კულინარიული პორტალი

Teriyaki (tekiyaki) არის იაპონური სოუსი, რომელიც დაფუძნებულია სოიოს სოუსზე, მირინიზე და გლუკოზაზე, მისი სახელი მომდინარეობს სიტყვებიდან: Shine, შაქარი, fry. აბსოლუტური ზუსტი რეცეპტი არ არსებობს, მაგრამ ბევრი ვარიანტია. მირინი იცვლება სხვა თეთრი ღვინით ან საკე/არაყით, გლუკოზა არის ყავისფერი შაქარი, თაფლი და დამატებით ემატება ფორთოხლის წვენი, ჯანჯაფილი და ა.შ. 1 ს/კზე მეტი თაფლის დამატება მინდოდა. კოვზი, მაგრამ... კაბინეტის გახსნა კიდევ ერთხელ დავრწმუნდი, რომ "... ძვირფასო, თუ არის, მაშინ არაა!")))

რამდენი ვარიანტი ტერიაკის სოუსისთვის, იმდენი ვარიანტი ქათმის ტერიაკიში...

მოამზადეთ ქათმის ფილე ქათმის სხვადასხვა ნაწილისგან, ახალი სოკო, სოიოს სოუსი, თაფლი, ჯანჯაფილი, მირინი ან თეთრი ღვინო. ასევე დაგჭირდებათ ცოტა შაქარი, ცოტა მცენარეული ზეთი შესაწვავად და სეზამის მარცვლები.

მოამზადეთ ქათმის ტერიაკის მარინადი სამი სუფრის კოვზი სოიოს სოუსით, 70 მლ ღვინისა და თაფლით.

ქათმის ნაჭრებს დაასხით ტერიაკის მარინადი და გააჩერეთ ნახევარი საათით.

მოამზადეთ სოკოს ტერიაკის მარინადი 30 მლ მირინით ან თეთრი ღვინით, სურვილისამებრ ერთი ჩაის კოვზი შაქარი, გახეხილი კოჭა და 1-2 სუფრის კოვზი სოიოს შაქარი.

შემწვარ ქათამთან და შამპინიონებთან ერთად ადუღებაზე ბრინჯი მოვაყარე, ელიტური გრძელმარცვლიანი ბრინჯი ყავისფერ ბრინჯთან ერთად მოვამზადე, ერთგვარი ბრინჯის ნაზავი.

ნაჭრები საწურში ჩავყარე შესაწვავად მოსამზადებლად. დარჩენილი ტერიაკის სოუსი არ გადაყაროთ, ის მაინც დაგვჭირდება.

ქათმის ნაჭრები ყველა მხრიდან შეწვით ცხელ ტაფაზე ცოტაოდენი მცენარეული ზეთით.

შემდეგ ჩაასხით მარინადის დარჩენილი ტეკიაკი და ადუღეთ სანამ არ დარბილდება. შედეგი არის ქათმის ფილე მბზინავი ნაჭრები.

სოკო შეწვით ტაფაში პირდაპირ ტერიაკის მარინადთან ერთად სოუსის სიბლანტემდე.

როდესაც ბრინჯის ნარევი მზად იქნება, შეგიძლიათ მიირთვათ ყველაფერი.

ბრინჯის პორციაზე მოაყარეთ ქათმის და სოკოს მბზინავი ნაჭრები.

Გემრიელად მიირთვით!

პ.ს. სურვილისამებრ და გემოვნებით, ქათმის ნაჭრები და სოკო შეიძლება მოაყაროთ სეზამის მარცვლები.


კალორიები: Მითითებული არ არის
მომზადების დრო: Მითითებული არ არის

ნაზი ქათმის ხორცი შესანიშნავია მარინადისთვის მდიდარ ტკბილ-მარილიან-ცხარე ტერიაკის სოუსში. სოუსი მზადდება რამდენიმე კომპონენტისგან: ძმარი, კოჭა, ნიორი, თაფლი, შაქარი, სოიოს სოუსი, სახამებელი და წყალი. ეს არის ჩვენს პროდუქტებზე ადაპტირებული კომპოზიცია, ორიგინალური რეცეპტი გარკვეულწილად უფრო რთულია. ტერიაკის სოუსის დამზადება მარტივია, მაგრამ თუ არ შეგიძლიათ ან არ გსურთ საკუთარის მომზადება, იყიდეთ მზა.
ტერიაკის სოუსით ქათმის მომზადების უამრავი რეცეპტი არსებობს; ეს კერძი ძალიან პოპულარულია სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში, ჩინეთსა და იაპონიაში. ქათამს დამატებული ინგრედიენტები შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ საფუძველი ყოველთვის იგივე იქნება - ქათმის ან ქათმის ფილე და ტერიაკის სოუსი. შემოთავაზებულ რეცეპტში ქათმის ფილე წვრილად დაჭრილ ხახვთან და სტაფილოსთან ერთად შემწვარია, მაგრამ შეგიძლიათ კიდევ დაამატოთ. მაგალითად, ტკბილი წიწაკა ან მწვანე ლობიო. იმისათვის, რომ ქათამი ტერიაკის სოუსით უპრობლემოდ მოამზადოთ, ჩვენ მოვამზადეთ ეს დეტალური ნაბიჯ-ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოებით.




ინგრედიენტები:


- ტერიაკის სოუსი - 5 ს.კ. კოვზები;
- ქათმის ფილე - 350 გრ (დიდი მკერდის ნახევარი);
- სტაფილო - 1 ​​დიდი;
- ხახვი - 2 ცალი;
- მცენარეული ზეთი - 3 ს.კ. კოვზები;
- სეზამი (თესლი) - 1 ს.კ. კოვზი (სერვისისთვის).

რეცეპტი ფოტოებით ეტაპობრივად:





ქათმის ფილე დავჭრათ ზოლებად ან პატარა კუბიკებად, ისეთი ზომის, რომ ჩანგლით გაფცქვნას ან ჯოხებით აიღოთ.





მოასხით ქათმის ნაჭრები ტერიაკის სოუსით. ქათმის ფილე შეურიეთ სოუსს, დააფარეთ და გააჩერეთ ნახევარი საათით ან მეტი ხნის განმავლობაში დასამარინადებლად.





ქათმის შეწვამდე მოამზადეთ ბოსტნეული. ხახვი დავჭრათ თხელ ბუმბულად, სტაფილო გრძელ თხელ ზოლებად.







გააცხელეთ ზეთი ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე. მოაყარეთ ხახვი, აურიეთ, მიიყვანეთ გამჭვირვალობამდე. დაუმატეთ სტაფილო, შეწვით ხახვთან ერთად ცეცხლის შემცირების გარეშე. 1-1,5 წუთის შემდეგ ბოსტნეული მზად იქნება. ამოიღეთ ისინი დაჭრილი კოვზით თეფშზე.





დარჩენილ ზეთში ჩავასხათ ქათმის ფილე (მარინადი დავტოვოთ თასში). აურიეთ, შეწვით მაღალ ცეცხლზე სამი წუთის განმავლობაში ან ცოტა მეტი ხნის განმავლობაში, სანამ ნაჭრები არ დაიბრაწება.





დაამატეთ ბოსტნეული, დაასხით მარინადი. მოხარშეთ კიდევ ორი ​​წუთი, სანამ ქათამი ბოლომდე არ მოიხარშება და მარინადი შესქელდება. ქათმის ფილეს ნაჭრები გაბრწყინდება და გახდება ბზინვარე, თითქოს მინანქრით დაფარული.





ქათმის ტერიაკის სოუსი შეიძლება მიირთვათ დამოუკიდებლად ან ბრინჯთან ერთად, როგორც გვერდითი კერძი. (იხილეთ ეს შენიშვნა

ძვირფასო მეგობრებო, დღეს მინდა გითხრათ ძალიან მარტივი, მაგრამ ამავდროულად უგემრიელესი ტერიაკის ქათმის რეცეპტი. ძალიან ორიგინალური ტერიაკის სოუსი ანიჭებს დახვეწილ და განუმეორებელ გემოს ქათმის ხორცს. მისი წყალობით მიიღება სრულიად ახალი და პიკანტური გემო. ქათმის ხორცის ნაჭრები იმდენად მადისაღმძვრელია, რომ მაშინვე პირში ეკითხებიან. დარწმუნებული ვარ, თქვენ და თქვენს ოჯახს მოგეწონებათ ეს მარტივი რეცეპტი. ერთად მოვამზადოთ ქათამი!

ინგრედიენტები:

  • ქათმის ფილე - 500 გრამი;
  • სამი კბილი ნიორი;
  • ტერიაკის სოუსი - 120 გრამი;
  • მცენარეული ზეთი (მზესუმზირა, სეზამი) - 2-3 სუფრის კოვზი.
  • სეზამის თესლი შესხურებისთვის.

უგემრიელესი ტერიაკის ქათამი. ეტაპობრივად რეცეპტი

  1. ქათმის ფილე დადეთ საჭრელ დაფაზე და დაჭერით პატარა ნაჭრებად, დაახლოებით ერთი სანტიმეტრის სისქით.
  2. ტერიაკის ქათმის მოსამზადებლად შეგვიძლია გამოვიყენოთ არა მარტო ფილე, არამედ ქათმის სხვა ნაწილებიც. მაგალითად: ფრთები, თეძოები და ა.შ.
  3. დაასხით მცენარეული ზეთი სქელი ფსკერის ტაფაში, გააცხელეთ. ამ რეცეპტში მე ვიყენებ რაფინირებულ მზესუმზირის ზეთს, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ზეთი, რომელიც მოგწონთ.
  4. ქათმის ფილეს ნაჭრებს ვაგზავნით წინასწარ გახურებულ ტაფაზე და ვწვით ყველა მხრიდან, სანამ ლამაზი ოქროსფერი ქერქი არ გამოჩნდება.
  5. ტაფაზე ასევე ვუგზავნით 3 კბილ ნიორს, დაქუცმაცებულს.
  6. როდესაც ქათამი მოიხარშება, ამოიღეთ ნიორი ტაფიდან და დაამატეთ ტერიაკის სოუსი. ყველაფერს კარგად ვურევთ.
  7. რჩევა. მაღაზიაში შეგიძლიათ შეიძინოთ ტერიაკის სოუსი მზა საჭმელად, ან შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ იგი. საიტზე „ძალიან გემრიელი“ შეგიძლიათ იხილოთ სახლის პირობებში ტერიაკის სოუსის მომზადების ნაბიჯ-ნაბიჯ რეცეპტი.
  8. ადუღეთ ტაფაში რამდენიმე წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე, სანამ სოუსი ოდნავ არ აორთქლდება.
  9. გემრიელი ქათამი ტერიაკი გადაიტანეთ თეფშზე და მოაყარეთ სეზამის მარცვლები.
  10. Გემრიელად მიირთვით!

ახლა თქვენ იცით ქათმის სახლში მომზადების კიდევ ერთი შესანიშნავი გზა. ამ რეცეპტის მიხედვით მოხარშული ხორცი ძალიან გემრიელია. ის უნდა მიირთვათ ცხელი, ხოლო გარნირად გამოდგება მოხარშული ბრინჯი ან ბოსტნეულის სალათი. ვებსაიტის Very Tasty გუნდი გისურვებთ კარგ მადას. ჩვენს ვებგვერდზე ასევე არის მრავალი სხვა გემრიელი რეცეპტი ქათმის სახლში მომზადებისთვის. მოხარშეთ სიამოვნებით.

    სტატიის სწრაფი ნავიგაცია:

    ქათამი Teriyaki - მარტივი რეცეპტი ტაფაში

    ერთხელ სსრკ-ში, კვების ობიექტებში, ხუთშაბათი გამოცხადდა თევზის დღედ, ხოლო ხორცის საკვები თევზით შეიცვალა. დღეს ჩვენ ასევე გვაქვს განსაკუთრებული დღე: მთავარი კერძი იქნება წარმოუდგენელი ტერიაკის ქათამი! გაიცანით პირველი რეცეპტი - კლასიკური და მარტივი!

    4 დიდი პორციისთვის გჭირდებათ:

  • ქათმის ფილე - 500 გ

სოუსისთვის:

  • სოიოს სოუსი - 100 მლ
  • თაფლი (თხევადი) - 2 ჩ.კ
  • ღვინო ან ბალზამიანი ძმარი - 1 ჩ.კ
  • ზეითუნის ზეთი - 1 ჩ.კ
  • ცოტაოდენი ჯანჯაფილის ფესვი
  • სეზამის თესლი შესხურებისთვის

ჩვენ ვამზადებთ გურმან ხორცს უეჭველად: გამოვა - მაშინვე!

სოიოს სოუსი შეურიეთ თაფლს. დაამატეთ თქვენი არჩევანის ძმარი და ზეითუნის ზეთი. იქ ჯანჯაფილის ფესვის ნაჭერსაც ვსვამთ, ნივრის ოდენობით. ჩვენ ვურევთ.

ქათმის ფილე დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და ვაგზავნით თასში მომზადებული სოუსით. მაცივარში 1 საათით შევდგით ყველაფერი დასამარინადებლად.

გააცხელეთ ტაფა ზეთის გარეშე და ჩაყარეთ ქათმის ნაჭრები. გააჩერეთ რამდენიმე წუთით შეწვით, დაიმახსოვრეთ აურიეთ და გადააბრუნეთ. შემდეგ მოასხით დარჩენილი სოუსი და გააჩერეთ სანამ არ შესქელდება. ყველა! ტკბილ-მჟავე სოუსში ქათამი მზად არის. მიირთვით მასთან ერთად ტრადიციული ლაფშა, ბრინჯი ან წიწიბურა, რომელიც ფიტნესის მოყვარულთა ფავორიტია.






ქათამი ტერიაკი ბოსტნეულით

დასაწყისი ჩვენთვის კარგად გამოვიდა: შეფ-მზარეულებმა გაახალისეს, ახალ კერძს მოაწყვეს. და აქ არის კიდევ ერთი აღმოჩენა - ტერიაკის ქათამი და ისევ მარტივი რეცეპტი ტაფაში. სასარგებლო ნიუანსი: გაზარდეთ ინგრედიენტები ბოჭკოებით.
კიდევ უფრო გემრიელი, წვნიანი, ჯანსაღი!

3 პორციისთვის:

  • ქათმის ფილე - 300 გ (1 ც.)
  • ტერიაკის სოუსი - 150 გ
  • ტკბილი წიწაკა - ½ ც.
  • სტაფილო - 1 ​​ც. (პატარა)
  • ჩილის წიწაკა - ½ წიწაკა (სურვილისამებრ)
  • სეზამის მარცვლები - 1-2 ს.კ. ლ.
  • მცენარეული ზეთი - გემოვნებით

პროცესი ცოტა უფრო გრძელია, მაგრამ ისეთივე ელემენტარული.

ქათმის ფილე დავჭრათ კუბიკებად და მოვათავსოთ სამუშაო თასში. თუ მოგწონთ ცხარე წიწაკა, შეგიძლიათ დაამატოთ ის ჩვენს კერძში. დაიმახსოვრეთ, ჯერ თესლი ამოიღეთ და წიპწა დაჭერით ნაჭრებად.

მომზადებული სოუსი დაამატეთ თასში, აურიეთ ყველაფერი. ჩვენს ფრინველს ვაძლევთ პატარა მარინადს. ამისათვის თასი შედგით მაცივარში დაახლოებით 30-40 წუთით.

სანამ ქათამი ისვენებს, ჩვენ ვმუშაობთ ბოსტნეულზე. დაჭრილი ტკბილი წიწაკა მოათავსეთ ცხელ ტაფაზე მცენარეული ზეთით. შეწვით, აურიეთ, რამდენიმე წუთის განმავლობაში მაღალ ცეცხლზე. ასევე სწრაფად ვწვავთ ზოლებად დაჭრილ სტაფილოს.

ქათამს ეხება. მარინირებულ ნაჭრებს ვათავსებთ ზეთით ცხელ ტაფაში. შეწვით 6-7 წუთის განმავლობაში - მაღალ ცეცხლზე და მუდმივად ურიეთ. დაუმატეთ დარჩენილი მარინადი და დაელოდეთ სანამ შესქელდება და ფილე მზად იქნება. ბოსტნეული ჩაყარეთ ტაფაში, მოურიეთ და გამორთეთ ცეცხლი. მზა ტერიაკის ქათამი მოათავსეთ ლანგარზე ბოსტნეულთან ერთად და მოაყარეთ სეზამის მარცვლები. ვოილა! რა ლამაზია: არავის შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს!







საუკეთესო იდეები ბოსტნეულით!

ჩვენ კომბოსტოს ოჯახის დიდი გულშემატკივრები ვართ. გირჩევთ გააცოცხლოთ სურნელოვანი ქათმის სასწაული ბროკოლით, ყვავილოვანი კომბოსტოთი და ბრიუსელის კომბოსტოებით. პირველ ორს ვჭრით წვრილად, პირდაპირ ყვავილედებზე და არა მხოლოდ ხვეული გვერდითი სეგმენტების მოჭრა, რომლებიც საკმაოდ დიდი ზომისაა. ბრიუსელი კარგია მეოთხედებში და მერვეებში. ალ დენტემდე ჩაშუშვას 5-7 წუთი სჭირდება.

ქათამი ტერიაკი ნელ გაზქურაში მზა სოუსით

შემდეგი ვარიანტი ძალიან მარტივია. ჩაშუშვისთვის მოგიწევთ აიღოთ მხოლოდ თავად ჩიტი, იაპონური სოუსი და სეზამის მარცვლები. ვამზადებთ ნელ გაზქურაში - უაღრესად სასარგებლო მოწყობილობა ნებისმიერ სამზარეულოში.

6-7 პორციისთვის ვიღებთ:

  • ქათმის ბარძაყები - 900 გ
  • იაპონური ტერიაკის სოუსი - 120 გ
  • სეზამი - 1 ს.კ. ლ.

ვიდეო ფორმატის თაყვანისმცემლებისთვის სასიამოვნო იქნება მოკლე პრეზენტაციით და ახლო კადრებით. აურზაური მაინც და, რა თქმა უნდა, შეაქო ნელი გაზქურის! ყოველწლიურად უფრო და უფრო გვიყვარს პროგრესის საჩუქარი. განსაკუთრებით ეხმარება ტექნიკას დიეტის რეცეპტებში.

Teriyaki ქათამი ბოსტნეულით და ბრინჯით: გულიანი და გემრიელი სადილი

ეს ვარიანტი საშუალებას მოგცემთ ერთდროულად მოამზადოთ როგორც ქათმის ხორცი, ასევე ბრინჯის და ბოსტნეულის შესანიშნავი სურნელოვანი გვერდითი კერძი.

1 საშუალო ქათმის ფილე (დაახლოებით 250 გრ) გვჭირდება:

  • ტერიაკის სოუსი - 1 ს.კ. ლ.
  • სეზამის მარცვლები - 1 ს.კ. ლ.
  • სოიოს სოუსი - 3 ს.კ. ლ.
  • ნიორი - 2 კბილი
  • გახეხილი კოჭა - 1 ჩ.კ

ბოსტნეული შესაწვავად:

  • ხახვი - 1 ც.
  • ნიორი - 2 კბილი
  • ბულგარული წიწაკა - 1 ც.
  • ბადრიჯანი - 1 ც.
  • მწვანე ლობიო - 150–200 გ
  • სოიოს სოუსი და ტერიაკის სოუსი - 3 ს.კ. ლ.
  • მცენარეული ზეთი შესაწვავად
  • ყავისფერი ბრინჯი
  • მდუღარე წყალი
  • კვერცხი - 2 ც.
  • სოიოს სოუსი - 1 ს.კ. ლ.

როგორ გავაკეთოთ ეს გულიანი ანსამბლი ეტაპობრივად.

ქათმის ფილე დავჭრათ ზოლებად. დაუმატეთ სოიოს სოუსი, გახეხილი ჯანჯაფილი და ყველაფერი აურიეთ. გააჩერეთ მარინადში 20-30 წუთის განმავლობაში.

ბრინჯს დაასხით მდუღარე წყალი, დააფარეთ თავსახური და დატოვეთ ადუღებამდე. ბრინჯი ფუმფულა უნდა იყოს.

მწვანე ლობიოს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში.

შეურიეთ კვერცხი და სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი და გამოაცხვეთ თხელი ომლეტი ამ ნარევიდან.

ბოსტნეულს დავჭრათ: ხახვი დავჭრათ ნახევარ რგოლებად, ნიორი ნაჭრებად, წიწაკა და ბადრიჯანი თხელ ზოლებად. ყველაფერი მოვასხათ ზეთით გახურებულ ტაფაზე, მოვაყაროთ მოშუშული ლობიო და შევწვათ 10 წუთი მაღალ ცეცხლზე. არ დაგავიწყდეთ მუდმივად მორევა. ბოსტნეული შეაზავეთ სოუსებით (სოიო და ტერიაკი) და ადუღეთ კიდევ 1-2 წუთი. ტაფაში მოათავსეთ დაჭრილი ომლეტი.

შეწვით მარინირებული ქათმის ფილე 7-8 წუთის განმავლობაში. დაუმატეთ ტერიაკის სოუსი, მოაყარეთ სეზამის მარცვლები და გააჩერეთ ცეცხლზე კიდევ ნახევარი წუთი.

ახლა ყველა ინგრედიენტს ერთ ჭურჭელში ვათავსებთ. ჯერ ბრინჯი წავუსვათ, შემდეგ შემწვარი ბოსტნეული ომლეტის ნაჭრებით. ზემოდან მოაყარეთ შემწვარი ქათმის ნაჭრები.











ჩვენი აზრი მარცვლეულის შესახებ.

რა თქმა უნდა, ბრინჯი და ლაფშას ასორტი აღმოსავლეთისთვის კლასიკური ამბავია. მაგრამ ჩვენს ოჯახში ქათამი წიწიბურით არის ლიდერი კვარცხლბეკზე. და ეს ცხარე სოუსი ძალიან წარმატებით აკავშირებს გულიან წყვილს.

Teriyaki ქათამი, როგორიცაა CFS - ვიდეო

უგემრიელესი პურის ქათმის გასინჯვის მიზნით, არ არის აუცილებელი კვების რესტორანში წასვლა. შემოგვიერთდით: ჩვენ სიამოვნებით გასწავლით როგორ მოამზადოთ ეს გემრიელი.

რაც ჩვენ გვჭირდება:

  • ქათმის ფილე - 2 ც.
  • მზესუმზირის ზეთი ღრმა შეწვისთვის
  • წყალი - 1 ს.კ.
  • მცენარეული ზეთი - 2 ს.კ. ლ.
  • ღვინის ძმარი - 1 ს.კ. ლ.
  • შაქარი - 1 ჩ.კ
  • მარილი - 1 ჩ.კ
  • ხმელი ნიორი - ½ ჩ/კ
  • დაფქული წითელი წიწაკა - ½ ჩ/კ
  • დაფქული შავი პილპილი - ½ ჩ/კ

გამოცხობა:

  • ფქვილი - 1 ს.კ.
  • მარილი - 1 ჩ.კ
  • კვერცხი - 2 ც.
  • დაფქული შავი და წითელი წიწაკა, ხმელი ნიორი - თითო ½ ჩ/კ.
  • სიმინდის უშაქრო ფანტელები - 400 გრ

ვიდეოს ყველაზე საინტერესო ნაწილი 00:32 საათზე იწყება.

ეტაპობრივად, სასიამოვნო საშინაო წესით მოკლე დროში - პრო გემოვნებისა და სახლის სიხარულისთვის!

დიეტური ბონუსი: ღუმელში შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს სოუსი

და სრულიად მოულოდნელად - ყვავილოვანი კომბოსტო ტერიაკის სოუსით! ჩვენ გვიყვარს სიურპრიზები და არ დაგავიწყდეთ გაგახაროთ მოულოდნელი რეცეპტებით. მოამზადეთ დიეტური ბოსტნეულის დელიკატესი ტკბილი და მჟავე სოუსით: ყველას მოეწონება!

  • ერთი საშუალო თავი ყვავილოვანი კომბოსტო
  • წყალი - 150 მლ
  • ფქვილი - 2/3 ჭიქა
  • მარილი - 1 ჩ.კ
  • ნივრის ფხვნილი - 1 ჩ.კ
  • წიწაკის დაფქული ნარევი - 0,5 ჩ.კ.
  • ტერიაკის სოუსი - 100 მლ
  • სირაჩას სოუსი (სრირაჩა) - 1 ჩ.კ (ჩილის სოუსის ქვესახეობა, შეგიძლიათ შეიძინოთ დიდ სუპერმარკეტში - სუშის განყოფილებაში)

როგორ მოვამზადოთ.

ჩემი ყვავილოვანი კომბოსტო და დაიშალა იგი inflorescences. თასში აურიეთ წყალი, ფქვილი და სანელებლები. ვიღებთ ცომს ცომის სახით. თითოეული ყვავილი რიგრიგობით ჩაასველეთ ცომში, მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

ღუმელი წინასწარ უნდა იყოს გახურებული 220 გრადუსამდე. მოათავსეთ საცხობი ფურცელი ღუმელში და გამოაცხვეთ კომბოსტო ოქროსფერამდე 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადააბრუნეთ ყვავილები და კვლავ გამოაცხვეთ 10 წუთის განმავლობაში.

სანამ კომბოსტო ღუმელშია, შეურიეთ ტერიაკის და სირაჩას სოუსები. მიღებული მასა დაასხით კომბოსტოს ყვავილებს და მიეცით კიდევ 10 წუთი გამოსაცხობად. ყველა! ნაზი ხრაშუნა ტერიაკის კომბოსტო მზად არის.

შეხსენებები - როგორ მოვამზადოთ ტერიაკი ზეთის გარეშე და მასთან ერთად

ყველა მიიღებს ნიმუშს ზეთის გარეშე: საკმარისია ცხარე სითხე სახამებლით გასქელოთ.

ჩვენ დაგვჭირდება:

  • სოიოს სოუსი - 150 მლ
  • წყალი - 75 მლ (ანუ 1/2 სოიოს სოუსი)
  • ნიორი - 2 კბილი
  • კოჭა - ნაჭერი 2 სმ
  • ჩილე - გემოვნებით
  • ძმარი - 1 ს.კ. კოვზი
  • სეზამი - 1 ს.კ. კოვზი (დაგროვილი)
  • სიმინდის სახამებელი - 1 ს.კ. კოვზი (სლაიდის გარეშე)

წვრილად დაჭერით ნიორი. ჯანჯაფილი და წიწაკა წვრილად დაჭერით. ყველა ნაჭერი სოიოს სოუსით ქვაბში მოვათავსოთ და დავდგათ ცეცხლზე.

გახეხეთ სეზამის მარცვლები მშრალ ტაფაზე. ჩვენ გვჭირდება ოქროს ფერი.

როგორც კი სითხე სანელებლებით ადუღდება, დაუწიეთ ცეცხლს და დაუმატეთ სეზამის მარცვლები, შაქარი, ძმარი - გამორთეთ თავსახურით. გავცივდეთ.

შემდეგ გავფილტროთ ნახევარფაბრიკატი და ისევ მივიყვანოთ ადუღებამდე. სახამებელი გახსენით ცივი წყლით. მორევისას დაუმატეთ სოუსს. ადუღეთ 2 წუთის განმავლობაში. ვკრავთ ბოთლებში და ვინახავთ ცივში. როგორც გაცივდება, სოუსი ოდნავ შესქელდება.

გგონიათ ცხიმი გონივრული რაოდენობით? ფოტოში შეინახეთ რეცეპტი კარაქით.


აღმოსავლური სოუსის პიკანტური ტკბილი და მჟავე აქცენტი ახალ ელფერს აძლევს ნაცნობ კერძებს. მოხარშეთ ტერიაკის ქათამი ჩვენი ერთ-ერთი მარტივი ტაფა რეცეპტით. ღუმელის დაუფლება არ არის ცოდვა: ჩიტი ყოველთვის კარგია. ისიამოვნეთ შეგრძნებების თაიგულით: და დაე, მთელი მსოფლიო დაელოდოს!

ქათამი ტერიაკი ერთ-ერთი ტრადიციული იაპონური კერძია, რომელსაც ძალიან უჩვეულო გემო აქვს. ეს კერძი ეფუძნება სოუსს, რომელსაც აქვს მომჟავო-ცხარე გემო, სწორედ ამ კომპონენტის წყალობით იქმნება ამ საოცარი იაპონური კულინარიული ქმნილების მთელი უნიკალური გემო.

და როგორ გააკეთოთ ის საკუთარ სახლში? განვიხილოთ ქათმის მომზადების რამდენიმე გზა ტერიაკის სოუსით.

როგორ მოვამზადოთ ტერიაკის სოუსი

ინგრედიენტები რაოდენობა
სოიოს სოუსი - 170 მლ
დაფქული კოჭა - 2 პატარა კოვზი
ნატურალური თაფლი თხევად მდგომარეობაში - 1 პატარა კოვზი
სახამებელი - 2 პატარა კოვზი
მცენარეული ზეთი - 20 მლ
ხმელი ნიორი - 1 პატარა კოვზი
ლერწმის შაქარი - 4-5 კოვზი
წყალი - 70 მლ
ღვინის ტიპის ძმარი 6% - 30 მლ
მომზადების დრო: 30 წუთი კალორიები 100 გრამზე: 90 კკალ

როგორ მოვამზადოთ ტერიაკი:

  1. პირველი ნაბიჯი არის სოიოს სოუსის ჩასხმა სქელ ფსკერზე ან ქვაბში;
  2. შემდეგ სოუსს დაუმატეთ მშრალი პროდუქტები - ლერწმის შაქარი, კოჭა, ხმელი ნიორი. მომზადებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ნიორი, ის უნდა გაიაროთ პრესაში. მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ ხმელი ნიორი, მასთან ერთად სოუსის სტრუქტურა უფრო ერთგვაროვანი აღმოჩნდება;
  3. შემდეგ ასხამენ კოვზ მცენარეულ ზეთს, ასხამენ თაფლს თხევად მდგომარეობაში და ყველაფერს ურევენ;
  4. ამის შემდეგ ასხამენ ღვინის ძმარს. ორიგინალში ამ სოუსში ასხამენ მირინი, რაფსის ღვინოს, მაგრამ ეს ინგრედიენტი ყოველთვის არ არის გასაყიდად, ამიტომ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ღვინის ძმრით;
  5. ჩაყარეთ სახამებელი წყალში, ურიეთ თანაბრად;
  6. დაასხით სახამებლის ნარევი დანარჩენ ინგრედიენტებს;
  7. კონტეინერი ყველა კომპონენტით დადგით ცეცხლზე, დატოვეთ ადუღებამდე საშუალო ცეცხლზე;
  8. ადუღეთ ადუღებამდე, აუცილებლად აურიეთ ყველაფერი;
  9. ადუღების შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი, დატოვეთ ადუღებამდე 5-6 წუთი;
  10. შემდეგ გადმოდგით გაზქურიდან და დატოვეთ გასაცივებლად. სოუსის გაციების შემდეგ ის გახდება სქელი;
  11. აუცილებლად გასინჯეთ, თუ ძალიან მარილიანია, დაუმატეთ 1 პატარა კოვზი გრანულირებული შაქარი;
  12. გააჩერეთ გასაცივებლად 15-20 წუთის განმავლობაში;
  13. შემდეგ სოუსი ჩაასხით შუშის ჭურჭელში და შედგით მაცივრის თაროზე შესანახად.

ქათამი ტერიაკის სოუსში: ნაბიჯ-ნაბიჯ რეცეპტი

სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ შემდეგი კომპონენტები:

  • 2 ქათმის მკერდი;
  • 170 მლ სოიოს სოუსი;
  • 70 გრამი ყავისფერი შაქარი;
  • 1 დიდი კოვზი მირინი;
  • 30 გრამი ხმელი კოჭა;
  • ორი ან სამი კბილი ნიორი;
  • მცენარეული ზეთი - 50 მლ;
  • წყალი - 2 დიდი კოვზი;
  • 2 დიდი კოვზი სიმინდის სახამებელი;
  • დაფქული შავი პილპილი - ½ ჩ/კ.

მოხარშვას დაახლოებით 1 საათი დასჭირდება, კვებითი ღირებულება იქნება 150 კკალ.

დავიწყოთ ქათმის მომზადება ტერიაკის შიგთავსით:

  1. პირველი ნაბიჯი არის ჯანჯაფილის ფესვის კანიდან ამოღება და გახეხვა სახეხზე. გამოჭერით მისგან 3-4 პატარა ნაჭერი და დაჭერით დანით;
  2. დაჭრილი ჯანჯაფილი გავანაწილეთ კონტეინერში, დავასხათ სოიოს სოუსი;
  3. იმისათვის, რომ სოუსი არ იყოს მაღალი კონცენტრირებული, დაამატეთ ცოტა წყალი, აურიეთ;
  4. შემდეგ დაასხით ღვინის ძმარი ან მირინი. თუ ეს კომპონენტები არ არის ხელმისაწვდომი, მაშინ შეგიძლიათ დაასხით ლიმონის წვენი;
  5. ნივრის კბილი გაფცქვენით, დანით დაჭერით თხელ ნაჭრებად და მოაყარეთ სოუსი;
  6. ჩვენ ვიძინებთ გრანულირებულ შაქარში, ვურიოთ ყველაფერი, სანამ ყავისფერი შაქარი მთლიანად არ დაიშლება;
  7. ქათმის მკერდს ვრეცხავთ, ვაცალკევებთ;
  8. ამის შემდეგ, მკერდი დავჭრათ საშუალო ნაჭრებად, მსუბუქად დაჭერით სამზარეულოს ჩაქუჩით ან დანის ზურგით. ხორცს წინასწარ გადააფარეთ საკვები ფილმი;
  9. შემდეგ ქათმის ხორცს მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი ყველა მხრიდან;
  10. ტაფაში დაასხით მცენარეული ზეთი, დადგით ცეცხლზე და გააცხელეთ;
  11. ქათმის ნაჭრები ჩაყარეთ ცხელ ზეთში და შეწვით ორივე მხრიდან ოქროსფერამდე;
  12. შემდეგ დაასხით სოუსი ქათამს, დატოვეთ ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში;
  13. სიმინდის სახამებელი გავხსნათ წყალში, მოვურიოთ, რომ ყველა სიმსივნე დაიშალოს;
  14. როცა ქათმის ხორცი სოუსში გაჟღენთილია, შეიძლება თეფშზე დადოთ;
  15. ტაფაში დარჩენილ სოუსში ჩაამატეთ სახამებელი წყალთან ერთად;
  16. აურიეთ მთლიანი ნარევი საფუძვლიანად და დატოვეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში;
  17. ტერიაკის ბოლოს დაასხით ქათამს და მიირთვით.

შემწვარი ქათამი ტერიაკის სოუსით

სამზარეულოსთვის მოამზადეთ შემდეგი კომპონენტები:

  • ქათამი ერთი და ნახევარი კილოგრამი იწონის;
  • სოიოს სოუსი - 150 გრამი;
  • 1,5 დიდი კოვზი ღვინო ან ვაშლის სიდრი ძმარი;
  • 35 გრამი თაფლი;
  • წიწაკის ნაზავი;
  • ფქვილი ან სახამებლის ფხვნილი - 20 გრამი;
  • დაფქული კოჭა - 10 გრამი;
  • ნიორი - 4 კბილი;
  • ცოტა მცენარეული ზეთი;
  • წყალი - 250 მ.

მოხარშვას დაახლოებით 1 საათი დასჭირდება, კალორიული შემცველობა იქნება 150 კკალ.

Როგორ უნდა გავაკეთოთ:

  1. ჩაასხით სოიოს სოუსი კონტეინერში, დაამატეთ თაფლი და დადგით ცეცხლზე. ყველაფერს ვადუღებთ, სანამ თაფლი მთლიანად არ დაიშლება;
  2. ამის შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან, დაუმატეთ ძმარი, მწიკვი წიწაკის ნარევი, დაჭრილი ნიორი, დაფქული კოჭა. აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად;
  3. ქათამს ვრეცხავთ, ვასუფთავებთ კანიდან;
  4. ქათამს დავჭრათ წვრილად, ჩავყაროთ სოუსში და დავტოვოთ 3 საათის განმავლობაში დასამარინადებლად;
  5. შემდეგი, ქათამი სოუსთან ერთად გადავიტანოთ კონტეინერში და დავდგათ ცეცხლზე. დავტოვებთ ჩაშუშვას;
  6. 10 წუთის შემდეგ დაასხით წყალი, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში;
  7. სახამებელი ან ფქვილი გავხსნათ მცირე რაოდენობით წყალში და დავამატოთ ქათამს ხარშვის დასრულებამდე 5 წუთით ადრე;
  8. ამის შემდეგ მოაყარეთ ქათმის ხორცი და მიირთვით.

ქათამი ბოსტნეულით ტერიაკის სოუსში

შემადგენელი კომპონენტები:

  • ქათმის რბილობი - 400 გრამი;
  • 1-2 ყაბაყი ან ყაბაყი;
  • ერთი ბადრიჯანი;
  • ერთი ტკბილი წიწაკა;
  • ჯანჯაფილის ფესვის პატარა ნაჭერი, დაახლოებით 2 სმ;
  • 80 მლ ტერიაკის სოუსი;
  • ცოტა მარილი;
  • მწიკვი შავი დაფქული პილპილი;
  • მცენარეული ზეთი - 60 მლ;
  • 1 დიდი კოვზი სეზამის თესლი.

მომზადებას დაახლოებით 1 საათი დასჭირდება, კალორიული შემცველობა იქნება 145 კკალ.

სამზარეულოს სქემა:

  1. უმჯობესია გამოიყენოთ ქათმის ხორცი, რომელიც არ არის ძვლები. ხორცს ვრეცხავთ გრილი წყლის ქვეშ, ვაცალკევებთ;
  2. შემდეგ ქათამი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად;
  3. ნაჭრებს ვათავსებთ ჭიქაში, ვასხამთ ტერიაკის სოუსს და შედგით მაცივარში ნახევარი საათით, რომ ხორცი კარგად დამარინადოს;
  4. ყაბაყი, ბადრიჯანი, ტკბილი წიწაკა (სასურველია ფორთოხალი), ასევე ჯანჯაფილის ნაჭერი უნდა დავჭრათ ზოლებად;
  5. ამის შემდეგ ტაფა დადგით ცეცხლზე, დაამატეთ მცენარეული ზეთი და გაათბეთ;
  6. გახურებულ ზეთში დაასხით ბოსტნეულის ყველა ნაჭერი ჯანჯაფილის ნაჭრებთან ერთად. აურიეთ და დატოვეთ შესაწვავად;
  7. სურვილისამებრ, ბოსტნეულს შეიძლება დაუმატოთ ერთი დაჭრილი ცხარე წიწაკა, რომელიც მთელ კერძს პიკანტურ გემოს მისცემს;
  8. ბოსტნეული უნდა იყოს შემწვარი ნახევრად მოხარშვამდე, შიგნით ცოტა ხრაშუნა უნდა დარჩეს;
  9. აუცილებლად მოაყარეთ ბოსტნეული მარილი, შავი პილპილი;
  10. ცეცხლზე დავდგათ ცალკე ბრაზილი, დავასხათ ზეთი და გავათბოთ;
  11. იქ მოვაყაროთ მარინირებული ქათამი და შევწვათ;
  12. შეწვის პროცესში ქათმის ხორცს ისე ვურევთ, რომ ყველა მხრიდან შემწვარი იყოს;
  13. შემდეგ თეფშზე მოვაყაროთ ბოსტნეული, ზემოდან მოვაყაროთ ქათმის ხორცი და ყველაფერს მოვაყაროთ სეზამის მარცვლები;
  14. სუფრაზე ყველაფერს ვემსახურებით.

- კერძი, რომელიც შეიძლება მოხარშოთ ქვაბში, ღუმელში ან ნელ გაზქურაში და მაინც გემრიელი და დამაკმაყოფილებელია.

როგორ მოვამზადოთ კოტლეტი მოხარშული კარტოფილისგან.

წაიკითხეთ გემრიელი გვერდითი კერძები ხორცის ბურთულებისთვის. და ასევე გაარკვიეთ რა გვერდითი კერძი შერწყმულია სხვადასხვა ტიპის კოტლეტებთან.

უდონ ნუდლები ქათმით ტერიაკის სოუსში

შემადგენელი კომპონენტები:

  • ქათმის რბილობი - ნახევარი კილოგრამი;
  • 250 გრამი ხორბლის უდონ ნუდლი;
  • 150 მლ ტერიაკის სოუსი;
  • სტაფილო - 1 ​​ცალი;
  • ქილა მწნილი მინი სიმინდი 100 გრამზე;
  • ტკბილი წითელი წიწაკა (პაპრიკა) - 1 ცალი;
  • პრასის რამდენიმე ტოტი;
  • 2 დიდი კოვზი ტკბილი დაკონსერვებული სიმინდი;
  • 30 გრამი მწვანე ხახვი;
  • სოიოს სოუსი - 2 დიდი კოვზი;
  • მცენარეული ზეთი.

მომზადებას დაახლოებით 1 საათი დასჭირდება, კალორიული შემცველობა იქნება დაახლოებით 150 კკალ.

დავიწყოთ სამზარეულო:

  1. უპირველეს ყოვლისა, ქათმის ფილე გავრეცხოთ გრილი წყლის ქვეშ, გავრეცხოთ კანი;
  2. ფილე დავჭრათ პატარა ნაჭრებად;
  3. ტაფაზე დაამატეთ მცენარეული ზეთი და გააცხელეთ.
  4. გახურებულ ზეთში მოვასხათ ქათმის ხორცი და შევწვათ ყველა მხრიდან ქერქის წარმოქმნამდე;
  5. სტაფილოებს ვრეცხავთ, გავწმენდთ და ვჭრით თხელ ზოლებად;
  6. წიწაკა ასევე დაჭრილი ზოლებად;
  7. მინი კობები უნდა დაიჭრას პატარა ნაჭრებად. შემდეგ მოათავსეთ ისინი ცალკე ღუმელში ზეთის გარეშე და შეწვით რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ქერქი არ გამოჩნდება;
  8. როდესაც ქათმის ნაჭრებზე ქერქი გამოჩნდება, იქ დაამატეთ ტერიაკი;
  9. დაუწიეთ ცეცხლს და დატოვეთ ხორცი ცოტაოდენი სოუსში შესაწვავად;
  10. ქათამს მოვასხათ სტაფილო, წიწაკა, ისევ მოვასხათ სოუსი და დავტოვოთ ჩაშუშვისას;
  11. ამასობაში მოხარშეთ უდონ ნუდლები. გაზქურაზე ვათავსებთ წყლის კონტეინერს, ვამატებთ მარილს და ვტოვებთ ადუღებამდე;
  12. ნუდლები ჩაყარეთ მდუღარე წყალში და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში დარბილებამდე;
  13. ამის შემდეგ ხორცთან ერთად მოათავსეთ მოხარშული ლაფსი, შემწვარი სიმინდი, დაკონსერვებული სიმინდი, პრასი და მწვანე ხახვი. ჩვენ ყველანი ვრწყავთ ტერიაკის;
  14. თუ სასურველია, ყველა კომპონენტი შეიძლება დაასხით მცირე რაოდენობით სოიოს სოუსით;
  15. ყველა ინგრედიენტი მოაყარეთ თეფშზე, მოაყარეთ სეზამის მარცვლები და მიირთვით.

კერძების მიწოდების თავისებურებები

Teriyaki ქათამი მნიშვნელოვანია სწორად მიირთვათ, რათა ყველა დაინტერესდეს მისით, ასე რომ თქვენ უნდა იცოდეთ კერძის მიწოდების ძირითადი გზები:

  • ხორცი უნდა დადოთ დიდ ბრტყელ თეფშზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ უჩვეულო ფორმის კერძები, მაგალითად, სამკუთხა ან კვადრატული;
  • ცალ-ცალკე შეგიძლიათ ჩაასხით „ტერიაკი“ გრეივ ნავში;
  • შეგიძლიათ ხორცი მიირთვათ ჯოხებით და ცალკე ჩაყაროთ სოუსში;
  • გარდა ამისა, ხორცის გვერდით შეგიძლიათ მოაყაროთ ჩაშუშული ბოსტნეული, მოხარშული ბრინჯი ან შემწვარი სოკო.

  • სოუსისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ მირინი, სწორედ ის გახდის ტერიაკის ნამდვილს;
  • მომზადებისთვის გამოიყენეთ ხორცის რბილობი ძვლების, ტყავის გარეშე;
  • აუცილებლად დაამატეთ სხვადასხვა სანელებლები, ისინი კერძს კიდევ უფრო მეტ არომატს და პიკანტურ გემოს მისცემს.

ქათამი ტერიაკის სოუსში არის უჩვეულო კერძი, რომელსაც აქვს შესანიშნავი არომატი. ქათმის ხორცი საკმაოდ ნაზი გამოდის, სოუსი კი მას წარმოუდგენელ გემოს აძლევს. აუცილებლად მოამზადეთ იაპონური სამზარეულოს ეს კულინარიული ქმნილება.

თემატური მასალები:

თუ შეამჩნევთ შეცდომას, აირჩიეთ ტექსტის ნაწილი და დააჭირეთ Ctrl + Enter
გააზიარე:
კულინარიული პორტალი