Gap shundaki, bolalar birinchi taomlarni iste'mol qilishni umuman yoqtirmaydilar va onasi farzandlarini kamida bir qoshiq sog'lom suyuqlik iste'mol qilishga majburlash uchun ko'p harakat qilishlari kerak. Bundan tashqari, bolalarga oshqozon uchun sho'rvalar, ayniqsa, mo'rt bolalar uchun juda foydali ekanligini tushuntirish mutlaqo mumkin emas, chunki ular bu organni og'irroq idishlarni qabul qilish uchun tayyorlaydilar.
Shu bilan birga, onalar o'z farzandlarini quyida keltirilgan retseptlar bo'yicha tayyorlangan bo'lsa, birinchi taomlarni eyishga ko'ndirishlari shart emas. Va agar bolalar ham sho'rva tayyorlash jarayonida ishtirok etsa, o'zlari irmik köfte tayyorlashsa, ehtimol ular ham ko'proq narsani so'rashlari mumkin.
Shunday qilib, pishirishni boshlaylik.
Bu sho'rva juda engil, uning tarkibida, u sabab bo'lishi mumkin kartoshka va sote sabzavot shaklida qo'shimcha yonma-ovqatlar o'z ichiga olmaydi. Shuning uchun, u hozir dietada bo'lganlar uchun juda mos keladi.
Bizga nima kerak?
Endi tayyorgarlik bosqichlarini batafsil ko'rib chiqamiz:
Shunday qilib, biz hech qanday qo'shimcha garnitürsiz engil sho'rva oldik.
Men sizga taklif qilmoqchi bo'lgan navbatdagi taomda boshqa ingredientlar ko'p emas. Bu sho'rva ko'proq sabzavot tufayli yanada qoniqarli va boy bo'ladi.
Semolina köfte bilan tovuq sho'rva kabi taom tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar to'plami kerak bo'ladi:
Bundan tashqari, irmik köfte tayyorlash uchun sizga ma'lum ingredientlar ro'yxati kerak bo'ladi:
Yoqimli ishtaha!
Veb-saytdagi irmik köfteBir maoshdan ikkinchisiga o'tadigan ko'plab ishchilar ko'pincha oilalarini nima boqish haqida boshlarini o'ylashga majbur bo'lishadi. Bunday paytlarda esa asosiysi uyda un, manna, tuxum, sariyog‘ kabi zahira bo‘lishi kerak. Ulardan, masalan, chuchvara yoki chuchvara tayyorlashingiz mumkin, ular alohida idish sifatida ham, bulonga qo'shimcha sifatida ham, garnitür sifatida ham ishlatilishi mumkin. Köfte, shuningdek, köfte, xamirni tashkil etuvchi bir nechta tarkibiy qismlardan tayyorlanadi. Bu taomlarning farqi shundaki, chuchvara uchun xamir ancha qattiq va elastik bo‘lib tayyorlanadi, chuchvara uchun esa u yupqaroq bo‘ladi, bu esa ularga biroz boshqacha, nozikroq ta’m beradi. Xamirning tarkibi qanday köfte tayyorlanayotganiga (un yoki kartoshka, irmik yoki tvorog) qarab ham farq qilishi mumkin. Faqat kerakli ingredientlar tuxum va sariyog'dir. Bugungi kechki ovqat uchun menyumizda irmikli chuchvara mavjud.
Qoida tariqasida, ular asosiy tarkibiy qismlarga qo'shimcha ravishda irmikni o'z ichiga oladi, lekin men bir oz ko'proq un qo'shishni afzal ko'raman. Bunday köfte juda qiziqarli va g'ayrioddiy ta'mga ega bo'ladi.
sariyog '- 30 gramm
bir chimdik tuz
tuxum
irmik - 3,5 osh qoshiq
un - 1,5 osh qoshiq
Bir piyola ichida sariyog'ni tuxum bilan maydalab, ozgina tuz qo'shing. Sariyog'ni stolga oldindan qo'yish tavsiya etiladi, shunda u yumshoq bo'lib qoladi.
Tuxum-yog' aralashmasiga un va irmik quyib, "tik turgan" xamirni yoğurun. Ya'ni, tarqalmasligi kerak.
Keyin shirin qoshiq yoki choy qoshig'ini suvga botirib (va qo'llaringizni ozgina namlang), u bilan bir bo'lak xamirni oling va uni tezda qo'llaringiz bilan to'pga (chuchvara) aylantiring.
Köfte qaynayotgan suvga soling (menda tayyor go'shtli bulon bor edi) va ularni yuzaga ko'targandan so'ng, panani qopqoq bilan yopgan holda taxminan 5 daqiqa davomida pishiring.
Pishirish paytida köfte hajmi biroz kattalashadi, ular yumshoq va yumshoq bo'ladi. Yivli qoshiqdan foydalanib, suyuqlikdan tayyor manna köftesini olib tashlang.
Ular alohida taom sifatida xizmat qilishi mumkin, sariyog 'yoki kraker bilan engil ta'mga solinadi yoki sho'rva qo'yiladi yoki garnitür sifatida ishlatiladi, masalan, go'sht bilan.
Veb-saytdagi irmik köfte
Kechki ovqat uchun yoqimli ishtaha!
Semolina hamma uchun sevimli emas. Garchi siz undan shunchaki bo'tqa tayyorlashingiz mumkin. Ko'pgina uy bekalarida irmik qo'shiladigan taom uchun retsept mavjud. Misol uchun, bu don ajoyib köfte qiladi. Ular mustaqil taom sifatida iste'mol qilinishi yoki boshqa idishlarning bir qismi sifatida ishlatilishi mumkin. Misol uchun, irmik köfte bilan sho'rva tayyorlang. Ishonchimiz komilki, bu taomni sinab ko'rgandan so'ng, ko'pchilik bu sog'lom don haqida o'z fikrlarini o'zgartiradi. Va biz sizga retseptni aytib beramiz.
Semolina - qo'pol maydalangan bug'doy. Shunga ko'ra, don bu donning barcha foydali xususiyatlarini saqlab qoladi. Semolina tarkibiga quyidagilar kiradi:
Bundan tashqari, irmik oqsilning ajoyib manbai hisoblanadi. Shuning uchun uni, ayniqsa, bolalar uchun ratsionga kiritish tavsiya etiladi. Agar porridge sizning oilangizda "ildiz olmagan" bo'lsa, bu muhim emas. Ajoyib irmik köfte tayyorlash retseptini o'rganganingizdan so'ng, siz o'z oilangizni ushbu donga ko'niktira olasiz.
Universal sho'rva retsepti bu sho'rva uchun deyarli har qanday bulondan foydalanishni o'z ichiga oladi. Siz tovuq, go'sht, sabzavot, baliq, qo'ziqorinni olishingiz mumkin. Sabzavotli bulon quyidagilardan tayyorlanadi:
Ushbu sabzavotlardan har qandayini o'zingiz xohlagan kombinatsiyada olishingiz mumkin. Dag'al tug'ralgan sabzavotlar suv bilan quyiladi, shunda ular yaxshi qoplanadi. Qaynatishga keltiring, haroratni pasaytiring va 15-30 daqiqa davomida pishiring (tanlangan sabzavotlarga qarab).
Semolina chuchvara sutli sho'rvada ham mazali bo'ladi. Sizga o'zingizning didingizga qarab o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan retseptni beramiz: har qanday bulon, sut yoki hatto oddiy suvdan foydalaning.
Keling, juda oddiy, ammo juda mazali birinchi taomni tayyorlashni boshlaylik. Bu asosiy retsept. Unga boshqa sabzavotlar va ziravorlarni o'zingiz qo'shishingiz mumkin. Va butunlay yangi taomni oling!
Bizga kerak bo'ladi:
Keling, irmik köfte bilan mazali sho'rva tayyorlashni boshlaylik:
Pishirish vaqti: 20-25 daqiqa (agar sizda tayyor bulon bo'lsa).
Porsiya soni: 4.
Bizning retseptimiz siz uchun foydali bo'lsa, xursand bo'lamiz! Pishirish oxirida siz sho'rvaga ziravorlar qo'shishingiz mumkin: dafna yaprog'i, qalampir no'xati va boshqalar. Ammo agar taom bolalar uchun tayyorlansa, unda ziravorlarni umuman qo'ymaslik yaxshiroqdir. Sho'rva xuddi shunday mazali!
Bu irmik köfte suvda qaynatiladi va mustaqil taom sifatida xizmat qilishi mumkin. Ular sariyog 'bilan tatib ko'riladi yoki sevimli sovuq soslaringiz bilan iste'mol qilinadi.
Bilan aloqada
Kim mazali chuchvara bilan engil sho'rvalarni yoqtirmaydi? Aftidan, ularni makarondan hech narsa ajratib turmaydi, chunki bularning barchasi un mahsulotlari. Biroq, "köfte" yanada jozibali ko'rinadi va ular boshqa ingredientlar qo'shilishi bilan tayyorlanishi mumkin. Sho'rva pishiriqlarini qanday tayyorlash mumkin? Retseptlar juda oddiy, faqat sizning taomingizga mos keladiganini tanlashingiz kerak.
Pishiriqlar shunchaki xamir bo'laklari emas. Ular qo'shimchalari tufayli birinchi taomning ta'mini sezilarli darajada o'zgartirishi mumkin. "Yostiqchalar" ni yumshoq va xushbo'y qilish uchun ba'zi maslahatlarga amal qiling.
Aks holda, köfte tayyorlash oddiy jarayon. Qani boshladik.
4 osh qoshiq. l. un;
2 osh qoshiq. l. sut va sariyog '.
Kartoshka köftesi eng yumshoq hisoblanadi. Ular ham qulaydir, chunki agar siz ularni birinchi taomga qo'shsangiz, endi kartoshkani bo'laklarga qo'shishingiz shart emas.
200-300 g kartoshka;
4 osh qoshiq. l. un;
2 osh qoshiq. l. qatiq.
Bolalar irmik pishiriqlarini yaxshi ko'radilar. Agar chaqalog'ingiz irmik bo'tqasini iste'mol qilmasa, unda sho'rva bilan mazali bo'laklar, albatta, yaxshi tushadi.
7 osh qoshiq. l. irmik;
Pishloqli köfte birinchi taomlarga pishloqli sho'rvalarni juda yaxshi ko'radigan frantsuz oshxonasining o'ziga xos, nozik ta'mini beradi. Oddiy tovuq bulyoni yoqimli ta'm bilan yangilanishi mumkin va agar siz o'tlar qo'shilgan pishloqlarni ham olsangiz, unda barcha qo'shnilar yangi sho'rva aromasiga yugurishadi.
50 g qattiq pishloq;
1,5 osh qoshiq. un.
Köfte bu versiyasi insoniyatning kuchli yarmiga mos kelishi ehtimoli ko'proq. Köfte bir oz achchiq bo'lib chiqadi va birinchi taomga achchiq ta'm beradi.
2-3 chinnigullar sarimsoq;
4 osh qoshiq. l. un;
3 osh qoshiq. mayonez.
Ushbu test sho'rva uchun tayyorlanayotgan bulonga asoslangan bo'lishi mumkin. Uni issiq ishlatish kerak - keyin köfte go'shtli ta'mga ega yumshoq bo'lib chiqadi.
10 osh qoshiq. l. bulyon;
3-4 osh qoshiq. l. un;
bir oz o'simlik yog'i;
2 chinnigullar sarimsoq;
maydanoz.
Köfte bilan birinchi taomlar uchun retseptlar juda xilma-xil bo'lishi mumkin: tovuq go'shti, cho'chqa go'shti yoki mol go'shti bilan. Ular sabzavot, dukkaklilar va hatto boshqa un mahsulotlari bilan birlashtirilishi mumkin. Bularning barchasi ta'mga va sizning xohishingizga bog'liq.
Köfte tayyorlash juda oson: jarayon ko'p vaqtni talab qilmaydi. Ammo ular odatdagi va zerikarli makaronga qaraganda ancha ishtahani ochadi va xamirga turli xil qo'shimchalar sho'rvaga o'ziga xos, achchiq ta'm berishga yordam beradi.
Aziz o'quvchilarim, sizni yana ko'rganimdan xursandman!
Kecha nonushta uchun men yana bir qiziqarli, juda yumshoq va mazali taom tayyorladim irmik. Men seni qiynamayman. Men sizga aytyapman. Va bu taomni xatcho'plaringizga qo'shing, shuning uchun uni uzoq vaqt qidirmaslik kerak.
Tarkibi:
Mening pishirish usulim:
1. Tuz qo'shilgan sut va suvni qaynatib oling
2. Yorma qo'shing va qalin yopishqoq irmik bo'tqasini 7 - 10 daqiqa davomida pishiring
3. Tayyor bo'tqaga sariyog 'va asal qo'shing, aralashtiramiz va 70ᵒ ga sovutamiz
4. Xom tuxum qo'shing, yaxshilab aralashtiramiz va aralashmani engil urib qo'ying
5. Tayyorlangan aralashmani bir xil o'lchamdagi chuchvaralarga bo'ling (men choy qoshig'ini ishlatib, massa ikkalasiga ham yopishib qolmasligi uchun avval uni va qo'llarimni suvga ho'lladim)
6. Va chuchvaralarni birma-bir, qaynoq sho'r suvga soling
7. Yuzaga suzib chiqishi bilan ularni tirqishli qoshiq bilan olib tashlang.
8. Barcha suv oqishi uchun birinchi navbatda filtrga soling.
9. Va darhol ularni eritilgan sariyog 'bilan idishga o'tkazing va engil silkiting
Ularni issiq va sovuq holda, sayoz plastinkalarda yoki salat idishlarida xizmat qiling, asal bilan sug'orib oling (men muzlatilgan qulupnayni ozgina shakar bilan qaynatishga keltirdim - xushbo'y! Bog'dan yangi kabi).
Agar so'ralsa, qaynatilgan sepib qo'yishingiz mumkin köfte maydalangan pishloq yoki rozetkada alohida xizmat qiling.
Alohida-alohida, plastinkada yog'siz smetana xizmat qiling.
Ovqat pishirishda omad tilaymiz! Fikrlaringizni kutaman.
Mening guruhlarimga qo'shiling