Összeomlás

Nézze meg, hogy fog kinézni...

Mindenki ismeri a tőkehalmáj előnyeit. A benne bőségesen jelen lévő A-vitamin segít fenntartani a látást, és jó állapotban tartja fogainkat, hajunkat és bőrünket. A csukamáj többszöröse több D-vitamint tartalmaz, mint a halolaj. A tőkehalmáj fogyasztása erősíti az immunrendszert.
A tőkehalmáj saláta könnyed és finom íze sok ínyencet vonz majd. A tőkehalmáj saláták sok receptje burgonyát, konzervborsót vagy káposztát tartalmaz. Ez a recept a lehető legjobban megőrzi az eredeti termék természetes ízét.

Hozzávalók :
* 100 gramm tőkehalmáj;
* 0,5 közepes méretű hagyma;
* 2 főtt tojás;
* 100 gramm friss (frissen fagyasztott) zöldborsó;
* őrölt feketebors.

Kívánság szerint hozzáadhat burgonyát és uborkát a salátához, de jobb, ha friss uborkát veszünk, nem sózottat.

A tőkehalmáj salátát, amelynek klasszikus receptjét az alábbiakban mutatjuk be, egyáltalán nem nehéz elkészíteni. Ez minimális időt vesz igénybe, és az eredmény kellemesen meg fogja lepni. Az ételt ízesítheti majonézzel vagy olívaolajjal.

Milyen salátát lehet készíteni a tőkehalmájból?

A klasszikus tőkehalmáj saláta elsőre talán túl egyszerűnek tűnik, de valójában nagyon étvágygerjesztő és tápláló. Ez az étel egyszerű vacsorára vagy ünnepi asztalra szolgálhat. Az alábbi ajánlások segítségével gyorsan és problémamentesen elkészítheti ezt az ételt.

1. A hagymát gyakran adják a salátákhoz, hogy kevésbé durva ízűek legyenek; fel lehet önteni forrásban lévő vízzel vagy pácolni.
2. A salátában lévő uborka pácolt vagy sózva használható. Az étel íze minden esetben kissé eltérő lesz, de mindkét lehetőség kipróbálása után megértheti, melyiket szereti jobban.
3. A salátához használhatunk kész vagy házi majonézt, vagy készíthetünk mártást konzervolaj és pépesített tojássárgája felhasználásával.

Az alábbiakban bemutatott konzerv tőkehalmáj saláta receptje segít egy étvágygerjesztő étel elkészítésében mindössze fél óra alatt. Ugyanakkor nagyon tápláló is, és ahhoz, hogy az étel mindenképpen egészségesnek mondható legyen, a bolti majonézt ajánlatos házi majonézre cserélni. A megadott számú összetevőből 2 adagot kapsz.

Hozzávalók:

• tőkehalmájkonzerv – 1 doboz;
• sajt - 50 g;
• sárgarépa, burgonya - 2 db;
• főtt tojás, ecetes uborka - 3 db;
• zöldhagymát;
• majonéz.

Készítmény

1. A konzervet villával pépesítjük.
2. A főtt sárgarépát és a sárgáját finom reszelővel, a burgonyát, az uborkát és a fehérjét pedig durva reszelővel összetörjük.
3. Az adagolt salátástálak aljára burgonya, tőkehalmáj, apróra vágott zöldhagyma, majonéz, uborka, tojásfehérje, sárgarépa, reszelt sajt, ismét majonéz és reszelt sárgája kerül.

A tőkehalmáj saláta, amelynek klasszikus receptje alább található, főtt rizzsel készül. Fontos, hogy úgy főzzük, hogy omlós legyen. A kész étel finom ízű és nagyon kielégítő. A hagyományos hagyma helyett az előételhez tehetünk fehér salátahagymát, mert annak finomabb az íze.

Hozzávalók:

• tojás - 3 db;
• nyers kerek rizs - 100 g;
• hagyma - 1 db;
• tőkehalmáj - 1 üveg;
• majonéz.

Készítmény

1. A készre főtt rizst megmossuk.
2. A tojásokat durva reszelővel összetörjük.
3. Az összes hozzávalót egy tálban összekeverjük, hozzáadjuk a majonézt és összekeverjük.
4. A csukamáj saláta rizzsel azonnal tálalható.

Mimóza saláta tőkehalmájjal

Óriási a változatosság. A lényeg az, hogy az étel halkonzervet használjon, a többi összetevő kissé eltérhet. Ebben az esetben a tőkehalmáj réteges saláta nagyon hasonlít ennek az ételnek a klasszikus változatához, és nagyon finom.

Hozzávalók:

• tőkehalmáj - 1 üveg;
• főtt sárgarépa - 2 db;
• ömlesztett sajt, hagyma - 1 db;
• lomb;
• tojás - 4-5 db;
• ecet 9% - 40 ml;
• forrásban lévő víz - 1 csésze;
• granulált cukor - 20 g;
• majonéz.

Készítmény

1. Az apróra vágott hagymát forrásban lévő vízzel felöntjük, ecetet és cukrot adunk hozzá.
2. A konzervet villával pépesítjük.
3. A hozzávalókat rétegesen kirakva salátát formázunk: reszelt fehérje, tőkehalmáj, ecetes hagyma, főtt sárgarépa, reszelt ömlesztett sajt, sárgája.
4. Minden rétegre majonézhálót alkalmazunk.

Napraforgó saláta tőkehalmájjal

A csukamájjal nagyon népszerű a tapasztalt háziasszonyok körében. Ez teljesen érthető, az étel nem csak hihetetlenül étvágygerjesztő, de nagyon szépen is mutat az asztalon. Az edény díszítéséhez jobb, ha azonos méretű chipseket használunk, hogy a napraforgó szirmok gyönyörűek legyenek.

Hozzávalók:

• burgonya - 4 db;
• főtt tojás - 4 db;
• tőkehalmáj – 1 b.;
• olajbogyó;
• majonéz;
• zöldhagyma tollak;
• hasábburgonya.

Készítmény

1. A burgonyát, a fehérjét és a sárgáját külön lereszeljük.
2. A pépesített tőkehalmájat összekeverjük a finomra vágott hagymával.
3. Az olajbogyót félbevágjuk.
4. A hozzávalókat rétegesen kirakva salátát készítünk: burgonya, tőkehalmáj, tojásfehérje, sárgája, minden réteget megkenünk majonézzel.
5. Helyezd rá az olajbogyó felét, és tegyél köré chipseket.

A tőkehalmáj saláta uborkával mindig finom lesz, és az elsők között száll le az asztalról. Az eredeti változatban pácolt vagy hordós uborkát használnak. Ha nincs kéznél, használhat eceteset. Ha mustárt adunk a majonézhez, az ételnek pikantériája lesz.

Hozzávalók:

• tőkehalmáj - 1 üveg;
• pácolt uborka, burgonya - 3 db;
• tojás - 3 db;
• asztali ecet - 20 ml;
• mustár, majonéz;
• hagyma - 1 db;
• cukor - 1 teáskanál;
• olajbogyó;
• petrezselyem.

Készítmény

1. Vágja fel a hagymát félkarikára, adjon hozzá 100 ml vizet, adjon hozzá cukrot és ecetet, és hagyja állni 15 percig.
2. A majonézt ízlés szerint mustárral keverjük össze.
3. Egy lapos edényre tegyünk egy réteg reszelt burgonyát, majd tegyünk rá hagymát, apróra vágott uborkát, tőkehalmájat, fűszernövényeket és olajbogyót.
4. Az összetevők minden rétegére majonézhálót kell felhordani.

A borsós tőkehalmáj saláta nem csak nagyon étvágygerjesztő, de egészséges is, mert nem majonézzel, hanem olívaolajjal ízesítik. Ahhoz, hogy az étel érdekesebb legyen, pirospaprikát kell választania. A salátához használhatunk friss vagy ecetes uborkát, bármelyik termékkel finom lesz.

Hozzávalók:

• tőkehalmáj - 1 üveg;
• tojás - 3 db;
• kaliforniai paprika, uborka - 1 db;
• zöld hagyma toll - 100 g;
• konzerv zöldborsó - 100 g;
• olívaolaj - 40 ml.

Készítmény

1. A konzervet villával pépesítjük.
2. Hozzáadjuk a felkockázott tojást, az uborkát, a borsot, a zöldhagymát és a borsót.
3. A salátát olívaolajjal megkenjük és tálaljuk.

Saláta „Gyengédség” tőkehalmájjal

A következő recept segítségével megtanulhatja, hogyan készítsen tőkehalmáj salátát úgy, hogy az kielégítő, de egyben gyengéd legyen. A tojás, a konzerv, a zöldborsó és a zöldhagyma kombinációja lehetővé teszi, hogy különlegesen finom és kellemes ízű finomságot kapjon. ebben az esetben jobb zsírszegényt használni.

Hozzávalók:

• tőkehalmáj - 1 üveg;
• zöldhagymát;
• főtt tojás - 4-5 db;
• majonéz;
• konzerv zöldborsó - 150 g.

Készítmény

1. A konzerveket apró darabokra vágják.
2. Hozzáadjuk a felkockázott tojást, a borsót, az apróra vágott hagymát.
3. A puha tőkehalmáj salátát ízesítjük majonézzel.

Tőkehalmáj saláta majonéz nélkül

A tőkehalmáj saláta, amelynek receptje az alábbiakban található, szokatlan öntettel készül. A konzervek olaját gyakran lecsepegtetik és kidobják, de ilyenkor apróra vágott sárgáját adnak hozzá, ami kiváló pikáns salátaöntet eredményez. Tálaláskor az ételt díszíthetjük kaporgal.

Hozzávalók:

• tőkehalmáj - 250 g;
• zöldek - 1 csokor;
• gerezd fokhagyma - 3 db;
• tojás - 4-5 db;
• sajt - 150 g.

Készítmény

1. A konzervből származó olajat lecsepegtetjük, magát a csukamájat pedig darabokra vágjuk.
2. A főtt tojás sárgáját a vajjal megőröljük, a fehérjét apróra vágjuk.
3. A sajtot durva reszelőn lereszeljük, a fokhagymát és a fűszernövényeket felaprítjuk.
4. Az összes elkészített hozzávalót összekeverjük, ízlés szerint sózzuk és tálaljuk.

Tőkehalmáj saláta tartletben

Tojással és uborkával készült tőkehalmájsaláta, melynek klasszikus receptje már régóta sokak által népszerű, nem csak hagyományos módon, salátástálban tálalható. Nagyon szép és finom lesz, ha tartleteket töltünk meg vele. Lehet gofri vagy omlós tészta, ez a nassolnivaló tökéletes a svédasztalhoz.

• Hozzávalók:
• tőkehalmáj - 2 üveg;
• főtt tojás - 3-4 db;
• uborka - 1 db;
• tartletták;
• majonéz;
• zöldhagymát.

Készítmény

1. Az uborkát és a tojást apró kockákra vágjuk.
2. A májat apróra vágjuk.
3. A hozzávalókat összekeverjük, majonézzel ízesítjük, sózzuk és összeforgatjuk.
4. Helyezze a finom csukamáj salátát tortára, és törje össze zöldhagymával.

Kemény sajttal és kínai kel káposztával finom, de friss íze van. Az étkezési hagymát előpácolhatjuk, vagy használhatunk fehér salátát vagy lilát, amelynek íze kezdetben finomabb. Kemény sajt helyett használhatunk ömlesztett sajtot, az étel íze más lesz, de biztosan nem lesz rosszabb.

Hozzávalók:

• tőkehal máj - 200 g;
• sajt, hagyma - egyenként 100 g;
• kínai kel - 500 g;
• majonéz.

Készítmény

1. A tőkehalmájat darabokra vágjuk.
2. A pekingi káposztát apróra vágjuk.
3. A sajtot közepes reszelőn lereszeljük.
4. A hagymát finomra vágjuk.
5. Az összes hozzávalót összekeverjük, és kész is a sajtos tőkehalmáj saláta.

Sokak számára az, amelyet keksz hozzáadásával készítenek. Használhatsz kész bolti terméket is, de jobb, ha magad készíted fehér kenyérből vagy cipóból, mert egyáltalán nem nehéz. Az összetevők kombinációja ebben az ételben szokatlan - tőkehalmáj, kukorica, tojás, fűszernövények és krutonok. Külön-külön minden termék nagyon egyszerű, de együtt egy hihetetlenül ínycsiklandó finomságot hoznak létre, ami nagyon gyorsan elkészül.

Egyszerű és ízletes csukamáj alapú saláta. Ünnepekre és hétköznapi ebédekre kiváló. A tőkehalmáj kiváló és kifizetődő snack termék. Egyedi, egyedi ízt és a tenger gyümölcsei étel érdekes pikantériáját adja az ételnek. Ehhez a salátához a májat darabokban kell megvenni, és nem pástétom formájában, ahogy az lenni szokott. Mint minden más tengeri eredetű összetevő, a máj is jól illik a burgonyához és a zöldborsóhoz.

Az öltözködéshez használhatja a növényi olaj és a citromlé keverékét, valamint a majonézt. Az első esetben a saláta könnyebbnek és ízesebbnek bizonyul. Második öntettel a saláta is finom, és valamiért ezt szeretik a férfiak.

Ennek a salátának a bemutatásával is játszhat. Például a tojást azonnal fel lehet vágni és megkeverni, ahogy az alábbiakban leírjuk. Vagy használhat összetettebb lehetőséget. A sárgáját és a fehérjét szétválasztjuk, csak a sárgáját morzsoljuk bele a salátaalapba. A fehérjét durva reszelőn lereszeljük, és díszítésként a legfelső rétegre szórjuk. Jó főzést!

Hozzávalók

• tőkehalmáj – 1 üveg
• konzerv zöldborsó - 100 gramm
• burgonya - 1-2 közepes méretű gumó
• zöld hagyma
• csirke tojás - 2 darab
• finomított növényi olaj vagy csukamájolaj - ízlés szerint
• friss citromlé - ízlés szerint
• őrölt feketebors
• só

Készítmény

1. A burgonyát alaposan megmossuk, és a héjában feltesszük főni. Készre főzzük, leöntjük a vizet, a gumókat kivesszük a serpenyőből kihűlni.

Nyissa ki a tőkehalmáj konzervet, vegye ki, vágja darabokra, vagy csak villával törje össze kicsit. Az olajat nem öntjük ki, használhatjuk a saláta elkészítéséhez.

2. A kihűlt burgonyát meghámozzuk. Vágjuk apró kockákra.

3. A tojásokat megmossuk, forralás után kb 10 percig forraljuk, a forrásban lévő vizet leöntjük. A héjában hideg vízben kihűtjük. Hámozzuk meg és vágjuk apró kockákra.

4. A hagymát megmossuk és apróra vágjuk. Ha nincs zöldhagymánk, használhatunk hagymát. De ezután forrásban lévő vízzel le kell forrázni, hogy eltávolítsa az élességet és a keserűséget.

5. Nyissa ki a zöldborsót, és engedje le a folyadékot. Ha a sóoldat sűrű, mossa meg és szűrje le a borsót. Sózzuk, borsozzuk, facsarjunk hozzá egy kevés citromlevet.

A tőkehalmájjal és borsóval készült saláta meglehetősen tápláló, magas kalóriatartalmú, de nagyon ízletes és egészséges. Ezen snackek kalóriatartalmának csökkentése érdekében különféle zöldségeket és egyéb alacsony kalóriatartalmú összetevőket adhat hozzájuk. A csukamájjal és borsóval készült salátát nem majonézzel, hanem konzervdobozból származó olajjal ízesítik, ami javítja az ízét.

Jobb, ha ezt az ételt közvetlenül az elkészítés után fogyasztja el, mivel a tőkehalmáj nagyon szeszélyes és romlandó termék, amelyet csak frissen szabad fogyasztani. Hasznos vitaminokat és zsírsavakat tartalmaz, amelyek erősítik egészségünket.

De tápértéke miatt nem szabad gyakran fogyasztani. A halsaláták kedvelői az almás mimóza salátát is biztosan szeretik.

Alacsonyabb a kalóriatartalma, és szokatlanul pikáns íze van.

Hozzávalók:

• 230 g tőkehalmáj (1 doboz)
• 4 csirke tojás
• 100 g fehér rizs, sima vagy párolt
• 1/2 doboz zöldborsó, lecsepegtetve
• 2 evőkanál. l. olajok egy doboz konzervből

Készítmény:

1. A csirke tojásokat keményre főzzük. Tiszta, hűvös. Késsel apróra vágjuk és egy tálba tesszük.
2. A rizst alaposan megmossuk, felöntjük forró vízzel, és puhára főzzük. Ha szükséges, öblítse le vízzel.
3. Olajmentes tégelyből tányérra rakjuk a konzerveket, villával pépesítjük, és az apróra vágott tojáshoz adjuk.
4. Hozzáadjuk a borsót folyadék nélkül, a megfőtt és lehűtött rizst.
5. Adjunk hozzá egy kis sót ízlés szerint. Adjunk hozzá 2 evőkanál olajat egy konzervdobozból. Óvatosan keverjük össze.
6. Helyezzen mindent szorosan egy akkora tálba, hogy teljesen megteljen. Egyenlítsük ki.
7. Fedjük le a tálat egy tányérral, és fordítsuk meg. Gyönyörűen feldíszített edényt kapunk, amit egy szál fűszernövényrel lehet díszíteni.
8. Az elkészítést követően azonnal tálaljuk, jobb, ha nem tároljuk sokáig az ilyen ételt.

Új receptek

Konzerv tőkehalmáj saláta

Egyszerű és ízletes csukamáj alapú saláta. Ünnepekre és hétköznapi ebédekre kiváló. A tőkehalmáj kiváló és kifizetődő snack termék.

Egyedi, egyedi ízt és a tenger gyümölcsei étel érdekes pikantériáját adja az ételnek. Ehhez a salátához a májat darabokban kell megvenni, és nem pástétom formájában, ahogy az lenni szokott.

Mint minden más tengeri eredetű összetevő, a máj is jól illik a burgonyához és a zöldborsóhoz.

Az öltözködéshez használhatja a növényi olaj és a citromlé keverékét, valamint a majonézt. Az első esetben a saláta könnyebbnek és ízesebbnek bizonyul.

Második öntettel a saláta is finom, és valamiért ezt szeretik a férfiak.

Ennek a salátának a bemutatásával is játszhat. Például a tojást azonnal fel lehet vágni és megkeverni, ahogy az alábbiakban leírjuk. Vagy használhat összetettebb lehetőséget.

A sárgáját és a fehérjét szétválasztjuk, csak a sárgáját morzsoljuk bele a salátaalapba. A fehérjét durva reszelőn lereszeljük, és díszítésként a legfelső rétegre szórjuk.

Jó főzést!

Egy finom salátához tőkehalmájjal mi hozzávalók kellenek :

Tőkehalmáj - 1 üveg

konzerv zöldborsó - 100 gramm

Burgonya - 1-2 közepes méretű gumó

Zöld hagyma

Csirke tojás - 2 darab

Finomított növényi olaj vagy csukamájolaj - ízlés szerint

Friss citromlé - ízlés szerint

Őrölt feketebors

Só

Tőkehalmáj saláta tojással és zöldborsóval: recept

1. A burgonyát alaposan megmossuk, és a héjában feltesszük főni. Készre főzzük, leöntjük a vizet, a gumókat kivesszük a serpenyőből kihűlni.

Nyissa ki a tőkehalmáj konzervet, vegye ki, vágja darabokra, vagy csak villával törje össze kicsit. Az olajat nem öntjük ki, használhatjuk a saláta elkészítéséhez.

3. A tojásokat megmossuk, forralás után kb 10 percig forraljuk, a forrásban lévő vizet leöntjük. A héjában hideg vízben kihűtjük.

Hámozzuk meg és vágjuk apró kockákra.

4. A hagymát megmossuk és apróra vágjuk. Ha nincs zöldhagymánk, használhatunk hagymát.

De ezután forrásban lévő vízzel le kell forrázni, hogy eltávolítsa az élességet és a keserűséget.

5. Nyissa ki a zöldborsót, és engedje le a folyadékot. Ha a sóoldat sűrű, mossa meg és szűrje le a borsót.

Sózzuk, borsozzuk, facsarjunk hozzá egy kevés citromlevet.

A tankolás mennyiségét saját belátásunk és ízlésünk szerint határozzuk meg.

Az egészet jól összekeverjük és tálaljuk.

Tőkehalmáj saláta zöldborsóval és rizzsel

Hozzávalók

150 g majonéz

3 savanyúság

2 kemény tojás

60 g tőkehalmájkonzerv olajban (kb. 1/4 doboz)

3-4 evőkanál. kanál főtt rizs

3 hagyma

1-2 hüvely édes paprika

10 g petrezselyem

100 g konzerv zöldborsó

50 g saláta

Főzési mód

Főzéshez csukamáj saláta zöldborsóval és rizzselöntsük a rizst forrásban lévő vízbe (kb. 1:2 arányban), lassú tűzön főzzük kb. 25 percig, majd vegyük le a tűzről, sózzuk, keverjük össze és hűtsük le (lásd még: Japán rizs).

A hagymát vékony karikákra, a paprikát csíkokra vágjuk. A fejes salátát megmossuk, leszárítjuk, és a leveleit darabokra (négyzetekre) vágjuk.

Az uborkát, a tojást és a tőkehalmájkonzervet szeletekre vágjuk. Keverje össze az összes hozzávalót, adjon hozzá borsót.

Kész csukamáj saláta zöldborsóval és rizzsel majonézzel ízesítjük, újra összekeverjük, és ha szükséges, sózzuk.

Olvasson rizsről, hagymáról, zöldborsóról, tőkehalról a következő cikkekben: „Rizs”, „Hagyma”, „Borsó”, „Hal”.

Ön lehet az első, aki lépésről lépésre írja le a receptet.
Vegyen részt a nyereményjátékban, és bónuszokat nyerjen.
Tekintse meg itt a többi felhasználó lépésenkénti utasításait.

Rólunk

Üdvözöljük a Nourriture.ru kulináris és táplálkozási portálon! Ez a portál az élelmiszeripari termékekkel, azok ízével és jótékony tulajdonságaival foglalkozik. Szívesen segítünk eligazodni a kulináris térben, és kiválasztani a megfelelő termékeket kedvenc ételei elkészítéséhez.

Ezen kívül itt sok más érdekes és egészséges receptet is találhatsz, amivel könnyebben tudod jó formában tartani a tested! Jó egészséget és hosszú távú együttműködést kívánunk! A kulináris portál adminisztrációja - Nourriture.ru

Iratkozz fel

Kedvezményeket, kuponokat és bónuszokat kaphat partnereinktől.

Számlálók

Jelenleg online: regisztrált Irina Egorova, vendégek 9.

a projektről

Partnerek

• Saláta tőkehalmájjal, buggyantott fürjtojással és pesto szósszal Hozzávalók Belaya Dacha salátakeverék - rukkola, mángold, tőkehalmájgyökér - 1 b. Fürjtojás - 8 db. pesto de Cecco szósz - 1 evőkanál. só Főzés Főzz fürjtojást buggyantott tojás készítéséhez […]
• Tőkehalmáj saláta - májdiétás receptek Félsz diétázni, mert nem akarod megfosztani magad az evés örömétől? El tudod képzelni, hogy le kell mondanod mindenféle finomságról? De ez egyáltalán nem szükséges. Sok olyan termék létezik, amely […]
• Tőkehalmáj saláta tartletben A tőkehalmáj saláta tartletben egyaránt jól mutat majd egy nagy társaság ünnepi asztalán és egy szerelmespár romantikus vacsorájához! Végül is a csúcspont a bemutatása. A csukamáj saláta tortában úgy néz ki […]
• Hasznos tippek Avokádó saláta Az avokádó Dél-Amerikában őshonos, bár ma már számos dél-európai országban sikeresen termesztik. Ez a gyümölcs, csak gyümölcs, és nem zöldség, ahogyan azt néha hiszik, nagyon tápláló és magas kalóriatartalmú. Nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, [...]
• Réteges saláta tőkehalmájjal recept fotóval A tőkehalmáj saláta elkészítéséhez a természetes tőkehalmáj és a pénztárcabarátabb „Murmanszki típusú tőkehalmáj” is megfelelő. A természetes tőkehalmájhoz két szabványos tégelyre lesz szüksége, az egyik […]