan qovoq pyuresi uchun ushbu retsept allaqachon 2 yoshga to'lgan chaqaloqlarning onalari uchun foydali bo'ladi. Qovoq va olmaning sog'lom kombinatsiyasi bolalar uchun haqiqiy zavqdir.

Olma bilan qovoq pyuresi. Tarkibi:
qovoq - 300 g
guruch - 1 osh qoshiq. qoshiq
olma - 1 dona.
mayiz - 1 osh qoshiq. qoshiq
Olma bilan qovoq pyuresi. Tayyorlanishi:

Guruchni sovuq suvda 2-3 soat davomida namlang, so'ngra suvni torting va uni yirtqichlardan joylashtiring. Guruchni 1 osh qoshiq bilan to'kib tashlang. qaynoq suv va qaynatishga keltiring.
Qovoq pulpasini qo'pol qirg'ichdan o'tkazing va guruchga qo'shing. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib, 10 daqiqa davomida past olovda pishiring.

Olmani tozalang va uni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing, mayizni yaxshilab yuvib tashlang va qaynoq suv bilan kuydiring. Guruch-qovoq bo'tqasiga mayiz va olma qo'shing va pishganicha yana 15 daqiqa qaynatib oling.

5. Bo'laksiz irmik pyuresi
Farzandingizga irmik bo'tqasini bir yildan so'ng berishni boshlashingiz mumkin, agar kichkintoyning kleykovinaga allergiyasi bo'lmasa, u kilogramm olish uchun foydalidir. Semolina tarkibida vitaminlar, ko'p kraxmal va oqsillar mavjud. Bizning bo'laksiz irmik pyuresi retsepti 3 yoshdan oshgan bolalar uchun tavsiya etiladi.

Bo'laksiz irmik pyuresi. Tarkibi:
irmik - 1 osh qoshiq. qoshiq
sut - 0,5 osh qoshiq.
suv - 0,5 osh qoshiq.
shakar - 0,5 osh qoshiq. qoshiqlar
ozgina kremsi
Bo'laksiz irmik pyuresi. Tayyorlanishi:

Suv va sutni aralashtiring, bu aralashmani qaynatib oling. Doimiy aralashtirib, asta-sekin allaqachon shakar bilan aralashtirilgan irmik qo'shing. Porridgeni doimo aralashtirib, past olovda 10-15 daqiqa davomida pishiring.
Tayyor bo'tqa hali issiq bo'lganda sariyog' qo'shing, ko'pirtirish yoki vilkalar bilan uring.

Kichkintoyingizga kuniga kamida bir marta mazali donlarni taklif qiling - ular uning o'sib borayotgan tanasi uchun shunchaki almashtirib bo'lmaydi. Va agar bolangiz yaxshi ovqatlanmasa, uni meva yoki rezavorlar bo'laklari bilan pyuresi bilan bezash orqali qiziqtirishingiz mumkin.

Kichkintoy va parhez ovqat uchun yaxshi. Kattalar uchun bu taomni ertalab tavsiya qilamiz.

Faqat guruch bo'tqasi yaxshi, lekin biroz zerikarli. Biz sizga olma bilan guruch bo'tqasini qanday tayyorlashni aytamiz.Asosiy retsept oddiy, uni istak va ta'mga qarab turli yo'llar bilan o'zgartirish mumkin.

Porridge uchun qisqa donli oq guruch va shirin va nordon olma bizga ko'proq mos keladi.

Olma bilan guruch pyuresi

Tarkibi:

• Oq qisqa donli guruch - 1 stakan;
• suv - 2 stakan;
• olma - 1 dona;
• sut - 2 stakan (ixtiyoriy komponent);
• doljin yoki vanil - 1-2 chimdik;
• tabiiy sariyog '.

Tayyorgarlik

Donlarni qayta ishlash jarayonida muqarrar ravishda paydo bo'ladigan qolgan guruchli kraxmalli changni olib tashlash uchun guruchni sovuq suvda yaxshilab yuvib tashlang. Yuvilgan guruchni toza suv bilan yirtqichlardan to'kib tashlang, bir marta aralashtiring, qaynatib oling va 8-12 daqiqa davomida pishiring. Pishirish paytida bo'tqani doimo qoshiq bilan aralashtirib tursangiz, u yopishqoq bo'lib chiqadi va maydalanmaydi.

Olma mayda bo'laklarga bo'linishi kerak, siz ularni tozalashingiz mumkin, ammo bu shart emas. Agar siz tish muammolari davrida bolalar uchun ovqat tayyorlayotgan bo'lsangiz, hatto olmani maydalashingiz mumkin.

Bilan birga guruch pyuresiga olma qo'shing. Yormani doljin yoki vanil bilan seping (ikkalasi ham emas).

Agar siz olma bilan sutli guruch bo'tqasini xohlasangiz, unga iliq sut qo'shing. Sutda bo'tqa pishirishning hojati yo'q (guruch sutda yaxshi qaynamaydi).

Olma bilan guruch bo'tqasini shirin qilish uchun siz ozgina shakar (ta'mga) yoki yaxshiroq, tabiiy gul asalini qo'shishingiz mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, asal qo'shganda, bo'tqa issiq bo'lmasligi kerak, chunki qizdirilganda asal nafaqat foydaliligini yo'qotadi, balki unda zararli birikmalar ham hosil bo'la boshlaydi.

Olma bilan guruch bo'tqasini yanada mazali va qiziqarli qilish uchun siz unga bug'langan mayiz qo'shishingiz mumkin. Birinchidan, mayiz ustiga qaynoq suv quying, 10 daqiqadan so'ng suvni to'kib tashlang va yana yuving. Endi siz uni bo'tqaga qo'shishingiz mumkin.

Guruch bo'tqasini quritilgan (quritilgan) olma va mayiz bilan pishirish yaxshiroqdir.

Pishirish jarayonida quritilgan olma o'ziga xos ta'm va hidga ega bo'ladi. Albatta, siz guruch pyuresiga nafaqat quritilgan olma va mayizni, balki boshqa quritilgan mevalarni, masalan, quritilgan o'rik, o'rik, shuningdek, yong'oq, kunjut va boshqa shirinliklarni ham qo'shishingiz mumkin. Quritilgan mevalarni bo'tqaga qo'shishdan oldin ularni qaynoq suvda bug'lashni unutmang.

Ushbu maqola sizning e'tiboringizga xushbo'y olma bilan mazali va foydali guruch pyuresi uchun retseptlar tanlovini taqdim etadi.

Asosiy retsept

Olma bilan guruch bo'tqasini suvda pishirish:

1. Guruchni chuqur idishga quying va loyqalik butunlay yo'qolguncha suvda yuving. Vaqtingiz bo'lsa, guruchni chorak soat davomida oldindan namlashingiz mumkin;
2. Donni yirtqichlardan joylashtiring, sovuq suv qo'shing. Yarim stakan uchun siz yarim stakan suv olishingiz kerak bo'ladi;
3. Panani pechka ustiga qo'ying va yarim soatdan ko'proq vaqt davomida pishiring. Taomning kerakli mustahkamlikka erishishi uchun taxminan shu vaqt kerak bo'ladi;
4. Don qaynatilgandan keyin siz tuz qo'shishingiz kerak;
5. U pishirilayotganda, olma yuvib tashlang va ularni mayda to'g'rang;
6. Tayyor guruchni pechdan olib tashlang va qopqoq bilan yoping;
7. Ayni paytda, sariyog'ni issiq qovurilgan idishga soling. Eriganda, oldindan tayyorlangan olma tushiring;
8. Olma qopqog'ini taxminan 3 daqiqa qaynatib oling, keyin shakar qo'shing va aralashtiring. Issiqlikni kamaytirmasdan aralashmani bir necha daqiqa pishirishni davom eting;
9. Shundan so'ng, olma uchun don qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz, panani qopqoq bilan yoping va olovni o'chiring;
10. Idish olma ta'mi bilan to'yingan bo'lishi uchun bir necha daqiqa yopiq holda saqlanishi kerak.

Bolalar uchun olma bilan sutli guruch pyuresi

Taqdim etilgan sutli bo'tqa retsepti birinchi yildan boshlab dietaga kiritilishi mumkin.

Kerakli ingredientlar:

• 1 stakan sut (sigir / echki);
• yarim stakan suv;
• 3 osh qoshiq. mayda maydalangan guruch qoshiqlari;
• 1 kichik olma;
• yarim choy qoshiq sariyog '.

Pishirish vaqti: 1 soat.

Kaloriya tarkibi: 67 Kkal/100 g.

Tayyorlanishi:

Olma bilan guruch pyuresi tayyor: bolalar bu shirin va yumshoq taomni albatta qadrlashadi!

Guruchli bo'tqa mayiz, olma va doljin bilan

Kerakli ingredientlar:

• yarim stakan guruch;
• 3 ta o'rta olma;
• 1 choy qoshiq sariyog ';
• yarim stakan sut;
• 3-4 osh qoshiq. mayiz qoshiqlari;
• 1 osh qoshiq. doljin qoshiq;
• 2 osh qoshiq. qoshiq shakar;
• bir chimdik tuz.

Pishirish vaqti: bir yarim soat.

Kaloriya tarkibi: 105,5 Kkal / 100 g.

Olma, mayiz va doljin bilan guruch bo'tqasini qanday tayyorlash mumkin:

1. Donni tayyorlash kerak: agar kerak bo'lsa, ehtiyotkorlik bilan tartiblang, shaffof bo'lguncha sovuq suv oqimida yuving;
2. Taxminan o'n daqiqa davomida iliq suvda namlang, keyin bulutlilikni olib tashlash uchun yana sovuq suvda yuving;
3. Donni sovuq suv bilan yirtqichlardan o'tkazing. Yuqori olovda pishiring. Suv qaynay boshlagandan so'ng, uni pastga aylantiring va suyuqlik to'liq yo'qolguncha kuting (taxminan chorak soat);
4. Sutni to'kib tashlang, mayiz qo'shing, bo'tqani yaxshilab aralashtiring. Keyin shakar va tuz qo'shing. Yana yarim soat davomida pishiring, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, pastki qismga hech narsa yoqilmaydi;
5. Olmalarni o'rta bo'laklarga kesib oling;
6. Qovurilgan idishda sariyog'ni eritib oling. Olmalarni qo'ying va bir oz doljin qo'shing (taxminan bir qoshiq), ularga shakar qo'shing. Issiqlikni o'rtacha darajaga aylantiring va aralashmani taxminan o'n daqiqa davomida pishiring;
7. Olingan karamel-olma aralashmasini bo'tqa ichiga aralashtiring yoki xizmat qilayotganda idishni shunchaki bezang. Ustiga dolchin seping.

1. Donni sovuq suvda yuvish uchun elakdan foydalanish qulayroqdir;
2. Olmalardan terini olib tashlash kerak emas, chunki pishirish paytida u yumshoq bo'ladi;
3. Taomni bir hil holga keltirish uchun tayyorlangan olma aralashmasini blenderda maydalashingiz mumkin va xizmat qilayotganda siz olma bo'laklari bilan qismlarni bezashingiz mumkin;
4. Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun sigir va echki sutidan foydalanish tavsiya etilmaydi. Birinchi qo'shimcha ovqat sifatida suv yoki ona suti bilan bo'tqa mos keladi. Taomni 6 oydan boshlab qo'shimcha ovqatlarga qo'shishingiz mumkin;
5. Bundan tashqari, bir yoshgacha bo'lgan bolalar katta donalarni chaynash va hazm qilish qiyin, shuning uchun ularni chang holatiga keltirish kerak. Buning uchun siz qahva maydalagichdan foydalanishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, elak yoki blender yordamida tayyor bo'tqani artib oling. Birinchi qo'shimcha oziq-ovqat sifatida, paketdagi ko'rsatmalarga rioya qilgan holda, bolalar ovqatini olish va keyin yuqoridagi retseptda keltirilgan fikrlarga muvofiq tayyorlash yaxshiroqdir;
6. Aralash bir hil, bo'laklarsiz bo'lishi uchun sutni ingichka oqimga quyish kerak.

Maxsus shirin tishga ega bo'lganlar uchun ta'mga bir qoshiq asal va yong'oq qo'shishingiz mumkin - idishlar o'ziga xos hid va achchiqlikka ega bo'ladi. Yong'oq olma bilan guruch pyuresi uchun eng mos keladi.

Chaqaloq pyuresi bolangizni to'liq va muvozanatli ovqatlanish bilan ta'minlaydi, uni tabiiy donlardan o'zingiz tayyorlashingiz yaxshidir. Bizning maqolamizda sizga bolangiz uchun pyuresi qanday tayyorlanishini aytib beramiz - ishtahani ochadigan, sog'lom va mazali.

Siz bolalarning yoshiga qarab sog'lom don tayyorlashingiz kerak. 4-6 oylik juda yosh bola uchun pyuresi suyuq, bir hil aralashma bo'lishi kerak, uni chaynash kerak emas. Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolalarga qalinroq mustahkamlik taklif qilinishi mumkin.

Olma bilan guruch pyuresi

Guruchli pyuresi B guruhi vitaminlariga boy, u kichik bolalar uchun mos keladi, ammo shuni hisobga olish kerakki, guruch "kuchaydi", shuning uchun tez-tez ich qotishi bo'lsa, uni bolaga bermaslik yaxshiroqdir. Olma bilan guruch pyuresi retsepti 1 yoshdan boshlab chaqaloqlar uchun mos keladi.

Tarkibi:

• guruch 2 osh qoshiq.
• sut 1 osh qoshiq.
• suv 1 osh qoshiq.
• olma 0,5 dona.
• sariyog `

Tayyorlanishi:

1. Guruchni yuvish va suvda yarim pishganicha qaynatish kerak. Shundan so'ng, sut qo'shing va guruch yumshoq bo'lguncha pishiring.
2. Issiq bo'tqaga sariyog ', shakar qo'shing va aralashtiring. 3. Olmani mayda qirg'ichdan o'tkazing, ozgina sovutilgan bo'tqaga qo'shing va aralashtiring.

Qovoq pyuresi

Qovoq - ko'p miqdorda vitaminlar va karotinni o'z ichiga olgan juda sog'lom va mazali sabzavot. Qovoqli idishlarni hazm qilish oson, bu sabzavot ko'plab ovqatlar bilan yaxshi ketadi. Qovoq pyuresi 1 yoshdan oshgan bolalar uchun tavsiya etiladi.

Tarkibi:

• qovoq pulpasi 400 g
• sut 2 osh qoshiq.
• guruch 0,5 osh qoshiq.
• sariyog '50 g
• shakar 0,5 osh qoshiq.

Tayyorlanishi:

1. Guruchni yuving, uni suv bilan yoping va yarim pishganicha 10-15 daqiqa davomida pishiring.
2. Qovoqni kub shaklida kesib oling, so'ng uni sutli yirtqichlardan joylashtiring va yumshoq bo'lguncha pishiring.
3. Shundan so'ng, sut bilan qovoqqa guruch va shakar qo'shing va tayyor bo'lgunga qadar pishiring.
4. Tayyor issiq bo'tqani sariyog' bilan seping, aralashtiramiz va 10-15 daqiqaga qoldiring.

Olxo'ri bilan jo'xori uni

Bolalar uchun jo'xori uni juda foydali - u qimmatli o'simlik oqsillariga boy, kleykovina, o'simlik yog'larini o'z ichiga oladi va shuning uchun yuqori energiya qiymatiga ega. 1,5 yosh va undan katta yoshdagi bolalar olxo'ri bilan bu mazali jo'xori uni yoqadi.

Tarkibi:

• jo'xori uni 3 osh qoshiq.
• sut 1 osh qoshiq.
• shakar 0,5 osh qoshiq.
• olxo'ri 3 dona.
• suv 2 osh qoshiq.

Tayyorlanishi:

1. Olxo'rini tozalang, ularni yirtqichlardan joylashtiring va past olovda suv bilan qaynatib oling.
2. Qaynayotgan sutga jo'xori uni quyib, shakar qo'shing.
3. Bo‘tqa qaynab ketgach, past olovda 10-15 daqiqa pishirib, vaqti-vaqti bilan aralashtirib turiladi – bo‘tqa qalinlashishi kerak.
4. Tayyor bo'lishidan 5 daqiqa oldin qaynatilgan olxo'ri qo'shing, aralashtiring.

Olma bilan qovoq pyuresi

Bolalar uchun olma bilan qovoq pyuresi uchun ushbu retsept allaqachon 2 yoshga to'lgan chaqaloqlarning onalari uchun foydali bo'ladi. Qovoq va olmaning sog'lom kombinatsiyasi bolalar uchun haqiqiy zavqdir.

Tarkibi:

• qovoq 300 gr
• guruch 1 osh qoshiq.
• olma 1 dona.
• mayiz 1 osh qoshiq.

Tayyorlanishi:

1. Guruchni sovuq suvda 2-3 soat davomida namlang, so'ng suvni torting va uni yirtqichlardan joylashtiring. Guruchni 1 osh qoshiq bilan to'kib tashlang. qaynoq suv va qaynatishga keltiring.

2. Qovoq pulpasini qo'pol qirg'ichdan o'tkazing va guruchga qo'shing. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib, 10 daqiqa davomida past olovda pishiring.
3. Olmani tozalang va uni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing, mayizni yaxshilab yuvib tashlang va qaynoq suv bilan kuydiring.
4. Guruch-qovoq bo'tqasiga mayiz va olma qo'shing va pishganicha yana 15 daqiqa qaynatib oling.

Bo'laksiz irmik pyuresi

Bolaga irmik pyuresi berishni boshlang

Bir yildan keyin siz fenga ega bo'lishingiz mumkin, agar kichkintoy kleykovina uchun allergiyaga ega bo'lmasa, u kilogramm olish uchun yaxshi. Semolina tarkibida vitaminlar, ko'p kraxmal va oqsillar mavjud. Bizning bo'laksiz irmik pyuresi retsepti 3 yoshdan oshgan bolalar uchun tavsiya etiladi.

Tarkibi:

• irmik 1 osh qoshiq.
• sut 0,5 osh qoshiq.
• suv 0,5 osh qoshiq.
• shakar 0,5 osh qoshiq.
• ozgina kremsi

Tayyorlanishi:

1. Suv va sutni aralashtiring, bu aralashmani qaynatib oling.
2. Doimiy aralashtirib, asta-sekin allaqachon shakar bilan aralashtirilgan irmik qo'shing.
3. Bo'tqani doimo aralashtirib, past olovda 10-15 daqiqa davomida pishiring.
4. Tayyor bo'tqa issiq bo'lganida sariyog 'qo'shing, vilka yoki vilka bilan uring.

Ular ham foydali bo'ladi.

Bizning bolalar pyuresi uchun retseptlarimiz, albatta, g'amxo'r onalarga yordam beradi. Kichkintoyingizga kuniga kamida bir marta mazali donlarni taklif qiling - ular uning o'sib borayotgan tanasi uchun shunchaki almashtirib bo'lmaydi. Va agar bolangiz yaxshi ovqatlanmasa, uni meva yoki rezavorlar bo'laklari bilan pyuresi bilan bezash orqali qiziqtirishingiz mumkin.