Először, a csokoládé egy nagyon magas kalóriatartalmú termék, amely körülbelül 500-600 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Egy tábla csokoládé körülbelül 50% szénhidrátot (cukor, keményítő stb.) és körülbelül 30% növényi zsírokat tartalmaz. A csokoládé nagy mennyiségben történő fogyasztása tönkreteszi a szép alakról szóló álmunkat. Bár a csokoládé kalóriaforrásai a tej és a glükóz, amelyeket a szervezet könnyen emészt és gyorsan lebont, nagy mennyiségben zsírként is könnyen raktározódik. A legtöbb kalóriatartalmú fehér csokoládé, amely nem tartalmaz kakaóport.
Másodszor, a nagy mennyiségű csokoládé összetétele olyan anyagokat tartalmaz, mint a koffein és a teobromin, amelyek stimuláló hatással vannak a szív- és érrendszerre. A koffein növeli a pulzusszámot és a vérnyomást. Ezért este nem szabad visszaélni a csokoládéval, hiszen több tábla csokoládé koffeintartalmát tekintve egy csésze kávénak felel meg. Ez különösen igaz a "keserű" csokoládéra. Az álmatlanságban szenvedőknek általában abba kell hagyniuk az étcsokoládé fogyasztását délután. Délig lehet enni, de kis mennyiségben. Este ne adjunk csokoládét a gyerekeknek.
Napi 400 grammnál több csokoládé elfogyasztása a benne lévő teobromin miatt kábító jellegű függőséget okozhat. A csokoládéban is vannak olyan anyagok, amelyek hatásukban hasonlítanak a marihuánához, azonban a marihuána hatásának hasonló hatásának eléréséhez naponta 55 tábla csokoládét kell megenni.
Harmadszor, a sok csokoládéevés, valamint egyéb édességek fogyasztása káros a fogakra. A csokoládéban lévő cukor üregeket okoz. A csokoládé ugyan kevésbé káros, mint a karamell, és egyes tudósok szerint a kakaóbab antibakteriális anyagokat is tartalmaz, amelyek megakadályozhatják a fogszuvasodást, de a csokoládé gyártása eltávolítja a kakaóbab héját, amely antibakteriális anyagokban a leggazdagabb.
Negyedik nagy mennyiségű csokoládé fogyasztása aknéhoz vezethet. Igaz, a legtöbb esetben az akne megjelenése a csokoládét alkotó összetevők testének intoleranciája miatt következik be. Allergiás reakciókat a kakaó is okozhat, különösen kisgyermekeknél. Ezért két éven aluli gyermekeknek nem ajánlott csokoládét adni.
A csokoládé tannint tartalmaz. A tannin olyan anyag, amely összehúzza az ereket, ami fejfájást okozhat. Ez egy másik ok, amiért nem szabad visszaélni a csokoládéval. A tannin szabályozza a belek működését is, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Ezért a nagy csokoládé fogyasztása emésztési zavarokhoz vezethet.
A csokoládé, különösen a tejcsokoládé magas kalciumtartalmú. Emiatt azoknak, akiknek húgyúti kövei vannak, kerülniük kell a csokoládét az étrendjükből.
Általában a csokoládé, különösen a keserű étcsokoládé, kis mennyiségben nagyon hasznos termék. A kakaóbab összetétele polifenolokat tartalmaz, amelyek megvédik a szív- és érrendszert a zsírok és a koleszterin hatásaitól. Ezenkívül a polifenolok ellensúlyozzák a rák kialakulását, hozzájárulnak az agyi stroke és a szívroham elleni védelemhez. A csokoládé olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a magnézium és a kálium, amelyek szükségesek az izom- és idegrendszer működéséhez. Az étcsokoládé kis mennyiségű vasat is tartalmaz. Ezért a sportolóknak kis mennyiségben javasolt a fogyasztása, a csokoládé energiát ad anélkül, hogy megnehezítené az emésztést. A csokoládé hasznosságáról ismét csak kis mennyiségben fogyasztva beszélhetünk!
Csokoládé vásárlásakor figyelni kell a címkére, amelyen a három fő összetevőt kell feltüntetni - kakaómassza, kakaópor, kakaóvaj. Természetesen ezen a három komponensen kívül a csokoládé cukrot, lecitint, emulgeálószert, aromákat stb. tartalmaz, de ha a főkomponenseken kívül más zsírok és olajok is szerepelnek a készítményben, akkor a csokoládé nem az igazi, amiből ott van nem lesz haszna. Ügyeljen a csokoládé gyártási dátumára is, csak friss csokoládét használjon. A csokoládétábla fehér bevonata nem mindig jelzi, hogy a csokoládé megromlott. A plakk gyakrabban jelenik meg annak a ténynek köszönhetően, hogy a hőmérséklet emelkedésével a kakaóvaj a felszínre emelkedik. A csokoládét célszerű szobahőmérsékleten tárolni, kerülni kell a nagyon magas vagy alacsony hőmérsékletet, ne tárolja a csokoládét hűtőszekrényben vagy melegben.
Valószínűleg Ön is ismeri a cukrozatlan csokoládé keserű ízét. Ez a keserűség érzése a benne való jelenléthez kapcsolódik az alkaloidok csoportjából származó káros vegyi anyagok, valamint a pirolizátumok. Ezért, hogy édes ízt adjon a csokoládégyártás során, nagy mennyiségű és adnak hozzá.
Mivel a csokoládé és más finomított édességek, például egy szelet torta, szinte egyáltalán nem tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és rostot, de maguk is magas kalóriatartalmúak, az ilyen ételeket kalóriabombának nevezik. Gyakori használatuk megjelenéshez vezet, növeli az étvágyat, és végső soron rossz egészségi állapothoz és betegségekhez vezethet.
Százötven gramm csokoládé kalóriát tekintve 1,5 kilogramm almának felel meg! Egy szelet csokitorta kalóriájában hét szelet teljes kiőrlésű kenyérnek felel meg.
A csokoládé koffeint és teofillint tartalmaz, amelyek emésztési zavarokat, hányingert, hányást és a prosztata (prosztata) megnagyobbodását okozzák férfiaknál. Egy csésze kakaó vagy forró csokoládé 6-42 mg koffeint tartalmazhat.
A koffein hozzájárul a megnövekedett pulzusszámhoz (tachycardia) és a vérnyomás enyhe emelkedéséhez, ezért a szívinfarktuson átesett embereknek azt tanácsolják, hogy csökkentsék a csokoládé fogyasztását (a 125 grammos csokoládé több koffeint tartalmaz, mint egy csésze instant kávé).
Bővebben a koffeinről
A teobromin, a csokoládéban található fő metil-xantin a mirigyszövet rendellenes növekedésének oka lehet. Ez az anyag kétszer olyan mérgező, mint a koffein, és heresorvadást és a spermiumtermelés károsodását okozhatja.
A gyerekek általában kisebb testsúlyúak és bizonyos anyagcsere-sajátosságokkal rendelkeznek, már ekkora mennyiségű kakaó is veszélyt jelenthet az egészségükre. Ennek ellenére a kakaó és a tejes forró csokoládé továbbra is az egyik legkedveltebb gyermekital.
A koleszterin jelenléte és a tej magas zsírtartalma különféle egészségügyi problémák forrása lehet, ezen élelmiszerek magas fehérjetartalma pedig befolyásolhatja a csontok kalciumvesztését.
Kizárólag a „szeretem, elfogadom, nem szeretem, elutasítom” elven dolgozva nagyon erős „ügyvédi” képességekkel rendelkezik. Ez nagyon ismerős azoknak, akik diétázni vagy rossz szokásaikról leszokni próbálnak: az elme mindig talál valami ürügyet, hogy megengedje magának, hogy egy újabb adagot élvezzen valami károsból.
Különféle tanulmányok bizonyítják tehát a koffein, a margarin, az alkohol, a dohány és bármi más előnyeit, hamarosan valószínűleg bebizonyítják számunkra, hogy a heroin meghosszabbítja az életet. Íme egy példa:
A csokoládé egészségre gyakorolt hatásáról a kategorikus „káros”-tól a csodaszerként való bejelentésig megoszlanak a vélemények. Hol van az igazság? Próbáljuk meg kitalálni. Íme a tudományos vélemény a leggyakoribb "csokoládé" kérdésekről:
A csokoládé a túlsúly okozója
Csak részben igaz. A csokoládé valóban magas kalóriatartalmú termék, de a fő kalóriaforrások a tej és a glükóz. A "csokoládé" szénhidrátokat a "könnyen hozzáférhető" kategóriába sorolják, gyorsan lebomlanak és ugyanolyan gyorsan elfogyasztják. Valójában túlzott fogyasztás esetén a szénhidrátok zsírként „raktározódhatnak”, de ésszerű mennyiségben fogyasztva az egészséges, kiegyensúlyozott étrend részei lehetnek.A csokoládé energiaforrás
Igazság. A csokoládéban található zsírok és cukrok a szervezet fő energiaforrásai. A benne található magnézium és kálium szükséges az izmok és az idegrendszer normál működéséhez. Ezért a csokoládé hasznos a gyermekek és a sportolók számára.A csokoládé serkentő hatású
Igazság. A termékben található teobromin és koffein enyhe serkentő hatása a szív- és érrendszerre és az idegrendszerre. A szénhidrátok könnyen elérhető és gyorsan elégethető energiát biztosítanak, míg a kakaóvajban található zsírok lassabban szívódnak fel, és hosszabb ideig látják el energiával a szervezetet.A csokoládé sok koffeint tartalmaz
Rossz. Valójában egy tábla csokoládé mindössze 30 mg koffeint tartalmaz. De egy csésze kávéban - akár 180 mg.A csokoládé jót tesz a szívnek és az ereknek
Jobb. Kardiológusok megállapították, hogy a kakaóbabban található polifenolok jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre. Elősegítik a hatékonyabb véráramlást, ezáltal csökkentve a szív terhelését. Van olyan vélemény is, hogy a kakaó javítja az immunrendszer működését. Gyógyászati célokra jobb, ha csak kiváló minőségű étcsokoládéfajtákat használunk.A csokoládé káros a fogakra, elősegíti a fogszuvasodást
Ez nem igaz. A többi édességtől eltérően a csokoládé a legkevésbé veszélyes: a kakaó megakadályozza a fogzománc pusztulását. A csokoládéban található kakaóvaj védőfóliával vonja be a fogakat és védi őket a szuvasodástól. Különösen erősek a kakaóbab héjának antibakteriális tulajdonságai, amelyet a csokoládékészítés során eltávolítanak. Japán kutatók úgy vélik, hogy a kakaóbab héjából készült kivonatot kell hozzáadni a fogkrémhez és a szájvízhez. Természetesen a csokoládé nem helyettesíti a fogmosást, de a fogorvosok úgy vélik, hogy a csokoládé kevésbé káros, mint például a karamell.A csokoládé izgat
Jobb. Ennek a finomságnak az izgalmas hatását felfedezői – az ősi aztékok – fedezték fel. Az erő fenntartására használták. A már említett koffein és teobromin nem biztos, hogy jót tesz neked, ha sok csokoládét eszel – főleg éjszaka.A csokoládé egy drog
A csokoládéban lévő koffein, mint fentebb említettük, meglehetősen kicsi. A teobromin, amely elvileg kábítószer-szerű függőséget okozhat, szintén olyan alacsony, hogy igazi függőség csak abban alakulhat ki, aki egy ideig legalább napi 400-500 gramm csokoládét eszik. Ami a csokoládéban található kannabinoidokat illeti – a marihuánára emlékeztető anyagokat – legalább 55 szeletet meg kell enni, hogy észrevehető hatást érjünk el. Ezért nem kell fizikai függőségről beszélni. Pszichológusaira és pszichoanalitikusaira még vár az e finomsághoz való kötődés pszichológiai vonatkozásainak és a "csokoládétabuk" leküzdésének kérdése.
Sok minden történik az információs világban, különösen a kakaóbab és a csokoládé jótékony hatásairól szóló tanulmányokat végeznek olyan embereken, akik tiszta csokoládét fogyasztanak, transzzsíroktól mentes, minimális mennyiségű cukrot és tejet. Csokoládéink a leggyengébb minőségű kakaóport, a legveszélyesebb tartósítószereket, kakaóvaj helyett pálmaolajat és egyéb "örömöket" tartalmaznak - ellenőrizze az összetételt.
Te magad döntheted el, hogy miben hiszel, de ahhoz, hogy józan és ésszerű döntést hozz (és nem érzelmek alapján), csak egy dolgot tudok ajánlani:
Egy hónapig mondjon le a cukorról és a koffeinről (nem annyira, tekintve, hogy EGÉSZ ÉLETE megváltozhat!). Figyelje jólétét.
Saját tapasztalatból elmondhatom: a kávé és a csokoládé elhagyása után az első héten sokat aludtam: kb. 16 órát naponta, és ébren voltam kicsit álmos. Ezért, ha úgy dönt, hogy kipróbálja, válasszon egy nyaralási időt. Milyen szörnyű függőség lehet az, ha ezeknek a termékeknek az elvesztése után a test egy teljes hétre „észhez tér” tisztán külsőleg. Néhány hónap múlva azt tapasztaltam, hogy teljesen mentes vagyok a portól, az állatoktól és a virágoktól való allergiától.
Az októbertől márciusig tartó időszakban életemben először egyetlen egyszer sem betegedtem meg influenzában (de semmi mást). A túlsúly eltűnt, a bőr kitisztult, a légszomj eltűnt és még sok más. És ezek az eredmények nem csak nekem valók, hanem azoknak a barátaimnak is, akik úgy döntöttek, hogy megszöknek az íz rabszolgaság fogságából.
Viszont ismerek olyanokat is, akik továbbra is kávéznak, csokit és cukrot esznek és megbetegednek, még cukorbetegségben és szívinfarktus után is. Minden a tudatosságon és a vágyon múlik: tesztelje az erejét.
A csokoládé évszázadok óta emberek millióinak egyik kedvenc csemege szerte a világon. Igaz, a modern szilárd formában a csokoládét kevesebb, mint 200 évvel ezelőtt készítették, korábban pedig ital formájában használták, és nem volt mindenki számára elérhető. A csokoládé ma már a különböző jövedelmi szinttel és eltérő társadalmi státusszal rendelkező emberek számára elérhető. A csokoládé nemcsak csodálatos ízével gyönyörködtet, hanem az emberi szervezetre is gyógyító hatással lehet. Sajnos a csokoládé is káros lehet.
Mielőtt megértené a csokoládé előnyeit és ártalmait, érdemes beszélni a típusairól, mert a fajtától és az összetételtől függően ennek a csodálatos terméknek a tulajdonságai nagymértékben megváltoznak. A fehér csokoládé kivételével a különböző típusú csokoládé gyártásának fő összetevői a kakaómassza, a kakaóvaj és a porcukor.
A csokoládé főbb fajtái:
Keserű (sötét) csokoládé
. Az ilyen típusú csokoládéban a kakaótermékeknek a teljes összetétel legalább 55%-át kell kitenniük. A keserű csokoládé kifejezett aromájú és keserű ízű. Minél több kakaósütet és kevesebb cukrot tartalmaz egy ilyen csokoládé, annál keserűbb az íze, és annál előnyösebb a felnőttek szervezetére.
Étcsokoládé.
Az étcsokoládéban a kakaótermékek mennyisége nem lehet kevesebb 40%-nál. Az ilyen típusú csokoládéhoz gyakran mindenféle összetevőt adnak (diófélék, mazsola, kandírozott gyümölcsök, lekvárok, alkoholos italok és egyéb adalékanyagok).
Tejcsokoládé.
Ez a fajta csokoládé száraz vagy tejszín hozzáadásával készül. A tejcsokoládé íze enyhébb és édesebb, mint a keserű vagy étcsokoládé, és minden típus közül a legnépszerűbb. A tejcsokoládéhoz, akárcsak az étcsokoládéhoz, nagyon gyakran adnak hozzá diót (stb.), mazsolát, lekvárokat és egyéb összetevőket.
Fehér csokoládé.
A fehér csokoládét reszelt kakaó hozzáadása nélkül készítik. A fehér csokoládé színe krémes, íze kellemes karamell. Ez a fajta csokoládé a legkevésbé hasznos a szervezet számára.
A leghasznosabb csokoládéfajta az étcsokoládé, mivel több kakaóterméket tartalmaz, mint a többi csokoládé. A kakaótermékek (kakaómassza és kakaóvaj) hatnak jótékonyan a szervezetre. Ezért a következő előnyös tulajdonságok kifejezetten az étcsokoládéra vonatkoznak.
A csokoládé hasznos tulajdonságai:
A csokoládé káros hatásai:
A csokoládé nagy mennyiségben történő fogyasztása elhízáshoz, cukorbetegséghez és egyéb kellemetlen következményekhez vezethet.
Ellenjavallatok a csokoládéhoz:
A csokoládé cukorbetegek számára ellenjavallt. De manapság sok fajta speciális diabetikus csokoládé létezik, amelyek cukor helyett édesítőszert használnak.
Ne használjon csokoládét túlsúlyos, allergiás és anyagcsere-betegségben szenvedőknek. Ezenkívül súlyos betegségek esetén a csokoládé étrendbe való felvétele előtt orvoshoz kell fordulni.
A keserű csokoládé gyermekeknél ellenjavallt.
A csokoládéfogyasztás normája.
A szakértők azt javasolják, hogy a felnőttek legfeljebb 50 gramm étcsokoládét fogyasszanak naponta, és legfeljebb 25 gramm tej- és fehércsokoládét.
Egyél csokoládét élvezettel mértékkel és légy egészséges!
Sok szempontból gyengébb a hasznos tulajdonságainál. Ahogy a cikkben már elmondtuk, erősen általánosítva azt mondhatjuk, hogy ha étcsokoládéról beszélünk, akkor valószínűleg az előnyökről esik szó, ha más típusokról, akkor a kár témaköre válik aktuálisabbá. Nem tagadható azonban, hogy mértékkel minden jó. És ha nem él vissza kedvenc csemegével, akkor a kár a legminimálisabb lesz, ha nem is teljesen hiányzik.
Nos, derítsük ki, mit felejtettünk el megemlíteni az előnyökről és ártalmakról szóló cikkben, amit a cikk elején található linkre kattintva vagy a bal oldali menüben tekinthet meg.
Kezdetben természetesen nem szabad megfeledkeznünk a nagy számról cukor és növényi zsírok csokoládéban található. Ha a cukor csak rossz fogak a mennyisége pedig a csempében fordítottan csökken a kakaótartalom mennyiségével, akkor a zsírokkal minden kicsit bonyolultabb. Először is, bármilyen csokoládéban vannak, és csak nézzük meg a kalóriatartalmát, hogy megértsük, finomságunk egyenes út plusz kilók. Másodszor, emiatt előfordulhatnak fennakadások a munkában. szívek.
A teobromin, a kakaóbabban található alkaloid, a szervezetre gyakorolt hatásában nagyon hasonlít a koffeinhez. Ezért, ha sokat eszik ebből a termékből lefekvés előtt, tele van vele álmatlanságés állam túlzott izgatottság.
A legtöbben jobban szeretik, de vannak, akik biztosak abban, hogy a legjobb fajta a keserű. De valójában a keserű csokoládé íze undorító! Hiszen maga a természet is sokszor keserű ízű termékeket jutalmaz, hogy óva intessen bennünket attól, hogy folyamatosan fogyasszuk őket. Gondolkoztál már azon, hogy miért találják olyan sokan finomnak az étcsokoládét?
A helyzet az, hogy a csokoládé, akárcsak a kávé, az lágy drog. Ezért az az állítás, hogy élvezhető, nem más, mint önámítás. Ahogy az alkoholisták hozzászoknak az alkohol ízéhez, a dohányosok hozzászoknak a cigaretta ízéhez stb.
Emiatt az étcsokoládé különösen káros gyermekek, mert a testük még mindig sokkal tisztább, mint egy felnőtt teste, ezért minden függőség sokkal gyorsabban alakul ki.
Ne bántalmazzon ez a finomság - és a csokoládé káros hatásai megkerülik Önt, sok hasznos tulajdonságát megadva Önnek!
A csokoládé a tápanyagok tárháza. Ezt a terméket azonban helyesen kell fogyasztani. A csokoládéval való visszaélés túlsúlyhoz és egyéb problémákhoz vezet.
A csokoládé nemcsak ízletes, hanem egészséges termék is. De más termékekhez hasonlóan előnyei is érezhetők, ha nem használják fel őket. Végül is ez a termék magas kalóriatartalmú. De kis mennyiségű csokoládé rendszeres használatával még az olyan „finomság” ellenzői is egyetértenek az előnyeivel, mint a táplálkozási szakértők.
A csokoládé előnyei a fajtájától függenek. A legnépszerűbb csokoládéfajták:
Keserű
Tejsav
fehér
A csokoládé fő összetevői a kakaómassza, a kakaóvaj és a cukor. Minél nagyobb a kakaó százaléka a csokoládéban, és így minél kevesebb benne a cukor, annál hasznosabb. A legnagyobb mennyiségű kakaó az étcsokoládéban. A tejcsokoládéban több a cukor, míg a fehér csokoládéban kevesebb a kakaó. Ezért fogunk beszélni az étcsokoládéról.
Az olmék indiánok megtanulták a kakaóbabot a fizikai és szellemi tevékenység serkentésére használni.
Sőt, nyersen használták fel, vagy kakaóbabból készítettek tonik italt. A spanyol hódítók Mexikó gyarmatosítása után a kakaóbab Európába került, ahol felmerült a csokoládékészítés ötlete.
A csokoládé vitaminokban is gazdag. Ez a termék leginkább a következőket tartalmazza:
PP-vitamin (a napi szükséglet 10,5%-a 100 g termékben);
E-vitamin (a napi szükséglet 5,3%-a 100 g termékben);
B2-vitamin (a napi érték 3,9%-a 100 g termékben);
B1-vitamin (a hulladék arányának 2%-a 100 g termékben).
A csokoládét alkotó mikro- és makroelemek:
Élelmi rost (a hulladék arányának 37%-a 100 g termékre vonatkoztatva);
Magnézium (100 g termékben a hulladék arány 33,3%-a);
vas (100 g termékre vonatkoztatva a hulladék arány 31,1%-a);
Foszfor (100 g termékre vonatkoztatva a hulladékmennyiség 21,3%-a);
Kálium (100 g termékre vonatkoztatva a hulladék arány 14,5%-a);
Kalcium (a hulladék arányának 4,5%-a 100 g termékre vonatkoztatva).
A csokoládé összetétele rendkívül gazdag tápanyagokban. De emlékeznie kell a termék cukortartalmára. Nemcsak negatívan hat, hanem ronthatja is a fogzománcot. Igaz, a kanadai fogorvosok szerint az étcsokoládé erősítheti az íny és. A terméket alkotó jótékony anyagok semlegesítik a cukor hatását. De érdemes fogat mosni csokoládé evés után cukormentes rágógumival.
FONTOS: Nem is olyan régen megsemmisült az a mítosz, hogy a gyakori csokoládéfogyasztás függőséghez vezethet. Ebben a termékben nem találtak olyan anyagokat, amelyek ilyen reakciót váltanak ki a szervezetben. Sokkal inkább a személyes kötődésről szól ez a finom finomság. A csokoládé túlzott fogyasztását azonban jobb megtagadni.
A csokoládé jótékony hatása a férfiak szexuális tevékenységére nem bizonyított. Bár néhány áltudományos publikációban olyan mítosz található, hogy a csokoládé természetes "" a férfiak számára. Ez inkább mítosz, mint igazság. Bár már próbálkoznak a csokoládéban gazdag táblák forgalomba hozatalával etil-amin-fenil. Ez az anyag szexuális kapcsolat során termelődik a szervezetben.
A csokoládé előnyei a férfiak számára eltérőek. Az erősebbik nem leggyakoribb modern betegségei a szív- és érrendszeri betegségek. Ebben segíthet a csokoládé. Ezért előnyei a férfi test számára nyilvánvalóak.
Ami a nőket illeti, az étcsokoládé jótékony hatása a gyönyörű lényekre már régóta bizonyított. Mivel ez a termék képes növelni a lányokat és a nőket, ajánlott enni a megelőzés érdekében
FONTOS: A csokoládé, a málna, az eper és a pezsgő mellett a nők számára ajánlott. A Sexual Medicine folyóiratban bizonyítékot tettek közzé a csokoládéfogyasztás és a női szexuális aktivitás közötti kapcsolatról.
Mindenki tudja, hogy a csokoládé segíthet a szervezetben endorfin termelésében. Ez az a hormon, amely az örömért felelős. Minél több endorfin termelődik, annál boldogabbnak érzi magát az ember. De ez még nem minden. Az a helyzet, hogy a csokoládé teobromint és. Ezek a természetes pszichostimulánsok segítenek növelni a hatékonyságot, a hangulatot és.
A kakaóvaj az ezt az anyagot alkotó antioxidánsoknak köszönhetően semlegesíti a szabad gyököket. A kakaóvaj ezen tulajdonsága felhasználható a bőr és a haj összetételének javítására. Az ezen a terméken alapuló csokoládémasszázs ma nagyon népszerű. Számos kakaóvaj vagy csokoládé kozmetikai kezelés elvégezhető otthon.
Az arcmaszkok csokoládéporból készülnek, egyéb bőrbarát összetevőkkel. Ilyen összetevőként gyümölcs, agyag és egyéb anyagok használhatók.
Normál bőrre. Az almát finom reszelőn kell lereszelni, és a kapott masszából egy evőkanálnyit adjunk hozzá a korábban vízfürdőben feloldott csokoládéhoz.
Zsíros bőrre. Adjunk hozzá 1 evőkanál kakaóport, és hígítsuk fel a kapott masszát kefirrel.
Száraz bőrre. Vízfürdőben feloldott csokoládéhoz adjuk hozzá a sárgáját és egy evőkanál tejfölt.
Az arcmaszkok gyártásához 50-60 gramm csokoládét használnak. Először az arcot kell feldolgozni. Óvatosan vigye fel a maszkot, kerülje a szem és a száj területét. Tartsa ezt a maszkot az arcodon legalább 25 percig.
A csokoládé alapú csomagolás előtt alaposan meg kell tisztítani a testet. Erre a célra használhatja saját készítményét. Ehhez vegyünk közepesen őrölt kávét, és adjuk hozzá a tusfürdőhöz. Miután a bőrt ilyen eszközzel kezeltük, az elérhetővé válik a csomagoláshoz.
A legegyszerűbb recept ennek a terméknek a csempe és egy evőkanál vízfürdőben feloldott keveréke. Egy ilyen keverék alkalmazásakor meg kell győződnie arról, hogy a test számára kényelmes hőmérsékletű. Ezt az eljárást követően a csokoládémassza alkalmazási helyét fóliával kell lefedni, és meleg takaróval le kell fedni.
FONTOS: megnyilvánulások esetén egyértelműen kijelenthető, hogy a csokoládé nagyon hasznos termék. De túlzott használat esetén ellenkező hatás léphet fel. Ezért figyelemmel kell kísérni ennek a terméknek az étrendben való mennyiségét. Annak érdekében, hogy a csokoládé minden előnyét kihasználja, amit ebben a cikkben írunk, olyan terméket kell választania, amely kevés és sok kakaót tartalmaz.
Videó. A csokoládé előnyei
