geniuskitchen.com

Tarkibi:

• 1 stakan suv;
• ½ chashka gerkules;
• 1 chimdik tuz;
• 2 osh qoshiq shakar;
• 1 choy qoshiq doljin;
• 2 osh qoshiq tug'ralgan yong'oq;
• ¼ chashka har qanday meva yoki rezavorlar.

Ovqat pishirish

Barcha ingredientlarni aralashtiring va krujka yoki maxsus shaklga soling. Mikroto'lqinli pechda 2 daqiqa 20 soniya. Agar bo'tqa suyuq bo'lib chiqsa, uni yana 10-15 soniya davomida pishiring.

geniuskitchen.com

Tarkibi:

• ½ chashka gerkules;
• ¾ stakan sut;
• 1 osh qoshiq asal;
• 1 chimdik tuz;
• 1 choy qoshiq doljin.

Ovqat pishirish

Yulaf ezib sut bilan to'kib tashlang va mikroto'lqinli pechga 2 daqiqa qo'ying. Agar siz qalinroq bo'lishini istasangiz, bo'tqani biroz ko'proq pishirishingiz mumkin. Keyin tuz va doljin qo'shing, yaxshilab aralashtiring.

theleangreenbean.com

Tarkibi:

• ⅓ chashka gerkules;
• ½ stakan sut;
• 1 tuxum;
• ¼ chashka har qanday tug'ralgan meva.

Ovqat pishirish

Mikroto'lqinli pechda barcha ingredientlarni aralashtiring va 1 daqiqa davomida pishiring. Aralashtiring va mikroto'lqinli pechga yana 1-1,5 daqiqa qo'ying, bu pyurening kerakli mustahkamligiga qarab. Qanchalik uzoqroq pishirilsa, shunchalik qalinroq bo'ladi. Bo‘tqaga dolchin, shokolad, mayiz yoki siz tanlagan boshqa qo‘shimchalar sepilishi mumkin.

www.averiecooks.com

Tarkibi:

• 2 osh qoshiq sariyog ';
• 2 osh qoshiq shakar;
• 2 osh qoshiq gerkules;
• 2 osh qoshiq un;
• 1 choy qoshiq doljin;
• ½ choy qoshiq maydalangan muskat yong'og'i;
• 1 chimdik tuz.

To'ldirish uchun:

• 1 katta olma;
• ½ osh qoshiq sariyog ';
• 2 osh qoshiq shakar;
• 1 choy qoshiq makkajo'xori kraxmal;
• 1 choy qoshiq doljin;
• ½ choy qoshiq maydalangan muskat yong'og'i.

Ovqat pishirish

Bir piyola ichida dastlabki etti ingredientni aralashtiring, sariyog'ni vilkalar bilan yaxshilab maydalang.

Olmani mayda kubiklarga kesib oling, mikroto'lqinli pechga qo'ying va ustiga sariyog' qo'ying. Olmalarni yumshatish uchun ularni bir daqiqa qizdiring.

Mog'orni olib tashlang va qolgan ingredientlarni olma qo'shing. Aralashtiring va ustiga jo'xori aralashmasini yoying. Mikroto'lqinli pechga 2 daqiqa qo'ying.

yourlighterside.com

Tarkibi:

• 60 g qaymoqli pishloq;
• 2 osh qoshiq smetana;
• 1 tuxum;
• ½ choy qoshiq limon sharbati;
• bir chimdim vanillin;
• shakar - ta'mga.

Ovqat pishirish

Barcha ingredientlarni aralashtiring va har 30 soniyada aralashtirib, 1,5 daqiqa davomida to'liq quvvatda mikroto'lqinli pechga qo'ying. Tayyor cheesecake sovutilishi va rezavorlar va tug'ralgan yong'oqlarga sepilishi mumkin yoki siz boshqa qo'shimchalarni tanlashingiz mumkin.

wherethecookiesare.com

Tarkibi:

• 2 tuxum;
• 2 osh qoshiq sut;
• tuz - ta'mga;
• boshqa ziravorlar - ta'mga;

Ovqat pishirish

Tuxum va sutni ko'pirtirib, stakanga quying. Mikroto'lqinli pechni to'liq quvvatda 45 soniya davomida yoqing. Keyin krujkani olib tashlang, aralashtiring va yana 30-45 soniyaga qo'ying. Tayyor omletni tuz, qalampir va boshqa har qanday ziravorlar bilan seping va maydalangan pishloq seping.

geniuskitchen.com

Tarkibi:

• ½ stakan smetana;
• 2 tuxum;
• 1 yashil piyoz patlari;
• 1 tilim non;
• 1 chimdik paprika.

Ovqat pishirish

Smetanani mikroto'lqinli pechga soladigan idishga quying. Tug'ralgan piyoz qo'shing va aralashtiring. Smetanada kichik quduq qiling va ichiga tuxumni sindirib tashlang.

Idishni qopqoq bilan yoping va tuxum oqi pishganicha 2,5-3,5 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga qo'ying. Tuxum va qaymoqni qovurilgan nonga qo'ying va qalampir seping.

incredibleegg.org

Tarkibi:

• 2 tuxum;
• 2 osh qoshiq sut;
• 2 osh qoshiq maydalangan pishloq;
• ½ pomidor;
• ¼ yashil qalampir;
• tuz - ta'mga;

Ovqat pishirish

Tuxum, sut, pishloq, tug'ralgan pomidor va qalampirni aralashtiring. Ziravorlar bilan tatib ko'ring va krujkaga quying. Mikroto'lqinli pechni to'liq quvvatda 30 soniya davomida yoqing. Aralashtiring va shishib ketguncha yana 70-80 soniya pishiring.

incredibleegg.org

Tarkibi:

• 1 tuxum;
• 1 osh qoshiq sut;
• bir necha bo'lak kolbasa - ixtiyoriy;
• 1 ta kichik tort;
• 2 osh qoshiq maydalangan pishloq.

Ovqat pishirish

Tuxum va sutni urib, kolbasa qo'shing (ixtiyoriy). Bir piyola ichiga quying va to'liq quvvatda 30 soniya davomida mikroto'lqinli pechga qo'ying. Aralashtiring va tuxum qo'yilguncha yana 15-45 soniya davomida chetga surib qo'ying. Tuxumni tortilla ustiga qo'ying, pishloq seping va pishloq eriguncha 10-15 soniya davomida pishiring.

fullthymestudent.com

Tarkibi:

• 1 katta tuxum;
• 1½ osh qoshiq sut;
• 1 choy qoshiq eritilgan sariyog ';
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga;
• 4 ta kichik pomidor;
• 1 qalin bo'lak non;
• 1 osh qoshiq maydalangan pishloq;
• har qanday ko'katlarning bir nechta novdalari (piyoz patlari, arpabodiyon, maydanoz).

Ovqat pishirish

Krujkada tuxum, sut, yog', tuz va murchni ko'pirtiring. Yarim pomidor, kichik bo'lak non, pishloq va tug'ralgan o'tlarni qo'shing. Ingredientlarni aralashtirmang, chunki ular tuxum aralashmasiga o'z-o'zidan joylashadi. Krujkani mikroto'lqinli pechga 1 daqiqaga qo'ying. Tayyor kishni tug'ralgan o'tlar bilan seping.

bowlofdelicious.com

Tarkibi:

• ½ chashka yangi ismaloq;
• 2 osh qoshiq suv;
• 1 tuxum;
• ⅓ stakan sut;
• ⅓ chashka maydalangan pishloq;
• 1 tilim jambon - ixtiyoriy;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga.

Ovqat pishirish

Ismaloqni idishga soling, suv bilan yoping, choy sochiq bilan yoping va 1 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga qo'ying. Shundan so'ng, krujkadan ortiqcha suyuqlikni to'kib tashlang. Xom tuxum, sut, pishloq, jambon (ixtiyoriy) va ziravorlar qo'shing. Aralashtiring, krujkani qog'oz sochiq bilan yoping va 3 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga qo'ying.

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
bu go'zallikni kashf qilganingiz uchun. Ilhom va hayajon uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va Bilan aloqada

Ba'zan, bir kunlik yugurishdan so'ng, siz faqat to'shakka yiqilib, boshqa harakat qilmaslikni xohlaysiz. Ammo oshqozon o'zini talab qiladi, keyin bir necha daqiqada to'g'ridan-to'g'ri krujkada (yoki plastinkada) tayyorlanishi mumkin bo'lgan tez va sog'lom taom ajoyib chiqish yo'li bo'ladi.

veb-sayt bu voqea uchun maxsus to'plangan retseptlar. Bundan tashqari, ular uzoq yurishdan keyin och qolgan bolani zudlik bilan boqish, ishdan oldin nonushta qilish yoki do'stingiz tashrif buyurish uchun kelgan bo'lsa, mazali desertni sehrlash kerak bo'lganda foydali bo'ladi. Aytgancha, siz ish joyida issiq tushlik qilishingiz mumkin. Asosiysi, barcha ingredientlarni o'zingiz bilan olishni unutmang.

Banan bilan pishirilgan jo'xori uni

Sizga kerak bo'ladi:

• tezkor jo'xori uni - 1/2 chashka
• kungaboqar urug'lari - 1 osh qoshiq. l.
• tuxum - 1 dona.
• sut - 1/2 chashka
• 1/3 pyuresi banan
• yarim olma, bo'laklarga bo'linadi
• asal - 1/2 osh qoshiq. l.
• doljin - bir chimdik

Pishirish:

Krujkada jo'xori uni, urug'lar, tuxum va sutni birlashtiring va yaxshilab aralashtiring. Banan, olma, asal qo'shing va yana aralashtiring. Mikroto'lqinli pechda 2-3 daqiqa davomida yuqori haroratda. Pishgan jo'xori uni qoshiq bilan maydalang. Agar xohlasangiz, bir oz sut yoki yogurt qo'shing.

Ikki daqiqali jambonli omlet

Sizga kerak bo'ladi:

• tuxum - 2-3 dona.
• har qanday go'sht, tug'ralgan (jambon, tovuq yoki kurka) - 1 osh qoshiq. l.
• "Salsa" sousi (unsiz bo'lishi mumkin) - 1 osh qoshiq. l.
• maydalangan pishloq - 1 osh qoshiq. l.
• zaytun moyi
• tuz va qalampir - ta'mga

Pishirish:

Krujkani zaytun moyi bilan surting, tuxum qo'shing va vilkalar bilan uring. Go'sht, salsa, pishloq, tuz va qalampir qo'shing. Yaxshilab ko'pirtiring. Mikroto'lqinli pechda 1 daqiqa davomida to'liq quvvatda. Olib tashlang va aralashtiring, so'ngra tuxum pishguncha yana 45-60 soniya davomida mikroto'lqinli pechga qayting. Pishloq seping va xizmat qiling.

tez granola

Sizga kerak bo'ladi:

• zarang siropi yoki asal - 1 osh qoshiq. l.
• suv - 2 osh qoshiq
• yog '(zaytun, kokos yoki sariyog') - 2 choy qoshiq.
• nozik dengiz tuzi - 1/8 choy qoshiq
• darhol jo'xori uni yoki oddiy jo'xori uni - 1/3 stack.
• tug'ralgan yong'oq yoki urug'lar - 1 osh qoshiq. l.
• tug'ralgan quritilgan mevalar (mayiz, quritilgan o'rik, o'rik, kızılcık) - 1 osh qoshiq. l.

Pishirish:

Katta krujkada, aralashtirmasdan, chinor siropi (asal), suv, yog ', tuz, jo'xori uni va yong'oq qo'shing. Mikroto'lqinli pechga o'rtacha quvvatda 2 daqiqa qo'ying. Pastki qismida sirop qolmaganligiga ishonch hosil qilib, yaxshilab aralashtiramiz. 1-2 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga qayting (kuchni oshirmang), jo'xori uni oltin rangga aylantirishi kerak. Quritilgan mevalarni qo'shing, 2-3 daqiqa sovutib oling va nonushta qilishni boshlang.

Sabzavotli oq omlet

Sizga kerak bo'ladi:

• tuxum oqi (yoki siz sarig'i bilan 2 ta tuxum olishingiz mumkin) - 4 dona.
• tug'ralgan yangi ismaloq - 2 osh qoshiq. l.
• yashil bulg'or qalampiri, tug'ralgan - 1 osh qoshiq. l.
• qizil qalampir, tug'ralgan - 1 osh qoshiq. l.
• kubik pomidor - 1 osh qoshiq. l.
• pishloq - 1 osh qoshiq. l.
• yashil piyoz
• tuz va qalampir - ta'mga

Pishirish:

Krujkani o'simlik moyi bilan yog'lang. Oqni (tuxumni) urib, barcha ingredientlarni qo'shing va aralashtiring. Mikroto'lqinli pechni bir daqiqaga qo'ying, keyin aralashtiramiz va tuxum to'liq pishganicha omletni yana 1-2 daqiqaga qaytaring.

Bir chashka ichida köfte

Sizga kerak bo'ladi:

• sut - 2 osh qoshiq. l.
• pomidor ketchup (agar siz bolalar uchun pishirsangiz, unsiz qilishingiz mumkin) - 1 osh qoshiq. l.
• tezkor jo'xori uni - 2 osh qoshiq. l.
• maydalangan mol go'shti - 100 g
• tuz, qalampir - ta'mga

Pishirish:

Barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring va to'p hosil qiling. Go'sht to'pini moy bilan yog'langan idishga soling. Mikroto'lqinli pechda 3 daqiqa yuqori quvvatda. Sos yoki tuzlangan sabzavotlar bilan xizmat qiling.

Krujkadagi Minestrone

Sizga kerak bo'ladi:

• yarim tug'ralgan sabzi
• tug'ralgan selderey sopi - 1/2 osh qoshiq. l.
• tug'ralgan bolgar qalampiri - 1/2 osh qoshiq. l.
• tug'ralgan pomidor - 1/2 osh qoshiq. l.
• bulon (ixtiyoriy) - 1 osh qoshiq. l.
• yashil loviya, qo'ziqorin, piyoz, qovoq, konservalangan loviya, qaynatilgan kurka, tovuq yoki mol go'shti - ixtiyoriy
• tuxum - 1 dona.

Pishirish:

Sabzi, selderey, qalampir va bulonni krujkaga soling, chetiga 2-3 santimetr qoldirganingizga ishonch hosil qiling. Sabzavotlarni qoplash uchun suv qo'shing. Sho'rvani to'liq quvvatda 3-4 daqiqa davomida pishiring, lekin u juda ko'p qaynatilmasligiga ishonch hosil qiling.
Tuxumni idishga soling va muloyimlik bilan aralashtiring. Kubokni mikroto'lqinli pechga 1-2 daqiqaga qaytaring. Tuxum tayyor ekanligiga ishonch hosil qiling, ustiga pishloq seping.

Sharq guruch

Sizga kerak bo'ladi:

• guruch - 100 g
• muzlatilgan no'xat - bir hovuch
• tug'ralgan qizil qalampir - bir hovuch
• tug'ralgan yashil piyoz - 1/2 osh qoshiq. l.
• loviya novdalari - chimchilash
• tug'ralgan binafsha karam - bir hovuch
• soya sousi - 1 osh qoshiq. l.
• kunjut yog'i (ixtiyoriy) - 1/2 choy qoshiq
• ziravorlar, tuz - ta'mga

Ovqat pishirish

Guruchni katta krujkaga soling va suv bilan to'ldiring, shunda u ikki yoki uch barmoq bilan qoplanadi. Mikroto'lqinli pechni to'liq quvvat bilan bir necha daqiqaga qo'ying va guruch suvni to'liq singdirguncha kuting. Barcha sabzavotlarni aralashtiring, guruchga qo'shing va krujkani oziq-ovqat plyonkasi bilan yoping, mikroto'lqinli pechga bir daqiqaga qayting.

Ziravorlarni kunjut yog'i va soya sousi bilan ko'pirtiring. Aralashmani stakanga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring. Krujkani plastik o'ram bilan yoping va yana 35-40 soniya davomida mikroto'lqinli pechga qayting. Krujkani olib tashlang, aralashtiring va ovqatdan oldin bir daqiqa turing.

Chaqmoq makaron va pishloq

Sizga kerak bo'ladi:

• makaron - 1/3 chashka
• suv - 1/2 to'plam.
• 1% sut - 1/4 to'plam.
• maydalangan cheddar pishloq - 1/2 chashka

Pishirish:

Katta idishda makaron va suvni aralashtiring. Mikroto'lqinli pechga maksimal quvvat bilan 2 daqiqa qo'ying. Aralashtiring va yana 2 daqiqaga qo'ying. Agar makaron suvni to'liq singdirmagan bo'lsa, yana takrorlang. Sut va pishloq qo'shing, mikroto'lqinli pechga yana bir daqiqa qo'ying. Yaxshilab aralashtirish uchun.

Kuskus bilan yunon salatasi

Sizga kerak bo'ladi:

• xom kuskus - 1/3 chashka
• tovuq suvi yoki suv - 1/3 chashka
• limon sharbati - 1 choy qoshiq
• zaytun moyi - 1/2 choy qoshiq
• tuz - bir chimdik
• tug'ralgan bodring - 1/4 chashka
• yarim pomidor, dilimlenmiş
• yarmida kesilgan zaytun - 1 osh qoshiq. l.
• tug'ralgan yashil piyoz - 1 osh qoshiq. l.
• feta pishloq - 1 osh qoshiq. l.

Pishirish:

Krujkaga suv quying va suv qaynaguncha 3 daqiqa davomida to'liq quvvatni yoqing. Kuskusni to'kib tashlang, yoping va 5 daqiqaga qoldiring. Keyin vilkalar bilan maydalang. Limon sharbati, zaytun moyi va tuz qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Sovutib turing, pomidor, pomidor va zaytun qo'shing, oq pishloq seping va sog'lom gazakdan zavqlaning.

Qovoqli pirog

Sizga kerak bo'ladi:

• qovoq pyuresi - 1/2 chashka
• tuxum - 1 dona.
• asal (zarang siropi yoki shakar) - 2 osh qoshiq. l.
• dolchin
• muskat yong'og'i
• Bezatish uchun yong'oq, findiq yoki har qanday yong'oq

Xamir uchun (ixtiyoriy, xamirsiz ham qilishingiz mumkin)

• sariyog '- 1 osh qoshiq. l.
• hindiston yong'og'i parchalari - 1 osh qoshiq. l.
• bodom uni - 1 osh qoshiq. l.

Pishirish:

Xamir uchun ingredientlarni aralashtiring, krujkaga soling. Alohida idishda qovoq, tuxum, doljin, muskat yong'og'i, asal (shakar, sirop) silliq bo'lguncha aralashtiriladi. Xamirning ustiga krujkaga soling, shunda chetiga joy qolsin. Barmoqlaringiz bilan ozgina bosing va sirtni tekislang. Mikroto'lqinli pechga 2 daqiqa qo'ying. Kek ichida nam bo'lsa, tish pichog'i bilan tekshiring, uni 20-30 soniya davomida qaytaring.

ko'k rangli kek

Sizga kerak bo'ladi:

• un - 1/4 dona.
• jigarrang shakar - 1 choy qoshiq
• pishirish kukuni - 1/4 choy qoshiq
• tuz - 1/8 choy qoshiq
• sariyog '- 1/2 osh qoshiq. l.
• sut - 2 osh qoshiq. l.
• muzlatilgan ko'k - 1-2 osh qoshiq. l.
• doljin - bir chimdik

Pishirish:

Barcha quruq ingredientlarni idishga soling, yaxshilab aralashtiring. Ularni sariyog 'bilan surting. Sutga quying, aralashtiring. Agar aralash juda quruq bo'lsa, siz ozgina sut qo'sha olasiz. Ko'klarni qo'shing va ularni xamirga suring. 90 soniya davomida maksimal quvvatda pishiring.

Shokoladli tort

Mikroto'lqinli pech idishdagi suvni yaxshi qaynatadi. Nega u stakanlarda boshqa narsa pishirmasligi kerak? Mikroto'lqinli pechda tez nonushta qilish variantlari - bolalar va kattalar uchun.

Muharrir eslatmasi: taklif qilingan retseptlar dogma emas, balki ilhom manbai. Agar siz nisbatlarni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, masalan, shakar miqdorini kamaytiring, sizning xohishingiz!

Bir chashka ichida jambon bilan kish

Quiche - bu omletli ochiq pirog va shuning uchun omlet massasiga har qanday narsa qo'shilishi mumkin: sabzavotlar, qo'ziqorinlar, o'tlar, pastırma, fua gras va truffle. Va asosiy retsept oddiy. Aralash:
1 tuxum
1,5 osh qoshiq sut
2 choy qoshiq qaymoqli pishloq (Filadelfiya, mascarpone va boshqalar),
oq nonning kichik bo'lagi (krutonlarga kesilgan)
va bir tilim jambon (shuningdek, tug'ralgan).
Tuz, qalampir, bir chimdik kekik qo'shing. Mikroto'lqinli pechda taxminan 1 daqiqa 10 soniya davomida yuqori haroratda pishiring.

Mikroto'lqinli pechda doljinli puding

Uch daqiqa va ish tugadi! Siz doljinli shirin puding olasiz - bu ziravorni yaxshi ko'radiganlar uchun, albatta. Aralash:
2 osh qoshiq olma,
1 osh qoshiq o'simlik yog'i
1 osh qoshiq og'ir krem
2,5 osh qoshiq jigarrang shakar
bir chimdim vanil
1/4 chashka + 1 osh qoshiq un
¾ choy qoshiq maydalangan doljin
¼ choy qoshiq pishirish kukuni
bir chimdik tuz.
Bir hil mayin massa hosil bo'lguncha barcha ingredientlarni vilkalar bilan uring. Mikroto'lqinli pechda 1 daqiqa yoki 1 daqiqa 15 soniya davomida yuqori quvvatda. Ustiga yumshoq pishloq kremi soling: 1 osh qoshiq qaymoqli pishloq (mascarpone kabi), 2 osh qoshiq shakar kukuni va 1 choy qoshiq sut uchun.

Pishirilgan jo'xori uni

Yulaf uni nafaqat qaynatish, balki pishirish ham mumkin - foyda bir xil! To'liq tola bilan to'ldirilgan nonushta uchun bir krujkaga aralashtiriladi:
1/2 chashka tezkor jo'xori uni,
1 osh qoshiq kungaboqar urug'i
1 tuxum
1/2 chashka sut
1/3 pyuresi banan
yarim olma, bo'laklarga bo'linadi
2 choy qoshiq asal
bir chimdim dolchin.
Mikroto'lqinli pechda yuqori quvvatda 2-3 daqiqa davomida pishiring, so'ngra pishirilgan jo'xori uni qoshiq bilan maydalang va agar xohlasangiz, ozgina sut yoki tabiiy yogurt qo'shing.

Mikroto'lqinli pechda shokoladli findiq pirogi

Bu aslida shokoladli findiq yog'li tort, lekin kimga g'amxo'rlik qiladi! U tez pishiriladi va chiroyli ko'rinadi. Bir stakanda aralashtiring:
2 osh qoshiq shakar
3 osh qoshiq kakao
4 osh qoshiq un
3 osh qoshiq sut
3 osh qoshiq o'simlik yog'i,
3 osh qoshiq Nutella shokoladli findiq yoyilgan
1 tuxum
1/4 choy qoshiq pishirish kukuni.
Massa bir hil va silliq bo'lguncha vilkalar bilan krujkada uring, mikroto'lqinli pechga 1,5 daqiqaga qo'ying. Agar go'zallik siz uchun etarli bo'lmasa, qaymoq bilan bezang.

Bir chashka ichida köfte

Proteinli nonushta losos bilan pishirilgan tuxum bo'lishi shart emas. Ba'zan siz go'shtli taomni tayyorlashingiz mumkin, va plomba sifatida jo'xori uni olishingiz mumkin. Nonushta. Shunday qilib, stakandagi köfte uchun aralashmadan to'p hosil qiling:
2 osh qoshiq sut
1 osh qoshiq pomidor ketchup
2 osh qoshiq tezkor jo'xori uni,
100 gramm maydalangan mol go'shti,
tuz, qalampir, ta'mga ko'ra ziravorlar.
Pishirish spreyi bilan püskürtülmüş yoki ozgina yog'langan idishda go'sht to'pi, mikroto'lqinli pechda 3 daqiqa davomida yuqori quvvatga soling. Sos yoki tuzlangan sabzavotlar bilan xizmat qiling. Va ha, köfte uchun, siz tug'ralgan kotletlar uchun sevimli retseptidan foydalanishingiz mumkin.

kam uglevodli cheesecake

Bu taom bir necha daqiqada tayyorlanadi, uni sovutish uchun faqat bir soat kerak bo'ladi. Ammo variant bor - bir necha bo'lakni oldindan pishirib, keyin uni muzlatgichdan chiqarib, och qolganlarga xizmat qiling: bolalar, mehmonlar, o'zingiz. Shunday qilib, bitta porsiya uchun sizga kerak bo'ladi:
50 gr qaymoqli pishloq (Filadelfiya, mascarpone, analoglari),
2 osh qoshiq smetana
1 tuxum
1/2 choy qoshiq limon sharbati
vanil shivirlash,
2-4 osh qoshiq tatlandırıcı (ta'mga qarab o'zgaradi).
Aralashtiring, ko'pirtiring, idishga yoki kichik mikroto'lqinli pechga qo'ying, har 30 soniyada aralashtirib, 90 soniya pishiring. Salqin bo'lsin, rezavorlar, yong'oqlar, qaymoq bilan bezang: xohlaganingizcha. Aytgancha, qaymoqli pishloqni tvorog bilan almashtirish mumkin, keyin tvorog pishiriq bo'ladi. Shakarni tatlandırıcıdan afzal ko'rish mumkin, ammo keyin u endi kam uglevodli taom bo'lmaydi.

Mikroto'lqinli shokoladli karamel keki

To'ldirish sifatida retsept muallifi tuzlangan karamelni taklif qiladi: bizning yumshoq toffelarimiz kabi, faqat sho'r ta'mga ega. Agar bu yaxshilik sizning uyingizda topilmasa, siz shunchaki ikra yoki bir nechta qora shokoladdan foydalanishingiz mumkin, ta'sir taxminan bir xil bo'ladi. Asosiysi, eritish. Shunday qilib, aralashtiramiz:
4 osh qoshiq un
4 osh qoshiq shakar
3 osh qoshiq kakao kukuni
chorak choy qoshiq pishirish kukuni
chorak choy qoshiq tuz
1 tuxum
3 osh qoshiq sut
1 osh qoshiq o'simlik yog'i.
Xamirni krujkada uring yoki tayyor quying, so'ngra massaning o'rtasiga karamel, toffee yoki shokolad tushiring. Mikroto'lqinli pechda bir yarim daqiqa yuqori quvvatda, keyin tekshiring va xamir pishirilmagan bo'lsa, yana 30 soniya qo'shing.

"Bir chashkadagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta" maqolasiga sharh bering.

"Mikroto'lqinli pechda nonushta krujkasidagi retseptlar" mavzusida batafsilroq:

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Tuz, qalampir, bir chimdik kekik qo'shing. Mikroto'lqinli pechda yuqori quvvatda pishiring Siz nafaqat sut bilan, balki kefir, yogurt, fermentlangan pishirilgan sut bilan ham pishirishingiz mumkin ...

Mikroto'lqinli pechda pishirish haqida gapiring. Idish idishlari. Ovqat pishirish. Pazandachilik retseptlari, pishirish bo'yicha yordam va maslahatlar, bayramona menyular va ziyofatlar, taomlarni tanlash. Izlagan narsangizni topa olmadingizmi? "Kameron mikroto'lqinli pechda pirojnoe qanday pishirish kerak" mavzusidagi boshqa munozaralarga qarang.

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Tez nonushta retseptlari: mikroto'lqinli pechda idishlar; mikroto'lqinli omletdagi pirog yoki bulochkadagi tuxum. Men mikroto'lqinli pechda tayyorlanadigan retseptni ko'rdim. Siz buni shunday qilishingiz mumkin ... Nonushta bulochkalarini oling (dumaloq ...

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Va ikra qanday muzlatish-eritish kerak? To'g'rimi, muzlatish kerakmi? qismlarda va paketlarda? Mikroto'lqinli pechda muzdan tushirish mumkinmi?

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Mikroto'lqinli pechda ovqat pishiradigan odam bormi? Ha. Mikroto'lqinli pechda pishiring. Biz uni panjara bilan sotib oldik, kitobdagi retseptlar yangi boshlanuvchilar uchun juda qiyin, ayting-chi, kim nima pishiradi ??

Mikroto'lqinli pechda nima pishirish mumkinligini ayting. Bizda to‘rt kunlik gektar maydon bor, men oilamni qanday boqishni bilmayman, ular men bilan shunchalik sinchkovlik qiladiki, shu kunlarda yarim tayyor mahsulotlarni yemaydilar. Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta.

Mikroto'lqinli pech haqida .. - yig'ilishlar. 3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bola. Ta'lim, ovqatlanish, kundalik rejim Mikroto'lqinli pechda 5 daqiqada kekler. Krujkadagi kek retseptlari. Tuxumsiz tort, sutsiz tort. Men qilaman) Ertalab vazn 63,200 Nonushta 8.00 Bir stakan yogurt (krujkalar kundalik hayotimda...

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Mikroto'lqinli pechda oddiy, qulay va mazali taomlar. Mikroto'lqinli pechda oddiy, qulay va mazali taomlar. Uyimizda mikroto'lqinli pech bor ekan...

Mikroto'lqinli pechda ovqat pishiradigan odam bormi? Ha. ... Menga bo‘lim tanlash qiyin. Ovqat pishirish. Pazandachilik retseptlari, pishirish bo'yicha yordam va maslahatlar, bayramona menyular va ziyofatlar, taomlarni tanlash. Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta.

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Mikroto'lqinli pech idishdagi suvni yaxshi qaynatadi. Guruch va boshqalar. mikroto'lqinli pechda. Ovqat pishirishni o'rganing! Siz u erda mening maxsus funktsiyalarimda mumkin. masalan: guruchli bo'tqa, guruchli suv, guruch garnitür va boshqalar.

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Mikroto'lqinli pechda 1 daqiqa yoki 1 daqiqa 15 soniya davomida yuqori quvvatda. Ustiga yumshoq pishloq kremi soling: 1 osh qoshiq qaymoqli pishloq (mascarpone kabi), 2 osh qoshiq shakar kukuni va 1 choy qoshiq sut uchun.

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Umuman olganda, men mikroto'lqinli pechda pishirish fikridan voz kechdim. Xuddi shu tarzda, men kartoshkani go'sht bilan, shuningdek, qopqoq ostida va bir oz suv, qalampir, tovuq bo'laklari va boshqalar bilan qovuraman. Menda shunday to'rtburchak shimgichli qopqoqli narsa bor, men pishiraman ...

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Mikroto'lqinli pechda 1 daqiqa yoki 1 daqiqa 15 soniya davomida yuqori quvvatda. Sevimli mikroto'lqinli retseptlar. Tug'ilgan kunim uchun Samsung mikroto'lqinli pechini qo'sh qozonli pechga berishdi.

Mikroto'lqinli pechda sterilizatsiya qilish kerakmi? Kelajak uchun tayyorgarlik. Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Tez nonushta retseptlari: mikroto'lqinli pechda idishlar; mikroto'lqinli pechda pirog, mikroto'lqinli omlet, past karbongidratli shirinlik.

Mikroto'lqinli pech. Oziqlanish, qo'shimcha ovqatlarni joriy etish. Tug'ilgandan bir yilgacha bo'lgan bola. Bir yilgacha bolani parvarish qilish va tarbiyalash: ovqatlanish, kasallik, rivojlanish. Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Mikroto'lqinli pech idishdagi suvni yaxshi qaynatadi.

Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Tez nonushta retseptlari: mikroto'lqinli pechda idishlar; mikroto'lqinli pechda pirog, mikroto'lqinli pechda pishirilgan tuxum. Va biz ko'pincha panjara tovuqni pishiramiz, u juda mazali bo'lib chiqadi va menimcha, hech qanday ayanchli emas.

Mikroto'lqinli pech uchun folga kelsak - men hech qachon e'tibor bermadim, qarashim kerak. Bizda panjara va konveksiya bor. Kubokdagi 7 ta oson retsept: mikroto'lqinli nonushta. Mikroto'lqinli pech idishdagi suvni yaxshi qaynatadi.

Mikroto'lqinli pechda pishirish. . Ovqat pishirish. Ovqat pishirish retseptlari, pishirish bo'yicha yordam va maslahatlar, bayram menyulari va men mikroto'lqinli pechda pishirishni yaxshi ko'raman, unda deyarli hamma narsani qilishingiz mumkin! Bu qulay, chunki u yonmaydi, kuygan narsalarni yuvish kerak emas ...

Yozda kam odam pechka yonida turishni yaxshi ko'radi. Birinchidan, havo issiq, ikkinchidan, men buni his qilmayman. Biroq, mehmonlar keladi, uy xo'jaliklari turli xil taomlarni so'raydi va meva va sabzavotlar o'rtasida siz nafaqat salatlar, balki asosiy taomlarni ham iste'mol qilishingiz kerak. Birinchi, ikkinchi va shirinlikni pishirish uchun kuch va xohish yo'qmi? Muammo yo'q! Agar bor bo'lsa mikroto'lqinli pech- undan foydalanish vaqti keldi!

Ayniqsa, istagan har bir kishi uchun maksimal vaqtni tejash va arzon, mazali va engil ovqatlarni bir necha daqiqada pishiring, biz mikroto'lqinli pech uchun 5 ta ajoyib taomni taklif qilamiz. Buni sinab ko'ring, bu qanchalik oson bo'lsa, shunchalik mazali!

Bir piyola ichida frantsuz krutonlari

Ingredientlar

• kichik bir bo'lak baget (boshqa non bilan almashtirilishi mumkin)
• 1 tuxum
• sariyog `
• 3-modda. l. sut
• doljin va vanil shakar

Ovqat pishirish

1. Bagetdan bir yoki ikkita bo'lakni kesib oling va kub shaklida kesing. Kubokning ichki qismini sariyog 'bilan yog'lang. Uni shiraliroq qilish uchun - idishning pastki qismida kichik bir bo'lak sariyog' qoldiring va ichiga kubik non quying.
2. Boshqa stakanda 1 dona tuxum, 3 osh qoshiq sut, bir chimdim dolchin va bir chimdim vanil shakar aralashmasini tayyorlang. Yaxshilab aralashtiramiz, kelajakdagi krujkalar bilan stakanga quying va nonni tuxum aralashmasiga singdirish uchun aniq bir daqiqa bering.
3. Endi stakanni mikroto'lqinli pechga qo'ying. Odatda, tayyor bo'lish uchun bir yarim daqiqa kifoya qiladi (qanday non olishingizga qarab). Maksimal pishirish vaqti - 3 minut. Mazali, oddiy va arzon!

Krujkadagi kish

Ingredientlar

• 1 katta tuxum;
• 4 ta pomidor
• 1 st. l. sariyog'
• Oq non
• tuz, ta'mga qarab maydalangan qora qalampir
• 1-2 osh qoshiq. l. sut
• maydalangan pishloq
• yashil piyoz

Ovqat pishirish

1. Mikroto'lqinli pechda sariyog'ni eritib, bir chetga qo'ying.
2. Pomidorlarni uzunligi bo'ylab kesib oling, nonni plastinkada mayda bo'laklarga bo'ling, shunda u kelajakdagi kish hajmining 1/8 qismini egallaydi.
3. Tuxumni krujkaga sindirib, sut, eritilgan sariyog ', tuz va qalampir quying. Silliq bo'lguncha vilkalar bilan aralashtiring.
4. Olingan massada maydalangan pishloq, non, pomidor, tug'ralgan yashil piyoz qo'shing.
5. Aralashtirmasdan, hosil bo'lgan aralashmani mikroto'lqinli pechga qo'ying va 1 daqiqa davomida yuqori quvvatda pishiring. Mazali va xushbo'y frantsuz oshxonasi taom tayyor!

Bekon va tuxum

Ingredientlar

• bir necha bo'lak bekon
• 2 tuxum
• tuz, ta'mga ko'ra yashil piyoz

Ovqat pishirish

1. Avval eyiladigan cho'chqa go'shtini tayyorlang. Mikroto'lqinli pechga keng tekis plastinka qo'ying va uning ustiga - teskari kichik chuqur idish. Idishning yon tomonlariga bekon qo'ying - yog'i oqib chiqadi va pishirish paytida cho'chqa go'shti pishiq bo'lib chiqadi. Bekon uchun yuqori quvvatda 1 daqiqa etarli bo'lishi kerak.
2. 2 ta tuxumni etarlicha katta idishga soling, shunda ular hajmning to'rtdan bir qismini egallamaydi. Bir chimdik tuz, tug'ralgan yashil piyoz qo'shing va ehtiyotkorlik bilan vilkalar yoki blender bilan sarig'i bilan sincaplarni aralashtiring. Tuxumli idishni mikroto'lqinli pechga 30 soniya qo'ying.
3. Quvvatni biroz kamaytiring, deyarli tayyor pishirilgan tuxumni aralashtiring va yana yarim daqiqaga qo'ying. Pishirilgan tuxum tayyor! Siz uni plastinka ustiga qo'yishingiz, pastırma chiziqlarini qo'shishingiz va stolga o'tirishingiz mumkin. Ajoyib ingliz nonushtasi - samimiy va ishtahani ochadi!

Tuxum bilan to'ldirilgan qalampir

Ingredientlar

• Bolgar qalampiri
• 2 tuxum
• bir oz sut
• pomidor va yashil piyoz ixtiyoriy
• ta'mga tuz va maydalangan qora qalampir

Ovqat pishirish

1. Qalampirni shunday olingki, u tepasida turishi mumkin. Ehtiyotkorlik bilan dumini urug'lar bilan kesib oling va mikroto'lqinli pechga 2-3 daqiqa (kam quvvatda) qo'ying.
2. U erda qizdirilganda, krujkaga ikkita tuxumni sindirib, sut quying, maydalangan pishloq va mayda tug'ralgan sabzavotli sarimsoq qo'shing (ixtiyoriy). Tuz va qalampir, vilkalar bilan aralashtirib, bu aralashmani issiq qalampirga quying.
3. Quvvatni biroz oshiring va yana 3 daqiqa pishiring. Xuddi shunday, siz to'ldirilgan pomidorlarni tayyorlashingiz mumkin. Faqat ular etarlicha katta va mustahkam bo'lishi kerak. Taomni tayyorlash juda oson, eng muhimi, sog'lom va mazali!

Nok deserti