Хэрэв та үүнийг зөв шаардаж, тогтмол ууж байвал цагаан гаа дээр суурилсан ундаа нь жингээ хасах маш сайн хэрэгсэл гэж үздэг. Олон тооны хүмүүс илүүдэл жингээс болж зовж шаналж, тэднийг дахин гоолиг болгоход туслах шидэт жорыг байнга эрэлхийлдэг. Олон хүмүүс их найдаж байна. Гэхдээ эв найрамдалтай болох замд энэ арга хэр үр дүнтэй вэ?

Жин хасахад зориулсан цагаан гаа хэрхэн ажилладаг вэ?

Цагаан гааг бүрдүүлдэг эфирийн тос нь тоник шинж чанартай тул цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар хүний ​​биед илүүдэл өөхийг шатаахад тусалдаг. Тиймээс цагаан гааны үндсийг өөх шатаах бодис болгон ашигладаг. Үндэс үр тариа нь үр дүнд хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул маш их килограмм хасах хүсэлтэй хүмүүс спортоор хичээллэж, хоолны дэглэмээ хянах хэрэгтэй болно. Мөрөөдлийнхөө дүрийг бүтээх замд цагаан гаа нь үр дүндээ хурдан хүрэхэд тусална.

Цагаан гаагаар өөх шатаах ундаа хэрхэн хийх вэ - жор

Таны өдөр тутмын хоолны дэглэмд амттай нэмэлт болох цагаан гаагаар тураах ундаа хийх олон жор байдаг. Жор нь юу ч байж болно, гол зүйл бол бүх зүйлийг зөв хоол хийхэд туслах үндсэн дүрмийг санах явдал юм.

1. Шинэхэн цагаан гаа нь нунтагласан цагаан гаанаас илүү эрүүл боловч рецепторуудад үйлчилж хоолны дуршлыг идэвхжүүлдэг бол хуурай цагаан гаа нь хоолны дуршлыг дардаг.
2. Цагаан гааны өндөр агууламж нь хоол боловсруулах замд хортой нөлөө үзүүлдэг.
3. Буцалж буй усанд зөгийн бал нэмж болохгүй (зөвшөөрөгдөх температур 35 - 40 ° C).
4. Хэрэв та амтлагч халуун ногоо нэмбэл буцалж буй усаар асгаж, уураар эсвэл буцалгана.

Шанцай, нимбэг, зөгийн балтай цагаан гаа ундаа

Шанцай, нимбэг, зөгийн бал нэмсэн жингээ хасах эрүүл, амттай цагаан гааны ундаа нь цай эсвэл кофег амархан сольж, бүх биед сайн нөлөө үзүүлдэг.

• Шанцай мод, цагаан гаа (10 см), ус (2 л), нимбэг (1 ширхэг), зөгийн бал (амтлах) авна;
• Үндэсийг нимгэн дэлбээ болгон хайчилж, саванд хийнэ;
• Тэнд шанцай саваа илгээж, усаар дүүргэ;
• ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 25 минутын турш бага дулаанаар хооллоорой;
• Өрөөний температурт хөргөнө;
• Зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ. Ундаа бэлэн боллоо!

сармистай

Сармистай цагаан гааны ундаа нь том жинтэй тэмцэхэд тохиромжтой.

• Цагаан гаа, сармис (чиве), 2 литр бүлээн устай жижиг хэсгийг авна;
• Үндэс ургац, сармисыг хальслах;
• Бүгдийг grater дээр үрнэ;
• Халуун усаар дүүргээд 15 минут буцалгана;
• Шүүж, өдрийн турш ууна.

Халуун ногоо, алим, зөгийн балтай

Нимбэгний хальс, алим, зөгийн бал, цагаан гаатай ундаа нь жингээ хасаж, цангаагаа тайлах гайхалтай арга юм.

• Цагаан гааны үндэс (10 см), алим (10 ширхэг), нимбэг (2 - 3 ширхэг), зөгийн бал (амсах болно), шанцай (2 саваа), ус (5 литр);
• Үндэсийг хальсалж, нимбэгний хальсыг арилгана;
• Саванд ус хийнэ;
• Үндэсийг зүсмэлүүд болгон хайчилж, алим дээр зүсэж, шанцай мод, хальс авч - бүгдийг нь саванд хийнэ;
• ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, өөр 3 минут буцалгана;
• Шүүж, хөргөнө;
• Нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ. Ундаа бэлэн боллоо!

Цагаан гаа, өргөст хэмх, гаа зэргээс Сасси ус бэлтгэх

Сасси ус бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, АНУ-ын Shape сэтгүүлийн ерөнхий редактор Синтия Сассийн зохион бүтээсэн хандмал юм. Уг ундаа нь дүр төрхийг маш сайн хэлбэрт байлгахад тусалдаг, хаван арилгах, биеэс илүүдэл шингэнийг арилгах, арьс, хумс, үсэнд сайнаар нөлөөлж, чийгийн дутагдлыг нөхөж, гэдэс дотор хэт их хий үүсэхээс сэргийлдэг. , мөн бодисын солилцоог сайжруулна. Хоол хийх арга:

• Нимбэг (1 ширхэг), цагаан гаа (1 халбага хуурай эсвэл шинэхэн 10 см-ийн хэсэг), гаа (10 навч эсвэл 1 халбага хуурай), өргөст хэмх (1 ширхэг), ус (2 л);
• Өргөст хэмхээс арьсыг хайчилж, зүсэж ав;
• Гаагаа гараараа урах (хэрэв таных хуурай болоогүй бол), цагаан гаа сараалж (хэрэв та шинэ үндэстэй ногоо хэрэглэдэг бол), нимбэгний шүүсийг шахаж ав (хэрэв та хальсыг нь ашиглаж болно);
• Бүгдийг усаар асгаж, хөргөгчинд хонуулах (10 цагийн турш);
• Өдрийн турш 1 шил ууна.

Жингээ хасахын тулд цагаан гааны цай хэрхэн исгэх вэ?

Цагаан гаатай ногоон цай нь жингээ хасах зорилгоор цагаан гаагаар хийсэн эрүүл ундаа гэж тооцогддог. Энэхүү халуун, амттай дусаах нь биед давхар нөлөө үзүүлдэг - бодисын солилцоо, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг, ногоон цай - хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэдэг. Ийм цайг зүгээр л дусаах болно: ногоон цайны навчнаас гадна нэг халбага шинэхэн сараалжтай үндсийг цайны саванд (эсвэл термос) нэмж, буцалж буй усаар асгаж, 20 минут - хагас цаг байлгана. Үүссэн цайны навчийг аяга / шил рүү хийнэ, халуун усаар шингэлнэ. Ундаа уухад бэлэн боллоо.

Цагаан гааны ундаа хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Цагаан гаа нь олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг бүтээгдэхүүн боловч тоник шинж чанар нь дараахь хүмүүст аюултай байж болно.

• Цагаан гаа нь бие даасан үл тэвчих (идсэний дараа тууралт гарах, бөөлжих, дотор муухайрах, толгой өвдөх, биеийн байдал ерөнхийдөө муудах);
• Гипертензи;
• Ходоод гэдэсний замын өвчин;
• онкологийн өвчин;
• Элэгний хатуурал, гепатит;
• цус алдах хандлага;
• hemorrhoids;
• Цөсний чулуужилт;
• Арьсны өвчин;
• Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зориулсан.

Цагаан гаа, зөгийн балтай алимны цай нь биеийг хорт бодисоос ангижруулах, бодисын солилцоог хурдасгах, илүүдэл шингэнийг арилгахад тусалдаг найрлагатай тул хоргүйжүүлэх ундаа гэж үзэж болно. Ийм ундаа тогтмол хэрэглэсний нэг "гаж" нөлөө нь сайхан сэтгэл, хөгжилтэй, эрч хүчтэй байдаг. Жимс, ургамлын гаралтай цай нь амттай, эрүүл ундаа бөгөөд кофейны хэрэглээгээ хязгаарладаг хүмүүст маш сайн сонголт юм.

Найрлага

• 1 том алим
• 800 мл буцалж буй ус
• 3 чимх нунтагласан шанцай
• 4-5 ширхэг шинэхэн цагаан гаа
• 1.5 tsp зөгийн бал

Хоол хийх

1. Цайнд чихэрлэг алим ав. Жор нь Фүжи сортыг ашигладаг - эдгээр нь исгэлэнгүй хатуу, маш шүүслэг, чихэрлэг алим юм. Жимсийг угааж, 4 хэсэг болгон хувааж, гол, сүүлийг нь салгана. Дараа нь алимыг жижиг хэсгүүдэд хуваана.

2. Алимыг лонхтой эсвэл том цайны саванд хийнэ. Цагаан гааны үндсийг хальсалж, хэдэн жижиг хэсгийг алим руу шилжүүлнэ.

3. Буцалж буй усаар алим, цагаан гаа хийнэ, тагийг нь таглаад 20 минут исгэж өгнө.

4. Цай бага зэрэг хөргөсний дараа нунтагласан шанцай нэмнэ. Хэрэв та хүсвэл хэд хэдэн хумс хумс, хэдэн чимх нунтаг кардамон нэмж болно.

5. Дахин 10 минутын дараа саванд зөгийн бал нэмнэ. Усны температурыг шалгана уу - халуун усанд зөгийн бал нэмэхгүй байх нь дээр.

6. Зөгийн бал бүрэн уусах хүртэл бүгдийг хутгана. Ундаа бэлэн боллоо. Та нэн даруй ууж, бүлээн эсвэл исгэж, хөргөж ууж болно - тэгвэл цайны амт илүү хүчтэй болно.

Алим, цагаан гаа, нимбэг нь бүдүүн гэдэсний хамгийн хүчтэй хоргүйжүүлэгч юм! Бүдүүн гэдэс нь бие махбодоос хог хаягдлыг зайлуулах үүрэгтэй тул бие махбодийн чухал эрхтэн юм. Энэ нь биеэс хорт бодисыг зайлуулах үйл явцыг зохицуулж, улмаар түүнийг химийн хорт бодисоос хамгаалдаг.

Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь биеийг хорт бодисоос хол байлгаж, бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх нь эд эрхтэнд хуримтлагдсан хог хаягдал, хорт бодисыг гадагшлуулж, эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Бүдүүн гэдсээ цэвэрлэхийн тулд эмчид хандах шаардлагагүй, учир нь одоо та гэртээ энгийн аргаар хийж болно. Гар хийцийн бүдүүн гэдэсний хоргүйжүүлэх жор нь бүдүүн гэдсэнд хуримтлагдсан хог хаягдлыг арилгах, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахад тусална.

Бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх нь архаг өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг. Энэхүү цэвэрлэгээг амралтын өдөр л хийх хэрэгтэй, учир нь энэ процесс нь биеэс бүх хог хаягдлыг гадагшлуулах болно.

Мэргэжилтнүүд хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд өглөө хамгийн түрүүнд цэвэрлэх үрэл уухыг зөвлөж байна. Дараа нь та үдийн хоолны өмнө болон үдээс хойш ундаа уух хэрэгтэй. Та мөн их хэмжээний ус уух хэрэгтэй, учир нь энэ нь хог хаягдлыг арилгахад тусална.

Энд бүдүүн гэдэсний хоргүйжүүлэх энгийн жор байна.

Чамд хэрэгтэй:

алимны шүүс - ½ аяга
шинэхэн нимбэгний шүүс - 2 tbsp.
цагаан гааны шүүс - 1 tsp
далайн давс - ½ халбага
ус - ½ аяга

Хоол хийх:

Усанд ½ цайны халбага далайн давс нэмээд сайтар хутгана.
Одоо бүлээн усанд ½ аяга алимны шүүс, 2 хоолны халбага нимбэгний шүүс, 1 цайны халбага цагаан гааны шүүс нэмнэ. Сайн хутгаад өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна. Уг ундааны тунг өдөрт 2 удаа давтана.

Хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та ямар нэг чухал зүйлийг мэдэж байх ёстой.

Хэрэв та өвчтэй эсвэл харшилтай бол энэ нь бүдүүн гэдсийг цэвэрлэхэд тохиромжтой цаг биш юм. Хэрэв та жирэмсэн бол бүдүүн гэдэс цэвэрлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

Бүдүүн гэдсээ долоо хоногт нэгээс илүү удаа цэвэрлэж болохгүй. Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь биеийг хорт бодисоос хол байлгаж, бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Хөгжилтэй
Ерөнхийдөө сэдэв нь хамааралтай! Хэрэв хэн нэгэн сонирхож байгаа эсвэл амин чухал зүйл байвал http://studopedia.ru/6_126032_v-detoksikatsiya-tolstoy-kishki.html холбоосыг дагаж ЯАГААД шулуун гэдсээр хоргүйжүүлэх хэрэгтэйг маш ойлгомжтой тайлбарласан болно.

"Дугаар 5"-ын гайхалтай техник байна. "Дугаар 5" техник нь 5-ыг зурж байгаа мэт гарын хөдөлгөөнүүдийн хэлбэрээс нэрээ авсан. Энэ нь дэлүү нугалах цэгийн уруудах бүдүүн гэдсийг нээхэд ашиглаж болно ( Зураг 5-19). Энэ хэсэгт хий, хатуу бодис хуримтлагдаж, гацдаг тул түүнийг цэвэрлэх шаардлагатай. 5-ын тоотой төстэй контурын дагуу гарны хөдөлгөөн нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг дуурайж, гэдэс дотрыг идэвхжүүлдэг.

Хөгжилтэй
Ихэнх нь хоол боловсруулах замыг бүхэлд нь цэвэрлэж, эдгээх, ядаж гэдэс бүрэн сэргэх хүртэл ургамлын гаралтай гэдэсний идэвхжүүлэгчийг идэвхжүүлдэг.

Эдгээр органик ургамлуудыг агуулсан томъёог хайж олоорой:
гашуун зуун настын, сенна, чацаргана, barberry үндэс, цагаан гааны үндэс, Африкийн чинжүү, fennel.

Энэхүү жор нь хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй - бүдүүн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг (булчингийн хөдөлгөөн) идэвхжүүлэхийн зэрэгцээ хуучин баас, хог хаягдал, хорт бодисыг зөөлрүүлж, гадагшлуулна.

Алимтай цагаан гааны цай Цагаан гааны цайны жор зураг

Цагаан гаа, халуун ногоотой цай хийх жор нь ханиаднаас зайлсхийхэд тусална.

Цагаан гааны цай нь ханиадыг дулаацуулах маш сайн эм юм. Энэ нь ханиалга, хоолойн өвдөлтийг намдааж, хурдан эдгэрэхэд тусална. Үүнээс гадна цагаан гаа цай нь хоол боловсруулах, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс мэргэжилтнүүд жингээ хасах зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Жор: Цагаан гаатай цай Энэ жорын талаар товчхон: Цагаан гаа, алимтай халуун ногоотой цаг

Танд хэрэгтэй болно

• 0.5 литр ус
• 2-3 алим
• 3 см шинэ цагаан гааны үндэс
• 2 ширхэг кардамин
• чимх шанцай (заавал биш)
• 1 tsp нэмэлтгүйгээр ногоон цай
• 3 tsp цэцгийн зөгийн бал
• 1/2 нимбэг

Хэрхэн хоол хийх вэ

1. Саванд ус буцалгаж, кардамон, хальсалж, нилээд жижиглэсэн цагаан гааны үндэс, жижиг зүсмэлүүд болгон хуваасан алим, шанцай нэмнэ. Холимогийг буцалгаад бага дулаанаар 20 минут орчим буцалгаад галаас ав.
2. Дараа нь бид цай, зөгийн бал, нимбэг нэмнэ (эхлээд бид шүүсийг нь шахаж аваад нимбэгний үлдсэн хэсгийг арьстай хамт хайруулын тавган дээр хийнэ). Бид 15-20 минутын турш цай ууж, үйлчилнэ.

Дашрамд хэлэхэд

Нунтагласан цагаан гаа авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм - ихэнхдээ энэ нь ашигтай шинж чанараа алдаж, амттай байдаг.
Хоол хийх цаг: 30 мин
Үйлчлэх: 2
Хоолны төрөл: коктейль