Portal Kuliner

Apakah kamu suka jeruk? Maka perlu Anda ketahui bahwa selain buahnya sendiri, kulitnya juga tidak kalah bermanfaatnya). Produk ini digunakan di berbagai bidang. Kerak harum digunakan dalam tata rias, pengobatan, dan memasak. Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang cara membuat masakan yang enak dan sangat sehat dari kulit jeruk.

Sifat yang berguna dari produk

Manfaat kulit jeruk telah dipelajari dengan baik sejak jaman dahulu. Kulitnya mengandung fitoncides yang digunakan untuk mengobati luka. Saat ini diketahui bahwa penggunaan produk ini dalam makanan memiliki efek menguntungkan bagi keadaan seluruh organisme. Kulit jeruk menormalkan kadar kolesterol dalam darah, meredakan pembengkakan, menyembuhkan jantung dan pembuluh darah, menghilangkan dan meringankan kondisi wanita saat nyeri haid. Semua ini terjadi karena kulitnya mengandung banyak zat bermanfaat: kalsium, fosfor, vitamin C, A, P, B1, B2 dan beta-keratin.

Varietas jeruk

Korok banyak diwariskan oleh ibu rumah tangga secara turun temurun. Rahasia utama memasak hidangan ini terletak pada pemilihan buah-buahan yang cocok. Hanya jeruk berkulit tebal yang cocok untuk dijadikan selai, karena mengandung banyak kulit. Anda dapat menggunakan kinglet Italia - varietas yang berukuran sedang dan memiliki kulit kemerahan. Sayangnya buah-buahan ini tidak begitu populer di negara kita. Jeruk jaffa juga mendapat pujian. Namun hanya tumbuh di Palestina dan Israel, di Rusia cukup sulit ditemukan. Karena tidak ada pilihan yang lebih baik, Anda bisa memilih jeruk berkulit tebal lainnya. Resep lezat dengan foto akan membantu Anda membuat selai harum darinya.

Selai kulit jeruk. Bahan-bahan

Memasak kelezatan ini sangat sederhana. Anda hanya membutuhkan tiga bahan untuk membuatnya:

  • gula pasir - 1 kilogram;
  • kulit jeruk - 1 kilogram;
  • asam sitrat (secukupnya).

Menyiapkan Selai Kulit Jeruk

  1. Pertama, Anda perlu mengumpulkan kulit jeruk yang terkumpul. Setiap ibu rumah tangga yang rajin akan dengan mudah menemukan kegunaan produk ini di dapur.
  2. Kemudian kulitnya harus dimasukkan ke dalam wadah besar, diisi air dan dibakar.
  3. Selanjutnya, Anda perlu merebus produk, biarkan mendidih selama sepuluh hingga lima belas menit dan tiriskan airnya. Prosedur ini harus diulangi tiga kali lagi untuk menghilangkan rasa pahit pada kulit jeruk.
  4. Sekarang kulitnya perlu didinginkan dan ditimbang. Faktanya, jumlah gula yang harus dimasukkan ke dalam selai tergantung dari berat kulit jeruk. Biasanya produk diambil dengan perbandingan 1:1.
  5. Setelah itu, kerak harus digulung melalui penggiling daging, tambahkan gula ke massa yang dihasilkan dan masak selama sekitar empat puluh menit. Di akhir masakan, Anda bisa menambahkan asam sitrat.
  6. Selanjutnya, Anda perlu menguraikan kelezatan yang sudah jadi ke dalam stoples steril dan menggulung tutupnya.

Resep ini hanya menggunakan gula dan kulit jeruk. Penggunaan produk ini dalam masakan hampir selalu dikaitkan dengan persiapan makanan penutup. Anda bisa membuat manisan buah-buahan yang enak dari kulit jeruk. Apalagi komposisi produk yang dibutuhkan akan sama dengan pembuatan selai. Resep pembuatan manisan buah-buahan akan diuraikan di bawah ini.

Bahan-bahan untuk membuat manisan buah-buahan

Untuk menyenangkan diri kita sendiri dan orang-orang terkasih dengan kelezatan ini, kita membutuhkan:

  • asam sitrat - 2-3 gram;
  • kulit jeruk - 1 kilogram;
  • air - 450 mililiter;
  • gula (untuk sirup) - 1,8 kilogram;
  • gula (untuk hiasan) - 1,5 gelas.

Manisan buah. Metode memasak

  1. Pertama-tama, Anda perlu menghilangkan rasa pahit dari kulit jeruk segar. Untuk melakukan ini, mereka harus disimpan dalam air dingin selama empat hari. Dalam hal ini, cairan harus diganti dua sampai tiga kali sehari.
  2. Kemudian kulit jeruk harus direbus dengan api sedang selama sepuluh sampai lima belas menit. Setelah itu, mereka perlu dibuang ke saringan, dikeringkan sedikit dan dipotong-potong rapi.
  3. Selanjutnya, masukkan kulit jeruk ke dalam baskom enamel atau piring besar lainnya.
  4. Setelah itu, Anda perlu menyiapkan sirup. Untuk melakukan ini, masukkan gula ke dalam air dan masak hingga larut sepenuhnya. Kemudian sirup harus disaring dan dituangkan di atas kulit jeruk.
  5. Sekarang Anda bisa menyiapkan manisan jeruk. Resepnya mengatakan bahwa mereka harus direbus dalam tiga langkah. Dua yang pertama harus berdurasi sepuluh menit. Dalam hal ini, kerak harus disimpan dengan api kecil sampai mendidih, kemudian direndam dalam sirup selama sepuluh jam.
  6. Di akhir pemasakan ketiga, Anda perlu menambahkan asam sitrat ke manisan buah-buahan dan merebusnya hingga kepadatan yang diinginkan. Prosesnya akan memakan waktu kurang lebih 20-25 menit.
  7. Sekarang Anda perlu membuang kulit jeruk yang direbus sampai matang ke dalam saringan. Mereka tidak akan segera digunakan: pertama, Anda perlu mendiamkan manisan buah-buahan selama satu jam sampai sirupnya benar-benar habis, lalu mengeringkannya pada suhu kamar selama sehari.
  8. Setelah itu, kulitnya harus digulung dengan gula dan disimpan di udara terbuka untuk hari lain.

Manisan buah sudah siap! Mereka harus disimpan pada suhu kamar dalam wadah tertutup. Proses pembuatan makanan penutup ini cukup melelahkan. Namun, lebih baik membuat manisan buah-buahan di rumah daripada membelinya di toko. Resep lezat dengan foto akan membantu juru masak pemula sekalipun untuk menguasai proses memasak dengan cepat.

Memasak tingtur

Untuk membuat minuman beralkohol ini, Anda memerlukan produk berikut:

  • air - 350 mililiter;
  • vodka - 0,5 liter;
  • gula - 120 gram;
  • kulit satu jeruk.

Rasa. Proses memasak

  1. Pertama, Anda perlu mencampur air dan gula dan merebus sirup dengan api kecil selama sepuluh menit. Setelah itu produk harus didinginkan. Anda harus mendapatkan sekitar 250-300 gram cairan kental.
  2. Selanjutnya, bilas kulit jeruk hingga bersih. Kegunaan kulit buah dapat diketahui dengan cukup cepat, namun harus diingat bahwa produsen sering kali mengoleskan bahan pengawet khusus pada permukaannya yang dapat meningkatkan kualitas buah. Anda dapat menghilangkan zat ini dengan mencuci kerak di bawah air panas yang mengalir.
  3. Sekarang Anda harus mencampur sirup gula dan vodka dan menuangkan campuran yang dihasilkan ke dalam wadah dengan kulitnya.
  4. Setelah itu toples harus ditutup dengan penutup dan diletakkan di tempat yang hangat selama kurang lebih lima hari. Pertama, kulitnya akan berkumpul di bagian atas, di bawah leher toples. Kemudian, setelah beberapa hari, ia akan membengkak dan perlahan-lahan mulai tenggelam ke dasar, dan cairan di dalam wadah akan menguning.
  5. Setelah jangka waktu yang ditentukan, toples harus dibuka, vodka disaring dan dibotolkan untuk penyimpanan jangka panjang.
  6. Jadi tingtur harum pada kulit jeruk sudah siap. Seharusnya menghasilkan kekuatan 27-32 derajat dengan aroma dan rasa buah yang khas. Umur simpan minuman di ruang bawah tanah adalah 12-15 bulan.

Seperti yang Anda lihat, kulit jeruk tidak boleh dibuang. Selalu ada gunanya bagi mereka. Setelah meluangkan sedikit waktu, Anda bisa menciptakan mahakarya kuliner asli dari kulit jeruk yang akan disukai seluruh anggota keluarga Anda. Selamat makan!

Komposisi kimia dan nilai energi kulit jeruk, khasiatnya, cara memasaknya di rumah, resep penggunaannya, fakta menarik.

Isi artikel:

Kulit jeruk adalah lapisan luar kulit buah yang berwarna cerah dan mengandung banyak minyak atsiri. Bumbu aromatiknya sedikit pahit sekaligus manis. Ini secara aktif digunakan dalam memasak dan produksi minuman beralkohol. Dapat ditambahkan dalam jumlah banyak ke banyak hidangan. Yang lebih populer bukanlah produk kupas segar, melainkan kulit jeruk kering. Bumbu ini mudah dibuat di rumah: Anda hanya perlu memotong lapisan tipis kulit buah dengan pisau tajam tanpa lapisan dasar berwarna putih, lalu mengeringkannya dan menggiling massa yang dihasilkan hingga menjadi remah halus. Dalam bentuk inilah rasa dan aromanya terungkap sepenuhnya dalam makanan.

Komposisi dan kandungan kalori kulit jeruk


Buah-buahan dan beri memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan rasa yang sangat menyenangkan. Paling sering, pulp yang digunakan dari buahnya, tetapi kulitnya juga sangat populer pada buah jeruk. Kulit jeruk tidak terkecuali, karena. mengandung banyak komponen berharga dan tidak hanya memberikan rasa yang enak pada masakan, tetapi juga manfaat kesehatan yang luar biasa, oleh karena itu ia menempati tempat khusus dalam masakan.

Kandungan kalori kulit jeruk per 100 g adalah 97 kkal, diantaranya:

  • Protein - 1,5 gram;
  • Lemak - 0,2 gram;
  • Karbohidrat - 14,4 gram;
  • Serat makanan - 10,6 g;
  • Air - 72,5 gram;
  • Abu - 0,8 gram.
Vitamin dalam kulit jeruk per 100 g:
  • Vitamin C - 136 mg;
  • Vitamin PP - 0,9 mg;
  • Vitamin B5 - 0,49 mg;
  • Vitamin E - 0,25 mg;
  • Vitamin B6 - 0,176 mg;
  • Vitamin B1 - 0,12 mg;
  • Vitamin B2 - 0,09 mg;
  • Vitamin B9 - 30 mcg;
  • Vitamin A - 21 mcg.
Makronutrien per 100 g:
  • Kalium - 212 mg;
  • Kalsium - 161 mg;
  • magnesium - 22 mg;
  • Fosfor - 21 mg;
  • Natrium - 3 mg.
Elemen jejak per 100 g:
  • Besi - 0,8 mg;
  • Seng - 0,25 mg;
  • Tembaga - 92 mcg;
  • Selenium - 1 mcg.
Asam lemak per 100 g:
  • Omega-6 - 0,029 gram;
  • Omega-3 - 0,011 gram;
  • Palmitat - 0,021 g;
  • Mirististik - 0,001 g;
  • Stearat - 0,001 g;
  • Oleat - 0,032 g;
  • Palmitoleat - 0,005 g;
  • Linoleat - 0,029 g;
  • Linolenat - 0,011 g.
Kulit jeruk juga mengandung pitosterol sebanyak 34 mg per 100 g produk. Kandungan vitamin C sebenarnya melebihi norma sebesar 50%.

Patut dicatat bahwa lapisan luar kulit buah tidak mengakumulasi nitrida dan nitrat, sehingga dapat digunakan tanpa rasa takut bahkan dalam bentuk segar yang belum diolah.

Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan


Komposisi produk menunjukkan bahwa ia memainkan peran biologis yang penting dalam tubuh, karena merupakan gudang zat penyembuh. Itulah sebabnya manfaat kulit jeruk sangat besar bagi manusia.

Mari kita lihat lebih dekat manfaat kulit jeruk, apa saja khasiat kesehatan yang dimilikinya:

  1. Sistem kekebalan tubuh. Meningkatkan fungsi pelindung tubuh karena tingginya kandungan vitamin C. Mencegah perusakan sel oleh bakteri dan virus.
  2. Sistem kardiovaskular. Memperkuat dinding pembuluh darah, mencegah gusi berdarah dan mencegah kendor. Mengurangi kemungkinan mimisan. Flavonoid yang ada dalam bumbu ini meningkatkan kerja otot jantung dan menurunkan kandungan kolesterol jahat, membersihkan pembuluh darah. Kulitnya mampu menurunkan tekanan darah.
  3. Metabolisme. Meningkatkan penyerapan zat besi, mengambil bagian dalam reaksi redoks. Komposisi kimiawi kulit jeruk yang memberi kehidupan dan nilai gizinya, yaitu adanya nutrisi, kandungan kalori rendah, kandungan natrium rendah dan tanpa gula, memungkinkan produk tersebut digunakan dalam hidangan diet yang dirancang untuk menurunkan berat badan. Meningkatkan metabolisme karbohidrat-lemak.
  4. Saluran pencernaan. Kandungan serat dan pektin pada kulitnya membantu melancarkan pencernaan. Ketika zat-zat ini masuk ke saluran pencernaan, aktivitas usus diaktifkan, proses pembusukan makanan dicegah, zat-zat berbahaya diserap dan selanjutnya dikeluarkan dari tubuh. Merangsang produksi empedu.
  5. Sistem muskuloskeletal. Bumbu ini memperkuat tulang, mencegah perkembangan osteoporosis.
  6. Sistem saraf. Produk ini membantu mengirimkan impuls saraf, mengambil bagian dalam kontraksi otot. Mengatur fungsi sistem saraf secara keseluruhan. Aroma kulit kering memiliki khasiat menenangkan, sehingga meredakan ketegangan saraf dengan sempurna dan menghilangkan manifestasi depresi. Ini juga meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan mood.
Selain itu, komposisi kulit jeruk memungkinkan produk tersebut digunakan sebagai disinfektan.

Bumbu ini melembabkan kulit dengan sempurna dan menjenuhkannya dengan vitamin, membantu melawan penuaan dini, dan mempercepat regenerasi jaringan. Itulah mengapa ini merupakan analogi murah dari produk mahal dalam tata rias.

Bahaya dan kontraindikasi penggunaan kulit jeruk


Diketahui bahwa buah jeruk dapat menyebabkan reaksi alergi pada banyak orang, sehingga kulit jeruk tidak dianjurkan untuk digunakan jika ada intoleransi individu. Alergi dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, namun paling sering reaksi tubuh yang tidak diinginkan dinyatakan dalam munculnya ruam, iritasi pada kulit.

Bumbu ini tidak boleh ditambahkan ke makanan untuk patologi tertentu pada saluran pencernaan - peningkatan keasaman lambung, bisul, disfungsi duodenum, gangguan usus.

Ada kontraindikasi kulit jeruk yang berhubungan dengan tekanan darah rendah.

Resep kulit jeruk


Tidak peduli betapa lezatnya produk utama hidangan apa pun, Anda tetap ingin menambahkan sentuhan untuk membuat rasanya lebih kaya. Bahan rahasia ini seringkali berupa kulit jeruk. Aroma jeruk yang cerah memungkinkannya berhasil digunakan tidak hanya dalam kembang gula, tetapi juga dalam pembuatan minuman, saus, sayuran rebus, dan daging.

Kami menawarkan untuk menyiapkan beberapa hidangan gourmet dengan tambahan produk ini:

  • Cannoli dengan ricotta. Ke dalam campuran kering yang terdiri dari tepung yang diayak (350 g), gula pasir (50 g), kayu manis (5 g) dan sedikit garam, tambahkan mentega dingin (80 g) yang dipotong kecil-kecil dan aduk rata hingga menjadi remah. Kemudian tuangkan anggur merah (100 ml), kocok telur (2 pcs.). Uleni adonan hingga diperoleh massa yang homogen selama 8-10 menit, bungkus dengan film dan dinginkan di lemari es selama 60 menit. Setelah itu, bagi massa menjadi 4 bagian, gulung berlapis-lapis, setebal 1 mm, dari situ perlu dipotong lingkaran dengan diameter 10 cm Bungkus cakram yang dihasilkan di sekitar tabung khusus untuk cannoli, diameter 2,5 cm dan Panjang 10 cm, olesi dengan protein kocok. Siapkan minyak bunga matahari (sekitar 800 ml) terlebih dahulu dengan cara memanaskannya hingga 180 derajat. Kemudian celupkan cannoli ke dalam minyak mendidih satu per satu dan goreng selama beberapa menit hingga berwarna coklat cerah. Anda harus mengeluarkan silinder yang sudah jadi setelah cetakan benar-benar dingin. Buat krim dengan mencampurkan ricotta (450g), gula (150g), ekstrak vanila (10g), kayu manis (10g) dan kulit jeruk (5g). Isi cannoli dengan piping bag. Hiasi tabung yang sudah jadi dengan separuh buah ceri atau manisan jeruk.
  • kue jahe. Siapkan campuran kering tepung terigu (500g), baking powder (10g), kayu manis (20g), jahe giling (20g), pala giling (5g), gula vanila (5g), kulit jeruk (40g). Campur dengan mentega lembut (150 g) hingga menjadi remah halus. Secara terpisah, kocok telur (2 pcs.), Gula (150 g) dan madu (40 ml). Campur kedua massa menjadi adonan homogen dan dinginkan selama 60 menit di lemari es. Gilas tipis-tipis dan potong bentuk menggunakan pemotong kue. Letakkan di atas loyang dan panggang sampai empuk dengan suhu 180 derajat selama seperempat jam.
  • coklat panas Italia. Campur krim (40 ml) dengan tepung pati garut (5 g). Didihkan sebagian krim lainnya (80 ml), tambahkan gula (20 g) dan campuran garut ke dalamnya. Rebus 50 detik. Kali ini akan cukup untuk membuat benda kerja mulai mengental. Angkat dari api, tambahkan dark chocolate (60 g), haluskan dengan parutan, aduk dan tuang ke dalam cangkir. Hiasi dengan kulit jeruk dan sajikan segera.
  • Daging dengan saus berry-madu. Untuk hidangan ini, pilih beef tenderloin (500 g). Itu dipotong kecil-kecil, direndam dengan garam dan rempah-rempah. Goreng dengan api besar selama 5 menit di setiap sisinya. Membuat saus berry-madu adalah tugas yang cukup sederhana. Jus jeruk (100 ml), beri (200 g), kulit jeruk (10 g) dicampur dalam panci dan direbus dengan api kecil, didinginkan. Madu ditambahkan ke dalam campuran dan dicampur - sausnya sudah siap. Untuk penyajiannya, taruh daging di piring, tuang kuahnya.
  • Anggur non-alkohol. Campur jus anggur (600-800 ml), air (100 ml) dalam panci. Tambahkan kulit jeruk (40 g) dan lemon (40 g), kismis (40 g), kayu manis (5 g), apel cincang (1 pc.), Cengkih (3 g), kapulaga (3 g), jahe (1 g) ) ). Aduk dan didihkan dengan api kecil. Minuman harus diinfuskan selama 5 menit. Lalu tuangkan ke dalam gelas dan sajikan. Dalam resep ini, kulit jeruk ditambahkan tidak hanya untuk meningkatkan rasa dan aroma, tetapi juga untuk memperkuatnya.
  • Kembang Kol Rebus dengan Kayu Manis dan Tomat. Ambil tomat kering yang sudah jadi (6 pcs.), Tuang dengan air (200 ml) selama 60 menit, lalu angkat, keringkan dan potong. Potong bawang merah (1 pc.), bawang putih (2 siung), tambahkan ke wajan dengan minyak zaitun panas (60 ml) dan goreng selama 8 menit. Pisahkan kembang kol (1,2 kg) menjadi kuntumnya, tambahkan tumisan bawang merah-bawang putih, aduk rata. Tambahkan tomat (200 g) yang dimasak dengan jus sendiri, sedikit air sehingga seperempat kubis di atasnya, daun salam (2 pcs.), Kayu manis (1 batang), kulit jeruk (20 g), garam dan merica . Rebus dengan api kecil. Setelah 20 menit, tambahkan tomat kering. Setelah 5 menit lagi, tambahkan buah zaitun (12 pcs.), Peterseli (30 g), garam, merica secukupnya. Nyalakan api sebentar, buang kayu manis, daun salam. Taruh di piring dan sajikan.


Komposisi kimiawi kulit jeruk muda tergantung pada tempat tumbuhnya dan kondisi alamnya. Jadi, pada beberapa buah, kulitnya berwarna hijau sejak buahnya muncul. Hal ini menunjukkan adanya klorofil yang kandungannya semakin berkurang seiring dengan pertumbuhan, sehingga buah memperoleh warna jingga. Namun, ada juga jeruk yang “lahir” langsung berwarna oranye. Ketergantungannya sederhana: semakin dekat ke ekuator, semakin tinggi kadar klorofilnya.

Kulit jeruk sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari karena. wanginya dapat mengusir serangga.

Selain kulit lemon, kulit jeruk juga dapat menghilangkan plak dari permukaan logam dan menghilangkan bau tidak sedap dari microwave dan lemari es.

Tonton video tentang kulit jeruk:


Untuk waktu yang sangat lama, kulit jeruk diabaikan begitu saja. Khasiatnya yang bermanfaat ditemukan di Perancis. Sejak saat itu, informasi tentang rempah ini menyebar ke seluruh dunia. Kini produk sederhana menjadi tamu di jutaan dapur profesional dan rumah, karena banyak koki telah belajar memanfaatkan karunia alam secara maksimal.

Banyak ibu rumah tangga muda yang tanpa sadar membuang sisa kulit jeruk setelah memakan buahnya sendiri. Dan itu sia-sia saja, karena Anda bisa memasak banyak hidangan lezat dan sehat darinya. Dalam postingan hari ini Anda akan menemukan beberapa resep menarik dengan kulit jeruk.

Manfaat dan bahaya penggunaan kulit jeruk

Resep dengan kulit jeruk memungkinkan Anda mengisi tubuh manusia dengan banyak vitamin dan mineral yang berharga. Komposisi produk ini mengandung pektin, flavonoid, fosfor, natrium dan kalium dalam jumlah yang cukup. Ini merupakan sumber vitamin A, C dan E. Oleh karena itu, dianjurkan menggunakannya untuk pengobatan dan pencegahan masuk angin.

Konsumsi kulit jeruk secara teratur membantu meningkatkan efisiensi, menurunkan kadar kolesterol darah dan mengurangi risiko batu empedu. Kulit jeruk memiliki khasiat penyembuhan luka yang sangat baik, menetralkan zat beracun dan membantu memulihkan mikroflora usus. Mereka merangsang aktivitas sistem kardiovaskular dan memiliki efek menguntungkan pada kondisi rambut dan kulit.

Namun, ada juga kontraindikasi. Mereka yang tertarik untuk mengaplikasikan kulit jeruk dan jeruk keprok perlu mengingat bahwa kulit buah jeruk ini dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah, memicu ruam, iritasi pada selaput lendir, dan bahkan demam. Mereka tidak boleh digunakan oleh orang yang menderita gangguan usus. Kulit jeruk dikontraindikasikan pada tekanan darah rendah dan keasaman tinggi.

Ikhtisar cara menggunakan kulit jeruk

Komponen ini banyak digunakan dalam masakan. Selai, selai, manisan buah-buahan, minuman beralkohol dan non-alkohol dibuat darinya. Selain itu, sering kali diganti dengan perasa buatan. Selain kayu manis dan vanila, kayu manis juga ditambahkan ke muffin, biskuit, charlottes, jeli, mousse, dan makanan penutup lainnya. Beberapa ibu rumah tangga memasukkan bahan ini ke dalam saus, sup, salad, hidangan daging dan ikan.

Dengan kulit jeruk, Anda tidak hanya bisa memasak berbagai makanan, tetapi juga membersihkannya. Bagaimanapun, ini adalah dasar yang bagus untuk membuat produk pembersih buatan sendiri. Selain itu, ini dianggap sebagai pengganti yang sangat baik untuk penyegar udara yang dibeli. Untuk memenuhi rumah dengan aroma yang menyenangkan, Anda hanya perlu merebus air dan menambahkan cengkeh, kayu manis, dan kulit jeruk yang dihancurkan ke dalamnya.

Hanya sedikit orang yang tahu bahwa ini adalah salah satu cara paling efektif untuk menakuti kucing. Jika hewan peliharaan Anda terbiasa merusak tanaman dalam ruangan, Anda cukup menaruh sedikit kulit jeruk di sekitar pot bunga.

Ini belum semuanya cara menggunakan kulit jeruk. Ini adalah salah satu bahan kosmetik paling populer. Dan ada pula yang menyebarkannya untuk mengusir nyamuk dan semut rumah. Setelah mengetahui di mana dan bagaimana kulit jeruk digunakan, Anda bisa mulai mempertimbangkan resep kuliner.

Kue kering

Makanan penutup yang lezat dan harum ini pasti akan disukai oleh para pecinta makanan manis, baik besar maupun kecil. Resep penggunaan kulit jeruk ini menyiratkan adanya komponen tambahan. Oleh karena itu, sebelum mulai memainkannya, periksa apakah Anda memiliki:

  • 200 gram tepung kue / s.
  • Kulit cincang dari dua jeruk.
  • 2 telur.
  • Beberapa sendok air.
  • Sedikit garam.
  • Gula halus (untuk taburan).
  • Minyak sayur.

Dalam satu wadah, campurkan telur, kulit, air, garam dan tepung. Semuanya tercampur rata hingga halus, lalu digulung tipis-tipis dan dipotong kuenya. Produk yang dihasilkan berwarna kecokelatan dalam minyak sayur mendidih dan ditaburi gula bubuk.

Jeli krim

Kami menyarankan Anda memperhatikan resep sederhana lainnya untuk menggunakan kulit jeruk kering. Ini pasti akan menarik minat pecinta makanan penutup buatan sendiri seperti mousse. Untuk membuat jeli ini, Anda membutuhkan:

  • 100 gram kulit cincang.
  • 3 sendok besar gula.
  • Segelas krim.
  • 2 sendok besar susu.
  • 5 gram agar-agar.
  • Satu sendok teh kopi.

Susu hangat dipadukan dengan krim kocok dan manis. Kulit jeruk yang dihancurkan, kopi, dan gelatin yang sudah direndam sebelumnya juga ditambahkan di sana. Campur semuanya dengan baik dan masukkan ke dalam lemari es sampai benar-benar padat.

teh harum

Penerapan kulit jeruk ini akan menggugah minat para penikmat minuman panas yang tidak biasa. Teh yang diolah dengan cara ini tidak hanya sangat enak, tetapi juga sangat menyehatkan. Untuk menyeduhnya, Anda membutuhkan:

  • Jeruk besar.
  • Satu sendok teh teh hitam.
  • 300 mililiter air minum.
  • Madu atau gula (sesuai selera)

Kulit jeruk yang sudah dicuci dikeluarkan dengan hati-hati, dituangkan dengan air mendidih dan didiamkan selama sepuluh menit. Kemudian cairannya dituang, dan kulitnya dimasukkan ke dalam panci berisi sedikit air bersih dan dididihkan. Infus yang dihasilkan ditambahkan ke teh yang sudah diseduh dan dicampur dengan gula atau madu alami.

Limun

Minuman manis dan menyegarkan ini sangat cocok untuk hari musim panas. Untuk mempersiapkannya, Anda perlu:

  • 4 gelas air murni.
  • 6 jeruk sedang
  • 2 cangkir gula.

Dengan jeruk yang dicuci bersih, kupas kulitnya dengan hati-hati dan haluskan dalam blender. Kulitnya kemudian ditambahkan ke dua cangkir air manis mendidih dan direbus selama lima menit. Minuman yang dihasilkan didinginkan dan dimasukkan ke dalam lemari es. Setelah beberapa waktu, sisa air dan jus yang diperas dari enam buah jeruk dituangkan ke dalam limun yang hampir siap.

Selai

Pilihan penggunaan kulit jeruk ini bermanfaat bagi ibu rumah tangga hemat yang terbiasa membuat makanan kaleng buatan sendiri. Untuk membuat selai ini Anda membutuhkan:

  • 400 gram gula pasir.
  • 2,0-2,5 gelas air.
  • 400 gram kulit jeruk.

Bagian praktis

Kulit yang sudah dicuci sebelumnya dipotong-potong tidak terlalu besar, dituangkan dengan air dingin dan dibiarkan selama tiga hari, ganti cairan secara berkala. Setelah waktu yang ditentukan berlalu, kulitnya dipotong kecil-kecil dan ditempatkan dalam wadah yang sesuai. Ada juga tambahan sirup yang direbus dari air dan gula. Semua ini dikirim ke kompor dan direbus tidak lebih dari lima menit. Setelah selai berikutnya benar-benar dingin, prosedur pemanasan diulangi dua kali lagi. Produk jadi dikemas dalam stoples steril, ditutup dengan tutup ulir dan disimpan.

Bagaimana cara membuat tingtur?

Pilihan penggunaan kulit jeruk ini tentu akan menarik minat para pecinta alkohol buatan sendiri. Minuman yang disiapkan dengan cara ini cukup kuat dan sangat aromatik. Untuk membuat tingtur ini, Anda membutuhkan:

  • Satu liter minuman keras buatan sendiri.
  • 250 gram gula pasir.
  • Kulit dari dua jeruk.
  • 700 mililiter air.

Anda harus memulai prosesnya dengan mendapatkan sirup. Itu diseduh dari air yang disaring dan pasir manis. Sirup yang sudah benar-benar dingin dituangkan ke dalam toples, di bagian bawahnya sudah ada kulit jeruk yang sudah dicuci. Moonshine juga dikirim ke sana. Semua ini ditutup dengan penutup, dikocok kuat-kuat dan disimpan di tempat gelap, jangan lupa mengocok wadah secara berkala. Selambat-lambatnya lima atau tujuh hari kemudian, minuman disaring melalui kain kasa dan dibotolkan.

Manisan buah

Pecinta manisan alami pasti akan berguna untuk cara sederhana lainnya menggunakan kulit jeruk. Manisan buah-buahan yang disiapkan dengan cara ini tidak akan membuat gigi manis besar atau kecil acuh tak acuh. Untuk membuatnya, Anda memerlukan:

  • 200 mililiter air.
  • 2,5 cangkir gula.
  • 8 jeruk sedang
  • 100 gram coklat hitam.
  • ¼ sendok teh asam sitrat.

Dengan jeruk yang sudah dicuci bersih, kupas kulitnya dengan hati-hati, potong menjadi potongan-potongan panjang yang kira-kira sama, isi dengan air dingin dan biarkan selama tiga hari, jangan malas mengganti cairan secara sistematis. Hal ini diperlukan untuk menghilangkan semua kepahitan. Kemudian kulitnya direbus selama sepuluh menit dan dibilas di bawah keran. Kerak yang disiapkan dengan cara ini dituangkan dengan sirup yang terdiri dari air dan gula, dan direbus dengan api paling lambat. Setelah beberapa waktu, asam sitrat ditambahkan ke dalam campuran yang direbus dan dipanaskan sampai semua sirup terserap ke dalam kulitnya.

Kemudian kulit yang panas diletakkan dengan hati-hati di atas perkamen, hati-hati agar tidak gosong, dan disimpan pada suhu kamar selama dua atau tiga jam. Manisan buah-buahan yang benar-benar kering dicelupkan ke dalam coklat leleh dan dikembalikan ke kertas. Segera setelah manisan yang sudah jadi mendingin, manisan tersebut dimasukkan ke dalam toples kaca yang tertutup rapat. Karena tidak ada bahan tambahan berbahaya dalam komposisi kelezatan seperti itu, bahkan gigi manis kecil pun dapat disuguhi dengan aman.

Jeruk adalah salah satu perwakilan paling cemerlang dari keluarga jeruk, yang dibedakan dari penampilan oranyenya yang berwarna-warni dan rasanya yang tidak biasa. Berasal dari Asia Tenggara, ia telah mendapatkan popularitas di seluruh dunia. Jeruk dicintai dan dihargai tidak hanya karena rasanya yang manis dan asam, tetapi terutama karena kesehatan yang diberikannya kepada semua orang tanpa kecuali. Diketahui bahwa perwakilan buah jeruk ini memiliki komposisi vitamin dan mineral terkaya, dan memiliki kandungan vitamin A, B, dan terutama C, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, serat makanan, dan banyak nutrisi lain yang tinggi yang sangat diperlukan untuk kita. tubuh.

Usai menikmati irisan jeruk yang harum, kita pun buru-buru membuang kulitnya, tanpa memikirkan fakta bahwa kulit terluar buah ini kaya akan senyawa-senyawa berharga tak kalah dengan daging buahnya, yang artinya memiliki keunikan tersendiri bagi kesehatan dan kecantikan. manfaat. Misalnya, hanya sedikit orang yang tahu bahwa di dalam kulit jeruk kandungan vitamin C tidak lebih sedikit daripada di dalam daging buahnya yang berair, dan bahkan terdapat lebih banyak fitonutrien dan bioflavonoid!

11 cara menggunakan kulit jeruk


1. Meningkatkan warna kulit

Tahukah Anda kalau kulit jeruk bisa dengan mudah menghilangkan flek hitam dan ketidaksempurnaan kulit lainnya? Kulitnya bertindak sebagai pemutih alami, membantu memperbaiki warna kulit Anda. Selain itu, menjaga elastisitas, mencegah kulit kusam dan mengembalikan kilau alami pada epidermis. Padahal, komponen yang terdapat pada kulit jeruk melindungi kulit dari efek negatif radiasi ultraviolet.

Untuk melindungi kulit Anda dan mengembalikan kilau sehatnya, siapkan masker yang menyegarkan. Caranya, keringkan kulit jeruk (dengan menjemurnya di bawah sinar matahari selama 3 hari dan menggilingnya dalam penggiling kopi hingga menjadi bubuk), lalu campurkan 3 sdm. yogurt alami dengan 1 sdt. madu dan 2 sdt. bubuk jeruk. Oleskan campuran yang sudah jadi pada wajah dan area décolleté, gosok perlahan dengan gerakan melingkar ringan, biarkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Gunakan masker ini 2-3 kali seminggu dan kulit Anda akan selalu rata dan bercahaya.

2. Menghilangkan tanda-tanda penuaan

Antioksidan kuat yang banyak terdapat pada kulit jeruk secara aktif melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit sehat dan mempercepat munculnya kerutan dan kulit kendur. Selain itu, bila dioleskan pada kulit yang telah dibersihkan, kulit jeruk berfungsi sebagai toner, menutrisi lapisan epidermis dan mengisi kekurangan bahan untuk mengembalikan pH alami kulit.

Untuk nutrisi yang tepat pada epidermis, cukup campurkan 1 sdm. bubuk jeruk dengan jumlah bubuk oatmeal yang sama, serta 1 sdt. madu dan campur semuanya untuk membuat pasta. Oleskan pasta ini pada wajah dan leher Anda, tunggu 30 menit lalu bilas masker dengan air dingin. Cukup menggunakan obat peremajaan ini seminggu sekali dan kerutan di wajah tidak akan segera muncul.

3. Melawan jerawat dan komedo

Sifatnya yang sedikit abrasif, bubuk kulit jeruk dapat berfungsi sebagai eksfoliator, menghilangkan kotoran, komedo, dan sel kulit mati pada kulit. Semua ini membantu mencegah munculnya komedo dan jerawat.

Untuk membersihkan wajah tepat waktu, siapkan bubuk jeruk dan scrub yogurt alami. Caranya, cukup mencampurkan kedua komponen dalam proporsi yang sama, oleskan pada leher dan wajah, gosok dengan gerakan melingkar halus, dan biarkan selama 15-20 menit, dan setelah waktu yang ditentukan, bersihkan dengan kapas. Gunakan obat ini setiap hari sampai komedo dan komedo benar-benar hilang, lalu seminggu sekali sebagai tindakan pencegahan.

4. Memutihkan gigi dengan sempurna

Kulit jeruk segar membantu menghilangkan plak kuning pada gigi. Faktanya, kulit jeruk diketahui mengandung zat D-limonene, yang dapat menghilangkan bintik kuning pada email akibat penyalahgunaan kopi dan merokok.

Caranya cukup menggosok email gigi dengan kulit jeruk segar selama 2-3 menit, lalu bilas mulut dengan air hangat. Lakukan prosedur ini 2 kali sehari hingga Anda mendapatkan hasil yang diinginkan.

Ada juga metode alternatif pemutihan gigi. Campurkan sepotong bubuk jeruk dengan air hingga menjadi campuran seperti pasta, lalu gosok gigi dengan pasta tersebut menggunakan sikat. Anda juga bisa menambahkan daun pohon jeruk yang dikeringkan dan dihancurkan ke dalam pasta. Jika Anda menyikat gigi dengan pasta ini setidaknya sekali sehari selama beberapa minggu, Anda akan terkejut dengan hasilnya.

5. Membantu menurunkan berat badan

Kulit jeruk membantu menghilangkan berat badan berlebih. Hal ini disebabkan oleh vitamin C yang sama, yang merupakan antioksidan kuat, yang berarti membantu membakar lemak.

Agar berhasil melawan berat badan berlebih, alih-alih kopi biasa dan minuman berkarbonasi, minumlah minuman berbahan dasar kulit jeruk. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengeringkan kulit jeruk di tempat yang kering dan sejuk. 1 sendok teh kulit kering harus dituangkan dengan segelas air panas dan ditutup dengan penutup, dibiarkan selama 10 menit. Setelah kulit jeruk dikupas, Anda hanya perlu menambahkan sesendok madu ke dalam infus dan meminumnya dua kali sehari.

6. Mengurangi kolesterol "jahat".

Mengonsumsi kulit jeruk dapat membantu menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah dalam tubuh, yang berarti menghilangkan kolesterol “jahat”, mencegah masalah kardiovaskular dan serangan jantung. Efek kulit jeruk ini disebabkan oleh adanya pektin di dalamnya dan kekayaan serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan juga menormalkan tekanan darah.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2004 di Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan bahwa bioflavonoid yang ada dalam kulit jeruk dapat menurunkan kadar LDL dalam darah tanpa efek samping dari obat utama yang digunakan untuk memerangi penyakit ini.

Agar berhasil mengatasi kelebihan kolesterol dalam darah, Anda bisa meminum teh dengan tambahan kulit lemon 2 kali sehari, atau menambahkan wangi kulit jeruk pada minuman dan makanan lainnya.

7. Meningkatkan pencernaan

Sudah lama terbukti bahwa mengonsumsi kulit jeruk membantu melancarkan pencernaan. Karena kandungan serat makanan yang tinggi, produk ini mengatur aktivitas usus, mencegah sembelit dan memperbaiki tinja. Terlebih lagi, kulit jeruk dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti gangguan pencernaan, gas, sindrom iritasi usus besar, atau mulas. Selain itu, pektin yang ada pada kulitnya bermanfaat untuk pertumbuhan bakteri baik di usus besar.

Untuk menghilangkan masalah yang berhubungan dengan kerja lambung, setelah makan sebaiknya minum teh dengan tambahan kulit jeruk.

8. Berfungsi sebagai pengharum ruangan

Aroma manis jeruk dari kulitnya dapat digunakan untuk menutupi bau tak sedap di kantor atau di rumah Anda, seperti di kamar tidur atau ruang tamu, di kamar mandi atau di dapur. Artinya, kulit jeruk bisa berfungsi sebagai penyegar, Anda hanya perlu menyiapkan semprotannya. Cara pembuatannya sebagai berikut: masukkan segenggam kulit jeruk segar ke dalam panci, tambahkan beberapa batang kayu manis, tuangkan 2 gelas air dan rebus selama 10 menit. Produk jadi disaring, dibiarkan dingin, kemudian diisi dengan botol semprot dan digunakan sesuai kebutuhan.

Sebagai alternatif, bubuk yang terbuat dari kulit jeruk kering dapat dimasukkan ke dalam kantong linen kecil dan ditempatkan di seluruh rumah untuk menutupi bau tak sedap. Ngomong-ngomong, kulit jeruk kering yang diletakkan di dasar tempat sampah akan mencegah bau busuk.

9. Mengusir serangga dan semut

Aroma jeruk dapat mengusir semut dan serangga lainnya, termasuk lalat, nyamuk, lalat kuda, dan bahkan kucing. Serangga dan beberapa hewan sama sekali tidak menyukai D-limonene, yang membuat jeruk berbau seperti jeruk.

Untuk melindungi rumah Anda dari serangan serangga, haluskan kulit jeruk dan letakkan bubuk yang sudah disiapkan di tempat berkumpulnya semut, lalat, dan hama lainnya. Dan untuk mencegah gigitan nyamuk, cukup olesi bagian kulit yang telanjang dengan kulit jeruk segar. Letakkan juga kulit lemon di dekat kusen jendela dan dekat pintu untuk melindungi rumah Anda dari kucing liar.

10. Meningkatkan mood

Aroma buah jeruk meningkatkan mood, meningkatkan nada emosional.

Untuk melakukan ini, cukup menempatkan vas buah dengan jeruk atau kulit jeruk di ruang tamu atau ruang tamu, dan bahkan lebih baik lagi di kamar tidur, dalam hal ini Anda dijamin akan bangun dalam suasana hati yang baik.

11. Merupakan dasar pembuatan kompos yang baik

Tukang kebun amatir tahu betapa pentingnya kompos yang baik untuk tanaman. Kulit jeruk merupakan komponen penting dari humus yang baik, karena kandungan nitrogennya yang tinggi membuat tanah lebih subur dan berkontribusi pada panen yang baik. Selain itu, lubang kompos yang mengandung kulit jeruk tidak akan pernah disapu oleh anjing dan kucing.

Untuk membuat kompos yang baik, cuci bersih kulit jeruk, serta kulit buah jeruk lainnya, untuk menghilangkan pestisida dan bahan kimia berbahaya lainnya. Cincang halus kulitnya agar lebih cepat terurai dan tambahkan ke tumpukan kompos. Setelah kompos siap, gunakan untuk berkebun.

Jika Anda memutuskan untuk mengikuti saran kami, ingatlah untuk selalu membilas kulit jeruk dengan air dingin sebelum dijemur untuk menghilangkan pestisida sebanyak mungkin. Siapkan bubuk jeruk hanya dari kulit yang benar-benar kering. Simpan bubuk yang sudah disiapkan dalam wadah kedap udara dan jangan menyimpan kulit jeruk segar di lemari es karena akan lebih cepat rusak. Jaga dirimu!

kulit jeruk- Ini adalah kulit buah jeruk yang memiliki warna oranye cerah dan aroma yang kaya. Ini terutama digunakan untuk memberikan rasa asli pada makanan penutup atau kue kering, serta untuk persiapan minuman beralkohol dan daging.

Jeruk sebagai budaya mandiri muncul di Cina dua ribu tahun sebelum zaman kita, setelah itu tanaman tersebut dibawa ke Eropa. Untuk budidaya jeruk, dibangun bangunan khusus yang disebut rumah kaca, dan pepohonan hanya menghasilkan buah terbaik di iklim tropis dan subtropis. Buah-buahan ini selalu dimakan, dan penggunaan kulitnya pertama kali dipikirkan di Perancis.

Pada kulit jeruk terdapat lubang-lubang kecil yang mengandung minyak atsiri sehingga memberikan aroma khas pada buah tersebut. Rasa kulitnya pahit, bahkan terkadang menjemukan.

Saat ini, Anda bisa dengan mudah menemukan kulit jeruk kering siap pakai di toko. Namun, akan jauh lebih menyenangkan dan bermanfaat jika memasaknya sendiri. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli jeruk segar yang harum, dan juga menggunakan rekomendasi kami yang akan Anda temukan di artikel ini.

Bagaimana cara melakukannya di rumah?

Membuat kulit jeruk di rumah sangatlah mudah. Siapkan jeruk dalam jumlah yang dibutuhkan, cuci buah jeruk hingga bersih dengan air mengalir dan keringkan dengan kain bersih.

Anda bisa menghilangkan kulitnya dengan alat khusus untuk mengupas sayuran, dan jika tidak ada, Anda bisa menggunakan parutan atau pisau biasa. Saat menyiapkan bumbu yang harum, perlu diingat fakta bahwa lapisan putih di bawah kulit memiliki rasa yang sangat pahit. Penting agar kulitnya tidak tertinggal, karena hidangan yang Anda tambahkan akan terasa pahit.

Keluarkan kulitnya dengan hati-hati, jika perlu, potong juga dengan pisau. Maka itu harus dikeringkan dengan benar. Ini dilakukan sebagai berikut:

  • Setelah kulitnya dihancurkan, ambil nampan lebar dan tutupi dengan kertas roti.
  • Oleskan kulit jeruk tipis-tipis di atas loyang, ratakan ke seluruh permukaan.
  • Tinggalkan baki di tempat yang kering dan berventilasi baik. Tunduk pada semua aturan pengeringan, kulitnya akan siap dalam dua hingga tiga hari.

Jika Anda memilih jeruk yang matang dan berkualitas tinggi sebelum menyiapkan kulitnya, maka setelah kulitnya mengering, warnanya akan tetap cerah, dan aromanya akan lebih kaya dibandingkan saat segar. Jika Anda tidak sengaja memotong kulitnya bersama dengan lapisan putihnya, kulitnya mungkin tertutup bintik-bintik kecoklatan..

Gunakan dalam memasak

Kulit jeruk digunakan dalam masakan sebagai tambahan harum pada kue-kue atau makanan penutup. Itu juga ditambahkan ke daging atau ikan, minuman beralkohol aromatik dibuat berdasarkan itu, serta selai dan selai jeruk.

Menggabungkan kulit jeruk dengan makanan yang dipanggang seperti muffin, cookies, kue Paskah, pie, muffin, kue, scone dan puding akan sangat berhasil. Tapi ini jauh dari batasnya, karena minuman keras, tincture, serta bir dan minuman keras dibuat berdasarkan bahan tersebut. Minuman siap pakai dengan kulit jeruk akan memiliki aroma jeruk yang menyenangkan dan sisa rasa yang lembut.

Kulit jeruk ditambahkan ke casserole dan biskuit, dan juga digunakan untuk membuat isian kue, menambahkan produk yang dihancurkan ke dalam krim.

Jika Anda pecinta teh atau kopi, menambahkan kulit jeruk ke dalam minuman ini akan memberikan rasa yang nikmat sekaligus meningkatkan khasiat toniknya.

Makanan penutup lain yang bisa dibuat dengan kulit jeruk kering adalah selai atau selai. Dalam hal ini, Anda juga bisa menggunakan kulit lemon atau jeruk bali untuk membuat campuran jeruk yang hanya akan meningkatkan cita rasa suguhannya. Pada saat yang sama, jangan lupa bahwa rasa kelezatan seperti itu secara langsung bergantung pada seberapa benar Anda memotong kulitnya, karena lapisan putih di bawah kulitnya dapat merusak rasa selai.

Kulit jeruk dapat digunakan lebih dari sekedar camilan manis. Jadi, bahan tambahannya sering ditambahkan ke daging. Yang paling enak adalah ayam yang dipanggang dalam oven, yang ditaburi kulit jeruk, dan terkadang juga lemon. Tapi Anda tidak bisa menambahkan blanko langsung ke daging, tapi buatlah saus berdasarkan itu, yang akan menonjolkan rasa daging dan memberi rasa jeruk.

Terakhir, penggunaan zest tidak terbatas pada memasak saja! Seringkali ibu rumah tangga yang giat menyiapkan sabun aromatik darinya, serta lulur untuk tubuh dan wajah. Minyak esensial yang terkandung dalam kulit jeruk membantu mengencangkan kulit, memberi warna dan meningkatkan sirkulasi darah.

Khasiat dan Khasiat Kulit Jeruk

Manfaat, sekaligus kerugian, dapat mendatangkan produk apa pun yang dikonsumsi seseorang. Khasiat kulit jeruk yang bermanfaat adalah karena tingginya kandungan minyak atsiri di dalamnya, serta sejumlah besar vitamin dan mineral. Berguna tidak hanya untuk digunakan secara internal, tetapi juga untuk membuat segala macam masker dan scrub untuk kulit, rambut dan kuku. Berikut adalah sebagian daftar manfaat kesehatan utama dari kulit jeruk:

  • Hesperidin yang terkandung dalam kulitnya menyerap lipid yang terkandung dalam darah, sehingga terjadi percepatan pembakaran lemak dan pembuangannya dari tubuh. Pada saat yang sama, menarik bahwa daging buah jeruk mengandung lebih sedikit zat ini daripada kulitnya, oleh karena itu, dengan memasukkan kulit jeruk ke dalam makanan Anda, Anda dapat dengan mudah mengontrol kelebihan berat badan.
  • Kulit jeruk juga mengandung pektin. Berkat dia, Anda bisa terhindar dari banyak masalah pada saluran cerna.
  • Kulit jeruk kering, yang ditambahkan ke makanan, juga membantu menjaga kadar gula darah yang diinginkan tubuh.
  • Kandungan vitamin C yang tinggi pada kulitnya membantu mencegah radang sendi dan artrosis, serta menyuplai kalsium bagi tubuh sehingga meningkatkan kekuatan tulang.
  • Kulit jeruk mengandung antioksidan dalam jumlah besar yang dapat mencegah timbulnya dan berkembangnya sel kanker.
  • Produk ini memiliki efek koleretik, sehingga membantu menghilangkan beban berlebih pada hati dan membersihkan tubuh.

Ini bukanlah daftar lengkap manfaat kulit jeruk bagi kesehatan. Ini bisa dihancurkan menjadi bubuk untuk ditambahkan ke masakan sebagai bumbu, atau Anda bisa memotongnya menjadi potongan-potongan kecil untuk menyiapkan berbagai infus dan selai.

Ada resep bagus untuk menyiapkan infus sehat yang akan membantu membersihkan tubuh, memulihkan kekuatan, dan mengencangkan tubuh. Untuk menyiapkannya, Anda perlu merebus segelas air, tambahkan dua sendok teh kulit cincang ke dalamnya dan biarkan mendidih selama sepuluh menit. Setelah itu, angkat kaldu dari api, tutup dengan penutup dan biarkan diseduh setidaknya selama lima menit. Jika sudah agak dingin, Anda bisa meminumnya sebelum makan.

Kulit jeruk tidak hanya menambah rasa pada kue dan makanan penutup Anda, tetapi juga obat lezat yang akan membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit tertentu. Namun produk ini juga bisa menimbulkan bahaya. Ini terjadi jika seseorang alergi terhadap buah jeruk, atau jika kulitnya disalahgunakan. Juga tidak disarankan untuk menggunakannya bagi orang yang sering mengalami gangguan usus atau menderita maag atau maag.

Jadi, dengan memanfaatkan kulit jeruk dengan benar, Anda bisa merasakan efek positifnya pada diri Anda sendiri, sekaligus membuat masakan Anda semakin gurih dan harum.

Jika Anda melihat kesalahan, pilih sepotong teks dan tekan Ctrl + Enter
MEMBAGIKAN:
Portal Kuliner