სუპების პიურე- ეს არის პირველი კერძები, რომლებიც განსხვავდება ყველა სხვა პირველი კერძებისგან სქელი, ერთგვაროვანი კონსისტენციით. მათი მოხარშვა შესაძლებელია როგორც სოკოს, ბოსტნეულის, თევზის, ხორცის ბულიონის, მარცვლეულის ან ლობიოს ბულიონის, ასევე რძის (მთლიანი ან განზავებული) საფუძველზე. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ დესერტის კერძზე, მაშინ მისი მომზადება ასევე შესაძლებელია ხილისა და კენკრის დეკორქციის საფუძველზე.
პიურეს სუპები ფართოდ გამოიყენება ბავშვთა საკვებში, ასევე დიეტურ და სამკურნალო საკვებში, განსაკუთრებით ბოსტნეულისა და მარცვლეულისგან მომზადებულ საკვებში. ისინი საკმაოდ მკვებავია. ასეთი სუპები მდიდარია ბევრი სასარგებლო ნივთიერებით. გარდა ამისა, ისინი ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.
სახლში, ასეთი პირველი კურსების მომზადება არ არის რთული. თანამედროვე სამზარეულოს მოწყობილობები მნიშვნელოვნად ამარტივებს მათ შექმნის პროცესს. თუ ადრე პიურე სუპისთვის მოხარშული პროდუქტები საცერზე უნდა დაფქვათ და შემდეგ ხორცსაკეპ მანქანაში გაევლოთ, ახლა საკმარისია ამ მიზნით ჩვეულებრივი ბლენდერის გამოყენება.
ხელნაკეთი პიურე სუპების დასამზადებლად პროდუქტების თერმული დამუშავება შეიძლება განხორციელდეს სხვადასხვა გზით:
სახლში დაფქული სუპების მომზადების რეცეპტების ტექნოლოგია, მიუხედავად შემადგენლობაში შემავალი ინგრედიენტებისა, დაახლოებით იგივეა. ერთ-ერთი ზემოაღნიშნული მეთოდით დამუშავებულ პროდუქტებს აფუჭებენ პიურედ და ურევენ თხევად ნაწილს - ბულიონს, დეკორქციას ან რძეს. პიურეს წვნიანი მიიღება ერთგვაროვან კონსისტენციამდე და შემდეგ სუნელდება (კარაქი, ნაღები, ცხელი რძე, კვერცხის რძე "ლეიზონი").
მოდით, ცოტა უფრო დეტალურად განვიხილოთ კვერცხის რძის დრესინგი სახელწოდებით "ლეიზონი". ასე რომ, დაგჭირდებათ 2-3 უმი კვერცხის გული და სამი მეოთხედი ძროხის ცხელი რძე. პროდუქტები კომბინირებულია, საფუძვლიანად აურიეთ. შედეგად მიღებული ნაზავი იგზავნება მცირე ცეცხლზე, რომ გაცხელდეს. ლეზონი არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ადუღდეს. გაცხელების პროცესში კვერცხის რძის დრესინგი მუდმივად უნდა ურიოთ. დასასრულს, ლეიზონი იფილტრება. მხოლოდ ამ პროცედურის შემდეგ შეიძლება მისი დამატება პიურე სუპში. ეს დრესინგი გარკვეულწილად სქელებს პირველ კერძს და ასევე აძლევს მას უფრო დელიკატურ და დახვეწილ გემოს.
იმისათვის, რომ დაფქული პროდუქტების ნაწილაკები წვნიანში თანაბრად გადანაწილდეს, მასში შეჰყავთ მცენარეულ ზეთში შემწვარი მცირე რაოდენობით ფქვილი. ამის შემდეგ პირველი კერძი მზადდება დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. ეს მანიპულირება ასევე ხელს უწყობს კერძის გასქელებას. იგივე ეფექტის მისაღწევად, პიურეს სუპებს შეგიძლიათ დაუმატოთ ყველა სახის მარცვლეული (ჩვეულებრივ, ქერი ან ბრინჯი გამოიყენება).
მზა პიურე სუპის კონსისტენცია უნდა იყოს სქელი კრემის მსგავსი. წვნიანი არ უნდა შეიცავდეს ფქვილის ან საკვების ნაწილაკებს.
უკვე მომზადებულ, მაგრამ ჯერ არ დამუშავებულ პიურეს წვნიანს ემატება ეგრეთ წოდებული გვერდითი კერძი. ეს შეიძლება იყოს სოკოს, ბოსტნეულის, კენკრის, ხილის, ხორცის, თევზის ნაჭრები, ასევე ლობიო, მარცვლეული და კრეკერი.
ეს არის, ალბათ, რეცეპტების ყველა მახასიათებელი სახლში დაფქული სუპების დასამზადებლად. რჩება მხოლოდ ასეთი პირველი კურსის მომსახურეობის ზოგიერთი ნიუანსის გარკვევა.
სუნელი პიურეს სუპები აღარ უნდა მოხარშოთ.ამიტომ, თუ რაიმე მიზეზით შეუძლებელია მზა კერძის მიწოდება დაუყოვნებლივ, მაშინ ის უნდა ინახებოდეს წყლის აბაზანაში მიტანამდე.
ინგრედიენტები პიურეს კონსისტენციის სუპების მომზადებისთვის, ასევე კლასიკური თხევადი სუპების მოსამზადებლად შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი. გამოიყენება თითქმის ყველა ბოსტნეული, ისევე როგორც თითქმის ყველა კენკრა და ხილი. როგორც წესი, მარცვლეულის პიურეს სუპებს უმატებენ მარგალიტის ქერს ან ბრინჯს. ყველაზე ხშირად გამოყენებული პარკოსნებია ბარდა და ლობიო. რაც შეეხება ხორცს, ასეთი პირველი კერძებისთვის შესაფერისია საქონლის, ხბოს, ასევე შინაური ქათმის და ნადირის ხორცი. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სხვა სახის ხორცის გამოყენება არ შეიძლება ხელნაკეთი სუპების დასამზადებლად. ასევე შესაფერისია თევზის მრავალფეროვანი სახეობა. წითელი თევზი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ასეთი ინგრედიენტი. ასევე კარგად გამოდის პიკის ქორჭილა და ვირთევზას პიურე სუპები.
პიურე სუპების მომზადების რეცეპტების ინგრედიენტებში შეგიძლიათ იხილოთ რძე ან ნაღები. გარდა ამისა, კარაქი ან კვერცხი-რძის ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გასახდელი.
დაფქული სუპების ინგრედიენტების სიაში ხშირად შედის ფქვილი, თუმცა არა აუცილებლად ხორბალი. ასეთი პირველი კურსების რეცეპტები გვირჩევენ მის გამოყენებას გასქელებად.
პიურე სუპების დასამზადებლად ათასობით სხვადასხვა რეცეპტი არსებობს და, რა თქმა უნდა, თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი სამზარეულოს მახასიათებლები. თუმცა, ასევე არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები, რომლის გამოყენებითაც შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან გემრიელი პიურე სუპი.
დაფქული სუპის მომზადება სახლში არ არის უფრო რთული, ვიდრე ჩვეულებრივი სუპის მომზადება. ამის გადამოწმება შეგიძლიათ საიტის ამ განყოფილებაში წარმოდგენილი რეცეპტების შესწავლით. სხვათა შორის, ისინი ყველა შეძლებისდაგვარად დეტალურად არის მოხატული და ასევე აღჭურვილია ნაბიჯ-ნაბიჯ ფოტოებით.
მარტივი ნაბიჯ-ნაბიჯ ფოტო რეცეპტებით ჩვენს საიტზე კლასიკური პიურე სუპების მომზადებისთვის (სოკო, ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, თევზი, ხორცი), შეგიძლიათ მოამზადოთ მშვენიერი პირველი კერძი, მაშინაც კი, თუ თქვენ ამზადებთ მის მომზადებას პირველისთვის. დრო. დაინახავთ, რომ ოჯახის წევრების გამაოგნებელი მიმოხილვები დიდ დროს არ მიიღებს!
ნებისმიერი პიურე სუპის მომზადების პრინციპი მოიცავს:
დღეს თითქმის ყველა თანამედროვე სამზარეულოს აქვს ბლენდერი. შეუცვლელი ასისტენტი პიურე სუპის მომზადებისთვის.
თავად პროცესი იგივე რჩება:
პიურეს წვნიანი ბლენდერის გარეშეც შეგიძლიათ - წვრილ საცერში. ამისათვის მოათავსეთ საწური შესაფერის კონტეინერზე და მოათავსეთ მასში მოხარშული პროდუქტები. შემდეგ, ან კოვზით ან საფქვავი (რომელიც უფრო მოსახერხებელია), ბოსტნეული კარგად გაწურეთ საცერში. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება მინიმუმ ორჯერ, რომ მასა უფრო ნაზი იყოს. შემდეგ წვნიანი ტაფაში უნდა დააბრუნოთ და ნაღების ან რძის დამატებით, მზადყოფნაში მიიყვანოთ.
ასევე შეგიძლიათ წვნიანი მასის პიურე გადააკეთოთ კვების პროცესორის ან ხორცსაკეპ მანქანაში საუკეთესო ბადით. ხორცსაკეპ მანქანაში საჭმელი მასში მინიმუმ ორჯერ უნდა გადაიტანოთ.
რაც დაგჭირდებათ:
ტექნოლოგია:
თეთრი პურის კრუტონები კარგად უხდება ნებისმიერ პიურეს სუპს. კრუტონების მოჭრის ფორმა არის პატარა კუბი ან ნაჭერი. თუ სასურველია, მათი დამზადება შესაძლებელია ნიორით. დაჭრილი კრუტონები ღუმელში 170°-ზე უნდა გაშრეს? სანამ ოქროსფერი არ გამოჩნდება. საცხობი ფურცელი, რომელზედაც მომზადდება, სჯობს ზეითუნის ან ჩვეულებრივი რაფინირებული ზეთით შეფუთოთ.
მოხმარების ეკოლოგია. თუ თქვენს მთავარ მენიუში ჯერ კიდევ არ არის მადისაღმძვრელი პიურე სუპი, სასწრაფოდ საჭიროა სიტუაციის გამოსწორება. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი სუპები მზადდება ისევე მარტივად, როგორც ტრადიციული თხევადი.
თუ თქვენს საშინაო მენიუში ჯერ კიდევ არ არის მადისაღმძვრელი პიურე წვნიანი, სიტუაცია სასწრაფოდ უნდა გამოსწორდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი სუპები მზადდება ისევე მარტივად, როგორც ტრადიციული თხევადი. ისინი უბრალოდ განსხვავდებიან განსაკუთრებული დელიკატური გემოთი და კვებითი ღირებულებით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ თითქმის ნებისმიერი ბოსტნეული: კარტოფილი, გოგრა, სტაფილო, ჭარხალი, პომიდორი, ისპანახი, ნიახური და ავოკადოც კი.
ეს წვნიანი შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვინც დიეტაზეა, ასევე მათთვის, ვისაც არ უყვარს გარკვეული საკვები - მაგალითად, ხახვი. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ პროცესში, ყველა ბოსტნეული კარგად არის დაჭრილი და სრულიად უხილავი ხდება. მოამზადეთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის და გააოცეთ თქვენი ოჯახი!
ემსახურება 4
2 პერსონაზე
4 პერსონაზე
ემსახურება 4
Გემრიელად მიირთვით!გამოქვეყნდა
პიურე? ყოველივე ამის შემდეგ, ეს კერძი ჯერ კიდევ არ არის ცნობილი რუსი ხალხისთვის. ჩვენ უფრო მსუყე ბორშს ან ცხიმიან ჰოჯს ვეჩვევით. მაგრამ რაც უფრო და უფრო პოპულარული ხდებოდა ჯანსაღი კვება, დიასახლისები უფრო მეტად დაინტერესდნენ მათით, რომლებმაც ახლა დაიწყეს თავიანთი ოჯახების აღფრთოვანება გემრიელი, მაგრამ ამავე დროს ჯანსაღი კერძებით. პიურეს წვნიანი შეიძლება მომზადდეს ნებისმიერი პროდუქტისგან: ბოსტნეულისგან, პარკოსნებისგან, მარცვლეულისგან, თევზისგან, ხორცისგან და ა.შ. ეს კერძი შესანიშნავია არა მხოლოდ ყოველდღიური დიეტისთვის, არამედ მათთვის, ვინც იძულებულია დიეტის მიღება, როგორც ნებისმიერი დაავადების მკურნალობის ნაწილი.
როგორ მოვამზადოთ ამისთვის ყველაზე ხშირად კომბოსტო, ტურნიკი, სტაფილო და კარტოფილი გამოიყენება. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ გემრიელი კერძი არა მხოლოდ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ბოსტნეულისგან, არამედ მხოლოდ ერთისგან. მარცვლეულის პიურეს სუპებს ჩვეულებრივ უმატებენ მარგალიტის ქერს ან ბრინჯს, ხოლო რაც შეეხება პარკოსნებს, ძირითადად ლობიო და ბარდა გამოიყენება. ბევრი მამაკაცი ჯერ კიდევ არ შეუძლია ხორცის გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პროდუქტი მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით. ამიტომ მათმა ცოლებმა უნდა ეძებონ პასუხი კითხვაზე, როგორ მოამზადონ ხორცისგან პიურე სუპი. ყველაზე ხშირად, ამ მიზნებისათვის იღებენ ნადირს ან ფრინველს. რაც შეეხება თევზს, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ვირთევზას, ღვეზელის ქორჭილს, სველას ან კობრს.
როგორ მოვამზადოთ პიურე სუპი? უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია, რომ მომზადების შემდეგ, ყველა ინგრედიენტი საცერში შეიზილება. მიუხედავად იმისა, რომ დიასახლისების ცხოვრება მრავალი თვალსაზრისით გაუადვილდა ისეთი მოწყობილობის გამოჩენის წყალობით, როგორიცაა ბლენდერი. პარკოსნების, მარცვლეულისა და ბოსტნეულის პიურეს წვნიანი ჩვეულებრივ მზადდება უშუალოდ მათი დეკორქციისგან. ხორცისა და თევზის კერძებისთვის კი შესაფერისი ბულიონებია. ამ კერძის სისქე პიურეს წვნიანს ჰგავს, კრემს მოგაგონებთ. კერძის მირთმევამდე მას ჩვეულებრივ კარაქს უმატებენ. თეფშზე ხშირად დებენ დაუმუშავებელ საკვებს, მაგალითად, მწვანე ბარდას, ცოტა ხორცის ფილე, ზოლებად დაჭრილი და ა.შ. ჩვეულებრივ, კრუტონებს თეთრი ხმელი პურის პატარა კუბიკების სახით მიირთმევენ ნაღების სუპთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ ვინც ამჯობინებს ძლიერ ჭამას, ამ კერძის შთანთქმას ღვეზელები აერთიანებს.
ეს არის კითხვა, რომელიც ბევრს აინტერესებს. არის ერთი საიდუმლო: ბულიონში დაფქული პროდუქტების არ ჩაყრის თავიდან ასაცილებლად, ჩვეულებრივ ზეთში ოდნავ შემწვარი ფქვილის დამატებაა. რის შემდეგაც წვნიანი უნდა მოხარშოთ ნახევარი საათის განმავლობაში.
როგორ მოვამზადოთ პიურე წვნიანი ნიორით? ეს რეცეპტი საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ყველაზე ნაზი კერძი. დაგჭირდებათ 24 კბილი ნიორი, ორი ლიტრი ბულიონი, ოთხი კვერცხი, ღორის ქონი შესაწვავად და თეთრი პური. აუცილებელია ცილებისა და გულების გამოყოფა. შემდეგ ნიორი უნდა შეწვით ქონში, ოღონდ ისე, რომ არ დაიბრაწოს. მას შემდეგ რაც საკმარისად რბილი გახდება, შეგიძლიათ ტაფაში დაასხით ბულიონი (გახურებული). შიგთავსი უნდა მიიყვანოთ ადუღებამდე და ადუღეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. შემდეგი, თქვენ უნდა ამოიღოთ ნიორი, გაწურეთ და დააბრუნეთ. გულები ავთქვიფოთ მცენარეული ზეთით, შემდეგ კი ბულიონის ნახევარი დავასხათ მათში. ნარევი უნდა ავურიოთ, თორემ კვერცხები ადუღდება. ახლა ჩვენ უნდა დავაკავშიროთ ყველაფერი ერთმანეთთან. მიირთვით წვნიანი ტოსტერში შემწვარ თეთრ პურთან ერთად. მეტიც, ჯობია თეფშების ძირზე მოვაყაროთ, ზემოდან კი ნიორი პირველი დავასხათ.
ნაღების წვნიანი ხშირად გამოიყენება დიეტურ კვებაში. არსებობს მრავალი დაავადება, რომელიც მოითხოვს მხოლოდ ასეთი დაფქული საკვების მიღებას. ბავშვებისთვის კი ეს კერძი შეუცვლელია ზრდის ნებისმიერ ეტაპზე. განსაკუთრებით ხშირად, ახალგაზრდა მშობლები მას ამზადებენ ჩვილებისთვის, რომლებსაც ჯერ კიდევ ერთი წელი არ შეუსრულებიათ. კარგია საჭმლის მონელებისთვის და ეხმარება ძუძუთი კვებიდან უფრო მყარი საკვების მიღებაზე გადასვლას.
თუ ჯერ არ გიცდიათ ეს კერძი და არ იცით როგორ მოამზადოთ პიურე სუპი, მაშინ სასწრაფოდ უნდა გამოასწოროთ ეს შემაშფოთებელი უგულებელყოფა. თქვენი ოჯახი ნამდვილად დააფასებს ასეთ კულინარიულ სიამოვნებას.
პიურე სუპი ყოველთვის ძალიან ნაზი, გემრიელი და ნოყიერი კერძია. ამ სუპს ბევრი ვარიაცია აქვს - მარტივი და მარტივი რეცეპტებიდან დამთავრებული უკიდურესად დახვეწილი და უჩვეულო რეცეპტებით, რომლებიც სავსებით შესაფერისი იქნება ნებისმიერი დღესასწაულისთვის. ტრადიციულად, ამ წვნიანს მიირთმევენ კრუტონებთან ერთად.
პიურეს სუპები ძალიან სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის და არის „ნაზი“ საკვები, რომელიც არ ამძიმებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ასეთი სუპები მშვენივრად ჯდება ბავშვთა საკვებში და ახალგაზრდა დედებმა იციან, რომ შეგიძლიათ „შეუმჩნევლად“ დაამატოთ ინგრედიენტები პიურეს წვნიანში, რომლის ჭამა ბავშვს არ სურს ბუნებრივი სახით, მაგრამ რაც მისთვის ძალიან ჯანსაღია.
ძალიან ხშირად დიეტური რეცეპტები (საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების დროს) შეიცავს სხვადასხვა სახის პიურეს სუპებს. გარდა ამისა, მათთვის, ვინც წონაში იკლებს, არსებობს ასეთი სუპების უამრავი რეცეპტი ნიახურის, ნიახურის, ბოლოკის, ბროკოლის და სხვა ჯანსაღი ბოსტნეულის დამატებით. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მათ.
თითქმის ნებისმიერი პიურეს წვნიანი შეიძლება მომზადდეს დიეტური და პირიქით: უბრალოდ შეცვალეთ წყალი ცხიმიანი ბულიონით, გამოიყენეთ კარაქი და ნაღები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ჩვეულებრივი წყალი ან ბოსტნეულის დეკორქცია, უცხიმო ნაღები, ზეითუნის ზეთი.
ამ მსუბუქ და ძალიან ჯანსაღ კერძს დიასახლისები ჩვეულებრივ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ამზადებენ. თუ უმი გოგრა არ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საყინულედან.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
გახეხილი ვაშლი, გოგრა, კარტოფილი, ნახევარი ხახვი დავჭრათ კუბიკებად, ნახევარი სტაფილო და ნიახური დავჭრათ ნაჭრებად. ქვაბს ვდებთ ცეცხლზე, ვამატებთ შესაწვავად ცოტა ზეთს, 10გრ კარაქს, გავაცხელებთ, ვამატებთ ხახვს, შემდეგ კარტოფილს და სტაფილოს, ვაშლს, ნიახურს, გოგრას, ცოტა ვშუშავთ და ბულიონით ვავსებთ, ბოსტნეულს დაველოდებით. მზად რომ იყოს, დაამატეთ სანელებლები და წვნიანი ბლენდერით გახეხეთ.
ცეცხლიდან გადმოდგომამდე დაუმატეთ ნაღები და მოურიეთ. სუფრასთან მიტანამდე, თითოეულ პორციას შეიძლება მოაყაროთ თესლი და ჭვავის კრეკერი.
თუ პიურეს წვნიანი ძალიან სქელია, შეგიძლიათ ბულიონით ან წყლით განზავდეს.
ყველაზე დელიკატური წვნიანი კრემისებური კონსისტენციისა და ნათელი კრემისებური სოკოს გემოთი მზადდება ძალიან სწრაფად და მიირთმევს ისევე სწრაფად.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ხახვი დავჭრათ რგოლებად, კარტოფილი დავჭრათ კუბებად, სოკო დავჭრათ თხელ ნაჭრებად და გავაჩეროთ 100 გრამი, ხახვი მოვშუშოთ ზეთში ქვაბში, დავამატოთ სოკოს ძირითადი ნაწილი, დავამატოთ წყალი და ადუღოთ 20 წუთი.
მოაყარეთ მარილი, პილპილი, კარტოფილი და მოხარშეთ კიდევ 10 წუთი. ამასობაში შეგიძლიათ მოამზადოთ კრუტონები: ბაგეტი დაჭერით პატარა ნაჭრებად და გააშრეთ ღუმელში. მზა წვნიანი დააბლენდერეთ, დაუმატეთ ნაღები და სუფრასთან მიტანისას მოაყარეთ კრუტონები და მწვანილი.
ეს რეცეპტი მარტივი და საკმაოდ სწრაფია. დაგჭირდებათ მხოლოდ ხელმისაწვდომი პროდუქტები და მინიმალური დრო. სუპის გემო სასიამოვნოა, კრემისებრი, არომატი კი ძალიან ნაზი.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ცეცხლზე დავდგამთ წყლის ტაფა, ამასობაში კარტოფილი დავჭრათ კუბიკებად და ჩავყაროთ წყალში. სანამ მზადდება, დაჭერით სტაფილო და ხახვი, მოშუშეთ ზეთში (ბოსტნეული და კარაქი) და მოათავსეთ ქვაბში კარტოფილთან ერთად. ყველი დავჭრათ წვრილად, დავამატოთ წვნიანი და მოვშუშოთ აურიეთ. ნიორი დაჭერით და დაუმატეთ წვნიანს, მოაყარეთ მარილი და პილპილი. როდესაც ყველი გაიხსნება, წვნიანი დააბლენდერეთ. მიირთვით პურის მარცვლებთან და მწვანილთან ერთად.
გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი წვნიანი ბავშვებისთვის, რომელიც შეიძლება ძალიან მარტივი გზით მომზადდეს. რეცეპტი შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი და დაამატოთ მეტი ბოსტნეული, მაგალითად, ნიახური, კომბოსტო.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
კუბებად დაჭრილი კარტოფილი და გახეხილი სტაფილო მოათავსეთ მდუღარე წყალში, როცა წყალი კვლავ ადუღდება, დაამატეთ ვერმიშელი და მოხარშეთ კიდევ 10 წუთი. მომზადების შემდეგ მოაყარეთ მარილი და დაჭერით წვნიანი. წყლის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხიმიანი ბულიონი.
ასეთი სუპები გამოიყენება ბავშვის კვების რაციონის შეცვლისას სიცოცხლის მეორე წელს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჯერ კიდევ არ არის "ზრდასრული" წვნიანი, ის ასევე არ არის პიურე. წვნიანს არ უნდა დაუმატოთ ისეთი ინგრედიენტები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ან არ არის რეკომენდებული მისაცემად ასეთ მცირე ასაკში.
შესანიშნავი საზაფხულო წვნიანი, რომლის მომზადებაც ძალიან მარტივია. ეს კერძი შესანიშნავია წონის დაკლებისთვის და მარხვის პერიოდში.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
დაჭრილი ხახვი მოვშუშოთ ქვაბში, შემდეგ მოვაყაროთ დაჭრილი ნიორი. შემდეგ ვაგზავნით მწვანილს, ხმელ პაპრიკას და მარილს. შემდეგ ტომატის პასტის და პომიდვრის ჯერია. მიიყვანეთ ადუღებამდე და გაასუფთავეთ - თუ მჟავეა, წვნიანს დაამატეთ კოვზი შაქარი. დაუმატეთ ნაღები, ოდნავ ადუღეთ და სასწრაფოდ გადმოდგით ცეცხლიდან.
წვნიანი მზად არის ფაქტიურად 45 წუთში. რეცეპტი იდეალურია ჯანსაღი კვების მოყვარულთათვის.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ჯერ ყვავილოვანი კომბოსტოს ყუნწების ¼ უნდა გამოყოთ და ცალკე მოხარშეთ გარნირებისთვის. დარჩენილი კომბოსტო და კარტოფილი (ნაჭრებად დაჭრილი) ჩაყარეთ ტაფაში და დაუმატეთ წყალი, მარილი და ადუღეთ 25 წუთის განმავლობაში. როგორც კი წვნიანი მზად იქნება, აურიეთ და გააზავეთ ცხელი რძით. სუფრასთან მიტანისას წვნიანი შეაზავეთ კრემით ან/და კარაქით, მორთეთ ყვავილოვანი კომბოსტოს მოხარშული ნაჭრებით.
ეს წვნიანი მარტივია, შეიძლება სწრაფად მომზადდეს და მინიმუმ ინგრედიენტებს მოითხოვს. არომატული ნივრის მოყვარულებს რეცეპტი აუცილებლად დაიმახსოვრებთ.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
სანამ კარტოფილი წყალშია მოხარშული, ნიორი კარგად დაჭერით. მდუღარე კარტოფილს დაუმატეთ ზეთი და როცა მოიხარშება, ამოიღეთ კარტოფილი. კრემი გავაცხელოთ, მაგრამ არ მივცეთ ადუღება, ჩავასხათ კარტოფილში და დავაბლენდეროთ, დავამატოთ ნიორი. მიირთვით წვნიანი პურის კრუტონებთან ერთად და მორთეთ ახალი კამათ.
სუპის გემო უფრო დელიკატური რომ იყოს, სუფრასთან მიტანის წინ დაუმატეთ პატარა ნაჭერი კარაქი.
შესანიშნავი ვეგეტარიანული სუპის რეცეპტი. თუ სასურველია, წყალი შეიძლება შეიცვალოს ქათმის ან ძროხის ბულიონით.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
სტაფილო დავჭრათ ნაჭრებად, მოვათავსოთ ქვაბში, დავამატოთ მეოთხედი ჭიქა წყალი, მოვაყაროთ კარაქი, შაქარი, მარილი და ვშუშოთ 10 წუთი. დაუმატეთ ½ ჭიქა ბრინჯი (გარეცხილი) და დაუმატეთ 5 ჭიქა წყალი, ადუღეთ 40 წუთი, წვნიანი დააბლენდერეთ და გახსენით ცხელი რძე, მოაყარეთ მარილი. სუფრასთან მიტანისას დეკორაციის სახით შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა კარაქი, კრუტონები და კოვზი მოხარშული ბრინჯი.
ეს წვნიანი ძალიან ნოყიერი და ნოყიერია, რადგან მისი მთავარი ინგრედიენტი ოსპია, რომლის სარგებელიც ალბათ ყველას გსმენიათ.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ოსპი გარეცხეთ, ჩაასხით ქვაბში და დაუმატეთ წყალი დასაფარავად, ადუღეთ 40 წუთი. ხახვი, კარტოფილი და 2 სტაფილო წვრილად დაჭერით, დაუმატეთ ადუღებულ ოსპს და მოშუშეთ სანამ არ დარბილდება. წვნიანი დააბლენდერეთ, დაუმატეთ კარაქი, პიტნა, პილპილი და მარილი.
თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეცვალოთ კრემი ქოქოსის რძეში ამ რეცეპტში შესანიშნავი ვეგანური კერძით.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ზეთში მოვშუშოთ დაჭრილი ნიორი, დავამატოთ ნაჭრებად დაჭრილი პრასი, ავურიოთ. შემდეგ მოვაყაროთ კუბიკებად დაჭრილი კარტოფილი, დაფნის ფოთოლი, მარილი, პილპილი, მოვაყაროთ ბულიონი და ვშუშოთ. გამოიღეთ დაფნა და წვნიანი დააბლენდერეთ, დაუმატეთ ნაღები. სუფრასთან მიტანისას გააფორმეთ მწვანილებით.
გემრიელი და მარტივი რეცეპტი ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებით.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ხახვი, ნიორი, სტაფილო, ყაბაყი დავჭრათ ნაჭრებად. ნიორი და ხახვი ცოტა შეწვით ქვაბში, დაუმატეთ ყაბაყი და სტაფილო და ხარშეთ 7 წუთის განმავლობაში. დაუმატეთ ბულიონი და მოხარშეთ დარბილებამდე. დაუმატეთ ყველი (დაჭრილი), ნაღები და წვნიანი დააბლენდერეთ, ადუღეთ. მიირთვით კრუტონებთან ერთად.
ეს წვნიანი ბავშვობიდანვე გაგვახსენებს გემოს, თანაც ძალიან შემავსებელი.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
მდუღარე ბულიონს დაუმატეთ წინასწარ გაჟღენთილი ბარდა, დაფნის ფოთოლი, მარილი და ადუღეთ 50 წუთი. ამასობაში დაჭერით ხახვი, სტაფილო, კარტოფილი და ხორცი. წვნიანში ჩავყაროთ კარტოფილი, მოვშუშოთ ხახვი, მოვაყაროთ სტაფილო და ასევე დავამატოთ წვნიანს. შემდეგ წვნიანს ვაბლენდერებთ. სუფრასთან მიტანის წინ წვნიანს დაუმატეთ ბარდა, ხორცის ნაჭერი და კრუტონები.
ამ სუპის მოსამზადებლად მოსახერხებელია, თუ მაღაზიიდან მზა ბოსტნეულის ნაკრები გაქვთ - გაყინული სტაფილო, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
მოდით, ბარაბანი მოხარშული იყოს. ხახვი დაჭერით და მოშუშეთ ტაფაში, მოაყარეთ ახალი სტაფილო კუბიკებად. კარტოფილი დავჭრათ კუბიკებად. ქათამს ამოვიღებთ და ვყოფთ ნაჭრებად. ნახარშს დაუმატეთ გაყინული ბოსტნეული, მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება, შეწვით და დააბლენდერეთ. დაუმატეთ ნაღები და ადუღეთ. მიირთვით ხორცის ნაჭრებთან ერთად.
ფინური სამზარეულოს უგემრიელესი კერძი, რომელიც გამოდგება სადღესასწაულო სუფრისთვის. ძალიან სწრაფად იხარშება.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
დაჭრილი ხახვი და სტაფილო მოვშუშოთ დარბილებამდე, მოვაყაროთ დაჭრილი პომიდორი, დავასხათ წყალი და მოვაყაროთ კუბებად დაჭრილი კარტოფილი. მოაყარეთ მარილი და მოხარშეთ სანამ მზად არ იქნება. წვნიანი დააბლენდერეთ, დაუმატეთ ნაღები და თევზის ნაჭრები, მარილი, პილპილი, ხმელი მწვანილი და წამოადუღეთ.
რეცეპტი სულაც არ არის რთული, წვნიანი მზადდება ძალიან სწრაფად და გამოადგება მათთვის, ვისაც ორი კილოგრამის დაკლება სურს.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
კომბოსტოს ვიღებთ ნაჭრებად, ვჭრით ღეროს და ყველაფერს ვადუღებთ წყალში, სანამ არ დარბილდება. მარილი, პილპილი და პიურე, დაამატეთ ნაღები და ადუღეთ.