ყავა არ არის მხოლოდ სასმელი, რომელიც ცალსახად არ მოქმედებს ადამიანის სხეულის თითქმის ყველა სისტემასა და ორგანოზე, არამედ ძლიერი კოსმეტიკური პროდუქტია. დიდი ხანია გამოიყენება არა მხოლოდ დილის გასახალისებლად, არამედ როგორც არომატული და ამქერცლავი საშუალება. ყავის შემადგენლობა შეიცავს უამრავ ნივთიერებას, რომელიც სასარგებლოა სახისა და სხეულის კანისთვის. ეს არის ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ანელებს დაბერებას და მინერალებს და ორგანულ მჟავებს.
პარადოქსულად, მაგრამ თითქმის ერთხმად, ექიმები და მეცნიერები თანხმდებიან, რომ ყავა, როგორც სასმელი, არც თუ ისე კარგ გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე, მაგრამ კოსმეტიკურ პროდუქტად გამოყენებისას განსაცვიფრებელ ეფექტს იძლევა. ვინაიდან სასმელს ძირითადად ცხლად მოიხმარენ, კანის თხელი ჭურჭელი იტანჯება. განსაკუთრებით მგრძნობიარე და გამხდარი. ეს იწვევს როზაცეას გამოვლინებებს. ყავის სასმელებისადმი გადაჭარბებული გატაცებით, სახე იძენს არაჯანსაღ ფერს, ფერმკრთალს და დაბნელებას.
თუ სახის გასაწმენდად დაფქულ ყავას იყენებთ, საპირისპირო შედეგს მიაღწევთ. ყავის შემადგენელი კომპონენტების სასარგებლო თვისებები გამოიხატება შემდეგში:
სახეზე კანი საკმაოდ ნაზი და ადვილად ზიანდება, აქ უფრო ხშირად ვლინდება სხვადასხვა რეაქციები (გამონაყარი, პილინგი, როზაცეა). ამიტომ, ყავის პილინგი სახისთვის არ უნდა გამოიყენოთ კვირაში 1-2-ზე მეტჯერ. გასათვალისწინებელია, რომ ცხიმიანი კანის მფლობელები ჯობია გამოიყენონ თხელი სახეხი. და, რა თქმა უნდა, საკმარისი არ არის მხოლოდ სახის ყავით გაწმენდა, თქვენ უნდა შეურიოთ ის სწორ ინგრედიენტებს, რომლებიც მხოლოდ ავსებენ ამ ჯადოსნურ პროდუქტს.
ცხიმიანი ან ნორმალური ტიპის კანისთვის იდეალურია დაფქული ყავის (ან ყავის ნალექი, რომელიც სავარაუდოდ დილის ფინჯანი გამამხნევებელი სასმელის შემდეგ რჩება) და თიხის ნარევი. თიხა შეიძლება იყოს ნებისმიერი. მშრალ ნივთიერებებს თანაბარი პროპორციით ურევენ თბილ წყალს, რძეს ან ნაღებს არაჟნის მდგომარეობაში და წაისვით კანზე. გამწმენდი მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს ძალიან რბილი. საუკეთესო ეფექტისთვის ნარევი სახეზე შეიძლება 15 წუთის განმავლობაში დარჩეს, რის შემდეგაც უბრალოდ ჩამოიბანეთ სასიამოვნო ტემპერატურის წყლით. ასეთი ნარევი არა მხოლოდ გაწმენდს ფორებს, არამედ კვებავს კანს, აღადგენს მის ელასტიურობას. თუ თიხა ხელთ არ არის, არ დაიდარდოთ. ყავის და ნებისმიერი ფერმენტირებული რძის პროდუქტის ნარევი (კეფირი, ნაღები, ნატურალური იოგურტი, არაჟანი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე) შესანიშნავი ალტერნატივა იქნება.
თუ კანი მშრალია, ყავის სახის ნიღბის ნარევს თანაბარი პროპორციით უნდა დაუმატოთ შესაფერისი მცენარეული ზეთი, კვერცხის გული, თაფლი და არაჟანი. უმჯობესია ნარევი გაათბოთ წყლის აბაზანაში (არა მიკროტალღურ ღუმელში) და დაიდოთ სახის კანზე არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი და ჩამოიბანეთ წყლით. მეტი 
ნიღბის ერთ-ერთი ვარიანტი შეიძლება იყოს ყავა შერეული ცხიმიანი ხელნაკეთი ხაჭოთი.
სახისთვის ყავის დალევა შეგიძლიათ შეურიოთ დაშაქრულ თაფლს და მიიღოთ შესანიშნავი ბუნებრივი სკრაბი სახისა და სხეულისთვის. ასეთი სკრაბი კანს ნაზს გახდის, ნაზად აქერცლება არასაჭირო უჯრედებს. კანის სწრაფად გასათეთრებლად, ყავის ნალექს თანაბარი პროპორციით ურევენ დაფქულ ნიგოზს. ეს სკრაბი ფაქტიურად ცვლის კანის მდგომარეობას წუთებში. ირეცხება ორ ეტაპად - ჯერ თბილი, შემდეგ კი ცივი წყლით. ყავის სკრაბს შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი კანის პროდუქტი, რომელიც მოგწონთ. დარიჩინი, შაქარი, ზეთები და თუნდაც თქვენი საყვარელი სახის კრემი მხოლოდ ამდიდრებს პროდუქტს და გამოიწვევს კომპლექსურ ეფექტს. დასაბანად შეგიძლიათ დაფქული ყავა დაუმატოთ პროდუქტს, რომელსაც ყოველდღიურად იყენებთ, მაგრამ ეს არ უნდა გააკეთოთ კვირაში 2-ჯერ მეტი.
კოფეინი, ყავის მარცვლების ერთ-ერთი ყველაზე აქტიური კომპონენტი, მელბურნის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაასახელეს ერთ-ერთ ყველაზე ხშირად გამოყენებულ წამლად. ავსტრალიელი მკვლევარების განცხადებები არავითარ შემთხვევაში არ არის უსაფუძვლო, რადგან ყავის გადაჭარბებულმა და ხანგრძლივმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური და გონებრივი დამოკიდებულება, ხოლო თუ დღიური დოზა გადააჭარბა, გულისრევა და ტინიტუსი.
კოფემანია თანამედროვე ადამიანის ნამდვილ ატრიბუტად იქცა. ეს განცხადება განსაკუთრებით აქტუალურია მეგაპოლისებისა და ქალაქების მაცხოვრებლებთან მიმართებაში. მათთვის საყვარელი სასმელის სმაში გატარებული 5-10 წუთი, მათი აზრით, ყოველდღიური აურზაურისგან თავის დაღწევის საშუალება და ყავის მწარე არომატითა და გემოთი ტკბობის დამატებითი მიზეზი ხდება. ამ ჩვევის წლები იწვევს მას რელაქსაციასთან ასოცირებას, მაგრამ ეს ასე არ არის. ამ სტატიაში კი გაგაცნობთ მიზეზებს, რამაც უნდა გიბიძგოთ ყავაზე და კოფეინიან სასმელებზე უარის თქმაზე.
კოფეინს ხშირად უწოდებენ რბილ ნარკოტიკს და ძნელია არ დაეთანხმო ამ განცხადებას. ყველამ ვიცით, რომ ფინჯანმა ძლიერმა არომატულმა ყავამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენში:
ამიტომაც ბევრს მიაჩნია, რომ ყავა ჯანსაღი და აუცილებელი პროდუქტია ყოველდღიურ რაციონში.
ამ გამამხნევებელი სასმელის პოპულარიზაციაში მნიშვნელოვანი როლი ეკუთვნის რეკლამას. ვიდეოების გაუთავებელი ყურება ლამაზი და წარმატებული ადამიანების სურათებით, ყავის ფინჯნით ხელში, გადაცემული ტელევიზიით ან ინტერნეტით, უამრავი დაბეჭდილი რეკლამა, სადაც ჩამოთვლილია ამ სასმელის სასარგებლო თვისებები - ეს ყველაფერი დეპონირდება ადამიანების ქვეცნობიერში და ისინი იწყებენ სიამოვნებით ვიყიდოთ ეს პროდუქტი მაღაზიებში, არ ვიფიქროთ იმაზე, რომ ის ზიანს აყენებს ჩვენს ჯანმრთელობას.
ყავის ხანგრძლივი მოხმარებით ვამჩნევთ, რომ ეს „რიტუალი“ ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი ხდება და გამამხნევებელი სასმელის დილის დოზის გარეშე გუნება-განწყობა გვიფუჭდება და ყველაფერი ხელიდან გვივარდება. ასეთი დამოკიდებულება არ შეინიშნება მათში, ვინც მკაფიოდ მიჰყვება „სასმელის ყოველდღიურ მიღებას“ და ასეთ შემთხვევებში ყავის დალევა ჯანმრთელობას არ აზიანებს.
ტრადიციული წესით მოხარშული ერთი ლიტრი ყავა შეიცავს დაახლოებით 1500 მგ კოფეინს. ადამიანის ორგანიზმისთვის დღე ითვლება ამ ნივთიერების უვნებელ დოზად, რომელიც ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას, რომელიც არ აღემატება 1000 მგ. მისი გადაჭარბებისას შეინიშნება ნერვული უჯრედების დაქვეითება და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ადამიანს უვითარდება დამოკიდებულება.
ყავის სხეულზე ზემოქმედების შესახებ ჩატარებული კვლევების უმეტესობა აჩვენებს, რომ კოფეინის მაქსიმალური დასაშვები დოზა დღეში არის 500-600 მგ (ანუ არაუმეტეს 5-6 ფინჯანი ყავა), ხოლო ბავშვებისა და მოზარდებისათვის ეს კიდევ უფრო დაბალია. . დამოკიდებულების განვითარებით ან კოფეინის დოზის გადაჭარბებით, ადამიანს უვითარდება შემდეგი სიმპტომები:
ამ სიმპტომების გამოვლენა ყოველთვის უნდა იყოს მიზეზი, უარი თქვათ მორიგ ფინჯან ყავაზე და გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას ამ გამამხნევებელი სასმელის მიმართ!
ყავის ბოროტად გამოყენება იწვევს ნერვული სისტემის გამოფიტვას. ნერვული სისტემის ქსოვილების გახანგრძლივებული სტიმულაცია მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ის მუდმივად არის აღგზნებულ მდგომარეობაში და განიცდის გადაჭარბებულ სტრესს. ასეთი შრომა იწვევს ნერვული უჯრედების ამოწურვას და ისინი ვერ უზრუნველყოფენ ყველა სისტემისა და ორგანოს კოორდინირებულ მუშაობას.
ნერვული სისტემის ფიზიკურ ფუნქციონირებაზე უარყოფითი გავლენის გარდა, ყავა დამანგრეველ გავლენას ახდენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა. ცერებრალური ქერქის მუდმივმა გადაჭარბებულმა აგზნებამ შეიძლება გამოიწვიოს:
ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აგზნება იწვევს ვაზომოტორული ცენტრის გააქტიურებას და ადამიანის პულსი აჩქარებს და, ვინაიდან გული უფრო სწრაფად იწყებს შეკუმშვას და სისხლძარღვები ვიწროვდება. კოფეინთან ასეთი ზემოქმედების ხანმოკლე ხანგრძლივობის მიუხედავად, ყავის მოყვარულებში, რომლებიც ხშირად სვამენ ყავას, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუდმივი შრომა იწვევს არტერიული ჰიპერტენზიის განვითარების რისკს და.
განსაკუთრებით საზიანოა ყავის დალევა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აწუხებთ სხვადასხვა დაავადებები ან აქვთ მიდრეკილება მათ მიმართ.
სისხლძარღვებსა და გულს ყველაზე დიდ ზიანს აყენებს მოხარშვით მომზადებული ყავა და არა ყავის მადუღარაში.
ყავის მოხმარება იწვევს ასეთი მიკროელემენტების და ვიტამინების შეწოვის დარღვევას:
ადამიანში მიკროელემენტების ნაკლებობის შედეგად კბილები იწყებს გაფუჭებას, განვითარებას და ჩნდება ხშირი ტკივილები კისერსა და ზურგში. მაგნიუმის და ვიტამინების B6 და B1 ნაკლებობა იწვევს სისხლის მიმოქცევის სისტემის დარღვევას და ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს თავის ტკივილი, გაღიზიანება და ცერებროვასკულური შემთხვევის სხვა სიმპტომები.
კოფეინს შეუძლია თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონების ჭარბი გამოყოფის სტიმულირება, როგორიცაა ადრენალინი და კორტიზოლი. მათი დონის მატება იწვევს ჰორმონალურ დისბალანსს და ქალები განიცდიან ორსულობის დაწყებისა და წარმატებით დასრულებისთვის ისეთი მნიშვნელოვანი ჰორმონის ნაკლებობას, როგორიცაა პროგესტერონი.
ამიტომ კოფეინიან სასმელებზე უარის თქმა რეკომენდირებულია ყველა ქალისთვის და ორსულისთვის. განსაკუთრებით საზიანოა ამ გამამხნევებელი სასმელის დალევა ორსულობის მე-20 კვირის შემდეგ და ორსულობის ბოლო თვეებში. კვლევები ადასტურებენ, რომ დღეში თუნდაც 4 ფინჯანი ყავის დალევა ქალების 33%-ში ზრდის ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტის რისკს.
ორსულებმა თავი უნდა შეიკავონ ყავის დალევისგან. ორსულობის დროს ყავის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის განვითარებაში ასეთი დარღვევები:
ყავის გადაჭარბებული მოხმარება იწვევს ზედმეტი კილოგრამების გამოჩენას. ამ დასკვნამდე მივიდა მრავალი მეცნიერი, რომლებმაც შეისწავლეს კოფეინის გავლენა ადამიანის სხეულზე. ჭარბი ცხიმის გამოჩენის მიზეზი არის ჰორმონალური დისბალანსი, რომელიც პროვოცირებულია თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ კორტიზოლის გადაჭარბებული წარმოებით. ამის გამო ის იწყებს არასწორ ფუნქციონირებას და ადამიანი ანელებს ყველა მეტაბოლურ პროცესს და მეტი ცხიმი ჩნდება კანქვეშ.
კოფეინი ხელს უწყობს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების არასაკმარის გამომუშავებას და მათი ნაკლებობის გამო ჩვენს იმუნიტეტის გაუმართაობა ჩნდება. შედეგად, ადამიანი უფრო მგრძნობიარე ხდება სხვადასხვა ინფექციური დაავადების განვითარების მიმართ და მას უფრო მეტი დრო სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის.
ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების არასაკმარისი რაოდენობა და კვალი ელემენტებისა და ვიტამინების შეწოვის დარღვევა იწვევს უსიამოვნო სიმპტომების გამოვლენას როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის:
ზოგიერთი ექიმის მოსაზრებები ღვიძლზე ყავის მავნე ზემოქმედების შესახებ განსხვავდებოდა. ზოგიერთი ჰეპატოლოგი რეკომენდაციას უწევს, რომ ალკოჰოლიზმით განვითარებულმა ან დაავადებულმა პაციენტებმა მიიღონ ამ სასმელის მცირე რაოდენობა რძის დამატებით. მათი აზრით, ყავა აუცილებელია ღვიძლის ქსოვილებში ნაწიბუროვანი (ფიბროზის) პროცესების განვითარების შესანელებლად. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ამ სასმელის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ამ სასიცოცხლო ორგანოს.
ღვიძლი არის ნამდვილი "ლაბორატორია" დეკონტამინაციისა და ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებების მოსაშორებლად. ხოლო ყავის ზოგიერთი ჯიშის მოყვანაში და ისეთი სასმელის წარმოებაში, როგორიცაა უკოფეინირებული ყავა, პესტიციდები და სხვა ტოქსიკური ნივთიერებები - ეთილის აცეტატი და მეთილენ ქლორიდი - გამოიყენება.
მათ აქვთ ტოქსიკური ეფექტი ღვიძლზე და ის ხარჯავს თავისი რესურსების დიდ ნაწილს ამ შხამების გადამუშავებაზე. გარდა ამისა, ღვიძლი ჩართულია ყავაში შემავალი ნივთიერებების დაშლისა და მათი მეტაბოლიზმისათვის აუცილებელი ფერმენტების გამომუშავებაში. შედეგად, ყავის მსმელთა ღვიძლი მზარდი სტრესის ქვეშ იმყოფება, დაქვეითებულია და ადამიანს აქვს ჰეპატიტის განვითარების რისკი.
ყავა შეიცავს უამრავ კბილ-პიგმენტურ ნივთიერებას, რომელიც იწვევს კბილების გამუქებას და ხელს უწყობს კბილის ქვის წარმოქმნას. სტომატოლოგიური დაფა აგროვებს პათოგენური მიკროორგანიზმების დიდ რაოდენობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს სხვადასხვა ანთებითი დაავადებების განვითარება და კბილების დაკარგვა.
გარდა ჯანმრთელობის ყველა პრობლემისა, რასაც კოფეინის ჭარბი დოზა იწვევს მოზრდილებში, ბავშვების მიერ ყავის მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი დარღვევები მათ განვითარებასა და ჯანმრთელობაში.
ჰხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ რჩევა ჩაის, ყავის, შოკოლადის გავლენასახის კანზე და რამდენ სითხეს ვხმარობთ დღეში:
თუმცა, ეს არ არის მხარდაჭერილი სამეცნიერო მონაცემებით. ყავის ზეთიშეიცავს უამრავ ლინოლის მჟავას, ხელს უშლის კანს დაბერებას, ანიჭებს მას ელასტიურობას, აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ასტიმულირებს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს უჯრედებში და იცავს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან
Შავი ჩაიხსნის თავის ტკივილს, აქვეითებს ქოლესტერინს. ჩაი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, მათ შორის ვიტამინ B2-ს, რომელიც აქრობს კანის სიმშრალეს და აქერცვლას, უნარჩუნებს მის სილამაზეს და ელასტიურობას და ვიტამინი B15, რომელიც ხელს უშლის დერმატიტის განვითარებას, ასევე ტანინებს, ეთერზეთებს, რკინას, მაგნიუმს. კალიუმი, ფოსფორი, იოდი, სპილენძი - ყველაფერი რაც აუცილებელია ჯანსაღი კანისთვის.
Მწვანე ჩაიმდიდარია ფლავონოიდებით, რომლებიც ამცირებს გულის შეტევის რისკს, აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, აღადგენს კანის უჯრედებს, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და იმუნურ სისტემას, რითაც აუმჯობესებს სახის ფერს.
ჩაის და ყავის ზომიერი მოხმარება არ არის უფრო საზიანო კანის ფერისთვის, ვიდრე ნებისმიერი სხვა პროდუქტის მოხმარება.
ეს არის ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე მუდმივი მითი შოკოლადის შესახებ.
აკნეჩნდება ძირითადად ქრონიკული სტრესის და ჰორმონალური დარღვევების გამო. ძალიან იშვიათ შემთხვევებში ორგანიზმში ჩნდება შოკოლადის (უფრო სწორად, მისი კომპონენტების) აუტანლობა, რაც იწვევს კანის ანთებას. შავი შოკოლადი შეიცავს არანაკლებ ვიტამინებსა და მინერალებს, ვიდრე ვაშლი, ასევე შეიცავს თეობრომინს, რომელიც ასტიმულირებს გულსა და ტვინს და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც სიცოცხლეს ახანგრძლივებს.
მკვლევართა უმეტესობამ დაასკვნა: შოკოლადიმას არაფერი აქვს საერთო აკნესთან. მით უმეტეს, თუ მას დიდი რაოდენობით არ შთანთქავთ.
კიდევ ერთი შეცდომა! თუ თქვენი სხეული საკმარისად დატენიანებულია (ანუ არ არის დეჰიდრატირებული), თქვენ არ დაატენიანებთ მშრალ კანს, თუ უბრალოდ სვამთ უამრავ სითხეს. კანი განსაკუთრებით განიცდის სიმშრალეს ზამთარში, გათბობის სეზონზე. ამ შემთხვევაში მხოლოდ რეგულარული აბაზანები, დამატენიანებელი კოსმეტიკა, ჰაერის დამატენიანებელი დაგეხმარებათ.
უძველესი დროიდან ადამიანები იყენებდნენ ყავის ხის ნაყოფს, როგორც წამალს, რომელიც აჩქარებს ორგანიზმის მუშაობას. ყავის მცირე რაოდენობასაც კი აქვს მასტიმულირებელი მოქმედება ადამიანის ორგანიზმზე, რითაც ზრდის კონცენტრაციას და პროდუქტიულობას. თუმცა, ის ასევე ზრდის სტრესის ჰორმონებს და წარმოქმნის მეტ ცხიმოვან ჯირკვლებს. ამრიგად, აკნეს გამოჩენა იწყება.
ასე რომ, არსებობს რამდენიმე გარემოება, როდესაც ყავა იწვევს აკნეს:
ყავის მარცვლების სტრუქტურა მოიცავს დაახლოებით ათას კომპონენტს, მაგრამ კოფეინს დიდი წილი უკავია. ეს არის კოფეინი, რომელიც ააქტიურებს სტრესის ჰორმონის გამოყოფას.
უნდა აღინიშნოს, რომ სტრესის ჰორმონის გაზრდილი დონის არსებობა კანის დაბერების მთავარი პირობაა, ვინაიდან ეს ჰორმონი ასუსტებს აბსოლუტურად ყველა ეპიდერმული გარსის უჯრედებს. სტრესის დროს ყავის დალევა აღვიძებს ადამიანის ჰორმონალურ სისტემაში დარღვევას და იმატებს აკნეს გამომწვევი ჰორმონები.
ჰორმონებთან ერთად აჩქარებულია ცხიმის გამოყოფაც. ირღვევა ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობა, რაც იწვევს აკნეს. ყავის ზემოქმედებას სახის კანის მდგომარეობაზე განსაკუთრებით ამჩნევენ ისინი, ვინც ყავაზე არიან დამოკიდებულნი და აქვთ ცხიმიანი კანის ტიპი.
გარდა ამისა, ამ სასმელის კომბინაცია შაქართან ძალზე არასასურველია, ვინაიდან ამან შეიძლება კიდევ უფრო გამოიწვიოს ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია. ფორები იკეტება ცხიმის შემცველობით, რაც ასტიმულირებს ბაქტერიების ზრდას - და ასე ჩნდება აკნე.
თუ ყავის მოხმარების გამო სახის კანთან დაკავშირებული პრობლემებია, მაშინ პირველ რიგში საჭიროა სასმელის მოხმარების შეზღუდვა ან მთლიანად აღმოფხვრა. მაგრამ ყავამ ბევრი ადამიანის სიყვარული მოიპოვა და ტრადიციულ სასმელად იქცა.
ამ შემთხვევაში საჭიროა მხოლოდ „ნამდვილი“ ყავის მოხმარებაზე გადასვლა. „ნამდვილ“ ყავაში ვგულისხმობთ ყავას ალკოჰოლის, ათქვეფილი ნაღების და სხვადასხვა სიროფის გარეშე. სახისა და სხეულის კანისთვის სასარგებლო იქნება მხოლოდ ყავა რძით.
სასარგებლო იქნება ანტიბიოტიკების შემცველი მალამოების გამოყენება.
ჩვეულებრივი ტარის საპონი უაღრესად ეფექტურია - ასუფთავებს და აშრობს ანთებას, საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრათ არსებული აკნე და ხელს უშლის ახლის გაჩენას.
ზოგ შემთხვევაში ხდება, რომ ანთებას პერიოდული ხასიათი აქვს, ამ შემთხვევაში უნდა შეწყვიტოთ მოხმარება რამდენიმე დღით, სანამ კანი არ გაიწმინდება.
ბევრი წყარო ამტკიცებს, რომ ყავა კარგია სახის კანისთვის და სხეულისთვის. თუმცა, ბევრი რამ არის დამოკიდებული ყავის ხარისხზე, მის რაოდენობაზე და კანის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ზოგისთვის ერთი ფინჯანი უკვე გამონაყარს იწვევს, ზოგი კი ბევრ ყავას სვამს, მაგრამ კანი სუფთა აქვს. მაგრამ თუ ამ სასმელის მიმდევარს კანის პრობლემები აქვს, მაშინ ჯობია ცოტა ხნით შეწყვიტოს მისი მოხმარება. ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადების პრევენცია უფრო ადვილია, ვიდრე მასთან გამკლავება.
ყავის სარგებელი უდაოა - ის აძლიერებს დილით, გაგამხნევებთ სამუშაო დღის შუაში და გათბობთ ყინვაგამძლე საღამოებზე. მაგრამ ირკვევა, რომ სასიამოვნო არომატის მქონე ამ სასმელს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ქალის გარეგნობაზე. მაშ, რა გავლენას ახდენს ის საყვარელ ქალბატონებზე: დადებითი თუ უარყოფითი? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ სვამთ ყავას.
დიახ, ამ ელექსირს უნდა შეეძლოს მომზადება და დალევა, რეკომენდებული დღიური ნაწილის დაცვით. თუ დაიცავთ ქვემოთ მოცემულ წესებს, მაშინ გამამხნევებელი ფინჯანი ყავის დახმარებით შეგიძლიათ წონაშიც კი დაიკლოთ. როგორც წესი, ყავის მოყვარულებს შორის არიან 45 წლამდე ქალები, რომლებსაც არ შეუძლიათ ყავის მაღაზიის გვერდით გავლა სახლში წასაღებად ორგანული ყავის ყიდვის გარეშე.
ყავის სარგებელიდაიცავს მხოლოდ 5 ძირითად წესს:
1. უკოფეინირებული ყავა არ ჩაანაცვლებს ნამდვილ სასმელს გემოთი და კვებითი ღირებულებით. უკოფეინირებული ყავის მომზადების პროცესში მარცვლებს ექვემდებარება სპეციალური დამუშავება რეაგენტით, რომელიც შეიცავს არც თუ ისე სასარგებლო ნივთიერებებს. არაბიკას ყავის არჩევა დაგეხმარებათ კოფეინის მოხმარების შემცირებაში.
2. ნუტრიენტების უმეტესობა დაფქულ ყავაშია (რაც ნაკლები დრო გავიდა დაფქვიდან, მით მეტია მარცვლებში საკვები ნივთიერებები). ამიტომ სახლისთვის ღირს დაუფქული ყავის ყიდვა.
3. ძალიან ცხელმა ყავამ დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს როზაცეას გამწვავება, რადგან ის აფართოებს კაპილარებს.
4. ყავის მაღაზიებში მოწოდებული გაცივებული ყავა არ არის ჯანსაღი, რადგან ის შეიცავს ბევრ შაქარს და დაბალ საკვებს.
5. ხსნადი ყავა უნდა ჰქონდეს ძლიერი არომატი, შეფუთული იყოს მინის ან თუნუქის ქილაში და არ იყოს უცხო ნაწილაკებისგან.
გერმანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს ყავის სარგებელითმის გასაძლიერებლად. დღეში 3 ჭიქის მიღება (ადგილობრივ მკურნალობასთან ერთად) დაგეხმარებათ სიმელოტის თავიდან აცილებაში. ყავის ნალექი უნდა შეიზილოთ სკალპში. ასეთი მასაჟის გაკეთება შეიძლება მათთვის, ვისაც თმის პრობლემა არ აქვს. ყავის ნალექით მასაჟი კვებავს თმის ფოლიკულებს, ღრმად ასუფთავებს თავის კანს.
რისი თქმაც არ შეიძლება ყავის ჯანმრთელობის სარგებელიქალის მკერდისთვის. ყოველდღიურად სამი ფინჯანი ყავის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს მკერდის მცირე ზომის და მკერდის კიბოს განვითარების რისკი.
თუ ყავას კვირაში 2-3-ჯერ დალევთ, არაუმეტეს 3 ფინჯანი დღეში, შეამჩნევთ, რომ კანი გაცილებით ახალგაზრდა და სუფთა გახდა. საუბარია ყავაში შემავალ ანტიოქსიდანტებზე, რომლებიც ანელებს დაბერების პროცესს და ამცირებს ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებას კანზე.
ყავა წონის დაკარგვის სასმელია, თუ მას სწორად სვამთ. და თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი ვარჯიშამდე (ან უბრალოდ გასეირნებამდე) ნახევარი საათით ადრე. ეს უფრო მეტ კალორიას დაწვავს. ასე რომ, ყავა ზრდის რეგულარული ვარჯიშის სარგებელს.
გახსოვდეთ: მხოლოდ ყავა ფიზიკური აქტივობის გარეშე ხელს არ უწყობს წონის დაკლებას.
ყავა ფორთოხლის ქერქის შესანიშნავი მებრძოლია. მართალია, ამისათვის მოგიწევთ არა მხოლოდ დღეში არაუმეტეს 3 ჭიქის დალევა, არამედ სქელი ტანის შესახვევისთვის ან სკრაბის სახით. ახლად დაფქული ყავა შეიცავს ლინოლის მჟავას, რომელსაც აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი და ამკვრივებს კანს. კოფეინის გამო, ცხიმოვანი დეპოზიტები და შეშუპება მცირდება. გასაკვირი არ არის, რომ ეს კომპონენტი სხეულის ფორმის მოსამზადებელი პრეპარატების უმეტესობის ნაწილია.
რა დაემართება ორგანიზმს, თუ დღეში 3 ფინჯან ყავას დალევთ? ყავის გამო იზრდება ისეთი სასარგებლო მიკროელემენტების დეფიციტი, როგორიცაა კალიუმი, მაგნიუმი, კალციუმი, რომლებიც აუცილებელია სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის. ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს ფრჩხილების, თმის გამაგრებას, დეჰიდრატაციასთან ბრძოლას. ვინც დღეში 300 მლ-ზე მეტს სვამს, ემუქრება მენსტრუალური ციკლის დარღვევის რისკი. შედეგი: აკნეს გამოჩენა, არასტაბილური წონა.
ძალიან დიდი რაოდენობით ყავა ხელს უწყობს სახეზე ობობის ვენების გაჩენას. მათთვის, ვისაც აქვს მიდრეკილება როზაცეას მიმართ, ზოგადად უმჯობესია არ დალიოს ეს სასმელი.
damskayalavka.ru
ყავა არ არის მხოლოდ სასმელი, რომელიც ცალსახად არ მოქმედებს ადამიანის სხეულის თითქმის ყველა სისტემასა და ორგანოზე, არამედ ძლიერი კოსმეტიკური პროდუქტია. დიდი ხანია გამოიყენება არა მხოლოდ დილის გასახალისებლად, არამედ როგორც არომატული და ამქერცლავი საშუალება. ყავის შემადგენლობა შეიცავს უამრავ ნივთიერებას, რომელიც სასარგებლოა სახისა და სხეულის კანისთვის. ეს არის ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ანელებს დაბერებას და მინერალებს და ორგანულ მჟავებს.
პარადოქსულად, მაგრამ თითქმის ერთხმად, ექიმები და მეცნიერები თანხმდებიან, რომ ყავა, როგორც სასმელი, არც თუ ისე კარგ გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე, მაგრამ კოსმეტიკურ პროდუქტად გამოყენებისას განსაცვიფრებელ ეფექტს იძლევა. ვინაიდან სასმელს ძირითადად ცხლად მოიხმარენ, კანის თხელი ჭურჭელი იტანჯება. განსაკუთრებით მგრძნობიარე და გამხდარი. ეს იწვევს როზაცეას გამოვლინებებს. ყავის სასმელებისადმი გადაჭარბებული გატაცებით, სახე იძენს არაჯანსაღ ფერს, ფერმკრთალს და დაბნელებას.
თუ სახის გასაწმენდად დაფქულ ყავას იყენებთ, საპირისპირო შედეგს მიაღწევთ. ყავის შემადგენელი კომპონენტების სასარგებლო თვისებები გამოიხატება შემდეგში:
სახეზე კანი საკმაოდ ნაზი და ადვილად ზიანდება, აქ უფრო ხშირად ვლინდება სხვადასხვა რეაქციები (გამონაყარი, პილინგი, როზაცეა). ამიტომ, ყავის პილინგი სახისთვის არ უნდა გამოიყენოთ კვირაში 1-2-ზე მეტჯერ. თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი კანის ტიპი. ცხიმიანი კანის მფლობელებს სჯობს გამოიყენონ თხელი სახეხი. და, რა თქმა უნდა, საკმარისი არ არის მხოლოდ სახის ყავით გაწმენდა, თქვენ უნდა შეურიოთ ის სწორ ინგრედიენტებს, რომლებიც მხოლოდ ავსებენ ამ ჯადოსნურ პროდუქტს.
ცხიმიანი ან ნორმალური ტიპის კანისთვის იდეალურია დაფქული ყავის (ან ყავის ნალექი, რომელიც სავარაუდოდ დილის ფინჯანი გამამხნევებელი სასმელის შემდეგ რჩება) და თიხის ნარევი. თიხა შეიძლება იყოს ნებისმიერი. მშრალ ნივთიერებებს თანაბარი პროპორციით ურევენ თბილ წყალს, რძეს ან ნაღებს არაჟნის მდგომარეობაში და წაისვით კანზე. გამწმენდი მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს ძალიან რბილი. საუკეთესო ეფექტისთვის ნარევი სახეზე შეიძლება 15 წუთის განმავლობაში დარჩეს, რის შემდეგაც უბრალოდ ჩამოიბანეთ სასიამოვნო ტემპერატურის წყლით. ასეთი ნარევი არა მხოლოდ გაწმენდს ფორებს, არამედ კვებავს კანს, აღადგენს მის ელასტიურობას. თუ თიხა ხელთ არ არის, არ დაიდარდოთ. ყავის და ნებისმიერი ფერმენტირებული რძის პროდუქტის ნარევი (კეფირი, ნაღები, ნატურალური იოგურტი, არაჟანი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე) შესანიშნავი ალტერნატივა იქნება.
თუ კანი მშრალია, ყავის სახის ნიღბის ნარევს თანაბარი პროპორციით უნდა დაუმატოთ შესაფერისი მცენარეული ზეთი, კვერცხის გული, თაფლი და არაჟანი. უმჯობესია ნარევი გაათბოთ წყლის აბაზანაში (არა მიკროტალღურ ღუმელში) და დაიდოთ სახის კანზე არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი და ჩამოიბანეთ წყლით. მეტი 
ნიღბის ერთ-ერთი ვარიანტი შეიძლება იყოს ყავა შერეული ცხიმიანი ხელნაკეთი ხაჭოთი.
სახისთვის ყავის დალევა შეგიძლიათ შეურიოთ დაშაქრულ თაფლს და მიიღოთ შესანიშნავი ბუნებრივი სკრაბი სახისა და სხეულისთვის. ასეთი სკრაბი კანს ნაზს გახდის, ნაზად აქერცლება არასაჭირო უჯრედებს. კანის სწრაფად გასათეთრებლად, ყავის ნალექს თანაბარი პროპორციით ურევენ დაფქულ ნიგოზს. ეს სკრაბი ფაქტიურად ცვლის კანის მდგომარეობას წუთებში. ირეცხება ორ ეტაპად - ჯერ თბილი, შემდეგ კი ცივი წყლით. ყავის სკრაბს შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი კანის პროდუქტი, რომელიც მოგწონთ. დარიჩინი, შაქარი, ზეთები და თუნდაც თქვენი საყვარელი სახის კრემი მხოლოდ ამდიდრებს პროდუქტს და გამოიწვევს კომპლექსურ ეფექტს. დასაბანად შეგიძლიათ დაფქული ყავა დაუმატოთ პროდუქტს, რომელსაც ყოველდღიურად იყენებთ, მაგრამ ეს არ უნდა გააკეთოთ კვირაში 2-ჯერ მეტი.
womanadvice.ru
ყავა და ჩაი გავლენას ახდენს სახის ფერზე?
აუცილებლად მოქმედებს. აქ შეგიძლიათ დახაზოთ ნათელი ანალოგი. და მე მჯერა, რომ ბევრმა იცის ამ ეფექტის შესახებ. აიღეთ სტაფილო და მიირთვით რამდენიმე რამ და შემდეგ დილით სარკეში შეხედეთ თქვენს სახეს, კანის ფერი შეიცვლება. იგივე ხდება ჩაის შემთხვევაში ჩაიში ბევრი პიგმენტური ნივთიერებაა, ამიტომ მსჯავრდებულები დიდი რაოდენობით სვამენ ჩიფირს და სახის ფერი ბნელდება - ეს ფაქტია.
შეგიძლიათ დალიოთ ყავა, მაგრამ არაუმეტეს 3 ფინჯანი (კერძოდ, ყავის ფინჯნები, არა კათხა) და მხოლოდ ახლად მოხარშული. კარგი ყავა რეალურად ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, ისევე როგორც კიბოს რამდენიმე ფორმას. ხსნადი ყავა, პირიქით, ზრდის ორგანიზმში ტოქსინების დონეს და გავლენას ახდენს ცელულიტის ხარისხზე. ყავა გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე, რადგან ის აშრობს ორგანიზმს, ასევე იწვევს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტს, რის გამოც კანის მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს. ლაბორატორიულმა კვლევებმა ვერ დაამტკიცა, რომ ჩაი რაიმე უარყოფით გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმზე. რა თქმა უნდა, არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ეს სასმელი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ძლიერად არის მოხარშული. მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ მოხარშული ძლიერი ჩაი ცუდ გავლენას ახდენს კანზე, განსაკუთრებით სახის ფერზე. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს უძილობა ან ფიზიკური სისუსტე. გარდა ამისა, ეს უძველესი სასმელი მიეკუთვნება მსუბუქი ტიპის ნარკოტიკებს.
თითქმის ყველა ექიმი გვირჩევს, არ დალიოთ ყავა და ჩაი უზმოზე. ამან შეიძლება შემდგომში გამოიწვიოს გასტრიტი ან კუჭის ან ნაწლავის წყლულის გამწვავება, თუნდაც ის გახანგრძლივდეს. ასე რომ იზრუნე საკუთარ თავზე. ყველაფერს ზომიერება სჭირდება.
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მოხმარებული პროდუქტების რაოდენობასა და სიძლიერეზე, დაუღალავი მოხმარება იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს და ეს იწვევს სახის გაუარესებას. მაგრამ ზღაპრები იმის შესახებ, რომ კანი შავი ჩაისგან ყვითლდება, სხვა არაფერია, თუ არა მითი.
არა მხოლოდ სახის ფერს მოქმედებს ჩაი და ყავადა ასევე არასწორი კვება, ცუდი ჩვევები, განსაკუთრებით ალკოჰოლი, ემოციური სტრესი, კონფლიქტური სიტუაციები და უსიამოვნო მომენტები.
ჩაი და ყავაუარყოფითად მოქმედებს კანის ფერზე, ამ სასმელების ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება.
ამ სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება მოქმედებს ღვიძლზე, სახის ფერი ყვითლდება, არტერიული წნევა მატულობს და ყავაშლის კალციუმს ორგანიზმიდან.
მეცნიერებმა არ დაამტკიცეს, რომ ჩაი და ყავა უარყოფითად მოქმედებს კანის ფერზე. და დიდი ალბათობით, პირიქით, ნორმალური რაოდენობით მოხმარებული ჩაი და ყავა გავლენას ახდენს კანის ფერზე არაუმეტეს სხვა საკვებზე, მათ აქვთ სასარგებლო ეფექტიც კი.
Მწვანე ჩაი-შეიცავს დიდი რაოდენობით ფლავონოიდამინს და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის აღდგენას, აძლიერებენ სისხლძარღვების კედლებს, აუმჯობესებენ იმუნიტეტს. რაც ხელს უწყობს კანის ფერის გაუმჯობესებას.
Შავი ჩაი- ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის შემცირებას, ვიტამინ B2, B15, რომელსაც შეიცავს შავი ჩაი (აფერხებს დერმატიტის განვითარებას), ეთერზეთებს, მთრიმლავ ნივთიერებებს, Fe, K, P, I, Cu - აქრობს აქერცვლას და სიმშრალეს, ხდის მას ელასტიურს და ელასტიურს.
შეიცავს ლინოლის მჟავას, ასტიმულირებს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს, იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან.
დიახ, რა თქმა უნდა, შეიცავს პიგმენტებს და ლიპიდებს, რადგან დანარჩენი უკვე დამოკიდებულია თქვენს გენეტიკასა და პირობებზე, ასევე თავად ორგანიზმზე. რამდენად ბედავს საღებარი ნივთიერებების გამოყენებას.
ყველაფერი დამოკიდებული იქნება სასმელის რაოდენობასა და სიძლიერეზე. თუ მუდმივად სვამთ ძლიერ სასმელს, ეს უარყოფითად იმოქმედებს ღვიძლზე. მოგეხსენებათ, დაავადებული ღვიძლის შემთხვევაში, სახის ფერი მიწიერი ხდება. ასე რომ, ჩაის და ყავის რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სახის კანზე არა უკეთესობისკენ.
დიახ, ეს სასმელები ყველა გავლენას ახდენს სახის ფერზე. თუმცა ვიცი, რომ ყავა და შავი ჩაი მის ფერზე უარყოფითად არ მოქმედებს, მაგრამ მწვანე ჩაი კანს უკეთესს, ხასხასა ხდის, მაგრამ ყველაფერს ზომა სჭირდება. სხვათა შორის, მუქი სასმელები კბილების ფერს აფუჭებს.
რამდენადაც ვიცი, ჯერ არავის დაუმტკიცებია ჩაის და ყავის ეფექტი სახის ფერზე. მაგრამ ასევე ცნობილია, რომ ამ სასმელების ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის მდგომარეობაზე და, შესაბამისად, კანზე. ასე რომ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჯერ კიდევ არსებობს ირიბი გავლენა.
ბუნებრივია, ყველაფერი, რასაც ვჭამთ და ვსვამთ, გავლენას ახდენს ზოგადად ჩვენს ჯანმრთელობაზე, მათ შორის კანის ფერზე.
კანის ფერი უკვე არაპირდაპირია. თუმცა, ყავისა და ჩაის ფერი პირდაპირ გავლენას არ ახდენს კანის ფერზე. მაგრამ ეს გავლენას ახდენს კბილის მინანქრის ფერზე და ტოვებს მუქ ნარჩენებს. ეს ნამდვილად ღირს ყურადღების მიქცევა. ადამიანები, რომლებიც ხშირად და ბევრს სვამენ ამ პოპულარულ სასმელებს, არა მხოლოდ უნდა გაიხეხონ კბილები საფუძვლიანად დღეში ორჯერ, არამედ ეცადონ კბილების სისუფთავის შენარჩუნებას მთელი დღის განმავლობაში. ცუდი არ არის ყავის შემდეგ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მიირთვით ვაშლი, მაგალითად, ან დაღეჭეთ რეზინი.
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ძირითადად მწვანე ჩაი აახალგაზრდავებს კანს, ყავისგან განსხვავებით, ყავა ბევრ რამეს ანადგურებს და აფუჭებს ორგანიზმში, აფუჭებს კანს, აშავებს სახის კანს, აფუჭებს კბილებს და მათ ფერს და სხვა მრავალი ცუდი.
დიახ, ყავა და შავი ჩაი აუარესებს სახის ფერს.
ყავა ცუდად მოქმედებს ღვიძლზე და ეს ორგანო კარგად არ ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან, შესაბამისად, სახეზე ნაცრისფერ-მოყვითალო ელფერს იძენს ან, კიდევ უფრო უარესი, შეიძლება გაჩნდეს ასაკობრივი ლაქები.
ძლიერი შავი ჩაი დიდი რაოდენობით ასევე ფერს ყვითელ-ნაცრისფერს ხდის ნმ-ში შეღებვის პიგმენტების შემცველობის გამო. ისინი თითქმის მთლიანად შედიან სისხლში და ყველა გაწმენდილია ღვიძლის მიერ.
info-4all.ru
დღეს, ალბათ, არ არსებობს სამართლიანი სქესის არც ერთი წარმომადგენელი, რომელმაც არ იცის თმის ლამინირების შესახებ. ამ შესანიშნავ პროცედურას შეუძლია თმა გახადოს ლამაზი და მოვლილი და ეს არის ზუსტად ის, რაც ყველა ქალს სურს. ლამაზი ჯანსაღი თმა ყოველთვის იპყრობს ყურადღებას და აღფრთოვანებას იწვევს მათი მფლობელებით. ამ შედეგის მისაღწევად ბევრი ქალი მიდის სალონებში და ანდობს თმას სანდო პროფესიონალებს. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ ასეთი პროცედურის ღირებულება საკმაოდ მაღალია და რა უნდა გააკეთოს, თუ ფინანსები ან დრო არ იძლევა სალონების მონახულების საშუალებას? პასუხი მარტივია - ლამინირების პროცედურის ჩატარება სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ. ერთი შეხედვით, შეიძლება ჩანდეს, რომ ასეთი პროცედურა რთული და ოდნავ მოსაწყენია. მაგრამ შეგვიძლია დაგარწმუნოთ, რომ დამწყებსაც კი შეუძლია გაუმკლავდეს მას.
მაგრამ სანამ თმის ლამინირების პროდუქტების აღწერას გადავიდოდეთ, მოდით განვმარტოთ, რა სახის პროცედურაა ეს.
ლამინირება არის თმის აღდგენის მეთოდი და აღადგენს მათ სიმტკიცეს და სილამაზეს, სპეციალური საფარის დახმარებით. ამ საფარის შემადგენლობა მთლიანად ფარავს თქვენს თითოეულ თმას და ამით იცავს და აძლიერებს თმას მთლიანობაში.
აღსანიშნავია, რომ ლამინირების რეგულარული გამოყენებით თქვენ დაიცავთ თმას ულტრაიისფერი გამოსხივებისა და ტემპერატურის ცვლილებების უარყოფითი გავლენისგან.
ლამინირების დადებითი ასპექტები: გააკეთო თუ არა?
თმის ლამინირებას, ისევე როგორც ნებისმიერ სხვა პროცედურას, აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ასე რომ, მოდით ვისაუბროთ პირველ რიგში მის უპირატესობებზე:
დედამიწაზე ყველა პროცედურას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. დასაწყისისთვის, ჩვენ განვიხილავთ ასეთი პროცედურის უპირატესობებს.
ეჭვგარეშეა, ყველა ზემოაღნიშნული პუნქტი შთაგაგონებს, რომ ასეთი პროცედურის ჩატარება სახლში, თუნდაც ახლავე, მაგრამ მაინც უნდა
შეხედე ნეგატივებსაც. Ესენი მოიცავს:
როგორც ვხედავთ, სახლში ლამინირების გაცილებით მეტი დადებითი მხარეა, ვიდრე უარყოფითი.
ლამინირება: პროფესიონალური საშუალებები ხალხური საშუალებების წინააღმდეგ
რა თქმა უნდა, თქვენი გადასაწყვეტია, რომელი ინსტრუმენტი გამოიყენოთ თმის ლამინირებისთვის სახლში. ჩვენ გამოვყოფთ ლამინირების მეთოდებს პროფესიონალური ხელსაწყოებით, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ მაღაზიაში, ასევე ხალხურ რჩევებს.
თუ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ პროფესიონალური ხელსაწყო, შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი თქვენს ქალაქში არსებულ სპეციალიზირებულ მაღაზიაში. თმის ლამინირების თითოეული ნაკრები შეიცავს გამოყენების მკაფიო ინსტრუქციას, მაგრამ თუ თქვენ შეარჩიეთ უცხოელი მწარმოებელი და ინსტრუქცია მოულოდნელად არ შეიცავს რუსულ ენას, არ დაიდარდოთ, როგორც წესი, აღწერილობითი სურათები გასაგებია და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ ისინი.
ასეთი ლამინირების ნაკრები ჩვეულებრივ მოიცავს:
თუ გადაწყვეტთ ლამინირების ხალხურ საშუალებებს მიმართოთ, რამდენიმე რეცეპტზე ვისაუბრებთ და თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რომელი გამოიყენოთ.
ლამინირების რეცეპტი No1: ჟელატინის ნიღაბი.
პირველი რეცეპტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: ჟელატინი, წყალი, თმის ბალზამი, თმის ქუდი ან უბრალოდ ფილმი, პირსახოცი და ფენი.
ასე რომ, აქ არის თმის ნიღბის ეტაპობრივი მომზადება და მისი გამოყენება:
ლამინირების რეცეპტი No2: მდოგვის ფხვნილი და კვერცხი.
ლამინირების ნიღაბი შეიძლება მომზადდეს ჟელატინის გარეშე. ამისთვის დაგჭირდებათ მდოგვის ფხვნილი და კვერცხი (თანხა დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე).
აქ მკაცრი პროპორციები არ არის.
დღემდე, სახლში ლამინირების ნიღბების მრავალი რეცეპტი არსებობს. . ჩვენ აღვწერეთ ყველაზე პოპულარული და ეფექტური.
როგორც ხედავთ, ძვირფასო ქალბატონებო, ნიღბების ყველა ინგრედიენტი ხელმისაწვდომია და არ არის ძვირი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაითვალისწინოთ ისინი.
ჟელატინის ნიღაბში მხოლოდ რამდენიმე პუნქტის აღნიშვნა ღირს:
გისურვებთ, ძვირფასო ქალბატონებო, დარჩეთ ნათელი, ლამაზი და დაუძლეველი, მაგრამ ჩვენ, თავის მხრივ, ყოველთვის დაგეხმარებით რჩევებით!
farishta.uz
ყავისადმი დამოკიდებულება თანამედროვე სამყაროში ძალიან ორაზროვანია. დღემდე არ არსებობს კონსენსუსი მისი სარგებლობისა და ზიანის შესახებ, მათ შორის კანისთვის. მაგრამ არსებობს დადასტურებული ფაქტები, რომლებზეც დაყრდნობა ღირს.
დღესდღეობით, მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 70% ყოველდღიურად მოიხმარს ყავას.
მაღალი ხარისხის ბუნებრივი მარცვლეული ყავა შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას. მაგრამ ამის საპირისპიროდ, ის ასევე ამცირებს ქსოვილების უნარს ამ ელემენტების შთანთქმაში. გარდა ამისა, ყავა ორგანიზმიდან შლის ჯანმრთელობისთვის ისეთ მნიშვნელოვან მინერალებს, როგორიცაა კალციუმი, კალიუმი, ნატრიუმი და მაგნიუმი, ასევე B ვიტამინები. ბუნებრივია, ამ ნივთიერებების ნაკლებობა პირდაპირ აისახება კანის მდგომარეობაზე. კერძოდ, ის გახდება მოსაწყენი და მშრალი, შეიძლება გამოჩნდეს ნაადრევი ნაოჭები. საბედნიეროდ, ამ უსიამოვნო გვერდითი ეფექტის თავიდან აცილება ძალიან მარტივია - უბრალოდ დაიცავით ზომიერება.
დიდი რაოდენობით ყავის, განსაკუთრებით ხსნადი ყავის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური დარღვევები და მეტაბოლური პროცესების დარღვევა. შედეგად, ხშირია ცხიმის გამომუშავების ზრდა. ფორები იკეტება, იწყება ანთებითი პროცესი და ეს ყველაფერი აკნეს სახით ვლინდება. ამრიგად, ყავას და აკნეს პირდაპირი კავშირი აქვთ.
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ 4 ფინჯანი ძლიერი ბუნებრივი ყავის ყოველდღიური მოხმარება კანს ბრინჯაოს მიმზიდველ ელფერს აძლევს. მაგრამ ასეთი რაოდენობა უარყოფითად იმოქმედებს ჯანმრთელობაზე, ამიტომ უმჯობესია მზეზე მეტი დრო გაატაროთ.
ასე რომ, ყავა საუკეთესოდ არ მოქმედებს კანზე. მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ საყვარელ სასმელზე უარის თქმა თქვენს ძალებს აღემატება? აქ არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელიც უნდა დაიცვათ, თუ გიყვართ ყავა:
დალიეთ თქვენი საყვარელი სასმელი პატარა ჭიქებიდან, დატკბით და დატკბით არომატით საკუთარი ტემპით. ეს დაგეხმარებათ ისიამოვნოთ გადამეტების გარეშე. ხოლო კანის ჯანმრთელობაზე ყავის მავნე ზემოქმედება გამოირიცხება.
თუ ფიქრობთ, რომ ყავისგან გამონაყარი გაქვთ, ეცადეთ, ნაკლები დალიოთ და მეტი წაისვით კანზე. ყავის სკრაბები, პილინგი და ნიღბები შესანიშნავი გამწმენდია. და ეს არ არის მათი ერთადერთი უპირატესობა. კოსმეტოლოგიაში ყავის ფართო გამოყენება შემთხვევითი არ არის. დაფქული ყავის მარცვლებს აქვს კომპლექსური ეფექტი სახის და სხეულის კანზე:
თუ სახისთვის ყავის ნალექს ყველაზე ხშირად იყენებენ ნიღბებისა და სკრაბების სახით, მაშინ ტანის სახვევებსაც ამზადებენ. ასეთი პროცედურები ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ცელულიტის მოცილებას, ხოლო კანის გარეგნობას აუმჯობესებს.
თითოეული ადამიანის კანს აქვს საკუთარი ინდივიდუალური მახასიათებლები. თუმცა, ის ყოველთვის ეხება ერთ-ერთ ასეთ ტიპს:
ცალკე, ისინი ასევე განასხვავებენ:
როგორ მოქმედებს ყავა სხვადასხვა ტიპის კანზე? განსხვავებული, მაგრამ თითქმის ყოველთვის დადებითი. ყავის კოსმეტიკა ნორმალიზებს ცხიმის ბალანსს, კვებავს ვიტამინებით და ასუფთავებს, რითაც აღადგენს ნებისმიერი ტიპის კანის ბუნებრივ სილამაზეს და ჯანმრთელობას.
გამონაკლისი მხოლოდ მგრძნობიარე კანია. მის მფლობელებს უმჯობესია უარი თქვან ყავის სკრაბზე ან გამოიყენონ ძალიან წვრილად დაფქული ყავის ნალექი. სასურველია შეურიოთ რბილ პროდუქტებს და ფრთხილად წაისვათ კანზე.
ალტერნატივა არის მწვანე ყავის ზეთის გამოყენება. ის შესანიშნავად ატენიანებს, ხსნის გაღიზიანებას და კვებავს, ასევე ხელს უშლის ადრეული ნაოჭების გაჩენას. ზეთი განკუთვნილია ყველა ასაკისა და ყველა ტიპის კანისთვის. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებელი კოსმეტიკური პროდუქტი ან როგორც ხელნაკეთი ნიღბების, სკრაბების და კრემების საფუძველი.
კოსმეტოლოგიაში ყავის გამოსაყენებლად საკმარისია საბაზისო ცოდნა. არსებობს უამრავი რეცეპტი სახისა და სხეულისთვის ყავის ნალექის გამოყენებით. მაგრამ თითოეული მათგანი შეიცავს პირობითობის წილს და იძლევა გადახრების საშუალებას ინგრედიენტების შემადგენლობასა და რაოდენობაში. იმისათვის, რომ არ დაიმახსოვროთ ნომრები და პროდუქტების სიები, შეგიძლიათ ისწავლოთ ძირითადი პრინციპები. ისინი დაგეხმარებიან მოამზადონ საკუთარი საშუალება ხელმისაწვდომი პროდუქტებიდან.
სახის ყავას ყველაზე ხშირად იყენებენ დანამატის სახით. საფუძველი შეიძლება იყოს კომპონენტი, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს:
ყველა ეს პუნქტი ეხება სახის მოვლის საკითხს. რაც შეეხება სხეულის კანს, მას ჩვეულებრივ ამზადებენ ყავის სკრაბს ან ტანის შეფუთვას. ორივე შემთხვევაში თაფლი, ზღვის მარილი, მცენარეული ზეთები შეიძლება გახდეს ყავის ნალექის კარგი კომპანიონი. ისინი შეიძლება იყოს ყველა ერთად ან ცალკე.
უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია კომპოზიციის წასმა გაწმენდილ კანზე. აუცილებლად მოიშორეთ მაკიაჟი და დაიბანეთ საპნით. კიდევ უკეთესია პროცედურის დაწყებამდე კანი თბილი წყლით გაათბოთ ან ორთქლის ოთახს ეწვიოთ.
ყავის მასა სახის ან სხეულის კანზე წაისვით სხვადასხვა ძალისხმევით, საჭიროებიდან გამომდინარე. თუ ყავა ძირითადად მოქმედებს როგორც სკრაბი, მაშინ წრიული მოძრაობები და მსუბუქი წნევა ყველაზე ეფექტურია. ასეთი სტიმულაცია კარგად აქერცლება და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
მაგრამ მგრძნობიარე კანისთვის, ეს ვარიანტი არ არის შესაფერისი. ის მოითხოვს ფრთხილად მოპყრობას. წაისვით შემადგენლობა ზეწოლის გარეშე და დატოვეთ ცოტა ხნით. მაშინაც კი, თუ კანი არ არის ჰიპერმგრძნობიარე და ყავას იყენებთ სახისთვის სკრაბის სახით, არ იჩქაროთ მისი ჩამობანა. ყავის მასით მსუბუქი მასაჟის შემდეგ თანაბრად გადაანაწილეთ კანზე და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
თუ ყავისგან გამონაყარი გაგიჩნდათ და მათი მოსაშორებლად ნალექის გამოყენება გსურთ, ფრთხილად იყავით. ყავის სკრაბი არ უნდა წაისვათ ანთებულ ადგილებში. მაგრამ ის ძალიან ეფექტურად აშორებს შეხორცებული აკნეს კვალს და ხელს უწყობს აკნეს დაბრუნების თავიდან აცილებას.
ორგანიზმისთვის კარგია ყავის ნალექისგან, ზღვის მარილისა და თაფლის ან ზეთისგან დამზადებული სკრაბის გამოყენება. ეს კომპოზიცია განსაკუთრებით კარგად მუშაობს აბანოში ან შეფუთვისას. პროცედურის შემდეგ კანი ხდება გლუვი და ელასტიური, იწმინდება ფორები და მცირდება ცელულიტის გამოჩენა.
ყავის გარშემო უამრავი წინააღმდეგობა, მითი და ჭორია. მაგრამ თუ მეცნიერულ მონაცემებს დაეყრდნობით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ გონივრული რაოდენობით ეს სასმელი ნამდვილად არ დააზარალებს. და თუ ყავის ნალექს არ გადაყრით, არამედ გამოიყენებთ სახლის კოსმეტოლოგიაში, მაშინ სარგებელიც ექნება.
x-coffee.ru
ყავის სასმელების მოყვარულები და ისინი, ვინც კატეგორიულად ეწინააღმდეგებიან მათ გამოყენებას, მიუხედავად სხვადასხვა მოსაზრებებისა, ერთ რამეში მართლები არიან - ყავა ნამდვილად მოქმედებს კანისა და სახისა და სხეულის მდგომარეობაზე. უფრო მეტიც, საუბარია როგორც სასმელის საკვებში გამოყენებაზე, ასევე კოსმეტიკურ ნიღბებსა და სხვადასხვა პროცედურებზე.
მეცნიერები მთელ მსოფლიოში კამათობენ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ყავა რეალურად სახის კანზე, ამიტომ ამ საკითხზე კვლევა არ წყდება. თუმცა, ბევრი მათგანი თანხმდება, რომ ყავის მარცვლებს კოსმეტოლოგიაში გამოყენებისას უფრო სასარგებლო ეფექტი აქვს, ვიდრე ჭამისას.
ყავის ნალექი ითვლება ყველაზე სასარგებლოდ, ამიტომ, ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია მარცვლოვანი ყავა მყისიერ პროდუქტს ამჯობინოთ. ასეთი პროდუქტი განსხვავდება ხსნადი და დამუშავებულისგან იმით, რომ ინარჩუნებს უფრო სასარგებლო ელემენტებს.
ადამიანების უმეტესობას სჯერა, რომ კოფეინი არის ყავის სასმელების მთავარი ინგრედიენტი. თუმცა, ეს განცხადება სიმართლეს არ შეესაბამება, იმის გამო, რომ ამ ნივთიერებას შეიცავს ყავა ისევე, როგორც კაკაო ან მწვანე ჩაი.
თუ კოფეინს იყენებთ მისაღები დოზებით, ის დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. როგორც სხვადასხვა პროცედურებში, ასევე ყავის სასმელების მიღებისას, კოფეინს შეუძლია სისხლძარღვების გაფართოება.
გარდა ამისა, ის გვხვდება ნიღბებისა და კოსმეტიკური კრემების შემადგენლობაში, რომლებიც განკუთვნილია ქუთუთოების კანის მოვლისთვის. კოფეინს აქვს ლიმფური სადრენაჟო ეფექტი, ამიტომ კანი ხდება რბილი, არ შეშუპება და სისხლძარღვები არ გამოდის ზედა ფენასთან ახლოს. თუ რეგულარულად აკეთებთ ყავის ნიღბებს, მაშინ საძულველი „ვარსკვლავების“ სახით ჭურჭელი აღარ შეგაწუხებთ.
ყავის მოწინააღმდეგეები თვლიან, რომ ამ პროდუქტის გამოყენება უარყოფითად მოქმედებს სახის ფერზე. მაგრამ, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ის საკმაოდ სასარგებლოა ლიპიდების არსებობის გამო, რომლებიც აღადგენს ტენიანობას კანში. ამის წყალობით, სახის ფერი ხდება ბუნებრივი და ჯანსაღი.
გარდა ამისა, ყავისგან მზადდება სკრაბები, ნიღბები ან თუნდაც პილინგი, რომლებიც ხარისხით და ეფექტით არაფრით ჩამოუვარდებიან სალონის კოსმეტიკას. ასეთი ნიღბები ხელს უწყობს დაღლილობის მოხსნას და სახეზე შეშუპების თავიდან აცილებას. დაფქული ნატურალური ყავის გამოყენება ხელს უწყობს ფორების გახსნას და მათ გაწმენდას ნაზი კანის დაზიანების გარეშე.
ამ პროდუქტს შეუძლია შეაღწიოს კანის შიდა ფენებში, გაათბოს მათ და დადებითად იმოქმედოს ცხიმოვან ჯირკვლებზე, ამიტომ ფორები არ იკეტება და ანთება არ ჩნდება სახეზე. სწორედ კოფეინს შეუძლია ცხიმის დაშლა. თუ კანი გახდა ფხვიერი და ფაფუკი, მასზე გაჩნდა დარღვევები, ყავის პროდუქტებზე დაფუძნებული პროცედურები დაგეხმარებათ გახადოთ ის ელასტიური და ჯანსაღი.
ყავის კანის მოვლის შესახებ მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ ვიდეოს ყურებით:
ხშირად გვესმის, რომ ყავის სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება სახეს ნაცრისფერს და დაბნეულს ხდის, ან შეიძლება ფერიც კი შეიცვალოს, გახადოს იგი უფრო მუქი და თითქმის „გარუჯული“. თუმცა, ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. ნიღბებად გამოყენება არ იძლევა გარუჯულ კანს პროდუქტის მუქი გაჯერებული ფერის ეფექტს. ყავაში შეღებვის ფერმენტები არ არის და სახის ფერი ზოგჯერ შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ სრულიად განსხვავებული მიზეზების გამო:
კოსმეტოლოგიაში ეს პროდუქტი (თუ ადამიანს არ აქვს ალერგიული რეაქცია) გამოიყენება ყველა ტიპის კანისთვის. თუმცა, თუ თქვენ ელოდებით კონკრეტულ ეფექტს, მიჰყევით ამ მითითებებს:
ბევრმა პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, ასე რომ, სანამ ნიღბებს წაისვით სახეზე, სცადეთ როგორ მუშაობს ისინი თქვენს მაჯაზე. მხოლოდ ასეთი სახის „საცდელი ტესტირების“ შემდეგ უნდა წაისვათ მიღებული პროდუქტი სახეზე, თუ ხელზე სიწითლე არ გაჩნდა და გამონაყარი არ გაჩნდა.
თუ ფრთხილად იყავით, რომ არ გამოიყენოთ ყავა ზედმეტად ხშირად და მიუღებელი რაოდენობით, ყავის მარცვლებზე დაფუძნებული ხელნაკეთი სილამაზის პროდუქტები აუცილებლად იმუშავებს და იგრძნობთ მოსალოდნელ ეფექტს.
kozha-lica.ru
ყავა ადამიანების უმრავლესობის საყვარელი სასმელია. ბევრისთვის მისი მოხმარება აუცილებელი რიტუალია დღის დასაწყებად. რა საინტერესო თვისებები აქვს ყავას? მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ მისი მნიშვნელოვანი მახასიათებლები.
ყავა გეხმარებათ დილით გაღვიძებაში და ახალი ენერგიით დაუბრუნდეთ სამსახურს. შეგიმჩნევიათ, რომ ფინჯანი ცხელი არომატული სასმელის დალევის შემდეგ ადვილი ხდება ყოველდღიური საქმიანობის დაწყება? თავი სუფთაა, აზრები სწორი მიმართულებით არის კონცენტრირებული, საკითხები მარტივად და მშვიდად წყდება. ყავა მატებს ძალას, მატებს ენერგიას, რაც აუცილებელია თვითრეალიზაციისთვის. როგორც ჩანს, ვლინდება ადამიანის შინაგანი პოტენციალი: მაშინვე ჩნდება ახალი შესაძლებლობები, რასაც მხარს უჭერს ოპტიმიზმი და წარმატების რწმენა. მშობიარობის აქტივობა ხდება დაახლოებით 15-20 წუთის შემდეგ პირველი დილის ჭიქიდან და მნიშვნელოვნად მოქმედებს ტვინის აქტივობაზე. არსებობს მოქმედების, იდეების რეალობად თარგმნის სურვილი. ენთუზიაზმი ორ-სამ საათს გრძელდება, შემდეგ კი თანდათან ქრება. ამიტომ მეწარმეები და ოფისის თანამშრომლები ყავას მთელი დღის განმავლობაში სვამენ. კრეატიული იდეების გაჟონვისთვის საჭიროა გარკვეული ენერგია.
ყველამ არ იცის, რომ ყავა ანელებს დაბერების პროცესს. თუ ყოველდღიურად მიირთმევთ მაღალხარისხიან სასმელს, კანის მდგომარეობა შესამჩნევად გაუმჯობესდება. ამავდროულად, განწყობა ნორმალურად დაბრუნდება, გაიხსნება ახალი, პოზიტიური ხედვა ცხოვრებაზე და მიმდინარე მოვლენებზე. მხოლოდ ნატურალურ პროდუქტს აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი. ხსნადი ყავა ან იაფი შეფუთული ვერსია უფრო მეტ ზიანს აყენებს ორგანიზმს, ვიდრე კარგს. თუ გინდა გამოიყურებოდე, იყო წარმატებული ადამიანი, აირჩიე ხარისხიანი პროდუქტი.
ყავის გასაოცარი გემოსა და თვალწარმტაცი არომატის გარდა, მას კიდევ არაერთი უპირატესობა აქვს. მისი დალევა რეკომენდებულია ორგანიზმის ყველა საჭირო ნივთიერებით შესავსებად. სასმელი შეიცავს მიკრო და მაკრო ელემენტებს კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად, ასევე ადამიანის აქტიური ცხოვრების შესანარჩუნებლად. ვიტამინების მაღალ კონცენტრაციას აქვს ზოგადი გამამხნევებელი, გამაახალგაზრდავებელი, იმუნოსტიმულატორული, ანტიბაქტერიული ეფექტი.
ყავის გადაჭარბებული მოხმარება ზრდის ჰიპერტენზიის განვითარების ალბათობას, ასევე გულის შეტევისა და ინსულტის რისკს. განსაკუთრებით საზიანოა ხანდაზმულებისთვის სასმელის ბოროტად გამოყენება.ფაქტია, რომ სიახლის ეს გამამხნევებელი ელექსირი იწვევს ორგანიზმის ხანგრძლივი აქტივობის მდგომარეობაში ყოფნას. მაშინაც კი, როდესაც ადამიანი ფიზიკურად ისვენებს, მისი ნერვული სისტემა რჩება აღელვებული. უნდა გვახსოვდეს, რომ ზრდასრული ადამიანის ნორმა დღეში მხოლოდ ორი კათხაა და ბავშვებმა საერთოდ თავი შეიკავონ მისგან. ყავის მოხმარების გაზრდა იწვევს უძილობის განვითარებას. ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს დამახასიათებელი თავის ტკივილი, ხშირია განწყობის დაქვეითების, გამოხატული აშლილობის შემთხვევები.
თუ საკუთარ თავზე ზრუნავთ, მაშინ აირჩიეთ ნამდვილად დადასტურებული ვარიანტი. ნუ ადევნებთ იაფ ანალოგებს. ფასის დაზოგვით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეარყიოთ თქვენი ჯანმრთელობა.
დილით ყავის მომზადების ჩვევა ძალიან სწრაფად ყალიბდება. ამ მოქმედების ვარჯიში მხოლოდ რამდენიმე დღის განმავლობაში უნდა დაიწყოს, რადგან ხელი თავად სწვდება მაცოცხლებელ უგემრიელეს სასმელს. დამოკიდებულების შესახებ მოწმობს დღეში დალეული ჭიქების რაოდენობის ზრდა ერთიდან ორამდე სამიდან ხუთამდე. კოფეინის ასეთი გადაჭარბებული მოხმარება არ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე. ხშირია ძილის დარღვევის, ნერვული დაძაბულობის, დეპრესიული გონების მდგომარეობის გამოვლინებები. ხშირად ადამიანი, აკვირდება ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, აგრძელებს სხეულის ზიანს. მას უბრალოდ არ შეუძლია გაჩერდეს და გარედან შეხედოს სიტუაციას.
ქალების უმეტესობას სურს დიდხანს დარჩეს ახალგაზრდა და მიმზიდველი. მაგრამ ყველამ არ იცის, რა გავლენას ახდენს ყავა კანის მდგომარეობაზე. პარადოქსი: ჩვენ მზად ვართ ბევრი დრო და ფული დავხარჯოთ სილამაზის სალონებში, მაგრამ არ გამოვნახოთ რამდენიმე საათი ცუდი ჩვევების შესაცვლელად. თქვენი ყოველდღიური აქტივობების მინიმალურმა კორექციამაც კი შეიძლება სასარგებლო გავლენა მოახდინოს სხეულზე. როგორ მოქმედებს ყავა სახის კანის მდგომარეობაზე? შეამოწმეთ, გჭირდებათ თუ არა რაიმეს შეცვლა.
შეიძლება თუ არა აკნე ამ ჩვეული გამამხნევებელი სასმელის ხშირი გამოყენების გამო? ეს საკითხი დეტალურ განხილვას მოითხოვს. შავი წერტილები, აკნე და შავი წერტილები თავისთავად არ ჩნდება. გამონაყარი არის ცხიმოვანი ჯირკვლების გაუმართაობის შედეგი. როდესაც ძალიან ბევრი ცხიმი წარმოიქმნება, ის ხურავს ფორებს და ხელს უშლის მათ სუნთქვას. შედეგად შეიძლება გამოჩნდეს აკნე და სხვა ნაკლოვანებები. ხსნადი ყავა უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე კარგს. მისი ხშირი გამოყენება კი ზრდის ფურუნკულების წარმოქმნისა და მომწიფების რისკს. თუ მოგწონთ დღის განმავლობაში ერთდროულად რამდენიმე ჭიქის დალევა, მაშინ უმჯობესია ჩვევა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ან საერთოდ მოიშოროთ.
გამონაყარი მთლიანად შეჩერდება, თუ ყავას დღეში მხოლოდ ერთხელ დალევთ, სასურველია დილით. სცადეთ შეცვალოთ სასმელის რეჟიმი. თქვენ ნახავთ, რომ მუდმივად ყავის დალევის მოთხოვნილება მხოლოდ წლების განმავლობაში განვითარებული ჩვევაა და არა ორგანიზმის ნამდვილი მოთხოვნილება. ადამიანმა უნდა ისწავლოს რეალური საჭიროებისა და მომენტალური ახირების გარჩევა. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია გარანტირებული ჯანმრთელობა.
ქალს არ შეუძლია არ აინტერესებდეს როგორ გამოიყურება. ზოგიერთი ქალბატონი თავს ზედმეტად ცბიერად მიიჩნევს, ზოგს სურს თავი დააღწიოს ეგრეთ წოდებულ "არისტოკრატულ ფერმკრთალს". თუ ახალგაზრდობაში ელემენტარული ყოველდღიური რუტინა გავლენას არ ახდენს კანის მდგომარეობაზე, მაშინ ზრდასრულ ასაკში ის მოითხოვს გაძლიერებულ მოვლას. ერთმა დამატებითმა ჩაის დალევამ ღამით შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და თვალების ქვეშ ჩანთები. ყავა ასევე მოქმედებს სახის ფერზე. ისინი, ვინც ხშირად ბოროტად იყენებენ ამ გამამხნევებელ სასმელს, შეიძლება შეამჩნიონ თვალსაჩინო ცვლილებები გარეგნობაში. მზერაში გარკვეული სიბნელეა, სახე ოდნავ არაჯანსაღ ელფერს იძენს. ადამიანი არ გამოიყურება ავადმყოფი, არამედ დაღლილი. იმისთვის, რომ სახე დიდხანს შეინარჩუნოთ, მნიშვნელოვანია კარგად იძინოთ და შეზღუდოთ ყავის მოხმარება. განსაკუთრებით საზიანოა მისი დალევა ღამით, თანაც დიდ ჭიქებში. ჯანსაღი ძილი უნდა იყოს მინიმუმ რვა საათი, წინააღმდეგ შემთხვევაში სხეულს არ აქვს დრო, რომ სრულად აღდგეს. ჯანსაღი სახის ფერი ასხივებს უხილავ ბზინვარებას, რომელიც იზიდავს, აღფრთოვანებას და გაოცებას იწვევს.
თუ მაინც შეძლებთ სახეზე პერიოდულად გაჩენილ აკნეს და აკნეს ატანას, მაშინ ისეთი უსიამოვნო რამ, როგორიც ცელულიტია, ქალს თავდაჯერებულობას მთლიანად ართმევს. ბევრ მშვენიერ სქესს მისი ცეცხლივით ეშინია, სიბერის და გაფუჭების წინამძღვრად მიაჩნია. ცელულიტის გამოჩენა გამოწვეულია არასწორი კვების გამო. ყავის ხშირი მოხმარება გავლენას ახდენს ამ დაავადებაზე?
ისინი ხელს უწყობენ უსიამოვნო „ფორთოხლის ქერქის“ წარმოქმნას, რომლის თავიდან ასაცილებლად ქალები ყველაფერს აკეთებენ. ცელულიტი იწვევს უამრავ ფიზიკურ და ესთეტიკურ ტანჯვას. ბევრად უფრო ადვილია ჩვევების შეცვლა, ვიდრე მოგვიანებით უსიამოვნო შედეგების გამოსწორება. შენიშნა, რომ მხოლოდ იაფფასიანი ხსნადი სასმელი იწვევდა ცელულიტის წარმოქმნას. ნატურალური ყავა ხელს უწყობს სხეულის ზედმეტი ცხიმის წვას, კანის აღდგენას.
ისინი ჩნდებიან ორგანიზმში წყლის მნიშვნელოვანი შეკავების გამო. მათ, ვისაც რაიმე მიზეზით აქვს დაქვეითებული წყალ-მარილის ცვლა, ყავა სიფრთხილით უნდა დალიოს. თირკმელების დაავადებების დროს იგი თითქმის მთლიანად გამოირიცხება პაციენტის რაციონიდან ექსკრეციული სისტემის სრულ აღდგენამდე. ყავა ხელს უწყობს ორგანიზმის ნაწილობრივ გაუწყლოებას, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს არა მხოლოდ ჯანმრთელობაზე, არამედ ესთეტიკურ მხარეზეც. თვალების ქვეშ ჩანთები მახინჯად გამოიყურება და არცერთ ქალს არ აფერადებს. ყავის დიდი რაოდენობით დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს ნებისმიერი ორგანოს დაზიანება, მაგრამ მცირე დოზით ძალიან სასარგებლოა.
სუფთა კანის მფლობელებს აქვთ ყველა მიზეზი, რომ იამაყონ თავიანთი გარეგნობით. როგორ ეხმარება ყავა აკნეს განკურნებაში? ეს სასმელი შეიძლება იყოს ეფექტური კოსმეტიკური საშუალება კანის ნაკლოვანებების წინააღმდეგ.სასარგებლო რეცეპტები ჩამოთვლილია ქვემოთ.
გიყვართ ნიგოზი? რა შეიძლება იყოს ამ დახვეწილი გემოს შეგრძნებაზე უფრო გემრიელი? მათი გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ საკვებად. აიღეთ მცირე რაოდენობით თქვენი საყვარელი გურმანი ყავა და შეურიეთ რამდენიმე თხილს. მოხერხებულობისთვის, პრეპარატი შეიძლება დაქუცმაცდეს ფხვნილში, სანამ არ მიიღებს გრუელის ფორმას. გაახარეთ თქვენი სახე სილამაზისა და ახალგაზრდობის სასიამოვნო ელექსირით! დაინახავთ, აკნე თანდათან დაიწყებს გაქრობას. ეფექტი მაშინვე შესამჩნევი იქნება: კანი გაიწმინდება, გახდება ხავერდოვანი და სასიამოვნო შეხებისთვის. თუ არსებობს სურვილი, მაშინ მთელი სამკურნალო კურსის განმავლობაში შესაძლებელია მხოლოდ ნატურალური ყავის მოხმარება შიგნით, არა უმეტეს დღეში ორჯერ.
სახეს მუდმივად სჭირდება სისტემატური წმენდა. რეგულარული მოვლა დაგეხმარებათ გახადოთ კანი გლუვი, ცხიმიანი ბზინვის, აკნესა და აკნეების გარეშე. შეუძლებელია ღრმა წმენდის გაკეთება მხოლოდ გამწმენდი გელის გამოყენებით. უმჯობესია გამოიყენოთ ყავაზე დაფუძნებული სკრაბი. მიიღეთ ერთი ჭიქა იოგურტი, მაგრამ არ ჭამოთ ეს ყველაფერი. დატოვეთ მცირე რაოდენობით გემრიელი კანის კვება. შეურიეთ ყავას და მშვიდად დაიწყეთ სახეზე წასმა. თავად პროცესის დროს, შეეცადეთ არ იჩქაროთ, ყველაფერი გააკეთოთ შეუფერხებლად და გააზრებულად. სკრაბი სჯობს მაშინვე არ ჩამოიბანოთ, არამედ გაჟღენთილი დაუშვათ. ლოდინისას მაქსიმალურად დაისვენეთ: მოუსმინეთ სასიამოვნო მუსიკას, უყურეთ საყვარელ სერიალს. სასურველია რძის პროდუქტი იყოს დანამატების გარეშე, მაშინ ეფექტი უფრო მაღალი იქნება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, გაგიკვირდებათ: აკნე არ იქნება.
დაიღალეთ მუწუკებთან და აკნესთან გაუთავებელი ბრძოლისგან? ეს რეცეპტი განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც კანის მოწესრიგება უმოკლეს დროში სჭირდება. თუ რაიმე სერიოზულ და მნიშვნელოვან ღონისძიებას გეგმავთ (ქორწილი, დაბადების დღე ან უბრალოდ სტუმრად მიდიხარ), გამწმენდი ნიღაბი დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ სანახაობრივად. მაშინაც კი, თუ საუზმეზე შვრიის ფაფა არ მოგწონთ, ეს არ არის მიზეზი, რომ გამოტოვოთ ის სარგებელი, რაც მას შეუძლია თქვენს კანს მოუტანოს. თქვენ უნდა აიღოთ შვრიის ფაფა და დაასველოთ ახლად მოხარშულ ყავაში. სურნელოვანი ნაზავი წაისვით სახეზე. თქვენ იგრძნობთ, რომ თქვენი კანი იწყებს სუნთქვას. მუწუკები დიდი ხნის განმავლობაში არ გამოჩნდება.
გამოდგება მათთვის, ვისაც მუდმივად აწუხებს აკნე და ცდილობს მათ მოცილებას. მიიღეთ ყავა თანაბარი პროპორციით (სასურველია ნატურალური, მაგრამ შეგიძლიათ ხსნადი), თიხა, რამდენიმე ნაჭერი ფორთოხალი. თუ სასურველია, ბოლო ინგრედიენტი შეიძლება შეიცვალოს ლიმონით, მანდარინით ან გრეიფრუტით. თქვენს კანს მოეწონება ციტრუსის და ყავის ეს ღვთაებრივი კომბინაცია. უმჯობესია გამოიყენოთ ნიღაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მაინც. მალე დაინახავთ, რომ აკნე ქრება, სახის ფერი თანაბრდება, იძენს სიახლის ელფერს. ექსპერიმენტი, გაიხარე ახალი გემრიელი რეცეპტებით!
