Resep makanan mentah ini akan sangat membantu bagi pecinta makanan mentah baru dan akan membantu transisi. Main-main, tapi jangan terbawa suasana =)
Seorang pecinta makanan mentah yang “berpengalaman” tidak perlu menyiapkan hidangan apa pun, karena alam melakukannya dengan cara terbaik untuk kita. Makanan yang disediakannya dalam bentuk aslinya mengandung SEMUA yang kita butuhkan.
resep lain untuk halva, dari mana Anda bisa membuat manisan, kue, dll., tergantung pada bentuk apa yang Anda berikan.
Menariknya, menurut resep yang sekarang akan saya tawarkan kepada Anda, ibu saya, di masa muda saya, ketika saya memiliki masalah dengan kelenjar tiroid, saya membuat obat berikut ini:
soba giling;
kenari.
Semua produk ini memiliki efek yang sangat baik pada fungsi normal kelenjar tiroid. Tentu saja, saat itu ibu saya menyiapkan “obat” ini untuk saya dari soba coklat (goreng) biasa yang dibeli di toko. Dan obat kelezatan ini harus dimakan 1 sdm. 3 kali sehari. Betapa aku ingin makan semuanya! Dan setelah beralih ke pola makan makanan mentah, saya teringat resep ibu saya dan berpikir: kelezatan makanan mentah yang luar biasa, yang, terlebih lagi, Anda bisa makan sebanyak yang Anda mau!!! Ngomong-ngomong, saya sekali lagi mengingatkan ibu saya tentang kekuatan penyembuhan dari makanan hidup (mentah), karena soba rebus, sayangnya, tidak memiliki khasiat penyembuhan untuk kelenjar tiroid (atau organ lainnya).
Jadi, resep ini bisa menjadi bahan dasar manisan dan kue.
Apa lagi yang bisa Anda tambahkan:
opium bubuk
wijen bubuk
Buah kering cincang
Rami tanah
parutan kelapa
Biji
Kacang apa pun
Dan jangan lupa sayang
Coba dan bereksperimen!
Untuk liburan, saya membuat sesuatu seperti permen Raffaello, dengan membuat bola-bola dari bahan dasar serupa, lalu menggulungnya dengan serutan kelapa. Anda bisa meletakkan kacang utuh di dalam atau di atasnya: hazelnut lebih baik di dalam, dan di atasnya Anda bisa menggunakan almond sebagai "lilin", mis. tempelkan almond secara vertikal ke dalam permen, atau kenari kupu-kupu, mis. Hiasi permen dengan separuh biji kenari. Kelihatannya indah, dan betapa lezatnya!
Cara membuat kue. Dari kumpulan bahan pilihan Anda, Anda membuat kue. Di antara kue Anda bisa meletakkan potongan berbagai buah dan mengolesnya dengan krim. Lihat di bawah untuk resep krimnya. Bagian atas kuenya juga diolesi krim dan/atau dihias dengan berbagai macam buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dll. Seperti kata mereka, imajinasi Anda sudah cukup!
Anda tidak bisa repot dengan kuenya, tetapi taruh adonan di piring dengan cara yang sama seperti di masa kanak-kanak kita semua membuat kue Paskah dari pasir: padatkan adonan ke dalam mangkuk lebar, balikkan, letakkan piring lebar terlebih dahulu, ketuk mangkuk, ucapkan kata-kata ajaib, angkat mangkuk dan... kue siap. Yang tersisa hanyalah dekorasi.
Resep krim pertama: Babanovy (sederhana).
1-2 buah pisang, aprikot kering dan/atau plum, kayu manis dan bumbu lainnya. Giling semuanya dalam blender. Anda hanya bisa menggunakan pisang.
Resep krim ke-2: coklat (alpukatnya).
2 buah alpukat matang
4 sdm madu
jus setengah lemon
3 sdm. sendok makan carob atau bubuk coklat
Campur semuanya dalam blender.
45 jamur shiitake atau champignon
1,5 cangkir kacang pinus
1 cangkir buah zaitun yang diadu (hitam atau hijau)
2 siung bawang putih
seikat adas
seikat daun ketumbar
1/4 cangkir sawi kering (catatan: sawi kuning pucat standar di sini tidak terlalu pedas, jika sawi kering Anda pedas, kurangi jumlahnya)
Dalam food processor, giling kacang pinus menjadi bubur, cincang halus buah zaitun - ini paling baik dilakukan dengan tangan, dengan pisau besar. Cincang halus sayuran hijau dan bawang putih; ini berfungsi dengan baik di dalam food processor. Campur semuanya, tambahkan mustard. Cuci jamur, potong batangnya. Isi setiap tutup dengan satu sendok teh. Foto langkah demi langkah dari pembuat resep
(ada lebih banyak kalsium dalam susu tersebut daripada susu sapi!)
Untuk menyiapkan susu, Anda membutuhkan: satu gelas biji wijen kupas. 2,5 gelas air. Campur semua ini dengan baik dalam blender. Tambahkan madu alami.
Tahini - 3 cangkir, madu - 4 sdm, kenari - 250 g, serpihan kelapa - 2 cangkir, bubuk carob - 3 sdm, giling kacang hingga halus, campur semuanya dalam blender, taruh di piring dan Taburkan serpihan kelapa di atasnya , Anda bisa membuat 2 lapisan dan mengoleskan carob yang diencerkan dengan sedikit air di antaranya.
Campur: 2 cangkir tahini; 3 cangkir kelapa parut; 3 sdm. sendok makan madu alami atau setengah gelas pure kismis (campurkan 2 cangkir kismis yang sudah direndam dalam blender); 2-3 sdm. sendok bubuk carob. Tempatkan bahan-bahan di piring dan hias.
Tempatkan di lemari es.
Truffle
Secangkir kenari, setengah cangkir kurma yang diadu, seperempat cangkir air kelapa, 4 sendok makan bubuk carob.
Campur kenari dan kurma dalam food processor, campur carob dan air kelapa, gulung massa kacang menjadi bola-bola, gulingkan bola-bola tersebut ke dalam bubuk carob, hiasi dengan potongan buah favorit Anda.
Tiga lembar daun kubis, buang batangnya, + seikat kemangi, tiga buah tomat enak, dua batang seledri, paprika merah, satu buah alpukat besar, perasan satu buah lemon atau jeruk nipis, segelas air, dua gelas cinta.
Tempatkan daun selada hijau di piring. Potong tomat dan mentimun menjadi irisan, letakkan di atas daun kubis, lalu potong paprika manis menjadi irisan tipis dan letakkan di antara tomat dan mentimun. Ambil parutan dan satu bit kecil (mentah) dan parut di atas sayuran, taburi semuanya dengan kenari, almond, dan daun bawang cincang halus. Sarapan kami sudah siap! Selamat makan!
Falafel mentah daribuku harian di LJ:
1,5 cangkir buncis bertunas, 1 cangkir biji bunga matahari, direndam minimal 2 jam, 1 cangkir peterseli cincang halus, 1 siung bawang putih, 1 sdm. kari, 1/4 sdt. garam, 1 sdt. minyak zaitun, 2 sendok makan jus lemon.
Giling semuanya dalam food processor. Gulung adonan menjadi bola-bola dan ratakan sedikit di atas nampan atau loyang tempat Anda akan mengeringkan falafel.
Saya menggunakan sendok es krim khusus untuk tugas ini, cukup letakkan setengah bola di atas nampan. Keringkan pada suhu 40 derajat selama 6-8 jam - seperti falafel biasa, falafel akan mengering di luar dan tetap lembut di dalam.
Makanannya enak - tapi betapa pemakan makanan non-mentah menyukainya!!!
Siapkan borscht dalam 10 menit:
Prinsip menyiapkan borscht mentah:
- parut 2 wortel, setengah bit ukuran sedang,
- dalam blender, tambahkan air, haluskan bagian kedua bit, satu wortel, satu jeruk,
- cincang halus bawang bombay, peterseli, seledri, kubis,
- tambahkan 2-3 sendok makan minyak zaitun, garam atau rumput laut secukupnya, peras sedikit air jeruk nipis,
- masukkan semuanya ke dalam panci, taburi dengan bumbu, Anda bisa menambahkan buah zaitun (bukan yang kalengan).
Selamat makan!!
Sushi makanan mentah
Untuk isiannya Anda membutuhkan: champignon mentah dan soba hijau bertunas, dengan tambahan biji bunga matahari - semuanya dicampur dalam blender.
Potong-potong: batang seledri, zucchini, mentimun, alpukat.
Tempatkan daun selada hijau di atas selembar rumput laut kering untuk sushi, olesi dengan isinya, tambahkan irisan cincang yang sudah disiapkan dan bungkus semuanya dengan hati-hati.
Yang tersisa hanyalah merekatkan ujung rumput laut dan memotongnya menjadi beberapa bagian.
Selamat makan!
Kue makanan mentah
Kadang-kadang, setelah membuat susu kacang, masih ada sisa kue yang bagus untuk digunakan sebagai bahan dasar kue makanan mentah. Anda dapat mencoba membuat kue “tanpa pemanis”:
Resep:
150 gram. kacang almond,
1 buah alpukat,
jus lemon,
1 siung bawang putih,
1 wortel,
sedikit kubis
1 bit kecil,
3 tomat sedang
6 sdm. biji bunga matahari.
Lapisan pertama: sisa kacang almond dari pembuatan susu kacang.
Lapisan kedua: potong tomat menjadi cincin tipis, taburkan rumput laut kering di atasnya.
Lapisan ketiga: wortel dicampur dalam blender, 3 sdm. biji bunga matahari, setengah siung bawang putih, setengah buah alpukat, air jeruk nipis, garam atau rumput laut secukupnya, sedikit air.
Lapisan keempat: sawi putih.
Lapisan kelima: tuangkan kue dengan saus bit yang disiapkan dalam blender dari paruh kedua siung bawang putih, 3 sdm. aku. biji bunga matahari, bit, setengah buah alpukat, air jeruk nipis, garam atau rumput laut secukupnya, sedikit air.
Selamat makan!
Susu almon
Susu almond sudah diminum sejak lama. Itu digunakan pada Abad Pertengahan di Eropa dan Timur Tengah. Mereka sangat dihargai karena kemudahan persiapannya: air ditambahkan ke kacang giling dan Anda bisa meminumnya. Susu hewani tidak dapat disimpan dalam waktu lama, keju atau produk susu lainnya harus segera dibuat. Almond disimpan sepanjang musim dingin dan berharga karena kualitas nutrisinya; terlebih lagi, almond dapat segera diambil dalam jumlah yang dibutuhkan dan dijadikan minuman. Susu almond sangat berharga selama hari-hari puasa, ketika makanan hewani tidak dikonsumsi.
Almond memiliki banyak kalsium dibandingkan kacang lainnya. 20 amandel memiliki kandungan kalsium yang sama dengan 60 ml susu (seperempat cangkir). Almond mengandung 20% protein dan tidak mengandung kolesterol. Kaya akan vitamin E dan magnesium, bahkan lebih banyak dibandingkan bayam, yang dianggap sebagai sumber magnesium. Sumber fosfor yang baik sehingga baik untuk tulang dan gigi. Juga mengandung kalium, zat besi, seng, tembaga, mangan dan vitamin B.
Ambil 1 cangkir almond yang direndam selama beberapa jam (atau semalaman):
Giling dalam blender hingga lembek dan tambahkan air sedikit demi sedikit (3 gelas).
Tambahkan dua sendok madu. Saring susu melalui saringan atau peras melalui kain tipis.
Tuang kembali susu ke dalam blender dan tambahkan buah beri apa pun ke dalamnya. Anda bisa menambahkan madu sesuai selera.
Anda akan mendapatkan koktail sehat ini:
Sisa kue digunakan untuk tujuan lain: ditambahkan ke salad dan makanan yang dipanggang. Anda bisa membuat massa marzipan untuk manisan darinya.
Selamat makan!
Bahan: 2 bagian biji bunga matahari yang sudah digiling, satu bagian biji poppy yang digiling, satu bagian biji wijen yang digiling. Tambahkan madu sesuai selera. Buat kue atau halva dari massa yang dihasilkan.
Selamat makan!
Jus Hijau Favorit Keluarga Kami
Campur bahan-bahan berikut dengan baik dalam mixer:
1 ikat besar bayam cincang (atau sayuran lainnya)
2 apel sedang (cincang)
1 jeruk nipis
1 gelas air
Saring campuran yang dihasilkan melalui kain tipis.
Dirancang untuk 3-4 orang.
Borscht
Campurkan bahan-bahan berikut dalam mixer: 2 gelas air 3 bit
1 jahe kecil (cincang) 3-4 siung bawang putih besar
6-7 lembar daun salam
Tuang adonan ke dalam mangkuk besar.
Campur bahan-bahan berikut dalam mixer (sekitar 30 detik):
2 gelas air 2 wortel
2 batang seledri
2 sdm. sendok cuka sari apel
3-4 buah jeruk, kupas dan buang bijinya (bijinya akan memberikan rasa yang sangat pahit)
1 sendok teh. sesendok madu
1 cangkir minyak zaitun
garam laut secukupnya
Tambahkan 1/2 cangkir kenari kupas dan aduk cepat dengan kecepatan rendah hingga hancur namun tidak hancur. Tuang campuran ke dalam mangkuk yang sama dan aduk.
Potong atau parut:
% kepala kubis
1 -2 wortel
1 ikat peterseli
Tambahkan ini ke mangkuk yang sama dan aduk.
Dirancang untuk 7-10 orang.
Dia-Mie ayam
Aduk rata dalam mixer selama 1 - 2 menit:
2 gelas air
1/2 cangkir kelapa parut
Tambahkan bahan-bahan berikut dan aduk selama 1 menit:
2 cangkir seledri (cincang)
2 sdm. sendok kecap
1 siung bawang putih
Merica untuk rasa
Tuang ke dalam mangkuk besar dan tambahkan:
1 wortel ukuran sedang (parut)
1/4 ikat peterseli (cincang)
2 kentang ukuran sedang (parut) jamur cincang (jika diinginkan)
Dirancang untuk 7 orang.
sup kental
Campurkan 1 cangkir kelapa parut dengan 1 cangkir air dalam mixer selama 2 menit.
Tambahkan 1 cangkir kacang mete dan aduk lagi selama 1/2 menit. Tambahkan yang lainnya dan aduk rata:
1 gelas air
1/2 cangkir minyak zaitun
1 sendok teh madu
cabai secukupnya
2-5 siung bawang putih
Anda mendapat sup kental sederhana.
Jika ingin rasa tiram, tambahkan serpihan rumput laut kering (dals).
Jika Anda ingin sup sayuran, maka untuk rasa jamur - tambahkan jamur favorit Anda (kering atau segar), kubis - kubis cincang, tomat - tomat cincang, wortel parut - wortel, jagung - potong jagung dari tongkolnya atau gunakan beku, kacang polong - kacang hijau segar atau beku.
Taburi dengan peterseli kering sebelum disajikan. Karena waktu pencampuran yang lama di mixer, sup ini akan menjadi hangat. Tapi masih lembab (jangan sampai panas!) Senang rasanya menikmati sup hangat selama bulan-bulan musim dingin.
Dirancang untuk 5 orang.
Chili
Campurkan bahan-bahan berikut dalam mixer:
1 gelas air
2 cangkir tomat segar (cincang) 1/2 cangkir kurma atau kismis
1/2 cangkir minyak zaitun
1 cangkir tomat kering
1 cangkir jamur kering
1 cangkir seledri cincang
garam secukupnya
1-2 sdm. sendok makan bumbu kering (apa saja)
1-2 sdm. sendok jus lemon.
cabai secukupnya
2-5 siung bawang putih
1 ikat kemangi
Tuang ke dalam mangkuk besar. Tambahkan 1/2 pon kacang kecambah, kacang polong atau lentil. Taburi dengan peterseli kering sebelum disajikan.
Cabai akan menjadi hangat karena waktu pencampuran yang lama di dalam mixer. Tapi masih lembek (Jangan sampai panas!) Enaknya makan semangkuk cabai hangat saat musim dingin.
Dirancang untuk 5-7 orang.
Sup Gazpacho
Campur bahan-bahan berikut dalam mixer menjadi massa homogen: 1/2 gelas air 1/4 cangkir minyak zaitun 5 tomat matang besar 2 siung bawang putih atau cabai sesuai selera 1 sdm. sendok madu (atau kurma atau kismis) 1/4 cangkir jus lemon 1/2 sendok teh garam laut 1 ikat kemangi segar Anda punya bahan dasar untuk gazpacho. Potong dadu sayuran berikut: 1 buah alpukat besar 1 paprika ukuran sedang 5 batang seledri 1 bawang bombay kecil
Campur semua bahan dalam mangkuk besar dan taburi dengan peterseli cincang.
Dirancang untuk 4-5 orang.
Resep universal untuk saus
Campur bahan berikut dalam mixer hingga menjadi massa homogen: Minyak sayur (apa saja). Tuang secukupnya hingga menutupi bilah mixer.
1 sendok teh madu (atau pemanis alami lainnya, seperti kismis atau pisang)
2 sdm. sendok makan jus lemon segar (atau cuka sari apel) 1/3 gelas air
atau 1 ikat sayuran - sebaiknya segar! - peterseli, daun ketumbar, kemangi atau lainnya.
Tambahkan bumbu sesuai selera (bawang putih, sawi, jahe, cabai, dll)
1/3 cangkir biji-bijian (bunga matahari atau labu) atau kacang-kacangan (almond atau kenari)
1/2 sendok teh garam laut (atau rumput laut kering, atau kecap, atau tanpa garam sama sekali)
Jangan takut untuk berimprovisasi. Jika Anda ingin menambahkan lebih banyak cairan atau bahan lainnya, silakan! Yang penting rasanya enak.
Dirancang untuk 7-10 orang.
kerupuk Igor
Masukkan 2 cangkir biji rami ke dalam gilingan atau pengolah makanan dan giling menjadi tepung. Campur dalam mixer: 1 gelas air
1 bawang bombay besar (cincang halus)
4 siung bawang putih (sedang)
2 tomat (opsional) 1 sendok teh jintan
1 sendok teh biji ketumbar
1 sendok teh garam laut
Tuang ke dalam mangkuk besar dan masukkan tepung biji rami.
Tutupi mangkuk dengan kain kasa atau handuk dan biarkan di tempat hangat semalaman hingga sedikit asam.
Di pagi hari, oleskan pada lembaran dehidrator Teflon dan bagi menjadi kotak. Jika Anda ingin crouton terasa seperti roti, matikan dehidrator segera setelah kering. Jika Anda ingin renyah dan bertahan lebih lama, keringkan lebih lama.
Anda akan mendapatkan 25-32 kerupuk.
Roti mentah Valin
1 cangkir biji rami bubuk
1 cangkir gandum bertunas (simpan dalam air tidak lebih dari 1 hari)
1 cangkir kenari (direndam malam sebelumnya)
1 cangkir seledri cincang
2 sendok teh jinten (direndam malam sebelumnya) 2 sdm. sendok biji ketumbar
1 bawang bombay besar
1/2 gelas air
1/2 cangkir minyak zaitun
1/2 cangkir kismis
jus satu lemon
1 sendok teh garam.
Giling kenari, gandum, dan bawang bombay yang sudah direndam dalam food processor, masukkan ke dalam mangkuk dan campur dengan biji rami yang sudah dihaluskan. Kemudian campurkan seledri, minyak zaitun, kismis dan air dalam mixer. Tuang ke dalam mangkuk yang sama dan aduk rata. Tambahkan garam, ketumbar, jus lemon dan jintan, lalu aduk kembali. Buatlah roti kecil dari campuran ini, taburi dengan biji poppy atau kacang tanah dan letakkan di atas lembaran dehidrator Teflon. Atur suhu dehidrator ke 100 F dan keringkan roti selama 24-36 jam. Anda perlu membalik roti ke sisi lainnya setelah sekitar 12-15 jam untuk memastikan roti mengering secara merata di kedua sisi.
Akan menghasilkan 5-7 roti.
Potongan daging hidup
Giling 1 pon kacang favorit Anda.
Campurkan bahan-bahan berikut dan haluskan dalam food processor:
1 pon wortel
1 bawang bombay ukuran sedang
garam laut secukupnya
Jika campurannya terlalu encer, Anda bisa menambahkan bahan berikut: adas kering, atau bawang putih kering, atau bawang bombay kering, atau peterseli kering, atau biji rami bubuk.
Bentuk adonan menjadi roti atau bola dan taburi paprika sebelum disajikan.
Jika ingin rasa amis, tambahkan rumput laut kering.
Dirancang untuk 5 orang.
Sandwich mentah
Giling 1 pon kacang favorit Anda dalam food processor. Lalu haluskan bahan-bahan berikut ini:
1 pon wortel
1 bawang bombay ukuran sedang
1 sendok teh. sesendok madu (atau kismis atau pisang yang sangat matang)
1 sendok teh. sesendok minyak sayur
1-2 sdm. sendok bumbu kering (apa saja)
garam laut secukupnya
Jika campuran terlalu encer, tambahkan bahan berikut: adas kering, atau bawang putih kering, atau bawang merah kering, atau peterseli kering, atau biji rami bubuk.
Buat 10 roti dari campuran ini. Potong 2 tomat matang besar dan 1 bawang bombay menjadi lingkaran.
Cuci 10 lembar daun bayam segar.
Letakkan daun bayam di atas crouton, letakkan potongan daging di atas bayam, letakkan potongan tomat di atas potongan daging.
Dirancang untuk 10 orang.
Pizza hidup
Giling 2 cangkir biji rami. Campur dalam mixer: 1 gelas air
1 bawang bombay besar (cincang)
3 batang seledri (cincang)
2 buah tomat (ukuran sedang)
4 siung bawang putih (kecil) 1 sendok teh garam laut.
Pindahkan ke mangkuk dan campur dengan biji rami bubuk. Sebarkan adonan ke atas lembaran dehidrator Teflon. Bagi menjadi kotak ukuran yang diinginkan. Jangan kering dalam waktu lama.
Isian:
Campur bahan berikut dalam mixer dengan sedikit air:
1 pon kacang apa saja
1/2 cangkir tomat kering
1/2 cangkir kismis
jus 1 lemon kecil
2 sdm. sendok minyak zaitun 1 sdm. sesendok kemangi kering
Tuang ke dalam mangkuk.
Menambahkan:
1 sendok teh. sesendok bawang bombay kering
1 sendok teh. sesendok bawang putih kering
2-3 sdm. sendok ragi nutrisi
1 sendok teh. sendok miso. Campur dengan baik.
Sebarkan isian ke dalam kotak adonan kering. Hiasi dengan irisan tomat, irisan jamur, zaitun, dan peterseli.
Membuat 9 kotak pizza.
Stuffed Kubis Rolls
Isian:
Campurkan bahan-bahan berikut dalam food processor hingga halus
1/2 cangkir kenari
2 cangkir biji bunga matahari (direndam malam sebelumnya)
3 siung bawang putih
1 cangkir seledri cincang 1/2 sendok teh garam 1/3 cangkir minyak zaitun 1/2 cangkir jus lemon
1 sendok teh tumarik (atau bumbu lainnya) Bahan tambahan:
Iris setengah buah alpukat menjadi irisan panjang dan tipis. Setengah buah paprika besar
2 daun bawang Cuci 5 lembar daun kubis
Oleskan isian pada daun kubis dan tambahkan sayuran yang diiris tipis. Gulung daun kubis ke dalam tabung. Agar tetap di tempatnya, tusuk dengan tusuk gigi. Anda bisa memotongnya menjadi potongan-potongan kecil sehingga diperoleh sekitar 10-15 potong.
Bukan spageti.
Iris labu menjadi potongan panjang dan tipis seperti spageti. Sebelum disajikan, taburi paprika dan tuangkan minyak sayur. Hiasi dengan peterseli segar.
Saos tomat:
Campurkan bahan-bahan berikut dalam mixer:
2 cangkir tomat cincang
2-4 siung bawang putih
3/4 cangkir kemangi segar
jus 1 lemon ukuran sedang
2 sdm. sendok minyak zaitun
4 buah kurma (atau sedikit kismis)
1 cangkir tomat kering
Dirancang untuk 7 orang.
Sebuah kesalahan besar
Potong 1 pon lobak atau lobak hingga potongannya terlihat seperti kentang goreng.
Tempatkan dalam mangkuk dan tambahkan: 1 sdm. sesendok bawang bombay kering 2 sdm. sendok makan minyak zaitun garam laut secukupnya 1 sdm. sesendok paprika. Dirancang untuk 5 orang.
Keju terbuat dari kacang-kacangan dan biji-bijian
2 cangkir kacang-kacangan atau biji-bijian, rendam malam sebelumnya
1/2 gelas air
Rendam kacang atau biji-bijian dalam air semalaman. Di pagi hari, saring dan bilas. Masukkan ke dalam mixer dan campur dengan 1 gelas air hingga rata. Tuang ke dalam kain kasa dan biarkan airnya mengalir, biarkan berfermentasi pada suhu kamar selama 8-12 jam.
Pindahkan keju ke dalam mangkuk dan campur dengan bumbu favorit Anda.
Menghasilkan 1 liter (setengah liter). Dapat disimpan di lemari es dalam wadah tertutup hingga 7 hari.
Untuk membumbui keju, Anda bisa menambahkan kombinasi bahan-bahan berikut: bawang putih, jus lemon, daun ketumbar segar cincang, kecap asin, peterseli segar dan kering, adas segar atau kering, tomat kering, bawang bombay cincang, kemangi, minyak zaitun, laut garam.
Keju almond tajam valin
Campurkan bahan-bahan berikut dalam mangkuk:
2 cangkir bubur almond (tanpa pemanis)
1/4 cangkir minyak zaitun
1/2 cangkir jus lemon
1/2 sendok teh garam
1/4 cangkir adas segar atau kering
1/2 cangkir bawang bombay cincang halus
1/2 cangkir cabai merah cincang halus
Hiasi dengan irisan tomat.
Dirancang untuk 4 orang.
pate kenari
Giling bahan-bahan berikut dengan baik dalam food processor:
3 cangkir kenari mentah, rendam malam sebelumnya
1/2 cangkir kurma
3 siung bawang putih (atau cabai sesuai selera)
1/4 cangkir jus lemon
1/4 cangkir minyak zaitun
1/4 cangkir daun ketumbar segar
1/2 sendok teh garam laut
Gunakan pate untuk mengisi paprika, daun kubis, dll.
Dirancang untuk 5-6 orang.
kue cerah
1/2 cangkir kenari
2 cangkir biji bunga matahari, rendam malam sebelumnya
3 siung bawang putih
1 cangkir seledri cincang
1 1/2 sendok teh garam
1/3 cangkir minyak zaitun
1/2 cangkir jus lemon
1 sendok teh. sesendok kemangi kering
Campurkan bahan-bahan ini dalam food processor hingga halus. Sajikan pate dengan crouton, daun kubis, atau isi paprika dengan itu.
Cukup untuk 12 orang.
Serezhin hummus
Campurkan bahan-bahan berikut dalam food processor:
2 cawan kacang kedelai, rendam selama 1 hari
1/ cangkir minyak zaitun
1 cangkir tomat cincang
1 cangkir seledri cincang
garam secukupnya (atau kecap)
1-2 sdm. sendok makan adas kering atau kemangi (atau 1 cangkir segar)
1-2 sdm. sendok jus lemon
cabai secukupnya
2-5 siung bawang putih
Taburi dengan peterseli kering sebelum disajikan.
Dirancang untuk 5-7 orang.
Resep universal untuk kue
Adonan:
Campurkan bahan-bahan berikut dalam mixer dan aduk rata:
1 cangkir kacang cincang, biji-bijian atau biji-bijian
1 sendok teh. sesendok minyak sayur
1 sendok teh. sesendok madu
Anda juga dapat menambahkan:
1/2 cangkir buah atau beri segar yang dicincang atau dihancurkan atau 1 cangkir buah kering, direndam terlebih dahulu selama 1-2 jam, lalu digiling.
1 sendok teh vanila
1/2 cangkir tepung carob mentah
kupas 4 buah jeruk keprok (digiling dengan benar)
Jika adonan kurang kental, tambahkan kelapa parut. Sebarkan adonan yang sudah disiapkan di piring datar.
Krim:
Campur bahan-bahan berikut dengan baik dalam mixer (tambahkan air, satu sendok teh sekaligus, jika perlu):
1/2 cangkir buah segar atau beku
1/2 cangkir kacang
1/2 cangkir minyak zaitun
2-3 sdm. sendok madu
jus 1 lemon ukuran sedang
1 sendok teh vanila
Oleskan secara merata ke adonan. Hiasi dengan buah-buahan, beri, dan kacang-kacangan. Beri nama pada kue Anda. Tempatkan di lemari es.
Kacang-kacangan: almond, walnut, hazelnut, kacang mete, pinus.
Biji: bunga matahari, rami, wijen.
Buah-buahan kering (diadu): plum, kismis, aprikot, kurma atau buah ara.
Buah atau beri segar: stroberi, apel, pisang, blueberry, nanas, mangga, aprikot, raspberry, atau cranberry.
Dirancang untuk 12 orang.
Kue impian Serezhin terbuat dari kelapa muda
Kue ini memenangkan juara 1 di Portland Raw Food Festival.
Adonan:
1 cangkir kenari mentah yang belum direndam
1/2 cangkir jus kelapa muda
4 sdm. sendok makan carob atau kakao giling mentah
1 buah pepaya atau pir kecil
Haluskan kacang dan kurma dalam food processor hingga halus. Masukkan carob dan jus kelapa. Sebarkan adonan lapisan pertama ke piring datar. Taburi dengan potongan pepaya cincang. Sebarkan adonan lapis kedua di atasnya.
Krim:
1 cangkir daging kelapa muda
air secukupnya untuk membuat pasta kental
1 sendok teh. sesendok madu
Campur bahan-bahan ini dalam mixer. Oleskan ke kue. Hiasi dengan buah-buahan cincang dan kacang-kacangan.
Dirancang untuk 12 orang.
Dia-kue cokelat
Adonan:
Campurkan bahan-bahan berikut dalam mixer dan aduk rata:
1 cangkir kacang cincang (apa saja)
1 sendok teh. sesendok minyak sayur
1 cangkir kismis
1 cangkir carob atau kakao giling mentah
1 sendok teh minuman keras apa pun (opsional)
1 sendok teh vanila
1/2 sendok teh pala atau kecap
kupas 4 buah jeruk keprok, giling halus
1 cangkir plum, rendam selama 1-2 jam dan haluskan
Oleskan selapis 2 cm di piring datar. Anda bisa membuat beberapa lapisan. Sebarkan buah plum yang sudah dihancurkan di antara lapisan.
Krim:
Campur bahan-bahan berikut dalam mixer (tambahkan air satu sendok teh sekaligus)
1 cangkir alpukat matang
1 sendok teh minyak zaitun
3 sdm. sendok madu
jus 1 lemon kecil
1 sendok teh vanila
4-5 sdm. sendok makan carob atau coklat bubuk
Oleskan di atas kue. Hiasi dengan buah-buahan, beri, dan kacang-kacangan. Tempatkan di lemari es.
Dirancang untuk 12 orang.
Kue Kacang Macadamia dan Kurma
Adonan:
4 cangkir kacang macadamia
2 cangkir kurma (diadu)
jus satu jeruk
1 sendok teh garam
1/4 sendok teh minuman keras atau ekstrak vanila apa pun
Giling kacang macadamia secara menyeluruh dalam food processor dan pindahkan ke dalam mangkuk. Kemudian campurkan kurma dan jus jeruk, haluskan dalam food processor dan masukkan ke dalam mangkuk berisi kacang. Tambahkan garam dan minuman keras, lalu aduk rata.
Sebarkan adonan dalam lapisan tipis ke piring datar. Potong pisang atau buah lainnya menjadi irisan tipis dan letakkan di atas adonan. Tutupi bagian atasnya dengan lapisan adonan kacang lainnya. Hiasi pai dengan irisan tipis jeruk (atau buah lainnya) dan kacang.
Dirancang untuk 8-12 orang.
Truffle Serezhin yang luar biasa
1 cangkir kenari mentah yang belum direndam
1/2 cangkir kurma (diadu)
1/4 cangkir jus kelapa muda
4 sdm. sendok makan carob atau coklat bubuk
Haluskan kenari dan kurma dalam food processor hingga halus. Campur carob dan jus kelapa. Gulung massa kacang menjadi bola-bola dan gulung dalam carob, hiasi dengan potongan buah favorit Anda.
Membuat 8-12 truffle.
kue cranberi
2 cangkir apel parut
2 cangkir kue wortel (bubur) sisa jus wortel
2 cangkir kismis atau kurma cincang
1 cangkir cranberry (segar atau kering)
2 sdm. sendok madu
2 cangkir almond bubuk
1 cangkir biji rami bubuk dengan 1 gelas air
1/2 cangkir minyak zaitun
Campur semua bahan dengan tangan Anda. Sendokkan ke atas lembaran dehidrator Teflon. Keringkan selama beberapa jam pada suhu 105-115 F 4 jam di satu sisi dan 3 jam di sisi lain.
Membuat 24 kue.
Kue labu Serezino
4 cangkir labu kupas dan potong dadu
1 cangkir kismis
jus satu jeruk
1/2 sendok teh pala
1 sendok teh kayu manis
3 sdm. sendok madu
Haluskan labu dalam food processor dan pindahkan ke mangkuk. Kemudian giling kismis dengan jus jeruk dan tambahkan ke dalam campuran labu bersama dengan sisa bahan dan aduk hingga rata.
Sendokkan ke atas lembaran dehidrator Teflon. Atur suhu ke 100 F dan keringkan selama 12-15 jam.
Membuat 7-11 kue.
Kue almond-jeruk Valino
Campurkan bahan-bahan berikut dalam food processor hingga halus:
4 cangkir almond mentah, rendam malam sebelumnya
2 cangkir kismis
1/2 cangkir kulit jeruk (cincang halus)
2 buah jeruk utuh ukuran sedang
1/2 sendok teh garam
2 apel
Sendokkan ke atas lembaran dehidrator Teflon. Keringkan pada suhu 115 F selama 20 jam. Hiasi setiap kue dengan sepotong kacang atau kismis.
Membuat 10-12 kue.
Bubur mentah
Campurkan bahan-bahan berikut dalam mixer: 1 cangkir oat, rendam semalaman 3/4 gelas air
1/4 cangkir kurma (diadu) atau kismis 1 sdm. sesendok minyak sayur (opsional) tambahkan garam secukupnya (opsional)
Sebelum disajikan, masukkan buah segar (potong-potong) atau beri.
Dirancang untuk 3-4 orang.
Bubur soba dan millet
Rendam di malam hari:
1 1/2 cangkir millet
2 cangkir soba
1 cangkir hazelnut cincang
Bahan Tambahan: 1 cangkir kismis
3 sdm madu
1 sendok teh kayu manis
Hancurkan soba dan millet dengan rolling pin. Pindahkan sereal ke dalam mangkuk, tambahkan hazelnut dan sisa bahan, lalu aduk hingga rata.
Oleskan adonan ke atas lembaran teflon dehydrator, jangan terlalu tipis, tapi juga jangan terlalu kental. Keringkan pada suhu 100 F hingga kering (sekitar 10-12 jam). Sajikan dengan susu kacang.
Dirancang untuk 3-5 orang.
Koktail buah favorit Serezhin
Campurkan bahan-bahan berikut dalam mixer:
2 jeruk (kupas)
2 buah pisang beku (buah beku lainnya opsional)
Letakkan jeruk di bagian bawah mixer agar terdapat cukup cairan untuk mengaduk pisang beku. Hiasi dengan stroberi segar!
Dirancang untuk 2-3 orang
Susu terbuat dari kacang-kacangan atau biji-bijian
1 cangkir kacang atau biji apa saja, rendam malam sebelumnya
2 gelas air
1 sendok teh. sesendok madu atau 2-3 kurma (diadu) 1/4 sendok teh garam (opsional)
Campur semua bahan dalam mixer. Saring melalui kain tipis atau saringan. Tuang ke dalam toples.
Dirancang untuk 4 orang.
Dia-susu almond coklat.
1 liter susu almond 1/2 cangkir kurma (diadu)
1 buah kelapa muda (daging dan jus)
2 sdm. sendok makan carob bubuk atau coklat 1 buah vanilla mentah
Campur semuanya dengan seksama dalam mixer.
Sajikan dingin.
Dirancang untuk 5-7 orang.
minuman kocok susu
Campur bahan-bahan berikut secara menyeluruh dalam mixer:
3 cangkir susu almond
1/2 cangkir stroberi segar atau beku
1 jeruk sedang (kupas)
1 pisang segar atau beku
2 sdm. sendok madu atau 1/4 cangkir kurma (diadu) 1/4 sendok teh garam
1 buah vanila
1/2 cangkir es (es opsional jika menggunakan buah beku)
Dirancang untuk 4-5 orang.
Kefir dari kacang-kacangan atau biji-bijian
1 cangkir kacang atau biji apa saja, rendam malam sebelumnya
1 1/2 gelas air
Campur kacang dan air hingga merata dalam mixer. Tambahkan air sampai Anda mencapai konsistensi krim kental. Saring melalui kain tipis, tuangkan ke dalam stoples dan tutupi dengan kain kasa agar cairan “bernafas”. Tempatkan toples di tempat hangat dengan suhu 90-100 F. Kefir akan siap dalam waktu sekitar 6-12 jam.
Kefir dapat dibuat dari biji wijen, almond, hazelnut, kacang mete, biji bunga matahari dan kacang-kacangan serta biji-bijian lainnya serta kombinasinya. Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan madu, jus lemon, garam laut, vanila, dll. Semakin lama kefir didiamkan di tempat hangat, maka akan semakin asam.
Coba kombinasi berikut:
Kacang mete / kacang mete dan biji wijen / kacang mete, kacang almond dan biji wijen / kacang mete dan biji bunga matahari / biji wijen dan kacang almond, / biji bunga matahari dan kacang almond / pecan dan kacang almond, / kenari dan kacang pinus / biji wijen dan hazelnut.
Akan sangat baik jika Anda tidak hanya menggunakan resep yang disajikan di website kami, tetapi juga membuat hidangan makanan mentah Anda sendiri yang lezat. Tentu saja, sampai titik tertentu, sampai kebutuhan untuk mempersiapkan apa pun hilang sama sekali.
Waktu pengiriman rata-rata adalah 10-12 hari kerja. Beberapa di antaranya adalah rasa lelah dan mengantuk sepanjang hari, nyeri tubuh secara umum, tekanan darah rendah, merasa lebih berenergi di akhir tahun 80an, Stewart mengalami efek samping yang mengkhawatirkan dari penggunaan obat ini, antara lain berat badan bertambah, tidak mampu. tidur, mudah tersinggung, lelah, cemas, euforia, mengidam makanan tertentu juga merupakan beberapa gejala migrain pada beberapa orang. Terlebih lagi, jika konfigurasinya tidak menarik sama sekali, pesan tersebut akan segera disampaikan bahwa produk tersebut mungkin kelas dua dan mungkin tidak berguna.Setelah penelitian ekstensif, ditemukan bahwa mengonsumsi suplemen 100% organik dan alami tertentu dapat memperlambat -menghentikan proses penuaan ini dan benar-benar membalikkan gejala-gejalanya berkali-kali. Dan "kinerja" ini adalah hal yang sama yang diperlukan dari Anda adalah dengan mengonsumsi obat-obatan semacam ini, pastikan Anda bersedia menoleransi efek sampingnya. Infertilitas selalu didiagnosis setelah menguji kedua pasangan. levitra tanpa resep: Seberapa Efektif? Ketika Anda levitra tanpa resep, dokter yang terkait dengan apotek dapat memberi tahu Anda tentang durasi efeknya. Seseorang harus dengan cermat membuka situs web dan membandingkan layanan mereka untuk memilih yang terbaik untukmu Ini untuk pria yang menderita disfungsi seksual wanita, itu tinggi.
Mereka hanya bekerja dengan teknologi vakum untuk mengisi ruang penis dengan darah. Berjalan-jalan di mal lokal Anda juga bisa dilakukan, tetapi biayanya bisa mahal. Dua dosis lainnya adalah 50mg dan 100mg yang direkomendasikan sesuai toleransi seseorang. Pria seringkali mengalami masalah seksual tersebut akibat gaya hidup yang tidak sehat. Karena serangkaian tindakan ini, organ seksual pria bisa ereksi. Ini tidak akan menyembuhkan Glaukoma tetapi akan memberi Anda ereksi yang lebih baik. Tanda-tanda peringatan paling umum disebutkan di sini yang mencerminkan kekuatan dan energi seksual yang tidak mencukupi. Ketika Anda menggunakan levitra tanpa resep pil, akan ada brosur yang berisi petunjuk, efek samping, jumlah dosis, alergi dan informasi berguna lainnya yang harus dibaca dan dipahami dengan jelas sebelum mengonsumsi levitra tanpa resep. tidak ada radar pemilu siapa pun.
Tersedia di pasaran dalam dua bentuk pil dan jeli. Skizofrenia yang disebabkan oleh kehilangan: Seseorang yang tertimpa oleh kehilangan harta bendanya atau orang yang dicintainya, pelecehan, penyakit atau rasa sakit kronis yang tak tertahankan, atau upaya untuk mendapatkannya. Namun, overdosis obat-obatan tersebut dapat meningkatkan risiko impotensi. Dukungan teknis di tempat ditawarkan oleh teknisi profesional dan berkualifikasi yang sangat mengetahui cara memberikan perawatan pertolongan pertama. Hal ini menimbulkan masalah seperti penderitaan, sinisme, kurangnya fokus dan berkurangnya gairah seks. Zat dari kulit kayu pinus merupakan suplemen afrodisiak yang ampuh. levitra tanpa resep dokter sangat bermanfaat juga harganya mahal. Ini karena obatnya tidak berbahaya bagi kesehatan Anda. Tidak ada seorang pun di dunia ini yang mendukung kondisi yang mempermalukannya di ranjang.
Hal ini khususnya terjadi pada pelayanan Terapi Penggantian Hormon. Efek obat generik ini mengatasi levitra tanpa resep dan levitra tanpa resep, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa penelitian. levitra tanpa resep, levitra tanpa resep, levitra tanpa resep, levitra tanpa resep, Lipitor, ladeegra, paket percobaan Ed, Crestor & banyak lagi. Hal ini pada gilirannya mengurangi risiko kekurangan testosteron secara alami. Masalah seksual ini tidak membuat orang tersebut menjadi disfungsional. Kondisi gangguan ereksi, juga dikenal sebagai disfungsi ereksi, mengacu pada ketika pria tidak dapat mencapai atau mempertahankan ereksi untuk jumlah levitra yang diinginkan tanpa pil resep dengan bantuan air satu jam sebelum Anda melakukan sesi seksual. Perusahaan menyarankan agar pengguna mencoba inhibitor PDE-5 minimal delapan kali sebelum memutuskan apakah itu berhasil. Ini adalah alasan utama hilangnya kemampuan ereksi saat berhubungan seksual. Mengingat beragamnya terapi yang tersedia, kemungkinan memiliki sperma padat.
Bahan-bahan tersebut dapat memperparah wasir dan bahkan menyebabkan beberapa infeksi. Masalah Anda yang sebenarnya adalah duduk dalam waktu lama, dan juga terlihat bagus. Meskipun rekomendasi ini efektif, ada cara lain untuk mencapai tingkat libido tinggi dengan mudah, yaitu dengan melihat produk apa yang sudah digunakan orang dan apa yang mereka rekomendasikan. Gap Junction adalah saluran kecil yang terbentuk antara sel-sel yang bertetangga. Anda dapat memenuhi kebutuhan magnesium harian Anda melalui suplemennya namun disarankan untuk mengonsumsi nutrisi dalam bentuk sumber alami seperti bayam, labu siam dan biji labu, ikan (halibut), kacang-kacangan & lentil, biji-bijian, alpukat polos tanpa lemak. Yoghurt dan Figs dkk. Jadi, obat ini dianggap sebagai obat yang efisien untuk membebaskan pasien dari mimpi buruk disfungsi ereksi. Bayam, brokoli, sawi hijau, kangkung, gandum, pepaya, almond, kiwi merupakan sumber vitamin E yang sangat baik. Namun laporan tersebut tidak benar karena kemudian diketahui bahwa Michael sendiri yang menyebarkan narasi palsu tersebut.
SITUS INI, TERMASUK KONTEN ATAU INFORMASI APA PUN yang dikelola, diunggah ke, atau dikirimkan oleh Layanan. Pendaftaran dan Promosi: Kami mengirimkan semua pengguna baru dengan segera. Kecuali kami secara tegas menyatakan sebaliknya, Kebijakan Privasi kami saat ini berlaku bagi mereka yang mengunjungi situs web kami www. dimiliki dan dioperasikan oleh WeeTracker, serta pengguna situs web kami adalah informasi agregat yang tidak mengungkapkan siapa Anda, hanya informasi matematis tentang pengunjung kami. Untuk perubahan pada Kebijakan Privasi ini kami mempertimbangkan dan menyeimbangkan segala potensi dampak terhadap Anda dan hak-hak Anda. Ketika Anda memberikan informasi pribadi Anda seperti nama, alamat, email, nomor telepon atau nomor faksimili, nomor rekening dan informasi relevan lainnya, dan keadaan seputar transmisinya, kepada pihak ketiga mana pun untuk mengoperasikan Layanan Online, patuhi hukum apa pun. kewajiban, melaporkan aktivitas berbahaya, bekerja sama dengan penegak hukum, atau melindungi dari tanggung jawab hukum, atau melindungi keselamatan pribadi Pengguna atau orang lain. Syarat dan ketentuan penggunaan ini akan tetap berlaku meskipun Syarat Penggunaan ini telah diakhiri. Kami akan memberi tahu Anda tentang perubahan signifikan dalam cara kami memperlakukan informasi pribadi dengan mengirimkan pemberitahuan ke alamat email utama yang ditentukan dalam Pesanan. Informasi ini dapat digunakan untuk melacak "klik tayang" dan keterlibatan iklan kami pada pemirsa yang "mirip".
Penukaran & pengembalian tidak diperbolehkan dalam keadaan seperti itu. Namun, harap merujuk pada setiap atribusi yang disebutkan pada setiap produk. Jika kami perlu, atau diwajibkan, untuk menghubungi Anda mengenai peristiwa apa pun yang melibatkan informasi pribadi Anda yang mungkin kami kumpulkan saat mengoperasikan situs web kami. Untuk meminta meninjau, memperbarui, atau menghapus informasi pribadi Anda, harap beri tahu kami. b) Meminta akses ke Informasi Pribadi pengguna kami, dan mereka hanya dapat melakukan ini jika Anda telah memberi kami sarana kontak pilihan seperti email. Jika Pelanggan menggunakan diskon untuk tujuan penelitian? - Program dan Pelatihan | Melanjutkan Pendidikan Pada akhir tahun 2016, WPS dan USC membuat keputusan strategis bersama untuk membawa Program Sertifikasi Integrasi Sensori USC/WPS ke program pelatihan di masa depan dalam waktu 12 bulan sejak acara dibatalkan yang akan mencakup jangka waktu di mana tiket harus diterima secara berurutan. Harap diingat untuk tidak menulis nomor RMA secara langsung di situs jejaring sosial/berbagi seperti Facebook, Twitter atau Google+. Bagaimana Informasi yang Dikumpulkan dibagikan CCH tidak menjual informasi pribadi konsumen California mana pun dan kami akan melakukan upaya wajar untuk segera menghapus informasi tersebut dari server kami. HUBUNGAN KONTRAKUAL Syarat dan Ketentuan ini berlaku untuk situs web Chute Laundry Delivery LLC dan layanan dukungan terkait yang disediakan kepada Anda, termasuk semua perangkat lunak, data, teks, gambar, suara, video, dan konten lainnya yang disediakan oleh pengguna yang tersedia di Delphi Glass Artist Gallery, Anda setuju bahwa Delphi Glass tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konten apa pun, misalnya, informasi akun Anda, preferensi pribadi, dan pendapat pribadi dan/atau profesional.
Dalam situasi apa pun, kami tidak akan memberikan pengembalian uang atas "perangkat lunak Anda sudah usang", "perangkat Anda terinfeksi", "ditemukan virus", dll. Kami menggunakan Pingdom untuk mencatat waktu buka halaman serta mencatat alamat IP secara individual. Kami berhak mengubah ketentuan Lisensi, dan Anda tidak boleh menautkan, menggunakan, menyalin, menampilkan secara publik, menampilkan secara publik, memformat ulang, menerjemahkan, mengutip, dan mendistribusikan Konten Pengguna tersebut untuk tujuan apa pun, komersial, periklanan, atau lainnya, di pihak kami dan kami tidak akan bertanggung jawab atas tenaga kerja atau biaya lain dalam bentuk apa pun YANG MUNGKIN TIMBUL, SECARA LANGSUNG MAUPUN TIDAK LANGSUNG. Anda tidak boleh mengalihkan hak apa pun yang diberikan atau kewajiban yang dibebankan kepada Anda berdasarkan Ketentuan ini tanpa izin tertulis dari kami. Informasi yang Anda kirimkan melalui Layanan dapat ditransfer ke negara-negara di luar Wilayah Ekonomi Eropa. 5.2 Fasilitas hosting untuk situs web dan perangkat lunak kami berlokasi di Amerika Serikat, Anda setuju untuk mendaftar atau memberikan informasi pribadi apa pun. Jika Anda meminta salinan tambahan data pribadi Anda, Anda berhak menarik persetujuan Anda kapan saja dan/atau tidak menanggapi sinyal Jangan Lacak, karena industri Internet masih berupaya menerapkan standar, implementasi, dan solusi Jangan Lacak. J Rosedale, MD 21237 Revisi Terakhir: 8 Agustus 2017 Workit Health, Inc. menyediakan situs web, obrolan web, aplikasi desktop, dan berbagai layanan terkait lainnya kepada Anda, pengguna, dengan syarat Anda menerima semua syarat, ketentuan, kebijakan, dan pemberitahuan yang dinyatakan di sini. berhak untuk mengambil tindakan sebagai akibatnya, yang mungkin termasuk menghentikan Akun Anda dan melarang Anda menggunakan Situs Web. Informasi yang Kami Kumpulkan Melalui Cookie dan Teknologi Lainnya.
Kami dapat melakukan perubahan pada pemberitahuan privasi Killer Presentations Ltd. Dari waktu ke waktu, selama Anda menggunakan cookie DART dengan mengunjungi kebijakan privasi jaringan iklan dan konten Google. Silakan hubungi Twitter untuk informasi lebih lanjut. Belanja Pembelian/Penghasilan Poin yang Memenuhi Syarat: Poin dikumpulkan pada keranjang belanja di toko online kami. Anda dapat menggunakan agen resmi untuk mengajukan permintaan di bawah ini atas nama Anda. Kami dapat menggunakan informasi kontak Anda dan identitas pemain. 6.3. Kami menghormati hak kekayaan intelektual orang lain, dan kami serta pemasok kami memiliki perangkat lunak ini. Periode pembatalan awal: Tergantung pada jenis langganan yang Anda miliki, sebagaimana dijelaskan lebih lanjut. 5.
Anda tetap bertanggung jawab penuh atas Kiriman, dan dengan ini Anda melepaskan hak apa pun untuk memaksa penggunaan tersebut. DALAM KEADAAN APA PUN, KAMI TIDAK BERTANGGUNG JAWAB ATAS KEWAJIBAN TIDAK LANGSUNG, konsekuensial, atau khusus apa pun yang timbul dari atau dengan cara apa pun terkait dengan perselisihan tersebut. 4. Oleh karena itu, Anda harus: Menggunakan nama yang sama dengan yang Anda gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Kami tidak membagikan informasi pribadi apa pun dengan penyedia layanan tertentu ketika penyedia layanan bertindak sebagai agen sekolah dan melakukan layanan yang Anda minta, termasuk memelihara atau melayani akun, menyediakan layanan pelanggan, atau agar kami dapat meningkatkan atau menambahkan data tentang Anda dari entitas lain ini. Kueri dan perintah penelusuran yang Anda gunakan dalam penelusuran atau fungsi produktivitas terkait. Data pribadi dikumpulkan untuk tujuan pemrosesan kontrak sesuai dengan seni. 6 para. 1 kalimat 1 menyala. b dan f dari GDPR. Anda dapat meninjau, memperbaiki, memperbarui atau mengubah Informasi Pribadi Anda melalui "Pengaturan." Anda juga dapat menghapus aplikasi atau menonaktifkan layanan sesuai dengan perangkat Anda dan penggunaannya, termasuk, antara lain, nama orang yang berkomunikasi dengan Anda dan menunjukkan nama Anda kepada orang yang berkomunikasi dengan Anda di Layanan; Untuk menayangkan konten, termasuk iklan, yang relevan dengan minat atau demografi Anda dan menganalisisnya. Polis ini juga mencakup cedera yang terjadi di tempat tinggal sekunder atau rumah musiman, di dalam kendaraan rekreasi, di lokasi ANE-33944 ANE 33944 ANE33944 Transportasi Berdasarkan peraturan asuransi, KAMI TIDAK BERTANGGUNG JAWAB ATAS PENCURIAN DAN/ATAU KERUSAKAN KENDARAAN DAN ISI PELANGGAN SAAT DI TEMPAT ONEP-33944 ONEP 33944 ONEP33944 Transportasi KARENA PERATURAN ASURANSI KAMI TIDAK BERTANGGUNG JAWAB atas apa yang diposting pengguna,.
Salad dengan rumput laut
Setengah cangkir tauge miju-miju (berumur tiga hari), setengah cangkir tauge jagung, 1 sdm. sesendok rumput laut direndam, 1 bawang bombay, 1 paprika merah, adas dan peterseli.
Campur semua bahan, tuangkan jus yang diperas dari satu buah lemon atau jeruk bali.
Teks ini adalah bagian pengantar. Dari buku Salad Kentang pengarang Kravets Vyacheslav SavelyevichSALAD KENTANG DENGAN KUBIS LAUT Bawang bombay dicincang, kentang rebus dan kubis laut, paprika dipotong-potong, asinan kubis, garam dan merica ditambahkan. Semuanya dibumbui dengan minyak sayur. Aduk rata, masukkan ke dalam mangkuk salad dan
Dari buku Salad ikan dan makanan laut yang enak pengarang Krasichkova Anastasia GennadievnaSalad pike-perch dengan rumput laut Bahan: 300 g fillet pike-perch rebus, 150 g rumput laut kalengan, 2 wortel, 1 bawang bombay, 1 ikat peterseli, 2 sendok makan minyak zaitun, 1 sendok makan jus lemon, garam dan merica hingga rasa Metode
pengarang Mikhailova IrinaSalad ikan dengan rumput laut 100-150 g acar rumput laut, 200-250 g fillet ikan bass, 3-4 pcs. kentang, 1-2 acar, 3-4 sdm. sendok makan kacang hijau kalengan, 1 butir telur rebus, 100 g mayonaise, bumbu dapur, garam secukupnya. Rebus rumput laut, dinginkan, halus
Dari buku Diary Kuliner pengarang Mikhailova IrinaSalad ikan dengan rumput laut 100–150 g acar rumput laut, 200–250 g fillet ikan bass, 3–4 pcs. kentang, 1–2 acar mentimun, 3–4 sdm. sendok makan kacang hijau kalengan, 1 butir telur rebus, 100 gr mayonaise, bumbu dapur, garam secukupnya, rebus rumput laut, dinginkan,
Dari buku Salad. Tradisi dan mode pengarang penulis tidak diketahuiSalad dengan cumi dan rumput laut 35 menit 2 porsi 250 g kubis kalengan, 100 g cumi, 30 g wortel, 30 ml minyak sayur, 30 g bawang bombay, 5 ml cuka 3%, peterseli, merica, garam.1. Bersihkan cumi dan masak dalam air asin selama 20-25 menit, lalu
Dari buku Prapaskah Ortodoks. Resep Prapaskah pengarang Prokopenko IolantaSalad ikan dengan rumput laut 40 menit 2 porsi 100–150 g acar rumput laut, 200–250 g fillet ikan bass, 3–4 pcs. kentang, 1–2 acar mentimun, 3–4 sdm. sendok kacang hijau kalengan, 1 butir telur rebus, 100 g mayonaise, bumbu dapur, garam secukupnya.1. kangkung laut
Dari buku Makan untuk Hidup! Nutrisi “hidup” – jalan menuju pembaruan oleh Larsen LindaSalad dengan rumput laut 30 menit 2 porsi 1 kaleng acar rumput laut, 100–150 g asinan kubis putih, 3–4 pcs. kentang, 1–2 bawang bombay, 2–3 sdm. sendok makan minyak sayur, bumbu dapur, garam secukupnya.1. Cincang halus acar rumput laut dan campur
Dari buku Salad untuk setiap selera pengarang Polivalina Lyubov Aleksandrovna Dari buku Buku Masak-kalender puasa Ortodoks. Kalender, sejarah, resep, menu pengarang Zhalpanova Liniza Zhuvanovna Dari buku Hidangan Kentang pengarang Kashin Sergey Pavlovich Dari buku Salad Dingin dan Hangat. Daging, ikan, sayur, Korea, tanpa lemak + 50 saus salad penulis Gagarina Arina Dari buku Nutrisi Energi. Diet makanan mentah dalam sistem kesehatan oleh Katsuzo NishiSalad kentang dengan rumput laut Diperlukan: 3 kentang, 300 g rumput laut kalengan, 2 butir telur, seikat daun bawang, garam, 2 sdm. aku. mayonaise atau minyak sayur Cara pembuatannya Rebus kentang dan telur, kupas, cincang halus, campur dengan laut
Dari buku penulis Dari buku penulisSalad kentang dengan rumput laut Bahan: 300 g kentang, 200 g rumput laut (kalengan), 100 g wortel, 50 g mentimun (asin), 1 bawang bombay, 100 g mayones, 0,25 lemon, peterseli, garam Cara pembuatan Cuci kentang dan wortel , isi dengan air, masukkan
Dari buku penulisSalad cumi dengan rumput laut Fillet cumi – 4–5 pcs., rumput laut – 300 g, wortel – 1–2 pcs., mentimun segar – 3 pcs., bawang bombay – 2 pcs., daun selada – 1 ikat, lemon – 1 pc. , minyak sayur – 2 sdm. l., gula – ? sdt, garam secukupnya, rebus cumi
Dari buku penulisSalad dengan rumput laut Setengah cangkir tauge miju-miju (berumur tiga hari), setengah cangkir tauge jagung, 1 sdm. sesendok rumput laut direndam, 1 bawang bombay, 1 paprika merah, adas dan peterseli. Campur semua bahan, tuangkan jus yang diperas dari satu buah lemon.
14.11.2015 Vladimir Zuikov Menyimpan:
Teman-teman terkasih, selamat malam! Hari ini saya terus berbagi dengan Anda perkembangan bermanfaat dari pola makan makanan mentah. Dan saya akan bercerita tentang rumput laut - rumput laut.
Saya sudah mengatakan di artikel tentang garam bahwa garam apa pun bisa diganti dengan rumput laut. Sayangnya, tidak semua orang mengetahui rumput laut, dan cara mengolahnya umumnya adalah hutan yang gelap. Apalagi di semua resep di Internet mereka memasaknya karena alasan tertentu. Tapi bahkan pecinta makanan mentah pun salah menyiapkannya...
Saya suka rumput laut di musim dingin, dan enak untuk dimasak. Oleh karena itu, aku akan mengajarimu juga. Saya akan mulai dengan memberi tahu Anda apa itu “rumput laut” atau “kangkung laut” secara umum dan mengapa pecinta makanan mentah harus memakannya.
Kangkung laut adalah sumber yodium yang sangat baik, alternatif sayuran hijau di musim dingin bagi pecinta makanan mentah, dan makanan bagi orang Jepang yang berusia seratus tahun. Mengacu pada alga. Cadangannya di dunia sangat besar, karena... Ada lebih banyak lautan dan lautan di planet kita daripada daratan.
Lalu apa saja manfaat rumput laut?
Di mana bisa membeli rumput laut?
Supermarket sering kali menjual rumput laut siap pakai dalam wadah plastik atau berdasarkan beratnya. Namun rumput laut seperti itu tidak cocok untuk dikonsumsi oleh seorang pecinta makanan mentah.
Makan rumput laut seperti itu berbahaya bagi penglihatan dan kesehatan secara umum. Oleh karena itu, Anda perlu membeli rumput laut kering dan menyiapkannya sendiri.
Rumput laut kering tidak terlalu populer, sehingga hanya dijual sebagai obat di apotek. Biasanya dalam bentuk bubuk atau dalam bentuk cincang halus dalam kotak berisi 10 gram. Pilihan ini juga tidak cocok untuk pecinta makanan mentah, karena... Ini sangat mahal dan tidak cukup untuk makanan.
Anda dapat membeli rumput laut yang baik di toko online khusus makanan hidup (atas permintaan Anda, saya menambahkan tautan di akhir artikel). Saya biasanya mengambil 1 kg rumput laut sekaligus agar cukup untuk sepanjang musim dingin.
Seperti inilah rumput laut kering yang bagus:
Beginilah cara saya menyimpannya dalam keadaan kering. Tidak ada serangga atau jamur yang tumbuh di dalamnya, karena... rasanya asin - langsung dari laut. Sedikit demi sedikit saya rendam dan masak sesuai kebutuhan Polya dan saya.
1. Saya melakukan ini. Pertama, saya ambil 20 gram rumput laut kering (ini untuk 1 kali per orang), sehingga menghasilkan sekitar 100 gram rumput laut yang sudah jadi. Saya memasukkannya ke dalam cangkir besar. Saya mengisi ~0,7 liter air yang mengendap di shungite. saya aduk. Ternyata seperti ini:
2. Saya menunggu sekitar 15 menit sampai bengkak, tapi tidak lebih! Saya menghancurkannya dengan jari saya, membersihkannya dari kelebihan garam dan kerikil. Saya menangkap rumput laut dengan tangan saya di saringan atau saringan halus. Anda tidak dapat mengalirkan air (semua kekeruhan dan kerikil mengendap di dasar).
3. Saya membilas ganggang dalam saringan dengan air mengalir untuk menghilangkan sisa kotoran. Lalu saya cuci lagi di semangkuk air shungite. Saya membuangnya ke saringan lagi. Itu saja, rumput laut siap digunakan dalam masakan.
Sekarang tampaknya logis untuk memasaknya dengan bumbu. Tapi saya suka menambahkannya ke salad, seperti sayuran sederhana, meskipun saya tetap suka rumput laut (terkadang saya menambahkan sedikit minyak biji rami). Berikut adalah beberapa contoh salad Pelagia dan salad terbaru saya dengan rumput laut:
Tip penting #1. Jangan pernah meninggalkan rumput laut kering di dalam air dalam waktu lama, seperti yang direkomendasikan semua orang. Sehingga membengkak berlebihan dan menjadi hambar. Anda tidak bisa makan rumput laut jenis ini tanpa bumbu dan bumbu.
Tip penting #2. Jangan mengambil banyak rumput laut untuk 1 kali makan. Ingat, ia mengembang dengan baik di dalam air, dengan perbandingan 1:5. Saya ambil 20 gram kering dan siapkan 100 gram.
Tip penting #3. Jika rumput laut Anda terlalu panjang, seperti spageti, potonglah dengan gunting agar lebih mudah dimakan. Potong saja rumput laut yang sudah jadi (sebelum digunakan), jangan dikeringkan, agar tidak tersangkut partikel kecil nantinya saat dicuci.
Rumput laut domestik bisa dibeli di sini (dipotong-potong, bukan dihancurkan).
(Sejak tahun 2017 sulit untuk membelinya, jadi lebih baik membelinya untuk digunakan di masa mendatang.)
Seperti inilah kangkung laut atau rumput laut. Gunakan dalam diet makanan mentah Anda di musim dingin ketika Anda merasa kekurangan sayuran segar.
Omong-omong, rumput laut tidak hanya bisa digunakan untuk makanan, tapi juga dalam resep kecantikan. Guys, gimana cara memanfaatkan rumput laut, alga apa lagi yang dimakan, dan bagaimana cara memanfaatkannya? Menarik untuk mendiskusikan anugerah unik laut ini dengan Anda di kolom komentar.
Berlangganan pembaruan blog
– masih banyak artikel menarik kedepannya!Hak Cipta © “Jalani hidup bebas!
Kadang-kadang saya takjub melihat bagaimana beberapa fakta dari sejarah kita mempengaruhi persepsi masyarakat... Dan anehnya, bahkan mereka yang tidak terlibat dalam peristiwa-peristiwa ini! Ambil contoh, periode ketika hanya rumput laut yang ada di rak-rak toko. Sejak saat itu, mungkin bagi seluruh generasi orang yang hidup pada masa itu, keinginan untuk menyantap suguhan seperti itu telah hilang selamanya.
Inilah pelayanmu yang rendah hati, meskipun aku tidak menyadarinya kali ini, aku masih berpikir di otakku bahwa ini terasa menjijikkan. Namun, seperti kebanyakan orang, hal ini disebabkan oleh mengikuti pengalaman dan pendapat orang lain.
Tentu saja saya tahu rumput laut itu sehat, tetapi saya tidak mau mencobanya. Namun pada titik tertentu, tubuh makanan mentah saya mulai meminta suguhan ini, tanpa pernah mengetahui apa itu. kangkung laut dengan diet makanan mentah, terutama di musim dingin, hal ini sangat diperlukan. Anda tidak dapat membicarakannya tanpa mencoba hidangan ini.
Seluruh kesalahannya terletak pada metode persiapannya. Kubis yang dimasak dengan benar adalah kelezatan yang tidak wajar. Jadi bagaimana cara memasaknya, Anda mungkin bertanya? Anehnya, cara pembuatannya tertulis di kemasannya... Namun oknum penjual merebus dan merendamnya untuk mendapatkan bobot lebih dari produk keringnya. Dengan metode persiapan seperti itu, ia kehilangan semua khasiatnya yang berharga.]]>Jadi, perhatian. Kubis dicuci bersih dengan air bersih (!) setidaknya tiga kali. Ini diperlukan untuk menghilangkan pasir. Kemudian kubis direndam selama 2 menit (!), tepatnya dua menit. Jika ditambah lagi, rasanya akan hilang dan sepertinya saya tidak mengerti apa...
Sekarang tinggal menambahkan bumbu wortel Korea. Saya mengambil bumbu ini dari penjual Uzbekistan di pasar, di mana mereka mencampurkan komponen-komponennya di depan saya. Dan kecap. Kecap tidak boleh mengandung huruf "E"! Habiskan uang Anda untuk produk berkualitas, percayalah, Anda tidak akan menyesalinya.
Kangkung laut dalam diet makanan mentah membantu mengisi kembali yodium. Ini sangat penting di musim dingin, ketika hampir tidak ada tanaman hijau. Kubis juga mengandung kalsium (alternatif yang sangat baik untuk susu), zat besi, karoten, tiamin dan vitamin B. Rumput laut sangat mirip dengan tubuh manusia, sehingga terserap dengan sempurna. Saya pikir ini hanyalah produk yang sangat diperlukan di meja di rumah mana pun. Tanpa yodium, Anda bisa menjadi sangat bodoh, bahkan tidak ada “” yang dapat membantu...
03 03 2011 | Hidangan untuk pecinta makanan mentah | Italia yang cerah
[…] setidaknya rumput laut yang sama. Mayoritas, diajari oleh pengalaman pahit masa lalu [...]
