geniuskitchen.com

Hozzávalók:

• 1 pohár víz;
• ½ csésze herkules;
• 1 csipet só;
• 2 evőkanál cukor;
• 1 teáskanál fahéj;
• 2 evőkanál apróra vágott dió;
• ¼ csésze bármilyen gyümölcs vagy bogyó.

Főzés

Keverje össze az összes összetevőt, és tegye egy bögrébe vagy egy speciális formába. Mikrohullámú sütőben 2 percig 20 másodpercig. Ha a kása folyékonynak bizonyul, főzzük további 10-15 másodpercig.

geniuskitchen.com

Hozzávalók:

• ½ csésze herkules;
• ¾ csésze tej;
• 1 evőkanál méz;
• 1 csipet só;
• 1 teáskanál fahéj.

Főzés

Öntsük fel a zabpelyhet tejjel, és tegyük be a mikrohullámú sütőbe 2 percre. A zabkását egy kicsit tovább főzhetjük, ha sűrűbbre szeretnénk. Ezután adjuk hozzá a sót és a fahéjat, jól keverjük össze.

theleangreenbean.com

Hozzávalók:

• ⅓ csésze Hercules;
• ½ csésze tej;
• 1 tojás;
• ¼ csésze apróra vágott gyümölcs.

Főzés

Keverje össze az összes hozzávalót egy mikrohullámú sütőben, és főzze 1 percig. Keverjük össze, és tegyük be a mikrohullámú sütőbe további 1-1,5 percre, a kása kívánt állagától függően. Minél tovább sütjük, annál sűrűbb lesz. A zabkását megszórhatjuk fahéjjal, csokoládéval, mazsolával vagy más tetszőleges feltéttel.

www.averiecooks.com

Hozzávalók:

• 2 evőkanál vaj;
• 2 evőkanál cukor;
• 2 evőkanál herkules;
• 2 evőkanál liszt;
• 1 teáskanál fahéj;
• ½ teáskanál őrölt szerecsendió;
• 1 csipet só.

Töltelékhez:

• 1 nagy alma;
• ½ evőkanál vaj;
• 2 evőkanál cukor;
• 1 teáskanál kukoricakeményítő;
• 1 teáskanál fahéj;
• ½ teáskanál őrölt szerecsendió.

Főzés

Az első hét hozzávalót egy tálban összekeverjük, a vajat villával alaposan összetörjük.

Az almát apró kockákra vágjuk, mikrohullámú sütőben használható edénybe tesszük és rákenjük a vajat. Az almát egy percig melegítjük, hogy megpuhuljanak.

Vegyük ki a formát és adjuk hozzá a többi hozzávalót az almához. Keverjük össze, és kenjük a tetejére a zabpehely keveréket. Tedd a mikrohullámú sütőbe 2 percre.

yourlighterside.com

Hozzávalók:

• 60 g krémsajt;
• 2 evőkanál tejföl;
• 1 tojás;
• ½ teáskanál citromlé;
• egy csipet vanillin;
• cukor - ízlés szerint.

Főzés

Keverje össze az összes hozzávalót, és tegye a mikrohullámú sütőt teljes teljesítményen 1,5 percig, 30 másodpercenként keverve. A kész sajttortát lehűtve megszórhatjuk bogyókkal és apróra vágott dióval, vagy választhatunk más feltétet is.

ahol a cookie-k találhatók.com

Hozzávalók:

• 2 tojás;
• 2 evőkanál tej;
• só ízlés szerint;
• egyéb fűszerek - ízlés szerint;

Főzés

A tojást és a tejet felverjük, és egy bögrébe öntjük. Mikrohullámú sütő teljes teljesítményen 45 másodpercig. Ezután vegye ki a bögrét, keverje meg és hagyja állni további 30-45 másodpercig. A kész omlettet sóval, borssal és bármilyen más fűszerrel ízesítjük, majd megszórjuk reszelt sajttal.

geniuskitchen.com

Hozzávalók:

• ½ csésze tejföl;
• 2 tojás;
• 1 zöldhagyma toll;
• 1 szelet kenyér;
• 1 csipet paprika.

Főzés

Öntsük a tejfölt egy mikrohullámú sütőben használható edénybe. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát és keverjük össze. A tejfölben kis mélyedést készítünk, és beleütjük a tojásokat.

Fedjük le az edényt fedéllel, és 2,5-3,5 percig sütjük a mikrohullámú sütőben, amíg a tojásfehérje megpuhul. A pirított kenyérre helyezzük a tojást és a tejfölt, és megszórjuk paprikával.

incredibleegg.org

Hozzávalók:

• 2 tojás;
• 2 evőkanál tej;
• 2 evőkanál reszelt sajt;
• ½ paradicsom;
• ¼ zöldpaprika;
• só ízlés szerint;

Főzés

Keverjük össze a tojást, a tejet, a sajtot, a kockára vágott paradicsomot és a borsot. Fűszerekkel ízesítjük, és egy bögrébe öntjük. Mikrohullámú sütő teljes teljesítményen 30 másodpercig. Keverjük össze és főzzük további 70-80 másodpercig, amíg fel nem puffad.

incredibleegg.org

Hozzávalók:

• 1 tojás;
• 1 evőkanál tej;
• néhány darab kolbász - opcionális;
• 1 kis torta;
• 2 evőkanál reszelt sajt.

Főzés

Verjük fel a tojást és a tejet, és adjunk hozzá kolbászt (opcionális). Öntsd egy tálba, és süsd a mikrohullámú sütőbe teljes teljesítményen 30 másodpercig. Keverjük össze, és tegyük félre további 15-45 másodpercre, amíg a tojás megszilárdul. A tortillára tesszük a tojást, megszórjuk sajttal, és 10-15 másodpercig főzzük, amíg a sajt elolvad.

fullthymestudent.com

Hozzávalók:

• 1 nagy tojás;
• 1½ evőkanál tej;
• 1 teáskanál olvasztott vaj;
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint;
• 4 kis paradicsom;
• 1 vastag szelet kenyér;
• 1 evőkanál reszelt sajt;
• néhány zöld ág (hagyma toll, kapor, petrezselyem).

Főzés

A tojást, a tejet, az olajat, a sót és a borsot egy bögrében felverjük. Hozzáadjuk a félbevágott paradicsomot, a kis darab kenyeret, a sajtot és az apróra vágott fűszernövényeket. A hozzávalókat ne keverjük össze, mert maguktól leülepednek a tojásos keverékben. Helyezze a bögrét a mikrohullámú sütőbe 1 percre. A kész quiche-t megszórjuk apróra vágott fűszernövényekkel.

bowlofdelicious.com

Hozzávalók:

• ½ csésze friss spenót;
• 2 evőkanál víz;
• 1 tojás;
• ⅓ csésze tej;
• ⅓ csésze reszelt sajt;
• 1 szelet sonka - opcionális;
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Főzés

A spenótot egy tálba tesszük, felöntjük vízzel, konyharuhával letakarjuk, és 1 percig sütjük a mikrohullámú sütőben. Ezután engedje le a felesleges folyadékot a bögréből. Adjuk hozzá a nyers tojást, a tejet, a sajtot, a sonkát (opcionális) és a fűszereket. Keverjük össze, fedjük le a bögrét papírtörlővel, és 3 percig sütjük a mikrohullámú sütőben.

Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönet érte
hogy felfedeztem ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozzon hozzánk a FacebookÉs Kapcsolatban áll

Néha egy egész napos rohangálás után az egyetlen dolog, amit tenni akarsz, az az, hogy bedőlsz az ágyba, és nem mozdulsz tovább. De a gyomor megköveteli a magáét, és akkor egy gyors és egészséges, bögrében (vagy tányérban) néhány perc alatt elkészíthető étel remek kiút lesz.

weboldal kifejezetten erre az alkalomra gyűjtött recepteket. Ezen kívül jól jönnek, ha sürgősen meg kell etetned egy hosszú séta után éhező gyermeket, munka előtt reggelit kell készítened, vagy finom desszertet varázsolnod, ha egy barátod benéz hozzánk. Mellesleg a munkahelyen is főzhet meleg ebédet. A legfontosabb dolog az, hogy ne felejtse el magával vinni az összes hozzávalót.

Sült zabpehely banánnal

Szükséged lesz:

• instant zabpehely - 1/2 csésze
• napraforgómag - 1 evőkanál. l.
• tojás - 1 db.
• tej - 1/2 csésze
• 1/3 tört banán
• fél alma, darabokra vágva
• méz - 1/2 evőkanál. l.
• fahéj - egy csipetnyi

Főzés:

Keverje össze a zabpelyhet, a magvakat, a tojást és a tejet egy bögrében, és jól keverje össze. Adjunk hozzá banánt, almát, mézet és keverjük újra. Mikrohullámú sütőben 2-3 percig. A megsült zabpelyhet kanállal pépesítjük. Ízlés szerint adjunk hozzá tejet vagy joghurtot.

Kétperces sonkás omlett

Szükséged lesz:

• tojás - 2-3 db.
• bármilyen hús, kockára vágva (sonka, csirke vagy pulyka) - 1 evőkanál. l.
• "Salsa" szósz (lehet nélküle) - 1 evőkanál. l.
• reszelt sajt - 1 evőkanál. l.
• olivaolaj
• só és bors - ízlés szerint

Főzés:

Kenjük meg a bögrét olívaolajjal, adjuk hozzá a tojásokat, és verjük fel villával. Adjuk hozzá a húst, a salsát, a sajtot, sózzuk és borsozzuk. Alaposan felverjük. Mikrohullámú sütő teljes teljesítményen 1 percig. Vegye ki és keverje meg, majd tegye vissza a mikrohullámú sütőbe további 45-60 másodpercre, amíg a tojás meg nem fő. Megszórjuk sajttal és tálaljuk.

gyors granola

Szükséged lesz:

• juharszirup vagy méz - 1 evőkanál. l.
• víz - 2 evőkanál
• olaj (olíva, kókuszdió vagy vaj) - 2 tk.
• finom tengeri só - 1/8 teáskanál
• instant zabpehely vagy szokásos zabpehely - 1/3 köteg.
• apróra vágott dió vagy magvak - 1 evőkanál. l.
• apróra vágott szárított gyümölcsök (mazsola, szárított sárgabarack, aszalt szilva, áfonya) - 1 evőkanál. l.

Főzés:

Egy nagy bögrébe keverés nélkül adjuk hozzá a juharszirupot (mézet), a vizet, az olajat, a sót, a zabpelyhet és a diót. Tegye közepes teljesítményű mikrohullámú sütőbe 2 percre. Alaposan keverjük össze, ügyelve arra, hogy ne maradjon szirup az alján. Tegye vissza a mikrohullámú sütőbe 1-2 percre (ne növelje a teljesítményt), a zabpehely aranybarna legyen. Adjunk hozzá szárított gyümölcsöt, hűtsük 2-3 percig, és kezdjük el a reggelit.

Fehér omlett zöldségekkel

Szükséged lesz:

• tojásfehérje (vagy vehet 2 tojást sárgájával) - 4 db.
• apróra vágott friss spenót - 2 evőkanál. l.
• zöld kaliforniai paprika, kockára vágva - 1 evőkanál. l.
• pirospaprika, kockára vágva - 1 evőkanál. l.
• kockára vágott paradicsom - 1 evőkanál. l.
• sajt - 1 evőkanál. l.
• zöld hagyma
• só és bors - ízlés szerint

Főzés:

Kenje meg a bögrét növényi olajjal. Verjük fel a fehérjét (tojás), adjuk hozzá az összes hozzávalót és keverjük össze. Mikrohullámú sütőben egy percig, majd keverje meg és tegye vissza az omlettet további 1-2 percig, amíg a tojás teljesen meg nem fő.

Fasírt egy csészében

Szükséged lesz:

• tej - 2 evőkanál. l.
• paradicsom ketchup (anélkül is megteheti, ha gyerekeknek főz) - 1 evőkanál. l.
• instant zabpehely - 2 evőkanál. l.
• darált marhahús - 100 g
• só, bors - ízlés szerint

Főzés:

Az összes hozzávalót egy tálban összekeverjük és golyót formázunk belőle. A húsgombócot olajjal kikent tálba tesszük. Mikrohullámú sütőben 3 percig nagy teljesítményen. Mártással vagy ecetes zöldségekkel tálaljuk.

Minestrone egy bögrében

Szükséged lesz:

• fél kockára vágott sárgarépa
• apróra vágott zellerszár - 1/2 evőkanál. l.
• apróra vágott kaliforniai paprika - 1/2 evőkanál. l.
• apróra vágott paradicsom - 1/2 evőkanál. l.
• húsleves (opcionális) - 1 evőkanál. l.
• zöldbab, gomba, hagyma, cukkini, babkonzerv, főtt pulyka, csirke vagy marhahús - opcionális
• tojás - 1 db.

Főzés:

Tegye a sárgarépát, a zellert, a paprikát és a húslevest egy bögrébe, ügyelve arra, hogy 2-3 centimétert hagyjon a pereméig. Adjunk hozzá vizet, hogy ellepje a zöldségeket. Főzzük a levest 3-4 percig teljes erővel, de ügyeljünk arra, hogy ne forrjon túl.
Törjünk egy tojást egy tálba, és óvatosan keverjük össze. Tegye vissza a csészét a mikrohullámú sütőbe 1-2 percre. Győződjön meg róla, hogy a tojás megsült, a tetejére szórjuk a sajtot.

Keleti rizs

Szükséged lesz:

• rizs - 100 g
• fagyasztott borsó - marék
• apróra vágott pirospaprika - egy marék
• apróra vágott zöldhagyma - 1/2 evőkanál. l.
• babcsíra - csipetnyi
• apróra vágott lila káposzta - marék
• szójaszósz - 1 evőkanál. l.
• szezámolaj (opcionális) - 1/2 teáskanál
• fűszerek, só - ízlés szerint

Főzés

Tegye a rizst egy nagy bögrébe, és töltse fel vízzel úgy, hogy két-három ujjal ellepje. Tegye néhány percre a mikrohullámú sütőbe teljes teljesítményen, és várja meg, amíg a rizs teljesen felszívja a vizet. Keverjük össze az összes zöldséget, adjuk a rizshez, és fedjük le a bögrét fóliával, tegyük vissza a mikrohullámú sütőbe egy percre.

A fűszereket habosra keverjük a szezámolajjal és a szójaszósszal. Öntsük a keveréket egy bögrébe, és jól keverjük össze. Fedjük le a bögrét műanyag fóliával, és tegyük vissza a mikrohullámú sütőbe további 35-40 másodpercre. Vegye ki a bögrét, keverje meg és hagyja állni egy percig fogyasztás előtt.

Villám makaróni és sajt

Szükséged lesz:

• tészta - 1/3 csésze
• víz - 1/2 köteg.
• 1% tej - 1/4 köteg.
• reszelt cheddar sajt - 1/2 csésze

Főzés:

Keverjük össze a tésztát és a vizet egy nagy tálban. Tedd a mikrohullámú sütőbe 2 percre maximális teljesítményen. Keverjük össze, és állítsuk újra 2 percig. Ha a tészta nem szívta fel teljesen a vizet, ismételje meg. Adjuk hozzá a tejet és a sajtot, tegyük még egy percre a mikrohullámú sütőbe. Alaposan keverjük össze.

Görög saláta kuszkuszos

Szükséged lesz:

• nyers kuszkusz - 1/3 csésze
• csirke alaplé vagy víz - 1/3 csésze
• citromlé - 1 tk
• olívaolaj - 1/2 teáskanál
• só - egy csipetnyi
• apróra vágott uborka - 1/4 csésze
• fél paradicsom, szeletelve
• félbevágott olajbogyó - 1 evőkanál. l.
• apróra vágott zöldhagyma - 1 evőkanál. l.
• feta sajt - 1 evőkanál. l.

Főzés:

Öntsön vizet egy bögrébe, és kapcsolja be teljes erővel 3 percig, amíg a víz fel nem forr. Beleöntjük a kuszkuszt, lefedjük és 5 percig állni hagyjuk. Ezután villával szöszöljük meg. Adjuk hozzá a citromlevet, az olívaolajat és a sót, alaposan keverjük össze. Hagyja kihűlni, adjon hozzá paradicsomot, paradicsomot és olajbogyót, szórja meg feta sajttal, és élvezze az egészséges falatokat.

Tökös pite

Szükséged lesz:

• sütőtök püré - 1/2 csésze
• tojás - 1 db.
• méz (juharszirup vagy cukor) - 2 evőkanál. l.
• fahéj
• szerecsendió
• Dió, mogyoró vagy bármilyen dió a díszítéshez

A tésztához (elhagyható, tészta nélkül is megteheti)

• vaj - 1 evőkanál. l.
• kókuszreszelék - 1 evőkanál. l.
• mandulaliszt - 1 evőkanál. l.

Főzés:

A tészta hozzávalóit összekeverjük, bögrébe tesszük. Egy külön tálban keverjük simára a sütőtököt, a tojást, a fahéjat, a szerecsendiót, a mézet (cukrot, szirupot). Tegyük egy bögrébe a tészta tetejére, hogy a széléig legyen hely. Enyhén nyomja meg ujjaival, és simítsa el a felületet. Tedd a mikrohullámú sütőbe 2 percre. Fogpiszkálóval ellenőrizzük, hogy nedves-e a torta belülről, 20-30 másodpercre visszatesszük.

áfonyás muffin

Szükséged lesz:

• liszt - 1/4 köteg.
• barna cukor - 1 tk
• sütőpor - 1/4 tk
• só - 1/8 tk
• vaj - 1/2 evőkanál. l.
• tej - 2 evőkanál. l.
• fagyasztott áfonya - 1-2 evőkanál. l.
• fahéj - egy csipetnyi

Főzés:

Az összes száraz hozzávalót egy tálba tesszük, alaposan összedolgozzuk. Kenjük meg őket vajjal. Felöntjük tejjel, elkeverjük. Ha a keverék túl száraz, adhatunk hozzá egy kis tejet. Adjunk hozzá áfonyát, és nyomjuk bele a tésztába. Süssük maximális teljesítményen 90 másodpercig.

Csokoládétorta

A mikrohullámú sütő előnyösen felforralja a vizet csészékben. Miért ne főzhetne valami mást a csészékben? Lehetőségek gyors reggelihez a mikrohullámú sütőben - gyerekeknek és felnőtteknek.

A szerkesztő megjegyzése: a javasolt receptek nem dogmák, hanem ihletforrások. Ha változtatni szeretnél az arányokon, például csökkentsd a cukor mennyiségét, az akaratod!

Quiche sonkával egy csészében

A Quiche csak egy nyitott pite omletttel, ezért bármit hozzáadhatunk az omlettmasszához: zöldségeket, gombát, fűszernövényeket, szalonnát, libamájt és szarvasgombát. Az alaprecept pedig egyszerű. Keverd össze:
1 tojás
1,5 evőkanál tej
2 teáskanál krémsajt (Philadelphia, mascarpone stb.),
egy kis darab fehér kenyér (krutonra vágva)
és egy szelet sonkát (szintén apróra vágva).
Sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá egy csipet kakukkfüvet. Mikrohullámú sütőben körülbelül 1 perc 10 másodpercig.

Fahéjas puding a mikrohullámú sütőben

Három perc és kész! Édes fahéjas pudingot kap – természetesen azoknak, akik szeretik ezt a fűszert. Keverd össze:
2 evőkanál almaszósz,
1 evőkanál növényi olaj
1 evőkanál nehéz tejszín
2,5 evőkanál barna cukor
egy csipet vanília
1/4 csésze + 1 evőkanál liszt
¾ teáskanál őrölt fahéj
¼ teáskanál sütőpor
egy csipet só.
Az összes hozzávalót villával felverjük, amíg homogén masszát nem kapunk. Mikrohullámú sütő 1 percig vagy 1 perc 15 másodpercig nagy teljesítményen. Tetejét lágy sajtkrémmel kenjük meg: 1 evőkanál krémsajthoz (például mascarponéhoz), 2 evőkanál porcukorral és 1 teáskanál tejjel.

Sült zabpehely

A zabpelyhet nem csak főzni, hanem sütni is lehet – az előnyök ugyanazok! A teljes rosttartalmú reggelihez keverje össze egy bögrével:
1/2 csésze instant zabpehely,
1 evőkanál napraforgómag
1 tojás
1/2 csésze tej
1/3 tört banán
fél alma, darabokra vágva
2 teáskanál méz
egy csipet fahéj.
Mikrohullámú sütőben nagy teljesítményen 2-3 percig sütjük, majd a megsült zabpelyhet kanállal pépesítjük, és kívánság szerint kevés tejet vagy natúr joghurtot adunk hozzá.

Csokis mogyorós pite a mikrohullámú sütőben

Valójában csokis mogyoróvajas torta, de kit érdekel! Gyorsan megsül és gyönyörűen néz ki. Keverjük össze egy bögrében:
2 evőkanál cukor
3 evőkanál kakaó
4 evőkanál liszt
3 evőkanál tej
3 evőkanál növényi olaj,
3 evőkanál Nutella csokis mogyorókrém
1 tojás
1/4 teáskanál sütőpor.
Egy bögrében villával verjük addig, amíg a massza homogén és sima nem lesz, tegyük be a mikróba 1,5 percre. Díszítsük tejszínhabbal, ha a szépség nem elég neked.

Fasírt egy csészében

A fehérje reggeli nem feltétlenül buggyantott tojás lazaccal. Néha főzhet egy húsételt, és töltelékként zabpelyhet használhat. A reggeli az. Tehát egy csészében lévő húsgombócokhoz formáljunk golyót a keverékből:
2 evőkanál tej
1 evőkanál paradicsom ketchup
2 evőkanál instant zabpehely,
100 gramm darált marhahús,
só, bors, fűszerek ízlés szerint.
Egy főzőspray-vel meglocsolt vagy enyhén olajozott tálba tedd a húsgombócot, és tedd a mikrohullámú sütőbe 3 percre nagy teljesítményen. Mártással vagy ecetes zöldségekkel tálaljuk. És igen, a húsgombócokhoz használhatja kedvenc receptjét a felvágott szeletekhez.

alacsony szénhidráttartalmú sajttorta

Ez az étel néhány perc alatt elkészül, mindössze egy órát vesz igénybe, hogy kihűljön. De van egy lehetőség - megfőz néhány darabot előre, majd csak vegye ki a hűtőszekrényből, és tálalja az éhezőknek: gyerekeknek, vendégeknek, magának. Tehát egy adaghoz szüksége lesz:
50 gr krémsajt (Philadelphia, mascarpone, analógok),
2 evőkanál tejföl
1 tojás
1/2 teáskanál citromlé
vanília suttogás,
2-4 evőkanál édesítő (ízlés szerint variálható).
Keverjük össze, habverővel tegyük egy tálba vagy kis mikrohullámú sütőbe, főzzük 90 másodpercig, 30 másodpercenként keverjük meg. Hagyjuk kihűlni, díszítsük bogyókkal, dióval, tejszínhabbal: amivel akarjuk. A krémsajtot egyébként ki lehet cserélni túróra, akkor lesz túrós rakott. A cukrot lehet előnyben részesíteni az édesítőszer helyett, de akkor már nem lesz szénhidrátszegény étel.

Mikrohullámú csokoládé karamell torta

Tölteléknek a recept írója sós karamellt ajánl: olyat, mint a mi lágy karamellünk, csak sós ízzel. Ha ez a jóság nem található meg a háztartásban, akkor egyszerűen használjon karamellát vagy pár darab étcsokoládét, a hatás nagyjából ugyanaz lesz. A lényeg, hogy megolvadjon. Tehát keverjük össze:
4 evőkanál liszt
4 evőkanál cukor
3 evőkanál kakaópor
negyed teáskanál sütőpor
negyed teáskanál sót
1 tojás
3 evőkanál tej
1 evőkanál növényi olaj.
A tésztát bögrébe verjük, vagy készre öntjük, majd a massza közepébe csepegtessünk karamellt, karamellt vagy csokoládét. Másfél percig a mikrohullámú sütőben nagy teljesítményen, majd ellenőrizze, és ha nem sült meg a tészta, adjon hozzá további 30 másodpercet.

Megjegyzés a "7 egyszerű recept egy csészében: mikrohullámú reggeli" cikkhez

Bővebben a "Receptek mikrohullámú sütőben reggeliző bögrében" témában:

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. Sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá egy csipet kakukkfüvet. Főzés mikrohullámú sütőben nagy teljesítményen Nemcsak tejjel, hanem kefirrel, joghurttal, erjesztett sült tejjel is főzhet ...

Mesélj a mikrohullámú sütőben sütésről. Asztali edények. Főzés. Kulináris receptek, segítség és tanácsok főzéshez, ünnepi menük és fogadások, ételválasztás. Nem találta meg, amit keresett? Tekintse meg a többi vitát a "hogyan kell sütni egy tortát a cameron mikrohullámú grillben" témában.

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. Gyors reggeli receptek: ételek a mikrohullámú sütőben; pite a mikrohullámú omlettben vagy egy tojás zsemlében. Láttam egy receptet, ahol mikrohullámú sütőben készítik. Meg tudod csinálni így is... Vegyünk reggeli zsemlét (kerek...

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. És hogyan kell fagyasztani-olvasztani a kaviárt? inkább lefagy ugye? adagokban és tasakban? Kiolvaszthatod a mikrohullámú sütőben?

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. Főz valaki mikrohullámú sütőben? Igen. Főzzük a mikrohullámú sütőben. Grillel vettük, a könyvben szereplő receptek túl trükkösek egy kezdőnek, Mondd ki mit főz ??

Meg tudná mondani, mit lehet főzni a mikrohullámú sütőben? Négy napra levágják a hektárt, és egyszerűen nem tudom, hogyan etessem a családomat, annyira válogatósak, hogy ezekben a napokban nem esznek félkész termékeket. 7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli.

A mikrohullámú sütőről .. - összejövetelek. Gyermek 3-7. Oktatás, táplálkozás, napi rutin Cupcake a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt. Cupcake receptek bögrében. Torta tojás nélkül, sütemény tej nélkül. Megteszem) Reggeli kezdő súly 63 200 Reggeli 8,00 Bögre joghurt (bögrék a mindennapi életemben...

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. Egyszerű, kényelmes és finom ételek a mikrohullámú sütőben. Egyszerű, kényelmes és finom ételek a mikrohullámú sütőben. Mivel a mi házunkban van mikrohullámú sütő...

Főz valaki mikrohullámú sütőben? Igen. ... Nehezen választok szakaszt. Főzés. Kulináris receptek, segítség és tanácsok főzéshez, ünnepi menük és fogadások, ételválasztás. 7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli.

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. A mikrohullámú sütő előnyösen felforralja a vizet csészékben. Rizs stb. a mikrohullámú sütőben. Megtanulni főzni! Az én speciális funkcióimban megteheti. például: rizs zabkása, rizsvíz, rizs köret és így tovább.

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. Mikrohullámú sütő 1 percig vagy 1 perc 15 másodpercig nagy teljesítményen. Tetejét lágy sajtkrémmel kenjük meg: 1 evőkanál krémsajthoz (például mascarponéhoz), 2 evőkanál porcukorral és 1 teáskanál tejjel.

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. Általában lemondtam a mikrohullámú sütőben való főzés ötletéről. Ugyanígy burgonyát párolok hússal, szintén fedő alatt és némi vízzel, paprikával, csirkedarabokkal stb. Van egy ilyen téglalap alakú szivacsos fedőm, amiben főzök...

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. Mikrohullámú sütő 1 percig vagy 1 perc 15 másodpercig nagy teljesítményen. Kedvenc mikrohullámú receptek. Születésnapomra kaptam egy Samsung mikrohullámú sütőt dupla bojlerrel.

Sterilizálás a mikrohullámú sütőben? Előkészületek a jövőre. 7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. Gyors reggeli receptek: ételek a mikrohullámú sütőben; mikrohullámú pite, mikrohullámú omlett, alacsony szénhidráttartalmú desszert.

Mikrohullámú sütő. Táplálkozás, kiegészítő élelmiszerek bevezetése. Gyermek születésétől egy évig. Egy éves gyermek gondozása, nevelése: táplálkozás, betegség, fejlődés. 7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. A mikrohullámú sütő előnyösen felforralja a vizet csészékben.

7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. Gyors reggeli receptek: ételek a mikrohullámú sütőben; pite a mikrohullámú sütőben, rántotta a mikrohullámú sütőben. És gyakran főzünk grillcsirkét, nagyon finomnak tűnik, és számomra úgy tűnik, egyáltalán nem sivár.

Ami a mikrohullámú sütő fóliáját illeti - valahogy sosem figyeltem, meg kell néznem. Van grillünk és légkeveréses. 7 egyszerű recept egy csészében: Mikrohullámú reggeli. A mikrohullámú sütő előnyösen felforralja a vizet csészékben.

Mikrohullámú főzés. . Főzés. Főzési receptek, segítség és tanácsok főzéshez, ünnepi menük és imádok mikróban főzni, szinte mindent meg lehet csinálni benne! Kényelmes, mert nem ég le, nem kell kimosni az égett ...

Nyáron kevesen szeretnek a tűzhely mellett állni. Először is meleg van, másodszor pedig nincs kedvem hozzá. Jönnek azonban a vendégek, a háztartások változatos ételeket kérnek, a gyümölcsök, zöldségek közepette pedig nem csak salátákat kell enni, hanem főételeket is. Nincs erő és vágy az első, a második és a desszert elkészítéséhez? Nincs mit! Ha van mikrohullámú sütő- ideje használni!

Főleg mindenkinek, aki akar maximális időt takaríthat megés szó szerint pár perc alatt készítsen olcsó, ízletes és könnyű ételeket, 5 kiváló ételt kínálunk mikrohullámú sütőbe. Próbáld ki, olyan finom, mint amilyen egyszerű!

Francia krutonnal egy tálban

Hozzávalók

• egy kis darab baguette (más kenyérrel helyettesíthető)
• 1 tojás
• vaj
• 3 art. l. tej
• fahéj és vaníliás cukor

Főzés

1. Vágjunk le egy-két darabot a bagettről, és vágjuk kockákra. Kenjük meg vajjal a csésze belsejét. Annak érdekében, hogy szaftosabb legyen, hagyjon egy kis darab vajat közvetlenül a csésze alján, és öntsön bele kenyérkockákat.
2. Egy másik csészében készítsünk keveréket 1 tojásból, 3 evőkanál tejből, egy csipet fahéjból és egy csipet vaníliás cukorból. Jól keverjük össze, öntsük egy csészébe a leendő krutonnal, és adjunk pontosan egy percet, hogy a kenyér átitassa a tojásos keveréket.
3. Most tegye a csészét a mikrohullámú sütőbe. Általában másfél perc is elég a készenléthez (attól függően, hogy milyen kenyeret veszel). A maximális főzési idő 3 perc. Finom, egyszerű és olcsó!

Quiche bögrében

Hozzávalók

• 1 nagy tojás;
• 4 paradicsom
• 1 st. l. vaj
• fehér kenyér
• só, őrölt fekete bors ízlés szerint
• 1-2 evőkanál. l. tej
• reszelt sajt
• zöld hagyma

Főzés

1. Olvasszuk fel a vajat a mikrohullámú sütőben, és tegyük félre.
2. A paradicsomot hosszában felvágjuk, a kenyeret tányéron apró darabokra morzsoljuk úgy, hogy a leendő quiche térfogatának körülbelül 1/8-át elfoglalja.
3. Törjünk egy tojást egy bögrébe, öntsük bele a tejet, az olvasztott vajat, sózzuk, borsozzuk. Villával simára keverjük.
4. A kapott masszához adjunk hozzá reszelt sajtot, kenyeret, paradicsomot, apróra vágott zöldhagymát.
5. Keverés nélkül tegye a kapott keveréket a mikrohullámú sütőbe, és süsse nagy teljesítményen 1 percig. Ízletes és illatos francia konyha étel készen áll!

Szalonna és tojás

Hozzávalók

• néhány darab szalonna
• 2 tojás
• só, zöldhagyma ízlés szerint

Főzés

1. Először készítsen ropogós szalonnát. Tegyen egy széles lapos tányért a mikrohullámú sütőbe, és egy kis mély tálat fejjel lefelé. Az edény oldalára tegyünk szalonnát - a zsír lefolyik, a szalonna pedig ropogós lesz főzés közben. 1 perc nagy teljesítményen elégnek kell lennie a szalonnához.
2. Törj fel 2 tojást egy akkora tálba, hogy a térfogatának legfeljebb egynegyedét foglalja el. Adjunk hozzá egy csipet sót, apróra vágott zöldhagymát, és óvatosan keverjük össze a mókusokat a sárgájával villával vagy turmixgéppel. Tegye a tojásos tálat a mikrohullámú sütőbe 30 másodpercre.
3. Csökkentse egy kicsit a teljesítményt, keverje össze a majdnem kész tojásrántottát, és állítsa újra fél percig. Elkészült a rántotta! Tányérra rakhatjuk, szalonnacsíkokat teszünk, és leülhetünk az asztalhoz. Kiváló angol reggeli - kiadós és étvágygerjesztő!

Tojással töltött paprika

Hozzávalók

• kaliforniai paprika
• 2 tojás
• kis tej
• paradicsom és zöldhagyma választható
• só és őrölt fekete bors ízlés szerint

Főzés

1. A borsot úgy vegyük, hogy a tetejére álljon. Óvatosan vágja ki a farkát a magokkal, és tegye be a mikrohullámú sütőbe 2-3 percre (alacsony teljesítményen).
2. Amíg ott melegszik, felütünk két tojást egy bögrébe, felöntjük tejjel, hozzáadjuk a reszelt sajtot és a finomra vágott zöldségöntetet (elhagyható). Sózzuk, borsozzuk, villával keverjük, és ezt a keveréket a csípős paprikába öntjük.
3. Kissé növeljük a teljesítményt, és további 3 percig sütjük. Hasonlóképpen főzhet töltött paradicsomot. Csak elég nagynak és szilárdnak kell lenniük. Az étel nagyon könnyen elkészíthető, és ami a legfontosabb, egészséges és ízletes!

Körte desszert