Մեր երկրում որոշ քաղաքացիների համար այս միրգը դեռ պահպանում է իր առեղծվածը: Ո՞րն է ձյունաճերմակ միջուկի և կոկոսի նուրբ թափանցիկ կաթի օգուտը: Իսկ դուք պետք է զգույշ լինել այս արտասահմանյան դելիկատեսը օգտագործելիս:
Ենթադրվում է, որ կոկոսի մասին գիտելիքները մեզ հասել են Ինդոնեզիայից, Բրազիլիայից, Թաիլանդից և Ֆիլիպիններից: Բացի այդ, արմավենու անունը պորտուգալական արմատներ ունի։ «Կոկո» բառը պորտուգալերեն նշանակում է «կապիկ»: Բանն այն է, որ պտղի մակերեսի երեք բծերը շատ նման են կապիկի դեմքին։
Պատկանում է արմավենու ընտանիքին և կոկոսի սեռին (հանդիսանալով նրա միակ ներկայացուցիչը)։ Կոկոսի ընկույզը սխալմամբ կոչվում է. Կենսաբանական կողմից այս պտուղը ըստ տեսակի թմբուկ է, կշռում է մինչև 2,5 կգ։
Այն պարունակում է արտաքին պատյան (էկզոկարպ) և ներքին թաղանթ (էնդոկարպ. վրան «բացվում են» երեք բծեր կամ ծակոտիներ):
Կեղևի տակ կա էնդոսպերմ և սպիտակ միջուկ՝ յուրահատուկ արժեքավոր բաղադրությամբ։ Սկզբում էնդոսպերմը թափանցիկ հեղուկ է՝ յուղի կաթիլներով՝ կոկոսի ջուր։ Հասունացման ընթացքում ջուրը դառնում է կոկոսի կաթ՝ կաթնագույն էմուլսիա։ Վերջապես հասունացած կոկոսի մեջ կաթը թանձրանում է և դառնում կոշտ:
Մրգերի միջուկը 100 գր. պարունակում է մոտավորապես 360 կկալ. Կոկոսի ջրի կալորիականությունը գրեթե զրոյական է (100 գ-ի դիմաց՝ 16,7 կկալ): Սննդանյութերի պարունակությունը 100 գրամի դիմաց.
Այս ծառի անսովորությունը դրսևորվում է ծովի ջրի մոտ նրա հարմարավետ գոյությամբ։ Այնուամենայնիվ, նա դրա կարիքը չունի: Իր ծանծաղ արմատներով արմավենին հեշտությամբ կլանում է խոնավությունը ծովի ափին առատ ոռոգվող հողից։
Հետաքրքիր է, որ աղի ջուրը չի վնասում կոկոսի կեղևին: Երկար ճանապարհորդությունից հետո ծովն ընկած և ափ դուրս եկած ընկույզը կյանք է տալիս նոր արմավենու։
Իր հարուստ վիտամինային և հանքային բաղադրության շնորհիվ այս միրգը էներգիա հագեցնելու և համալրելու իդեալական միջոց է.
| Բովանդակություն մգ/100 գ | օրական արժեքի % | |
| Վիտամիններ | ||
| վիտամին B1 (թիամին) | 0,066 | 5,12 |
| վիտամին B2 (ռիբոֆլավին) | 0,02 | 1,26 |
| վիտամին B3 կամ PP (niacin) | 0,54 | 2,8 |
| վիտամին B4 (քոլին) | 12,1 | 1720 |
| վիտամին B5 (պանտոտենաթթու) | 0,3 | 3,7 |
| վիտամին B6 (պիրիդոքսին) | 0,054 | 2,7 |
| վիտամին B9 (ֆոլաթթու) | 0,026 | 0,01 |
| վիտամին C (ասկորբինաթթու) | 3,3 | 4,7 |
| վիտամին E (տոկոֆերոլ) | 0,24 | 0,78 |
| վիտամին K (ֆիլոկինոն) | 0,0002 | 0,00016 |
| Մակրոէլեմենտներ | ||
| կալիում | 356 | 7,32 |
| կալցիում | 14 | 1,19 |
| մագնեզիում | 32 | 9,6 |
| նատրիում | 20 | 2 |
| ֆոսֆոր | 113 | 15,55 |
| Միկրոտարրեր | ||
| երկաթ | 2,43 | 23,09 |
| մանգան | 1,5 | 90 |
| պղինձ | 0,435 | 44,37 |
| սելեն | 0,01 | 33 |
| ցինկ | 1,1 | 12,9 |
Այս նյութերը մեծ կամ փոքր չափով պարունակվում են հենց միջուկի, ներմրգային հեղուկի և յուղի մեջ։
Կոկոսը օգտակար է հետևյալ դեպքերում.
Կոկոսի օգտակարությունը սրտի համար պայմանավորված է հագեցած (բայց առողջ) ճարպերի առկայությամբ, որոնք նորմալացնում են խոլեստերինը և կանխում աթերոսկլերոզը։ Կոկոսը արգելակում է ուռուցքների աճը։ Նրա կաթն ու միջուկը հիանալի հակամանրէային և հակաբորբոքային միջոց են։ Այս հատկությունները թույլ են տալիս արտադրանքը օգտագործել ալերգիկ մաշկի դրսևորումների և պզուկների դեմ պայքարելու համար:
Բջջանյութի շնորհիվ կոկոսը խթանում է աղիների աշխատանքը։ Կոկոսի միջուկը և յուղը նվազեցնում են օրգանիզմի հանդուրժողականությունը հակաբիոտիկների նկատմամբ: Դուք կարող եք նաև ականջի կաթիլներ պատրաստել կոկոսի միջուկից՝ ցավից ազատվելու համար:
Կոկոսի ջրով մրգեր գտնելը սովորական չէ։ Այն հանդիպում է չհասունացած մրգերի մեջ։ Սա չի նշանակում կոկոսի կաթ (ստացվում է միջուկը ջրի հետ խառնելով): Նրանք տարբեր համով են: Կոկոսի ջուրը ցածր կալորիականությամբ է, զերծ է անառողջ ճարպերից, ունի սառը և քաղցր-թթու համ:
Կոկոսի ջրի առավելությունները ներառում են.
Օգտակար նյութերի հագեցվածությունը կոկոսի ջրին տալիս է գրեթե աղի լուծույթի հատկություններ։
Պաստերիզացված կոկոսի ջուրը, առանց կոնսերվանտների և վտանգավոր կեղտերի, ներկայացնում է այս հրաշալի հեղուկը կոկոսի օգտակար հատկությունների ամբողջական պահպանմամբ՝ անմիջապես մարդու օրգանիզմ հասցնելով: Իհարկե, թարմ մրգերն ավելի առողջարար են։ Բայց միշտ չէ, որ հնարավոր է անընդհատ օգտագործել։
Իզուր չէ, որ այս հրաշալի պտուղը այդքան լայնորեն կիրառվում է մարդկային գործունեության տարբեր ոլորտներում։ Մենք գրեթե երբեք այն թարմ չենք ուտում։ Բայց եթե նման հնարավորություն ստեղծվի, չես կարող խուսափել դրանից։ Ի վերջո, այս անսովոր արտադրանքի յուրահատուկ հատկությունները ակնհայտ օգուտներ են բերում մարդու առողջությանը և արտաքին տեսքին:
Կոկոսը գործնականում չունի հակացուցումներ, բացառությամբ անհատական իմունիտետի։ Զգայուն մարդիկ պետք է դա հաշվի առնեն։
Բացի այդ, դրանք չպետք է օգտագործվեն փորլուծության և քաշի ավելացման հակված մարդկանց կողմից:
Սննդի համար օգտագործվում է թարմ կամ չորացրած մրգի միջուկը, ինչպես նաև փաթիլները։ Կոկոսի միջուկով արտադրանքի կանոնավոր օգտագործումը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը: Կոկոսը ձեզ էներգիա է տալիս առանց ավելորդ ճարպի: Կոկոսի փաթիլներն ու դրանցով կերակուրները ամրացնում են իմունային համակարգը և լավ պաշտպանում վիրուսային և սնկային վարակներից։ Կոկոսի փաթիլները մաքրում են աղիները տոքսիններից։
Այն ավելացված է.
Պատրաստված է կոկոսի կաթից.
Սակայն կոկոսի օգուտները չեն սահմանափակվում միայն խոհարարության, բժշկության և կոսմետիկայի ոլորտներով։ Կոշտ կեղևի վրա հայտնաբերված մանրաթելերն օգտագործվում են ամուր պարանների, պարանների, գորգերի, խոզանակների և այլ կենցաղային իրերի ու շինանյութերի պատրաստման համար։ Բուն պատյանից պատրաստվում են տարբեր հուշանվերներ, խաղալիքներ, սպասք և նույնիսկ երաժշտական գործիքներ։
Կոկոսի կաթն օգտակար է ներքին և արտաքին օգտագործման համար (դիմակներ և լոսյոններ): Գլյուկոզայի հետ միասին կոկոսի կաթն օգտագործվում է բժշկության մեջ ներերակային ներարկումների համար։ Այս լուծումը ազդում է ջրազրկման վրա՝ պահպանելով հեղուկի ցանկալի մակարդակը:
Մաշկի համար դրա բացառիկ օգուտը դրսևորվում է նրանով, որ այն տոնուսավորում և թարմացնում է այն։ Դարձնում է ձանձրալի և ծերացող մաշկը առաձգական: Պզուկների և ալերգիկ ցաների բուժումը կոկոսի կաթով տալիս է գերազանց արդյունք։ Այն չորացնում և հանգստացնում է բորբոքված մաշկը։
Այն ակտիվորեն օգտագործվում է կոսմետիկ պրոցեդուրաներում։ Արտաքին օգտագործումից հետո արտաքին տեսքն ավելի գրավիչ է դառնում։
Կոկոսի յուղն ուղղակի անփոխարինելի է, եթե մաշկը չոր է, ճաքճքած ու կարմրած։ Դրանում հագեցած ճարպաթթուների առկայության շնորհիվ այն արագ ներծծվում է, խոնավեցնում է մաշկը և դարձնում այն թավշյա։
Կոկոսի յուղը արդյունավետ է բոլոր տեսակի այրվածքների դեպքում (ներառյալ արևայրուքը): Ձանձրալի, ճեղքված ծայրերը այս ապրանքի ազդեցությունից դառնում են առողջ և փայլուն:
Բացի այդ, կոկոսի յուղը արժեքավոր դիետիկ արտադրանք է։ Դրանում լաուրինաթթվի առկայությունը նշանակում է պաշտպանություն պաթոգեն միկրոօրգանիզմներից, խմորիչներից, բակտերիաներից, վիրուսներից, սնկերից։ Կապրիկ թթուն խթանում է հակամանրէային ակտիվությունը: Կոկոսի յուղը հեշտ է լյարդի համար, քանի որ այն հեշտ է մարսվում և նպաստում է առողջ աղիքային ֆլորայի:
Նախ պետք է բացել կոկոսը։ Դա անելու համար դուք պետք է զինվեք դանակով և մուրճով.
Այժմ դուք կարող եք սկսել ճաշ պատրաստել:
Մեկ կոկոսից կարող եք միանգամից երեք օգտակար մթերք ստանալ.
Այսպիսով, մեկ մրգից կարելի է ստանալ մոտ 50 գ կարագ, մեկ բաժակ շիճուկ (ցածր խտացրած կաթ) և թարմ անուշաբույր սափրվելու մի ամբողջ «լեռ»։
Մնացած սափրվելը կատարյալ է այս աղանդերի համար:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության գործընթացը.
Այս աղանդերը շատ գոհացուցիչ է ստացվում և ոչ պակաս առողջարար։ Ավելի մեծ ինքնատիպության համար դուք կարող եք տեղադրել մի փոքրիկ ամբողջական ընկույզ կամ հատապտուղ յուրաքանչյուր գնդակի կենտրոնում:
Այս բաղադրատոմսը կօգնի դիվերսիֆիկացնել ձեր սովորական նախաճաշը:
Բաղադրությունը:
Խոհարարության գործընթացը.
Այս բաղադրատոմսը կարող է բազմազան լինել՝ ավելացնելով կակաչի սերմեր, քնջութի սերմեր, չիայի սերմեր, ընկույզներ կամ չոր մրգեր: Որպես քաղցրացուցիչ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել շաքարավազ, խտացրած կաթ և նմանատիպ այլ մթերքներ, քանի որ... սա շիլան շատ ավելի քիչ առողջարար կդարձնի:
Պատրա՞ստ եք անցնել կոկոսի գիտելիքների թեստը:
Անձնական մարզիչ, դեղաբան, սննդաբան
Կազմում և իրականացնում է մարմնի շտկման անհատական ուսուցման ծրագրեր: Մասնագիտանում է սպորտային վնասվածքաբանության և ֆիզիոթերապիայի ոլորտում: Անցկացնում է դասական բժշկական և սպորտային մերսման սեանսներ Այլ հեղինակներ
Կոկոսի միջուկը, որը կոչվում է կոպրա, կոկոսի արմավենու միջուկն է և, ըստ էության, պարունակում է նոր բույսի ձևավորման և բողբոջման համար անհրաժեշտ սննդանյութեր: Լավ վիճակում գտնվող կոկոսի միջուկն ունի սպիտակ կաթնագույն գույն և հաճելի կոկոսի բույր: Եթե կոպրան ունի անհարթ գույն, մուգ բծեր, տհաճ հոտ կամ օճառի համ, ապա դա վկայում է դրա վատթարացման մասին։
Կոպրան գնահատվում է դրանից արդյունահանվող կոկոսի յուղի բարձր պարունակությամբ։ Օգտագործվում է նաև միջուկից յուղը հանելուց հետո մնացած տորթը։ Կոպրան լայն տարածում գտավ Հյուսիսային Եվրոպայում 1860-ականներին՝ որպես սննդային ճարպի աղբյուր՝ կաթի ճարպերի պակասի պատճառով։ 20-րդ դարի սկզբին կոկոսը գրավեց ԱՄՆ նավթի շուկան: Ներկայումս Եվրոպա տարեկան ներմուծվում է մոտ կես միլիոն տոննա կոկոսի միս և կոկոսի յուղ։ Հիմնական մատակարարները Ֆիլիպիններն են, զգալի ծավալներ են մատակարարվում նաև Պապուա Նոր Գվինեայից, Մոզամբիկից և Մալայզիայից։
Բնականաբար աճող արմավենիները կոկոսի միջուկի զգալի աղբյուր են, այնուամենայնիվ, կոպրայի մեծ մասն աճեցվում է առևտրային պլանտացիաներում: Կոկոսը մաքրում եմ ձեռքով կամ մեխանիկորեն՝ օգտագործելով հատուկ կտրիչ: Կեղևը կտրվում է և բաժանվում երկու մասի, իսկ միջուկը մնում է պինդ գնդակի տեսքով։ Արդյունահանված կոպրան պահանջում է հետագա չորացում ջեռոցում կամ արևի տակ մի քանի ամիս:
Կոկոսի միսը արևի տակ չորացնելու ավանդական մեթոդը դեռ լայնորեն կիրառվում է։ Դա ավելի երկար է տևում, բայց թույլ է տալիս ստանալ բարձրորակ սպիտակ կոպրա: Չորանոցների օգտագործմամբ արագացված գործընթացը լայն տարածում է գտել հատկապես խոնավ շրջաններում, հիմնականում Ֆիլիպիններում: Ջեռոցը, ըստ էության, կրակահոր է, որը ծածկված է ցանցով, որի վրա դրված է կեղևավորված կոկոսի միս՝ ծածկված տանիքի նման մի բանով։
Ավելի ժամանակակից չորանոցներում միջուկը տեղադրվում է չորացման խողովակներում, որոնք թույլ են տալիս տաք օդը փչել կոկոսի վրա: Կոպրայի մշակումն ու արտադրությունը իսկապես ծանր և վատ վարձատրվող աշխատանք է, որը արևադարձային կղզիների և ծովափնյա պետությունների բնիկները ստիպված են անել եկամտի այլ աղբյուրների բացակայության պատճառով:
Կոպրան կես ջուր է, 30-40% յուղ, մնացածը մանրաթելեր և պինդ նյութեր: Մոտ 30 ընկույզից ստացվում է 4,5 կգ միջուկ: Սննդի օգտագործման թարմ կոպրան արտադրվում է մի քանի անգամ ավելի քիչ, քան չորացրած կոպրան՝ կոկոսի յուղի հումք օգտագործելու համար։ Նավթի արդյունահանումից կամ կոկոսի տորթից հետո չոր մնացորդը, որը կոպիտ սննդային մանրաթել է, օգտագործվում է ձիերին կերակրելու համար: Հատկապես արժեւորվում է չոր սեղմումից հետո մնացած տորթը, որը պարունակում է նաև մոտ 10-12% սննդարար կոկոսի յուղ։
Ճարպերի և ածխաջրերի բարձր պարունակության շնորհիվ կոկոսի միջուկը շատ կալորիա է պարունակում։ 100 գրամ թարմ կոպրայի դիմաց կա 3,4 գրամ սպիտակուց, 33,5 գրամ ճարպ, 30 գրամ ածխաջրեր, իսկ կալորիականությունը՝ մոտ 380 կկալ:
Ասացեք ձեր ընկերներին այդ մասին:
Իհարկե, դուք կարող եք գնել պատրաստի սառեցված չորացրած կոկոսի փաթիլներ: Կամ կարող եք չորացնել կոկոսի միսը և ինքներդ պատրաստել փաթիլները՝ առանց քիմիական նյութերի օգտագործման և շատ ավելի էժան:
Մենք կխոսենք տանը կոկոսի միջուկը ջրազրկելու 3 պարզ և մատչելի եղանակների մասին՝ օդով, ջեռոցում և միկրոալիքային վառարանում։
Կոկոսի միսը չորացնելու համար ձեզ հարկավոր է՝ մմուրճ, սուր դանակ, կոմբայն, թխելու սկուտեղ (սկուտեղ), միկրոալիքային վառարան, պտուտակավոր կափարիչներով բանկա։
1 Ընկույզը կոտրեք մուրճով, քամեք հեղուկը և զգուշորեն դանակով հանեք կոկոսի միսը։ Եթե նախընտրում եք մարմինը սպիտակ, ապա այն առանձնացրեք շագանակագույն շերտից։
2 Պատրաստի կոկոսի կտորները դրեք կոմբայնի մեջ։ Մանրացրեք այնքան, մինչև դառնան համասեռ զանգված։
3 Կոկոսի խառնուրդը բարակ շերտով քսել թխման սկուտեղի վրա։
4 Տեղադրեք թխման թերթիկը տաք ջեռոցի (ոչ նախապես տաքացված!) կամ չորացման դարակի վերին դարակին և թողեք այնտեղ մեկ կամ երկու օր, մինչև կոկոսի խառնուրդը չորանա:
5 Չորացրած փաթիլները բաժանել հերմետիկ բանկաների մեջ և պահել զով, չոր, լավ օդափոխվող տեղում (պահպանման ժամկետը՝ մինչև մեկ տարի):
7 Պատրաստեք կոկոսը (տես 1-ից 3-րդ քայլերը):
8 Անջատեք ջեռոցը և մեջը դրեք թխման թերթիկը կոկոսի միսով։ Թողնել ջեռոցում՝ սառչի, խառնուրդը կջրազրկվի։
9 Թույլ տվեք կոկոսի միսը ամբողջովին սառչի, ապա փաթեթավորեք հերմետիկ բանկաների մեջ և պահեք զով, չոր, լավ օդափոխվող տեղում:
10 Պատրաստեք կոկոսը (տես 1-ին և 2-րդ քայլերը):
11 Պատրաստի կոկոսի միսը քսել միկրոալիքային վառարանում դրված սկուտեղի վրա։
12 Միացրեք «Defrost» կարգավորումը: Տեղադրեք սկուտեղը միկրոալիքային վառարանում և պահեք այնտեղ մոտ 20 րոպե:
13 Շրջեք միջուկը և կրկնեք գործընթացը ևս 5 րոպե, մինչև սափրվելը չորանա:
14 Թույլ տվեք կոկոսի միսը ամբողջովին սառչի, ապա փաթեթավորեք հերմետիկ բանկաների մեջ և պահեք զով, չոր, լավ օդափոխվող տեղում:
Ամենահայտնի կոկոսի ընկույզներից մեկը վիտամինների (B, E, K, H և C խումբ), հանքանյութերի (նատրիում, կալիում, սելեն, յոդ, ցինկ) և այլ արժեքավոր տարրերի իրական պահեստ է, որոնք անփոխարինելի արտադրանք են կազմում: նպաստներ անձի համար.
Կոկոս ուտելը հաճելի է և անվտանգ։ Այն գրեթե հակացուցումներ չունի (բժիշկները խստիվ արգելում են լեղապարկի սուր հիվանդությունների դեպքում)։
Իսկ կոկոսը որպես մթերք կարելի է բաժանել մի քանի բաղադրիչների, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր կիրառությունը՝ ջուր, կաթ, միջուկ և ձեթ։
Միջին հաշվով, 1 շաբաթվա ընթացքում կոկոսի դիետայի վրա կարելի է ազատվել 3-4 կգ-ից։ Ձեր սննդակարգը հավասարակշռելու համար խորհուրդ է տրվում նիհարելիս կոկոսը համադրել սննդի հետևյալ խմբերի հետ.
Բնականաբար, մենյուի տարբերակները շատ են, բայց միշտ կարևոր է մեծ քանակությամբ հեղուկ օգտագործելը` 1,5 լիտրից անմխիթար ջրի, կանաչ և բուսական թեյի տեսքով:
Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելիս կոկոսն օգտագործում են հետևյալ կերպ.
Քաշի կորստի համար կոկոսի առավելություններն այն են, որ այն.
Շատ կարևոր է նշել, որ բոլոր ճարպերը, որոնք կազմում են կոկոսի միջուկի մոտ 30%-ը, ամենաօգտակարներից են մարդու օրգանիզմի համար։ Դրանք հեշտությամբ մարսվում են և ամբողջությամբ վերածվում կենսական էներգիայի:
Բայց, այնուամենայնիվ, նիհարողների համար վնասից խուսափելու համար պետք է հիշել, որ կոկոսի կիրքն առանց խիստ ծրագրի հղի է ստամոքս-աղիքային տրակտի և լյարդի աշխատանքի խանգարումներով:
Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ.
Ընկույզի միջուկից ստացված յուղը կարող է զտվել կամ չզտվել: Երկրորդն ավելի ճարպոտ և խիտ է, ավելի հագեցած օգտակար բաղադրիչներով, որն օգտագործվում է իր մաքուր տեսքով, մազերին տալիս է կոկոսի գրավիչ բուրմունք, բայց մյուս կողմից.
Զտված յուղը շատ ավելի լավ է ներծծվում մազերի և գլխի մեջ, գրեթե երբեք ալերգիա չի առաջացնում և պարունակում է ոչ շատ պակաս օգտակար նյութեր։
Կոկոսի յուղը կարող է.
Օգտագործելով այս արտադրանքը (որը, ի դեպ, կարծրանում է 25°C-ից ցածր ջերմաստիճանում), հնարավոր է.
Կոկոսի յուղը գործնականում անվնաս է մազերի համար, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ այն հնարավոր չէ քսել գլխամաշկին, եթե դրա վրա վնաս կա (չապաքինված վերքեր):
Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ.
Կոկոսը արժեքավոր և բազմակողմանի կոսմետոլոգիայի բաղադրիչ է, որը հայտնաբերվել է խանութից գնված և տնական մաշկի խնամքի շատ միջոցներում (քսուքներ, դիմակներ, ցնցուղի գելեր): Ամեն ինչի օգուտ կա։
Կաթը նրբորեն խնամում է աչքերի շուրջ մաշկը, կարող է օգտագործվել այտուցները (մուգ շրջանակները) կամ մշտական դիմահարդարումը հեռացնելու համար, ինչպես նաև ձգում և երիտասարդացնում է ծերացող և ծերացող մաշկը (ոչ միայն դեմքի, այլև պարանոցի, դեկոլտեի):
Հարկ է նշել, որ կոկոսի յուղի մինչև 50%-ը ստացվում է լաուրինաթթվից, որը հակաօքսիդանտ է մաշկի վերականգնումն արագացնելու և այն ախտահանող հատկությամբ, ինչի արդյունքում արտադրանքը պարունակող արտադրանքն արդյունավետ է մաշկային հիվանդությունների և միջատների խայթոցների դեմ։
Կոկոսի յուղով ապրանքներ.
Իսկ միրիստիկ թթվի շնորհիվ (պարունակությունը մինչև 20%) խնամքի միջոցների լրացուցիչ բաղադրիչները (մասնավորապես, կոկոսի յուղը հաճախ օգտագործվում է որպես բազային յուղ՝ եթերայուղերը խառնելու համար) լիովին թափանցում են էպիդերմիս։
Կոկոսի միջուկից պատրաստվում են դիմակներ տարիքային բծերի համար, որոնք նվազեցնում են յուղոտ մաշկը և սկրաբները (հաճախ աղով կամ շաքարով և սուրճով):
Մաշկի խնամքի մեջ կոկոսի վառ առավելությունն այն է, որ մի քանի շաբաթ հաճախակի օգտագործման դեպքում այն կախվածություն չի առաջացնում, և նկատելի արդյունքը նկատելի է անմիջապես:
Ցավոք, այս ամբողջ կոսմետիկ շքեղությունը հակացուցված է, եթե դուք ալերգիա ունեք կոկոսի նկատմամբ՝ որպես սննդամթերք։ Եվ նաև անընդունելի է այն կիրառել բաց վնասվածքներով մաշկին (չապաքինված վերքեր, ծանր այրվածքներ):
