วันนี้ฉันขอแนะนำให้คุณปรุงไก่งวงแสนอร่อยในแป้งรสเผ็ด - คุณสามารถเลียนิ้วได้ ไก่งวงเป็นเนื้อสัตว์ที่อร่อยมากซึ่งมักจะออกมาชุ่มฉ่ำและนุ่มอยู่เสมอทำให้เนื้อดังกล่าวเสียได้ยาก ฉันสังเกตเห็นการหายใจด้วยสารเติมแต่งต่าง ๆ ลดราคามานานแล้วแน่นอนว่ามีขายในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งดังนั้นตัวเลือกที่อร่อยที่สุดคือการหายใจแบบเผ็ดมีผักแห้งเครื่องเทศเมล็ดงาจำนวนมากเหมาะสำหรับเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก คุณสามารถเสิร์ฟเนื้อดังกล่าวบนโต๊ะพร้อมผักสมุนไพรหรือกับข้าวที่น่าพอใจมากขึ้น - ซีเรียล, มันฝรั่ง, พาสต้า
เตรียมทุกรายการในรายการ
ล้างเนื้อไก่งวง ตากแห้ง หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง หลังจากทุบตีด้วยค้อนในครัว
เพื่อให้ผลลัพธ์มีรสชาติดีขึ้น หมักเนื้อ: ใส่ไก่งวงลงในชาม ใส่ซีอิ๊วขาว เกลือ พริกไทย ใส่กระเทียมขูดละเอียด คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องเทศได้อีกด้วย ผสมทุกอย่างแล้วหมักเนื้อไว้ 20-30 นาที
หลังจากนั้นสักครู่เนื้อจะต้องถูกปิดผนึกด้วย "แป้งเผ็ด" ด้วยเหตุนี้ให้ม้วนไก่งวงในแป้ง
ในชามแยกต่างหาก เขย่าไข่ จุ่มเนื้อทั้งสองด้าน
ขั้นตอนสุดท้ายคือการหายใจแบบเผ็ดปิดเนื้อทั้งสองด้าน
ทอดไก่งวงในแป้งรสเผ็ดในแต่ละด้านเป็นเวลา 2.5 นาที เสิร์ฟเนื้อสัตว์ที่ปรุงแล้วไปที่โต๊ะทันที
หลายคนนึกถึงไก่งวงที่เนื้อของมันจะแข็งและแห้งอยู่เสมอ แต่มันไม่ใช่อย่างนั้น ไก่งวงที่ปรุงตามสูตรของฉันมักจะออกมาฉ่ำและนุ่ม;) ความลับทั้งหมดอยู่ที่การเตรียมเนื้อ...
แน่นอนว่ามีการปรับเปลี่ยนมากกว่าในสูตรไก่งวงที่อบในเกล็ดขนมปัง แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่ากับเวลาที่ใช้ไป
เราเริ่มต้นด้วยการตัดเนื้ออกไก่งวงเป็นชิ้นขนาดกลาง
จากนั้นเราก็เอาถุงพลาสติกหนา ๆ ใส่เนื้อหลาย ๆ ชิ้นลงไป เราเอาชนะด้วยค้อนทั้งสองด้าน จำเป็นต้องใช้แพ็คเกจเพื่อไม่ให้สเปรย์บิน :)
ตั้งกระทะบนเตาและตั้งน้ำมันให้ร้อน เรานำเนื้อออกจากตู้เย็นแล้วม้วนไก่งวงชิ้นหนึ่งในแป้งในไข่ในเกล็ดขนมปัง ... แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด! เราทำซ้ำวงกลม: อีกครั้งในไข่จากนั้นในเกล็ดขนมปัง ทำให้เปลือกกรอบมาก!
เนื้อไก่งวงมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากเนื่องจากมีปริมาณโปรตีนสูงและไขมันต่ำ เนื้ออกไก่เตรียมง่าย รวมกับซอสหมัก เครื่องเคียง ซอสต่างๆ
ผู้เชี่ยวชาญรวมถึงเนื้อไก่งวงในเมนูอาหาร การดูแลสุขภาพผู้คนเลือกเพราะมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ, คุณค่าทางโภชนาการสูง, ปริมาณไขมันต่ำ, คอเลสเตอรอลต่ำ เนื้อไก่งวงมีปริมาณธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส (เช่น ปลา) สูง สังกะสี โซเดียม แมกนีเซียม วิตามินและแร่ธาตุ ไก่งวงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, ปรับกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติ, ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ขอแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือด
ไก่งวงอบในเกล็ดขนมปังทำง่าย ด้วยการใช้เครื่องเทศหรือเครื่องปรุงทำให้จานมีกลิ่นหอมและน่ารับประทาน สูตรการทำอาหารทีละขั้นตอนในกระทะจะเผยให้เห็นรายละเอียดปลีกย่อยหลายประการของการได้รับขนมปังกรอบสีทองที่บางและกรอบ
ชุดผลิตภัณฑ์:
เนื้อสัตว์ที่เตรียมและสับจะถูกทุบออก ในภาชนะที่แยกต่างหาก, ชีสขูด, แครกเกอร์, เครื่องเทศผสมกัน นอกจากนี้ครีมเปรี้ยวและไข่ยังผสมเป็นเนื้อเดียวกัน ขั้นแรกให้จุ่มเนื้อลงในส่วนผสมของครีมเปรี้ยวแล้วใส่แครกเกอร์ ทอดทั้งสองด้านในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืช เกลือที่จำเป็นสำหรับอาหารมีอยู่ในชีส
คุณสามารถปรุงเนื้อชุบเกล็ดขนมปังกับข้าวโอ๊ต เนื้อล้างและตากแห้งหั่นเป็นชิ้นแบน จุ่มลงในน้ำหมักโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ปรุงรสด้วยพริกไทยป่น โหระพา กระเทียมบด แล้วแช่เย็นไว้ 1 ชั่วโมง ในเวลานี้มีการเตรียมขนมปังในรูปแบบของข้าวโอ๊ตบดหรือข้าวโอ๊ตบดละเอียด หลังจากการหมัก เนื้อชุบเกล็ดขนมปังแต่ละชิ้นจะถูกรีดและทาในน้ำมันพืชที่ร้อนจนอุณหภูมิสูง คั่วในกระทะ. สิ่งนี้จะทำให้คุณได้เปลือกที่กรอบมาก
เนื้อสับที่เรียบง่ายและชุ่มฉ่ำทำจากไข่ 1 ฟอง, นม 100 มิลลิลิตร, เครื่องปรุงรสสำหรับสัตว์ปีก ตีชิ้นเนื้อไก่งวงและใส่ส่วนผสมไข่เป็นเวลา 40 นาที หลังจากนั้น นำแต่ละชิ้นไปคลุกเกล็ดขนมปังแล้วเขย่า (เพื่อให้ได้เกล็ดขนมปังที่บาง) สิ่งนี้จะช่วยลดการใช้น้ำมันพืชและรักษาโครงสร้างของเนื้อสัตว์
เนื้อไก่งวงในเปลือกถั่วจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติที่อร่อย ในการหมักเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้ 500 กรัมคุณต้องทำ:
ถูเนื้อด้วยองค์ประกอบนี้แล้วทิ้งไว้ในที่เย็นเป็นเวลา 30 นาที สำหรับการหายใจให้บดวอลนัทแห้ง 100 กรัมกับแครกเกอร์ 100 กรัมในเครื่องปั่น เนื้อปลาจุ่มลงในส่วนผสมของไข่ที่ตีแล้ว 2 ฟอง จากนั้นโรยให้แน่นด้วยส่วนผสมของถั่วเพื่อให้เปลือกไม่หลุดระหว่างกระบวนการทอด
เทคนิคที่น่าสนใจในการปรุงเนื้อไก่งวงในเวียนนา ทุบเนื้อแบนๆ 3 ชิ้นด้วยมือหรือค้อน ในจานลึกผสมแป้ง 100 กรัมกับพริกไทยป่นและเกลือ เตรียมเกล็ดขนมปังขนาดเล็กและตีไข่ 1 ฟองด้วยส้อม จากนั้นนำเนื้อมาม้วนเป็นแป้งแล้วนำไปชุบไข่และชุบเกล็ดขนมปัง หลังจากทอดในกระทะร้อนในน้ำมันมะกอก ไขมันที่เหลือจะถูกซับด้วยกระดาษชำระ
หากต้องการเรียนรู้วิธีทำไก่งวงในเกล็ดขนมปัง โปรดดูวิดีโอด้านล่าง
ตามสูตรเดียวกันคุณสามารถทอดเนื้อไก่ชุบเกล็ดขนมปัง
ไก่งวงสับมีค่าสำหรับปริมาณไขมันที่ค่อนข้างต่ำและคุณสมบัติทางโภชนาการที่น่าประทับใจ ชุบแป้งทอดหรือไม่ใส่เนยแข็ง ผัก เห็ด จานนี้สร้างความประทับใจด้วยรสชาติที่น่าทึ่ง
บ่อยครั้งที่มีการเตรียมเนื้ออกไก่งวง แต่ก็ยังใช้เครื่องในและเนื้อจากขาหรือต้นขา
พวกเขาจะจุ่มไข่ที่ตีแล้วลงไปทอดเพื่อรักษาความชุ่มฉ่ำ ชีสขูดและสมุนไพรสดสับละเอียดที่เติมลงในฐานไข่จะเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับผลิตภัณฑ์ เมื่อพร้อมแล้ว ให้กระจายชิ้นสีแดงก่ำบนกระดาษเช็ดมือเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกิน
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
ไก่งวงปรุงสุกสับในกระทะตามสูตรต่อไปนี้ไม่อร่อย ในกรณีนี้ไข่ที่ตีสำหรับแป้งจะเสริมด้วยนมและแป้งจนกว่าเนื้อสัมผัสจะหนากว่าแป้งแพนเค้กเล็กน้อย คุณสามารถเติมเบียร์หรือน้ำแร่แบบมีฟองแทนนมได้
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
ความเผ็ดร้อนที่น่าทึ่งและความชุ่มฉ่ำที่ไม่เคยมีมาก่อนจะทำให้ไก่งวงสับปรุงสุก เนื้อไก่งวงแช่ในน้ำหมักนมไข่โดยเติมโพรวองซ์แห้งหรือสมุนไพรอิตาลีเพื่อให้ได้กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์และรสชาติที่ประณีต
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
ปรุงไก่งวงสับแสนอร่อยในกระทะย่างหลังจากอบด้วยความร้อนปิดด้วยกระดาษฟอยล์แล้วทิ้งไว้ 10-15 นาทีหลังจากนั้นเสิร์ฟพร้อมผักสดหั่นบาง ๆ สลัดผักเบา ๆ หรือของว่างอื่น ๆ ที่เหมาะสม แทนที่จะใช้น้ำดองที่เสนอคุณสามารถใช้อย่างอื่นได้
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
หัวใจไก่งวงปรุงด้วยน้ำหมักมายองเนสแล้วทอดในแป้งไข่รสเผ็ด ผลลัพธ์สุดท้ายจะทำให้คุณพึงพอใจกับผลิตภัณฑ์รสชาติเข้มข้นที่สามารถเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งอบ ทอดหรือต้ม ผักสด หรือสลัดที่เหมาะสม
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
พวกมันถูกอบอย่างดีไม่ไหม้และกลายเป็นอาหารที่ดีที่สุดเสมอ สามารถเตรียมซอสได้โดยไม่ต้องเติมซอสมะเขือเทศหรือมายองเนส เฉพาะในครีมเปรี้ยว เพิ่มเฉพาะสมุนไพรเพื่อลิ้มรสและหากต้องการกระเทียม แทนที่จะใช้เฟต้าชีส ชีสดองหรือชีสแปรรูปชนิดอื่นก็เหมาะสม
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
อาหารที่อร่อยอย่างแท้จริงคืออาหารที่ปรุงในเตาอบบนแผ่นอบหรือในรูปแบบกว้าง การไม่มีคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและสารก่อมะเร็งในเนื้อสัตว์ดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถรวมผลิตภัณฑ์ในเมนูอาหารและอาหารของผู้ที่พยายามกินเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพได้อย่างปลอดภัย
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
ไก่งวงสับฉ่ำเสริมด้วยมันฝรั่งจะกลายเป็นหลักสูตรที่สองที่เต็มเปี่ยมสำหรับเสิร์ฟอาหารค่ำ อาหารกลางวัน หรือโต๊ะเทศกาล ข้อดีของสูตรคือการร่วมกันอบส่วนประกอบในรูปแบบในเตาอบซึ่งจะช่วยให้ประหยัดเวลาและในขณะเดียวกันก็ได้รับอาหารที่กลมกลืนกันทุกประการ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
ไก่งวงสับปรุงกับมะเขือเทศและเห็ดมีรสชาติที่น่าทึ่ง ฟอยล์จะช่วยรักษาความชุ่มฉ่ำของผลิตภัณฑ์ซึ่งเรือชนิดหนึ่งถูกสร้างขึ้นตามรูปร่างและขนาดของช่องว่าง ในช่วง 20 นาทีแรกของการรักษาความร้อน ต้องปิดผนึกซองจดหมาย หลังจากนั้นให้หันขอบของฟอยล์ออก
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
เนื้อไก่งวงที่ปรุงในเตาอบในสไตล์ฝรั่งเศสพร้อมหัวหอมจะทำให้คุณพึงพอใจกับความแปลกใหม่และความซับซ้อนไม่น้อย คุณสามารถวางช่องว่างในซองฟอยล์เช่นในกรณีก่อนหน้าหรือใส่ผลิตภัณฑ์ในแม่พิมพ์โดยปิดด้วยกระดาษฟอยล์ระหว่างการอบ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
หากคุณมีหม้อหุงหลายคน คุณสามารถปรุงไก่งวงด้วยการมีส่วนร่วมของแกดเจ็ต แทนที่จะใช้แครกเกอร์ คุณสามารถใช้แป้งทำขนมปังได้ และแทนที่ฮ็อปซูเนลีด้วยส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมของเครื่องปรุงรสและเครื่องเทศอื่นๆ ครีมเปรี้ยวและมายองเนสยังใช้แทนกันได้: สามารถใช้ส่วนผสมเดียวเท่านั้น