Ես սուպերմարկետից գնում եմ խոզուկներ, որտեղ դրանք վաճառվում են կեղևավորված, թակած և ամբողջովին պատրաստ հետագա եփելու համար:
Եթե դրանք գնել եք առանց կեղևի, ապա պետք է մաքրել դրանք դեղին թաղանթներից. դա անելու համար ստամոքսը շրջեք ներսից, եռացրեք այն եռացող ջրով և առանձնացրեք դեղին թաղանթը մսից: Այնուհետեւ պետք է միսը լավ ողողել՝ դառնությունից խուսափելու համար։ Ջրի մեջ կարող եք ավելացնել մի քիչ կիտրոնի հյութ։
Երբ մաքրման փուլն ավարտված է, մենք սկսում ենք պատրաստել ուտեստը: Հավի ստամոքսները լվանում ենք, ջուրը քամում։
Ստամոքսներին ավելացրեք թթվասեր, աղ, պղպեղ։ Ավելի լավ է օգտագործել լի յուղայնությամբ թթվասերը, ապա սուսի համն ավելի ինտենսիվ կլինի:
Թողնել մարինացվի 20 րոպե։
Սոխը կտրատել և խառնել թթու թթուների հետ։
Տեղադրել ջերմակայուն ձևի մեջ: Կաղապարը պետք է ծածկված լինի կափարիչով, եթե կափարիչ չկա, պինդ ծածկեք փայլաթիթեղով, նույնիսկ կարող եք փայլաթիթեղը թելերով ամրացնել կաղապարի շուրջը։ Եթե ճաշատեսակը տեղադրվի առանց կափարիչի, սուսը կարող է գոլորշիանալ:
Թխել հավի մկանները թթվասերի մեջ 180° ջերմաստիճանում 50 րոպե։ Մոտակայքում կարող եք թխելու համար ակորդեոն դնել կամ պատրաստել «Spider Web» արիշտա:
Առաջարկում եմ հավի ազդր դդմով եփելու վիդեո բաղադրատոմս, օրիգինալ, այնպես չէ՞։
Բարի ախորժակ!
Շատերը թերագնահատում են հավի մսի կարևորությունը տնային խոհարարության մեջ: Ամենից հաճախ տնային տնտեսուհիները նախընտրում են թմբուկներ, ազդրեր և կրծքեր պատրաստել՝ մոռանալով ամենօրյա ճաշացանկում ներառել հավի լյարդից, մզկիթից և սրտից պատրաստված ուտեստներ։ Ընտանիքում գոնե մեկ անգամ փորձեք շոգեխաշած հավի մկանները թթվասերով պատրաստել։ Հավատացեք ինձ, ձեր ընտանիքը կհիացած լինի նման ճաշատեսակով, այնպես որ միանգամից ավելի շատ եփեք և առաջարկեք հավելումներ:
Ի դեպ, արգանակը, որը ձևավորվել է փորոքների եփման ժամանակ, կարելի է անվտանգ օգտագործել ապուրներ, սերուցքային ապուրներ և սոուսներ պատրաստելու համար։ Այսպիսով, հավի մկանները թթվասերի մեջ եփելուց միայն մեկ օգուտ կա. Իսկ այս ենթամթերքներն ավելի էժան են խանութներում և շուկաներում, քան մաքուր, առանց ոսկորների հավի միսը:
Բաղադրիչներ
Փորոքները պետք է լավ ողողվեն և մաքրվեն թաղանթներից: Կարող եք դրանք մանր կտրատել, բայց այս ուտեստի մեջ կարող եք ամբողջությամբ եփել։
Փորոքները դնել խորը կաթսայի մեջ, վրան լցնել եռման ջուր, ավելացնել աղ, ավելացնել դափնու տերեւ և եփել կես ժամ։
Մաքրել սոխը, մանր կտրատել և ուղարկել տապակի մեջ։
Երբ սոխը թափանցիկ է դառնում, ավելացնում ենք խաշած մզկիթները և ամեն ինչ միասին տապակում ենք։
Վրան թթվասեր քսենք։ Եթե թթվասերը շատ թանձր է, ապա մի փոքր նոսրացրեք այն ջրով կամ արգանակով, որը ստացվել է բիծը եռացնելուց հետո։
Հավի մկանները պետք է 20 րոպե շոգեխաշել թթվասերի մեջ։
Մատուցելիս պատրաստի ուտեստը զարդարում ենք մանր կտրատած կանաչ սոխով և կծու պղպեղով։
Թթվասերի մեջ գտնվող հավի մկանները լավ են և՛ որպես անկախ ուտեստ, և՛ որպես կողմնակի ճաշատեսակ։ Այս ձագերը լավ համադրվում են խաշած բրնձի և հնդկաձավարի հետ:
Թթվասերով հավի ստամոքսները կարելի է եփել ոչ միայն վառարանի վրա, այլև դանդաղ կաթսայում։ Այս դեպքում տեխնոլոգիական գործընթացը մի փոքր այլ կլինի։ Մի քիչ ձեթ լցրեք բազմաբնակարանի մեջ, միացրեք «Fry» ռեժիմը և տաքանալու հնարավորություն տվեք: Դանդաղ կաթսայի մեջ դնել մանր կտրատած սոխը և թեթև տապակել։ Այնուհետև ավելացրեք փորոքները, թթվասերը, համեմունքները, դրեք «Շոգեխաշել» ռեժիմը և ժամանակը սահմանեք 40 րոպե: Դանդաղ կաթսայում թթվասերի սոուսը չի կարող գոլորշիանալ և մնալ հեղուկ: Այս դեպքում ստամոքսներին պետք է ավելացնել մեկ թեյի գդալ ալյուր և միայն դրանից հետո սկսել եփ գալ։
Սպիտակ սոուսը հավի մածուկները շոգեխաշելու համար կարող է լինել ոչ միայն զուտ թթվասեր:
Եթե ձեր ընտանիքը թերահավատորեն է վերաբերվում հավի ձագերին, ապա կարող եք «հարմարեցնել» ճաշատեսակի համը: Օրինակ՝ սոխի հետ միասին տապակել սունկը։ Բնական շամպինիոնները, որոնք նախապես կտրված են շերտերով, լավագույնս համապատասխանում են փորոքներին: Սնկի համը հիանալի կերպով լրացնում է թթվասերի սերուցքային համը և փորոքների մսային համը։
Բացի սոխից, այս ուտեստի մեջ կարող եք օգտագործել նաև այլ բանջարեղեն՝ գազար՝ կտրատած խորանարդի մեջ, և բուլղարական պղպեղ՝ կտրատած շերտերով։ Ցուկկինի հետ համադրությունը շատ չեզոք կլինի հավի մկանների համար։ Կտրտած բանջարեղենը կհալվի սոուսի մեջ, երբ այն եփվի և թավշյա հյուսվածք կտա:
Լավ է թթվասերի մեջ թթվասերի մեջ պատրաստել հավի մկանները, բայց դուք դեռ կարող եք մի քիչ «պղպեղ» ավելացնել ճաշատեսակին: Եփելու փուլում կարելի է ճաշատեսակին կարրի կամ քրքում ավելացնել, ինչը սոուսին ոսկե-նարնջագույն երանգ և բնորոշ համ կհաղորդի։ Կամ կարող եք սահմանափակվել՝ ավելացնելով 4 կամ 5 պղպեղի խառնուրդ:
Լավ ողողեք փորոքները հոսող ջրի տակ: Տեղադրել կաթսայի մեջ և ծածկել սառը ջրով։ Դնել կրակի վրա և հասցնել եռման աստիճանի։ Կրճատել կրակը, քերել գոյացած փրփուրը, ավելացնել աղը և ջրի մեջ ավելացնել սև կամ անուշաբույր ոլոռ: Եփել 30 րոպե միջին ջերմության վրա։
Մաքրել սոխն ու գազարը։ Սոխը կտրատել փոքր խորանարդի մեջ, գազարը՝ խորանարդի։ Բանջարեղենը տապակել բուսայուղի մեջ՝ խառնելով, 5 րոպե։
Ժամանակն անցնելուց հետո փորոքները հանեք ջրից, կիսով չափ կամ երեք մասի կտրեք։
Տապակած բանջարեղենով տապակի մեջ դնել հավի մկանները:
Աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի, ավելացնել թթվասերը։
Ծածկեք կափարիչով, հասցրեք եռման աստիճանի, նվազեցրեք կրակը և եփեք հավի մկանները թթվասերի մեջ մինչև եփվի: Ինձնից 40 րոպե տևեց, քանի որ ընտանի հավերից էին մկանները (եթե ենթամթերքը բրոյլերներից է, այն շատ ավելի արագ է եփվում):
Շատ համեղ հավի մզիկներ՝ եփած թթվասերի մեջ, մատուցվում են խաշած կարտոֆիլի կամ շիլաների հետ։
Բարի ախորժակ!
Հավի մզկիթներով բաղադրատոմսեր հանդիպում են աշխարհի գրեթե բոլոր խոհանոցներում։ Դրանցից պատրաստում են առաջին և երկրորդ ճաշատեսակներ, տաք և սառը աղցաններ։ Այս բաժնում մենք կանդրադառնանք թթվասերի մեջ շոգեխաշած հավի մածուկի բաղադրատոմսերին:
Հավի մկանները համեղ պատրաստելու համար հարկավոր է ճիշտ ընտրել և պատրաստել արտադրանքը։
Եթե դրանք ձեռք են բերվել սառեցված վիճակում, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել հոտին: Բարձրորակ փորոքների հոտը նույնն է, ինչ հավի միսը, օտար կեղտեր չկան։ Բացի այդ, ենթամթերքները պետք է զերծ լինեն թիթեղներից և մգությունից, և դրանց կառուցվածքը խիտ է և առաձգական:
Ենթամթերքները մի փոքր սառչելուց հետո դրանք կարելի է կտրել 2-3 մասի կամ ամբողջությամբ օգտագործել:
Ուշադրություն. Ստամոքսից ցանկացած ուտեստ թույլատրվում է պատրաստել միայն այն բանից հետո, երբ դրանք նախապես մշակվել են, հակառակ դեպքում արտադրանքը կմնա կոշտ:
Թթվասերի սոուսում հավի մկաններ պատրաստելու ամենահեշտ ձևը հաստ պատերով թավայի օգտագործումն է:
Խորհուրդ. Կրակը անջատելուց առաջ արժի համտեսել մկանները։ Եթե դրանք դեռ մի փոքր պինդ են, ապա պետք է երկարացնել եփման ժամանակը։
Այս բաղադրատոմսով թթվասերի մեջ մածուկ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է ամուր կափարիչով խորը տապակ:
Կանաչիները կարելի է ավելացնել պատրաստման վերջում կամ մատուցելիս շաղ տալ մասերի վրա։
Խորհուրդ. Չի կարելի հավի մզից պատրաստված ուտեստներին մեծ քանակությամբ համեմունքներ ավելացնել, դրանք «կխեղեն» արտադրանքի համը։ Աղն ու աղացած պղպեղը բավական կլինի։
Հավի մկանները շատ տարածված են ասիական խոհանոցում, այնպես որ կարող եք այս ուտեստը պատրաստել կորեական ձևով:
Մի նոտայի վրա. Եթե ցանկանում եք կծու ուտեստ փորձել, ապա ավելի լավ է օգտագործել թարմ կծու պղպեղ, այլ ոչ թե փոշի: Այն պետք է կտրատել բարակ շերտերով և դնել թավայի մեջ՝ մզկիթների հետ միասին։
Դանդաղ կաթսայում հավի մկանները փափուկ և շատ համեղ են ստացվում:
Մանանեխի փոշին կարելի է փոխարինել չոր աջիկայով, ինչպես նաև ճաշատեսակի մեջ շոգեխաշելու ժամանակ դափնու տերևներ ավելացնել՝ համի համար։
Եթե հավի մածուկներ եք պատրաստում կարտոֆիլով և սնկով, ապա ձեզ հարկավոր չէ անհանգստանալ կողմնակի ճաշատեսակի պատրաստման մասին:
Մի նոտայի վրա. Այս ուտեստը կարելի է պատրաստել նաև ջեռոցում՝ պատրաստի բաղադրիչները շարելով բաժանված կաթսաների մեջ և լցնելով թթվասերի սոուսի մեջ։
Տոմատի մածուկը բարենպաստորեն կընդգծի ստամոքսի համը թթվասերի մեջ, ինչը սոուսին հաճելի թթվայնություն կտա։
Այս ճաշատեսակին կանաչին ավելացնում են եփելուց մի քանի րոպե առաջ կամ մատուցելիս։
Սա մեկ այլ տարբերակ է ճաշատեսակի պատրաստման համար, որը չի պահանջում կողմնակի ճաշատեսակ:
Պատրաստ լինելուց մի քանի րոպե առաջ հարկավոր է թակած խոտաբույսերը լցնել տապակի մեջ։
Հավի մկաններ պատրաստելը ըստ նկարագրված բաղադրատոմսերի արագ և հեշտ է: Եվ որպես դրանց լրացում, հարմար են խաշած կամ տապակած կարտոֆիլը, ցանկացած հացահատիկից շիլա, մակարոնեղեն կամ թարմ բանջարեղենային աղցան:
Կան բազմաթիվ համեղ ուտեստներ, որոնք պատրաստվում են ենթամթերքից։
Թթվասերի մեջ շոգեխաշած անոթները, որոնց բաղադրատոմսը ներկայացված է ստորև տարբեր մեկնաբանություններով, պատկանում է երկրորդ ճաշատեսակին, բավականին պարզ է պատրաստվում, ստացվում է փափուկ և համեղ։
Ընդ որում, ենթամթերքի սննդային արժեքը համեմատելի է դիետիկ մսի հետ, սակայն դրանց արժեքը թռչնամսի գնի կեսն է։
Հավի ստամոքսի քիմիական կազմի վիտամինային համալիրը ներկայացված է C, B խմբի, նիասին, ռիբոֆլավինի վիտամիններով:
Օրգանական թթուներից ամենաարժեքավորը ֆոլաթթուներն են և պանտոտենաթթուները։ Այստեղ մեծ քանակությամբ առկա են նաև ֆոսֆորը, երկաթը, կալիումը, ցինկը, այլ հանքանյութեր և մարդու օրգանիզմին անհրաժեշտ բազմաթիվ բնական միկրոտարրեր։
Պապերը համարվում են օգտակար մթերք շրջանառու և արյունաստեղծ համակարգի, սրտի և մարսողական օրգանների համար։ Ապրանքը օգնում է մաքրել օրգանիզմը թունավոր նյութերից, արագացնում է նյութափոխանակությունը և բարձրացնում ախորժակը, ինչպես նաև ակտիվացնում է վերականգնողական գործընթացները բջջային մակարդակում:
Ցածր ճարպային պարունակության (6 գ/100 գ) և ցածր կալորիականության (130–170 կկալ/100 գ) պատճառով անոթները դասակարգվում են որպես դիետիկ արտադրանք։ Ընդ որում, ենթամթերքի սպիտակուցային բաղադրիչը կազմում է 25%:
Պատրաստման բարդության առումով հավի շոգեխաշած նավակները դասակարգվում են որպես թեթև ուտեստներ։ Ապրանքների պատրաստումը տևում է ոչ ավելի, քան կես ժամ: Տապակել և շոգեխաշել՝ միջինը 60 րոպե։
Բայց նախքան ճաշ պատրաստելը, անոթները մանրակրկիտ մաքրվում են։ Եթե ստամոքսները ամբողջական են, ընտանի հավերից, դրանք կտրվում են կարի երկայնքով դեպի կապող աճառը։
Բովանդակությունը դեն են նետվում։ Ներքին կոշտ կեղևը դանակով քորում են և ամբողջությամբ հանում։ Պապերը մանրակրկիտ լվանում են, մակերեսի բարակ թաղանթները կտրվում և չորանում են։
Խանութներում վաճառվող հավի ձագերն արդեն մաքրված են։ Նրանք պարզապես պետք է լվացվեն, որպեսզի համոզվենք, որ գաստրոլիտի մնացորդներ չկան և չորանան: Հաջորդը, ըստ ընտրված բաղադրատոմսի, թևերը թողնում են ամբողջությամբ և կտրում երկու կամ մի քանի մասի։
Բանջարեղենը, որով շոգեխաշում են, մաքրում են կեղևը և լվանում։ Կտրեք խորանարդի կամ քառորդ օղակների մեջ: Սխտորը կտրատված է հարմար եղանակով։
Հիմնական բաղադրատոմսը շոգեխաշած navels. Ճաշատեսակի մյուս բոլոր տարբերակները պատրաստվում են ըստ դրա՝ չնչին տարբերություններով։
Ճաշատեսակի 5 մասի համար անհրաժեշտ է.
Ճաշատեսակը պատրաստ է 1.20-ին կամ 1.40-ին։
Սննդային արժեքը 100 գ-ի համար.
Մաքրված նավակները կտրված են 4 մասի։
Սոխը կտրատում են կես օղակների, սխտորը՝ շերտերի։ Տապակել տաքացրած, որպեսզի բարձրանա: ձեթ (ջերմակայուն ամանի կամ տապակի մեջ), խառնելով։
Գազարը կտրատում են կիսաշրջանաձև և ավելացնում սոխին։ Տապակել՝ խառնելով։
Հավի մկանները համադրում են բանջարեղենի հետ, ավելացնում կծու պղպեղն ու դափնին։ Տապակել միջին ջերմության վրա 10 րոպե։
Թթվասերը խառնում են ալյուրի հետ և նոսրացնում ջրով։ Ստացված խառնուրդը տապակի մեջ լցնում են ենթամթերքի մեջ։ Խառնել։
Երբ հեղուկը եռա, կրակն իջեցրեք։ Ճաշատեսակը համեմում են ընտրված համեմունքներով, աղ՝ ըստ ճաշակի, ավելացնում են մի քիչ շաքարավազ և պապրիկա։
Տարան փակեք կափարիչով և եփեք փորոքները ամենացածր եռման դեպքում 1 ժամ։ Գործընթացի ավարտից մի քանի րոպե առաջ ավելացնել կանաչիները։
Պատրաստի ուտեստը մոտ 15 րոպե թողնում ենք «հանգստանալու» կափարիչի տակ, մատուցում են բրնձի, բանջարեղենի, լոբի և տարբեր հացահատիկային կերակուրի հետ։
Օգտագործելով հավի ձագեր՝ կարող եք պատրաստել շատ համեղ առատ խորոված: Ճաշատեսակը մատուցվում է ինքնուրույն, առանց կողմնակի ճաշատեսակի։ Պատրաստվում է 90 րոպեում։
5 մասի համար.
Կարտոֆիլով թթվասերի մեջ հավի մածուկի բաղադրատոմսը.
Ճաշատեսակը եփեք թույլ կրակի վրա մեկ ժամից պակաս, Մատուցելուց առաջ շաղ տալ թարմ թակած խոտաբույսերով: Գերազանց հավելում կլինի թարմ բանջարեղենով աղցան ձեթով սոուսով:
Արագ և հեշտ տնական բաղադրատոմս։ Հավի մածուկները մակարոնով գոհացուցիչ են, էժան և շատ համեղ: Եթե փորոքները նախապես խաշած են, ապա ուտելիքի պատրաստումը կտևի ընդամենը կես ժամ։
5 մատուցման համար.
Ճաշատեսակը մատուցվում է տաք վիճակում՝ բանջարեղենային աղցաններով։
Հավի փափկամազները նուրբ սոուսում սխտորի, ռեհանի և մաղադանոսի ախորժակը խթանող բույրով: Ճաշատեսակը հյութալի է, սննդարար, մատուցվում է ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակի հետ։ Եփելու համար պահանջվում է 2 ժամ։
Թթվասերի մեջ 5 չափաբաժին հավի մկանների համար անհրաժեշտ է.
Գործընթացի վերջում ճաշատեսակին ավելացնում են մանր կտրատած կանաչիները։ Թողնել հանգստանա ծածկված 10 րոպե։ և մատուցվեց սեղանին:
Տնական, համեղ, սննդարար ուտեստ։ Մատուցվում է առանձին կամ եփած բրնձի կողմնակի ճաշատեսակի հետ։ Եփելու համար տևում է 90 րոպե։
5 մատուցման համար.
Ճաշատեսակը եփվում է կափարիչի տակ 20 րոպե մեղմ կրակի վրա: Վերջում ավելացնել մանր կտրատած սամիթը։
Պարզ բաղադրատոմս՝ համեղ մսային ուտեստի համար, որը հիանալի համադրվում է ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակի հետ: Խոհարարության ժամանակը – 60 րոպե։
5 մատուցման համար.
Թթվասերի մեջ հավի մածուկի բաղադրատոմսը.
Ցանկության դեպքում սոուսի մեջ կանաչի ավելացրեք։ Ճաշատեսակը մատուցվում է սեղանին:
Դանդաղ կաթսայում կարող եք նավակներ պատրաստել առանձին կամ անմիջապես կողմնակի ճաշատեսակով։ Օրինակ՝ շոգեխաշած բանջարեղենով։ Դա պարզ է՝ փորոքները թթվասերի սոուսի մեջ եփվում են սարքի թավուտի մեջ, իսկ բանջարեղենը դրվում է շոգենավի գրիլի վրա և եփում մսի սուսի հետ միաժամանակ։ Եփելու ժամանակը – 2 ժամ 40 րոպե։
5 մատուցման համար.
Ձայնային ազդանշանից հետո թափթփուկը խառնում են: Ցանկության դեպքում ավելացնել թակած խոտաբույսեր: Մատուցել տաք վիճակում։
Բաղադրատոմսը հարմար է, քանի որ բաղադրիչների պատրաստման համար պահանջվում է ոչ ավելի, քան 8 րոպե։ Մնացած գործընթացները (թթու և թխում) չեն պահանջում տանտիրուհու ներկայությունը խոհանոցում։ Պատրաստման ընդհանուր ժամանակը 1 ժամ 20 րոպե է։
5 մատուցման համար.
Ջեռոցում թթվասերի մեջ հավի մածուկի բաղադրատոմսը.
Ճաշատեսակը դրվում է տաք (տաքացնել մինչև 180 աստիճան) ջեռոցում։ Թխել 50 րոպե։
Կերամիկական ամանների մեջ եղջյուրները աներևակայելի փափուկ են: Խիտ սոուսը մսին քաղցր համ է հաղորդում։ Պատրաստվում է առանց մեծ դժվարության։ Ժամանակը - 80 րոպե:
5 մատուցման համար.
Բաղադրատոմսը:
Մատուցելուց առաջ ուտեստը շաղ են տալիս թարմ խոտաբույսերով։
Շոգեխաշած մկանները շատ համեղ են ստացվում ոչ միայն այս սոուսում, այլ նաև լոլիկի հյութի մեջ։
Եփելու ժամանակը կրճատելու և հավի մզկիթները շատ փափուկ լինելու համար, ենթամթերքը պետք է եփել մեկ ժամ աղած, համեմված ջրի մեջ:
Եփած նեյլերը կարելի է անմիջապես շոգեխաշել կամ թողնել արգանակի մեջ մինչև հարմար պահը։ Ջերմային մշակված ենթամթերքները պահվում են սառնարանում մինչև 3 օր։