பெண்களுக்கு இஞ்சியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளாக அறியப்படுகின்றன. முதன்முறையாக, இந்த வேரின் மதிப்புமிக்க குணங்கள் கிழக்கில் - சீனாவிலும் இந்தியாவிலும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன, மேலும் இந்த நாடுகளில் வசிப்பவர்கள் உடனடியாக அதை தீவிரமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினர். இப்போது வரை, இந்த தனித்துவமான தயாரிப்பு சமையல் துறையில் மட்டுமல்ல, மருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதனவியல் துறைகளிலும் தேவை.
பெண்களுக்கு இஞ்சியின் நன்மைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, முதலில், கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலைச் சுத்தப்படுத்தும் தனித்துவமான திறனைக் குறிப்பிட விரும்புகிறேன். இந்த வேருக்கு நன்றி, அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் நிறமாகின்றன, உடல் முக்கிய ஆற்றலால் நிரப்பப்படுகிறது, இதற்கு நன்றி மனநிலை எப்போதும் சிறந்ததாக இருக்கும்.
இஞ்சி நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும், மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மை வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, எனவே மெனுவில் இந்த தயாரிப்பு இருப்பது மாதவிடாய் காலத்தில் குறிப்பாக பொருத்தமானதாகிறது. மற்றும் தரையில் ரூட் கூடுதலாக குளியல் செய்தபின் அமைதியாக மற்றும் நீங்கள் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க. ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணுக்கு வேறு என்ன தேவை?
இஞ்சி மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி கொண்ட ஒரு சூடான பானம் பொதுவாக மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலி மற்றும் பிடிப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது. மருந்துகள் இல்லாமல் அசௌகரியத்தை அகற்றவும், அவை ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
ஒரு குறிப்பில்! வலி நிவாரணி பானத்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ¼ டீஸ்பூன் அரைத்த இஞ்சி அல்லது அரை ஸ்பூன் புதிய நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சியை எடுத்து, அதை அரை தேக்கரண்டி தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளுடன் சேர்த்து, எல்லாவற்றையும் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும். கால் மணி நேரம் கழித்து, தயாரிப்பு வடிகட்டப்பட்டு அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது!
பெண்களுக்கு இஞ்சியின் நன்மை என்னவென்றால், இந்த காரமான வேர் உருவத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, காரமான ஓரியண்டல் மசாலாவின் ஒரு சிறிய பகுதியை உங்கள் உணவுகளை சீசன் செய்ய வேண்டும். உங்கள் தினசரி உணவில் இருப்பதால், மசாலா இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, உங்களுக்குத் தெரியும், இது எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
அதே நேரத்தில், இஞ்சி வேர் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றி, கொழுப்பின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும், இது நிச்சயமாக உங்கள் நல்வாழ்விலும் உங்கள் தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலையிலும் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், மிதமான தன்மையைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் முதலில் இந்த மசாலாவின் சிறிய அளவுகளுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் அதை முதல் முறையாகப் பயன்படுத்தினால். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான மெனு உடல் பயிற்சியுடன் கூடுதலாக இருக்க வேண்டும். எனவே, சுமார் ஆறு மாதங்களில் நீங்கள் 5-7 கிலோவை அகற்ற முடியும் - இது கடுமையான உணவுகள் இல்லாமல்.
கூடுதல் பவுண்டுகளை எதிர்த்துப் போராடும் இந்த முறையின் முக்கிய நன்மை அதன் பாதுகாப்பு. மேலும், உடல் எடையை குறைப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இஞ்சி பல நோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளைத் தூண்டும்.
ஒரு குறிப்பில்! எடை இழப்பு நோக்கங்களுக்காக, புதிய இஞ்சி, உலர்ந்த தரையில் வேர், மற்றும் ஊறுகாய் இஞ்சி கூட பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் பிந்தையது உடல் மற்றும் ஆற்றலின் இளமையை பாதுகாக்க ஒரு சிறந்த வழியாக கருதப்படுகிறது, மேலும் தூளில் உள்ள மசாலா வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விட சிறப்பாக தூண்டுகிறது. இஞ்சியின் மற்ற வடிவங்கள்!
கர்ப்ப காலத்தில் கூட ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு இஞ்சி அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை வழங்க முடியும், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் இது ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே (!). இந்த ஓரியண்டல் மசாலா எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கவனித்துக் கொள்ளும், அதே நேரத்தில் இந்த சிறப்பு நேரத்துடன் தொடர்புடைய சில சிரமங்களை சமாளிக்க உதவும் - தலைச்சுற்றல் மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள். எளிய இஞ்சி தேநீர் இத்தகைய பிரச்சனைகளை நன்றாக சமாளிக்கிறது. சில நிமிடங்களில், இந்த பானம் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தடுக்கும். கூடுதலாக, இது பாக்டீரியாவை அழித்து, வாய்வழி குழியில் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, இதனால் அதன் தூய்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது.
முக்கியமான! கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், அதே போல் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, நீங்கள் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்!
உங்களுக்குத் தெரியும், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் நோய்வாய்ப்படுவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் வெளித்தோற்றத்தில் பாதிப்பில்லாத குளிர் கூட வளரும் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பருவகால நோய்களின் பல்வேறு அறிகுறிகளை இஞ்சி நன்றாக சமாளிக்கிறது மற்றும் குளிர் ஏற்பட்டால் விரைவாக வலிமையை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
கூடுதலாக, இஞ்சியின் மற்றொரு சொத்து கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - நரம்பு மண்டலத்தை சமநிலைப்படுத்துகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் இந்த ஒன்பது மாதங்களில், பீதியின் தருணங்கள், காரணமற்ற பயம், கண்ணீர் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவை அசாதாரணமானது அல்ல. இஞ்சி வேர் உங்கள் மனநிலையை நிலைப்படுத்தவும், உயர்வாக வைத்திருக்கவும் உதவும்.
சிக்கல்களைத் தடுக்க மற்றும் உங்கள் உடல் அல்லது குழந்தையின் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் (!).
ஒரு குறிப்பில்! இந்த தேநீர் காலை சுகவீனத்திலிருந்து ஒரு உண்மையான இரட்சிப்பு! கூடுதலாக, இது வலிமை இழப்பு, மோசமான மனநிலை மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம் ஆகியவற்றிற்கு உதவும்!
இஞ்சியின் இந்த சொத்து பண்டைய காலங்களிலிருந்து அறியப்படுகிறது மற்றும் பிரபலமான படைப்பான "1000 மற்றும் 1 நைட்ஸ்" இல் கூட ஒரு சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஒரு பழங்கால செய்முறையின் படி, பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கவும், செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், இஞ்சி சாற்றை தேன் மற்றும் சமைக்காத முட்டையுடன் இணைக்க வேண்டும். நவீன சமையல் எளிமையானது, எடுத்துக்காட்டாக, அதே தேநீர், நீங்கள் புதிய ரூட் அல்லது தூள் மசாலா ஒரு சிட்டிகை ஒரு சில மோதிரங்கள் சேர்க்க முடியும்.
இந்த வழக்கில், இஞ்சி ஒரு வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது, எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் எல்லா கெட்ட விஷயங்களையும் மறக்க அனுமதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, பெண் லிபிடோ அதிகரிக்கிறது, கற்பனை விடுவிக்கப்படுகிறது, மேலும் நெருக்கத்தின் தரம் உயர்ந்த நிலைக்கு நகர்கிறது.
இஞ்சி பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, அழகுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருப்பது, தோல் நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது:
இந்த பிரபலமான ஓரியண்டல் மசாலா முடியை வலுப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த வழக்கில், இஞ்சி சாறு மீட்புக்கு வருகிறது, இது ஒரு சிறந்த grater மற்றும் ஒரு துண்டு துணியைப் பயன்படுத்தி பெறப்படுகிறது. வேரை அரைத்து, சாறு ஒரு துணி மூலம் பிழியப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை தண்ணீரில் சிறிது நீர்த்த வேண்டும் மற்றும் முடி வேர்களில் தேய்க்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு அதிகரித்த எண்ணெய், பொடுகு, பிளவு முனைகள், பிரகாசம் மற்றும் வலிமை இல்லாமை ஆகியவற்றை நன்கு சமாளிக்கிறது. இந்த நடைமுறைகளில் பல உங்கள் முடியின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்த உதவும், இது இயற்கையான பிரகாசம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கிறது.
இஞ்சியை பல்வேறு முகமூடிகளிலும் பயன்படுத்தலாம். பொதுவாக வேரில் இருந்து பெறப்படும் சாறு, தூள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முடி பராமரிப்பு இந்த முறை முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் அதே நேரத்தில் வீட்டிலேயே மேற்கொள்ள மிகவும் எளிதானது.
ஒரு குறிப்பில்! மேலும், மசாஜ் செய்த பிறகு, தயாரிப்பு தோலில் சுமார் ஒரு மணி நேரம் தொடர்ந்து வைக்கப்பட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்!
மேலும் இஞ்சியை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஏனெனில் இது ஒரு சுவையூட்டும் மற்றும் முக்கிய உணவு அல்ல. அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு தொந்தரவுகள் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். அதே நேரத்தில், அத்தகைய சூழ்நிலையைத் தடுப்பது மிகவும் எளிது - நெஞ்செரிச்சல், வாய் மற்றும் தொண்டையில் எரியும் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் இழக்கக்கூடாது. அவர்கள் தோன்றும் போது, நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் - இது அசௌகரியத்தை குறைக்க மற்றும் மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.
இணையதளத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. எந்தவொரு தயாரிப்பையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது கட்டாயமாகும்!
பெண்களுக்கு இஞ்சியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் ஒரு மில்லினியத்திற்கும் மேலாக மக்களுக்குத் தெரியும். இந்த ஆலை முதன்முதலில் பண்டைய காலங்களில் சீனா மற்றும் இந்தியாவில் வசிப்பவர்களால் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டது. வேரை உட்கொள்ளும் போது, அதன் பன்முக கலவை அனைத்து பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் உடலை நிறைவு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. தயாரிப்பு குறிப்பாக காய்ச்சல் மற்றும் சளிக்கு இன்றியமையாதது.
வேர் காய்கறியில் பயனுள்ள பொருட்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. செரிமான மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான தாவரத்தின் முக்கிய நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இங்கே:
புதிய இஞ்சி மற்றும் உலர்ந்த இஞ்சி இரண்டையும் தூள் வடிவில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு நல்ல விளைவு அடையப்படுகிறது. வேரின் சுவையை மென்மையாக்க, எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் கலக்கலாம். தயாரிப்பு 45-50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்றது.
இஞ்சி பெண் உடலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதனால்தான் இது பெரும்பாலும் கருவுறாமைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆலை இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் செறிவை இயல்பாக்குகிறது, மாதவிடாயை மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் முட்டை முதிர்ச்சியின் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது. ஆராய்ச்சி முடிவுகளின்படி, இயற்கை மருத்துவம் ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க செயல்பாடு மற்றும் ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. 19 ஆம் நூற்றாண்டில், தாய்மை கனவு கண்டவர்களால் இஞ்சி பயன்படுத்தப்பட்டது.
இஞ்சி பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குறிப்பாக வயதான காலத்தில். மாதவிடாய் காலத்தில், தயாரிப்பு வேகமாக செயல்படும், இயற்கையான மயக்க மருந்தை வழங்குகிறது. தாவரத்தின் வேர் மகளிர் மருத்துவத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், தலைவலியை நீக்குகிறது மற்றும் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குகிறது, இது 45 வருடங்கள் அடைந்த பிறகு தொடர்ந்து மாறுகிறது.
அதிக எடைக்கு இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வேரில் கொழுப்பை எரிக்க உதவும் ஜிஞ்சரால் என்ற பொருள் உள்ளது. அதன் பின்வரும் பண்புகள் காரணமாக எடை இழப்புக்கு ஆலை பயன்படுத்தப்படுகிறது:
தேன், எலுமிச்சை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மூலிகைகள் சேர்த்து ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் இஞ்சி தேநீர் வரை குடிக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். பசியைக் குறைக்க உணவுக்கு முன் 200 மிலி பானம் எடுக்கப்படுகிறது. வயதான காலத்தில், உடல் எடையை குறைக்கும் நோக்கத்திற்காக, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் விளைவை அதிகரிக்க கிரீன் டீயுடன் ரூட் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இஞ்சியுடன் மேலே உள்ள அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் எளிமையானவை ஆனால் சளிக்கு எதிராக போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில், வேரின் பயன்பாடு கருப்பையின் தொனியில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இது மருத்துவரின் அனுமதியின் பின்னரே எடுக்கப்படுகிறது. இஞ்சி குமட்டலை நன்றாக சமாளிக்கிறது, நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்ட எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நிலையை விடுவிக்கிறது. அதன் கலவைக்கு நன்றி, ஆலை நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதிகரித்த எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு நீக்குகிறது. இயற்கை மருத்துவம் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இந்த நிலையில் மலச்சிக்கல், வாய்வு மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத பிரச்சினைகள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன. கூடுதலாக, வேர் வீக்கத்தை நீக்கும்.
ஒரு பெண் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், பித்தநீர் பாதை நோய்கள், இதய நோய்கள் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டால், கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.
மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் தாவரத்தை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அதன் இரத்தத்தை மெலிக்கும் பண்புகள் காரணமாக, வேர் இரத்தப்போக்கு மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும்.
இஞ்சி வேர் பெரும்பாலும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் மரபணு அமைப்பின் நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு கருப்பையின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் தீங்கற்ற கட்டிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இடுப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைப்பதன் மூலம் இந்த ஆலை நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை குணப்படுத்துகிறது. இஞ்சி ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது புதிய கட்டிகளின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.
குணப்படுத்தும் பானத்தின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், ஒரு நபரின் பொதுவான நிலை மேம்படுகிறது மற்றும் வயிற்றில் வலி நிவாரணம் பெறுகிறது. இஞ்சியுடன் கூடிய தேநீர் வாய்வு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் விலங்கு விஷங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, எனவே உடல் உணவுடன் போதையில் இருக்கும்போது அதை மாற்ற முடியாது. ஒரு இயற்கை மருத்துவம் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் வாய் பிடிப்பு மற்றும் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் கடுமையான பிடிப்புகளை நீக்குகிறது.
இஞ்சி உலகின் மிகவும் பிரபலமான மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் ஒரு அலங்கார தாவரமாகும். ஆனால் தோட்டத்தில் பயிரிடப்படும் இனங்கள் சாப்பிட முடியாதவை என்பதை அறிவது பயனுள்ளது. மேலும் உண்ணக்கூடிய இஞ்சி இரண்டு வகைகளில் வருகிறது:
உரிக்கப்படாத இஞ்சி மிகவும் கடுமையான சுவை கொண்டது, ஆனால் நன்மை பயக்கும் பண்புகளின் வரம்பில், கொள்கையளவில், இரண்டு மசாலாப் பொருட்களும் சமமானவை. இஞ்சி அரிதாகவே ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அது துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டால் இதே போன்ற ஏதாவது ஏற்படலாம். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சிறிய வேர் துண்டுகளை பெண்களுக்கு விதிமுறை என்று அழைக்கிறார்கள் - ஒரு நாளைக்கு சுமார் 10-15 கிராம்.
மசாலா இஞ்சி, புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை விட மோசமாக இல்லை, அமில-அடிப்படை சமநிலையை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இதில் தொந்தரவுகள் பல "பெண்" பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையவை: மந்தமான நிறம் முதல் கருத்தரிப்பதில் உள்ள பிரச்சினைகள் வரை.
இஞ்சி என்பது தனித்துவமான இரசாயன கலவை கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் களஞ்சியமாகும். அசுத்தமான சூழலில் வாழும் பெண்களுக்கு நல்ல தூக்கம் கிடைக்காத பெண்களுக்கு மசாலா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும்.
நன்றாக அரைத்த இஞ்சியுடன் முகமூடிகளைத் தயாரிக்கலாம். முகமூடிகளில் பயன்படுத்தப்படும் ரூட் ஊக்குவிக்கிறது:
இஞ்சி சாறு வீட்டில் ஷாம்புகள் மற்றும் ஹேர் மாஸ்க்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் செய்யலாம்:
தலைப்பில் வீடியோ:
இந்த கலவைக்கு நீங்கள் இறுதியாக அரைத்த புதிய இஞ்சி வேர் வேண்டும். கலவையை 1 டீஸ்பூன் பயன்படுத்தவும். எல். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை, முன்னுரிமை 1 மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து. நீங்கள் ஏதாவது உபசரிப்பைக் கழுவினால், அது பச்சை அல்லது மூலிகை தேநீர் அல்லது கருப்பு காபியாக இருக்க வேண்டும். கலவை அதன் செழுமைக்காக மதிப்பிடப்படுகிறது:
எலுமிச்சை சாறுக்கு நன்றி, இஞ்சி இரும்பு மற்றும் தாமிரத்தின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை, இது ஒரு பெண்ணுக்குத் தேவைப்படுகிறது:
இஞ்சியில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் அதிகம் இல்லை, ஆனால் இது ஹார்மோன் அளவுகளில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அடிக்கடி ஏற்படும் தொந்தரவுகள்:
எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் இஞ்சியை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். கலவையை நிச்சயமாக சர்க்கரை-குறைக்கும் மருந்துகளுடன் இணைக்க முடியாது.
தலைப்பில் வீடியோ:
புதிய இஞ்சி வேரில் 100 கிராமுக்கு 80 கிலோகலோரி மட்டுமே உள்ளது, இது பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளலைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால், 12 கிலோகலோரி மட்டுமே கொடுக்கிறது. இஞ்சி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்புகளின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது. உண்மை, பசியைத் தூண்டும் திறன் அதன் குறைபாடுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் உணவில் இருந்து விழும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
எடை இழப்புக்கான இஞ்சி வேரின் நேர்மறையான விளைவுகளும் அடங்கும்:
ஆனால் கணைய அழற்சி அல்லது இரைப்பை புண் ஏற்பட்டால் இஞ்சியுடன் கூடிய உணவு ஊட்டச்சத்தை நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டும்.
இஞ்சி மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட உலகளாவிய மசாலாவாக கருதப்படுகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு இது பயன்படுத்தப்படலாம், சில முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம். முற்றிலும் பெண் உடலுக்கு நன்மை செய்யக்கூடிய சிறப்பு பண்புகள் இதில் உள்ளதா?
கிழக்கு விருந்தினர் இஞ்சியில் அமினோ அமிலங்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், சிக்கலான கரிம கலவைகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற கூறுகள் உள்ளன. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற வளாகம் அதிக மதிப்புடையது, இது பெண்களுக்கு இஞ்சியின் தனித்துவமான நன்மைகளை விளக்குகிறது. வளாகத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:
ஒன்றாக, இந்த பொருட்கள் சேதமடைந்த உயிரணுக்களின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கின்றன, பழையவற்றிற்கு பதிலாக புதியவற்றை உருவாக்குவதைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் செல் சவ்வுகளின் ஊடுருவலை மேம்படுத்துகின்றன. வைட்டமின்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன, புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சிறந்த செரிமானத்திற்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் அவை உடலுக்கு ஏற்ற அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகளாக மாற்றப்படுகின்றன.
இஞ்சி PMS க்கு உதவுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த சொத்து பெண்களில் கருவுறாமைக்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. பெரும்பாலும், ஒரு பெண்ணின் பிறப்புக்கு இயலாமை என்பது இடுப்பு உறுப்புகளின் முந்தைய அழற்சி நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் மோசமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாகும். இங்கே இஞ்சி வேர் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, எனவே, அனைத்து மனித உறுப்புகளையும் வளர்ப்பது நல்லது.
பெண்களுக்கு இஞ்சி வேறு எது நல்லது? இது மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் நிலைமையை மேம்படுத்தும் திறன் ஆகும். அடிவயிற்றில் வலி, இடுப்பு பகுதியில் அசுத்தமான இழுப்பு, பலவீனம், பிடிப்புகள் மற்றும் மோசமான மனநிலை ஆகியவை PMS இன் முக்கிய பண்புகள். இந்த நிலையை எளிய இஞ்சி தேநீர் மூலம் தணிக்க முடியும், இது மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் சூடாக குடிக்கப்படுகிறது.
இஞ்சி வலியை நீக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் பிடிப்பை நீக்குகிறது, தலைவலிக்கு உதவுகிறது, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
இந்த உண்மைகள் டெஹ்ரான் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ விஞ்ஞானிகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டன, அவர்கள் 18 முதல் 35 வயதுடைய பெண்களை கடுமையான PMS உடன் அவதானித்துள்ளனர். இஞ்சி, அவர்களின் கருத்துப்படி, PMS இன் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது மற்றும் உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகள் இல்லாமல் சிகிச்சைக்கு அடிப்படையாக செயல்பட முடியும்.
கொழுப்பை எரிக்க உதவும் இஞ்சி பெண்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எடை இழப்பில் ஈடுபடும் ஒரு சிறப்பு பொருள் ஜிஞ்சரால் ஆகும், இது பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:
இஞ்சியின் மிகவும் மதிப்புமிக்க சொத்து முதன்மையானது, ஏனெனில் சரியான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியமான செரிமானம் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கும் விகிதாசார எடைக்கும் முக்கியமாகும். இந்த செயல்முறைகளை மேம்படுத்த, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு 1-2 லிட்டர் இஞ்சி தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், இலவங்கப்பட்டை, எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் பிற மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் பானத்தை வளப்படுத்தவும்.
பசியைக் குறைக்க, உணவுக்கு முன் இஞ்சி தேநீர் குடிக்கவும், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், 200-250 மி.லி. நீங்கள் எந்த வயதிலும் இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம், முக்கிய விஷயம் தேயிலைக்கு சரியான கூடுதல் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது. வயதான பெண்களுக்கு, ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவை அதிகரிக்க பச்சை தேயிலையுடன் ரூட் கலவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மசாலாவின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பொருந்தும். கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில் பிறக்காத குழந்தைக்கு இஞ்சி தீங்கு விளைவிக்காது. இந்த காலகட்டத்தில்தான் ஒரு பெண் நச்சுத்தன்மையின் தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படலாம், இது குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல், மோசமான செரிமானம், பொது பலவீனம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.
இஞ்சி காக் ரிஃப்ளெக்ஸ்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. குமட்டல் உணர்வு மறைய ஒரு பெண் காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு புதிய வேரை மென்று சாப்பிட்டால் போதும். பலவீனமான இஞ்சி தேநீர் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கலாம்; இது நச்சுத்தன்மைக்கு குறைவான பயன் இல்லை.
புதிய இஞ்சி நச்சுத்தன்மைக்கு மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், சுற்றோட்டக் கோளாறுகளைத் தடுக்கவும், உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தவும், நச்சுகளை அகற்றவும், நீங்கள் வழக்கமாக உணவு, தேநீர் ஆகியவற்றில் தரையில் அல்லது புதிய வேரைச் சேர்க்கலாம் அல்லது வாய்வழி குழியை கிருமி நீக்கம் செய்ய அல்லது வலி மற்றும் இருமலுக்கு மென்று சாப்பிடலாம்.
வேர் ஒரு இயற்கை தீர்வாகும், எனவே முரண்பாடுகள் இல்லாவிட்டால் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்க முடியாது.
இஞ்சி பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் ஒரு பாலுணர்வூக்கி. இது லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பிறப்புறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒரு பெண் மிகவும் சிற்றின்பமாக மாறுகிறாள் மற்றும் எல்லா உணர்வுகளையும் இன்னும் தெளிவாக அனுபவிக்கிறாள்.
நறுமண அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நிறைந்துள்ளதால், மசாலா நாசி சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் இஞ்சியுடன் உள்ளிழுக்கலாம், உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக நீராவிகளை உள்ளிழுக்கலாம், சளி சவ்வுகளை கிருமி நீக்கம் செய்து அவற்றை சுத்தப்படுத்தலாம். மசாலா அதிகரித்த பசியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, எனவே இது பல உணவுகளை தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்கப்படுகிறது.
வேர் தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது துத்தநாகம், எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் A, E, B1 மற்றும் B2 ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது பெரும்பாலும் அழகுசாதனவியல் மற்றும் வீட்டு அழகு சமையல்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பெண் உடலுக்கு இஞ்சி வேரின் பயன் சர்ச்சைக்குரியதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் முரண்பாடுகள் உள்ளன.
முதல் முறையாக இஞ்சியைப் பயன்படுத்தும் போது, இந்த தயாரிப்பின் ஒரு சிறிய பகுதியை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உடலில் வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மற்ற கூறுகளுடன் இணைக்கக்கூடாது. முதல் முறையாக மசாலாவை முயற்சிக்கும் எவரும் முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
இது எதற்காக? மசாலாப் பொருட்களுக்கான உணர்திறன் மற்றும் சளி சவ்வுகள் மற்றும் செரிமான உறுப்புகளின் ஒரு பகுதியின் எதிர்வினையை தீர்மானிக்க.
எந்தவொரு தயாரிப்பும், குறிப்பாக ஒரு நபர் வசிக்கும் பகுதியில் வளராத ஒன்று, சாத்தியமான ஆபத்து மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இஞ்சி, ஒரு வலுவான வேர் என்றாலும், அரிதாகவே உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே இது முயற்சி செய்வது மதிப்புக்குரியது, குறிப்பாக பெண்களுக்கு.
இஞ்சி வேர் வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் பிற சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது.பெண் உடலில் நன்மை பயக்கும். 100 கிராம் உற்பத்தியில் 80 கிலோகலோரிக்கு மேல் இல்லை, ஆனால் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன.
இஞ்சியின் இரசாயன கலவை பற்றி மேலும் அறியலாம்.
ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு புதிய, ஊறுகாய் இளஞ்சிவப்பு அல்லது உலர்ந்த இஞ்சியின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளை கருத்தில் கொள்வோம். அதன் பணக்கார கலவைக்கு நன்றி, இஞ்சி பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்,ஏனெனில் இது ஒரு நன்மை பயக்கும். இதை புதியதாகவோ, ஊறுகாய்களாகவோ அல்லது உலர்ந்ததாகவோ உட்கொள்ளலாம். உற்பத்தியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் ஒவ்வொன்றிலும் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. அவை முடிவில்லாமல் பட்டியலிடப்படலாம், ஆனால் இந்த ஆலை எவ்வளவு சிறப்பு வாய்ந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள சிலவற்றை விவரிக்க போதுமானது.
புதிய இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
ஊறுகாய் செய்யப்பட்ட இளஞ்சிவப்பு இஞ்சி வேர் எவ்வாறு நன்மை பயக்கும் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும்? பெண் உடலில் அதன் விளைவுகளைப் பொறுத்தவரை, இது புதிய தயாரிப்புக்கு எந்த வகையிலும் தாழ்ந்ததல்ல. இது பசியின்மை மற்றும் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் உடலின் ஆரம்ப வயதைத் தடுக்கிறது.
உலர்ந்த இஞ்சி வெப்பமயமாதல் சுருக்கமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.ஒரு சிறிய அளவு திரவத்துடன் தூள் கலந்து, பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும். உங்கள் தலைமுடியின் நிலையை மேம்படுத்த, உலர்ந்த வேரை சிகிச்சை முகமூடிகளில் சேர்க்கலாம். இது உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசம் மற்றும் பட்டுத்தன்மையை மீட்டெடுக்கும், மேலும் அதன் வளர்ச்சியில் தூண்டுதல் விளைவையும் ஏற்படுத்தும்.
உடல் எடையை குறைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், இந்த மசாலாவை சேர்த்து நீங்கள் குளிக்க வேண்டும். இத்தகைய நடைமுறைகள் அதிகப்படியான கலோரிகளை எரித்து, அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. நீங்கள் புதிய அல்லது உலர்ந்த வேர்களில் இருந்து தேநீர் காய்ச்சலாம். குளிர் காலத்தில் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கவும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் இந்த பானம் உதவும். கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை மற்றும் பலவீனத்திலிருந்து விடுபட இஞ்சியுடன் கூடிய தேநீர் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, இஞ்சிக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன.ஆலை ஆரோக்கியம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். உதாரணமாக, ஏப்பம் அல்லது நெஞ்செரிச்சல், குரல்வளையின் சளி சவ்வு எரிச்சல் தோன்றும். எடுத்துக்காட்டாக, அதிகப்படியான அளவுடன் இது நிகழ்கிறது.
பித்தப்பை கல் உள்ளவர்களுக்கு இஞ்சி தீங்கு விளைவிக்கும். வயிற்றுப் புண் உள்ள பெண்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு தயாராகும் பெண்கள் இஞ்சியைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. இஞ்சி உடலுக்கு ஏற்படும் தீங்கு பற்றி விரிவாக எழுதினோம்.
முக்கியமான!தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
தயாரிப்பை தேநீராக காய்ச்சலாம் அல்லது உணவின் போது உணவுகளில் சேர்க்கலாம்.
இஞ்சி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறதுஎனவே, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பெண்களுக்கு தயாரிப்பு முரணாக உள்ளது; உணவில் இருந்து தயாரிப்பை விலக்குவது நல்லது. அழுத்தத்தில் வேரின் தாக்கத்தைப் பற்றி படிக்கவும்.
எந்த வடிவத்திலும் இஞ்சி வேர் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது இந்த வயதில் முக்கியமானது, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
சமையலில், இஞ்சி பல்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் உற்பத்தியின் தினசரி அளவு பல அளவுகளில் 10 கிராமுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நன்மை பயக்கும் தாவரத்தின் அதிகப்படியான அளவு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:
இந்த அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட அல்லது விளைவைக் குறைக்க, நீங்கள் நிறைய திரவம் அல்லது ஒரு கிளாஸ் பால் குடிக்க வேண்டும்.
முக்கியமான! 10 கிராம் புதிய இஞ்சி 2 கிராம் உலர்ந்த இஞ்சிக்கு சமம்.
இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி, ஆன்டிவைரல், டையூரிடிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகள் இருப்பதால், பல விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைத் தடுக்கலாம்.
சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சைக்கு, இஞ்சி மற்ற மருத்துவ தாவரங்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:
நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 0.5 கப் எடுக்க வேண்டும்.
இரண்டாவது செய்முறைக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
சிகிச்சைக்காக, ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் இருக்கும் வரை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை வரை ஒரு கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும்.
மாதவிடாயின் போது வலியைப் போக்க, இஞ்சியுடன் தேநீர் பொருத்தமானது. தேவையான பொருட்கள்:
உணவுக்கு முன் மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த தேநீரை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும்.
இஞ்சி டிஞ்சர் வயதான பெண்களுக்கு உதவும்.இதைச் செய்ய உங்களுக்குத் தேவை:
இது ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்த, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும்.
எடை குறைக்க, இஞ்சி வேர் பல்வேறு உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது அல்லது சூடான மற்றும் குளிர் பானங்கள் தயாரிக்கப்படுகிறது.உடல் எடையை குறைப்பதற்கான பிரபலமான வழிகளில் ஒன்று கேஃபிர் மூலம் தயாரிக்கப்படும் குணப்படுத்தும் காக்டெய்ல் ஆகும். இதைச் செய்ய, எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டருடன் கலக்கவும்.
நீங்கள் அதை மூன்று திட்டங்களின்படி பயன்படுத்த வேண்டும்:
அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 1 லிட்டர்.
முக்கியமான!கேஃபிர் காக்டெய்ல் கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் வரை குடிக்க வேண்டும்.
எடை இழப்புக்கு இஞ்சியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் படிக்கலாம்.
வெற்றிகரமான கருத்தரிப்பை ஊக்குவிக்கும் ஒரு பானத்தை இதிலிருந்து தயாரிக்கலாம்:
பானம் 1 முதல் 3 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு தேநீர் போல குடிக்கப்படுகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இஞ்சியுடன் தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இந்த பானம் உங்களை அமைதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், குமட்டல் மற்றும் தலைவலியிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.
தயார் செய்ய உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
உணவுக்கு முன் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 லிட்டர் வரை குடிக்க வேண்டும்.
அது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரியும் இஞ்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பல நோய்களை சமாளிக்க உதவுகிறது.ஆனால் வேர் கொண்ட பிற பொருட்கள் தோல் மற்றும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்த உதவும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது.
முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்தவும், பொடுகை அகற்றவும், உச்சந்தலையின் நிலையை இயல்பாக்கவும், நீங்கள் ஒரு இஞ்சி முகமூடியை தயார் செய்யலாம். இதற்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
இஞ்சி அடிப்படையிலான முகமூடிகள் உங்கள் முக தோலை பிரகாசமாக்கவும், புதுப்பிக்கவும் மற்றும் இறுக்கவும் உதவும், அத்துடன் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும். டோனிங் முகமூடிக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யலாம்.
இஞ்சி குளியல் சாப்பாட்டுடன் குடிப்பது போல் நன்மை பயக்கும். இத்தகைய நடைமுறைகள் மூட்டு வீக்கம், நரம்பு கோளாறுகள், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வயதான தோலின் பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவுகின்றன. இஞ்சி மற்றும் சோடாவுடன் கூடிய குளியல் சருமத்தை இறுக்கவும், தொனிக்கவும் உதவும், மேலும் கொழுப்பு படிவுகளிலிருந்து விடுபடவும் உதவும். கலவையைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் 10 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு மாதம் கழித்து, பாடநெறி மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
இஞ்சி மற்றும் ஆரஞ்சு கூடுதலாக குளியல் ஒரு புத்துணர்ச்சி மற்றும் டானிக் விளைவு உள்ளது.
இதைச் செய்ய உங்களுக்குத் தேவை:
அத்தகைய குளியல் ஒரு மாதத்திற்கு வாரத்திற்கு 3 முறை எடுக்கப்படலாம். பின்னர் ஒரு சிறிய இடைவெளி உள்ளது.
பெண்களுக்கு இஞ்சி ஒரு உண்மையான கடவுள்.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது சமையலில் ஒரு மூலப்பொருள் மட்டுமல்ல, உணவுகளை அசாதாரணமாக சுவைக்கச் செய்கிறது, ஆனால் பல நோய்களுக்கான சிறந்த தீர்வாகும் (வெவ்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் முழு உடலிலும் இஞ்சியின் விளைவைப் பற்றி அறியவும்). ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் அல்லது தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், இஞ்சிக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் பிழையைக் கண்டால், உரையின் ஒரு பகுதியை முன்னிலைப்படுத்தி கிளிக் செய்யவும் Ctrl+Enter.
