Portal sa pagluluto

Ngayon ibabahagi namin sa iyo ang recipe para sa sikat na Thai na sopas na seafood na Tom Yum. Tom Yum na sopas inuri bilang mainit na sour-spicy na sopas. Ang pangalan ng sopas ay maaaring literal na isalin bilang "lutong maanghang na salad." Nagluluto Tom Yum na sopas batay sa sabaw ng manok na may hipon, isda o iba pang pagkaing-dagat.

Mayroong ilang mga pangunahing sangkap na dapat isama sa ulam. Ito ay hipon, gata ng niyog, at maanghang na tom yum paste. Maaari mo itong bilhin o gawin mismo mula sa bawang, sili, ugat ng galangal, kalamansi o lemon juice. Minsan ginagamit ang shrimp paste. Ang mga kabute, tanglad, at ilang iba pang mga produkto ay idinagdag din sa sabaw. Magdagdag ng isang tiyak na halaga ng i-paste sa tubig na kumukulo, sabaw ng manok o isda, magdagdag ng gata ng niyog at iba pang mga sangkap, at lutuin hanggang malambot.

Tom Yam na sopas - pangkalahatang mga prinsipyo ng paghahanda

Kung nakapunta ka na sa Thailand, malamang na hinangaan mo hindi lamang ang kahanga-hangang dagat at walang katapusang malinis na dalampasigan, kundi pati na rin ang culinary delight ng mga Thai. Ang isang natatanging tampok ng kanilang lutuin ay ang malawakang paggamit ng seafood (matatagpuan ang mga ito sa halos lahat ng mga pagkaing Thai), pati na rin ang medyo maanghang na lasa ng inihandang pagkain. Marahil ito ay ang mga katangian ng mga pinggan na gumagawa ng mga Thai na batang babae na napakapayat at maganda, at ang mga lalaki ay hindi kapani-paniwalang mayabong.

Samantala, kilala rin ang sopas ng Tom Yam sa labas ng Thailand. Ang anumang restaurant sa mundo na naghahain ng oriental cuisine ay maghahain sa iyo ng sopas na ito. Dito lamang maaaring mangyari ang isang bahagyang kahihiyan: Ang sopas ng Tom Yum sa Thailand ay maaaring ibang-iba sa sopas na Tom Yam sa Dubai o Istanbul. Anong problema? Ang dahilan ay ang ulam na ito ay matagal nang naging sikat sa mundo, at ang bawat nasyonalidad ay nagdala ng sarili nitong recipe. Matututunan natin kung paano lutuin ang Tom Yum pareho ayon sa klasikong recipe ng Thai at mga recipe na inangkop sa lutuing European.

Mga uri ng Thai na sopas

Napakaraming uri ng sikat na Thai entree na ito. Ang mga ito ay inuri ayon sa mga sangkap na idinagdag:

  1. Tom yum kung. Sa mga hipon.
  2. Ka Mu. May pork knuckle.
  3. Paa (Pla). Sa isda.
  4. Kung Maphrao Nam Khon. May hipon, hiwa ng niyog at gatas mula sa prutas na ito.
  5. Lalaki (Kai). May manok.
  6. Khon. Ito ay naiiba sa na ang gata ng niyog ay idinagdag sa pinakadulo ng pagluluto.
  7. Thale. Sopas na may pagkaing-dagat: tahong, scallops, hipon, piraso ng isda, pusit, at kung minsan ay talaba.

Tom Yam na sopas - paghahanda ng pagkain at mga kagamitan

Ano ang isang ulam na may ganitong misteryosong pangalan ng oriental? Ang Tom Yam ay isang creamy shrimp soup. Ito ay espesyal na sa halip na cream, ang mga Thai ay gumagamit ng gata ng niyog, pati na rin ang maraming iba't ibang mga additives sa anyo ng mga halamang gamot na hindi tumutubo dito at bihirang makita sa pagbebenta. Sa kabutihang palad, mayroong dalawang pagpipilian dito. Ang unang pagpipilian ay ang mga maliliit na kahon na tinatawag na "Mga Sangkap para sa Tom Yam Soup" ay matagal nang lumitaw sa mga hypermarket sa malalaking lungsod, kung saan makikita mo (para sa isang napaka-makatwirang bayad) ang lahat ng kailangan mo para sa recipe. Ang pangalawang opsyon ay ang bawat isa sa mga sangkap na hindi pamilyar sa atin ay maaaring mapalitan ng katulad na ginagamit sa ating mga latitude.

Kaya, para sa Tom Yam na sopas kailangan mong gumawa ng base mula sa mga sumusunod na sangkap (isang klasikong bersyon ng Thai na sopas): galangal root (isang matigas na halaman na napaka, napaka nakapagpapaalaala sa ugat ng luya) 100 gramo, tanglad, dahon ng dayap, krachai (ito ay isang Thai variety ng luya). Punan ang isang kasirola ng tubig (2 litro) at ilagay ang mga tinadtad na sangkap doon. Kapag kumulo na ang tubig, idagdag ang mga sumusunod na sangkap sa kawali.

Ngayon tingnan natin kung ano ang maaari nating gamitin upang gawing base para sa Tom Yum na sopas kung hindi mo pa natagpuan ang mga halaman sa itaas. Sa halip na tanglad, ugat ng galangal, krachai at dahon ng kalamansi, kumuha ng 150 gramo ng ugat ng luya at dahon ng lemon at gawin ang parehong pamamaraan. Ilagay ang tinadtad na luya at dahon ng lemon sa isang kawali ng tubig at pakuluan.

Bilang karagdagan sa mga herbal na sangkap na ito, para sa isang klasikong Thai na sopas kakailanganin mo ng gata ng niyog, hipon, chili paste, patis, at mushroom. Para sa iba pang mga recipe ng Tom Yum soup, gumamit ng seafood at ilang uri ng gulay.

Mga recipe ng sopas na Tom Yum:

Recipe 1: Tom Yum na sopas - recipe

Ihanda natin ang klasikong Tom Yum na sopas gamit ang lahat ng sangkap na inilagay ng mga Thai sa ulam. Tamang-tama, dapat kang gumamit ng king prawns (dapat kang makakuha ng 3-4 na hipon sa bawat serving ng sopas), ngunit maaari ka ring bumili ng mga regular, pagkatapos ay dapat na mas marami sa kanila. Ang patis ng isda ay ibinebenta sa mga tindahan at ginagamit sa halip na asin; kung hindi mo mahanap ang produktong ito, maaari mo lamang itong palitan ng regular na asin o toyo.

Mga kinakailangang sangkap:

  • King prawns 400 gramo
  • Sarsa ng isda 2 kutsara
  • Oyster mushroom 300 gramo
  • Gata ng niyog 0.5 litro
  • Chili paste, 2 kutsara
  • Lime 1 piraso
  • Cilantro

Paraan ng pagluluto:

Paghahanda ng sopas base

Una, ihanda ang i-paste para sa Tom Yum na sopas. Ang recipe ng pasta ay medyo simple, kaya madali itong ihanda sa bahay.
Kunin ang bawang, alisan ng balat at gupitin sa maliliit na hiwa. Banlawan ang sili ng tubig at gupitin sa manipis na mga singsing. Ngayon kunin ang pansit pan at Sushi wok(o anumang iba pang deep-bottomed frying pan) at ilagay sa apoy. Magdagdag ng langis ng gulay at iprito ang bawang (ilang segundo lamang ay sapat na). Alisin ang bawang at iprito ang chili rings sa parehong mantika. Alisin din ang mga sili at durugin ito kasama ng pritong bawang sa isang blender hanggang sa makinis.

Para sa susunod na hakbang kakailanganin mo ng lemon zest. Maaari itong alisin gamit ang isang pinong kudkuran. Tandaan na alisin lamang ang tuktok na bahagi ng balat ng lemon, na iniiwan ang mapait na puting panlabas na layer na buo.

Pigain ang lemon juice sa isang hiwalay na tasa at lagyan ng rehas ang sariwang luya. Idagdag ang nagresultang timpla sa kawali kasama ang durog na bawang at paminta. Magdagdag ng asukal at budburan ng lemon zest. Paghaluin nang lubusan at ilagay ang kawali sa mahinang apoy. Ang masa ay dapat kumulo hanggang sa maging homogenous. Ang paste na ito ay magiging batayan para sa aming Tom Yum na sopas.

Recipe ng sopas na Tom Yum

Ilagay ang sabaw ng manok sa apoy at pakuluan. Magdagdag ng gata ng niyog at Tom Yum paste. Maaaring iba ang recipe ng pasta sa tradisyonal. Ang orihinal na Tom Yam paste ay matatagpuan sa malalaking supermarket o binili para mag-order.

Haluin ang sabaw at lutuin ng isa pang 3-5 minuto. Sa oras na ito, gupitin ang mga hugasan na mushroom sa malalaking hiwa at idagdag ang mga ito sa sopas kasama ang hipon. Ipagpatuloy ang pagluluto para sa isa pang 3-4 minuto at patayin ang apoy. Hayaang umupo ang sopas ng 10-15 minuto. Handa na si Tom Yam. Nais namin sa iyo ng bon appetit!

Paano magluto ng tom yam mula sa isang bag

Oras ng pagluluto: 55 min. Bilang ng mga serving: 4 na tao. Calorie na nilalaman ng ulam: 84.0 kcal. Layunin: tanghalian. Pagkain: Thai. Kahirapan sa paghahanda: madali.

Kung hindi ka marunong magluto ng tom yam o hindi ka sigurado na magagawa mo ito nang maayos, subukan munang bilhin ito sa isang bag. Ito ay isang espesyal na base para sa sabaw. Ang pagpipiliang ito sa pagluluto ay angkop din para sa mga taong hindi makahanap ng mga partikular na produkto ng Thai, dahil hindi ito ibinebenta sa bawat tindahan. Ang paghahanap ng batayan ay mas madali.

Mga sangkap:

  • tom yum soup base - 1 pakete;
  • cilantro - 5 sprigs;
  • bawang - 2 cloves;
  • Mga sariwang frozen na hipon ng tigre - 100 g;
  • dayap - 1 pc.;
  • mushroom (champignons o oyster mushroom) - 150 g;
  • sibuyas - 1 pc .;
  • cherry tomatoes - 10 mga PC .;
  • gatas ng niyog - 4 tbsp. l.

Paraan ng paghahanda: Balatan ang hipon. Gupitin ang bawang sa mga hiwa, mga kamatis at mga sibuyas sa mga hiwa, mga mushroom sa malalaking piraso. I-chop ang cilantro. Ibuhos ang langis ng gulay sa kawali. Magprito ng bawang, sibuyas, kamatis. Ibuhos ang tubig sa mga gulay. Pakuluan ang laman ng kawali. Ipasok ang tom yum base. Magdagdag ng mushroom, hipon, cilantro. Magluto ng 2-3 minuto. Sa dulo ng pagluluto, magdagdag ng gata ng niyog.

Recipe 2: Dubai style Tom Yum na sopas

Kung nais mong subukan ang Tom Yam na sopas sa mga restawran ng Dubai, medyo mabigla ka - ang ulam na ito ay magiging isda, ngunit walang mga kabute. Subukan mo ring magluto ng Tom Yum Dubai style!

Mga kinakailangang sangkap:

  • Soup base (2 litro ng tubig na may pinakuluang halaman)
  • Hipon 300 gramo
  • Karne ng alimango 200 gramo
  • Pusit 2 bangkay
  • Gata ng niyog 0.4 litro
  • Chili paste, 2 kutsara
  • Lime 1 piraso

Paraan ng pagluluto:

  1. Habang kumukulo ang tubig sa palayok na may mga halaman, ihanda ang mga sangkap.
  2. Alisin ang mga shell mula sa hipon, alisan ng balat ang pusit mula sa mga pelikula at gupitin sa manipis na mga piraso. Gupitin ang karne ng alimango sa mga cube. Pakitandaan na hindi ka maaaring gumamit ng crab sticks sa halip na karne ng alimango para sa ulam na ito.
  3. Ilagay ang seafood sa kumukulong tubig, magdagdag ng chili paste, asin, at pisilin ang katas ng kalamansi. Hayaang kumulo ang sopas sa loob ng 10 minuto.
  4. Pagkatapos ng panahong ito, magdagdag ng gata ng niyog sa kawali, haluin at pakuluan ang sabaw, pagkatapos ay alisin sa apoy at ihain.

Recipe 3: Turkish Tom Yam Soup

Ang Turkish na sopas ay nakikilala sa pamamagitan ng katotohanan na naglalaman ito ng mga piraso ng pulang isda, na nagbibigay sa ulam ng isang natatanging malansang aroma. Ang mga Turko ay mapagbigay din na nagdaragdag ng mga halamang gamot sa ulam - perehil, cilantro at dill. Ang Turkish Tom Yam na sopas ay mas bihira kaysa sa klasiko, ngunit ito ay hindi gaanong masarap.

Mga kinakailangang sangkap:

  • Soup base (2 litro ng tubig na may pinakuluang halaman)
  • Regular na hipon 300 gramo
  • Pulang isda ng anumang uri, hilaw o bahagyang inasnan 300 gramo
  • Leek 150 gramo
  • Gata ng niyog 0.4 litro
  • Chili paste, 2 kutsara
  • Lime 1 piraso
  • Parsley, cilantro, dill

Paraan ng pagluluto:

  1. Ilagay ang palayok na may mga halaman para sa Tom Yum na sopas sa apoy, at habang kumukulo ang tubig, ihanda ang mga sangkap ng isda.
  2. Alisin ang mga shell mula sa hipon, alisin ang mga buto at balat mula sa isda, at gupitin sa malalaking parisukat na piraso.
  3. Hugasan ang leek at gupitin ito ng kutsilyo. Ilagay ang hipon, isda at sibuyas sa kumukulong tubig, ilagay ang chili paste, asin at pisilin ang katas ng kalamansi. Iwanan ang sopas na sakop sa mahinang apoy sa loob ng 15 minuto.
  4. Pagkatapos ay ibuhos ang gata ng niyog sa kawali, haluin at hayaang kumulo ang sabaw.
  5. Pinong tumaga ang hinugasan na mga gulay at ilagay sa kawali 2 minuto bago sila maging handa.

Recipe 4: Mediterranean Tom Yam Soup

Ang ulam, na inihanda ayon sa mga pamantayan ng Europa, ay hindi masyadong maanghang (dahil hindi ito naglalaman ng chili sauce), at mas gulay din, salamat sa paggamit ng mga karot, kamatis at sibuyas.

Mga kinakailangang sangkap:

  • Soup base (2 litro ng tubig na may pinakuluang halaman)
  • Hipon 400 gramo
  • Sibuyas 1 piraso
  • Karot 1 piraso
  • Gata ng niyog 0.4 litro
  • Lime 1 piraso
  • Parsley, basil
  • Toyo, giniling na paminta
  • Langis ng sunflower 1 kutsara

Paraan ng pagluluto:

  1. Ilagay ang kawali na may mga sangkap para sa Tom Yum na sopas sa apoy, at habang kumukulo ang tubig, ihanda ang mga natitirang sangkap.
  2. Linisin ang hipon.
  3. Balatan ang sibuyas at gupitin gamit ang kutsilyo. Hugasan ang mga karot at lagyan ng rehas. Gupitin ang mga kamatis sa maliliit na hiwa. Painitin ang kawali, lagyan ng mantika. Idagdag muna ang mga sibuyas, pagkatapos ay ang mga karot, at pagkatapos ng ilang minuto ang mga kamatis. Iprito ang mga gulay sa loob ng lima hanggang anim na minuto.
  4. Magdagdag ng hipon sa kawali, iprito, pisilin ang katas ng kalamansi, 2 kutsarang toyo at paminta.
  5. Pagkatapos ng 15 minuto, ibuhos ang gata ng niyog sa kawali, haluin at pakuluan ang sopas na Tom Yum.
  6. Pinong tumaga ang mga hugasan na gulay at ilagay ang mga ito sa kawali ng ilang minuto bago sila maging handa.

Recipe 5: Tom Yum Soup na may Cream

Sa halip na gata ng niyog, maaari mo ring gamitin ang regular na cream na may taba na nilalaman na 15-20 porsyento. Palitan ang mga oyster mushroom ng mga champignon at tangkilikin ang Thai na sopas na may mga elemento ng Slavic cuisine!

Mga kinakailangang sangkap:

  • Soup base (2 litro ng tubig na may pinakuluang halaman)
  • Hipon 400 gramo
  • 2 katamtamang laki ng kamatis
  • 1 malaking sibuyas
  • Champignon mushroom 300 gramo
  • Cream (15% na taba) 0.5 litro
  • Chili paste 2 kutsara
  • Lime 1 piraso
  • Parsley

Paraan ng pagluluto:

  1. Ilagay ang palayok na may mga halamang sabaw sa apoy.
  2. Hugasan nang lubusan ang mga champignon at gupitin sa mga cube gamit ang isang kutsilyo. Idagdag sa kawali.
  3. Balatan ang sibuyas at makinis na tumaga. Gupitin ang mga kamatis sa mga cube.
  4. Alisin ang shell mula sa hipon. Magdagdag ng hipon na may mga gulay sa kumukulong sopas, chili paste, asin at pisilin ang katas ng kalamansi. Bawasan ang init sa loob ng 10 minuto at takpan ng takip.
  5. Ibuhos ang cream sa kawali, pukawin gamit ang isang kutsara at hayaang kumulo ang sopas.
  6. Pinong tumaga ang perehil at idagdag sa kawali isang minuto bago ito handa.
  1. Ang mga Thai ay hindi kumakain ng tinapay; sa halip, kinakain nila ang lahat ng mga pagkaing may pinakuluang kanin. Kung gusto mong mapalapit sa mga Thai sa pagkain ng Tom Yam na sopas, pagkatapos ay pakuluan ang 200 gramo ng kanin sa bahagyang inasnan na tubig kasama ang unang ulam.
  2. Para sa Tom Yum na sopas, huwag gumamit ng mga ligaw na kabute; ang mga ito ay masyadong mabango at maaaring madaig ang pinong malansang aroma. Gawin ang mga oyster mushroom at champignon.
  3. Kung hindi ka naghahanda ng klasikong Tom Yum na sopas, ngunit nag-eeksperimento, pagkatapos ay magdagdag ng maraming pagkaing-dagat sa ulam hangga't maaari - isda, octopus, mussels, pusit.
  4. Ang gata ng niyog ay maaaring ligtas na mapalitan ng medium fat cream.
  5. Kung hindi ka makakuha ng kalamansi, maaari mo itong palitan ng katas ng kalahating lemon.

Ang Tom Yum soup (Tom yum kung) ay isang sopas ng isda, isa sa pinakasikat na pagkaing Thai na may mapait at maasim na lasa. Ang mga pangunahing sangkap ng sopas ay Asian herbs at spices. Sa artikulong ito matututunan mo kung paano maghanda ng Thai Tom Yum na sopas. Ang pagkakaroon ng natanggap na sunud-sunod na mga paglalarawan ng recipe, sinuman ay maaaring magluto ng kakaibang sopas na ito sa bahay.

Ayon sa Thai scientist at astrologo na si Prayon Urochat, ang sopas ay nagmula noong ika-18 siglo. Ang unang pagbanggit ng Tom Yam na sopas ay nasa isang teksto ng makata na si Santhorn Phu, na itinuturing na Shakespeare ng Thailand. Ang kakayahang magluto ng ulam na ito ay itinuturing na isa sa mga mahahalagang katangian na nagdaragdag ng kagandahan sa sinumang babae. Sa panahon ng paghahari ni Haring Rama V, ang sopas na Tom Yam ay minamahal ng lahat ng miyembro ng maharlikang pamilya.

Sa una ay inihanda ito gamit ang pinatuyong isda. Nang maglaon, nang lumitaw ang iba't ibang uri ng seafood sa mga istante ng merkado, sinimulan nilang gamitin ang pinakakaraniwang produkto para sa ulam na ito - hipon. Sa paglipas ng panahon, maraming mga variation ng Tom Yum na sopas ang lumitaw.

Mga pangunahing sangkap para sa sopas na Tom Yum

Ang pinakamahirap na bagay sa paghahanda ng kakaibang sopas na ito ay ang pagpili ng mga tamang sangkap. Sa maraming lungsod, ibinebenta ng mga hypermarket ang lahat para sa kakaibang ulam na ito. Maaari mong mahanap ang mga ito sa mga freezer o nakahiga sa tabi ng iba pang mga halamang gamot sa malalaking kadena. Maaaring palitan ng mga residente ng maliliit na bayan ang mga produkto na may katulad na mga tipikal para sa isang partikular na rehiyon.

Ang recipe ng Tom Yum na sopas ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

  • Mga kabute ng dayami. Ang isang analogue ng produkto ay mga oyster mushroom o shiitake.
  • Ang cilantro (coriander) ay isang berde na makikita ngayon sa anumang supermarket o palengke.
  • Ang ugat ng gangal ay isang pampalasa na may mayaman, masangsang na lasa. Kung ang produkto ay hindi magagamit, ang luya ay maaaring gamitin.
  • Dahon ng tanglad. Nabenta sa malalaking supermarket sa herbal section. Karaniwang nakaimpake sa mga plastic bag. Ang isang analogue ng sangkap na ito ay dahon ng lemon.
  • Seafood o hipon. Palaging available ang mga produktong ito sa malalaking chain at tindahan.
  • Ang gata ng niyog ay hindi ang pinakapangunahing sangkap. Ito ay kinakailangan upang bigyan ang sopas ng isang snow-white hue.
  • Katas ng kalamansi. Maaaring palitan ng lemon juice.
  • Ang kaffir ay mga dahon ng mga puno ng apog. Nakakatulong ang produktong ito na magdagdag ng lasa ng lemon sa sopas. Maaari mong palitan ito ng mga dahon ng sitrus - kalamansi o lemon.
  • Ang karne ng manok ay isang opsyonal na sangkap sa ulam, ngunit maaari kang maghanda ng sabaw batay dito. Maaari mo ring palitan ito ng isang regular na chicken bouillon cube.
  • Tom Yam paste, kung wala ang lasa ay hindi kumpleto. May problemang hanapin ang produktong ito sa mga supermarket ng Russia. Ngunit maaari mo itong lutuin sa iyong sarili.

Ang mga karagdagang produkto na kasama sa ulam ay kinabibilangan ng:

  • sili. Ang isang analogue ng produktong ito ay anumang iba pang mainit na pampalasa.
  • Bawang. Bilang isang patakaran, hindi hihigit sa dalawang hiwa ang idinagdag sa ulam.
  • Sibuyas. Ang produkto ay idinagdag sa sopas sa dulo ng pagluluto.

Pagluluto ng pasta

Kung walang Tom Yam paste, maaari mo itong ihanda gamit ang sumusunod na recipe.

Mga sangkap na kinakailangan ng recipe:

  • bawang - isang tatlong cloves;
  • sili;
  • mantikilya - dalawang tablespoons;
  • kaffir lime - isang pares ng mga dahon;
  • tanglad - 5 piraso.

Hakbang-hakbang na recipe ng pasta:

  1. Painitin ang kawali at lagyan ng mantika. Maghintay hanggang matunaw.
  2. Magdagdag ng bawang, gadgad nang maaga sa isang pinong kudkuran at iprito hanggang mabango. Ang bawang ay dapat na ginintuang kayumanggi na may ginintuang crust.
  3. Magdagdag ng pinong tinadtad na sili sa kawali.
  4. Itapon ang tanglad at dahon ng kaffir lime. Haluin nang pantay-pantay.

Ngayon ang pasta ay maaaring gamitin bilang batayan para sa ulam.

Paano inihain ang sopas

Upang maganda ang paghahatid ng sopas sa Thailand, gumagamit sila ng isang espesyal na kawali na may angkop na lugar para sa mga cube ng tuyong alak at isang kandila. Ang Tom Yam ay inihahain sa mga bahagi sa mga espesyal na mangkok, katulad ng mga ceramic na mangkok.

Ang Tom Yam, isang klasikong recipe ng sopas, ay isa sa pinakasikat sa lutuing Thai. Ito ay mabango at malasa dahil sa pagdaragdag ng karaniwang mga Asian na pampalasa at halamang gamot. Madali lang ihanda. Maaari mong palitan ang ilang sangkap at eksperimento sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong mga paboritong pagkain.

Ang calorie na nilalaman ng ulam ay 121 kilocalories lamang bawat serving. Samakatuwid, ang ulam ay inirerekomenda din para sa mga nasa isang diyeta.

Upang maghanda ng isang kakaibang ulam ayon sa isang klasikong recipe para sa walong tao sa bahay, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

  • champignons - kalahating kilo;
  • puspos na sabaw ng manok - limang litro;
  • tom yam paste - tatlong kutsara;
  • king prawns - kalahating kilo;
  • langis ng niyog - siyam na kutsara;
  • butil na asukal - tatlong kutsara;
  • tanglad - siyam na piraso;
  • dahon ng kahoy - labindalawang piraso;
  • patis ng isda - limang kutsara;
  • luya - tatlong piraso;
  • cilantro - tatlong bungkos.

Hakbang-hakbang na recipe ng pagluluto:

  1. Hiwain ang tanglad sa ilang piraso.
  2. Balatan ang luya at gupitin ito sa mga piraso.
  3. Pinong tumaga ang sili.
  4. I-thaw at cool na hipon.
  5. Banlawan at alisan ng mabuti ang mga kabute. Hatiin ang mga ito sa ilang bahagi.
  6. Hugasan, alisan ng balat at i-chop ang mga kamatis.
  7. Ilagay ang sabaw sa kalan, painitin at ilagay sa lalagyan ang tanglad, luya at dahon ng puno.
  8. Pakuluan ang sopas ng kalahating oras.
  9. Itapon ang i-paste at hayaan itong umupo sa kalan ng ilang minuto pa.
  10. Magdagdag ng king prawns at champignon sa sopas.
  11. Magdagdag ng katas ng kalamansi. Paminta, asin at idagdag ang kinakailangang halaga ng asukal. Magluto ng sopas sa kalan para sa isa pang limang minuto.
  12. Magdagdag ng gata ng niyog (siyam na kutsara) sa lalagyan.
  13. Kapag natapos na ang sabaw, itapon ang mga kamatis.
  14. Ang sopas ay dapat na matarik at palamig sa loob ng sampung minuto.

Video recipe para sa klasikong Tom Yum na sopas

Dubai Tom Yum Soup Recipe

Sa Dubai, ang kakaibang dish na ito ay minamahal at inihanda sa iba't ibang paraan, pagdaragdag ng iba't ibang sangkap: pagkaing-dagat, isda sa sopas na Tom Yam. Ang recipe na ito ng Dubai style soup ay hindi naglalaman ng mushroom. Ito marahil ang pangunahing tampok ng ulam na ito. Ang calorie na nilalaman ng ulam na ito ay 32 kilocalories.

Upang maghanda ng sopas para sa limang tao, ang recipe ay nangangailangan ng mga sumusunod na sangkap:

  • kalahating litro ng gata ng niyog;
  • tatlong limes;
  • tatlong litro ng base ng sabaw;
  • seafood (karne ng alimango, pusit at hipon) 300 gramo bawat isa;
  • chili paste - tatlong kutsara.

Dubai style Tom Yam recipe, hakbang-hakbang na recipe:

  1. Punan ang isang kawali ng tubig at ilagay ito sa kalan. Ihanda ang sabaw.
  2. Banlawan at linisin nang mabuti ang seafood: alisin ang pelikula mula sa pusit.
  3. Alisin ang shell mula sa hipon at gupitin sa manipis na piraso. Hiwain ng magaspang ang karne ng alimango.
  4. Kapag kumulo na ang tubig, lagyan agad ng katas ng kalamansi at chili paste.
  5. Iwanan upang magluto para sa isa pang sampu hanggang labinlimang minuto.
  6. Timplahan ng asin at langis ng niyog at haluing mabuti.
  7. Kapag handa na ang sopas, alisin ito sa apoy at ihain nang mainit.

Recipe ng Mediterranean Tom Yum

Ang seafood na tom yam soup recipe na ito ay madaling kopyahin sa bahay. Kabuuang mga calorie para sa ulam na ito: 33 kcal. Upang maghanda ng sopas para sa anim na tao, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:

  • 400 g hipon;
  • anim na champignons;
  • tatlong sibuyas;
  • isang limon;
  • isang tangkay ng lemon;
  • tatlong dahon ng kaffir lime;
  • 100 ML sarsa ng isda;
  • 3 kulantro;
  • 2 pulang sili.

Recipe:

  1. Balatan ang hipon, iiwan lamang ang buntot.
  2. Maghanda ng masaganang sabaw ng hipon sa isang kasirola na puno ng maraming tubig.
  3. Balatan at gupitin ang mga kabute at sibuyas sa mga hiwa. Ilagay ang lahat sa sabaw.
  4. Linisin ang lemon grass sa pamamagitan ng pagputol nito sa mga piraso. Ilagay ito kasama ng dahon ng kaffir lime, sibuyas at mushroom sa sabaw. Hayaang kumulo ng limang minuto sa mahinang apoy.
  5. Magdagdag ng patis, tinadtad na paminta at kulantro.
  6. Pagkatapos ng sampung minuto, tikman ang sabaw at haluing mabuti.
  7. Patayin ang kalan pagkatapos ng sampung minuto. Handa na ang ulam! Maaari mong itakda ang talahanayan at mag-imbita ng mga bisita!

Turkish na bersyon ng Tom Yam na sopas

Ang pangunahing tampok ng sopas sa interpretasyong ito ay isang malaking halaga ng mga gulay at pulang isda. Sa kabila ng katotohanan na ang sopas ay walang calories (50 kilocalories lamang), ito ay medyo mayaman, mabango at masustansiya.

Upang maghanda ng sopas para sa apat na tao, ang recipe ay nangangailangan ng mga sumusunod na sangkap:

  • pulang isda - 400 gramo;
  • dayap - isang piraso;
  • hipon - 400 gramo;
  • leek - dalawang ulo;
  • isang kutsarita ng asin;
  • kalahating litro ng gata ng niyog;
  • maanghang na damo: dill, perehil at cilantro (opsyonal);
  • dalawang kutsara ng chili paste.
  1. Ihanda ang sabaw. Maipapayo na gumamit ng malinis, pre-purified na tubig. Kung walang available na spring water, maaari mong gamitin ang na-filter na tubig.
  2. Hugasan at linisin ang hipon at pulang isda. Gupitin ang mga ito sa malalaking hiwa.
  3. I-chop ang sibuyas hangga't maaari.
  4. Magdagdag ng tubig sa lalagyan, at pagkatapos ay ang mga sangkap sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: chili paste, katas ng kalamansi, isda, hipon
  5. Maghintay hanggang maluto ang sabaw para sa isa pang dalawampu't limang minuto. Itapon ang mga leeks sa sopas.
  6. Ibuhos ang gata ng niyog sa sabaw at haluin nang pantay.
  7. Sa sandaling kumulo ang tubig sa sabaw, magdagdag ng perehil, cilantro, at dill.
  8. Pagkatapos ng dalawang minuto, maaari mong patayin ang sopas at panatilihing nakasara ang takip. Lima hanggang pitong minuto ay sapat na. Sa ganitong paraan ito ay magiging mas mayaman at mayaman.
  9. Ang ulam na ito ay maaaring ihain kasama ng kanin sa halip na tinapay. I-steam ang cereal upang mapanatili ang tipikal na maasim na lasa at amoy ng citrus. Kapag nagluluto, magdagdag ng mga mabangong pampalasa at mga herbal na pampalasa.
  10. Itakda ang mesa at ihain ang sopas na mainit.

Tom Yam recipe na may cream

Kung ikukumpara sa mga nakaraang recipe, ang ulam na ito ay medyo mataas sa calories. Ang calorie na nilalaman ng ulam ay tinatantya sa 290 kilocalories.

Ang isang lutong bahay na recipe para sa siyam na tao ay nangangailangan ng mga sumusunod na sangkap:

  • dibdib ng manok - 500 gramo;
  • lemon - isang piraso;
  • ugat ng luya - limang sentimetro;
  • hipon - 300 gramo;
  • cream ng niyog - 300 mililitro;
  • dayap - isang piraso;
  • bawang - limang piraso;
  • asin - sa panlasa;
  • langis ng gulay - dalawang kutsara;
  • mainit na sili paminta - dalawang piraso.

Proseso ng pagluluto sa bahay:

  1. Maghanda ng sabaw ng karne. Pakuluan ng labinlima hanggang dalawampung minuto.
  2. Magdagdag ng Tom Yam paste.
  3. Grasa ang luya.
  4. Balatan ang lemon. Gupitin sa maliliit na piraso.
  5. Init ang mantika at iprito ang bawang sa lahat ng panig sa isang kawali.
  6. Ilipat ang ginintuang, sariwang pritong bawang sa isang hiwalay na mangkok. Sa parehong lalagyan, hatiin ang paminta sa ilang bahagi at ihalo ang lahat. Ilagay ang mga produktong ito sa isang kasirola, ibuhos ang katas ng dayap sa kanila, magdagdag ng asukal, luya, at lemon zest.
  7. Alisin ang manok sa lalagyan at gupitin ng magaspang.
  8. Isawsaw ang hipon sa sabaw ng karne ng halos limang minuto. Kapag naluto na, ilabas at linisin.
  9. I-chop ang mga mushroom at karne ng makinis.
  10. Sa sandaling kumulo ang sabaw, maaari kang magdagdag ng coconut cream at kaunting paste. Paghaluin ang lahat nang pantay-pantay.
  11. Pakuluan ang mga ito ng tatlong minuto.
  12. Ilagay ang lahat ng naunang nalinis na sangkap sa masaganang sabaw. Una hipon, pagkatapos ay manok at mushroom. Magluto ng pitong minuto. Subukan mo. Kapag handa na ang sopas, ibuhos sa mga mangkok at itakda ang mesa.

Recipe ng manok na Tom Yum

Ang mga tagubilin para sa paggawa ng Tom Yam Chicken Soup ay medyo simple at diretso. Aabutin ng hindi hihigit sa tatlumpung minuto upang ihanda ang ulam. Ang isang serving ng sopas ay 340 kilocalories.

Upang maghanda ng sopas para sa apat na tao, kakailanganin namin ang mga sumusunod na sangkap:

  • limang kutsara ng chili paste;
  • 300 gramo ng fillet ng manok;
  • tangkay ng tanglad - tatlong piraso;
  • patis ng isda - tatlong kutsara;
  • 100 mililitro ng gata ng niyog;
  • ugat ng luya - tatlong sentimetro na hiwa;
  • dayap - kalahati;
  • champignons - 300 gramo;
  • asukal - isang kutsarita;
  • limang piraso ng sili.

Recipe na gawa sa bahay:

  1. Hiwain ng malalaking piraso ang luya at tanglad. Para sa kaginhawahan, maaari kang gumamit ng blender o food processor.
  2. Banlawan at tuyo ang karne. Hiwain ito ng pino.
  3. Pinong tumaga ang sili.
  4. Ibuhos ang isa at kalahating litro ng tubig sa isang malaking kasirola at pakuluan.
  5. Magdagdag ng chili paste. Upang pukawin nang lubusan.
  6. Pagkatapos ng ilang minuto, ilagay ang luya at tanglad.
  7. I-chop ang mga mushroom nang magaspang gamit ang food processor o blender.
  8. Ilipat ang manok at mushroom sa isang lalagyan.
  9. Sa sandaling kumulo ang tubig, ilagay ang sili, kalamansi, patis, asukal.
  10. Magluto ng limang minuto.
  11. Ibuhos ang gata ng niyog sa sabaw at pakuluan ang manok.
  12. Pagkatapos ng dalawampung minuto maaari mong alisin ang kawali mula sa kalan. Maaari mong ihain at subukan ang kakaibang ulam na ito na may kasamang kanin.

Ang pagpipiliang ito ay madaling kopyahin sa bahay. Ang recipe na ito ay mababa sa asin at napakababa sa taba. Ang calorie na nilalaman ng ulam na ito ay 55 kilocalories lamang.

Upang maghanda ng isang serving ng sopas para sa apat na tao, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:

  • isang litro ng sabaw ng gulay;
  • kalahating kutsarita ng pinatuyong sili;
  • 500 gramo ng malambot na tofu;
  • isang piraso ng sariwang luya 5 sentimetro;
  • kalahating lata ng gata ng niyog;
  • isang kutsara ng brown sugar;
  • 300 gramo ng sariwang shiitake mushroom;
  • toyo - tatlong kutsara;
  • 150 gramo ng berdeng paminta;
  • dalawang kutsarita tinadtad na sariwang basil;
  • tatlong cloves ng bawang;
  • isang kutsara ng lemon juice.

Paghahanda:

  1. Upang magluto ng Tom Yum, kailangan mong maghanda ng mas malakas na sabaw. Ang pinakamahalagang bagay ay gawin itong mayaman at mabango. Timplahan ng sili, tinadtad na bawang, luya.
  2. Magluto ng limang minuto: dapat itong mabango na maaari mong madama ang pagkakaroon ng mga pampalasa at pampalasa.
  3. Pagkatapos ay itapon ang mga kabute, gupitin sa manipis na hiwa, sa lalagyan at bawasan ang apoy. Panatilihin ang lalagyan sa apoy sa loob ng lima hanggang walong minuto. Magdagdag ng berdeng paminta at hayaang kumulo sa mahinang apoy.
  4. Ibuhos ang gata ng niyog sa lalagyan, na gagawing mas malambot at mas pinong ang lasa ng ulam. Pagkatapos ng ilang minuto, ibababa ang apoy sa kalan, magdagdag ng keso, asukal, lemon juice at toyo.
  5. Maaari mong ayusin ang lasa sa iyong paghuhusga. Maaari kang magdagdag ng lemon juice kung kinakailangan, pati na rin ang tinadtad na sariwang basil.
  6. Ang kakaibang sopas ay handa na. Ngayon ay oras na upang ibuhos ang ulam sa mga plato at mag-imbita ng mga bisita!

Recipe ng sopas ng buko ng baboy

Ang sopas ayon sa recipe na ito ay lumalabas na napaka-nakapagpapalusog at mayaman. Ang nutritional value ng isang serving ay 538 kilocalories.

Kaya, upang maghanda ng sopas para sa walong tao, ang recipe ay nangangailangan ng mga sumusunod na sangkap:

  • tatlo hanggang apat na piraso ng sili;
  • dalawa o tatlong sprigs ng cilantro;
  • patis ng isda - dalawa at kalahating kutsara;
  • 3 - 4 manipis na tinadtad na ugat ng gangal;
  • 4 - 5 dahon ng dayap;
  • isang tangkay ng tanglad;
  • isa o dalawang shallot;
  • tatlo o apat na baboy ham;
  • isa at kalahating litro ng tubig.

Recipe para sa Tom Yam na sopas para sa 8 tao:

  1. Hiwain ang tanglad.
  2. Balatan at i-chop ang shallots sa ilang piraso. Paghiwalayin ang mga dahon ng kalamansi sa gitna ng tangkay.
  3. Pinong tumaga ang cilantro.
  4. Hiwain nang pahaba ang sili.
  5. Hatiin ang mga buto-buto ng baboy sa pagitan ng mga buto.
  6. Punan ang lalagyan ng tubig at ilagay sa apoy. Agad na magdagdag ng mga sangkap: ribs, tanglad, gangala at shallots.
  7. Ang sabaw ay dapat pakuluan, pagkatapos ay dapat mong alisin ito mula sa kalan. Ang takip ng kawali ay dapat palaging bukas upang posible na alisin ang sukat. Mahalaga rin na matiyak na ang sabaw ay nananatiling malinis at walang mga dumi.
  8. Pakuluan ang mga tadyang sa loob ng isang oras. Ang karne ay dapat na malambot at malambot. Magdagdag ng dahon ng kalamansi at patis sa sabaw.
  9. Tikman ang sabaw para masiguradong may sapat itong asin. Ilagay ang pinong tinadtad na sili at katas ng kalamansi sa isang kasirola.
  10. Ibuhos ang sopas sa mga mangkok, palamutihan ng cilantro. Maaaring ihain kasama ng kanin.

Recipe para sa Tom Yum na sopas na may Tsaogu mushroom

Kasama sa recipe ng sopas na Tom Yum ang pinaka-piling sangkap. Ang ulam na inihanda ayon sa mga tagubiling ito ay mababa ang calorie. Ang bilang ng mga kilocalories sa isang ulam ay 53.
Upang maghanda ng Tom Yam na sopas para sa anim na tao, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

  • Tsaogu mushroom - tatlong sentimetro;
  • tanglad stems - 5 piraso;
  • ugat ng gangal - limang sentimetro;
  • Nam Prik Pao paste - 150 g
  • cherry tomatoes - 3 piraso;
  • sarsa ng isda - 100 mililitro;
  • sili - 2 piraso;
  • gatas ng niyog - 150 mililitro;
  • bigas - 150 gramo;
  • sabaw ng manok - isa at kalahating litro;
  • lemon juice - 80 mililitro.

Hakbang-hakbang na recipe sa bahay:

  1. Gumawa ng masaganang sabaw at magdagdag ng kanin dito.
  2. Hiwain ng magaspang ang tanglad at gangala. Idagdag ang mga sangkap na ito sa sabaw kasama ng sili at dahon ng kalamansi. Kapag handa na ang sopas, ang lahat ng mga sangkap na ito ay kailangang alisin mula dito. Ang lahat ng mga ito ay kinakailangan lamang upang magbigay ng kakaiba at natatanging lasa sa pangalawang ulam.
  3. Hiwain ng pino ang sili, at mas malalaking Tsaogu mushroom at idagdag sa ulam.
  4. Pakuluan ang sopas at idagdag ang pasta.
  5. Balatan ang hipon at idagdag sa sabaw.
  6. Hugasan ang cherry tomatoes at idagdag sa sopas.
  7. Kapag luto na ang hipon, lagyan ng katas ng kalamansi at gatas. Magluto ng ilang minuto pa.
  8. Ngayon ay oras na upang ihain ang ulam at mag-imbita ng mga bisita.

Recipe para sa Tom Yum na sopas na may sea cocktail

Ang kakaibang recipe ng ulam na ito ay lalong popular sa mga residente ng mga bansa sa Mediterranean. Ang ulam ay mababa sa calories, ang nutritional value ay 39 kilocalories.

Mga produktong kailangan para sa recipe sa bahay:

  • 300 gramo ng peeled shrimp;
  • 250 gramo ng pusit;
  • 200 gramo ng octopus;
  • 300 gramo ng tahong;
  • isang berdeng paminta;
  • luya 5 sentimetro;
  • dalawang tablespoons ng curry paste;
  • dalawang cloves ng bawang;
  • isang sibuyas;
  • isang tasa ng sabaw ng gulay;
  • isang pakete ng gata ng niyog;
  • dalawang tablespoons ng mantikilya;
  • sariwang kulantro;
  • juice ng isang lemon.

Mga tagubilin para sa paghahanda ng ulam sa bahay:

  1. Matunaw ang isang knob ng mantikilya sa isang kasirola sa katamtamang init.
  2. Ilagay ang hipon at iba pang seafood sa lalagyan, pagkatapos linisin ang mga ito. Magdagdag ng paminta. Magluto ng dalawa hanggang tatlong minuto.
  3. Alisin ang hipon at natitirang seafood sa kawali at itabi.
  4. Magprito ng bawang, luya, sibuyas, paminta sa natitirang mantikilya, pukawin ang lahat nang lubusan. Magluto ng tatlo hanggang apat na minuto at pagkatapos ay idagdag ang curry paste.
  5. Unti-unting magdagdag ng gata ng niyog at sabaw ng gulay, haluin gamit ang kahoy na kutsara. Ipagpatuloy ang pagluluto hanggang sa kumulo ng humigit-kumulang walo hanggang sampung minuto hanggang lumapot ang sabaw.
  6. Patayin ang apoy, isawsaw ang hipon at iba pang seafood na inihanda kanina, ilagay ang katas ng isang lemon at sariwang dahon ng kulantro (o sariwang dahon ng tanglad).
  7. Ihain ang ulam na ito kasama ng puting kanin.

Ito ay ilan lamang sa mga recipe para sa paggawa ng Tom Yum na sopas. Sa pamamagitan ng pagsubok at pag-eeksperimento, pagdaragdag ng iyong sarili, maaari kang maghanda ng orihinal na ulam na masisiyahan ang iyong mga detalye.

Ang Tom yam ay isang matamis at maasim na maanghang na Thai na sopas, na kadalasang inihahanda na may sabaw ng manok at dinadagdagan ng hipon, iba pang pagkaing-dagat, mushroom o manok. Bilang karagdagan sa mga nakalistang pangunahing sangkap, ang tom yum soup ay may kasamang ilang kakaibang sangkap, na hindi mo magagawa nang wala, at may problemang bilhin sa aming mga tindahan.

Ngunit laging may paraan. Ang mga nawawalang exotics ay maaaring i-order sa mga dalubhasang online na tindahan at pagkatapos ay ang iyong tom yum na sopas ay imposibleng makilala mula sa orihinal na iniaalok sa mga turista ng mga Thai na restawran.

Paano magluto ng Thai tom yum na sopas - isang klasikong recipe

Mga sangkap:

Pagkalkula para sa apat na servings:

  • – 360 g;
  • sabaw ng manok - 60 g;
  • sarsa ng hipon - 15 g;
  • na-filter na tubig - 480 ml;
  • mantikilya - 65 g;
  • pinatuyong tanglad - 15 g;
  • galanga - 20 g;
  • dahon ng dayap - 7-8 mga PC.;
  • sariwang peeled shrimp - 100 g;
  • scallops - 80 g;
  • pusit - 100 g;
  • mga kamatis ng cherry - 12 mga PC;
  • balahibo ng berdeng sibuyas - 8-12 mga PC.;
  • maanghang makapal na pampalasa para sa Tom Yum - 25 g;
  • katamtamang laki ng dayap - 2 mga PC.

Paghahanda

Una kailangan mong ihanda ang sabaw para sa Thai na sopas. Upang gawin ito, sa isang hiwalay na kasirola, pagsamahin ang gata ng niyog, sabaw ng manok, sarsa ng hipon at sinala na tubig at ilagay ang timpla sa kalan. Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng pagkulo, bawasan ang init sa pinakamababang setting at hayaang kumulo sandali habang inihahanda ang base para sa seafood na tom yum soup.

Matunaw ang mantikilya sa isang malalim na kawali o kasirola, ilagay ang pinatuyong tanglad na hiwa sa manipis na hiwa, galanga na tinadtad ng maliliit na hiwa at dahon ng kalamansi. Iprito ang mga sangkap sa loob ng ilang minuto, madalas na pagpapakilos, pagkatapos ay idagdag ang hipon, scallops at tinadtad na pusit at iprito hanggang sa magbago ang kulay ng hipon. Banlawan at gupitin ang mga cherry tomato sa kalahati at idagdag ang mga ito sa kawali. Pagkatapos ng isang minuto at kalahati ng pagprito, magdagdag ng berdeng mga balahibo ng sibuyas, gupitin sa ilang piraso. Iprito ang mga sangkap ng sopas para sa isa pang minuto, pagkatapos ay ibuhos ang naunang inihanda na sabaw, magdagdag ng isang maanghang na makapal na sarsa, pisilin ang juice mula sa limes, init para sa literal ng isang minuto at alisin mula sa apoy.

Paano magluto ng Thai tom yum na sopas - recipe na may hipon at mushroom

Mga sangkap:

Pagkalkula para sa anim na servings:

  • gatas ng niyog - 190 ml;
  • – 2 l;
  • sarsa ng isda o hipon - 20 g;
  • butil na asukal - 45 g;
  • chili pepper pod - 1 pc.;
  • pinatuyong tanglad - 2 tbsp. kutsara;
  • galanga o luya - 20 g;
  • dahon ng dayap - 4-5 mga PC.;
  • sariwang peeled shrimp - 510 g;
  • champignons - 220 g;
  • cilantro (mga gulay) - 55 g;
  • pepper paste para sa tom yum na sopas - 25 g;
  • medium-sized na dayap o lemon - 2 mga PC.

Paghahanda

Ang komposisyon ng tom yum na sopas na ito at ang teknolohiya ng paghahanda nito ay medyo naiiba sa klasikong bersyon.

Sa oras na ito gagawin namin nang hindi piniprito ang mga sangkap. Ilagay muna ang pinong tinadtad na galanga o ugat ng luya sa kumukulong sabaw ng manok, at lagyan din ng tuyong tanglad (lemongrass) at dahon ng kalamansi. Pagkatapos ng humigit-kumulang limang minuto ng katamtamang pagkulo, magdagdag ng pepper paste para sa tom yum na sopas at pakuluan ang mga nilalaman ng kawali para sa isa pang ilang minuto. Ngayon ay oras na para sa patis at butil na asukal at lutuin muli ng dalawang minuto. Ang susunod na hakbang ay magdagdag ng binalatan na sariwang hipon at pinong tinadtad na mga champignon. Sa sandaling ito, idagdag din ang sili (buo o tinadtad), at ibuhos din ang gata ng niyog.

Pagkatapos kumulo muli, pisilin ang kalamansi o lemon juice sa sabaw, ilagay ang tinadtad na cilantro at kapag kumulo muli, alisin sa init.

Hindi ako magkakamali kung sasabihin kong higit sa kalahati ng aking mga mambabasa ay nakapunta na sa Thailand kahit isang beses. Para sa mga residente ng Malayong Silangan, ang Thailand ay karaniwang naging katulad ng Egypt para sa mga residente ng Moscow - isang mabilis na paglipad, murang bakasyon, at maraming makikita. At kung tatanungin mo ang sinuman tungkol sa mga pagkain ng bansang ito, pagkatapos ilista ang mga kakaibang prutas at berry, sasabihin nila ang "Tom Yum soup."

Paalala sa may-ari.

Tom yum (Laotian; Thai ต้มยำ,) - mainit at maasim na sopas batay sa sabaw ng manok na may hipon, manok, isda o iba pang pagkaing-dagat. Pambansang pagkain ng Laos at Thailand. Kinukonsumo din sa mga karatig bansa sa Malaysia, Singapore at Indonesia.

Sa literal, ang pangalan ng sopas ay binubuo ng dalawang salitang Thai na "tom" at "yam". Ang "Tom" (ต้ม) ay literal na isinalin sa "luto" o "pakuluan". Ang Yam (ยำ) ay isang Thai na maanghang na salad. Kaya, sa Thailand at Laos, ang "tom yum" ay nangangahulugang pangkalahatang pangalan para sa mainit na maasim at mainit na sabaw. Para sa mas tumpak na pangalan, ang uri ng karne o sabaw ay idinagdag sa dulo. “Tom yam kai” - tom yum with chicken, “tom yam thale” - tom yam with seafood, “tom yum kai nam khon” - tom yum with chicken in coconut milk, at iba pa.

Sa mga kalapit na bansa tulad ng Singapore, Malaysia at Indonesia, pati na rin sa mga restawran sa buong mundo, ang pangalang "tom yum" ay malawakang ginagamit upang sumangguni sa iba't ibang Thai na maanghang na sopas, na maaaring magkaiba nang malaki mula sa orihinal, na kadalasang humahantong sa pagkalito. Samakatuwid, karamihan sa mga tao ay may sariling natatanging mga asosasyon at panlasa ng mga impression ng sopas na ito. Sumang-ayon tayo kaagad na gagawa tayo ng isa sa mga pagkakaiba-iba ng sopas na ito, na, gayunpaman, ay napakasarap, anuman ang tawag mo dito.

Kung maingat mong basahin ang blog o Instagram, alam mo na ako ay bumalik kamakailan mula sa Vladivostok, kung saan ako ay isang panauhin sa isang restawran. Ito ay isang chic complex ng Pan-Asian cuisine, at kung saan, kung hindi dito, maaari mong malaman kung paano ihanda ang cool na ulam na ito. Inaamin ko, hindi ko pa nasusubukan ang sopas sa Thailand, bagaman 2 o 3 beses na ako nakapunta doon. Sinubukan ko lamang ito sa Russia, at ayon sa aking panlasa, sa Zuma ito ang pinaka tama, ito ang dami ng yam na nagpukaw ng mga reaksyon sa panlasa na madalas na inilarawan sa iba't ibang mga mapagkukunan.

Ang Tom Yum ay isang katamtamang maanghang na sopas na may katangian na asim ng kalamansi, ang aroma ng gata ng niyog at isang kaaya-ayang kumbinasyon ng mga sangkap. Ang ulam ay napaka-kasiya-siya at hindi iniiwan itong mabigat. Sa pangkalahatan, sumasang-ayon kami na maraming alam ang mga Asyano tungkol sa mga ganitong bagay.

Well, isang mahalagang digression. Ibinibigay ko ang orihinal na recipe para sa sopas mula sa Zuma restaurant; malinaw naman, ang anumang kapalit o pagtanggal ng ilang sangkap ay katanggap-tanggap, ngunit kung mas malapit ka sa recipe, mas tama at, malamang, mas masarap ang natapos na ulam. Ngayon sa maraming mga supermarket maaari kang makahanap ng mga espesyal na kit (sa mga departamento ng gulay) para sa tom yum na sopas, na naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga kakaibang sangkap.

Ipapakita ko sa iyo ang mga sangkap, dahil maraming nagtatanong sa mga komento.

Tanglad

Galanga

sarsa ng hipon

dahon ng apog

Una sa lahat, ihanda ang sabaw sa pamamagitan ng paghahalo ng gata ng niyog (90 g), sabaw ng manok (15 g), sarsa ng hipon (3 g), at tubig (120 g) sa isang kasirola. Ang lahat ng ito ay pinainit sa katamtamang init hanggang lumitaw ang maliliit na bula (ang pinakaunang yugto ng pagkulo). Painitin ito, haluin, ibaba ang apoy sa mababang at iwanan ito sa kalan.

Susunod, init ang mantikilya (16 g) sa isang kawali.

Magdagdag ng pinatuyong tanglad (4 gramo), gupitin sa manipis na hiwa, galangal (5 gramo, maaaring mapalitan ng luya), tinadtad din sa mga piraso at isang pares ng mga dahon ng dayap. Iprito ang lahat ng ito, pagpapakilos sa isang spatula, sa loob ng 2 minuto.

Susunod, magpadala ng hipon (25 gr.), scallop (20 gr.) at pusit (25 gr.). Ang lahat ng pagkaing-dagat ay dapat linisin, ang mga pusit ay pinutol sa maliliit na parisukat. Ang lahat ng ito ay pinirito hanggang sa maging pula ang hipon. Kung gumagamit ka ng handa na hipon, magprito ng 2 minuto, hindi na.

Gupitin ang cherry tomatoes (3 pcs.) sa kalahati at idagdag din sa kawali. Magprito ng isa pang minuto at kalahati.

Habang ang mga kamatis ay inihaw, gupitin ang 2-3 sprigs ng berdeng mga sibuyas sa maikling piraso. At idagdag din sa lahat ng mga sangkap.

Pagkatapos ng isang minuto, ibuhos ang 220 gramo ng sabaw sa kawali, na nakatayo sa tabi nito sa kalan.

Magdagdag ng 6 na gramo ng pulang maanghang na makapal na pampalasa. Maaaring ito ay isang maanghang na base para sa Tom Yum, Tabasco sauce, chili o Sriracha. At pisilin ang katas ng kalahating kalamansi. Narito ang isang mahalagang trick na sinabi sa akin ng amo. Ito ay lumiliko na kapag pinainit nang mahabang panahon, ang katas ng dayap ay nawawala ang katangiang lasa at aroma, kaya naman ang katas ay idinagdag sa pinakahuling sandali.

Ang ipinahiwatig na halaga ng mga sangkap ay sapat para sa isang serving ng sopas (mga 350-400 g). Ang sopas ay hindi kapani-paniwalang masarap at literal na nawawala sa plato. Kung nagpaplano kang tumanggap ng mga panauhin, ang sabaw ay maaaring ihanda nang maaga at itago sa refrigerator sa loob ng ilang araw. At pagdating ng mga bisita, ihanda ang mga piniritong sangkap, ihalo sa sabaw at ihain.

Ang Tom Yam ay ang pinakamahal na sopas sa mga Thai at isang sikat na Thai dish sa mundo. Ang masangsang na lasa nito na may partikular na maasim na tint, kaaya-ayang aroma, batay sa luya at tanglad, ay nagpabaliw sa maraming gourmets ng Asian cuisine.

Sertipiko sa pagluluto

Ang klasikong pangalan para sa Tom Yum na sopas. Gayunpaman, depende sa mga sangkap na kasama, nagbabago ang pangalan nito. Halimbawa, ang hipon na sopas ay tatawaging Tom Yum Kung, gulay na sopas - Mangsavirat; na may karne ng manok ang salitang Kai ay idaragdag, na may isda - Pla, at Tom Yam na inihanda batay sa isang sea cocktail ay tatawaging Thaley.

Mga uri ng sopas na Tom Yum:

  1. Kung – may dagdag na hipon. Ang pinakakaraniwang sopas sa mga turista;
  2. Paa o Pla - kasama ang pagdaragdag ng isda. Bago ang paglitaw ng mass tourism sa Thailand, ang ganitong uri ng Tom Yam ay ang pinakasikat, dahil ang isda ay itinuturing na pinaka-abot-kayang produkto sa bansa;
  3. Guy o Kai - kasama ang pagdaragdag ng karne ng manok;
  4. Ang Thale ay isang uri ng ulam na inihanda batay sa isang seafood cocktail: mussels, shrimp, mussels, scallops at piraso ng sea fish, at kung minsan ay mga talaba;
  5. Ang Khon ay isang bagong uri kumpara sa iba. Ang pangunahing sangkap ay hipon at gata ng niyog. Ang huling bahagi ay idinagdag halos bago patayin ang natapos na sopas;
  6. Kung Maphrao Nam Khon - inihanda din sa hipon at gata ng niyog, ngunit idinagdag din ang mga piraso ng sapal ng niyog;
  7. Ka Mu - inihanda batay sa buko ng baboy. Ang ganitong uri ng ulam ay kilala sa pinakamahabang proseso ng pagluluto.

Klasikong recipe

Mga sangkap Dami
tubig - 1.5 litro
hipon - 15 pcs.
manok o mushroom cube - 1 PIRASO.
tanglad - 2 tangkay
tuyong basil - 2-3 kurot
berdeng sibuyas - tangkay
sariwang luya - 10 maliit na hiwa
asukal - 5 g
sibuyas - 0.5 mga PC.
katas ng kalamansi - 7 tbsp. l.
oyster mushroom - 4 na bagay.
handa na patis - 7 tbsp. l
kamatis - 1 PIRASO.
chili paste - 4 tsp
gata ng niyog - 12 tbsp. l.
Oras ng pagluluto: 40 minuto Ang nilalaman ng calorie bawat 100 gramo: 126 Kcal

Bago mo simulan ang paghahanda ng tradisyonal na Thai dish Tom Yam sa bahay, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang teknolohikal na proseso nito ay medyo simple, kaya kahit na ang isang "teapot" sa culinary world ay maaaring magluto nito.

  1. I-chop ang lahat ng gulay nang magaspang upang hindi maging lugaw sa panahon ng pagluluto;
  2. Ang tanglad ay dapat munang masahin gamit ang iyong mga kamay at pagkatapos ay hiwain ng 5 cm ang haba;
  3. I-chop ang mga oyster mushroom sa mahabang piraso;
  4. Gupitin ang berdeng mga sibuyas sa 3 cm ang haba;
  5. Balatan ang hipon;
  6. Ibuhos ang likido sa kawali at maghintay hanggang kumulo;
  7. Ihagis sa luya at tanglad;
  8. Pagkatapos ng isang minuto, magdagdag ng mga sibuyas, patis, butil na asukal at mushroom;
  9. Pagkatapos ng isa pang minuto, magdagdag ng chili paste, kamatis, gata ng niyog, katas ng kalamansi;
  10. Susunod, itapon ang hipon at alisin ang kawali mula sa apoy;
  11. Isara ang takip at hayaang umuusok ang sopas sa loob ng tatlong minuto.

Ibuhos ang natapos na Tom Yum na mainit sa mga plato, budburan ng basil at berdeng mga sibuyas.

Iba pang mga pagpipilian

Kung sopas

Isa pa, ngunit mas pinasimple na bersyon ng Kung sopas, ang paghahanda nito ay maaaring pinagkadalubhasaan ng sinumang maybahay.

Mga kinakailangang sangkap:

  • perehil - 30 g;
  • sabaw ng manok - 420 ml;
  • asukal - 10 g;
  • luya - 10 g;
  • langis - 65 ml;
  • mga sibuyas ng bawang - 5 mga PC;
  • champignons o oyster mushroom - 110 g;
  • lemon zest - 7 g;
  • sili paminta - 2 mga PC;
  • gata ng niyog - 2 tbsp. o 400 ML;
  • hipon - 460 g;
  • lemon juice - 20 ml.

Oras na ginugol sa paghahanda: wala pang kalahating oras.

Bilang ng mga calorie: 130 kcal.

Hakbang-hakbang na teknolohikal na proseso:


Thai na sopas gamit ang handa na Tom Yum paste

Hindi lihim na maaari kang bumili ng anumang gusto mo sa mga supermarket. Ang paminta ng paminta para sa paghahanda ng tradisyonal na Thai na sopas ay walang pagbubukod, na makabuluhang pinapasimple ang madali nang proseso ng paghahanda ng sikat sa mundo na "gastronomic hit".

Mga kinakailangang sangkap:

  • sabaw ng manok - 2 l;
  • sili;
  • handa na Tom Yam paste - 100 g;
  • berdeng cilantro - 50 g;
  • lemon - 2 mga PC;
  • gatas ng niyog - 1 baso o 200 ML;
  • handa na sarsa ng isda - 20 g;
  • champignons o oyster mushroom - 210 g;
  • asukal - 10 g;
  • dahon ng dayap - 3-4 na mga PC;
  • tanglad o tanglad - 2 tbsp. l;
  • hipon (binalatan) - 0.5 kg;
  • luya - 35 g.

Oras na ginugol sa paghahanda: 30 minuto.

Bilang ng mga calorie: 293 kcal.

Hakbang-hakbang na teknolohikal na proseso:

  1. Magdagdag ng tinadtad na luya, pinong tinadtad na dahon ng kalamansi, tanglad sa kumukulong sabaw ng manok at lutuin ang mga sangkap nang hindi hihigit sa 5 minuto;
  2. Magdagdag ng pepper paste. Upang pukawin nang lubusan;
  3. Pagkatapos ng 2 minuto, magdagdag ng asukal na may patis;
  4. Pagkatapos ng ilang minuto, magdagdag ng mga magaspang na tinadtad na mushroom, hipon, at sili na tinadtad sa maliliit na singsing sa sabaw;
  5. Pagkatapos ay ibuhos kaagad ang gata ng niyog;
  6. Dalhin ang sopas pabalik sa isang pigsa;
  7. Pisilin ang katas ng dalawang limon at idagdag ang tinadtad na cilantro;
  8. Kapag kumulo ang sabaw, alisin ang kawali sa apoy.

Nagluluto ng Tom Yam Gai sa bahay

Tulad ng nakaraang pagpipilian, ang recipe ay batay sa paggamit ng handa na paminta paste, tanging ang manok ang pangunahing sangkap.

Mga kinakailangang sangkap:

  • handa na paminta paste - 4 tsp;
  • champignons - 10 mga PC;
  • katas ng dayap - 20 ML;
  • hipon - 8 mga PC.;
  • asukal - 5 g;
  • talong;
  • tanglad - 3 tangkay;
  • tubig - 1.5 l;
  • handa na sarsa ng isda - 1 tbsp. l.;

Oras na ginugol sa paghahanda: quarter ng isang oras.

Bilang ng mga calorie: 200 kcal.

Hakbang-hakbang na teknolohikal na proseso:

  1. Pagkatapos kumulo ang tubig sa kawali, magdagdag ng pepper paste at pukawin;
  2. Sa parehong yugto, magdagdag ng tinadtad na tanglad;
  3. Pinong tumaga ang mga kabute;
  4. Balatan ang hipon at gupitin ang talong sa manipis na piraso;
  5. Pagkatapos kumulo muli ang sabaw, magdagdag ng talong at mushroom;
  6. Susunod na idagdag ang hipon;
  7. Pagkatapos ng 3 minuto, magdagdag ng patis at asukal;
  8. Pakuluan ang sopas hanggang sa ganap na matunaw ang asukal;
  9. Alisin ang kawali. Itapon ang tinadtad na cilantro at isara ang takip.

Kung gatas ng niyog ang ginamit sa recipe, dapat itong idagdag pagkatapos alisin ang sopas mula sa kalan.

Ayon sa mga tradisyon ng Thai, ang kanin ay palaging inihahain kasama ng mainit na Tom Yam na sopas sa isang maliit na mangkok. Pinapalitan ng sangkap ang tinapay at pinapawi ang spiciness ng ulam.

Kaya, kung ano ang kasama sa recipe ng klasikong ulam, at kung anong mga domestic na sangkap ang maaaring mapalitan:

  • tanglad, na maaaring palitan ng tanglad sa bahay;
  • galangal – maaari mong gamitin ang luya. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagtaas ng halaga ng 2 beses;
  • chili paste - pulang paminta;
  • Nam Prik - bawang;
  • dayap - berdeng limon;
  • straw mushroom - champignon o oyster mushroom;
  • sili - sa halip na sariwa, maaari mong gamitin ang tuyo;
  • Mga dahon ng kafir - lemon o lime zest;
  • patis - maaaring palitan ng ready-made oyster sauce.

Kung may napansin kang error, pumili ng isang piraso ng text at pindutin ang Ctrl+Enter
IBAHAGI:
Portal sa pagluluto