Ang kape ay hindi lamang isang inumin na hindi katangi-tanging nakakaapekto sa halos lahat ng mga sistema at organo ng katawan ng tao, kundi isang malakas na produktong kosmetiko. Sa loob ng mahabang panahon, ito ay ginagamit hindi lamang upang magsaya sa umaga, kundi pati na rin bilang isang aromatic at exfoliating agent. Ang komposisyon ng kape ay naglalaman ng maraming sangkap na kapaki-pakinabang para sa balat ng mukha at katawan. Ito ay mga antioxidant na nagpapabagal sa pagtanda, at mga mineral at mga organic na acid.
Paradoxically, ngunit halos nagkakaisa, ang mga doktor at siyentipiko ay sumasang-ayon na ang kape bilang isang inumin ay walang napakagandang epekto sa kondisyon ng balat, ngunit kapag ginamit bilang isang produktong kosmetiko, ito ay gumagawa ng isang nakamamanghang epekto. Dahil ang inumin ay pangunahin nang mainit, ang manipis na mga sisidlan ng balat ay nagdurusa. Lalo na sensitibo at manipis. Ito ay humahantong sa mga pagpapakita ng rosacea. Sa labis na pagkahilig sa mga inuming kape, ang mukha ay nakakakuha ng hindi malusog na kulay, pamumutla at pagkapurol.
Kung gumamit ka ng giniling na kape upang linisin ang iyong mukha, maaari mong makamit ang kabaligtaran na mga resulta. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sangkap ng kape ay ipinahayag sa mga sumusunod:
Ang balat sa mukha ay medyo maselan at madaling masira, ang iba't ibang mga reaksyon (mga pantal, pagbabalat, rosacea) ay mas madalas na ipinahayag dito. Samakatuwid, hindi ka dapat gumamit ng pagbabalat ng kape para sa mukha nang higit sa 1-2 beses sa isang linggo. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga may-ari ng madulas na balat ay mas mahusay na gumamit ng pinong paggiling. At, siyempre, hindi sapat na punasan lamang ng kape ang iyong mukha, kailangan mong ihalo ito sa mga tamang sangkap na makadagdag lamang sa mahiwagang produktong ito.
Para sa mamantika o normal na mga uri ng balat, ang isang pinaghalong giniling na kape (o mga gilingan ng kape, na malamang na nanatili pagkatapos ng isang tasa ng umaga ng isang pampalakas na inumin) at clay ay mainam. Clay ay maaaring maging kahit ano. Ang pantay na proporsyon ng mga tuyong sangkap ay halo-halong may maligamgam na tubig, gatas o cream sa estado ng kulay-gatas at inilapat sa balat. Ang paglilinis ng mga paggalaw ng masahe ay dapat na napakalambot. Para sa pinakamahusay na epekto, ang halo ay maaaring iwanang sa mukha sa loob ng 15 minuto, pagkatapos nito ay banlawan lamang ng tubig sa isang kaaya-ayang temperatura. Ang ganitong halo ay hindi lamang maglilinis ng mga pores, ngunit magpapalusog din sa balat, na nagpapanumbalik ng pagkalastiko nito. Kung ang luad ay wala sa kamay, huwag mawalan ng pag-asa. Ang pinaghalong kape at anumang produktong fermented milk (kefir, cream, natural yogurt, sour cream, fermented baked milk) ay magiging isang mahusay na alternatibo.
Kung ang iyong balat ay tuyo, dapat kang magdagdag ng angkop na langis ng gulay, pula ng itlog, pulot at kulay-gatas sa pantay na sukat sa pinaghalong coffee face mask. Mas mainam na painitin ang pinaghalong sa isang paliguan ng tubig (hindi sa microwave) at ilapat sa balat ng mukha nang hindi hihigit sa 15 minuto. Pagkatapos ay gumawa ng isang magaan na masahe at banlawan ng tubig. Higit pa 
Ang isang pagpipilian para sa isang maskara ay maaaring kape na may halong mataba na homemade cottage cheese.
Ang pag-inom ng kape para sa mukha ay maaaring ihalo sa minatamis na pulot at makakuha ng isang kahanga-hangang natural na scrub para sa mukha at katawan. Ang gayong scrub ay gagawing malambot ang balat, malumanay na nagpapalabas ng mga hindi kinakailangang mga selula. Upang mabilis na mag-tono ang balat, ang mga coffee ground ay halo-halong may ground walnuts sa pantay na sukat. Ang scrub na ito ay literal na nagbabago sa kondisyon ng balat sa ilang minuto. Ito ay hinuhugasan sa dalawang yugto - una sa mainit at pagkatapos ay sa malamig na tubig. Maaari kang magdagdag ng anumang mga produktong balat na gusto mo sa mga coffee scrub. Ang kanela, asukal, mga langis at maging ang iyong paboritong cream sa mukha ay magpapayaman lamang sa produkto at magdulot ng isang kumplikadong epekto. Para sa paghuhugas, maaari kang magdagdag ng giniling na kape sa produktong ginagamit mo araw-araw, ngunit hindi mo dapat gawin ito nang higit sa 2 beses sa isang linggo.
Ang caffeine, isa sa mga pinakaaktibong sangkap ng mga butil ng kape, ay pinangalanang isa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na gamot ng mga mananaliksik sa unibersidad sa Melbourne. Ang mga pahayag ng mga mananaliksik sa Australia ay hindi nangangahulugang walang batayan, dahil ang labis at matagal na pagkonsumo ng kape ay maaaring magdulot ng pisikal at mental na pag-asa, at kung ang pang-araw-araw na allowance ay lumampas, pagduduwal at ingay sa tainga.
Ang Coffeemania ay naging isang tunay na katangian ng modernong tao. Ang pahayag na ito ay partikular na may kaugnayan sa mga residente ng megalopolises at lungsod. Para sa kanila, ang 5-10 minutong ginugugol nila sa pag-inom ng paborito nilang inumin ay nagiging, sa kanilang opinyon, isang paraan para makatakas sa pang-araw-araw na pagmamadali at dagdag na dahilan para tamasahin ang mapait na amoy at lasa ng kape. Ang mga taon ng ugali na ito ay humahantong sa ito ay nauugnay sa pagpapahinga, ngunit ito ay malayo sa pagiging kaso. At sa artikulong ito, ipapakilala namin sa iyo ang mga dahilan na dapat mag-udyok sa iyo na pumili at tanggihan ang kape at mga inuming may caffeine.
Ang caffeine ay madalas na tinatawag na malambot na gamot, at mahirap hindi sumang-ayon sa pahayag na ito. Alam nating lahat na ang isang tasa ng matapang na mabangong kape ay maaaring pukawin sa atin:
Kaya naman maraming tao ang naniniwala na ang kape ay isang malusog at kinakailangang produkto sa kanilang pang-araw-araw na pagkain.
Ang isang mahalagang papel sa pagpapasikat ng nakapagpapalakas na inumin na ito ay kabilang sa advertising. Walang katapusang panonood ng mga video na may mga larawan ng maganda at matagumpay na mga tao na may isang tasa ng kape sa kanilang mga kamay, broadcast sa telebisyon o sa Internet, maraming naka-print na mga patalastas na naglilista ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin na ito - lahat ng ito ay idineposito sa subconscious ng mga tao, at nagsisimula sila upang bilhin ang produktong ito nang may kasiyahan sa mga tindahan, nang hindi iniisip ang katotohanan na nakakapinsala ito sa ating kalusugan.
Sa matagal na paggamit ng kape, napapansin natin na ang "ritwal" na ito ay nagiging mahalagang bahagi ng ating buhay, at nang walang isang umaga na dosis ng isang nakapagpapalakas na inumin, ang ating kalooban ay lumalala at ang lahat ay nahuhulog sa ating mga kamay. Ang gayong pag-asa ay hindi sinusunod sa mga malinaw na sumusunod sa "pang-araw-araw na paggamit ng inumin", at sa mga ganitong kaso, ang pag-inom ng kape ay hindi nakakapinsala sa kalusugan.
Ang isang litro ng kape na tinimpla sa tradisyonal na paraan ay naglalaman ng humigit-kumulang 1500 mg ng caffeine. Ang isang araw para sa katawan ng tao ay itinuturing na isang hindi nakakapinsalang dosis ng sangkap na ito na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos, na hindi hihigit sa 1000 mg. Kapag ito ay lumampas, ang pag-ubos ng mga selula ng nerbiyos ay sinusunod at pagkaraan ng ilang sandali ang isang tao ay nagkakaroon ng pagkagumon.
Karamihan sa mga pag-aaral na ginawa sa mga epekto ng kape sa katawan ay nagpapakita na ang maximum na pinapayagang dosis ng caffeine bawat araw ay 500-600 mg (i.e. hindi hihigit sa 5-6 tasa ng kape), at para sa mga bata at kabataan ay mas mababa pa ito. . Sa pag-unlad ng pagkagumon o labis na dosis ng caffeine, ang isang tao ay nagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:
Ang hitsura ng mga sintomas na ito ay dapat palaging isang dahilan upang tanggihan ang isa pang tasa ng kape at muling isaalang-alang ang iyong saloobin sa nakapagpapalakas na inumin na ito!
Ang pag-abuso sa kape ay humahantong sa pagkapagod ng nervous system. Ang matagal na pagpapasigla ng mga tisyu ng sistema ng nerbiyos ay humahantong sa ang katunayan na ito ay patuloy na nasa isang nasasabik na estado at nakakaranas ng labis na stress. Ang ganitong pagsusumikap ay nagdudulot ng pagkaubos ng mga selula ng nerbiyos, at hindi nila masisiguro ang magkakaugnay na gawain ng lahat ng mga sistema at organo.
Bilang karagdagan sa negatibong epekto sa pisikal na paggana ng sistema ng nerbiyos, ang kape ay may mapangwasak na epekto sa kalusugan ng isip at maaaring magdulot ng insomnia. Ang patuloy na overexcitation ng cerebral cortex ay maaaring humantong sa pagbuo ng:
Ang overexcitation ng nervous system ay nagiging sanhi ng pag-activate ng vasomotor center, at ang pulso ng tao ay bumibilis at, dahil ang puso ay nagsisimula nang mas mabilis na kontrata, at ang mga sisidlan ay makitid. Sa kabila ng maikling tagal ng naturang pagkakalantad sa caffeine, sa mga umiinom ng kape na madalas umiinom ng kape, ang patuloy na pagsusumikap ng cardiovascular system ay humahantong sa mas mataas na panganib na magkaroon ng arterial hypertension at.
Lalo na nakakapinsala ang pag-inom ng kape para sa mga taong nagdurusa sa iba't ibang sakit o may predisposisyon sa kanila.
Ang pinakamalaking pinsala sa mga daluyan ng dugo at puso ay sanhi ng kape na inihanda sa pamamagitan ng paggawa ng serbesa, at hindi sa isang coffee maker.
Ang pagkonsumo ng kape ay humahantong sa isang paglabag sa pagsipsip ng naturang mga elemento ng bakas at bitamina:
Bilang isang resulta ng isang kakulangan ng mga elemento ng bakas sa isang tao, ang mga ngipin ay nagsisimulang lumala, umunlad, at madalas na pananakit sa leeg at likod ay lumilitaw. Ang kakulangan ng magnesium at bitamina B6 at B1 ay nagdudulot ng kaguluhan sa sistema ng sirkulasyon, at ang isang tao ay maaaring makaranas ng pananakit ng ulo, pagkamayamutin at iba pang sintomas ng aksidente sa cerebrovascular.
Maaaring pasiglahin ng caffeine ang labis na paglabas ng mga adrenal hormones tulad ng adrenaline at cortisol. Ang pagtaas sa kanilang antas ay humahantong sa hormonal imbalance, at ang mga kababaihan ay makakaranas ng kakulangan ng ganoong mahalagang hormone para sa simula at matagumpay na pagkumpleto ng pagbubuntis bilang progesterone.
Iyon ang dahilan kung bakit ang pagtanggi sa mga inuming may caffeine ay inirerekomenda para sa lahat ng kababaihan at mga buntis na kababaihan. Lalo na nakakapinsala ang pag-inom ng nakapagpapalakas na inuming ito pagkatapos ng ika-20 linggo ng pagbubuntis at sa mga huling buwan ng pagbubuntis. Kinumpirma ng mga pag-aaral na ang pag-inom ng kahit 4 na tasa ng kape sa isang araw ay nagdaragdag ng panganib ng maagang pagwawakas ng pagbubuntis sa 33% ng mga kababaihan.
Dapat iwasan ng mga buntis na babae ang pag-inom ng kape. Ang labis na pagkonsumo ng kape sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman sa pag-unlad ng fetus:
Ang labis na pagkonsumo ng kape ay humahantong sa paglitaw ng dagdag na pounds. Ang konklusyon na ito ay naabot ng maraming mga siyentipiko na nag-aral ng mga epekto ng caffeine sa katawan ng tao. Ang dahilan para sa paglitaw ng labis na taba ay isang hormonal imbalance na pinukaw ng labis na produksyon ng cortisol ng adrenal glands. Dahil dito, nagsisimula itong gumana nang hindi tama, at ang isang tao ay nagpapabagal sa lahat ng mga proseso ng metabolic, at mas maraming taba ang lumilitaw sa ilalim ng balat.
Nag-aambag ang caffeine sa hindi sapat na produksyon ng mga thyroid hormone, at dahil sa kakulangan nito, lumilitaw ang mga malfunctions sa ating immunity. Bilang resulta, ang isang tao ay nagiging mas madaling kapitan sa pag-unlad ng iba't ibang mga nakakahawang sakit, at kailangan niya ng mas mahabang oras upang mabawi.
Ang hindi sapat na dami ng mga thyroid hormone at karamdaman sa pagsipsip ng mga elemento ng bakas at bitamina ay humantong sa paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sintomas para sa parehong mga kababaihan at kalalakihan:
Ang mga opinyon ng ilang doktor tungkol sa masasamang epekto ng kape sa atay ay nag-iba. Inirerekomenda ng ilan sa mga hepatologist na ang mga pasyente na nagkakaroon ng o may alkoholismo ay uminom ng kaunting inuming ito kasama ng gatas. Sa kanilang opinyon, ang kape ay kinakailangan upang pabagalin ang pag-unlad ng mga proseso ng pagkakapilat (fibrosis) sa mga tisyu ng atay. Gayunpaman, dapat tandaan na ang labis na pagkonsumo ng inumin na ito ay maaaring makapinsala sa mahalagang organ na ito.
Ang atay ay isang tunay na "laboratoryo" para sa decontamination at pagtanggal ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan. At sa paglilinang ng ilang mga uri ng kape at ang paggawa ng naturang inumin bilang decaffeinated na kape, mga pestisidyo at iba pang nakakalason na sangkap - ethyl acetate at methylene chloride - ay ginagamit.
Mayroon silang nakakalason na epekto sa atay, at ginugugol nito ang malaking bahagi ng mga mapagkukunan nito sa pagproseso ng mga lason na ito. Bilang karagdagan, ang atay ay kasangkot sa paggawa ng mga enzyme na kinakailangan para sa pagkasira ng mga sangkap na nilalaman ng kape at ang kanilang metabolismo. Bilang resulta, ang atay ng mga umiinom ng kape ay nasa ilalim ng pagtaas ng stress, nauubos, at ang isang tao ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng hepatitis.
Ang kape ay naglalaman ng maraming mga sangkap na nagbibigay pigment sa mga ngipin, na nagiging sanhi ng pagdidilim ng mga ngipin at nag-aambag sa hitsura ng tartar. Ang plaka ng ngipin ay nag-iipon ng isang mas malaking bilang ng mga pathogenic microorganism, na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng iba't ibang mga nagpapaalab na sakit ng oral cavity at pagkawala ng mga ngipin.
Bilang karagdagan sa lahat ng mga problema sa kalusugan na sanhi ng labis na dosis ng caffeine ng may sapat na gulang, ang pagkonsumo ng kape sa mga bata ay maaaring magdulot ng mga problema sa pag-unlad at kalusugan.
H Madalas mong marinig ang payo tungkol sa impluwensya ng tsaa, kape, tsokolate sa balat ng mukha at kung gaano karaming likido ang ating kinokonsumo bawat araw:
Gayunpaman, hindi ito sinusuportahan ng siyentipikong data. Langis ng kape naglalaman ng maraming linoleic acid, pinipigilan ang pagtanda ng balat, binibigyan ito ng pagkalastiko, may mga anti-inflammatory properties, pinasisigla ang metabolismo ng lipid sa mga selula at pinoprotektahan ang balat mula sa ultraviolet radiation
Itim na tsaa pinapaginhawa ang sakit ng ulo, nagpapababa ng kolesterol. Ang tsaa ay may maraming kapaki-pakinabang na sangkap, kabilang ang bitamina B2, na nag-aalis ng pagkatuyo at pagbabalat ng balat, pinapanatili ang kagandahan at pagkalastiko nito, at bitamina B15, na pumipigil sa pag-unlad ng dermatitis, pati na rin ang mga tannin, mahahalagang langis, bakal, magnesiyo, potasa, posporus, yodo , tanso - lahat ng kailangan para sa malusog na balat.
berdeng tsaa mayaman sa flavonoids na nagbabawas sa panganib ng atake sa puso, mayroon itong mga katangian ng antioxidant, nagpapanumbalik ng mga selula ng balat, nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo at immune system, at sa gayon ay nagpapabuti ng kutis.
Ang katamtamang pagkonsumo ng tsaa at kape ay hindi mas nakakapinsala sa kulay ng balat kaysa sa pagkonsumo ng anumang iba pang produkto.
Ito ay marahil ang isa sa mga pinaka paulit-ulit na alamat tungkol sa tsokolate.
Acne lumilitaw pangunahin dahil sa talamak na stress at hormonal disorder. Sa napakabihirang mga kaso, ang isang hindi pagpaparaan sa tsokolate (o sa halip, ang mga bahagi nito) ay nangyayari sa katawan, na humahantong sa pamamaga ng balat. Ang maitim na tsokolate ay naglalaman ng hindi bababa sa mga bitamina at mineral kaysa sa isang mansanas, at naglalaman din ito ng theobromine, na nagpapasigla sa puso at utak, at mga antioxidant na nagpapahaba ng buhay.
Karamihan sa mga mananaliksik ay nagtapos: tsokolate Wala itong kinalaman sa acne. Lalo na kung hindi mo ito na-absorb sa napakalaking dami.
Isa pang pagkakamali! Kung ang iyong katawan ay sapat na hydrated (ibig sabihin, hindi dehydrated), hindi mo ma-hydrate ang tuyong balat kung umiinom ka lang ng maraming likido. Ang balat ay lalo na naghihirap mula sa pagkatuyo sa taglamig, sa panahon ng pag-init. Sa kasong ito, makakatulong lamang ang mga regular na paliguan, moisturizing cosmetics, air humidifiers.
Mula noong sinaunang panahon, ginagamit na ng mga tao ang mga bunga ng puno ng kape bilang gamot na nagpapabilis sa gawain ng katawan. Kahit na ang isang maliit na halaga ng kape ay may nakapagpapasigla na epekto sa katawan ng tao, sa gayon ay nagdaragdag ng konsentrasyon at produktibo. Gayunpaman, pinapataas din nito ang mga stress hormone at gumagawa ng mas maraming sebaceous glands. Kaya, ang hitsura ng acne ay pinasimulan.
Kaya, mayroong ilang mga pangyayari kung saan ang kape ay nagiging sanhi ng acne:
Ang istraktura ng mga butil ng kape ay may kasamang halos isang libong sangkap, ngunit ang caffeine ay may malaking bahagi. Ito ay caffeine na nagpapagana sa pagpapalabas ng stress hormone.
Dapat pansinin na ang pagkakaroon ng isang pagtaas ng antas ng stress hormone ay ang pangunahing kondisyon para sa pagtanda ng balat, dahil ang hormon na ito ay nagpapahina sa mga selula ng ganap na lahat ng mga lamad ng epidermal. Ang pag-inom ng kape sa panahon ng stress ay nagdudulot ng paglabag sa hormonal system ng tao at ang mga hormone na nagdudulot ng pagtaas ng acne.
Kasama ng mga hormone, ang pagtatago ng sebum ay pinabilis din. Ang aktibidad ng sebaceous glands ay nagambala, na nagiging sanhi ng acne. Ang epekto ng kape sa kondisyon ng balat ng mukha ay lalo na napapansin ng mga umaasa sa kape at may oily skin type.
Bilang karagdagan, ang kumbinasyon ng inumin na ito na may asukal ay lubos na hindi kanais-nais, dahil maaari itong higit pang pukawin ang pagtatago ng mga sebaceous glandula. Ang mga pores ay nagiging barado ng sebum, na nagpapasigla sa pagtaas ng bakterya - at ito ay kung paano nangyayari ang acne.
Kung, dahil sa paggamit ng kape, ang mga problema sa balat ng mukha ay lumitaw, kung gayon una sa lahat ay kinakailangan upang limitahan o ganap na alisin ang paggamit ng inumin. Ngunit nagawa ng kape ang pag-ibig ng maraming tao at naging tradisyonal na inumin.
Sa kasong ito, kinakailangan na lumipat sa pagkonsumo ng "tunay" na kape lamang. Sa pamamagitan ng "tunay" na kape, ang ibig naming sabihin ay kape na walang pagdaragdag ng alkohol, whipped cream at iba't ibang mga syrup. Para sa balat ng mukha at katawan, tanging kape na may gatas ang magiging kapaki-pakinabang.
Ang paggamit ng mga ointment na naglalaman ng antibiotics ay makakatulong.
Ang ordinaryong sabon ng tar ay lubos na epektibo - nililinis at pinatuyo nito ang pamamaga, pinapayagan kang alisin ang umiiral na acne at pinipigilan ang paglitaw ng mga bago.
Sa ilang mga kaso, nangyayari na ang pamamaga ay may panaka-nakang kalikasan, sa kasong ito, kailangan mong ihinto ang pagkonsumo sa loob ng ilang araw hanggang sa malinis ang balat.
Sinasabi ng maraming mga mapagkukunan na ang kape ay mabuti para sa balat ng mukha at para sa katawan. Gayunpaman, marami ang nakasalalay sa kalidad ng kape, sa dami nito at sa mga indibidwal na katangian ng balat. Para sa ilan, ang isang tasa ay nagiging sanhi ng mga pantal, habang ang iba ay umiinom ng maraming kape, ngunit may malinaw na balat. Ngunit kung ang isang tagasunod ng inumin na ito ay may mga problema sa balat, pagkatapos ay mas mahusay na ihinto ang pag-inom nito nang ilang sandali. Pagkatapos ng lahat, ang pag-iwas sa isang sakit ay mas madali kaysa sa pagharap dito.
Ang mga benepisyo ng kape ay hindi maikakaila - ito ay nagpapasigla sa umaga, nagpapasaya sa iyo sa kalagitnaan ng araw ng trabaho, at nagpapainit sa iyo sa mayelo na gabi. Ngunit lumalabas na ang inumin na ito na may kaaya-ayang aroma ay maaaring makaapekto sa hitsura ng isang babae. Kaya, ano ang epekto nito sa mga magagandang babae: positibo o negatibo? Ang lahat ay nakasalalay sa kung paano ka umiinom ng kape.
Oo, ang elixir na ito ay kailangang makapaghanda at uminom, na sumusunod sa inirerekomendang pang-araw-araw na bahagi. Kung susundin mo ang mga patakaran sa ibaba, pagkatapos ay sa tulong ng isang nakapagpapalakas na tasa ng kape, maaari ka ring mawalan ng timbang. Karaniwan, ang mga mahilig sa kape ay kinabibilangan ng mga babaeng wala pang 45 taong gulang na hindi makadaan sa isang coffee shop nang hindi bumibili ng organikong kape na iuuwi.
Mga benepisyo ng kape ay magdadala lamang ng napapailalim sa 5 pangunahing panuntunan:
1. Ang decaffeinated na kape ay hindi papalitan ang isang tunay na inumin sa mga tuntunin ng lasa o nutritional value. Sa proseso ng paggawa ng decaffeinated na kape, ang mga bean ay sumasailalim sa isang espesyal na paggamot na may isang reagent na naglalaman ng hindi masyadong kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang pagpili para sa Arabica coffee ay nakakatulong na bawasan ang iyong paggamit ng caffeine.
2. Karamihan sa mga nutrients ay matatagpuan sa unground na kape (ang mas kaunting oras na lumipas mula sa paggiling, mas maraming nutrients sa beans). Samakatuwid, para sa bahay ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng unground na kape.
3. Masyadong mainit na kape ay maaaring humantong sa isang exacerbation ng rosacea sa paglipas ng panahon, habang ito ay nagpapalawak ng mga capillary.
4. Ang pinalamig na kape na inihain sa mga coffee shop ay hindi malusog dahil ito ay mataas sa asukal at mababa sa sustansya.
5. Ang instant na kape ay dapat magkaroon ng isang malakas na aroma, nakabalot sa isang baso o lata, at walang mga dayuhang particle.
Itinatag ng mga siyentipikong Aleman benepisyo ng kape para palakasin ang buhok. Ang pag-inom ng 3 tasa sa isang araw (kasama ang mga pangkasalukuyan na paggamot) ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkakalbo. Ang mga gilingan ng kape ay dapat ipahid sa anit. Ang ganitong masahe ay maaaring gawin para sa mga walang problema sa buhok. Ang masahe na may mga bakuran ng kape ay nagpapalusog sa mga follicle ng buhok, malalim na nililinis ang anit.
Ang hindi masasabi ay benepisyo sa kalusugan ng kape para sa babaeng dibdib. Tatlong tasa ng kape araw-araw ay maaaring humantong sa isang mas maliit na dibdib at isang mas mataas na panganib ng kanser sa suso.
Kung umiinom ka ng kape 2-3 beses sa isang linggo, hindi hihigit sa 3 tasa sa isang araw, mapapansin mo na ang balat ay naging mas bata at sariwa. Ang lahat ay tungkol sa mga antioxidant na nakapaloob sa kape, na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda at binabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng ultraviolet radiation sa balat.
Ang kape ay pampababa ng timbang na inumin kung iniinom mo ito ng tama. At kailangan mong gamitin ito kalahating oras bago ang isang ehersisyo (o isang lakad lamang). Ito ay magsusunog ng higit pang mga calorie. Kaya, pinapataas ng kape ang mga benepisyo ng isang regular na ehersisyo.
Tandaan: ang kape lamang na walang pisikal na aktibidad ay hindi nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
Ang kape ay isang mahusay na orange peel fighter. Totoo, para dito kailangan mong hindi lamang uminom ng hindi hihigit sa 3 tasa sa isang araw, ngunit gamitin din ang makapal para sa mga pambalot ng katawan o sa anyo ng mga scrub. Ang sariwang giniling na kape ay naglalaman ng linoleic acid, na may rejuvenating effect at humihigpit sa balat. Dahil sa caffeine, ang mga deposito ng taba at edema ay nabawasan. Hindi nakakagulat na ang bahaging ito ay bahagi ng karamihan sa mga paghahanda para sa paghubog ng katawan.
Ano ang mangyayari sa katawan kung umiinom ka ng higit sa 3 tasa ng kape sa isang araw? Dahil sa kape, ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na microelement tulad ng potasa, magnesiyo, kaltsyum, na kinakailangan para sa kagandahan at kalusugan, ay nagdaragdag. Ang mga sangkap na ito ay tumutulong na palakasin ang mga kuko, buhok, labanan ang pag-aalis ng tubig. Ang mga umiinom ng higit sa 300 ml bawat araw ay nasa panganib na maputol ang kanilang menstrual cycle. Resulta: ang hitsura ng acne, hindi matatag na timbang.
Ang kape sa sobrang dami ay nakakatulong sa paglitaw ng mga spider veins sa mukha. Para sa mga may predisposisyon sa rosacea, sa pangkalahatan ay mas mahusay na huwag uminom ng inumin na ito.
damskayalavka.ru
Ang kape ay hindi lamang isang inumin na hindi katangi-tanging nakakaapekto sa halos lahat ng mga sistema at organo ng katawan ng tao, kundi isang malakas na produktong kosmetiko. Sa loob ng mahabang panahon, ito ay ginagamit hindi lamang upang magsaya sa umaga, kundi pati na rin bilang isang aromatic at exfoliating agent. Ang komposisyon ng kape ay naglalaman ng maraming sangkap na kapaki-pakinabang para sa balat ng mukha at katawan. Ito ay mga antioxidant na nagpapabagal sa pagtanda, at mga mineral at mga organic na acid.
Paradoxically, ngunit halos nagkakaisa, ang mga doktor at siyentipiko ay sumasang-ayon na ang kape bilang isang inumin ay walang napakagandang epekto sa kondisyon ng balat, ngunit kapag ginamit bilang isang produktong kosmetiko, ito ay gumagawa ng isang nakamamanghang epekto. Dahil ang inumin ay pangunahin nang mainit, ang manipis na mga sisidlan ng balat ay nagdurusa. Lalo na sensitibo at manipis. Ito ay humahantong sa mga pagpapakita ng rosacea. Sa labis na pagkahilig sa mga inuming kape, ang mukha ay nakakakuha ng hindi malusog na kulay, pamumutla at pagkapurol.
Kung gumamit ka ng giniling na kape upang linisin ang iyong mukha, maaari mong makamit ang kabaligtaran na mga resulta. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sangkap ng kape ay ipinahayag sa mga sumusunod:
Ang balat sa mukha ay medyo maselan at madaling masira, ang iba't ibang mga reaksyon (mga pantal, pagbabalat, rosacea) ay mas madalas na ipinahayag dito. Samakatuwid, hindi ka dapat gumamit ng pagbabalat ng kape para sa mukha nang higit sa 1-2 beses sa isang linggo. Dapat mo ring isaalang-alang ang uri ng iyong balat. Ang mga nagmamay-ari ng madulas na balat ay mas mahusay na gumamit ng pinong paggiling. At, siyempre, hindi sapat na punasan lamang ang iyong mukha ng kape, kailangan mong ihalo ito sa mga tamang sangkap na makadagdag lamang sa mahiwagang produktong ito.
Para sa mamantika o normal na mga uri ng balat, ang isang pinaghalong giniling na kape (o mga gilingan ng kape, na malamang na nanatili pagkatapos ng isang tasa ng umaga ng isang pampalakas na inumin) at clay ay mainam. Clay ay maaaring maging kahit ano. Ang pantay na proporsyon ng mga tuyong sangkap ay halo-halong may maligamgam na tubig, gatas o cream sa estado ng kulay-gatas at inilapat sa balat. Ang paglilinis ng mga paggalaw ng masahe ay dapat na napakalambot. Para sa pinakamahusay na epekto, ang halo ay maaaring iwanang sa mukha sa loob ng 15 minuto, pagkatapos nito ay banlawan lamang ng tubig sa isang kaaya-ayang temperatura. Ang ganitong halo ay hindi lamang maglilinis ng mga pores, ngunit magpapalusog din sa balat, na nagpapanumbalik ng pagkalastiko nito. Kung ang luad ay wala sa kamay, huwag mawalan ng pag-asa. Ang pinaghalong kape at anumang produktong fermented milk (kefir, cream, natural yogurt, sour cream, fermented baked milk) ay magiging isang mahusay na alternatibo.
Kung ang iyong balat ay tuyo, dapat kang magdagdag ng angkop na langis ng gulay, pula ng itlog, pulot at kulay-gatas sa pantay na sukat sa pinaghalong coffee face mask. Mas mainam na painitin ang pinaghalong sa isang paliguan ng tubig (hindi sa microwave) at ilapat sa balat ng mukha nang hindi hihigit sa 15 minuto. Pagkatapos ay gumawa ng isang magaan na masahe at banlawan ng tubig. Higit pa 
Ang isang pagpipilian para sa isang maskara ay maaaring kape na may halong mataba na homemade cottage cheese.
Ang pag-inom ng kape para sa mukha ay maaaring ihalo sa minatamis na pulot at makakuha ng isang kahanga-hangang natural na scrub para sa mukha at katawan. Ang gayong scrub ay gagawing malambot ang balat, malumanay na nagpapalabas ng mga hindi kinakailangang mga selula. Upang mabilis na mag-tono ang balat, ang mga coffee ground ay halo-halong may ground walnuts sa pantay na sukat. Ang scrub na ito ay literal na nagbabago sa kondisyon ng balat sa ilang minuto. Ito ay hinuhugasan sa dalawang yugto - una sa mainit at pagkatapos ay sa malamig na tubig. Maaari kang magdagdag ng anumang mga produktong balat na gusto mo sa mga coffee scrub. Ang kanela, asukal, mga langis at maging ang iyong paboritong cream sa mukha ay magpapayaman lamang sa produkto at magdulot ng isang kumplikadong epekto. Para sa paghuhugas, maaari kang magdagdag ng giniling na kape sa produktong ginagamit mo araw-araw, ngunit hindi mo dapat gawin ito nang higit sa 2 beses sa isang linggo.
womanadvice.ru
Nakakaapekto ba ang kape at tsaa sa kutis?
Siguradong makakaapekto. Dito maaari kang gumuhit ng isang matingkad na pagkakatulad. At naniniwala ako na alam ng maraming tao ang tungkol sa epektong ito. Kumuha ng isang carrot at kumain ng ilang mga bagay at pagkatapos ay sa susunod na umaga tingnan ang iyong mukha sa salamin, ang kulay ng balat ay magbabago. Ang parehong nangyayari sa tsaa sa tsaa mayroong maraming mga sangkap ng pigment, kaya ang mga convicts ay umiinom ng chifir sa maraming dami at ang kutis ay nagiging madilim - ito ay isang katotohanan.
Maaari kang uminom ng kape, ngunit hindi hihigit sa 3 tasa (ibig sabihin, mga tasa ng kape, hindi mga tarong) at sariwang brewed lamang. Ang magandang kape ay talagang binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease, gayundin ang ilang uri ng cancer. Ang instant na kape, sa kabaligtaran, ay nagdaragdag ng antas ng mga lason sa katawan at nakakaapekto sa antas ng cellulite. Nakakaapekto ang kape sa kondisyon ng balat dahil nade-dehydrate nito ang katawan, at nagdudulot din ng kakulangan sa mga bitamina at mineral, upang lumala ang kondisyon ng balat. Ang mga pag-aaral sa laboratoryo ay hindi napatunayan na ang tsaa ay may anumang negatibong epekto sa katawan ng tao. Siyempre, hindi mo dapat abusuhin ang inuming ito, lalo na kapag ito ay tinimpla nang husto. Ngunit dapat tandaan na ang malakas na brewed tea ay may masamang epekto sa balat, lalo na sa kutis. Maaari rin itong magdulot ng insomnia o pisikal na panghihina. Bilang karagdagan, ang sinaunang inumin na ito ay kabilang sa mga magaan na uri ng mga gamot.
Halos lahat ng mga doktor ay nagpapayo laban sa pag-inom ng kape at tsaa nang walang laman ang tiyan. Ito ay maaaring magdulot ng gastritis o paglala ng tiyan o bituka na ulser, kahit na ito ay matagal. Kaya ingatan mo ang sarili mo. Ang lahat ay nangangailangan ng pagmo-moderate.
Ang lahat ay nakasalalay sa dami at lakas ng mga natupok na produkto, ang walang pagod na pagkonsumo ay humahantong sa mga problema sa kalusugan, at ang mga ito ay humahantong sa pagkasira ng kutis. Ngunit ang mga kuwento na ang balat ay nagiging dilaw mula sa itim na tsaa ay hindi hihigit sa isang gawa-gawa.
Hindi lang ang kutis ang nakakaapekto tsaa at kape, at pati na rin ang malnutrisyon, masasamang gawi, lalo na ang alak, emosyonal na stress, mga sitwasyon ng salungatan at hindi kasiya-siyang sandali.
Tsaa at kape negatibong nakakaapekto sa kutis ng balat, ang mga inuming ito ay hindi dapat abusuhin.
Ang sobrang pagkonsumo ng mga inuming ito ay nakakaapekto sa atay, nagiging dilaw ang kutis, tumataas ang presyon ng dugo, at kape nag-aalis ng calcium sa katawan.
Hindi napatunayan ng mga siyentipiko na ang tsaa at kape ay may masamang epekto sa kulay ng balat. At malamang, sa kabaligtaran, ang tsaa at kape na natupok sa normal na halaga ay nakakaapekto sa kulay ng balat nang hindi hihigit sa iba pang mga pagkain, kahit na may kapaki-pakinabang na epekto.
berdeng tsaa- naglalaman ng isang malaking halaga ng flavonoidamine at antioxidant na tumutulong sa pagpapanumbalik ng balat, palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, pagbutihin ang kaligtasan sa sakit. na nag-aambag sa pagpapabuti ng kulay ng balat.
Itim na tsaa- tumutulong upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol, bitamina B2, B15 na nilalaman sa itim na tsaa (pinipigilan ang pag-unlad ng dermatitis), mahahalagang langis, tannins, Fe, K, P, I, Cu - alisin ang pagbabalat at tuyong balat, ginagawa itong malambot at nababanat.
Naglalaman ng linoleic acid, pinasisigla ang metabolismo ng lipid, pinoprotektahan ang balat mula sa mga sinag ng ultraviolet.
Oo, siyempre, naglalaman ang mga ito ng mga pigment at lipid, dahil ang natitira ay nakasalalay na sa iyong genetika at kundisyon, pati na rin ang organismo mismo. Kung gaano siya naglakas-loob na gumamit ng mga sangkap na pangkulay.
Ang lahat ay depende sa dami at lakas ng inumin. Kung patuloy kang umiinom ng matatapang na inumin, makakaapekto ito sa atay. Tulad ng alam mo, sa may sakit na atay, ang kutis ay nagiging makalupa. Kaya ang regular na paggamit ng tsaa at kape ay maaaring makaapekto sa kutis hindi para sa mas mahusay.
Oo, lahat ng inuming ito ay nakakaapekto sa kutis. Gayunpaman, alam ko na ang kape at itim na tsaa ay hindi negatibong nakakaapekto sa kulay nito, ngunit ang green tea ay nagpapaganda ng kutis, mas sariwa, ngunit ang lahat ay nangangailangan ng sukat. Sa pamamagitan ng paraan, ang maitim na inumin ay sumisira sa kulay ng ngipin.
Sa pagkakaalam ko, wala pang nagpapatunay sa epekto ng tsaa at kape sa kutis. Ngunit alam din na ang pag-abuso sa mga inuming ito ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng atay at gallbladder, at samakatuwid ay ang balat. Kaya masasabi natin na may indirect influence pa rin.
Natural, lahat ng ating kinakain at iniinom ay nakakaapekto sa ating kalusugan sa pangkalahatan, kabilang ang kulay ng balat.
indirect na ang kulay ng balat. Gayunpaman, ang kulay ng kape at tsaa ay hindi direktang nakakaapekto sa kulay ng balat. Ngunit nakakaapekto ito sa kulay ng enamel ng ngipin, na nag-iiwan ng madilim na nalalabi. Ito ay isang bagay na talagang nagkakahalaga ng pagbibigay pansin. Ang mga taong umiinom ng mga sikat na inuming ito ng madalas at marami ay hindi lamang dapat magsipilyo ng kanilang mga ngipin nang lubusan dalawang beses sa isang araw, ngunit subukan din na panatilihing malinis ang kanilang mga ngipin sa buong araw. Hindi masama ilang oras pagkatapos ng kape, kumain ng mansanas, halimbawa, o ngumunguya ng gum.
Napatunayan ng mga siyentipiko na karamihan sa green tea ay nagpapabata ng balat, hindi tulad ng kape, ang kape ay sumisira at sumisira ng maraming bagay sa katawan, nakakasira ng balat, nagpapaitim sa balat ng mukha, nakakasira ng ngipin at kulay nito, at marami pang masamang bagay.
Oo, ang kape at itim na tsaa ay nagpapalala ng kutis.
Ang kape ay may masamang epekto sa atay at ang organ na ito ay hindi nililinis ng mabuti ang katawan ng mga lason, samakatuwid, bilang isang resulta, ang mukha ay nakakakuha ng isang kulay-abo-dilaw na tint o, kahit na mas masahol pa, ang mga spot ng edad ay maaaring lumitaw.
Ang malakas na itim na tsaa sa maraming dami ay gumagawa din ng kutis na dilaw-kulay-abo dahil sa nilalaman ng mga pigment na pangkulay sa nm. Ang mga ito ay halos ganap na pumapasok sa daluyan ng dugo at lahat ay nililinis ng atay.
info-4all.ru
Ngayon, marahil, walang isang solong kinatawan ng patas na kasarian na hindi alam ang tungkol sa paglalamina ng buhok. Ang kahanga-hangang pamamaraan na ito ay maaaring gawing maganda at maayos ang buhok, at ito mismo ang gusto ng lahat ng kababaihan. Ang magagandang malusog na buhok ay palaging nakakaakit ng pansin at ginagawang humanga sa kanilang mga may-ari. Upang makamit ang resultang ito, maraming kababaihan ang pumunta sa mga salon at pinagkakatiwalaan ang kanilang buhok sa mga pinagkakatiwalaang propesyonal. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng noting na ang gastos ng naturang pamamaraan ay medyo mataas, at ano ang gagawin kung ang pananalapi o oras ay hindi pinapayagan ang pagbisita sa mga salon? Ang sagot ay simple - maaari mong isagawa ang pamamaraan ng paglalamina sa bahay. Sa unang sulyap, maaaring mukhang ang gayong pamamaraan ay kumplikado at bahagyang nakakapagod. Ngunit masisiguro namin sa iyo na kahit isang baguhan ay kayang hawakan ito.
Ngunit bago magpatuloy sa paglalarawan ng mga produkto ng paglalamina ng buhok, linawin natin kung anong uri ng pamamaraan ito.
Ang lamination ay isang paraan ng pagpapanumbalik ng buhok at pagpapanumbalik ng kanilang lakas at kagandahan sa kanila, sa tulong ng isang espesyal na patong. Ang komposisyon ng patong na ito ay ganap na bumabalot sa bawat isa sa iyong mga buhok at sa gayon ay pinoprotektahan at pinalalakas ang buhok sa kabuuan.
Kapansin-pansin na sa regular na paggamit ng lamination, mapoprotektahan mo ang iyong buhok mula sa mga negatibong epekto ng ultraviolet radiation at mga pagbabago sa temperatura.
Mga positibong aspeto ng paglalamina: gagawin o hindi gagawin?
Ang paglalamina ng buhok, tulad ng anumang iba pang pamamaraan, ay may mga kalamangan at kahinaan. Kaya pag-usapan muna natin ang mga benepisyo nito:
Ang bawat pamamaraan sa mundo ay may mga kalamangan at kahinaan. Upang magsimula, tatalakayin natin ang mga pakinabang ng naturang pamamaraan.
Walang alinlangan, ang lahat ng mga punto sa itaas ay nagbibigay-inspirasyon sa iyo na isagawa ang gayong pamamaraan sa bahay, kahit na ngayon, ngunit gayunpaman, dapat mong
tingnan mo rin ang mga negatibo. Kabilang dito ang:
Tulad ng nakikita natin, mas maraming positibong aspeto ng laminating sa bahay kaysa sa mga negatibo.
Paglalamina: propesyonal na mga remedyo laban sa katutubong
Siyempre, nasa sa iyo na magpasya kung aling tool ang gagamitin para sa pag-laminate ng buhok sa bahay. I-highlight namin ang mga paraan ng paglalamina gamit ang mga propesyonal na tool na maaari mong bilhin sa tindahan, pati na rin ang mga tip ng katutubong.
Kung magpasya kang gumamit ng isang propesyonal na tool, maaari mo itong bilhin sa isang dalubhasang tindahan sa iyong lungsod. Ang bawat hair lamination kit ay may kasamang malinaw na mga tagubilin para sa paggamit, ngunit kung pinili mo ang isang dayuhang tagagawa at ang pagtuturo ay biglang hindi naglalaman ng wikang Ruso, huwag mawalan ng pag-asa, bilang isang panuntunan, ang mga naglalarawang larawan ay naiintindihan, at maaari mong ligtas na gamitin ang mga ito.
Karaniwang kasama sa naturang lamination kit ang:
Kung sakaling magpasya kang gumamit ng mga katutubong remedyo para sa paglalamina, pag-uusapan natin ang tungkol sa ilang mga recipe, at maaari kang magpasya kung alin ang gagamitin.
Lamination recipe No. 1: gelatin mask.
Upang ihanda ang unang recipe, kakailanganin mo: gulaman, tubig, balsamo sa buhok, takip ng buhok o isang pelikula lamang, isang tuwalya at isang hair dryer.
Kaya, narito ang isang hakbang-hakbang na paghahanda ng isang maskara sa buhok at ang aplikasyon nito:
Lamination recipe No. 2: mustasa powder at itlog.
Ang isang maskara para sa paglalamina ay maaaring ihanda nang walang gulaman. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng mustard powder at isang itlog (ang halaga ay depende sa haba ng iyong buhok).
Walang mahigpit na proporsyon dito.
Sa ngayon, maraming mga recipe para sa mga maskara para sa paglalamina sa bahay. . Inilarawan namin ang pinakasikat at epektibo.
Tulad ng nakikita mo, mahal na mga kababaihan, ang lahat ng mga sangkap para sa mga maskara ay magagamit at hindi mahal, kaya maaari mong ligtas na mapansin ang mga ito.
Ito ay nagkakahalaga lamang na tandaan ang ilang mga puntos sa gelatin mask:
Nais namin sa iyo, mahal na mga kababaihan, na manatiling maliwanag, maganda at hindi mapaglabanan, ngunit kami naman, ay palaging tutulong sa payo!
farishta.uz
Ang saloobin sa kape sa modernong mundo ay masyadong malabo. Sa ngayon, walang pinagkasunduan tungkol sa mga benepisyo at pinsala nito, kabilang ang para sa balat. Ngunit may mga napatunayang katotohanan na nagkakahalaga ng pag-asa.
Ngayon, humigit-kumulang 70% ng populasyon ng mundo ang umiinom ng kape araw-araw.
Ang mataas na kalidad na natural na butil na kape ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Ngunit sa kaibahan nito, binabawasan din nito ang kakayahan ng mga tisyu na sumipsip ng mga elementong ito. Bukod dito, ang kape ay nag-aalis mula sa katawan ng mga mahahalagang mineral para sa kalusugan tulad ng calcium, potassium, sodium at magnesium, pati na rin ang mga bitamina B. Naturally, ang kakulangan ng mga sangkap na ito ay direktang makakaapekto sa kondisyon ng balat. Lalo na, ito ay magiging mapurol at tuyo, ang mga napaaga na mga wrinkles ay maaaring lumitaw. Sa kabutihang palad, ang pag-iwas sa hindi kanais-nais na epekto ay napaka-simple - obserbahan lamang ang pag-moderate.
Ang pag-inom ng maraming kape, lalo na ang instant na kape, ay maaaring magdulot ng mga hormonal disorder at pagkagambala sa mga metabolic process. Bilang isang resulta, madalas na may pagtaas sa produksyon ng sebum. Ang mga pores ay barado, nagsisimula ang nagpapasiklab na proseso, at ang lahat ng ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng acne. Kaya, ang kape at acne ay may direktang relasyon.
Napatunayan ng mga siyentipiko na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 4 na tasa ng matapang na natural na kape ay maaaring magbigay sa balat ng isang kaakit-akit na tansong kulay. Ngunit ang gayong halaga ay makakaapekto sa kalusugan, kaya mas mahusay na gumugol ng mas maraming oras sa araw.
Kaya, ang kape ay hindi nakakaapekto sa balat sa pinakamahusay na paraan. Ngunit ano ang gagawin kung ang pagsuko sa iyong paboritong inumin ay lampas sa iyong lakas? Narito ang ilang mahahalagang punto na dapat mong sundin kung mahilig ka sa kape:
Uminom ng iyong paboritong inumin mula sa maliliit na tasa, tikman at tamasahin ang aroma sa sarili mong bilis. Makakatulong ito sa iyo na tamasahin ito nang hindi labis na ginagawa ito. At ang mga nakakapinsalang epekto ng kape sa kalusugan ng balat ay hindi isasama.
Kung sa tingin mo ay nagkakaroon ka ng mga pimples mula sa kape, subukang uminom ng mas kaunti nito at ilapat ang higit pa sa iyong balat. Ang mga coffee scrub, peels, at mask ay mahusay na panlinis. At hindi lang ito ang kanilang kalamangan. Ang malawakang paggamit ng kape sa cosmetology ay hindi aksidente. Ang ground coffee beans ay may kumplikadong epekto sa balat ng mukha at katawan:
Kung para sa mukha ang mga bakuran ng kape ay kadalasang ginagamit sa anyo ng mga maskara at scrub, kung gayon ang mga pambalot sa katawan ay ginawa din. Ang ganitong mga pamamaraan ay nakakatulong upang mawalan ng timbang at mapupuksa ang cellulite, habang pinapabuti ang hitsura ng balat.
Ang balat ng bawat tao ay may kanya-kanyang indibidwal na katangian. Gayunpaman, ito ay palaging tumutukoy sa isa sa mga ganitong uri:
Hiwalay, nakikilala din nila ang:
Paano nakakaapekto ang kape sa iba't ibang uri ng balat? Pagkakaiba-iba, ngunit halos palaging positibo. Ang mga pampaganda ng kape ay nag-normalize ng balanse ng taba, nagpapalusog ng mga bitamina at naglilinis, sa gayon ay nagpapanumbalik ng natural na kagandahan at kalusugan ng anumang uri ng balat.
Ang tanging pagbubukod ay ang sensitibong balat. Mas mainam para sa mga may-ari nito na tanggihan ang isang coffee scrub o gumamit ng napakapino na giniling na mga coffee ground. Ito ay kanais-nais na ihalo ito sa mga banayad na produkto at ilapat sa balat nang may pag-iingat.
Ang isang alternatibo ay ang paggamit ng green coffee oil. Ito ay perpektong moisturizes, pinapawi ang pangangati at nagpapalusog, at pinipigilan din ang paglitaw ng maagang mga wrinkles. Ang langis ay angkop para sa lahat ng edad at lahat ng uri ng balat. Maaari itong magamit bilang isang independiyenteng produktong kosmetiko o bilang isang batayan para sa mga homemade mask, scrub at cream.
Upang gumamit ng kape sa cosmetology, sapat na magkaroon ng pangunahing kaalaman. Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa mukha at katawan gamit ang coffee grounds. Ngunit ang bawat isa sa kanila ay naglalaman ng isang bahagi ng conventionality at nagbibigay-daan sa mga paglihis sa komposisyon at dami ng mga sangkap. Upang hindi kabisaduhin ang mga numero at listahan ng produkto, maaari mong matutunan ang mga pangunahing prinsipyo. Tutulungan ka nilang maghanda ng sarili mong lunas mula sa mga magagamit na produkto.
Ang facial coffee ay kadalasang ginagamit bilang pandagdag. Ang batayan ay maaaring isang bahagi na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan:
Ang lahat ng mga puntong ito ay nauugnay sa isyu ng pangangalaga sa mukha. Tungkol naman sa balat ng katawan, kadalasang inihahanda ang coffee scrub o body wrap para dito. Sa parehong mga kaso, ang pulot, asin sa dagat, mga langis ng gulay ay maaaring maging mabuting kasama para sa mga bakuran ng kape. Maaari silang isama nang sama-sama o hiwalay.
Una sa lahat, mahalagang ilapat ang komposisyon sa nalinis na balat. Siguraduhing tanggalin ang lahat ng pampaganda at hugasan ng sabon. Mas mainam na pasingawan ang balat na may maligamgam na tubig bago ang pamamaraan o bisitahin ang silid ng singaw.
Ang masa ng kape ay inilalapat sa balat ng mukha o katawan na may iba't ibang pagsisikap, depende sa mga pangangailangan. Kung ang kape ay pangunahing gumaganap bilang isang scrub, kung gayon ang mga pabilog na paggalaw at magaan na presyon ay pinaka-epektibo. Ang ganitong pagpapasigla ay nagpapalabas ng mabuti at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
Ngunit para sa sensitibong balat, ang pagpipiliang ito ay hindi angkop. Nangangailangan ito ng maingat na paghawak. Ilapat ang komposisyon nang walang presyon at iwanan ito nang ilang sandali. Kahit na ang balat ay hindi hypersensitive, at gumamit ka ng kape para sa mukha sa anyo ng isang scrub, huwag magmadali upang hugasan ito. Pagkatapos ng isang magaan na masahe na may masa ng kape, ipamahagi ito nang pantay-pantay sa balat at hawakan ng 10 minuto.
Kung mayroon kang mga pimples mula sa kape at nais mong gamitin ang mga bakuran upang maalis ang mga ito, mag-ingat. Ang coffee scrub ay hindi dapat ilapat sa mga inflamed area. Ngunit inaalis nito ang mga bakas ng gumaling na acne nang napakabisa at nakakatulong na maiwasan ang pagbabalik ng acne.
Para sa katawan, mainam na gumamit ng scrub na gawa sa coffee grounds, sea salt at honey o mantika. Ang komposisyon na ito ay gumagana lalo na sa paliguan o kapag nagbabalot. Ang balat pagkatapos ng pamamaraan ay nagiging makinis at nababanat, ang mga pores ay nalilimas at ang hitsura ng cellulite ay nabawasan.
Maraming kontrobersya, mito at tsismis tungkol sa kape. Ngunit kung umaasa ka sa siyentipikong data, maaari nating tapusin na sa makatwirang dami ang inumin na ito ay tiyak na hindi makakasama. At kung hindi mo itatapon ang mga bakuran ng kape, ngunit gamitin ito sa cosmetology sa bahay, magkakaroon din ng mga benepisyo.
x-coffee.ru
Ang mga mahilig sa mga inuming kape at yaong mga tiyak na laban sa kanilang paggamit, sa kabila ng iba't ibang mga opinyon, ay tama sa isang bagay - ang kape ay talagang nakakaapekto sa kondisyon ng balat at mukha at katawan. Bukod dito, pinag-uusapan natin ang parehong paggamit ng inumin sa pagkain, at mga cosmetic mask at iba't ibang mga pamamaraan.
Ang mga siyentipiko sa buong mundo ay nagtatalo tungkol sa kung paano aktwal na nakakaapekto ang kape sa balat ng mukha, kaya ang pananaliksik sa isyung ito ay hindi tumitigil. Gayunpaman, marami sa kanila ang sumasang-ayon na ang mga butil ng kape ay may mas kapaki-pakinabang na epekto kapag ginamit sa cosmetology kaysa sa paglunok.
Ang mga bakuran ng kape ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang, samakatuwid, sa anumang kaso, mas mahusay na mas gusto ang butil na kape sa isang instant na produkto. Ang ganitong produkto ay naiiba sa natutunaw at naproseso dahil pinapanatili nito ang mga mas kapaki-pakinabang na elemento.
Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang caffeine ang pangunahing sangkap sa mga inuming kape. Gayunpaman, ang pahayag na ito ay hindi totoo, dahil sa ang katunayan na ang sangkap na ito ay nakapaloob sa kape gaya ng sa cocoa o green tea.
Kung gumamit ka ng caffeine sa mga katanggap-tanggap na dosis, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system. Tulad ng iba't ibang mga pamamaraan, at kapag kumakain ng mga inuming kape, ang caffeine ay nakakapagpalawak ng mga daluyan ng dugo.
Bilang karagdagan, ito ay matatagpuan sa komposisyon ng mga maskara at cosmetic cream na idinisenyo upang pangalagaan ang balat ng mga eyelid. Ang caffeine ay may lymphatic drainage effect, kaya ang balat ay nagiging malambot, hindi namamaga, at ang mga sisidlan ay hindi nakausli malapit sa tuktok na layer. Kung regular kang gumagawa ng mga maskara ng kape, kung gayon ang mga sisidlan sa anyo ng mga kinasusuklaman na "mga bituin" ay hindi na mag-abala sa iyo.
Naniniwala ang mga kalaban sa kape na ang paggamit ng produktong ito ay may negatibong epekto sa kutis. Ngunit, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ito ay lubos na kapaki-pakinabang, dahil sa pagkakaroon ng mga lipid na nagpapanumbalik ng nilalaman ng kahalumigmigan sa balat. Dahil dito, nagiging natural at malusog ang kutis.
Bilang karagdagan, ang mga scrub, mask o kahit na mga balat ay ginawa mula sa kape, na hindi mas mababa sa mga pampaganda ng salon sa mga tuntunin ng kalidad at epekto. Ang ganitong mga maskara ay nakakatulong na mapawi ang pagkapagod at maiwasan ang pamamaga sa mukha. Ang paggamit ng giniling na natural na kape ay nakakatulong upang buksan ang mga pores at linisin ang mga ito nang hindi nasisira ang maselang balat.
Ang produktong ito ay maaaring tumagos sa mga panloob na layer ng balat, nagpapainit sa kanila at may positibong epekto sa mga sebaceous glandula, kaya ang mga pores ay hindi barado at ang pamamaga ay hindi lumalabas sa mukha. Ito ay caffeine na maaaring masira ang taba. Kung ang balat ay naging maluwag at malambot, ang mga iregularidad ay lumitaw dito, ang mga pamamaraan batay sa mga produkto ng kape ay makakatulong na gawin itong nababanat at malusog na muli.
Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa pangangalaga sa balat ng kape sa pamamagitan ng panonood ng video:
Madalas nating marinig na ang labis na pagkonsumo ng mga inuming kape ay nagiging kulay abo at mapurol ang mukha, o maaari pa ngang magbago ng kulay, gawin itong mas maitim at halos "tanned". Gayunpaman, hindi ito lubos na totoo. Ang paggamit bilang mga maskara ay hindi nagbibigay ng epekto ng tanned na balat mula sa isang madilim na puspos na kulay ng produkto. Walang mga pangkulay na enzyme sa kape, at kung minsan ang kutis ay maaaring magbago, ngunit para sa ganap na magkakaibang mga kadahilanan:
Sa cosmetology, ang produktong ito (kung ang isang tao ay walang allergic reaction) ay ginagamit para sa lahat ng uri ng balat. Gayunpaman, kung inaasahan mo ang isang partikular na epekto, sundin ang mga alituntuning ito:
Maraming produkto ang maaaring magdulot ng allergy, kaya bago maglagay ng mask sa iyong mukha, subukan kung paano gumagana ang mga ito sa iyong pulso. Pagkatapos lamang ng ganitong uri ng "pagsubok sa pagsubok" dapat ilapat ang nagresultang produkto sa mukha, kung ang pamumula ay hindi lilitaw sa kamay at ang isang pantal ay hindi lilitaw.
Kung ikaw ay maingat na huwag gumamit ng kape nang labis at sa hindi katanggap-tanggap na mga halaga, ang mga produktong pampaganda sa bahay na batay sa butil ng kape ay tiyak na gagana at mararamdaman mo ang inaasahang epekto.
kozha-lica.ru
Ang kape ang paboritong inumin ng karamihan. Para sa marami, ang pagkonsumo nito ay isang kinakailangang ritwal upang simulan ang araw. Anong mga kagiliw-giliw na katangian ang mayroon ang kape? Tingnan natin ang mga makabuluhang katangian nito.
Tinutulungan ka ng kape na gumising sa umaga at makabalik sa trabaho nang may sariwang enerhiya. Napansin mo ba na pagkatapos uminom ng isang tasa ng mainit na mabangong inumin, nagiging madaling simulan ang pang-araw-araw na gawain? Ang ulo ay sariwa, ang mga pag-iisip ay puro sa tamang direksyon, ang mga isyu ay madali at mahinahon na nalutas. Ang kape ay nagdaragdag ng lakas, nagpapasigla, kaya mahalaga para sa pagsasakatuparan ng sarili. Tila ang panloob na potensyal ng isang tao ay ipinahayag: ang mga bagong pagkakataon ay agad na lumitaw, na sinusuportahan ng optimismo at pananampalataya sa tagumpay. Ang aktibidad ng paggawa ay nangyayari humigit-kumulang 15-20 minuto pagkatapos ng unang tasa sa umaga at makabuluhang nakakaapekto sa aktibidad ng utak. May pagnanais na kumilos, upang isalin ang mga ideya sa katotohanan. Ang sigasig ay tumatagal ng dalawa o tatlong oras, at pagkatapos ay unti-unting humupa. Kaya naman buong araw umiinom ng kape ang mga negosyante at manggagawa sa opisina. Upang bumulwak ng mga malikhaing ideya, kailangan mo ng isang tiyak na halaga ng enerhiya.
Hindi alam ng lahat na ang kape ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Kung uminom ka ng isang mataas na kalidad na inumin araw-araw, ang kondisyon ng balat ay kapansin-pansing mapabuti. Kasabay nito, ang mood ay babalik sa normal, isang bago, positibong pananaw sa buhay at patuloy na mga kaganapan ay magbubukas. Tanging isang natural na produkto ang may antioxidant effect. Ang instant na kape o isang murang naka-package na bersyon ay mas makakasama sa katawan kaysa sa mabuti. Kung gusto mong maging maganda, maging isang matagumpay na tao, pumili ng isang kalidad na produkto.
Bilang karagdagan sa kamangha-manghang lasa at nakamamanghang aroma ng kape, mayroon itong maraming iba pang mga pakinabang. Inirerekomenda na inumin ito upang mapunan ang katawan ng lahat ng kinakailangang sangkap. Ang inumin ay naglalaman ng mga micro at macro na elemento upang mapanatili ang pagkalastiko ng balat, pati na rin mapanatili ang aktibong buhay ng tao. Ang isang mataas na konsentrasyon ng mga bitamina ay may pangkalahatang naghihikayat, nagpapabata, immunostimulating, antibacterial na epekto.
Ang labis na pagkonsumo ng kape ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng hypertension, gayundin ang panganib ng mga atake sa puso at mga stroke. Lalo na nakakapinsala ang pag-abuso sa inumin para sa mga matatanda. Ang katotohanan ay ang nakapagpapalakas na elixir ng pagiging bago ay nagiging sanhi ng katawan na nasa isang estado ng matagal na aktibidad sa loob ng mahabang panahon. Kahit na ang isang tao ay pisikal na nagpapahinga, ang kanyang nervous system ay nananatiling nasasabik. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pamantayan para sa isang may sapat na gulang ay dalawang tarong lamang sa isang araw, at ang mga bata ay dapat umiwas dito nang buo. Ang pagtaas ng pagkonsumo ng kape ay humahantong sa pag-unlad ng hindi pagkakatulog. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng mga katangian ng pananakit ng ulo, may mga madalas na kaso ng pagbaba ng mood, isang binibigkas na pagkasira.
Kung nagmamalasakit ka sa iyong sarili, pagkatapos ay pumili ng isang tunay na napatunayang opsyon. Huwag habulin ang murang mga analogue. Ang pag-save sa presyo, maaari mong makabuluhang pahinain ang iyong kalusugan.
Ang ugali ng paggawa ng kape sa umaga ay nabuo nang napakabilis. Ang isa ay dapat lamang magsimulang magsanay ng pagkilos na ito sa loob ng ilang araw, habang inaabot mismo ng kamay ang nagbibigay-buhay na masarap na inumin. Ang pagtaas sa bilang ng mga tasa na lasing bawat araw mula isa hanggang dalawa hanggang tatlo hanggang lima ay nagpapatunay ng pagkagumon. Ang ganitong labis na pagkonsumo ng caffeine ay hindi maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan. Mayroong madalas na mga pagpapakita ng pagkagambala sa pagtulog, pag-igting ng nerbiyos, nalulumbay na estado ng pag-iisip. Kadalasan ang isang tao, na nagmamasid sa lahat ng mga sintomas sa itaas, ay patuloy na nakakapinsala sa kanyang katawan. Hindi lang siya maaaring tumigil at tingnan ang sitwasyon mula sa labas.
Karamihan sa mga kababaihan ay gustong manatiling bata at kaakit-akit sa mahabang panahon. Ngunit hindi alam ng lahat kung paano makakaapekto ang kape sa kondisyon ng balat. Paradox: handa kaming gumugol ng maraming oras at pera sa pagbisita sa mga beauty salon, ngunit hindi makahanap ng ilang oras upang baguhin ang masamang gawi. Kahit na ang kaunting pagwawasto ng iyong pang-araw-araw na gawain ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Paano nakakaapekto ang kape sa kondisyon ng balat ng mukha? Suriin kung kailangan mong baguhin ang anuman.
Maaari bang magkaroon ng acne dahil sa madalas na paggamit ng nakagawiang inumin na ito? Ang isyung ito ay nangangailangan ng detalyadong pagsasaalang-alang. Ang mga blackheads, acne at blackheads ay hindi lilitaw sa kanilang sarili. Ang mga pantal ay resulta ng malfunction ng sebaceous glands. Kapag masyadong maraming sebum ay ginawa, ito ay bumabara sa mga pores, na pumipigil sa kanila sa paghinga. Bilang resulta, maaaring lumitaw ang acne at iba pang mga di-kasakdalan. Ang instant na kape ay mas nakakasama kaysa sa mabuti. Ang madalas na paggamit nito ay nagdaragdag ng panganib ng pagbuo at pagkahinog ng mga pigsa. Kung gusto mong uminom ng ilang tasa nang sabay-sabay sa araw, mas mahusay na bawasan ang ugali o alisin ito nang buo.
Ang mga pantal ay ganap na titigil kung uminom ka ng kape isang beses lamang sa isang araw, mas mabuti sa umaga. Subukang baguhin ang iyong regimen sa pag-inom. Makikita mo na ang pangangailangan na patuloy na uminom ng kape ay isang ugali lamang na binuo sa paglipas ng mga taon, at hindi isang tunay na pangangailangan ng katawan. Dapat matutong makilala ang tunay na pangangailangan at panandaliang kapritso. Sa kasong ito lamang ay ginagarantiyahan ang kalusugan.
Ang isang babae ay hindi maiwasang mag-alala sa kanyang hitsura. Itinuturing ng ilang mga kababaihan ang kanilang sarili na masyadong madulas, ang iba ay nais na mapupuksa ang tinatawag na "aristocratic pallor". Kung sa kabataan ang elementarya na pang-araw-araw na gawain ay hindi nakakaapekto sa kondisyon ng balat, kung gayon sa pagtanda ay nangangailangan ito ng mas mataas na pangangalaga. Ang isang dagdag na tasa ng tsaa na iniinom sa gabi ay maaaring magdulot ng puffiness at mga bag sa ilalim ng mata. Nakakaapekto rin ang kape sa kutis. Ang mga madalas na umaabuso sa nakapagpapalakas na inumin na ito ay maaaring makapansin ng mga nakikitang pagbabago sa hitsura. Mayroong ilang mga dullness sa hitsura, ang mukha ay nakakakuha ng isang bahagyang hindi malusog na lilim. Ang tao ay hindi mukhang may sakit, ngunit pagod. Upang panatilihing sariwa ang iyong mukha sa mahabang panahon, mahalagang matulog ng maayos at limitahan ang pagkonsumo ng kape. Ito ay lalong mapanganib na inumin ito sa gabi, at kahit na sa malalaking tarong. Ang malusog na pagtulog ay dapat na hindi bababa sa walong oras ang haba, kung hindi, ang katawan ay walang oras upang ganap na mabawi. Ang isang malusog na kutis ay nagpapalabas ng isang hindi nakikitang ningning na umaakit, nagpapahanga at nakakagulat.
Kung maaari mo pa ring tiisin ang pana-panahong paglitaw ng mga pimples at acne sa iyong mukha, kung gayon ang isang hindi kasiya-siyang bagay tulad ng cellulite ay ganap na nag-aalis ng isang babae ng tiwala sa sarili. Marami sa patas na kasarian ang natatakot sa kanya na parang apoy, na isinasaalang-alang siya na isang tagapagbalita ng katandaan at nalalanta. Ang hitsura ng cellulite ay dahil sa malnutrisyon. Nakakaapekto ba sa sakit na ito ang madalas na pag-inom ng kape?
Nag-aambag sila sa pagbuo ng isang hindi kasiya-siyang "balat ng orange", na ginagawa ng mga kababaihan ang kanilang makakaya upang maiwasan. Ang cellulite ay nagdudulot ng maraming pisikal at aesthetic na paghihirap. Mas madaling baguhin ang mga gawi kaysa itama ang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan sa ibang pagkakataon. Napansin na isang murang instant na inumin lamang ang humantong sa pagbuo ng cellulite. Ang natural na kape ay tumutulong sa pagsunog ng labis na taba sa katawan, pagpapanumbalik ng balat.
Lumilitaw ang mga ito dahil sa makabuluhang pagpapanatili ng tubig sa katawan. Ang mga, sa ilang kadahilanan, ay may kapansanan sa metabolismo ng tubig-asin, ay dapat uminom ng kape nang may pag-iingat. Sa mga sakit sa bato, halos ganap itong hindi kasama sa diyeta ng pasyente hanggang sa ganap na maibalik ang excretory system. Ang kape ay nag-aambag sa bahagyang pag-aalis ng tubig ng katawan, na maaaring negatibong makaapekto hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa aesthetic side. Ang mga bag sa ilalim ng mata ay mukhang pangit at hindi nagpapakulay ng sinumang babae. Ang pag-inom ng kape sa malalaking dami ay maaaring magdulot ng pinsala sa anumang organ, ngunit sa maliliit na dosis ito ay lubhang kapaki-pakinabang.
Ang mga nagmamay-ari ng malinis na balat ay may lahat ng dahilan upang ipagmalaki ang kanilang hitsura. Paano nakakatulong ang kape sa pagpapagaling ng acne? Ang inumin na ito ay maaaring maging isang epektibong kosmetiko na lunas laban sa mga imperpeksyon sa balat. Ang mga kapaki-pakinabang na recipe ay nakalista sa ibaba.
Mahilig ka ba sa mga walnuts? Ano ang maaaring mas masarap kaysa sa pakiramdam na ito pinong lasa? Maaari silang gamitin hindi lamang para sa pagkain. Kumuha ng isang maliit na halaga ng iyong paboritong gourmet na kape at ipares ito sa ilang mga mani. Para sa kaginhawahan, ang gamot ay maaaring durugin sa pulbos hanggang sa maging anyo ng gruel. Mangyaring ang iyong mukha na may isang maayang elixir ng kagandahan at kabataan! Makikita mo, ang acne ay unti-unting magsisimulang mawala. Ang epekto ay mapapansin kaagad: ang balat ay malilinis, ito ay magiging makinis at kaaya-aya sa pagpindot. Kung mayroong isang pagnanais, pagkatapos ay sa buong kurso ng pagpapagaling, ang natural na kape lamang ang maaaring kainin sa loob, hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw.
Ang mukha ay patuloy na nangangailangan ng sistematikong paglilinis. Ang regular na pag-aalaga ay makakatulong upang gawing makinis ang balat, nang walang madulas na ningning, acne at pimples. Imposibleng gumawa ng malalim na paglilinis gamit lamang ang cleansing gel. Pinakamabuting gumamit ng coffee-based scrub. Kumuha ng isang baso ng yogurt, ngunit huwag kainin ang lahat ng ito. Mag-iwan ng isang maliit na halaga ng masarap upang mapangalagaan ang balat. Ihalo ito sa kape at tahimik na simulan ang pagpahid nito sa iyong mukha. Sa panahon ng proseso mismo, subukang huwag magmadali, gawin ang lahat nang maayos at maingat. Mas mainam na huwag hugasan kaagad ang scrub, ngunit hayaan itong magbabad. Habang naghihintay, magpahinga hangga't maaari: makinig sa kaaya-ayang musika, panoorin ang iyong paboritong serye sa TV. Ito ay kanais-nais na ang produkto ng pagawaan ng gatas ay walang mga additives, kung gayon ang epekto ay magiging mas mataas. Makalipas ang ilang oras, magugulat ka: walang acne.
Pagod na sa walang katapusang pakikipaglaban sa mga pimples at acne? Ang recipe na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kailangang ayusin ang kanilang balat sa maikling panahon. Kung nagpaplano ka ng ilang seryoso at mahalagang kaganapan (kasal, kaarawan o bibisita lang), makakatulong ang isang cleansing mask na magmukhang kahanga-hanga. Kahit na hindi mo gusto ang oatmeal para sa almusal, hindi iyon dahilan para makaligtaan ang mga benepisyong maidudulot nito sa iyong balat. Kailangan mong kumuha ng oatmeal at ibabad ito sa bagong timplang kape. Ilapat ang mabangong timpla sa iyong mukha. Mararamdaman mong nagsisimulang huminga ang iyong balat. Hindi lalabas ang mga pimples sa mahabang panahon.
Angkop para sa mga patuloy na nagdurusa sa acne at sinusubukang alisin ang mga ito. Kumuha ng kape sa pantay na sukat (mas mabuti na natural, ngunit maaari mong matunaw), luad, ilang hiwa ng orange. Kung ninanais, ang huling sangkap ay maaaring mapalitan ng lemon, tangerine o grapefruit. Magugustuhan ng iyong balat ang banal na kumbinasyon ng citrus at kape. Mas mainam na gamitin ang maskara nang hindi bababa sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Sa lalong madaling panahon makikita mo na ang acne ay nawawala, ang kutis ay lumalabas, nakakakuha ng isang lilim ng pagiging bago. Eksperimento, pasayahin ang iyong sarili sa mga bagong masarap na recipe!
