Хоолны портал

Цагаан будаа нь маш амттай, алдартай олон хоолны үндэс суурь болдог. Жишээлбэл, Азийн хоолыг будаагүйгээр төсөөлөхийн аргагүй бөгөөд энэ нь маш олон төрлийн пилафын үндэс суурь болдог. Гэхдээ энэ нь зөвхөн Дорнодод алдартай биш бөгөөд тэд түүгээр паелла бэлтгэдэг - Испанийн гол хоол - Орост тэд байцааны ороомог дээр будаа нэмдэг бөгөөд Гүржийн хоол нь харчо шөл хийхийг санал болгодог. Янз бүрийн хоол хийхэд ямар төрлийн будаа хэрэглэхийг бид танд хэлж байна.

Пилаф

Пилафын хувьд хамгийн бага наалдамхай будаа ихэвчлэн ашиглагддаг, учир нь энэ нь үйрмэг байх ёстой. Девзира сортыг ихэвчлэн ашигладаг боловч бусад нь ашиглаж болно. Жишээлбэл, Энэтхэгийн pilaf biryani-ийн хувьд урт басмати будаа сонгох нь дээр. Та лазер, арбори гэх мэт богино үр тарианы будаа авч болно, гэхдээ дараа нь хоол хийхээсээ өмнө сайтар зайлах хэрэгтэй.

Пилаф "Чайханский"

Зураг: Рестораны сүлжээ « Тимур Ланскийн 1-р цайны газар »

  • 250 гр хурганы сүүл
  • 150 мл ургамлын тос
  • 200 гр сонгино
  • 1.1 кг хурганы нухаш
  • 1.1 кг шар лууван
  • 10 гр cumin
  • 30 гр давс
  • 50 гр сармис
  • 1 кг будааны лазер
  • Хурганы өөхний сүүл

Алхам 1. Будаагаа бүлээн усанд 1 цаг байлгаад дараа нь усаар зайлна.

Алхам 2. Тогоогоо халааж, тарган сүүлийг нь 2-оос 2-оор нь хэрчиж, шаржигнуур нь хар алтан хүрэн болтол нь тогоонд хайлуулна.

Алхам 3. Шаржигнуурыг арилгаж, ургамлын тос нэмээд тосыг дахин халаана.

Алхам 4. Сонгино хальсалж, хагас цагираг болгон хуваасан. Жижиглэсэн сонгиноо тогоонд хийж, цайвар хүрэн хүртэл хуурч ав.

Алхам 5. Махыг цэвэрлэж, урсгал усаар угааж, 3-4 см хэмжээтэй хэсэг болгон хуваана.

Алхам 6. Сармисыг хальсалж, дээд талыг нь таслана. Сонгино цайвар хүрэн өнгөтэй болвол тогоонд мах, сармис нэмнэ. Алтан хүрэн хүртэл хагас болгосон хүртэл махыг хуурч ав.

Алхам 7. Лууванг хальсалж, зайлж, 6-7 см урт, 5 мм өргөн тууз болгон хуваана.

Алхам 8. Хоёр үе шаттайгаар хагас болгосон маханд лууван нэмнэ. Эхний шат нь луувангийн хагасыг нэмж, 2-3 минутын турш хуурч, бүрэн холино. Дараа нь үлдсэн лууваныг нэмнэ.

Алхам 9. Лууван зөөлөн болсны дараа ус (1.2 л), халуун ногоо, давс, cumin нэмээд бага дулаанаар 20 минут буцалгана.

Алхам 10. 5 минутын дараа чинжүү чинжүүгээ аваад 10 минутын дараа сармисаа ав. Өөр 20-30 минутын турш хооллоорой.

Алхам 11. Үүний дараа будаагаа тавиад гадаргуу дээр жигд тараана. Тагийг нь таглаад, температурыг анхны байдалд нь нэмнэ.

Алхам 12. Пилаф буцалгасны дараа тагийг нь авч, үлдсэн cumin нэмнэ. Зөвхөн cumin-ийг будаатай зөөлөн холино. Дараа нь температурыг бууруулж, тагийг нь таглана.

Алхам 13. 5 минутын дараа будаагаа cumin-тай дахин хольж, тагийг нь таглаад дахин 5 минут байлгана. Дараа нь тагийг нь аваад будаатай пирамид болго.

Алхам 14. Тагийг нь таглаад температурыг хагасаар бууруулна. Үүнийг 10-15 минутын турш исгэж болно. Тэгээд галаа унтраа. Пилаф бэлэн боллоо.

Алхам 15. Дууссан пилафыг зуухнаас гаргаж аваад тогоонд шууд хутгаад хөргөнө.

Паелла

Испанийн гол хоолыг цагаан будааны үндсэн дээр бэлтгэдэг. Тэгээд дараа нь... Паелла тавган дээр тахианы мах хийж болно, далайн хоол хийж болно, ногоотой ч болно.

"Паелла будаа нь цавуулаг багатай, богино ширхэгтэй байх ёстой" гэж зөвлөж байна Алексей Павлов, Barceloneta рестораны тогооч. - Би арбори будаа санал болгож байна. Хоол хийхээс өмнө сайтар шарсан байх шаардлагатай. Паеллагыг гал дээр чанаж, хоол хийх явцад хутгахгүй, харин хайруулын тавган дээр 2-3 зузаан будаа хийж жигд тарааж өгөх нь чухал юм.

Далайн хоолтой паелла

Зураг: Барселонета ресторан (Сочи)

Барселонета рестораны тогооч Алексей Павловын хийсэн жор

  • 400 мл загасны шөл
  • 50 мл жигнэмэг сумс
  • 20 мл ургамлын тос
  • 85 гр хальсалж лангустин
  • 160 гр дун
  • 130 гр далайн амьтан тэмтрүүл
  • 125 гр Алс Дорнодын далайн амьтан (хать)
  • 5 шүд сармис
  • 300 гр будаа
  • Гүргэм
  • 30 гр айоли соус

Алхам 1. Буцалж буй усанд 5 минут буцалгахын тулд дун, далайн амьтан зэргийг саванд хийнэ.

Алхам 2. Хайруулын тавган дээр ургамлын тос хийнэ, хальсалж сармисны хумсыг хуурч ав.

Алхам 3. Дараа нь хоёр минутын турш langoustines, дун, далайн амьтан нэмж, хуурч, буцааж авна.

Алхам 4. Будаагаа хайруулын тавган дээр хийж, бүх диаметрийг нь жигд тараана.

Алхам 5. Гүргэм (1 халбага бүлээн усаар шингэлнэ) эсвэл турмерик нэмнэ. Энэ нь паелла дээр тод өнгө нэмнэ. Дараа нь давс, паелла халуун ногоо нэмнэ. Халбага ашиглан бүх амтлагчийг паеллагаар жигд тараана. Загасны шөлөнд хийнэ.

Алхам 6. Шингэнийг бүрэн шингээж дуустал паеллаг бага дулаанаар буцалгана. Онцгой ур чадвар нь доод талдаа жигд шарсан, хоолны дуршилтай царцдас юм.

Алхам 7. Дараа нь бүх далайн хоолоо тавиад, будаагаа дахин бүү хутгаж, ургамлын тосоор цацаж, айоли соус нэмж, паеллагыг шарах хүртэл зууханд хийнэ.

Рисотто

Италийн цагаан будааны тавагны гол зүйл бол түүний тусгай өтгөн бүтэц, эмзэглэл юм. “Рисоттогийн хувьд арбори, карнароли, виалон нано гэсэн гурван төрлийн будаа л тохиромжтой. Эдгээр нь Италийн сортууд гэж хэлэв Бруно Марино, Il Siciliano рестораны хамтран эзэмшигч, тогооч. - Энгийн будаагаас ялгаатай нь тэдгээр нь хоёр төрлийн цардуул агуулдаг: амилопектин нь гадна талын цардуул, амилаза нь цагаан будааны үр тарианы цардуул юм. Цагаан будааны үр тарианы гадаргуу дээр байдаг цардуулын ачаар бэлэн хоол нь гаднаа өтгөн, зөөлөн болж хувирдаг. Тиймээс эдгээр төрлийн будааг хоол хийхээс өмнө хэзээ ч угааж болохгүй. Мөн үр тарианы доторх цардуул нь бэлэн хоолыг al dente болгодог. Би ихэвчлэн эдгээр төрлийн будаагаа өөрөө хольж хийдэг. Би рисоттогийн төрөл бүрийн хувьд арборио, карнароли, виалон нано зэргийг өөр өөр хэмжээгээр хэрэглэдэг."

Хулуу болон скаморза бяслагтай рисотто

Зураг: Сицилианогийн ресторан

  • 15 мл оливын тос
  • 20 гр цөцгийн тос
  • 70 гр будаа
  • 5 гр шар лууван
  • 50 мл цагаан дарс
  • 350 мл ногооны шөл
  • 15 гр грано падано бяслаг
  • Чимх самар
  • 70 гр хулууны нухаш
  • Розмари

Алхам 1. Хулууг шоо дөрвөлжин хэрчиж, сонгино нилээд цавчих.

Алхам 2. Хайруулын тавган дээр хулуу, чидун жимсний тос, 10 гр цөцгийн тос хийж, бага дулаанаар хуурч, розмарин навч нэмнэ.

Алхам 3. Будаа нэмээд бага зэрэг хуурч, дарс нэмээд ууршуулж, дараа нь 50 мл ногооны шөл (халуун) будаа шингэтэл аажмаар нэмж, байнга хутгана. Дунд зэргийн халуунд чанаж болгоно.

Алхам 4. Будаагаа аль dente болгосон бол дахин 10 гр цөцгийн тос, грана падано, задийн самар нэмнэ.

Алхам 5. Рисотогоо хурдан хутгана. Таваг дээр тавиад зүсмэлүүд эсвэл скаморза шоо нэмнэ.

Ногоон вандуйтай рисотто

Зураг: Пицца кафе? Чи!

Pizza Si рестораны тогооч Николай Баксаны хийсэн жор

  • 60 гр арбори будаа
  • 15 гр цагаан дарс
  • 5 гр сармис
  • 5 гр шар лууван
  • 300 мл тахианы шөл
  • 25 гр ногоон вандуй нухаш
  • Гааны мөчир
  • 20 гр цөцгийн тос
  • 15 гр сараалжтай пармезан
  • 30 гр туна филе
  • 5 мл шар буурцаг сумс
  • 5 гр оливын тос

Алхам 1. Будаагаа чидун жимсний тосонд сармис, зулзаганаар хуурч, цагаан дарс, дараа нь шөл, давс нэмнэ.

Алхам 2. 15 минутын турш хоол хийж, байнга хутгана.

Алхам 3. Ногоон вандуйны нухаш, гаа нэмээд дахин 2 минутын турш хооллоорой.

Алхам 4. Дулаанаас нь аваад пармезан, цөцгийн тос нэмээд 1 минутын турш хүчтэй хутгана. Гүн тавганд хийнэ.

Алхам 5. Дээрээс нь жижиглэсэн туна загасыг тавиад шар буурцаг сумс, давс, оливын тосоор урьдчилан амтлана.

Харчо

Энэ Гүржийн шөлний хувьд танд богино үр тарианы будаа хэрэгтэй болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд уураар жигнэх, буталсан. Дугуй будаа нь үр тарианы байгалийн амтыг хадгалж, сайн чанаж өгдөг.

Зураг: Ресторан « Казбек »

Казбек рестораны тогооч Мамия Жожуагийн хийсэн жор

  • 500 гр үхрийн мах
  • 2.5 литр ус
  • 1 сонгино
  • 10 шүд сармис
  • 25 гр аджика
  • 100 гр улаан лоолийн оо
  • 2 tsp. Уцхо-Сунели
  • 3 лаврын навч
  • 1 tsp. нунтагласан кориандра
  • 1 чимх Imeretian гүргэм
  • 2 tbsp. л. килантро
  • 2 tbsp. л. яншуй
  • Утсан давс

Алхам 1. Махаа жижиг шоо болгон хайчилж, ямар ч нэмэлтгүйгээр чанаж болгосон хүртэл хооллоорой.

Зөвлөмж: Хоол хийх хугацаа нь махны чанар, шинэлэг байдлаас ихээхэн хамаардаг боловч зажилж болох хэмжээнд хүртэл чанаж болгосон байх нь маш чухал юм. Дунджаар энэ нь нэг цаг хагасаас хоёр цаг, гэхдээ заримдаа илүү урт байдаг. Хөөсийг нь арилгаж, бага дулаанаар хоол хийхээ бүү мартаарай.

Алхам 2. Хагас цагираг болгон сонгино хайчилж, сармисаа цавчих.

Алхам 3. Саванд ургамлын тос хийнэ, жижиглэсэн сонгино, сармис нэмээд буцалгана. Сонгино нь өнгө нь өөрчлөгдөх ёсгүй, тиймээс хуурч болохгүй.

Алхам 4. Adjika болон жижиглэсэн cilantro иш нэмнэ. 3-5 минут буцалгаад, улаан лоолийн оо нэмээд бага дулаанаар хагас цагийн турш таглаагүй хуурч, хутгана. Хамгийн гол нь шатахгүй байх явдал юм.

Алхам 5. Бэлэн махыг шөлнөөс гаргаж аваад шөлийг шүүж, хайруулын тавган дээр дахин асгаж, гал дээр тавьж, бага зэрэг давс нэмнэ.

Алхам 6. Буцалсны дараа махыг шөл рүү буцааж, бидний хольцыг дээр нь хийнэ. Лаврын навч, утсхо-сунели, кориандра, гүргэм нэмээд дахин буцалгана.

Алхам 7. Үүний дараа угаасан будаагаа нэмээд дахин 10 минут буцалгана.Яншуй, килантро, буталсан сармис нэмнэ. Савыг тагийг нь таглаад 3-5 минут байлгана.

Ролл ба суши

Тэдэнд зориулсан тусгай маш наалдамхай будаа байдаг, учир нь эдгээр хоол нь хэлбэрээ маш сайн хадгалж, задрахгүй байх ёстой. Ихэвчлэн нишики сортыг суши хийхэд ашигладаг бөгөөд энэ нь дугуй хэлбэртэй, чанахдаа их хэмжээний ус шингээдэг, чанаж дууссаны дараа маш наалдамхай байдаг. Одоо супермаркетуудад ихэвчлэн "Суши" гэсэн шошготой уутанд зарагддаг.

Хэрэв та тусгай будаа олж чадаагүй бол ямар ч тохиолдолд уураар жигнэхгүйгээр ердийн богино будаа авах хэрэгтэй (энэ нь хэзээ ч наалдахгүй).

"Канад" өнхрөх

Зураг: Жаран ресторан

Жаран рестораны тогооч Сергей Кондаковын хийсэн жор

  • 100 гр өнхрөх будаа
  • 15 мл цагаан будааны цуу
  • 5 гр элсэн чихэр
  • 25 гр авокадо
  • 2 гр нори далайн замаг
  • 35 гр хавчны мах
  • 50 гр утсан могой
  • 10 гр Японы майонез
  • 5 гр ногоон сонгино
  • 10 гр кунжут
  • 10 гр тобико түрс

Алхам 1. Будаа (1 нэгж тутамд - 90 мл усанд) 35 минут буцалгана.

Алхам 2. Уксус, нунтагласан элсэн чихэр, давс нэмнэ. Бүгдийг холино, хөргөнө.

Алхам 3. Хавчны махыг майонезаас холино.

Алхам 4. Далайн замаг дээр будаагаа жигд давхаргад хийж, кунжутын үрээр цацаж, дээр нь хэрчсэн авокадо болон хавчны махаар дүүргэнэ.

Алхам 5. Бөөрөнхийлөлтийг өнхрүүлж, дээр нь могойн зүсмэлүүдийг байрлуулж, өнхрүүлгийг 8 хэсэгт хуваа. Хэсэг бүрийн орой дээр түрс тавь. Жижиглэсэн ногоон сонгино, кунжутын үрээр чимэглээрэй.

Долма болон байцаатай ороомог

Будаатай татсан мах нь байцаа эсвэл усан үзмийн навчаар ороож эсвэл чинжүү рүү дүүргэж болох маш сайн дүүргэлт юм. Мах нь өөр өөр байж болох бөгөөд будаа нь ихэвчлэн богино үр тариа байдаг. Татсан махыг өтгөн тууштай болгохын тулд та рисоттотой ижил зүйлийг хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь дүүргэхэд маш сайн мэдрэмж төрүүлдэг, уян хатан, задрахгүй.

Хүнсний ногооны долма

Фото: Кафе хэвлэлийн алба « Бялуу, дарс, галуу »

"Бялуу, дарс, галуу" кафены тогооч Александр Журкиний хийсэн жор

  • 130 гр усан үзмийн навч
  • 1 tbsp. л. нимбэгний шүүс
  • 1 шүд сармис

Бөглөхөд:

  • 50 гр сонгино
  • 25 гр амтат чинжүү
  • 25 гр хаш
  • 140 гр улаан лооль
  • 25 гр лууван
  • 35 гр цуккини
  • Ганга, сармис
  • 135 гр будаа
  • 120 мл шар буурцагны сүү
  • 200 мл ногооны шөл
  • 20 мл оливын тос

Алхам 1. Бүх ногоог хамгийн жижиг шоо болгон хайчилж ав.

Алхам 2. Хайруулын тавган дээр оливын тос хийнэ, дотор нь будаагаа хуурна.

Алхам 3. Бүх ногоогоо нэмээд бүгдийг нь бага зэрэг хуурч ав.

Алхам 4. Аажмаар ногооны шөл нэмээд будаагаа чанаж болгосон хүртэл хооллоорой.

Алхам 5. Төгсгөлд нь шар буурцагны сүүг асгаж, ганга нэмнэ. Зуух дээр хэдэн минут буцалгана. Та будаатай ногооны будаатай байх ёстой.

Алхам 6. Усан үзмийн навчийг саванд хийж, ус, нимбэгний шүүс, сармис нэмээд бага дулаанаар 15 минут буцалгана.

Алхам 7. Усан үзмийн навчийг аваад сүүлийг нь таслана. Үүссэн дүүргэлтийг (30 гр) хуудсан дээр боож өгнө.

Алхам 8. Бэлтгэсэн долмагаа ногооны шөлөөр халаана. Таваг дээр тавьж, цөцгий сумс, шар буурцагны сүү дээр хийнэ, шинэ ургамал, лаврын цацаж.

Шөл

Хүнсний ногооны шөлний хувьд урт үр тарианы будаа авах нь хамгийн сайн арга юм, энэ нь сайн бутарч, хэт чанаж болохгүй, энэ нь хүнсний ногоотой хослуулсан онцгой, мартагдашгүй амттай байдаг.

Цагаан будаа, улаан лоольтой ногооны шөл

Зураг: Мутти компани

Муттигийн тогооч Карло Касонигийн хийсэн жор

  • 2 цуккини
  • 1 сонгино
  • 1 лууван
  • 200 гр улаан лооль, арьсгүй, өөрийн шүүс
  • 150 гр урт үр тарианы будаа
  • 350 мл ус
  • Ургамлын тос
  • Давс, чинжүү

Алхам 1. Сонгино, лууваныг хэрчиж, хүнсний ногоог ургамлын тосоор хуурч ав.

Алхам 2: Цуккинийг шоо болгон хувааж, хайруулын тавган дээр нэмнэ. Хүнсний ногоо руу 50 мл ус хийнэ, 10 минут буцалгана.

Алхам 3. Хальсалсан улаан лоолийг хайчилж, таваг дээр нэмнэ.

Алхам 4. Будаагаа сайтар зайлж, хүнсний ногоотой хайруулын тавган дээр хийнэ. Давс, чинжүү, 300 мл халуун ус нэмээд 30 минут орчим буцалгана.

Алхам 5. Усны хэмжээг хянах: хэрэв будаа бэлэн болохоос өмнө буцалгавал бага зэрэг шингэн нэмнэ.

Алхам 6: Галаас авахаасаа өмнө жижиглэсэн сармисаа таваг дээр нэмнэ.

Пилаф бол олон оронд хэдэн зууны турш бэлтгэгдсэн маш эртний хоол юм. Энэтхэгт энэ хоол нь цагаан хоолтон байсан бөгөөд дараа нь Персэд махтай хоол хийж сурсан. Бүх жорууд нь нэг нийтлэг шинж чанартай байдаг - хоол нь үргэлж zirvak (мах, загас, хатаасан жимс, халуун ногоо) -тай будаа хослуулдаг. Манай улсад хамгийн түгээмэл нь гахайн мах эсвэл хурганы мах, сонгино, лууван, cumin, улаан чинжүү зэргээс бүрдсэн циркак юм. Гэхдээ амттай, үйрмэг pilaf хэрхэн бэлтгэх вэ?

Хоол хийх нууц

Будааг үйрмэг болгохын тулд та туршлагатай гэрийн эзэгтэй бүр мэддэггүй хэдэн энгийн нууцыг мэдэх хэрэгтэй.

  1. Лууванг grater ашиглан сараалжтай болгох шаардлагагүй. Үүнийг нимгэн зүсмэл болгон хуваасан нь дээр - зузаан байх тусам үйрмэг пилаф авах магадлал өндөр болно. Мөн жор дээр заасан пропорцийг дагаж мөрдөнө. Хэрэв хэтэрхий олон лууван байвал будаа нь үйрмэг болж хувирахгүй.
  2. Зөв үр тариа сонгох. Хамгийн сайн сонголт бол гонзгой хэлбэртэй будаа юм. Дугуй ширхэгтэй сорт нь бас тохиромжтой, гэхдээ цардуултай тоос агуулаагүй байх ёстой. Энэ нь бага байх тусам пилаф нь илүү үйрмэг болно - энэ бол таваг бэлтгэх гол нууцуудын нэг юм.
  3. Хоол хийхээс өмнө будаа үр тариаг давсалсан усанд дэвтээнэ - халуун, гэхдээ буцалж буй ус хэрэглэж болохгүй. Энэ нь будаа буцалгахаас сэргийлж, та зөвхөн будаа биш, харин жинхэнэ пилафтай болно гэсэн үг юм!


Мэргэжлийн хүмүүс pilaf хэрхэн бэлддэг вэ?

Тогооч нар будаа нь үйрмэг болж хувирахын тулд pilaf хэрхэн хоол хийх талаар өөрийн гэсэн заль мэхтэй байдаг. Жинхэнэ тогооч ямар ч төрлийн будааг үйрмэг болгож чадна - дугуй, урт. Үүний зэрэгцээ тэд махны шөлийг илүү сайн шингээж, аль болох анхилуун үнэртэй болж хувирдаг тул уураар жигнэхийг зөвлөж байна.

Үр тариа угаахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй - усыг дор хаяж 8-10 удаа зайлуулна. Энэ нь төгс ил тод байх ёстой. Үүний дараа будаагаа хүйтэн усаар асгаж, сайтар норгохын тулд дор хаяж хагас цаг байлгана. Цирвак руу үр тариа хийхдээ илүүдэл шингэн орохоос сэргийлж нүхтэй халбага хэрэглээрэй.

Будааг уураар жигнэх хэрэгтэй, гэхдээ үүний тулд уурын зуух эсвэл олон тогооч ашиглах шаардлагагүй. Хамгийн гол нь тогоон доорх галыг хамгийн бага хэмжээнд байлгаж, үр тарианы давхаргыг доод тал руу нь хутгаар хэд хэдэн газар цоолж, таваг нь тагийг нь сайтар таглаж байх ёстой.

Цагаан будааны бэлэн байдлыг 10-15 минут тутамд нэгээс илүүгүй удаа шалгана. Шаардлагатай бол та буцалж буй ус нэмэх хэрэгтэй. Тогоог зуухнаас салгахад гар хийцийн пилафыг үйрмэг болгохын тулд та ямар нэгэн зүйлээр боож, үлдээх хэрэгтэй (та ердийн хөнжил ашиглаж болно). Бидний өвөг дээдэс энэ заль мэхийг ашигласан бөгөөд энэ нь таваг нь гайхалтай амт, үнэрийг өгдөг.

Тахианы махны пилафын жор

Үйрмэг, амттай pilaf хэрхэн хоол хийхийг зааж өгөхийн тулд бид батлагдсан жорыг санал болгож байна. Үүний тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

  • урт уурын будаа - 500-600 гр;
  • тахианы мах (гуя хэрэглэх нь дээр) - 600 гр;
  • лууван - 200 гр;
  • сонгино - 250 гр;
  • ургамлын тос - 50 мл;
  • шинэ ургамал;
  • pilaf-д зориулсан халуун ногоо.

Лууванг хальсалж, шоо, тууз эсвэл хагас цагираг болгон цавчих, гэхдээ хэтэрхий нарийн биш. Мөн сонгино хайчилж, лууван, чинжүү, давс нэмнэ. Бүгдийг нь тосонд алтан шаргал болтол нь хуурна.

Гуяыг хэсэг хэсгээр нь салгаж, яс, арьсыг нь салгана. Махаа алтан шаргал өнгөтэй болтол нь хэдэн минут хуурч, дараа нь бага зэрэг ус нэмээд таглаад хэдэн минут буцалгана.

Цагаан будаа дээр хүйтэн ус асгаж, 20-30 минут хүлээгээд цагаан өнгийн үлдэгдлийг сайтар зайлна. Сонгино, лууван, тахианы махыг хайруулын тавган дээр эсвэл хайруулын тавган дээр хийж, халбагаар дарж, дээр нь будаа тавь. Хусуураар дарж, дээр нь жижиглэсэн ургамлыг цацна.

Буцалж буй усаа бүгдийг нь асгаж, будаагаа нэг сантиметрээр бүрхэнэ. 10 минутын турш таглаагүй хоол хийж, чийгийг нь ууршуулахын тулд хэд хэдэн нүх гаргаж, дахин хэдэн минут буцалгана. Тагийг нь таглаад дулааныг багасгана. 20 минутын турш хооллоорой - энэ хугацаанд ус уурших ёстой. Галыг унтрааж, тогоо эсвэл хайруулын тавган дээр ямар нэгэн зүйл ороож, нэг цаг хагасын турш үлдээгээрэй.

Хайруулын тавган дээр гахайн махны pilaf

Одоо хайруулын тавган дээр гахайн махан пилафыг хэрхэн яаж хийхийг алхам алхамаар олж мэдье. Жор нь маш энгийн бөгөөд гэрийн эзэгтэй бүрт хүртээмжтэй байдаг. Танд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно.

  • 300 гр гахайн мах;
  • нэг шил уурын будаа;
  • нэг дунд лууван;
  • нэг хос сонгино;
  • 50-60 мл ургамлын тос;
  • pilaf-д зориулсан амтлагч;
  • давс, чинжүү.

Будаагаа усаар зайлж, 20-30 минут байлгана. Энэ үед лууван, сонгино хальслах хэрэгтэй. Бид махыг угааж, салфеткааар хатааж, дараа нь шоо болгон хуваана. Тостой хайруулын тавган дээр гал дээр халааж, махаа хийнэ. Байнга хутгахдаа 5-6 минутын турш өндөр дулаанаар хуурна.

Маханд хэрчсэн хэрнээ хэт жижигрээгүй лууван, сонгино нэмнэ. Давс, чинжүү, амтлагч нэмээд холино. Галыг багасгаж, 10 минутын турш үргэлжлүүлэн хуурна. Үүний үр дүнд та zirvak авах болно.

Бүх будаагаа хайруулын тавган дээр хийж, zirvak дээр жигд тараана. Нимгэн урсгалтай усаар асгаж, будаагаа 1.5 см-ээр бүрхэж, илүү их биш. Тагийг нь таглаад 30-40 минутын турш бага дулаанаар тагийг нь нээхгүйгээр буцалгана.


Гахайн мах, сармистай дугуй будааны pilaf хийх энгийн жоргэрэл зургийн хамт алхам алхмаар.

Узбекийн хоолны гахайн мах, сармистай дугуй будааны пилаф хийх энгийн жор, зураг, бэлтгэлийн алхам алхмаар тайлбар. Гэртээ 1.5 цагийн дотор бэлтгэхэд хялбар. Зөвхөн 279 килокалори агуулдаг.



  • Үндэсний хоол: Узбекийн хоол
  • Хоолны төрөл: Хоёр дахь курсууд
  • Жорны хүндрэл: Энгийн жор
  • Бэлтгэх хугацаа: 12 минут
  • Хоол хийх цаг: 1.5 цаг хүртэл
  • Үйлчлэх тоо: 8 порц
  • Калорийн хэмжээ: 279 ккал

8 нэгжийн найрлага

  • Гахайн мах 400 гр.
  • Өнгөлсөн богино үр тарианы будаа 2 аяга.
  • Сонгино 150 гр.
  • Лууван 200 гр.
  • Халуун ногоо, амтлагч 2 халбага
  • Хүснэгтийн давс 2 халбага
  • Ургамлын тос 100 мл.

Алхам алхамаар

  1. Гахайн мах, сармистай дугуй үр тарианы будааны пилаф нь уламжлалт Узбекийн пилафын тайлбар юм. Ихэвчлэн урт үр тарианы тусгай будаагаар зөв пилаф бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь үйрмэг байх ёстой. Богино үр тарианы будаа хэдийгээр чанасан боловч өвөрмөц зөөлөн, амттай үнэртэй бөгөөд хэрэв та үүнээс пилафыг зөв бэлтгэвэл энэ нь наалдахгүй. Pilaf-д зориулсан бүтээгдэхүүн нь ер бусын эсвэл ер бусын зүйл биш юм. Цагаан будаа, сонгино, сармис, лууван, ургамлын тос - энэ бүхэн гэртээ, тэдний хэлснээр нөөцөд байгаа бөгөөд жижиг хэсэг гахайн мах, пилафын халуун ногоо зэргийг хамгийн ойрын супермаркетаас хүссэн үедээ худалдаж авч болно. Би халуун ногоо дээр анхаарлаа хандуулах болно. Pilaf-д зориулсан халуун ногоотой бэлэн багц байдаг, гэхдээ хүн бүр зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд дургүй байдаг. Тиймээс пилаф бэлтгэхдээ хамгийн их таалагддаг амтлагчаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
  2. Пилаф бэлтгэх аяга нь зузаан ханатай байх ёстой, би ердийн нугастай савыг санал болгож байна. Энэ нь таглаатай нэлээд нягт хаалттай бөгөөд бага дулаанаар пилаф удаан хугацаанд жигнэж, шатдаггүй. Нугасны саванд хагас шил ургамлын тос хийнэ, өндөр дулаан дээр халаана.
  3. Махыг шоо болгон хайчилж ав. Энэ жор нь гахайн гэдсэнд хэрэглэдэг. Энэ нь дунд зэргийн өөх тос, зөөлөн байдаг.
  4. Халаасан ургамлын тос руу жижиглэсэн махыг хаяж, хурдан холино.
  5. Дараа нь маханд хоёр халбага халуун ногоо нэмээд гурван минутын турш хуурна.
  6. Мах өндөр дулаан дээр шарсан байхад сонгино шоо дөрвөлжин хэрчинэ.
  7. Махыг хутгана, гурван минутын дотор аль хэдийн шарсан, алтан шаргал өнгөтэй болсон.
  8. Маханд жижиглэсэн сонгино нэмнэ.
  9. Махыг сонгинотой хольж, галыг багасгаж болохгүй, өөр таван минутын турш хуурч ав.
  10. Мах, сонгино шарсан байхад лууваныг нимгэн тууз болгон хайчилж ав.
  11. Таван минутын дараа махаа дахин хольж, сараалжтай луувангаар таглана. Галыг дунд болгох.
  12. Үүний зэрэгцээ хоёр аяга будааны үр тариаг сайтар зайлж, үрж жижиглэсэн лууван дээр тавь.
  13. Бид будааны гадаргууг тэгшлээд, хэд хэдэн газар хальсгүй сармисны том хумсыг наа.
  14. Пилафыг усаар дүүргэж, будаагаас хоёр см өндөрт өргөгдөнө.
  15. Дээрээс нь давс цацаж, буцалгана.
  16. Ус буцалгаж эхлэхэд дэгдээхэйгээ таглаатай таглаатай таглаад, галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл эргүүлж, нэг цагийн турш зууханд байлгана.
  17. Нэг цагийн дараа бид тагийг нь өргөж, энэ үед бүх ус буцалгаж, будаа сайн уураар жигнэж, pilaf өссөн байна.
  18. Галыг унтрааж, махыг доороос нь өргөж, pilaf хутгана.
  19. Хэрэв та зочдод зориулж хоол хийж байгаа бол том тавган дээр халуун пилафыг үйлчил: эхний ээлжинд луувантай будаа, дээр нь мах, жигнэсэн сармисны хумс тавина. Үзэсгэлэнтэй, дур булаам, гайхалтай.

Цагаан будаа нь будааны үр тарианы сортуудын дунд зохих байр сууриа эзэлдэг. Түүний үр тариа нь дугуй хэлбэртэй, 4-5 мм урт, цардуул, нүүрс ус их хэмжээгээр ялгардаг бөгөөд найрлагад нь бусад сортуудаас ямар ч дутахгүй. Хоол хийх явцад энэ нь их хэмжээний ус шингээж авдаг тул хэмжээ нь 2-3 дахин нэмэгддэг гэдгийг бид санах ёстой. Уламжлал ёсоор, пилаф нь чанаж болгосон үед илүү үйрмэг байдаг тул урт үр тарианы будаагаар бэлтгэдэг. Бөөрөнхий будаа нь цардуул ихтэй тул хурдан буцалгана, гэхдээ хэрэв та үүнээс пилафыг зөв бэлтгэвэл энэ нь бас үйрмэг, анхилуун үнэртэй болно.

Найрлага нь шатахгүй, жигд халаахын тулд зузаан ёроолтой хоол хийх сав суулга хэрэглэх нь дээр. Паалантай аяга таваг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Боломжтой, бэлэн бүтээгдэхүүнийг ашиглан бид амттай пилаф бэлтгэх бөгөөд үүний тулд бидэнд хэрэгтэй болно:

  • Үхрийн мах 500 гр.
  • Лууван 3-4 ширхэг.
  • Цагаан будаа 1 tbsp.
  • Сонгино 3 ширхэг.
  • Сармис 1 толгой
  • Ургамлын тос 0.5 tbsp.
  • Амтлахын тулд давс, чинжүү, турмерик.

Бэлтгэл ажил:

Махыг сайтар зайлж, хатааж, шоо болгон хуваана. Тогоог халааж, ургамлын тос асгаж, халааж, шарсан махыг шаргал өнгөтэй болтол нь өндөр дулаанаар хуурна.
Сонгино хальсалж, зайлж, хагас цагираг болгон хувааж, цайвар алтан хүрэн хүртэл хуурч ав.

Лууванг угааж, хальсалж, тууз болгон хувааж, тогоонд хийнэ.

Мах, хүнсний ногоо шарж байхад тусад нь аяганд будаа асгаж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, 15 минут байлгана.

Дараа нь будаагаа хүйтэн усаар дор хаяж гурван удаа зайлж угаана. Мах руу илгээж, халуун ногоотой амталж, сармисаа төвд хийнэ. Цагаан будааны гадаргууг халбагаар зөөлөн тэгшлээрэй. Буцалж буй усанд хийнэ, будаагаа 1.5-2 см-ээр бүрхэнэ.


Дунд зэргийн дулаан дээр 10-15 минутын турш хооллоорой. Дараа нь дулаанаа багасга. Будаа усаа бүрэн шингээж дуусаад алчуураар таглаж, тагийг нь таглаад унтраа. Үүнийг 20 минутын турш исгэж байлгана. Алчуур нь илүүдэл чийгийг шингээх ёстой бөгөөд үүнээс болж пилаф нь үйрмэг болно.

Пилаф нь маш амттай, сэтгэл хангалуун, эрүүл, байгалийн юм. Үүнийг бэлтгэхэд бас хялбар байдаг. Энэ нь будаа, хүнсний ногоо, мах, сармис зэрэг давхаргаар тавьсан том таваг дээр үйлчилж болно. Эсвэл үйлчлэхээсээ өмнө бүгдийг сайтар хольж, үйлчлэх таваг дээр тавь. Хэрвээ хүсвэл ургамлаар чимэглээд уламжлалт байдлаар хавтгай талх, даршилсан сонгино зэргээр үйлчил.!

Хэрэв та алдаа анзаарсан бол текстийн хэсгийг сонгоод Ctrl+Enter дарна уу
ХУВААЛЦАХ:
Хоолны портал