Kalória: Nem meghatározott
Főzési idő: Nincs feltüntetve
Van egy nagyon kényelmes módja annak, hogy gyorsan és ízletesen megetesse családját egy kiadós vacsorával vagy ebéddel - készítsen valamit a „kettő az egyben” sorozatból, amikor egyszerre készül el a hús és a köret. Sok ilyen recept létezik - zöldségekkel és gabonafélékkel egyaránt, a hús pácolható vagy süthető, edényekben vagy egy nagy sütőedényben főzhető. A kereskedői stílusú hajdina sertéshússal nagyon ízletesnek bizonyul, egy receptet fényképpel, amelyről megmutatjuk. A húst és a zöldségeket először meg kell sütni, hogy az íze világosabb legyen, a szemeket pedig csak meg kell mosni vagy szárítani, ha szereti az omlós hajdinát. Ezután az étel a sütőben készül el, de elkészítheti.
Receptünkhöz érdemesebb puha húst venni, ideális a mérsékelt zsírtartalmú sertéshús. Gyorsan megsül, de ha van időd, érdemes a hajdinával és a zöldségekkel együtt tovább párolni a sütőben a húst alacsonyra kapcsolva, így puha, lédús hús és omlós köret lesz az eredmény.
Hozzávalók:
- hajdina – 2 pohár (csiszolt üveg);
- sertéshús - 350 gr;
- paradicsom - 3 db;
- hagyma - 2 db;
- sárgarépa - 1 darab;
- édes paprika - 1 darab;
- víz - 4,5 pohár;
- só ízlés szerint;
- fekete bors - ízlés szerint;
- növényi olaj - 3 evőkanál. kanalakat.
Recept fotókkal lépésről lépésre:
A sertéshúst akkora szeletekre vágjuk, hogy kényelmes legyen kanállal felemelni vagy villára felvenni.
Egy vastag falú serpenyőben vagy üstben felforrósítjuk az olajat, hozzáadjuk a húst, és közepes lángon minden oldalról aranybarnára sütjük. Körülbelül 10-12 percet vesz igénybe, nem több. Ne süssük túl sokat, nehogy a hús kiszáradjon.
Ezalatt öntsön 4,5 csésze vizet egy vízforralóba vagy serpenyőbe, és helyezze erős lángra, hogy forrásban lévő vízzel öntse a gabonát és a húst. Készítsük elő a zöldségeket. A paradicsomot apróra, a hagymát apró kockákra vagy félkarikára vágjuk.
A sárgarépát és a paprikát megmossuk, meghámozzuk, a magházat és a magokat eltávolítjuk a paprikáról. Vágja a zöldségeket közepes méretű darabokra, ne nagyon finomra.
Adjuk hozzá a hagymát a sült sertéshúshoz, és pirítsuk tovább a húst és a hagymát körülbelül két percig.
Ezután adjuk hozzá a többi zöldséget, egyszerre: paradicsomot, paprikadarabokat és sárgarépát. Keverjük, borsozzuk és egy percig pirítjuk.
Mossa meg a hajdinát. Helyezze a serpenyőbe a sertéshússal és a zöldségekkel. Keverjük, párologtassuk el a folyadékot, kicsit pirítsuk meg a gabonát (ha omlós hajdinára van szükségünk). Ha a szemek nem sülnek meg, akkor mindent összekeverhetsz, vagy rétegesen formába rakhatod - húst és zöldséget lefelé, rászórhatod a megmosott szemeket.
Helyezze a húst hajdinával és zöldségekkel a főzéshez kényelmes formába, mindig fedővel. Ha nincs fedő, a serpenyőt le kell fedni fóliával, hogy a víz ne párologjon el, mielőtt a hajdina elkészül. Óvatosan felöntjük 4,5 csésze forrásban lévő vízzel, és sózzuk. Keverjük el a sót és kóstoljuk meg. Fedjük le a formát és tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe. 40-45 perc múlva készen áll a hajdina kereskedői típusú sertéshússal a sütőben.
A hajdinát kikapcsolt sütőben hagyjuk, pároljuk, és ízesítjük. Tálaláshoz készítsen salátát friss vagy ecetes zöldségekből, zöldhagymából, savanyúságból – vegye ki, amit szeretne. A forró, aromás, húsos hajdinakását tányérokra osztjuk és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!
A kereskedő stílusú hajdina gabonafélékből készült párolt zabkása sertéshúsdarabok és sült zöldségek hozzáadásával. Ízletes és könnyen elkészíthető étel, ideális egy kiadós ebédhez vagy vacsorához.
Ebben az anyagban bevált, lépésről lépésre készült receptek a hajdina húshoz, hasznos tippek a termékek kiválasztásához és a főzés titkai.
A hajdinát mindig is szerették Oroszországban a termesztésben való szerénysége és az egyszerű főzés miatt. „A gabonafélék királynője” vagy „hajdina anya” - így hívták a parasztok ezt a terméket, amely gyakori vendég volt a mindennapi asztalon.
A nemes nemesek, bojárok és kereskedők szintén nem utasították el a kását, de már tettek hozzá húst, gyakran sertéshúst. A hétköznapi emberek nem engedhették meg maguknak ezt a luxust, ezért a húsos gabonaféléket „kereskedői stílusnak” nevezték. 
Ez egy eredetileg orosz étel, melynek receptje a mai napig gyakorlatilag változatlan maradt. Ennek a sertéshúsos csemegének elkészítésével megismerkedhet az igazi óorosz konyhával, új alapanyagok hozzáadásával pedig új életet adhat a klasszikus csemege.
Az IT egy tökéletesen kiegyensúlyozott receptnek nevezhető, amelyben a fehérjék, zsírok és szénhidrátok jól kombinálódnak, és kiegészítik egymást - a normál élet három fő tápanyaga.
A gabonafélék lassú szénhidrátok, amelyek energiát adnak az embernek. Számos jótékony tulajdonsága van a szervezet számára, többek között: az anyagcsere normalizálása, a cukor és a rossz koleszterin csökkentése a vérben, a C-vitamin felszívódása, a méreganyagok, nehézfémsók eltávolítása.
A hajdina környezetbarát termék, mivel a termesztés során nem kezelik növényvédő szerekkel. A gabonafélék jól felszívódnak a szervezetben, alkalmasak diétás és terápiás táplálkozásra.
A hús a fő fehérjeforrás és teljes értékű fehérje, amelyet a szervezet a sejtek és szövetek építőanyagaként használ fel az immunrendszer fenntartására, a hormonszintézisre, az izomösszehúzódásra és a sejtszintű oxigénszállításra. 
A növényi olaj felelős az edényben lévő egészséges telítetlen zsírokért. Ha a recept finomítatlan olívaolajat használ, akkor a késztermék előnyös tulajdonságai közé tartozik az erek falának, a szívizomnak, a test kötőszöveteinek megerősítése, valamint a bőr, a haj és a köröm állapotának javítása.
Az egyetlen eset, amikor meg kell tagadnia az étel elfogyasztását, a gyomor-bél traktus betegségei, amelyekben a kezelőorvos javaslatára tilos a rost és az étkezési zsírok használata.
A főzési technológia nagyon hasonlít a pilaf főzéséhez, azzal a különbséggel, hogy rizs helyett hajdinát használnak. Az étel főzési ideje nagyban függ attól, hogy milyen húst és milyen módszert használunk.
A leggyorsabb lehetőség a hajdina csirkével és darált hússal (kb. 20-30 perc), sokkal tovább kell várnia, ha sertéshúsos zabkását választja, lassú tűzhelyen vagy sütőben (40-50 perc plusz párolási idő).
Vegye figyelembe az ételek elkészítésének idejét is: gabonafélék, hús mosása, zöldségek hámozása és darabolása.
Az alapanyagok megfelelő előkészítése talán a legfontosabb a főzési folyamatban. A legjobb, ha az előkészítő munkát előre elvégezzük, nehogy elvonjuk a figyelmét a főzési folyamat során - így semmi sem fog megégni, és az eredmény tisztességes lesz.
A fő összetevőt - a hajdinát - ki kell választani a rossz szemekből, és folyó vízben le kell mosni. Ha időt szeretne spórolni, egy éjszakán át öntsön forralt vizet a gabonafélékre, reggel pedig engedje le a maradék folyadékot, és adja hozzá a fő masszához. A zabkása 10 perc alatt elkészül, és főtt lesz. 
A hús elkészítésekor is vannak árnyalatok. Ha szereti a szárazabb megoldást, távolítson el minden filmet, zsírt és ereket a sertés- vagy marhahúsdarabokról, használjon csirkefilét.
A zamatos zabkása érdekében hagyjon zsírt a húson, vagy válasszon csirkecombokat. Jobb, ha a húst nagy darabokra vágjuk több falatra, hogy az íze ne vesszen el a kész ételben.
Könnyű kísérletezni ennek a receptnek az összetevőivel: egy jó kombináció bevált pulyka, fiatal borjúhús mellett, de még kolbásszal vagy füstölt kolbásszal is azok számára, akiknek nagyon kevés idejük van főzni. A vegetáriánusok értékelni fogják a gombás variációt – használhat mézesgombát, laskagombát vagy csiperkegombát.
Az étel fő előnye az összetevők elérhetősége és az egyszerű elkészíthetőség. 3-4 adag finomsághoz szüksége lesz:
A pároláshoz jobb, ha egy vastag falú serpenyőt vagy egy nehéz öntöttvas serpenyőt veszünk - így az összes komponens minden oldalról egyenletesen felmelegszik, a kása lédús, aromás és nagyon ízletes lesz. A készítmény részletes leírása a lépésről lépésre található útmutatóban található. 
1. lépés: Hámozza meg a sárgarépát és a hagymát. A sárgarépát durva reszelőn lereszeljük, a hagymát közepes kockákra vágjuk. Öntsön olívaolajat egy serpenyőbe. A hagymát közepes lángon megpirítjuk. Amikor átlátszóvá válik, hozzáadjuk a sárgarépát és aranybarnára sütjük. 
2. lépés Mossa meg a húst, távolítsa el a filmeket, ereket, zsírdarabokat, és vágja nagy darabokra. Öntsön olívaolajat egy serpenyőbe vagy serpenyőbe. Amikor forró, hozzáadjuk a húst. Közepes lángon aranybarnára sütjük, időnként megforgatva. 
3. lépés: Helyezze a húst és a sült zöldségeket egy vastag falú serpenyőbe. A tetején - mosott és válogatott hajdina. 
4. lépés Egy külön tartályban keverjen össze 3 evőkanál. l. paradicsompüré két pohár vízzel, adjunk hozzá fél teáskanál cukrot. Beleöntjük a hajdinát. Adjunk hozzá sót, őrölt fekete borsot és babérlevelet. 
4. lépés: Forraljuk fel a hajdinát nagy lángon. Csökkentse a lángot, és zárt fedéllel párolja 30-40 percig a zabkását. 
5. lépés Kapcsolja ki a tűzhelyet. Helyezzünk egy darab vajat a hajdinára, keverjük össze, szórjuk meg friss, apróra vágott fűszernövényekkel. Szolgáljunk. 
Egy étel tápértéke és energiaértéke jelentősen eltér attól függően, hogy milyen húst használunk. Az átlagos energiaérték 130 kcal. 
A főbb receptváltozatok, amelyek a fehérjék, zsírok, szénhidrátok grammokban és kilokalóriákban kifejezett tartalmát jelzik a késztermék 100 g-jára vonatkoztatva, egy összehasonlító táblázatban vannak megadva, amely kényelmes a diétán vagy egészségüket figyelő emberek számára.
| Étel lehetőség | Mókusok | Zsírok | Szénhidrát | Kilokalóriák |
| Chikennel | 10,6 | 3,3 | 9,7 | 110 |
| sertéshússal | 6.2 | 7 | 12.9 | 136.9 |
| marhahússal | 7.2 | 7.2 | 12.4 | 141.8 |
| gombával | 2.3 | 4.4 | 9.1 | 81.8 |
| darált hússal (sertés és marha keveréke) | 6.6 | 6.2 | 12.2 | 128.7 |
Úgy tűnik, nehéz minden alkalommal új módon elkészíteni egy egyszerű finomságot a rendelkezésre álló alapanyagokból. De ez nem vonatkozik erre a receptre. Változtasd meg az összetevőket, add hozzá kedvenc fűszereidet, fűszereidet, vagy akár hagyd fel a használatukat – és minden alkalommal új finomsággal leped meg vendégeit és családtagjaidat.
Darált hússal a zabkása egységes és finom állagú. Az étel elkészítésének menete hagyományos: először megpirítjuk a darált húst, majd ha már majdnem kész, hozzáadjuk a finomra vágott hagymát és sárgarépát.
Mindent aranybarnára sütünk. Adjuk hozzá a hajdinát, a fűszereket és a húslevest. Fedővel, lassú tűzön fél órán át pároljuk. Jobb, ha a hajdinát darált hússal, fűszernövényekkel tálaljuk.
Az aszalt szilva érdekes keleti jegyeket kölcsönöz a mindennapi hajdinának a sertéshússal. Először meg kell mosni, és tiszta vízbe kell áztatni, csíkokra vágni. Adjunk aszalt szilvát, fekete borsot, szerecsendiót egy serpenyőbe sült sertéshússal és zöldségekkel, keverjük össze.
Hozzáadjuk a hajdinát, felöntjük a húslével, és fedő nélkül forraljuk fel az egészet. Csökkentse a hőt, zárja le a fedőt, és párolja további 30 percig.
A gabonapelyhek csirkével a kiadós ebéd gyors és alacsony kalóriatartalmú értelmezése. Moss meg két csirkefilét, távolítsd el a hártyát, töröld le egy törülközővel és vágd nagy darabokra.
Egy serpenyőben, egy csepp növényi olajon, közepes lángon megsütjük. Amint a csirke kiengedi a levét, adjunk hozzá nagy reszelt sárgarépát és 2 apróra vágott hagymát a serpenyőbe.
Pirítsuk barnulásig. Két pohár csirkehúslevesben oldjunk fel 3 ek. l. paradicsompüré vagy konzerv paradicsompüré, adjunk hozzá sót, borsot, provence-i fűszernövényeket, csirke fűszereket.
Tegyünk egy pohár megmosott hajdinát a serpenyőbe, öntsünk le mindent, és forraljuk fel. Ezután csökkentse a hőt, és párolja 40-50 percig. Kapcsolja ki a tűzhelyet, keverje össze a rétegeket, és hagyja hűlni az edényt zárt fedél alatt 15 percig.
A lassú tűzhelyben főtt ételek íze nagyon hasonló lesz egy igazi orosz sütőből származó finomsághoz. Kicsit több időt kell töltenie, de az eredmény nem fog csalódást okozni. Szüksége lesz: 300 g gabonapehely, 500 g sertéshús, 2 hagyma, 2 sárgarépa, 2,5 evőkanál. víz, 200 g csiperkegomba, fokhagyma, fűszerek.
A multicooker tálban „Sütés” üzemmódban süssük meg a kockára vágott húst. Amikor a sertéshús kifehéredik, hozzáadjuk a reszelt sárgarépát, az apróra vágott hagymát és a fokhagymát. 7-12 percig főzzük - a húsnak meg kell pirulnia, a zöldségeknek átlátszóvá kell válniuk. A csiperkegombát megtisztítjuk és 0,5 cm vastag szeletekre vágjuk.
Öblítse le a magot vízzel, amíg tiszta nem lesz. Helyezze a gombát és a húst a multicooker tálba, adjon hozzá 2,5 csésze vizet, és adjon hozzá egy babérlevelet. A „Kása” üzemmódban pároljuk 40 percig, majd a fedél kinyitása nélkül tartsuk melegítési módban további 30 percig.
A sütő kényelmes megoldás azok számára, akik időt és energiát szeretnének megtakarítani a vacsora elkészítésekor. Ehhez a recepthez fontos a megfelelő sütőedény kiválasztása: egy kiskacsa serpenyő, egy fedős üveg- vagy kerámiatál is megteszi. 300 g sertéshúst egy serpenyőben félig sütjük, hozzáadjuk a félkarikára vágott hagymát és a csíkokra vágott sárgarépát.
Tegye a húst és a zöldségeket a kacsafazékba, és öntsön rá egy pohár megmosott tojást. Öntsünk rá 2 csésze húslevest, adjuk hozzá a fűszereket és a babérlevelet. A kiskacsát fedővel letakarva 220 fokra előmelegített sütőbe tesszük 50 percre. A kész edénybe tegyünk egy darab vajat, és tálaljuk.
Ha jó okból nem tud hússal finomságot készíteni, próbálja ki a zöldséges változatot, az sem rosszabb. A padlizsán fehérjeforrásként szolgál majd, amely kiegészíti a zabkása ízét. A sárgarépa és a hagyma sütésére való felkészüléshez adjunk hozzá elősütött padlizsánszeleteket.
Ezután adjunk hozzá 2-3 evőkanál paradicsomszószt, keverjük össze, adjunk hozzá 1 csésze hajdinát és 2 csésze húslevest. Mindent felforralunk, csökkentjük a hőt, és zárt serpenyőben 15-20 percig pároljuk. Tálalhatjuk szárított paradicsom, paprika és olajbogyó hozzáadásával.
4 adag elkészítése: moss meg fél kilogramm sertéshúst, szárítsd meg, vágd nagy darabokra. Tegyünk egy darab vajat egy jól felforrósított üstbe maximális hőfokon, és öntsük bele a húst.
Csökkentse a hőt közepesre, és időnként megkeverve süsse aranybarnára a sertéshúst. Egy másik serpenyőben megpirítunk 2 apróra vágott vöröshagymát, 1 nagy sárgarépát, kockákra vágva. A kész sülteket a hússal együtt üstbe tesszük.
A következő réteg egy pohár válogatott, mosott gabonapehely. Egy külön edényben keverje össze a paradicsompürét vagy 2 evőkanál ketchupot két pohár vízzel.
Adjunk hozzá egy csipet cukrot, hogy eltávolítsuk a paradicsom savasságát, keverjük össze és öntsük bele a hajdinát. Ebben a szakaszban sózzuk, borsozzuk, és hozzáadjuk kedvenc fűszereinket.
Fedő nélküli üstben közepes lángon addig pároljuk, amíg a víz el nem éri a gabonafélék szintjét. Ezután vegyük le a lángot, és pároljuk 20-25 percig zárt üstben. A kész ételt összekeverjük és fűszernövényekkel tálaljuk.
Ugyanakkor egy kielégítő és könnyű recept sikerülni fog, függetlenül attól, hogy mit választ: sampinyont, mézes gombát vagy vargányát. Jobb, ha előnyben részesítjük a friss gombát: a fagyasztott gombák kevésbé ízesítenek, és szárított gombával az étel nem lesz olyan lédús.
Ne feledje azt is, hogy a csiperkegomba például sütéskor összezsugorodik, és folyadékot enged ki belőle. A gombát 0,5 cm-es szeletekre kell vágni, és a hagymával és a sárgarépával együtt puhára sütni. Ellenkező esetben az eljárás nem különbözik az étel más receptjétől.
A zabkása elkészítésének technológiájának részletes leírása egy tapasztalt szakács megjegyzéseivel a videó receptjében található. Ezzel a videós útmutatóval elkerülheti a kínos hibákat, és gyorsan és egyszerűen elkészíthet egy kiadós ebédet vagy vacsorát.
Az étel különösen finom lesz, ha tapasztalt háziasszonyok trükkjeit és titkait használja:
Ezen egyszerű szabályok betartásával nagyon finom ételeket készíthet.
1. Hámozzuk meg a hagymát, a sárgarépát és vágjuk közepes csíkokra.
2. Melegíts fel egy serpenyőt, és párold közepes lángon a zöldségeket, amíg a hagyma puha, átlátszó állagot nem kap.
3. A sertéshúst 2 x 2 cm-es kockákra vágjuk, és a zöldségekkel együtt a serpenyőbe tesszük. A „Kereskedelmi hajdina” elkészítéséhez a hasított test bármely részét felhasználhatja. Ha a zsíros húst részesíti előnyben, akkor bölcsebb nyakat vagy extrém esetben lapockát vásárolni, de a bélszín alkalmas a diétás ételek szerelmeseinek.
Adjunk hozzá sót és borsot. A konyhában található hús- vagy zöldségfőzéshez azonban bármilyen rendelkezésre álló fűszert felhasználhat. A paradicsompürét hígítsuk fel folyadékkal híg tejföl állagúra, és öntsük a sütött hozzávalókhoz.
Ha pikáns ízt szeretne adni az ételnek kevésbé kifejezett savanyúsággal, cserélje ki a tésztát paradicsomszósszal vagy ketchuppal.
4. A hús sütéséhez szükséges idő minden esetben jelentősen eltérhet. Ha bélszínt választunk, 10 perc elég lesz rá, a nyakra kb.
Az összetevők pörkölési foka az Ön ízlésétől függ. Talán szereti a jól sült zöldségek és a sertéshús ízét, akkor érdemes megvárni az aranybarna kéreg kialakulását.
De ha az ételt gyermekeknek vagy emésztőrendszerükre és májuk állapotára érzékeny embereknek készítik, akkor a legjobb, ha az ételt enyhén pároljuk kis mennyiségű növényi olajban, és előnyben részesítjük a sovány húsokat.
5. A hozzávalók adagolásának sorrendje a pilaf főzésére emlékeztet, azonban ennél az ételnél a sütés során a serpenyőben kell megkeverni a hozzávalókat. Amikor a hús minden oldalról megsült.
6. Beleöntjük a szétválogatott és jól megmosott hajdinát. Keverje össze az összes terméket úgy, hogy a hajdina magját egy réteg növényi olaj borítsa és enyhén kalcinálja.
7. Felöntjük vízzel vagy húslevessel.
8. Keverje fel a tartalmat.
9. Fedjük le fedővel, és lassú tűzön pároljuk, amíg az összes folyadék el nem párolog.
10. Ha a hajdina kereskedői módon történő főzésének utolsó szakasza a sütőben történik, akkor a kása szokatlanul omlós és ízletes lesz.
Üdv újra kedves szakácsok! Sok háziasszony különösen szereti a kereskedő hajdinát. Az egyszerű összetevőknek köszönhetően az étel nem csak ízletes, hanem nagyon pénztárcabarát is.
Az étel az egészséges gabonaféléket, az ízletes mártást, a zöldségeket és a lágy ételeket ötvözi.
Ma elmondom, hogyan kell többféleképpen elkészíteni ezt a csodálatos ételt. Tehát kezdjük.
Ahhoz, hogy a hajdina ízletes és aromás legyen, vegye figyelembe a következőket:
Ehhez a következő összetevőkre lesz szüksége:
Kívánság szerint hozzáadhat friss fűszernövényeket és kaliforniai paprikát. A főzéshez vastag falú edényekre lesz szüksége.
A következőképpen kell elkészítenie:
Lassú tűzhelyben pörkölt húsból, mellből vagy sertéshúsból kását készíthet. Víz helyett készíthetünk maggi húslevest.
A recepthez a következő termékekre lesz szüksége:
Az előkészítés a következő lépésekből áll:
Paradicsomszósz hozzáadásával szokatlanul ízletes zabkását kapunk.
Főzéshez készítse elő a következő termékeket:
Így kell elkészíteni:
Adjunk hozzá egy darab vajat a kész ételhez, és keverjük újra jól. A zabkását tartalmazó tálat le kell takarni egy törülközővel, és párolni kell 12-15 perc.
Próbáljon ki különböző recepteket. Például amikor . Zöldségekkel együtt kell sütni, majd hajdinával kombinálni.
Gyakrabban készítsen új ételeket családja kedvéért. Az olcsó alapanyagokból készült egyszerű receptek segítenek változatossá tenni hagyományos menüjét.
Viszontlátásra, kedves barátaim!
A hajdina zabkása az orosz konyha hagyományos étele, amely gyermekkorból ismerős. A hajdinát zöldségekkel és hússal, sütőben, tűzhelyen és lassú tűzhelyen főzik. Ez a kása egészséges és magas kalóriatartalmú, ami azt jelenti, hogy tápláló.
A hajdina zabkását tejtermékekkel, különösen kefirrel kombinálják. Ez az étel alkalmas második ételnek. A zabkása sok fehérjét és szénhidrátot tartalmaz.
A sertéshúsos kereskedői hajdina főzési ideje 55 perc. Fiatal marhahús használatát javasoljuk.
Hozzávalók:
Készítmény:
Illatos és omlós kása csirkével 50 perc alatt elkészül. Használhat ketchupot vagy paradicsompürét. A kása finomabb lesz, ha húslevesben főzzük.
Hozzávalók:
Készítmény:
Hozzávalók:
Készítmény:
Étvágygerjesztő és nagyon laktató kása paradicsompürével és hússal kiváló étel egy kiadós ebédhez vagy vacsorához.
50 percet vesz igénybe az elkészítése.
Hozzávalók:
Készítmény:
A darált hús kielégítőbbé és táplálóbbá teszi a zabkását. Gyorsabban megpirul, mint a szeletelt hús, így időt takarít meg, és gyorsan elkészítheti a laktató ételt.
